蜜蜂花粉的使用最佳时间

早晚空腹，晚间将睡前。用法：1将蜂蜜与花粉按1：3的比例调匀加适量清水调成无花粉粒稠状，涂抹在脸上或患处，30分钟左右洗净

2 使用花粉美容的方法很多，不同的情况可选用不同的方法。下面简单地介绍的美容方法。

1、直接食用。花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种疾患。

直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳，但外壳上均有萌发孔或萌发沟，在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下，萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物。

2、直接涂抹。选择较好的花粉，经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克～2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂抹在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑，如与食用花粉同时进行，效果更好。

用来直接涂抹外用的花粉，必须事先经过破壁处理，因为皮肤表面水分含量低，又缺少酶和酸性环境，花粉营养成分不容易从花粉的萌发孔或萌发沟释放出来。只有事先通过物理或化学的方法（如机械破壁法、发酶破壁法、酶解破壁法、变温破壁法、低温气流破壁法等）将花粉壁破碎，令其内含物自选暴露出来，其中的营养成分才能直接与皮肤接触，易被皮肤吸收利用。但必须注意的是，破壁后的花粉必须密闭和低温保存，因为破壁后的花粉粒，内含物暴露在外，在常温下易氧化变质。

3、花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。

方法1：选破壁或超细粉碎的花粉细末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。此法适用于干燥性皮肤，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。

方法2：选用破壁花粉，与2倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1～2日1次。经常坚持此法，可使皮肤柔嫩、细腻、健美。

方法3：取鸡蛋清半个于碗中，调入新鲜蜂花粉与蛋清调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30～45分钟，洗去，每日1次。此法能润肤养肤，增白祛斑，还可减少面部皱纹。

4、选用各种花粉制剂。花粉能制成许多化妆品和洗涤剂，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健肤霜、花粉液体香波、花粉生发水、花粉发乳，可直接使用。另外，花粉还可以制成许多食品和饮料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉饼干、花粉可乐、花粉口服液等。这些食品和饮料，进入人体后经过消化道的作用也能达到一定的美容效果。

[编辑本段]花粉美容验方

花粉黄瓜汁：榨取黄瓜汁10毫升，与新鲜蜂花粉10克混合，调制成膏，备用。睡前洗脸后，将之涂抹于面部，次日清晨洗去，每2～3日1次。此方能养颜、除皱、美容，有较好的增白作用。

花粉润肤霜：选破壁或经超细风选粉碎的花粉70克，与洋槐或其他白色蜂蜜20克及白酒10毫升混合，调制成润肤霜，每日取一点放入手心，涂抹脸部，要求均匀涂薄薄一层，每日1次。经常使用此方，可使皮肤细嫩，皱纹减少，表面光洁润亮。

花粉石榴膏：取鲜蜂花粉70克与熟石榴2个一同浸泡在100毫升醋中80～100小时，取出捣烂成膏状，以滤网滤除渣后备用。每日洗脸后取少许于手心，搓揉到面部。经常使用此方能养颜、除皱、祛斑，可使皮肤细嫩有弹性。

花粉人参膏：先将人参20克捣碎，与新鲜花粉60克一同放入100毫升白酒中浸泡4～5日，进一步研磨后沉淀一日，滤除渣，以其滤液与50克蜂蜜混合，调匀，每日早晚搽面部。此方能营养滋润皮肤，可使皮肤细腻润白，皱纹减少，富有光泽。

花粉醋膏：将新鲜花粉30克浸泡在15毫升白醋中12小时，捣细，过滤成膏状，备用。洗脸后取少许于手心中，轻轻揉搓到面部，每日1次。此方有很好的营养皮肤和增白作用，对褐斑、粉刺等治疗效果。

花粉醇膏：取花粉50克磨细成粉，放入60毫升无菌水泡提24小时，滤除上清液，其渣用40毫升乙醇浸提24小时，滤除沉渣后，将2液合并，在减压浓缩装置浓缩到50毫升，备用。洗脸后，取少许于手心，搽抹到脸部，均匀搽一层，每日1次。经常使用此方可使皮肤细腻白润，褐斑消退，展露红润。

花粉净面霜：选破壁花粉10克，与5克芦荟叶汁调匀，配制成膏，备用。用时，先用食醋洗净患处，再用花粉芦荟膏涂敷于患处，同时在面部轻轻抹一层，每日1次。此方能营养润白皮肤，尤其对面部痤疮有特效。

花粉姜汁膏：取鲜花粉10克与5克姜汁和1%蜂胶酊2毫升混合，研细调匀成膏，备用。用时先洗净脸面，取少许于手心，搓揉到面部，每日1次，此方适用于痤疮、雀斑患者，常用可使面色光泽、红润。

