臀部鸡皮肤怎么消除 改善鸡皮肤的方法

鸡皮肤是很多人都有的一个肌肤问题，不同部位的鸡皮肤采用不同的消除方法，想要消除臀部的鸡皮肤，方法也有很多，平时一定要注意保湿润肤。

臀部鸡皮肤怎么消除

消除鸡皮肤首先要做好清洁工作，一定要常常洗澡，让臀部皮肤保持清洁。再就是要用专业的去鸡皮肤的产品，让多余角质层被去除掉。还有就是要加强护肤，注意给肌肤补水保湿。清洁工作是非常重要的，但是鸡皮肤比较脆弱，不能过度清洁。所以洗澡次数不能太勤，洗澡的时候要注意水温，不能用太热的水洗澡。消除鸡皮的话去角质是最重要的，角质层太厚会让皮肤变得非常粗糙，没有光泽。定期的去角质能促进肌肤细胞的再生，加快细胞的新陈代谢。不过对鸡皮肤来说也不能过度去角质。可以用专业的去鸡皮肤的产品，让皮肤在一定程度上得到保护。再就是护肤工作，一定要做好护肤工作，不能让皮肤直接和外界接触，身体乳就是最基础的护肤品。臀部鸡皮肤的护肤工作也很重要。消除鸡皮肤不是一朝一夕能达成的目的，要坚持护肤，不能半途而废。

改善鸡皮肤的方法

生活要有规律、清洁要有度、溶解角质、补充维生素、精油唤肤等等。鸡皮肤学名叫毛周角化症，常常会出现在大小腿和手臂外侧，看起来很像是鸡皮疙瘩，很是影响美观。

治鸡皮肤最好的方法一：去角质

选择合适的针对鸡皮肤去角质的产品。大家可不要小看这一点，要想肌肤美白柔滑，护肤品的帮忙是少不了的，所以必须要有效的吸收，当然也不要过分追求名牌，购买一款性质柔和的去角质膏或磨砂膏，每月使用一次，保持鸡皮肤表面柔滑而且使用的频率也不必太高，不然会适得其反。

治鸡皮肤最好的方法二：维生素补充对鸡皮肤至关重要

维生素A、维生素C和维生素E是缓解鸡皮肤的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力，还能改善体内皮肤组织，抑制鸡皮肤的加重，因此多吃这类的水果蔬菜是有利于治疗鸡皮肤。

治鸡皮肤最好的方法三：精油唤肤

玫瑰、柠檬、薄荷、薰衣草精油都可以做为一个载体，为鸡皮肤提供充足的养分，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。

治鸡皮肤最好的方法四：舒缓心情，保持愉悦

鸡皮肤除了遗传以外，平时生活和精神的压力太大也会体现在皮肤上，所以适当的减压缓紧张的心情，也会给皮肤一个喘息的空间，心情好皮肤就好，愉悦的心情可以让皮肤很好的吸收养分，有助于加快新陈代谢，缓解鸡皮肤。

去除鸡皮肤民间偏方

白醋去鸡皮肤、热敷去鸡皮肤、精华产品去除鸡皮肤、美白面膜去鸡皮肤等等方法。鸡皮肤又叫毛周角化症，是一种很常见的肌肤问题。鸡皮肤又被称为毛囊角化病，它属于一种常见的皮肤疾病，对于导致此疾病产生病因，医学研究发现此疾病产生最重要的病因就是染色体显性遗传病。

1、当我们患有鸡皮肤疾病时，很多人都会采取去白醋鸡皮肤偏方，这种方法需要每个人用醋作为主打水，并加入一定的甘油，把它们搅拌后喷在患处，坚持使用就可以看到疾病消退。

2、对于有效去除鸡皮肤的偏方，我们还可以采取热敷去除的方法，因为在热敷的过程中能够加快我们皮肤的新陈代谢，有效去除鸡皮肤疾病，所以大家一定要养成热敷的习惯。

3、去除鸡皮肤的偏方还可以采取精华产品去除的方法，需要我们使用一些毛周角化精华产品，它其中的精华液能够修复我们的肌肤，促进皮肤的新陈代谢，帮助患者治疗鸡皮肤。

4、除了上述几种偏方外，鸡皮肤的去除还可以采取面膜的偏方，生活中我们在敷完面膜后，可以把面膜中含有的精华液涂在鸡皮肤患处，这样不仅能够有效去除鸡皮肤，而且还能美白。

