胶原蛋白片的功效与作用

我们都知道，皮肤是会随着年龄的增长而衰老的，不少人到了一定年龄的时候，会出现皱纹等问题。而想要有效延缓皮肤的衰老情况，补充胶原蛋白是很重要的一个方法，因此不少女性会购买胶原蛋白产品。那么大家知道胶原蛋白片有什么功效吗？

胶原蛋白片的功效与作用

1、补水保湿

在皮肤中，胶原蛋白是“弹簧”，决定着皮肤的弹性和紧实度；胶独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩，另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白淡斑的目的；

2、恢复弹性

胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老；

3、紧致肌肤

胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹；

胶原蛋白可以长期服用吗

服用胶原蛋白可以为身体补充所需，如果服用了过多的胶原蛋白，多余的胶原蛋白分解成的氨基酸会转而合成其他人体所需的蛋白质，所以不会对人体有什么影响。而且任何的胶原蛋白产品都不能吃下去即见效，需要长期的坚持服用才会有效果，所以胶原蛋白不仅可以长期服用，还需要长期服用才可见效。

本篇文章为各位女性朋友们详细地介绍了胶原蛋白片的相关功效以及作用，有需要的女性朋友可以考虑一下喔！皮肤想要保持弹性，是需要适量的胶原蛋白来支撑的，因此胶原蛋白对于皮肤来说必不可少。我们也可以多摄入一些含有胶原蛋白的食物来进行补充。

当女性朋友年龄达到25岁以后，大部分的肌肤会出现缺水、缺乏弹性，面对容颜渐渐衰退，相信大家都是不能接受的，因此想通过一些方法来缓解。有一些爱美人士就购买了澳洲swisse的胶原蛋白片，那么澳洲swisse胶原蛋白片吃法、一天吃几个、怎么吃呢？

swisse是澳洲的营养品牌，有超50年的品牌历史，一直专注于营养的补充产品，深受大家的喜爱和信赖。肌肤缺水、缺乏弹性，有很大的原因就是缺乏胶原蛋白，而澳洲swisse胶原蛋白片含有大概800多毫克的胶原蛋白，有助于保持肌肤的弹性，减少皱纹的产生；还含有胡萝卜素、维生素C以及维生素E等，对于肌肤有抗衰老的功效。

澳洲swisse胶原蛋白片一瓶是30粒装的，只适合成年人服用，而且是不适合孕妇食用的。大家可以一天吃三次，1次一粒，也可以在饭后服用。

其实，胶原蛋白服用后是会分解成氨基酸的，然后助于合成胶原蛋白，在一定程度上缓解肌肤的问题，但大家不要盲目的为了能更快、更好的补充胶原蛋白而大量的服用胶原蛋白片，还是按照说明去食用，效果可能会更好。

dhc胶原蛋白片分为几种，主要还是容量不同，每次服用的数量是一样的，dhc除了生产护肤品化妆品之外，它们家的保健品也是相当不错哦！这款就是它们家很有名气的一款胶原蛋白片，下面来看看服用说明

dhc胶原蛋白片怎么吃

DHC 胶原蛋白片

·胶原蛋白是一种由氨基酸结合的蛋白质，它占全身蛋白质量的约1/3。而真皮（光泽、弹力来源）的约70%是由胶原蛋白形成的。

·DHC的胶原蛋白是由鱼得来的胶原蛋白肽，配合具有美容效果配合了维生素B1、B2成分，焕发水润、光泽、弹力肌肤。

原材料

胶原蛋白肽（鱼）、纤维素、硬脂酸钙、二氧化硅、维生素B1、维生素B2（原材料的一部分包含明胶）等。

服用方法

1天6粒，无需咀嚼，餐后温水服用即可。

dhc胶原蛋白片服用方法

产品成分

每粒(400毫克)成分：胶原蛋白350毫克、维他命B128毫克、维他命B204毫克。建议搭配DHC维生素C一起使用，VC有助于胶原蛋白的吸收

商品介绍增加肌肤水嫩弹性、强健骨骼

DHC胶原蛋白是采用萃取自鱼类的海洋性胶原蛋白为原料，并添加有助於美容的维他命B1、B2等营养素所调配而成，不仅能赋予肌肤光滑细致的柔嫩触感，同时更具有强健骨骼、紧实肌肉、滋润秀发及增加指甲韧性等功能，天天补充让您轻松享有健康活力，散发珍珠般的亮丽风采。