花粉胡萝卜汁膏：榨取胡萝卜汁20毫升，与鲜花粉70克混合，研细成膏，加入5%蜂胶酊10毫升，调匀即可。用时，涂抹脸面薄薄一层，揉搓均匀，每日1次。此方对青春痘有消退作用，经常使用可使皮肤健美富有弹性和光泽。

花粉发乳：选破壁花粉 3 克与鲜牛奶 5 克和 2% 蜂胶酊 1 毫升调匀，备用。洗净头后，将发乳洒在发上，用手轻轻搓揉片刻，使之在头发及头皮上分布均匀，保持 10 分钟以上，洗净，每 2～3 日 1 次。此方有养发、护发、生发作用，经常使用可防治断发，长出新发，并使头发乌黑光亮有柔性。

[编辑本段]花粉美容需要注意的方面

用来制成面膜的花粉必须事先经过破壁处理，因为皮肤表层水分含量低，不容易使花粉粒通过萌发孔或萌发沟释放出营养成分。但有一点必须千万注意，破壁后的花粉必须密封包装或低温保存，因为破壁会的花粉粒，内含物全部暴露在外，内含物中蛋白质含量较高，在常温上很容易氧化变质。

[编辑本段]花粉在化妆品中的应用

花粉用于制作化妆品的方法，大致有两类。一是将花粉直接加到化妆品中，另一类是先提取花粉的有效成分，再将提取物加到化妆品中。

用蜂花粉制作化妆品，在技术和设备上都并不复杂，关键是选用新鲜、优质花粉，在加工中注意不要损害花粉的有效成分。

[编辑本段]花粉美容历史与发展

花粉是植物生命的精华所在。小小花粉不但包含着生命的遗传信息，而且还包含着孕育一个新生命的全部营养物质。因此，世界上许多专家认为：花粉是世界上迄今所发现的唯一完全营养的保健食品！

人类对花粉的研究，可以追溯到几千年前。远在古希腊的神话中，就曾传说“天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉”。我国两千多年前的《神农本草经》就将香蒲粉列为上品，并有“甘平无毒，久服轻身，益气延寿”的记载。明代李时珍的《本草纲目》中记述了花粉的医疗功效：“润心肝、益气、祛风、止血。”

科学家们也通过研究发现，每颗小小的花粉都像微型的“营养库”，其蛋白质含量高达35％，氨基酸有20多种，其中一半以上的氨基酸处于游离状态，很容易被人体吸收，这是目前任何一种天然食物所不能比拟的。研究人员还在原苏联阿塞拜疆发现200多位百岁以上的寿星，他们身体都很健康，并从事养蜂工作，这些老寿星都爱吃鲜花粉。另据报道，乌克兰长寿老人的饮食之道也与食用花粉有关。

法国研究人员证实了花粉含有骨髓造血所需的大部分营养物质，对防治缺铁性贫血有疗效；经实验，儿童日服6克花粉，1～2个月后红血球增加25％～30％，血红蛋白含量平均增加15％。保加利亚医生对50名慢性肝炎患者进行花粉治疗，日食1次，每次30克，2个月后化验发现，病人病情明显好转。花粉中还含有芸香苷、花青素，能增强毛细血管的通透性和强度，减少毛细血管的脆性，预防由于高血压和冠心病所引起的脑溢血和视网膜出血。

花粉还具有提高人体免疫机能，增加体力，消除疲劳的功效。国内外运动员在参加一些重大比赛时都要服用花粉，作为体力消耗的一种强力补充剂。花粉中含有维生素A和维生素E，这两种维生素可促进表皮细胞新陈代谢，调节生理功能，改善皮肤营养，延缓机体衰老，是理想的“口服化妆品”。实验表明，中年妇女使用花粉化妆品6个月后，皮肤皱纹可消退50％，表皮黑色素可消退20％。

作为大自然赐给人类的神奇花粉，近年来已被世界各国广为研究、开发利用。美国更是一马当先。不久的将来，破壁花粉精食品的研究与开发必将会有一个更新的突破，为人类的健康造福。

[编辑本段]花粉的美容功效

自古至今，花粉都是深受人们喜爱的保健食品。在我国，自古就有宫廷仕女用花粉美容的传统。武则天，慈禧太后都是花粉的长年享用者。而在国外，花粉则被奉为美容之源。据资料报道：在巴黎，90%的名模都用花粉美容；据日本两份资料报道，用花粉制成的化妆品经六个月搽有用，可使中年妇女消除70%的小皱纹，50%的老年斑，30%的黑痣雀斑，50%的脓泡。

对脸色苍白无华、皮肤粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皱纹等均有独特的效果，美容面部时用一克花粉加少许清水均匀后按摩二分钟，一小时后洗去，会令你有满意的效果。长期使用与服用，使你青春焕发，肌肤亮丽。

