中午午睡前要用洗面奶洗脸吗

中午午睡前可以不用洗面奶洗脸。

最佳洗脸时间;早上7～8点晚上9～11点

1、洁面时水温以 30℃ 为宜。 洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃ 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

2、洁面后用冷水洗脸 洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

3、油性皮肤的人不宜用冷水 油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题

4、不要使用脸盆和湿毛巾 洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。洗脸后擦干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。

我想大多数人应该都有过皮肤干燥的经历吧，总是感觉皮肤干巴巴的很紧绷（注意紧绷≠紧致哦），严重时候甚至会出现瘙痒脱皮等问题。其实这些都属于皮肤缺水的现象，而皮肤长期缺水必然会引发一系皮肤问题，最常见的就是会长出细纹、色斑等，可见如何让皮肤喝饱水可是一件要紧事。那么有哪些皮肤补水的方法呢？

1每天饮用足量的水

要想肌肤水水嫩嫩，一定每天都要喝够足量的水，维持体内的水分其实多喝水为的就是由内而外的补充水分。有些人工作或者学习忙起来后经常忘记喝水，我觉得可以在工作或是学习前把水杯放在眼前，这样看见杯子就能时刻提醒自己该喝水了。

2敷补水面膜应急

敷面膜可以说是对于皮肤来说是一个非常快速有效的补水方式。因此，当你的皮肤缺水的时候，敷补水面膜能够在一定程度上帮助你的皮肤变得更加水润。有些人觉得敷面膜太麻烦了，其实洁面之后敷面膜，随便刷刷手机15分钟就过去了（要想变成小仙女，就不能懒惰哦）。但是需要注意的是在面膜的选择上一定要注意选择一些比较温和，对皮肤没有刺激的补水面膜。

但是说到底敷面膜也只能起到应急的作用，要想根本改善皮肤缺水的状况，还要在饮食和作息上下功夫。比如饮食上多喝水，多吃新鲜蔬菜水果；作息上保证充足的睡眠，不要熬夜。美容方面记得要用刺激性较小的补水产品，用洗面奶洗完脸之后要马上擦干，接着涂水乳、精华、面霜等护肤品。

简单版：

患了痤疮(青春痘）应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

摘自《精品购物指南》

希望能对您有所帮助。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

青春痘有何简单而速效的方法呢？

有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；

然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。

该病对颜面美容影响甚大。

2 按摩方法

（1） 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

（2） 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

所谓“斑”是指产生于皮肤表面、形状呈不规则，没有隆起却有颜色的发疹现象，属色素障碍性皮肤问题。理论上说，面部斑点对于人体健康并无不良的影响，但不得不承认，对于注重形象及美感的新新女性而言，面部斑点确实是扼杀美丽的一大要害，谁不想除之而后快？

不过在炎炎的夏日，如果爱美女士想祛斑，就要小心了。因为其实夏季并不适宜祛斑。恰当的治疗季节以深秋和初冬为佳，此时对皮肤损伤最小。

另外，还要注意换肤祛斑的方法，有些换肤以化学元素性物质进行表皮褪色，往往因浓度高低的影响、个体差异发生化学性剥脱造成角质层损伤过度，皮肤出现发红、灼热、脱屑。不但没有达到祛斑的目的，反而诱发了面部黑痂，懊恼终身。

祛掉斑斑的正确方法应该是：

1、预防

当气温高于25度时，在户外活动就要选择有效的避光措施，皮肤涂以防晒品并打伞、戴帽；

2、内补

滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维生素C；

3、饮食

多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。

同时要注意：

按摩不可过频。按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。

本人刚毕业再就业的小会计一枚，中干性皮肤，不痘不油，有点黑，以前大学都用相宜本草，佰草集。后来闺蜜去了日本留学，就开始用日货了。个人觉得同等价位里面性价比最高的是日货，所以就各种买买买，有个适合自己也有不太适合的。