适用人群

有肌肤粗乾、松弛、细纹等困扰的人，头发及指甲缺乏光泽且容易分叉断裂的人，想要使骨骼更加强健的人，想要拥有健康活力及水嫩肌肤的人

原理：补充胶原蛋白和粘多糖体蛋白质等皮肤组织的主要成份,令肌肤紧致柔软、提高肌肤储水能力,改善肌肤的柔软度,改善粗大毛孔。

使用说明

服用方法：胶原蛋白晚上睡觉前服用5粒-6粒（9点-10点）、维生素C早晚饭后各1粒由于原料的性质，可能出现色差，这并非品质问题。

dhc胶原蛋白片成分

营养成分

1日6粒/2100mg

热量： 78kcal

蛋白质： 188g

脂质： 002g

碳水化合物： 002g

钠： 099mg

维生素B1: 14mg

维生素B2: 2mg

胶原蛋白肽： 2050mg

dhc胶原蛋白片服用注意事项

1、服用中感觉身体异常时，请停止服用。

2、请在确认对原材料成分不过敏后服用本品。

3、孕妇、正在吃药的、接受医生治疗的人请在咨询过医生后再食用。

4、请放置于婴幼儿接触不到的场所保存。

5、开封后，请将密封条封紧并尽快服用。

6、请放置于避免阳光直射、高温多湿场所保存。

dhc胶原蛋白片怎么样

好皮肤必备品：胶原蛋白片——po一个经常DHC胶原蛋白片，这个里面是颗粒状的。一天吃6粒，买的大袋的，可以吃两个月哦。还不错，性价比挺高的。这种颗粒的吃起来方便，适合懒人，粉状の我也喝过，比较麻烦，而且味道确实不好。长期补充胶原蛋白片，可以使皮肤变得水润有弹性。好皮肤の必备品

　　胶原蛋白建议在每天睡前3小时服用，长期服用还会有一定的紧致腰腹的作用。一般没什么不能一起服用的东西，因为胶原蛋白是身体的基础物质。

　　胶原蛋白是一类蛋白质家族，已至少发现了30余种胶原蛋白链的编码基因，可以形成16种以上的胶原蛋白分子，根据其结构，可以分为为纤维胶原、基膜胶原、微纤维胶原、锚定胶原、六边网状胶原、非纤维胶原、跨膜胶原等。根据它们在体内的分布和功能特点，可以将胶原分成间质胶原、基底膜胶原和细胞外周胶原。间质型胶原蛋白分子占整个机体胶原的绝大部分，包括Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型胶原蛋白分子，Ⅰ型胶原蛋白主要分布于皮肤、肌腱等组织，也是水产品加工废弃物（皮、骨和鳞）含量最多的蛋白质，占全部胶原蛋白含量的80-90%左右，在医学上的应用最为广泛。Ⅰ型胶原在鱼类胶原中一个最显著的的特点是热稳定性比较低，并呈现有鱼种的特异性。Ⅱ型胶原蛋白由软骨细胞产生；基底膜胶原蛋白通常是指Ⅳ型胶原蛋白，其主要分布于基底膜；细胞外周胶原蛋白通常中指Ⅴ型胶原蛋白，在结缔组织中大量存在。按功能，可将胶原分为两组，第一组是成纤维胶原，包括第Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅺ、ⅩⅩⅣ和ⅩⅩⅦ型胶原；其余是第二组，非成纤维胶原。非成纤维胶原的α- 链既含有三螺旋域（胶原域，COL），还含有非三螺旋域（非胶原域，NC），其中成纤维胶原约占胶原总数的90%。

胶原蛋白片，以法国进口的鱼鳞胶原蛋白为原料生产，能很快被身体直接吸收，再输送到皮肤。每袋含胶原蛋白2g。特别加入维生素C、天然维生素E，能促进胶原蛋白的合成，抗氧化。

产品规格：650mg/片× 90片，1瓶可服15天

服用方法：每次3片,每日2次，建议早上一次，晚上睡前一次。

空腹不空腹不做要求，不过任何补品，最好是少量进食后食用成分吸收的更全面

胶原蛋白是组成肌肉、骨骼和皮肤的一种重要蛋白质，能够使皮肤更加弹性、平滑以及光滑。随着年龄的增长，我们的身体会逐渐失去胶原蛋白，这会导致皮肤的松弛、皱纹的出现以及纹理疏松。有许多方法可以帮助我们补充胶原蛋白，以下是几种最有效的：

1、饮食中具有高度胶原蛋白含量的食物。

吃比较多含有胶原蛋白的食物，如肉类、鱼类以及猪蹄等。饮食中缺少维生素C、E、B首先会让黑眼圈和皮肤干燥等不适症状增加。而维生素C是胶原蛋白生产的必须物质。通过一些蔬菜水果、鳕鱼、鲱鱼、猪手等食物的摄入可以使身体内部的胶原蛋白更加充足。

2、吃一些富含胶原蛋白的营养品

市面上有很多富含胶原蛋白的营养品，如胶原蛋白饮品、营养片等。选择富含胶原蛋白的营养品是补充胶原蛋白的一种快捷健康的方式。但是，有些营养品可能含有激素或者有副作用，需要根据个人需要和厂商信誉来选择。

3、使用医学美容的方法

可以考虑使用医美方面的手段，如利用聚焦超声波或是激光等手段来刺激产生胶原蛋白的细胞，刺激皮肤内部胶原蛋白的生成，以达到补充胶原蛋白的作用。

什么药补胶原蛋白最快胶原蛋白是身体内很重要的一种物质，可以促进皮肤弹性、保健关节等。如果摄入的胶原蛋白过少，会影响身体的健康。因此，很多人会想知道怎样通过药物增加胶原蛋白的量来达到最快的效果。