土方法去鸡皮肤

美白面膜去鸡皮肤、多洗澡去鸡皮肤、热敷去鸡皮肤、吃西红柿去鸡皮肤等等的偏方土方法。鸡皮肤又叫毛周角化症，看起来凹凸不平，摸起来疙疙瘩瘩的，非常影响美观。西瓜堪称“盛夏之王”，不仅清爽解渴，而且营养全面。西瓜汁里含有多种重要有益健康和美容的化学成分，这些成分容易被肌肤吸收，能够增加肌肤的弹性、减少皱纹的产生，对肌肤的滋润、增白有很好的帮助。另外，西瓜中还含有丰富的钾元素，钾是美丽双腿的必备元素，多吃西瓜，常喝西瓜汁还有助于获得漂亮的腿型。

黑木耳红枣汤是一款养生的汤品，黑木耳铁含量非常丰富，常吃黑木耳能够养血驻颜，防止肌肤老化，令肌肤红润，容光焕发。红枣中含有丰富的维生素C，能够抑制肌肤中酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成。有鸡皮肤的**姐可以每天喝一碗黑木耳红枣汤，能够让你的肌肤远离粗糙，越来越细腻。白醋具有很好的美容效果，而且便宜，各大超市、商场随处可见，用物美价廉这个词形容再恰当不过。白醋具有杀菌的功效，还能软化角质，对治鸡皮肤也很有帮助。接一盆温水，加入适量的白醋搅拌，让其充分溶解，然后用毛巾蘸取擦拭鸡皮肤患处，过一会用清水洗净即可。需要注意的是，白醋酸性较强，一定要把握白醋的浓度，避免伤害肌肤角质层。

在冬季的时候，很多女生就会发现自己的腿部变得凹凸不平，很多汗毛都缩进去，导致皮肤一点一点凸起来这就是我们所说的鸡皮肤，这种情况非常影响美观，于是很多女生都想把鸡皮肤消除掉。那怎样消除鸡皮肤最有效呢？

1、去角质是首要问题

要有效去除鸡皮肤，首先就要做好去角质工作，去除身上的角质可以使用磨砂膏，丝瓜瓤以及去角质刷等，洗澡的时候利用这些工具擦拭身体，身体里堆积过厚的角质慢慢溶解，毛孔变得通透了，鸡皮肤会慢慢消除，但是要注意的是，不要过度使用这些工具，否则容易导致皮肤受伤。

2、不用太烫洗澡水洗澡

鸡皮肤人群洗澡最好不要用太烫的水，即使冬天也要注意，洗澡水的水温控制在四十度左右就差不多了，水温太烫的话，肌肤表层的油脂被水带走，而鸡皮肤人群本来肌肤就缺水缺油，这样一来，肌肤中的油脂就变得更少，不但消除不了鸡皮肤，对皮肤也是一种伤害。

3、泡澡的时间不宜太长

秋冬季节洗澡的时间不要太长，洗澡时间太久，皮肤表层的油脂失去保护，使得皮肤更加干燥瘙痒，严重的情况下，皮肤还会出现发皱脱水现象，如果是洗盆浴的话，20分钟左右就好;如果是洗淋浴，洗五分钟的样子就够了。

4、使用温和型沐浴用品

人的皮肤本来就娇嫩脆弱，如果用清洁力度较强的沐浴用品洗澡，皮肤更容易受到损害，鸡皮肤问题的现象变得更加严重，因此有鸡皮肤的人最好用温和型沐浴用品洗澡，并且洗完澡之后再涂一层润肤乳，更能有效消除鸡皮肤现象。

5、多补充水分消除鸡皮肤

秋冬季天气本来就干燥，皮肤更需要水分的补充，除了白天要多喝水，每天睡觉前和洗澡前喝一杯水，体内细胞能得到充足的水分，皮肤得到了充分的滋润，自然变得更加柔滑细腻。

6、避免皮肤受伤害

日常生活中，皮肤如果有瘙痒现象，不要随便用手抓挠皮肤，以免皮肤毛孔周围组织水肿，导致粉刺，毛囊炎等现象发生，并造成色素沉淀。

7、做好饮食调节工作

鸡皮肤人群要避免过量食用糖类食品，高脂肪食物，以及葱蒜，辣椒等刺激性食物，要度注意维生素的补充，多吃水果，蔬菜，粗粮和豆制品，苹果，胡萝卜，全麦面包，豆类食品都是鸡皮肤人群的很好选择，平时还可以适当服用维生素AD丸。