首先空瓶的是haba的g露，vc露，鲨烷油，雪白佳丽。因为真的很好用对干敏皮，用了就会爱上它，不油不腻还很清透，雪白佳丽还把我的晒斑淡了很多。

雪肌精不适合我干皮，买了大瓶一套本来想美白，然后用的期间皮肤有点刺痛敏感，后来换了haba，minon，三个月左右皮肤调好了，一周三次用雪肌精湿敷。个人觉得只有皮肤补水保湿做好了才会透亮变白，所以haba对我而言美白更好。

minon作为一般补水保湿很不错，目前用的少，没空瓶。

安耐晒必备，因为只有做好防晒皮肤才会不黑！然后它真的晒不黑，上皮肤也不油，去年就空瓶了，今年买了喷雾。

隔离，日版苏菲娜，资生堂世界之初，倩丽都可以。因为是上班族，会经常对电脑，然后皮肤会做一层隔离，既不用上妆，薄薄一层隔离气色也不错，会继续回购苏菲娜。

面膜，比较喜欢大米面膜，曼丹婴儿面膜，肌美精对我有点刺激，不过日系好用平价的面膜也很多。大多几十块，可以接受，会回购。

洁面，建议freeplus加luna，这个洗面奶空瓶一次，国内超市也有和日本价格差不多，露娜确实洗了很干净，我只买了play版不能充电，不过对我而言够了。

2016年的空瓶记，有一小部分扔掉啦！！

因为我这个人特别爱买各种中小样，所以会有很多中小样，用了好的都会回购正装！！

下面让我一步一步的介绍一下！！

卸妆

芭妮兰卸妆膏：小样先用起，乳化效果很好，味道也很好闻，已回购超大瓶，现在正在用，感觉适合冬天用！！

贝德玛粉水和蒂佳婷卸妆水：效果变不多，价格也变不多，贝德玛更大瓶一点，一般夏天我会用这两种！

雅诗兰黛和whoo后的都是买正装送的，不会回购！！

DHC卸妆油，之前买正装送的，用好久都没用完，这货也红火过一段时间貌似现在销声匿迹了，不会回购！！

洁面

先用了送的中样，感觉还不错，正好碰上夏天就买了款没白的，一支可以用一年的节奏啊！！整体感觉还不错，下次试一试津率享的那款！！

水水

一年用这么多水是喝的节奏啊！！

雪肌精美白水，用完没有变白，酒精味很重！！

黛珂紫苏水喝奥尔滨 健康 水，差不多功效，介绍说是湿敷去闭口，八月份冒闭口很严重就买来敷脸，没多大效果，用了感觉皮肤状态会稳定点，可能会回购！！

科颜氏高保湿水，买的一套的高保湿系列带的，不会回购！！

乐敦cc水味道很好闻，没多大功效，不会回购！！

城野医生毛孔水水，这款味道超级好闻的，超适合夏天用，平时做完清洁面膜会敷一下鼻头，无限回购款！！

蒂佳婷美白水，无功无过，不会回购！！

倩碧2号水，怀疑我买的是酒精，不会回购！！

whoo后小样和雪花秀小样，可能会回购！！

精华

奥尔滨渗透乳，配合 健康 水用的，感觉用了皮肤整体状态不错，会回购！！

雪花秀，淡淡的中草药味道，闻着很舒服很放心，这款是用在水前的，跟whoo后秘帖循环精华一样，下次试试whoo后的！！

whoo后秘帖自生精华，无限回购款，秋冬干燥季节很适合用！！

悦诗风吟小绿瓶精华，也是无限回购款，洗完澡第一时间用补水效果好，性价比高！！

乐敦cc精华，用了脸没白斑没淡，不会回购！！

各种小样，是为了正装做试用的

面膜

DMC清洁面膜，无线回购款，就是敷的时间有点长，敷完用针刮一下很干净，然后再湿敷城野医生毛孔水，绝配！！