1、肉骨胶原蛋白口服液

它是肉骨胶原和维生素B、维生素C等复合营养素融合而成的，易吸收，可很好地补充胶原蛋白。在使用时，每日一次，10-15ml/天，可以加入小茶匙或果汁剂中口服。通过口服摄入较为方便，且可促进胶原蛋白的吸收与体内的合成。

2、鱼胶原蛋白片

鱼胶原蛋白是一种海洋来源的胶原蛋白，是从鱼鳞等鱼体组织中提取得到的，不含胆固醇。鱼胶原蛋白片含有大量的胶原蛋白，可以通过促进皮肤中胶原蛋白的合成来增加胶原蛋白的数量。一般来说，每天服用1-2片即可有效提高胶原蛋白的含量。

3、胶原蛋白肽保健品

胶原蛋白肽是胶原蛋白的水解产物，可以分解为小分子的肽段，从而易于吸收。此类保健品可以快速补充胶原蛋白肽，以增加体内的胶原蛋白含量。常常会在口服液、胶囊等形式出现。通常来说，每日服用合适的量即可有效地补充胶原蛋白。

总之，补充胶原蛋白有很多种方式和药物，选择一种合适的补充产品可以快速增加体内的胶原蛋白含量。在使用之前，需要了解其功效和使用方法，并严格把握每日的摄取量，以达到理想的效果。

资生堂胶原蛋白口服液特点给大家安利一下这款产品，这款胶原蛋白口服液含量丰富，而且是品质保证，我喝了之后也没有什么不适感，不知道是不是心理作用，感觉到了效果，下面就来看看资生堂胶原蛋白口服液怎么喝？

资生堂胶原蛋白口服液怎么喝

产品名称：资生堂TheCollagen胶原蛋白口服液

产地：日本

规格：50ml30瓶

产品特点：

以低分子鱼骨胶原为主，同时配合能辅助美颜的杜仲叶，高丽胡萝卜，莲胚芽，amura果实萃取物、透明质酸、辅酶Q10等11种成分，加强肌肤的滋润，延缓衰老，促进身体自主制造胶原蛋白，将美肤效果完美发挥到极致。

产品特点：

-无污染：纯天然营养品，安全性好

-高纯度：100%胶原蛋白，含量更高

-易吸收：亲和性更好，效果更明显

-无异味：无任何的鱼腥或其他异味

使用方法

每天1瓶，请充分冷却，摇匀后再饮用。

最佳的食用时间：

一是早上空腹时，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。

二是晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。

资生堂胶原蛋白口服液怎么样

日本ZUI畅销的胶原蛋白口服液！Cosme大奖胶原蛋白口服液！一瓶50ml原液含1000mg低分子胶原蛋白！以低分子鱼胶原蛋白为主的12种美容成分，低分子鱼胶原蛋白比猪皮等提取的胶原蛋白对皮肤的支撑力更强更优！资生堂的胶原蛋白里含有资生堂的专利成分，不光补充胶原蛋白，还可以促使肌肤产生胶原蛋白，更易人体吸收~口服胶原蛋白见效很快，属于强力型美容饮料，比粉末好吸收~喝完后会明显感觉皮肤变好，T区毛孔明显变小，皮肤变得细腻光滑！保湿！抗老！加强肌肤弹性！

如果大家觉得长期喝有点难以承受，可以每个月大姨妈干净后的10天吸收能力最好的时候喝一下~女人25岁后就必须要补充胶原蛋白~

资生堂胶原蛋白口服液成分

资生堂最新产品，是一款低分子胶原蛋白液，还添加了杜仲茶，高丽人参，薏仁，Q10,氨基酸，维生素C,E等营养成分。

一瓶50ml原液含有1000mg低分子胶原蛋白，透明质酸30mg，Q1030mg，神经氨酸1200ug等

一瓶热量只有12卡路里，不含咖啡因，不含防腐剂。

用法：一天1瓶，开盖前请先摇几下瓶子。

资生堂胶原蛋白口服液服用心得

资生堂胶原蛋白口服液——如果前一天熬夜，第二天绝对会喝一瓶，说不上来有什么作用，之前买个心里安慰。话说资生堂这一款貌似是自己开发的，有好多专利，我觉得适合长期喝，特别是学生或者刚工作经济不是特别宽裕，又想补充胶原蛋白的人。因为我除了喝这一款，还有喝明治的胶原蛋白粉，泡在牛奶或者早上的黑芝麻糊里面一起喝，但是早上总是记不住。记不住的时候，就会去便利店买资生堂这款。其实买一盒会便宜一些，有十瓶，但是每次都嫌一个太重，想着下次来扛，结果下次还是单瓶买。

我觉得可以先买一瓶试一下味道，看是不是自己喜欢的，觉得ok的话，长期喝这个很有必要。