8、去鸡皮注意事项

1去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

2补水又补油

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

3减少洗澡次数

不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！

4注意饮食

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。

5多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

6避免抠抓等动作

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

7防晒不可少

鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则晒黑后会更加明显。

鸡皮肤怎么去除最有效？去角质

老生常谈的问题，是不是都听烦了，没办法，因为去角质对去鸡皮肤的作用太大了，还是很有必要再次强调一下，虽然作用大但也要注意次数，小编也了解了一段时间，为了能早日去掉鸡皮肤，很多人每天都用去角质的产品，这么频繁的次数其实对去鸡皮肤起不到太大的作用，反而会再次的损伤皮肤，去角质周期时间为一个月1次，如果是像浴盐或者磨砂膏这么温和的产品，最多不超过2次，这样对鸡皮肤的去除才是正能量。

鸡皮肤怎么去除最有效？热敷

热敷是很经济的，分为湿热敷和干热敷，根据个人方便选择，热敷可扩展毛孔，还可以帮助皮肤新陈代谢加快，从而角质层的代谢也会加快，有助于鸡皮肤的恢复，不过需要注意的是，热敷后皮肤会出现干燥的情况，要立刻涂抹上保湿产品。

鸡皮肤怎么去除最有效？酸类产品

如你的鸡皮肤症状不严重，可以尝试下果酸、乳糖酸、水杨酸等成分的产品，这些产品对轻微的鸡皮肤改善情况还是很不错的，每天早上起床后涂抹上一层，然后按摩至完全吸收即可，通过一段时间的坚持，你会有所发现的，不过此类产品并不适合每一个人，用前请少许测试几次，如没不适症状可长期使用。

好多牌子的沐浴露和身体乳，简直是好用的很！沐浴露如果带有清洁力强的成分的话，去角质效果很棒！比如说露得清沐浴露，夏天的必备单品之一，身体乳经常用的话，对鸡皮肤的去除效果也是很棒的！再比如说欧舒丹身体乳，舒缓恢复效果也很不错。

露得清葡萄柚水杨酸祛痘沐浴露， 含有磨砂颗粒，主打祛痘祛粉刺、去鸡皮、缩小毛孔，适合我们这些夏天爱美的妹纸啦！对啦，尤其适合背部有粉刺痘痘的男士，需要多备用几瓶，也可以给老公和男友买起来！一个星期用两三次差不多，超级清新的西柚味道~闻着超级甜的哦！

彼得罗夫 家的面膜和面霜都很有名，但是，你不会知道的是，她家的沐浴露也是超级好用！我入住国外的五星级酒店的时候，沐浴露身体乳就是彼得罗夫，带有磨砂颗粒，我一直回购这款沐浴露，磨砂颗粒能够去角质，清洁肌肤，爽滑肌肤的效果很不错。

AMELIORATE， 她家最出名的就是身体乳啦！我们管这个身体乳叫做去鸡皮肤粗糙平滑身体乳。哈哈，简直是去鸡皮的神器！含有高浓度的乳酸以及多种天然活性保湿成分，加速角质的剥落，减轻鸡皮状况。如果长期使用的话，皮肤会越来越光滑哒。

L'Occitane， 欧舒丹家的护手霜最有名啦，但是她家的身体乳也是有口皆碑的！樱花的味道甜蜜美好，身上散发着淡淡的甜味。马鞭草的味道清新舒爽，身上会散发着淡淡的清香！这两款的身体乳的保湿滋润效果都很好，让皮肤嫩嫩滑滑的！

鸡皮肤其实就是：毛周角化症，是一种皮肤代谢差，毛囊堵塞导致，鸡皮肤除了遗传因素，一般身体缺乏维生素A，不注意身体皮肤保湿，经常熬夜等很容易引起鸡皮肤，妹纸们要注意哦。

不过鸡皮肤也不是很难搞，首先可以补充维生素A（多吃胡萝卜，菠菜，猕猴桃等），加强皮肤保湿，已形成鸡皮的部分，可以通过去角质的方式改善，比如选择果酸和水杨酸产品。

露得清水杨酸沐浴露

含有2%水杨酸，还有磨砂颗粒，泡沫丰富，是超清新的葡萄柚的香味，除了去鸡皮有效果外，对后背的痘痘呀都有所帮助哦。同时也适合后背出油较多的妹纸，控油效果很好，适合夏天使用。冬天的话，可以偶尔来一次！