雪花秀撕拉面膜，跟DMC交叉的用，清洁效果也不错略逊DMC，每次撕完会感觉脸白了一个号，哈哈

乐敦面膜，是配套水和精华一起买的，适合夏天用，味道很清爽，无功无过，类似自己做的水膜！！

蜂毒面膜，每次抹完会有刺痛感，用着感觉还不错，会回购！！

fresh玫瑰面膜和去角质面膜，我是配套用的，先去角质再玫瑰补水，效果好，会回购！！

眼部

FF的眼霜，很清爽，不黏腻，会回购！！

伊思滚珠眼霜，买的一套两支，用起来有点麻烦，不会回购！！

FF睫毛增长液，第一只用了效果还不错，感觉睫毛长了点密了点，立马又回购一支，第二只就没啥效果了，可能已经到了我最高峰了，

雪花秀小样，买的小样五件套里带的，外出携带比较方便，不会回购正装！！

乳霜

萱妍堂，微商品牌，朋友做的，算是捧个场吧，不会回购！！

澳佳宝，号称冰冰霜，无限回购款！！

科颜氏霜，贵啊，但是很经用，用了大半年才用完，不会回购！！

蒂佳婷激光霜，只能晚上用，要避光，当初听说效果类似激光把我激动的啊一下子买了六只，感觉没啥效果，但是今年夏天去泰国各种晒也没晒黑不知道是不是这个有点效果，一夏天用了三只，剩三只17年夏天用用

whoo后密贴面霜，太油啦，冬天用都感觉油，不会回购正装！！

雪花秀面霜，也是五件套里带的，用着还可以，但不会回购正装！！

底妆

资生堂心机彩妆，一次性买了隔离，粉底，粉饼！粉底色号买深了一号，隔离粉饼用着还不错，可能会回购！

DHC粉饼，不会回购！！

赫拉防晒，一夏天用了一支大的两支小的，感觉夏天用有点腻！！

防晒喷雾，瓶子扔了，这个喷喷很方便就是有点费！！

whoo后防晒，瓶子扔了，好像这种乳质地的夏天用都比较腻！

安耐晒防晒，这个比较适合夏天用！！

都闪开，小塔要使劲卖安利了。

洁面

Elta MD 氨基酸泡沫卸妆洁面乳

小塔到目前为止用过的最好用的洁面，价格在140左右，但是一瓶足足有207ml，可以说是非常平价了。小塔刚开始买的时候还半信半疑，直到买回来用了一次，就立马被惊艳到了，从此加入回购榜NO1。

比 freeplus 还要温和（甚至有用过的小仙女说，不小心流到眼睛里也不会感到难受），但是清洁力度却丝毫不弱。洗得也非常干净，小塔还经常用它卸一些简单的防晒，但是对于小塔这种干皮来说一点也不会有清洁过度的感觉。有股淡淡的青瓜味，很舒服很好闻，用惯了 freeplus 的小塔简直都要被感动哭了。可以说是方方面面都做的很出色。

不过它也有个小小的槽点：瓶子采用了按压式设计，导致每次用完后，瓶口都会“口吐白沫“，刚开始用的时候，分分钟能把小塔这种重度强迫症逼疯。不过谁让它好用呢，这点小缺点，小塔用多了就无视了。

面霜

花王 珂润 润浸保湿面霜

珂润本身就是为干燥性敏感肌而生的品牌。多次上榜cosme大赏面霜类NO1，日常价大概在150左右！可以说是平价中的战斗机了！

小塔第一次用的时候，效果简直惊艳到不像话，不仅质地水润轻薄、用起来非常温和，保湿度也好到没朋友，用完后感觉一整天脸上都润润嫩嫩的，感觉一下子就找到了一辈子的真爱。这不，趁着双11价格降到了100以下，小塔立马又囤了两瓶。有一瓶刚到手就被朋友抢走了！！心痛！