花粉润肤霜

乳化体中加入一定数量的花粉、蜂胶和蜂蜡。除了蜂蜡在润肤霜中是作为粘着剂使用外，花粉是高等植物的雄性配子，含核酸丰富，并含有较多的蛋白质、21种氨基酸、脂肪、醇类、B族维生素、酶类、激素和多种矿物质和微量元素。1993年在北京召开的国际养蜂会议上，专家们一致认为：它能够抗衰老、恢复和保持青春活力和防治多种疾病。甚至还有人认为它的营养价值超过了蜂王浆。花粉还可以单独用来美容。用蜂花粉与蜂蜜调制后，外搽于肌肤上，能够消除色素斑、蝴蝶斑，使皮肤细润光滑、富于弹性。蜂胶是工蜂从树的幼芽、嫩叶中采集来的多种有机物的聚合体，杀菌。抑菌作用显著，不但能够保护皮肤、促进伤口愈合，而且具有免疫作用。因而花粉润肤霜除了向皮肤提供一般营养外，还可以保持皮肤良好的生物平衡，滋润皮肤并促进老年皮肤细胞功能的改善、减少黑色素沉着、防止皮肤干裂等。

这种润肤霜对年轻女性具有一定的延长青春期和延缓衰老的作用。对皮肤有色素斑点和肤质粗糙的女性，有一定的消除斑点和使肤质细嫩的效果。对中、老年女性也有一定延缓衰老的作用。

[编辑本段]花粉的保健作用

(一)强化消化功能，增加食欲、克服便秘、消除痔疮。

(二)补身强体,充沛精力,增强性能力。

(三)有利于保护心脏，降低血压。

(四)增强体力，消除疲劳。

(五)预防糖尿病和前列腺疾患。

(六)增强免疫系统。

(七)对抗放疗和化疗损伤。

(八)有利于克服妇女更年期障碍。

(九)有利儿童健康发育。

(十)具有抗老防衰作用。

(十一)预防神经官能病。

(十二)最佳的天然美容剂。

（十三）促进脑细胞发育 ，增进中枢神经系统的功能，使大脑维持旺盛的活力。

上述为在下所识，望有助于汝

对于每个女性来说，护肤品都是生活的一部分，那么你对护肤品中的保湿霜和面霜了解多少呢？让我们来看看他们的不同之处。

保湿霜和面霜的区别

1保湿霜的主要作用是锁住补充的水分，让皮肤时刻保持湿润。本品一般在爽肤水、乳液后使用。这款产品适合脸上皮肤特别干的女生，能有效滋润皮肤。为了滋润脸上的皮肤，润肤霜一般质地较厚，补水锁水的效果会更好。

2面霜是功能性产品，功能会更强大。保湿滋润是它的功能之一。面霜适合所有肤质。一般来说，面霜的作用包括滋润皮肤，防止皮肤老化，保护皮肤免受外界刺激。其他面霜都有美白祛斑的功效，面霜功能更多。坚持用面霜，皮肤会越来越好。一般为了让面霜更好的吸收，它的质地都是。

保湿霜和面霜的区别

1不同的形状

保湿霜和面霜的油水比例不同，也导致了保湿霜和面霜的外在形式不同。保湿霜比面霜稀，处于半液态。

2适用肤质不同。

健康敏感皮肤中，干性皮肤的人建议在干燥季节使用面霜，保湿效果会比保湿霜好。夏天干皮可以用保湿霜，让皮肤无负担的补水。而且保湿霜的持久性比面霜好，适合夏天使用。对于油性皮肤，在干燥环境和秋冬季节使用保湿霜。

3功能不同。

面霜是一种改善皮肤的化妆品，用于改善皮肤表面的纹理和肤色均匀性。如果皮肤比较干，应该选择面霜，因为面霜是有油水的，适合皮肤比较干的人。保湿霜是一种液体膏状化妆品，具有良好的保湿效果和调湿效果，能保持皮肤湿润。对皮肤有非常好的补水、保湿、美白、控油效果，可以去除脸上和身上的油渍，补充皮肤的营养。

什么好的润肤霜？

1自然堂雪域纯保湿霜。

国产的口碑面霜，淡蓝色的瓶子看起来很舒服。添加的喜马拉雅冰川水和雪参精华对皮肤有一定的镇静舒缓作用。深入肌底补水锁水，滋润保湿，提亮暗沉肤色，修复抗氧化，赋予肌肤最天然的保湿力量。

2无印良品无印良品回春高保湿面霜

相比之前，这个价格可能会高一些，但是无印良品产品简单，安全，环保。这款保湿霜也很天然，没有添加其他多余的化学成分。是干性皮肤保湿的首选面霜之一，配合保湿精华使用，卸妆也没有烦恼。据说还有玫瑰、覆盆子、石榴等天然美容成分。