Mario Badsecu果酸沐浴露

4%浓度果酸，淡淡木瓜葡萄柚的香味，十分容易起泡，浓度较低液适合日常使用，长期坚持鸡皮真的改善不少，而且适用于前胸后背的痘痘

Alpha Hydrox AHA果酸沐浴露

20%果酸浓度，比起MB的浓度高很多，它家的果酸身体乳也是含有果酸的，口碑超赞，可以配合使用。

CeraVe SA 水杨酸身体乳

CeraVe家的护肤品，尤其是PM乳本兔超喜欢，性价比超高，这款含有水杨酸的身体乳也是平价超大瓶，大概100左右，237ml！！用到天荒地老 吸收很快，不粘腻

鸡皮，如果症状严重，那影响真的不是一点点，一是摸起来粗糙，二是大夏天不敢露肉，影响颜值，也影响心情。

这里，推荐一些其他妹纸去鸡皮不错的产品，供参考。另外，要说的是去鸡皮，是一个长时间的过程，要有决心和耐心，不要抱着用一款产品就像让鸡皮迅速消失的心态。

oh! baby 磨砂膏

570g一瓶，量大，而价格是100块多一点，性价比比较高，一瓶能用好长时间的。磨砂的感觉不是特别明显，所以每次用量可以稍微多一点，不过每次用完后，身体都是软软滑滑的，之后在涂抹保湿身体乳，简直不能更好！

无论有无鸡皮，或者鸡皮有多严重，身体去角质是非常有必要的。而这款磨砂膏，我是看到有很多鸡皮妹纸反馈真是不错。

Alpha果酸身体乳

这款身体乳，保湿度绝对可以竖起大拇指的，要是身体皮肤特别干燥缺水，强烈推荐这款身体乳，不过味道不是那么好闻。

另外，它含有果酸，是可以美白去角质的，从去鸡皮效果来说，不是说涂抹了鸡皮就消失不见了，这个可以淡化，用与不用，用多长时间对于效果都是有影响的。这款身体乳，有其他人反馈说有一点点粘腻，但是对于一些比较轻的鸡皮是真的有效果。

SVR去鸡皮霜

SVR这个牌子法国的药妆品牌，而鸡皮霜是它家的口碑明星产品，是专门针对去鸡皮设计的，当然了，如果没有鸡皮，是极度干燥的皮肤也是可以使用的。

它的质地比较厚重，感觉上不易推开，所以涂抹的时候最好多按摩，以便让皮肤吸收，比较惊喜的是使用过的局部，在第二天会发现比较滋润，多使用几次，原本粗糙的地方会变得平滑。

以上，供参考。

身体上的鸡皮疙瘩在医学上被称为毛周角化症或皮肤苔藓。

而造成毛周角化症的原因有两个：

一、和遗传因素有关。

二、身体中缺乏维生素A，导致皮脂分泌以及肌肤角质代谢不畅。

（后天原因造成的鸡皮疙瘩可以通过补充维生素A以及皮肤护理来改善，但先天遗传原因造成的毛周角化症目前还没有一劳永逸的去除办法。）

有鸡皮肤的人，可以在每天沐浴之后使用一些含有水杨酸或果酸的身体乳，平时每周使用1-2次身体磨砂产品。或者日常多吃一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜和玉米等。

这款去角质身体紧致霜，棒就棒在是100%纯天然成分！有葡萄籽碎粒、红糖、波尔多蜂蜜、以及6种有机精油。

它能帮助减少橘皮脂肪堆积，分解脂肪，祛除多余死皮细胞，有助于排水减脂，同时能让肤质变得很滑、很细腻！

馥蕾诗的产品一直很值得推荐，这款身体磨砂是天然棕糖结晶，它含有4种珍贵的精华油，月见草油、甜杏油、杏核油及荷荷巴油，精华油能深层滋润干燥的肌肤。

尤其是在冬天，皮肤特别容易脱皮起屑效果很好，而且因为是磨砂质地，在保湿的同时能温和去除身体上的死皮。

1 频繁洗澡，以及用热水长时间沐浴。

2 频繁去身体角质，人为破坏角质层，让皮肤变得更加敏感。鸡皮肤建议一周用含有酸类成分的去角质产品做一次去角质护理。

3洗澡后，避免用干硬且用了很久的毛巾擦皮肤，一定要用柔软的毛巾拍打着擦干身体。

4洗澡后，将身体完全擦干再涂身体乳或者护肤霜，使之最终完全被吸收。并在起鸡皮疙瘩的部位反复多次涂抹保湿产品并做按摩。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