化妆水

Muji 化妆水

Muji 的护肤品向来就是“安心”的代名词啊，不含酒精、防腐剂、香料、色素、矿物油，绝对是敏感肌的好朋友。

不过 Muji 的化妆水向来都和它朴素的包装一样，都属于简简单单本本分分做好基础保湿功能型的，虽然功能单一，但是保湿效果真的不错，吸收也很好。

再加上200ml才不过百元，性价比非常高，还能对它再要求什么呢！小塔已经用了无数瓶了。

身体乳

Vaseline 身体乳（粉色美白款）

用了那么多，没想到让小塔觉得最好用的竟然还是最基础的凡士林身体乳。一大桶价格在50左右，真的感动哭。

它用起来清爽不油腻，但是滋润度却是真的没话说，对于小塔皮肤干到炸裂的人来说，冬天用也完全没问题。每次洗完澡往干到炸裂的皮肤上抹一抹，都觉得重获新生。粉色这款内含维他命B3，还有美白作用呢。总之，已经用了好几桶了。

卸妆水

Beauclair 雪美清 杨桃美白卸妆水

一用就爱上的卸妆水，以至于连贝德玛都只能往后排。卸妆效果真的很让人惊喜，卸妆力度要好于上面所有，卸口红眼影之类的也完全可以，而且用起来也非常温和。

最重要的是使用感真的好到没朋友，每次洗完脸上不仅不干，竟然会觉得水润润的。

娥佩兰薏仁水

号称是平价版的奥尔滨 健康 水。而便宜大碗，经常拿来湿敷也不心疼，皮肤缺水的情况下，敷一敷第二天皮肤都是水水的。而且用了一段时间后，皮肤也变白了点呢，反正用了很多瓶了。

珂润保湿面霜

适合偏干皮、干敏皮。能有效的 维稳镇定、保湿。 喜欢它的纯净简单和神经酰胺成分，很适合皮肤容易敏感，又比较缺水的妹纸日常维稳用。泛红、发痒等时候用，能明显感受到镇定效果。 而且没有香精，便宜大碗，干敏皮的亲妈。

雅诗兰黛 小棕瓶

每次肌肤有问题都会想到它，主要是它能把保湿+维稳做的超级棒！而且没有特别刺激的成分，大部分人群都适用。而且很多免税店都会做活动，屯起来也是挺划算的。

索菲娜蓝小花

上脸后有点泛白，但是抹在脸上有种很丝滑的感觉，油皮用着可能还是有点油，但是使用感受真的是所有防晒霜里无人能敌的，就是用的比较快，可能2星期就见底了。

索菲娜妆前控油隔离

简直是油皮亲妈，还有一定的修饰毛孔效果，总之涂上脸后，感觉皮肤又滑又嫩，看起来水水的，立马年轻5岁妥妥的！

看到这个问题后，我立刻回去翻了一下自己的藏宝柜，发现自己的剁手能力惊人，女人好像天生在护肤上有某种执着，毕竟谁都想让自己30的时候看起来还是18。不过大家在买护肤品的时候一定要认真挑选，这样才不会被无良商家坑~接下来给大家安利一些我空瓶的产品！

1、雪肌精化妆水（盈润型） 雪肌精的这款化妆水主打的是美白提亮、均匀肤色。我比较喜欢在夏天用这款化妆水，因为夏天毕竟挺晒的，还是要用美白产品来调理一下肌肤，而且这款化妆水也比较清爽滋润，用起来虽然效果不是特别明显，但是真的有皮肤变白变亮的感觉！雪肌精的这款化妆水中含有东当归根提取物、茅瓜根提取物、川谷籽提取物，桃金娘果提取物、月见草籽提取物等等，所以可以改善毛孔，滋养肌肤，还有一定的镇静消炎作用！

