80%的人都有鸡皮肤，有治愈或改善的方法吗？

鸡皮肤是完全可以改善的！

对于女生来说，鸡皮肤确实不是个好东西，特别是长在手臂和小腿上的，穿个短袖和短裤衩就原形毕露。

我小时候不懂事儿，觉得这东西长在手臂上还凸出来，一副待挤的样子，所以就让同学给我挤，自己长大也挤，结果现在这种小凸起和印子在我手臂上斑斑驳驳。

翻阅一些医学文献，研究过里面提到的化妆品成分，我总结一些经验和对应的产品。

太长不看版

鸡皮肤即毛周角化症，是常染色体遗传病，不能根治只能改善，停止使用产品后会复发。

正确护理方法：无论是脸部还是身体，记住两个关键词：长期、温和。可以使用果酸和水杨酸适度去角质，同时通过温和清洁与保湿保护皮肤屏障。

使用物理磨砂和挤压等暴力方式不能解决问题，只会加重鸡皮肤。

严重的鸡皮肤，请到医院皮肤科进行药物治疗或果酸换肤。

以下为高清正版无水干货

鸡皮肤：怎么来怎么去，好走不送！

鸡皮肤(毛周角化病)是一种遗传性皮肤病，临床表现为毛囊角化性丘疹(坚硬的红色凸起)，在毛囊口出现微小角质栓，挤出来是干燥的白色小米粒。事故多发地位于上臂外侧。

这是由于我们人体对外在刺激过度防御而导致的皮肤角质蛋白异常分化造成的毛囊堵塞。

所以循因对症，从鸡皮肤出现的原因入手，你的解决方案是：

1禁止磨砂等暴力去角质行为，皮肤怕起来会过度防御的

2通过温和清洁和保湿，保护皮肤屏障破坏让它不要害怕。

3使用果酸和水杨酸温和适度地去除角质，只要你坚持一定会有改善！

伸手党专区：去鸡皮肤产品推荐

一：首先就是温和去角质

鸡皮肤的主要症状就是毛孔的颜色比较深，颗粒比较粗糙，和鸡皮疙瘩非常相似，皮肤颜色主要以暗红或褐色为主，想要治疗这种疾病，首先要溶解角质，洗澡的时候可以使用圣雪兰的磨砂膏，定时去角质。

二：注意保湿滋润

鸡皮肤的朋友洗澡的时候，水温不能太高，即使在冬季也不能太高，用四十度的水温洗澡比较好，鸡皮肤朋友要勤洗澡，但是也不用天天都洗，每隔两三天洗一次就可以，要注意补充皮肤的水分。洗完澡以后还要用身体乳液保养，不能让皮肤缺油，如果鸡皮肤比较严重，在保养的同时要注意治疗，

三：专业产品去除鸡皮肤

鸡皮肤的朋友要注意保养皮肤，在保养的同时要注意治疗，患者可以选择含果酸的产品来治疗。我用的是角质舒滑膏，每天早晚两次跟郁美净一起用的。现在身上的疙瘩比之前的都好多了。

四：防晒！

鸡皮肤要尽量避免日晒，或采取有效的防晒措施！日晒会增加皮肤对紫外线的吸收，引起日光灼伤皮肤细胞，造成皮肤损伤。

脸上皮肤角质层薄怎么修复

　脸上皮肤角质层薄怎么修复，生活当中我们可能常常会看到有些人的皮肤总是爱发红，或者受热受冷都容易发红，那么这就是角质层薄引起的，那么来看看脸上皮肤角质层薄怎么修复的吧。

脸上皮肤角质层薄怎么修复1

　 1、坚持用温水洗脸

　寒冷天气已经来了，很多美眉怕冷，已经开始用热水来洗脸了，这对于肌肤的保护可不利哦，尤其是角质层太薄的皮肤，用热水洗脸会刺激到皮肤，加重肌肤的干燥脱皮现象。

　你需要坚持用温水来洗脸，温水不但具有较小的刺激性，而且清洁能力也更好，搭配质地温和的洗面奶和爽肤水，坚持用温水洗脸，是提升肌肤免疫力的根本方法之一。

　 2、隔离霜用起来

　你的肌肤角质层太薄，很容易受到刺激，不妨经常使用隔离霜来保护皮肤。无论化妆还是不化妆，都可以在涂抹爽肤水和面霜之后，涂抹上一层隔离霜，可有效保护皮肤免受粉尘污垢的侵袭，将肌肤有效隔离保护起来，从而提高免疫力和对抗外界刺激的能力。

　 3、拒绝辛辣刺激的食物

　肌肤的角质层过薄的美眉们，在饮食上也需要有所注意，很多的辛辣刺激食物，会令肠道系统发生紊乱，从而引起皮肤的汗腺分泌异常，令肌肤严重缺水，导致干燥脱皮现象。所以，保护脆弱肌肤、提升免疫力，在饮食上，应拒绝辛辣刺激的食物，令肌肤免受损伤。

　 4、选择含水量较高的护肤品使用

　进入了秋冬季节，天气日益变得干燥寒冷，皮肤角质层太薄的美眉们，肤质敏感，在护肤品的选择上要多下功夫了，可选择含水量较高的护肤品，这样可以帮助皮肤的角质层补水保湿，从而摆脱过敏烦恼。