一到夏天，面对胳膊上、小腿上疙疙瘩瘩的小点点， 真的很尴尬的。

相信小仙女们，都急迫的想要有一款，能够帮助去除角质和改善鸡皮肤的沐浴露和身体乳， 这样就可以在夏天穿的更清爽了。

遇见香芬樱花沐浴露

这款沐浴露是粉色的，很有少女心，有细腻的磨砂小颗粒，可以很好地帮助软化角质，让皮肤越洗越嫩滑，从而帮助改善鸡皮肤问题。还有一股淡淡的樱花香味，不浓烈，挺清新的。可以每天使用，挤压适量到手心，揉搓起泡后，就可以涂抹全身。我的腿部突起的小红点比较多，用了一段时间后，感觉改善了不少。

Alpha Hydrox 果酸沐浴露

Alpha Hydrox果酸身体乳比起来没那么出名，最开始用的时候会有一点痛，敏感皮肤的需要慎重。这个沐浴露可以用全身的，整体使用起来，泡沫也是很丰富的，比较容易冲洗干净，不会产生残留，含有果酸成分，能帮助软化角质，储存时要避免阳光。用了这个要记得防晒！

玉泽皮肤屏障修复乳

这个就是网红款了，也是玉泽主推的。挺好的一款身体乳，用着很舒服，很容易推，保湿效果很好，干皮表示春夏秋冬都可以用，就是用得很快，差不多一个月我就用完了。使用后，皮肤变得柔滑很多，坚持使用过一段时间，鸡皮肤等问题也会有所改善。

美国 CeraVe SA 水杨酸滋润修复乳

这款修复乳中，含水杨酸成分，它是改善鸡皮的好东西，但是一定要记得防晒，还添加了神经酰胺，主要是用来保湿的，夏天用也不会油也不会觉得厚重，特别好推，水水的，唯一的缺点就是味道不太好闻。

以上就是要给小伙伴们推荐的几款适合去角质和改善鸡皮的沐浴露或身体乳，希望小伙伴能从中找到适合自己的。

没有能去鸡皮肤的沐浴露！

但是有让你长鸡皮肤的沐浴露！

我打小就看我的鸡皮肤有出息！一团冒尖的小油粒里边还弯弯曲曲的蜷着一根小毛毛，给它抠出来，把毛捋顺……哦~多么的治愈！好像比别的小朋友多了一个 娱乐 项目！

于是乎，等到开始知道爱美了的时候，我的腿已经这样了……

恨不得一天搓两遍澡！洗了好几年都没用！单纯用沐浴露绝对没有直接的效果的！

不过虽然用对并不能锦上添花，但却可以让你满盘皆输！

所以，想要改善鸡皮肤，沐浴露至少要做到“不添乱”——清洁到位+温和不刺激

这是我用过的最温和的一类沐浴露，身体清洁的基础上把刺激性降到最低，但是与此同时，清洁力却是表活成分中相对较弱的。

客观地讲，嫩芙的这一款，也没有某书营销的那么邪乎，它不是泡沫很多很蓬的那种，是细很细腻的，我冬天用很适合，也是相对洗完比较水润的，但是夏天出汗之后用清洁力度就不太够了，不会有想要的那种清爽的感觉，总觉得是没洗干净想多搓一搓~

还是比较 适合干皮和易敏皮肤的，油皮夏季慎用 ！

APG表活算是Tlab旗下的清洁产品中的明星成分了，也是公认的兼具温和性与清洁力于一身的表活成分。

但是像宝拉绿鼻涕洗面奶的似的，纯APG表活的洗面奶肤感不太好的，泡沫少还滑不刺溜的（基于个人偏好），我总会想要多搓搓，使用方法就让温和性大打折扣了……所以还是 建议追求肤感的小伙伴选择一些APG复配其它表活的清洁用品

像Tlab的这两款沐浴露是 复配SLS表活 的，相对泡沫更多清洁力更强，但是温和性略减，更适合偏油的角质层较厚的肤质。

如果是偏干或易敏肤质，其实可以试着用它家的洗面奶做沐浴露（洗面奶也不贵，成本学生党都能接受的）， Tlab的洗面奶是APG复配氨基酸表活的 ，更温和，不过相对泡沫也就少一些，是那种细绵泡沫的。