3埃及魔法埃及魔法霜

很多美妆博主都在把种草当修复霜，可以用来擦除了脸以外的身体任何部位。有很好的保湿效果。含有一些蜂蜡、蜂蜜、蜂胶、蜂王浆、蜂花粉等相关成分，用起来不会有刺激性。据说还能修复疤痕，不过这个效果可能因人而异。

对于每个女性来说护肤品就是生活的一部分不能缺少，那么在护肤品中关于保湿霜和面霜不知道大家 了解多少呢？下面跟着我我们一起来了解他们的区别吧。

保湿霜和面霜的区别

1、保湿霜的主要作用就是把补充进去的水分给锁住，使肌肤时刻保持一个水润的状态，这个一般是用在爽肤水和乳液之后的，这个产品就是适合脸上皮肤特别干的女生，可以有效的滋润肌肤。保湿霜为了使脸上皮肤滋润一点，一般它的质地都是比较厚重的，这样子补水锁水的效果就会更加好。

2、面霜是功能性的产品，它的作用就会更加强大一点，补水保湿就是它的一种功能，面霜是适合所有肤质的，一般的面霜功效都包括滋润肌肤、预防皮肤衰老、保护皮肤不受外界的刺激，还有的面霜会有美白祛斑的作用，面霜的功能就多一点，坚持使用面霜的话，皮肤就会越来越好，一般为了使面霜能够更好的被吸收，它的质地都是比较轻薄的。

保湿霜和面霜的不同

1、外形不同

保湿霜和面霜的油脂和水分的配比不一样，这也导致保湿霜与面霜外在形态的不一样。保湿霜相对于面霜来讲，要稀一点，呈半液体状态。

2、适用肤质不同

健康肌肤和敏感肌肤中，偏干性皮肤的人在干燥季节建议使用面霜，保湿效果会比保湿霜较好。夏天的时候，偏干性的肌肤就可以选择保湿霜，让肌肤无负担补水，而且保湿霜的持久度比面霜更好，很适合在夏天使用。油性肌肤在干燥环境和秋冬季节用保湿霜就可以了。

3、作用不同

面霜是一种改善肌肤的化妆品，用来改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度。如果皮肤属于比较干燥的，就要选择面霜，因为面霜是用油包着水，适合皮肤比较干的人使用。保湿霜是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤作用和调湿效果，能让肌肤保持滋润。对皮肤有一个非常好的补水、保湿、美白、控油效果，能够去除脸上和身体上的油污，补充皮肤的营养。

好用的保湿霜有什么

1、自然堂雪域精粹纯粹滋润霜

国货中的口碑面霜，淡蓝色的瓶装看着就非常舒爽，加入的喜马拉雅冰川水和雪参精华，对肌肤还有一定的镇静和舒缓效果，深入肌底补水锁水、保湿滋润，还能对暗沉肤色进行提亮，修复抗氧化给予肌肤最自然的保湿力量。

2、MUJI无印良品焕肤高保湿乳霜

相对上一款来说这个价格可能会高点，但无印良品出品简单安全环保，这款保湿霜同样很天然，没有其他多余的化学成分添加，大干皮保湿首选的面霜之一，搭配上保湿精华使用完全没有脱妆烦恼的。据说里面有玫瑰、树莓、石榴等天然美颜成分呢。

3、Egyptian Magic埃及魔法膏面霜

很多美妆博主都在种草的一款修护类面霜，除了擦脸也可以用来擦身体的任何部位，保湿滋润效果很好的，里面有一些蜂蜡、蜂蜜、蜂胶、蜂王浆以及蜂花粉等相关成分，所以用起来也不会有刺激性的。据说还能修复疤痕呢，不过这个效果可能要因人而异了。

好用的面霜有什么

1、雅诗兰黛智研面霜

雅诗兰黛智妍面霜质地很厚，黏黏的相对难推一点。不过用完之后，脸上倒也不油腻。整体来说雅诗兰黛智妍面霜挺滋润的，有一定抗皱效果，但不是很明显。油性皮肤建议冬天使用即可。

2、兰蔻塑颜紧致修护面霜

这款好用的面霜是奶白色的，看上去质地醇厚，一点也不粘腻，延展性很好很容易推开。轻轻拍到脸上，吸收也挺不错的，一天下来皮肤都水水润润的。兰蔻塑颜面霜不仅很滋润，还可以通过紧致皮肤达到“塑颜”效果，坚持按摩，感觉脸都变小了呢！

3、兰蔻水份缘面霜

虽然前面已经介绍过兰蔻家的塑颜面霜了，但是兰家的这款水份缘面霜可是出了名的保湿王牌，如果非要选一款经典的出来，那必然是lan家的水份缘面霜，保湿效果无可挑剔，而且绝对的清爽，没有一丝丝油腻感，不仅肤感柔滑紧致，而且肌肤很有光泽。