　此时应避开频繁使用面膜，因为面膜也会带走皮肤表面的小部分水分，使用不当就会令皮肤产生干燥过敏反应，所以，肌肤角质层太薄的美眉们更要注重补水，通过充分的水分滋润来提高肌肤的免疫力。

　 5、少化妆

　角质层太薄的肌肤，应尽量不要使用含有重金属或化学成分的护肤品和化妆品，美眉们尽量别化妆或少化妆，因为化妆品多多少少都会刺激到皮肤，而产生色素沉淀，令毒素堆积在皮肤表皮，从而滋生各种肌肤问题。

　所以，若非特殊情况，还是少化妆的好，要知道，肌肤越是受化妆品的刺激，免疫力就会越差,肌肤角质层过薄，还很容易出现红血丝现象，尤其是在秋冬季节特别显著，建议美眉们可以参考上述几个方法来提升肌肤的免疫力，有效保护好敏感脆弱的肤质。

脸上皮肤角质层薄怎么修复2

　如果皮肤有角质层变薄，容易干燥、紧绷、泛红等现象，这就说明很可能已经形成了敏感肌。那造成敏感肌的原因是什么呢？

　其实除了少部分人的皮肤是天生敏感、角质层薄、遇光敏感外，绝大部分人的敏感肌都是人为造成的。不科学的护肤方法导致肌肤受损，防御能力下降，脂质膜变薄；去角质过度，会破坏皮肤的保护屏障，导致皮肤的角质层变薄，最终造成敏感肌，皮肤表现为换季时皮肤干燥、瘙痒、刺痛，甚至伴随红肿。

　由于皮肤的角质层比较薄，较容易被外界刺激损伤，容易使皮肤变得缺水干燥，进而引起各种各样的皱纹或者是脱皮的情况。那么，如何保护角质层较薄的敏感肌呢？

　一、尽量不使用去角质的产品，保护角质层。

　二、在护肤品选择上，最好选择成分简单、不添加香精、不含防腐剂等物质的产品，这些产品更有利于敏感肌肤保的养。需要注意的是，在使用新的产品之前，应先在耳后或者手背小面积试验一下，不立马上脸。

　三、防晒。敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，角质层薄的皮肤更应该要注意防晒品的使用。

　四、在饮食方面要注意均衡营养，敏感肌肤的人可多吃一些淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，不断增强皮肤的抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

脸上皮肤角质层薄怎么修复3

　 多吃水分多的食物

　皮肤角质层薄与身体的血液循环不通畅也有关系，而这有可能是和机体的维生素及微量元素缺乏有关系，这些物质的缺乏导致毛细血管失去弹性，造成扩张，所以在平日里要多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如，水果啊，蔬菜啊，汤类啊，粥类啊，都是比较适合的`食材，多吃这些食物会给你的身体内部补水，同时也能给你的皮肤补水。

　 使用温和、抗过敏的乳液和面霜

　角质层太薄容易引起一些过敏反应，所以使用的护肤品一定要温和无刺激，不然就会加重皮肤的脆弱状况。

　 补水保湿要做好

　角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。

　 尽量用隔离霜

　粉底和BB霜都容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。

　 防晒

　皮肤比较薄的人更容易长斑点，尤其是被晒过之后，因为水分流失比较快。如果你不够注意的话，可能当时好像没什么感觉，但是不用过多久，斑点就会慢慢显现出来的。

　 洗脸不能用热水

　不管在哪个季节，最好用温水或凉水洗脸。热水具有很强的刺激性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。

　 洗脸次数

　注意洗脸的次数，一天不能洗太多次，因为角质层比较薄的人，皮肤的保护曾也比较薄，洗多了容易把保护层洗掉，还有就是皮肤薄的人，也不那么爱分泌油脂，脸上基本干净，实在不需要洗那么多次。

干性皮肤的话，夏天半个月，冬天一个月，尽量不要间隔过密，这样会让皮肤更干~~~而且记的用过之后一定要用身体乳液，除非你的去角质产品本身有丰富的油性足以保护你的皮肤~~~

建议你考虑TBS家的去角质膏或身体浴盐，很好用，针对各种皮肤的设计都有~~他家的去角质膏就很好的保护皮肤，用过之后可能有点油油的，但也非常滑~~~第二天你看皮肤的话会反光喔~~~是我本人最爱的产品之一啦~~~浴盐有去角质的作用，但也有清洁毛孔促进血液循环的作用，所以很多减肥的人也在用它~~~总之用途很广啦~~~只是用过这个之后一定要擦身体乳液就好了~~~同时推荐TBS家的body butter~~身体乳液效果~~和她家的去角质膏是搭配的~~~很棒的产品也是~~~

同样还有来自巴厘岛的lulur去角质霜~~~也是很棒的产品~~~网购可以买到~~不会太贵~~~去巴厘岛亲身去买的话会更便宜哟~~~几块钱人民币~~~ XD

总之去角质的话不要太勤，真的伤皮肤~~~尤其是你干性皮肤~~~更要注意哟~~~最后祝你越来越漂亮哈~~~~~