今年后背保养的不错，很自信地买了件露背裙，就才让男友给闺蜜拍个照，都没等我穿出去，就被男友用洗衣机给染色了，我觉得他是故意的他不承认

就是比上两种更强力的清洁成分，注意一定要用和温和型表活复配的！本身鸡皮肤就是问题皮肤，就是受损皮肤， 更千万不能为了追求“干净”而放弃“温和”！

哈恩男士沐浴露，说是男士的，其实就是针对于角质层较厚+油脂分泌更加旺盛的皮肤的，我偶尔身体上妆（要露腿偶尔要涂白，晚会什么的还会上高光），用它就刚刚好，不用再卸妆了就

但也是冬季不太友好的，洗完会干，且只（注意是只！）适合大油皮、上妆皮肤或者一个星期不洗澡的大厚角质！

一定得根据自己的肤质选择合适自己的沐浴露！

当然了，就凭一个沐浴露想要去鸡皮是远远不够的！

我之前就靠洗，洗了好几年还天天搓都没有去掉！不但更严重，还搓出了黑关节！！！

直到找到好的方法，不到俩月鸡皮和黑关节都没了，虽然还不完美，但现在摸着自己的腿已经感动的想哭了！

太不容易了，好方法一定要墙裂Recommend！！！

先说雷区：

鸡皮也不可能一次去掉，所以一定要选择最温和且稳妥的方法去角质！

我之前都用的搓澡巾，还试过什么浴盐，甚至白糖……真的够狠，也够傻！皮肤一路飙红！小疙瘩像吹了集结号一样越长越多，越多越密！

后来才知道世界上还有磨砂膏这种东西，直接拯救了我！

我用过感受最好的就是 ALEBLE磨砂膏和多芬石榴磨砂膏 ，前1个是天猫金奖，后1个是商超爆款，我是深受网红营销品的伤害，还是只信大牌的了！

ALEBLE的比多芬的颗粒更小一些，而且是自然的胡桃壳里，形状不规则的但是软绵绵的，揉着能明显感觉到磨砂感，又不会刺痛，关键用完不会拔干！

不过一定要记住：适度！

开始时，一周不要用超过2次，鸡皮有明显的缓解之后，改成一周一次，皮肤恢复正常 健康 状态了就2周用一次！一定要适度！这个频率已经够去鸡皮用的了！

用手搓太费劲的话，可以用一些软毛刷头的澡刷，不要再用搓澡巾了哈！

刷酸太火了，刷烂的也太多了！

还是先说雷区：

先上我的刷酸组合：

REW的水杨酸棉片+The ordinary果酸精华+aleble皇后身体乳

—REW的水杨酸棉片是除了水杨酸和水，全部都是抗焱成分，中和水杨酸的刺激性，而且是有05%和2%两种浓度，可以根据自己的耐受来选！

我一开始就是用它先建立耐受的：

用水杨酸棉片擦拭之后，感觉微微发热（大概就不到1分钟的时间），用温凉（用胳膊肘试一下感觉不到明显温度）清水冲掉后，马上涂上消焱抗菌又保湿的身体乳（我用的aleble的皇后身体乳，有抗炎成分还有光果甘草，可以一边美白去黑关节）

—The ordinary果酸精华计量就比较大了，我是给它加在aleble身体乳里，当成酸类身体乳来用了

主要是不知道网传的酸类身体乳里酸类成分含量如何，就这么混合着用。不过记住，赢定一定要少加，一条腿最多一滴的量，少总比多好！！！

身体乳加果酸最好也不要连续用超过1个月，最好是隔1天用1次，皮肤状态改善之后，就不要再加果酸了！

停了刷酸之后，毛孔打开恢复正常代谢了，这个是更温和的方法，但是效果也比较缓慢，适合后期维稳，主要是为了消焱保湿

抹了三四天鸡皮就不怎么红了，摸上去都是软趴趴的。

连续抹了一个月，以前鸡皮的地方冒出了好多的小汗毛，感觉是毛孔打开了汗毛钻出来了~那场面！相信有鸡皮的妹子一定懂！

还是有雷区：

鸡皮下去之后，更是要天天涂身体乳，才能有效抗焱抗菌保湿，防止鸡皮卷土重来！坚持每天都用身体乳，效果也真的会让你惊讶的！

文末小贴士：

身体和脸一样，也要定时去角质，平时的生活作息不正常，熬夜，饮食油腻，都会导致身上肌肤暗沉，身上有鸡皮肤或者背上角质层太厚长痘痘的女生，在夏天会不会觉得有点小尴尬呢？