2、悦目之源菌菇水

悦木之源的菌菇水是我年年都要空瓶的产品，真的特别好用，这款菌菇水有很好的消炎、镇定的功效，特别适合痘痘肌和敏感肌，而且这款菌菇水的质地特别轻盈，保湿效果也特别好，有很好的调理肌肤的效果，即使不是痘痘肌敏感肌也很值得入！

3、科颜氏亮肤淡斑精华液

都说长斑不长痘，长痘不长斑。我就是那种脸上有很多雀斑的人，科颜氏的这个亮肤淡斑精华液是在朋友的安利下买的，其实效果没有我想象中那么神奇，但是在同类产品中算是很好用的了，虽然不能完全消除斑点，但是淡化斑点的效果还是可以的，而且这款产品的主要成分之一是维C，所以还具有美白的效果!

4、OLAY水感透白光塑精华露 大名鼎鼎的小白瓶，相信大家都被安利过吧！这款产品的性价比真的非常高，而且美白效果也是用肉眼可以看到的！小白瓶采用的是珍珠光学 科技 ，里面含有Sepwhite(十一碳稀酰基苯丙氨酸)，它可以作用于由α-MSH引发的黑色素形成的生化反应各个阶段，从而有效抑制黑色素的生成。而且里面还添加了烟酰胺，可以有效的预防肤色暗淡、发黄。长期使用真的可以白一个度，所以已经不是空瓶的问题了是空几瓶的问题了！

5、Fresh睡莲滋润活颜面霜 Fresh的面膜和面霜都是我特别喜欢的产品，因为够天然，而且味道闻起来也比较舒服，尤其是这款睡莲滋润活颜面霜，味道闻起来真的特别舒服，它家的这款面霜质地很清润，而且很温润温和！

6、HR绷带冻膜

如果我有那么多钱的话，我一定会囤一堆这款产品，好用到想哭，真的是烂脸救星。尤其是对敏感肌的小仙女来说，真的很难找到比这款绷带冻膜更好用的产品！虽然有点贵，但是毕竟一分钱一分价，还是很值的！

图我就不上了，懒。女，34岁，皮肤正常偏干。25岁开始用海蓝面霜眼霜。近两年接触很多护肤品，说下我的空瓶经验。

脱离肤质的护肤是空谈。正常偏干的人，其实是容易偷懒一族。但是也不能太马虎。保湿，防晒，美白是日常。如果化妆，温和保湿的卸妆产品也很重要。

空瓶一。海蓝经典面霜。稳定性太强，滋润但是不闷热，持久保湿，目前无与比肩，贵吗？天天能用的东西能贵到哪里去？

空瓶二。莱珀丽蓝鱼子眼霜。当然敏感肌慎用的蓝鱼子不见得人人能用，但是眼霜里我唯一能体会到强大抗衰老效果的，搭配同系列眼部精华，熟龄肌肤一定试试看。

空瓶三。科颜氏夜间修护精华，所有肤质所有年龄通用，简单且实惠。预防衰老永远比修复衰老来的管用。

空瓶四。娇韵诗double surem 滋润效果很好，皮肤亮泽，吸收也很不错。性价比很高的精华。

空瓶五。海蓝紧致睡眠面膜。干皮懒人亲妈。好吸收，不粘腻。也用过蓝鱼子睡眠面膜，总觉得没有海蓝的舒服。

空瓶六。科颜氏净白泡沫洗面奶，我这人，喜欢把钱用到精华眼霜类。洗面奶做到基本，不干不腻，贵的有试过莱珀丽，结果沙眼睛疼。同系列磨砂洗面奶，每周用一两次，性价比不能再高。