接下来我来为大家安利几款去角质去鸡皮的沐浴露

1cottage悠香伊紫罗兰/香草去角质沐浴露 便宜大碗，才三十几块，气味甜甜的，质地很温和可以每天使用，洗完澡滑滑的很舒服

2LG ONTHEBODY 安宝笛死海磨砂盐沐浴露 这款沐浴露是按压口，使用很方便，清爽不油腻。

3PRIMERA芙莉美娜去角质啫喱 质地温和，适合干皮妹子。

4Oh baby身体去角质磨砂膏 包装粉嫩，很少女心啊，去角质非常好用。

5Mario Badescu AHA果酸沐浴露 这款针对去鸡皮肤，含有果酸成分，鸡皮不再是问题

6DERMA doctor去鸡皮磨砂膏 这款磨砂膏去角质去鸡皮都很有效啊，建议每周使用三次左右。

7澳洲Gamophen药皂 这个本人强烈推荐，去背部的痘痘，去身上的鸡皮可以说是神器的，干净清爽。

希望每个妹子都有鸡蛋肌，亮白且光滑，另外要做好肌肤防晒以及自身的调理，这样子每个女生又可以拥有水光肌哦^_^

用艾璐卡蜗牛霜，艾璐卡蜗牛霜里面含有蜗牛原液，修复效果特别好

美康粉黛去角质啫喱是一款特别好用的去角质产品，在温和去角质的同时还能保持肌肤的水润，因此口碑一直很好，下面我们来了解下它的正确用法吧。

美康粉黛去角质啫喱怎么使用

1洁面后我们将肌肤表面的水分擦干。

2取适量啫喱涂开全脸或身体需要去角质的地方并轻轻揉动。

3按摩片刻后用清水洗净即可，根据肌肤状况，一周使用1-2次即可。

美康粉黛去角质啫喱可以去鸡皮吗

美康粉黛去角质啫喱可以缓解鸡皮肤，它只能祛除肌肤表面的老废角质，治标不治本。

定期为肌肤去角质是消除鸡皮肤的有效方法之一，但需要注意的是，由于鸡皮肤特殊的肤质原因，去角质时我们必须采用温和的方法，可以使用浴盐泡澡。在泡澡时，将还未融化的浴盐捞起抹在肌肤上轻轻揉搓，就可以起到去角质的效果，能把肌肤上的老废角质以及死皮等都清除掉，让肌肤保持洁净光滑。

美康粉黛去角质啫喱怎么样

美康粉黛去角质啫喱包装真的很国货的感觉，价格真的是超级便宜，还是一大瓶，味道是那种淡淡的香味，我在手上先试试了，挤出来是透明的啫喱状，很好推开，水水的润润的很舒服，打圈揉一会就会发现有角质的东西出来，越柔越多，我手上的角质真多啊!!!水洗过后感觉手部的皮肤好舒服啊，嫩嫩的超级得劲!!这么一大瓶可以用在身上的每个地方喽，入秋要给皮肤好好的透个气。

美康粉黛品牌介绍

美康粉黛是2012年成立于南京的护肤品品牌，旗下产品主要以中草药御方为主。美康粉黛是南京粉黛化妆品有限公司旗下品牌，追求健康美肤，以高质量护肤功效赢得了广大消费者的信任与簇拥。美康粉黛——中草药御方精华的品牌，秉承千年中草药传统理念，以自然植物为萃取原料，独特秘方结合现代生化萃取技术精心配制，以真正有效的成分滋养呵护肌肤，开创护肤新概念。目前，美康粉黛护肤品畅销海内外多个国家，在中国和日本等亚洲国家，受到崇尚天然护肤人士的追捧，纯中药面膜粉、天然植物护肤品相继推出，每款产品及原料均接受严格的品质控制。

鸡特有的皮肤类型，是基因造成的，会造成皮肤干燥等一系列皮肤问题，但反正就是不好看。所以问题来了。去除鸡皮最有效的方法是什么？

鸡皮是什么？

鸡皮，学名是圆角病。“鸡皮肤”是遗传体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩。

去除鸡皮最有效的方法

方法一:定期溶解角质。

想要去除角化毛囊炎，首先要溶解角质，所以可以用磨砂膏、丝瓜布、去角质刷等。洗澡的时候，但是不要过度使用！也可以用一些含有磨砂颗粒的沐浴露，或者用专业的浴盐。一般一个月可以去角质一次，不要做的太频繁。

方法二:使用保湿身体乳。

比去角质更重要的是角化毛囊炎一定要用身体乳保养。毛囊角化病是一种非常特殊的皮肤，缺水缺油。用一般的身体乳效果没那么好，一定要用专门的保湿身体乳，才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。