空瓶七。莱珀丽蓝鱼子精华水，用第一次就惊艳到了。之前用过海蓝精粹水，也不错啦，其实性价比跟科颜氏的鸢尾精华水一比感觉渣了有点，效果差不多，价格差三倍。

空瓶八。eve lom 卸妆膏，世上最好卸妆膏并没有吹牛，特别对干皮来说！

空瓶九。阿玛尼luminous silk粉底液，常年用，效果自然轻薄，颜色不氧化，持久。

空瓶十。发光面膜白罐，性价比不高，但用着刚刚好。亚马逊白泥有点温和，急救面膜又感觉没啥必要，都是不错的，自己挑合适的就行。

护肤吧，就按照财力来，按照自己喜好来就行，多尝试，少抬杠。趁年轻，把护肤观念扶正，把皮肤管理好，特别女生，学学化妆，非常加分。

百雀羚24小时保湿霜，一个冬天就靠它了，超好用，而且只要15块，没用过贵的，觉得这个好用！

薇诺娜清透防晒乳

大油皮防晒亲妈，使用感非常清透，不刺激，也很适合敏感肌。

Olay小白瓶

痘痘星人必备，淡化痘印还有一定抗炎作用，18岁一直用到23岁 。

黛珂紫苏水

油皮必备，控油保湿效果没的说。

以上。

用到空瓶 大概就是下面这些:

科颜氏金盏花水

金盏花水万年回购。湿敷 或者装进小喷壶里喷雾都是不错的，消炎舒敏 杠杠的。

我有时候脸上会有炎症 痘痘很红，我就会在清洁之后用金盏花水喷在脸上，轻拍至吸收，重复三四次 然后抹上芦荟胶。持续三四天就消炎了。现在已经用完两瓶。还会继续回购。

完美芦荟胶

绿色瓶子 40G，用完了好几只，手脸哪哪都可以用，比较温和 没什么刺激。

科颜氏白泥

一大罐很耐用。虽然我把他用完了 但是不会回购。并没有网上所有的那么好用 可能不适合吧。

洁安润拍拍乳

这个乳液质地比较粘稠 晶露状。轻拍能拉丝 然后能拍出小水珠。但是一点都不油腻 吸收很快 ，脸上滑滑的。

1 Clinique 倩碧 卸妆膏

　 倩碧的产品 还是很良心的，价格便宜量超足。挖一勺固体油在脸上，揉揉就立刻变油状了，乳化很容易（比EVE LOM容易），而且卸得超干净，绝对是买了一次就会回购的东西。

　 @fluffyfluffer ：Clinique膏体接触到皮肤瞬间变成油状，按摩即可融化底妆眼影眼线，再用水清洗干净。效果很好，卸得很干净，用后不紧绷，皮肤软嫩。比较平价，经常打折。

　

　

　 同系列的眼唇卸妆液就比卸妆膏要出名很多啦 。质地温和，入眼也不会刺痛，卸妆效果也很彻底。最主要的是价格便宜，性价比超高！它也是晒货君的真爱哦。

　 @没事儿瞎bb ：晒晒刚用掉的空瓶。左边铅笔眼唇卸好用，回购n瓶。右边植村秀真心不好用，感觉长了很多封闭痘痘。可能适合油皮妹纸，我建议干皮还是别用它。

　

　 2 Bobbi Brown 柚子卸妆膏

　 气味非常好闻的Extra Rinse Balm可能就更加适合干性肌肤了。 它的卸妆力度不如上面推荐的Clinique，但是祛黄效果特别好。不但可以卸妆还可以整体提亮肤色，而且瓶子质感也很棒，坚持用完一罐气色绝对会变好！

　 @fluffyfluffer ：我最喜欢的就是她家的橘子洁面，Extra Balm Rinse。包装是厚重的圆玻璃矮瓶子，**的膏体，浓浓的橘子香味，看着让人想一口吃下去。

　擦到脸上，膏体接触到皮肤瞬间融化变成油状，鼻子会觉得暖暖的，很舒服。按摩几圈即可融化脸上的妆容。再用水冲洗干净。油接触水会变白，洗完脸很保湿。

　