方法三:温水洗澡。

每天早晚用温水轻轻洗鸡皮的部位(水温不要太高，因为鸡皮患者不喜欢)。时间不要太长，两三分钟就好。不要直接干，等它慢慢干。一般水温要保持在40度。建议患有角化毛囊炎的女性，冬天不需要每天洗澡，2-3天洗一次即可。

方法四:用水杨酸产品治疗。

对于特别严重的毛囊角化病，一般使用含有水杨酸的产品进行治疗。水杨酸本身是脂溶性的，只是沿着毛囊口，沿着皮肤油脂到达角质化的部分，然后溶解角蛋白，改善症状。

需要注意的事项

1不要用手抓。

因为用手挤、抓、挑会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔开口变小，更容易堵塞，从而产生痘痘和毛囊炎；如果抓破了，会引起炎症和色素沉着。

2保持皮肤湿润

“鸡皮”就是缺水缺油的皮。不会用一般的身体乳保湿。相反，对于极度干燥的皮肤，你应该使用药店出售的身体乳。洗澡的时候也要用保湿的清洁产品。

注意饮食

注意饮食，如辣椒、葱、姜、蒜等。

去除鸡皮最有效的产品

拉珍精选2%水杨酸嫩肤精华身体乳。

价格:258元/210ml推荐理由:本品含2%水杨酸，相对pH值32-36，能有效去角质，清洁皮肤表面及内部的老死皮，拔除黑头、粉刺，瞬间改善肤质。使用后能使皮肤光滑，抵抗环境因素的入侵，控制其他皮肤炎症。是治疗鸡皮的专用武器。

推荐理由:本品含2%水杨酸，相对pH值32-36，能有效去角质，清洁皮肤表面和内部的老死皮，拔除黑头和痘痘，瞬间改善肤质。使用后能使皮肤光滑，抵抗环境因素的入侵，控制其他皮肤炎症。是治疗鸡皮的专用武器。

平日如何护理鸡皮肤？

①轻度。

洗澡时，用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵等用力摩擦身体。，可以达到去角质的效果。但这样会让本来就干燥的鸡皮变得更薄更干，让“鸡皮”变得更差。我们可以用温和的去角质方法，比如浴盐，洗澡时加入玫瑰和檀香精油，可以同时去角质和滋润皮肤。另外，沐浴露可以清洁皮肤的油脂，所以皮肤已经很干燥的MM洗澡次数不宜过多。如果你不能忍受不洗澡，洗澡时最好只用干净的水。

②保湿最重要。

1比去角质更重要的是滋润皮肤。一般身体乳的保湿程度是无法满足鸡皮肤的水分需求的，所以MM最好选择药店专门针对极度干燥皮肤的身体乳。

2另外，洗澡的水温不能太高。太热的水会洗掉皮肤上太多的油脂；洗澡后皮肤表面的水分会立即蒸发。这对于鸡皮来说都是雪上加霜。

3清洁皮肤后，用温度适宜的热毛巾热敷皮肤。然后用棉签或棉球蘸上康雨芙茂圆角精华液，涂抹在有圆角病症状的皮肤上。(一定要洗澡或者用热毛巾捂五分钟左右，让毛孔充分张开，效果最佳！)

4涂完毛周精华3分钟后，再涂身体乳，增加效果。

5如果需要在重要场合展现亮丽肌肤，可以在医生指导下涂抹维a酸或用果酸换肤。缺点是成本太高，一般工薪阶层难以承受，以至于几天内皮肤晶莹剔透。但是，样本处理效果只能维持一段时间。要想改善好“鸡皮”，重要的是坚持不做“懒女人”。记得每次洗完澡后及时护理，皮肤会变得更漂亮。

③欲速不达。

着急的时候不要用手挤、抓、挑，这样会使毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变小时更容易堵塞，导致痘痘、毛囊炎等症状反复发作；如果抓破了，还可能引起炎症和色素沉着。所以不要抓也不要挠。

④:鸡皮的处理

很多朋友可能会问，鸡皮能治好吗？边肖对你的回答是肯定的。对于那些毛囊角化严重的，可以使用含有水杨酸的康宇护肤品进行治疗。这是因为水杨酸本身是一种脂溶性物质，可以跟随皮肤油脂沿着毛囊口到达皮肤的角质化部位，从而帮助溶解角蛋白，改善皮肤症状。