　 3 Philosophy 自然哲理 Purity 一步到位洁面乳 -

　 这款草本配方的洁面乳特别适合懒人，卸妆洁面一步到位。 淡**的乳液，卸除一般的防晒和淡妆绝对没问题。洗得特别干净但却不会觉得肌肤干巴巴，尤其配合clarisonic洗脸刷按摩效果更佳，把脸洗的清清爽爽的。

　 @Annieee_ ：无限囤货的一款草本温和无刺激洁面产品。敏感肌卸妆洁面推荐，草本精华更放心。 这个洁面乳结合眼部卸妆液, 洁肤液及爽肤水于一身，乳化溶解污垢和毛孔深层杂物。

　比较适合深度懒癌患者(比如我)，懒得卸妆的时候直接用它，配合洗脸刷刷刷刷，卸妆洁面护肤一起上，也是懒得没谁了 夏天全身涂防晒的时候还可以直接当沐浴露用，反正大瓶性价比高，不怕浪费！

　

　 @LynnR ：巨无霸用起来比较快。

　

　 4 DrCi:Labo 城野医生 毛孔收敛水 21

　 特别推荐给油皮和混合皮！ 它有三种功效：清除黑头粉刺、收缩毛孔、滋润补水，特别是配合YAMAN或日立的美容仪，更能明显感觉到毛孔变小了，整体看起来更有光泽感了。

　 干皮的姑娘也可以局部使用 ，做完去黑头面膜或者深层清洁面膜，可以局部敷一下收敛毛孔。

　 @A_Lana ：城野先生是每次面膜完一定会用的，便宜好用。

　

　 5 Chantecaille 香缇卡 五月玫瑰花妍露

　每年5月，在法国格拉斯山丘的晨光中徒手采撷整朵花苞，以第一道蒸馏程序，粹取玫瑰花纯露， 纯度高达9998%。 这款纯露是喷雾设计，保湿效果显著。可以洗完澡喷喷脸，并不会粘腻，很清爽。 还有一种用法就是和着底妆一起上，让底妆更服帖，不会起皮。 干皮的亲妈哦！

　 @No_Mercyy ：这颗安利请干皮，沙漠皮的姑娘一定要狠狠的吃下！用了她家产品将近一年多，我的皮肤已经从沙漠肌变成了偏中性。pure rosewater，顾名思义玫瑰水。洗完脸喷一喷，味道香还保湿！

　

　 6 Origins 悦木之源 蘑菇水

　请让晒货君仰天吼一吼： 蘑菇水真的好好用！ Origins的蘑菇水简直是敏感肌、痘痘肌、毛孔粗大肌肤的救星，它在镇静和保湿方面效果都特棒，不厚重，稍微一拍就吸进肌肤啦！

　 @Flowerain ：把家里还有的空瓶整理一下，既可以记录总结自己的护肤经历，又可以给大家分享产品效果使用感受。Origins蘑菇水，镇静舒缓皮肤，适合油性和混合性皮肤秋冬使用，干性和中性皮肤四季皆宜。

　

　 7 Estee Lauder 雅诗兰黛 红石榴水

　很多人对红石榴水的评价都褒贬不一， 不过还是要承认它祛黄排毒效果真的很赞！ 红石榴水主打抗氧化排毒，使皮肤回复 健康 状态，从而提亮肤色，恢复肌肤弹力。这款化妆水 质地介于水质和乳液之间 ，偏粘稠，秋冬季节用比较保湿，夏天可以用它代替乳液也不会觉得闷。

　 @kiyoko ：雅思兰黛红石榴水：配合化妆棉一起使用，可以二次清洁面部，用后皮肤显得柔嫩充盈，为后期的保养做了很好的铺垫，是一款非常值得推荐的爽肤水，还会继续囤货中。

　

　 8 Estee Lauder 雅诗兰黛 微精华原生液 /

　 这款精华水的原理跟Sk-ii神仙水是一样的，它也算是雅诗兰黛家最贵的化妆水啦 ，主打酵母萃取，质地略浓稠，属于高机能水。吸收度还不错，用后不会觉得黏！官方推荐这货跟小棕瓶一起用。 修复能力一级棒，减淡肌肤纹路。

　 @魔羯LLL ：最近的1个礼拜的空瓶，都是爱用品。推荐给大家！雅诗兰黛的水这个原理是跟SKII的神仙水原理，但是没有神仙水的那种独特的味道，使用感我更喜欢这瓶，大家可以试试看，好像周围用这个的并不多。（左上角那一瓶就是哦！）

　

　 9 La Prairie 蓓丽 反重力鱼子精华 5

　 口碑非常好的一款抗老精华 ，这款精华瓶子里是一颗颗**的鱼子酱精华小胶囊，旋转激活后就会有乳白色的精华液体缓缓进入到鱼子酱胶囊，就可以使用啦！君君自己使用后的效果是法令纹不见了！因为特别喜欢笑，法令纹会比较深，用了一瓶之后法令纹真的变浅很多！

　 @MiaMrsLi ：这个精华是我用过紧致效果最好的。每年都会用一段时期，一瓶用两个月左右。这个效果太好，价格略高，我觉得每年用上三瓶就足够。然后换其他的精华。

　

fresh玫瑰面霜是fresh经典的玫瑰系列中的一款面霜，这款面霜的成分都是十分天然的，就连孕妇都能放心使用，那么fresh玫瑰面霜适不适合油皮的妹子使用呢？

fresh玫瑰面霜适合油皮吗

不太适合。

玫瑰润泽密集保湿面霜赋予肌肤持续滋润，中性、干性肤质适用。运用保湿科技的轻盈配方，通过长时间持续锁水并抓取外界水分补充自身来达到肌肤理想的保湿润泽。馥蕾诗玫瑰面霜关键成分：创新知“抓水膜”、明日叶、玫瑰花水、玫瑰精油、欧洲道李籽油等，这款霜质地介于啫喱与面霜之间，涂抹来后很好吸收不搓泥，可以保湿一整天。

fresh玫瑰面霜适合什么年龄

fresh没有什么明显的年龄层次，主要看你想要的功能是什么，只要是想要补水的就可以选选择玫瑰面霜，非要按年龄算建议25岁以下使用，但是其实年龄来分真的不适合，有可能你虽然25岁以上，但是你的肌肤没什么衰老问题，只是干燥缺水，特别想补水那你也可以选择玫瑰面霜。不管你是什么年龄层次的女生，这款玫瑰面霜就补水来说真的是一款非常不错的面霜，特别是干性皮肤的女生，选择这款面霜绝对是一个不错的选择的。

fresh玫瑰面霜使用心得

一开始呢，先说说肤质吧～定位北方，肤质偏干性，但不是那种一洗了脸就干的要死要活的那种，可能跟自然哲理的洗面奶好有关。fresh玫瑰面霜这个东西我极力推荐，真的很好用，而且这种好用吧，不是一抹就见效的那种，而是坚持半月二十天，你会突然觉得，诶，这个东西蛮养肤的，而且质地稠，但是一点都不腻，用起来特别舒服，感觉和棉花糖一样，柔柔的保护你的皮肤，然后默默的给你填各种养分。对于馥蕾诗玫瑰系列我还想说，这个就是补水的，如果想要其他功效的话，可以看看别的系列，因为不同的系列，主打的成份不一样，大家可以参考一下哈。

fresh玫瑰面霜早上用还是晚上用

fresh玫瑰面霜早晚使用都可以。

fresh玫瑰面霜运用缓释科技的轻盈配方，通过持续锁水并抓取外界水分来达到肌肤理想的保湿润泽状态。适合干性、中性肌肤。添加玫瑰花水、精油，让肌肤持续水润，冰激凌触感般的轻盈质地，渗透层层保湿，使肌肤莹亮饱满。