身体磨砂膏有哪些？

人体每天代谢会产生一些角质，有些角质无法自然脱落，会影响到皮肤表面的肌肤，有时候可以用一些清洁力度稍强的磨砂膏来清洁表面的肌肤，磨砂膏也有很多的品牌，那身体磨砂膏有哪些？好用的身体磨砂膏推荐，下面一起来看看吧！

1、盐系磨砂产品推荐

erbavivaSH浴盐

淋浴和泡澡都可以使用的浴盐，添加了增进血月循环的精油。

NYR浴盐

采用了巴塔哥尼亚湖盐，添加了令人放松的精油。

AVEDA薰衣草浴盐

含有香薰科技和纯植物精油，富含蔗糖和矿物盐成份。

Terracuore花朵浴盐

采用了意大利纯净海域的盐，泡澡的时候还会有花瓣漂浮。

欧舒丹平衡浴盐

来自南法的海盐，配合柠檬皮微粒，清爽宜人。

Kneipp浴盐（莲花茉莉香型）

令人放松的诱人花香。

SABON浴盐（茉莉香型）

来自死海的海盐颗粒能温和及有效地去角质。

2、糖系磨砂产品

THEBODYSHOP乳木果身体磨砂膏

蕴含丰富矿物盐和有机糖。可温和去除身体老废角质，并促进血液循环，保湿和柔软肌肤。

RoseofHeaven身体磨砂膏

融化的糖颗粒去除身体上老厚的角质，同时又给干燥的肌肤很好的滋润。

JILLSTUART纯白花漾足部磨砂膏

宛如冰沙般质地，添加大量乳糖以及杏仁颗粒等角质清净成分的足部专用磨砂产品。

johnmastersorganics有机覆盆子香橙身体磨砂膏

使用了富含水果酸的甘蔗和氨基酸的椰子2种砂糖，去除角质死皮细胞，加速新生。

BLUME浓缩精油黑糖磨砂膏

选用矿物质丰富的冲绳产100%纯黑糖，配合美容精油，可作为保湿面膜使用。

OPI手部柔嫩细致磨砂膏

极佳的水溶性磨砂晶糖，缓和地去除角质、解除干燥，使双手细致滑嫩。

sarahapp红糖唇部磨砂膏

白糖和黑糖晶体融合荷荷巴油和葡萄籽油，打造出完美的唇部护理产品。

3、去角质的误区

误区一：频繁去角质

很多女性认为角质去多了效果更好，多多益善对于去角质来说反而是不正确的。尤其是那些油性或干性肌肤的女性，如果蜕去死皮的表面层过于频繁，那么你的肌肤反而会分泌大量的油脂，或者变得更加干燥，不要频繁去角质，每周不要超过2次。

误区二：晚上去角质

晚上时间充裕，有利于去角质后还可以做后续的保养工作，所以很多MM都习惯在晚上去角质，然而晚上的肌肤代谢能力活跃的时期，也是肌肤自我修复的最佳时间，超强的代谢能力会使肌肤表面留下一些老化或坏死的细胞，产生大量的死皮，因此，去角质的工作应该要等有大量死皮生成后，也是就是第二天早上去做效果更好!但要注意的是，早上去角质后，一定要做好隔离防晒工作，以免紫外线灼伤柔嫩的肌肤。

误区三：磨砂膏涂满脸

磨砂膏附着在皮肤上软化角质层，搓掉皮肤表面老化的死皮，但磨砂类型的产品一般能都含有磨砂颗粒，如果使劲搓，力度过大，很容易损伤肌肤，尤其是眼部周围的肌肤较薄且敏感，如果磨砂膏全脸的进行，会使眼周的角质层越来越薄，脸部也会出现敏感现象，产生红血丝。

因此，建议大家使用磨砂膏去死皮时，动作一定要轻柔，涂抹时要避开眼周、唇部较薄的部位。此外，脸部有创伤、过敏、暗疮、湿疹的时候不要去角质。

误区四：去角质下手重速度快

同样你可能认为如果我使劲擦拭皮肤，皮肤就会变得更加柔软和有光泽，但是记住你的皮肤是细腻的，去角质尽量要轻柔，如果你选择的去角质磨砂膏，你使劲按摩皮肤，产品里面的圆形颗粒就会磨伤肌肤，记住温柔地对待你的肌肤。

误区五：不为身体肌肤去角质

去除脸上的死皮可以让脸部肌肤恢复光泽，它可以帮助你的新细胞更新，去完角质后的肌肤看起来更加年轻，但是千万不要忘记给你的身体肌肤去角质，你的双手、脖子和胸部都有老死角质堆积。

误区六：可以缓解痘痘和湿疹

也许你认为去角质适应每个皮肤，其实这是错误的，如果我们用小苏打去角质，那么虽然抗菌效果很好，但是多余的油脂和细菌都被杀死了，并且让那些糟糕的皮肤问题更加明显，如果你有皮疹，湿疹，酒渣鼻，那么请不要轻易去角质，最好咨询医生治疗。

误区七：敏感皮肤不能去角质

敏感皮肤经过新陈代谢也会产生老化角质层，但去掉这些角质层并不会令肌肤敏感度加重，只要使用性质温和的去角质产品，就可以放心使用。

误区八：有黑头所以经常去角质

黑头是因为毛孔堵塞而引起的，只有彻底清理掉毛孔污垢，黑头就会消失，不需特别去角质，如果经常去角质，肌肤就会变得脆弱，甚至变成红血丝皮肤。

误区九：常用去角质产品

最后当你选择去角质产品的时候，很容易挑到有化学成分的，因为美容行业是个无底洞，你可以尝试用身边最自然的东西去角质，比如小苏打用水调成糊状，你一额可以用棕色或白糖、麦片去角质，千万别忘记加水，或者选购一些DIY的去角质的产品。

夏天的时候，很多妹子的脸上会出现很多油脂，脸上的毛孔越来越大，出来的油脂越来越多，而油脂让脸上的皮肤不能呼吸，就会让自己的肌肤闷出很多痘痘，想要既祛痘又控油，那么安全高效祛痘面膜有哪些？露得清清痘焕肤面膜祛痘效果好吗？

1、祛痘面膜推荐

自然美天然乳酸敷面组合150000/(40g+15ml)×10包

功效：柔滑肌肤快速补水控油祛痘

推荐理由：采多种维他命及天然矿物成分，补充养分水分，吸除多余油脂，清除污垢，滋润柔软、洁白保湿柔软，预防粉刺、面疱。

水芝澳海洋净痘修护面膜32000/75ml

功效：快速补水收缩毛孔去角质修护肌肤控油祛痘

推荐理由：5分钟急救面膜，快速收干痘痘，急救即将爆发的痘痘，并恢复肌肤哑光无油质感。迅速净痘加速痘痘愈合，消除炎症，急救即将爆发的痘痘。

露得清清痘焕肤面膜29900/1瓶

功效：祛痘活肤焕肤

推荐理由：温和有效地改善肌肤出油及痘痘问题，让肌肤清滢清透，还原健康光彩。使用后感觉肌肤清爽柔嫩，毛孔变细，明显改善痘痘引发的发红现象。

悦木之源泥娃娃活性碳面膜26000/100ml

功效：祛痘

推荐理由：气味清新，内含丰富的活性碳，能彻底吸收毛孔内的污垢，油脂，深成洁净，针对油性皮肤，痘痘脸有和好的清洁作用。

膜法世家1908绿豆冰沙面膜24700/100g

功效：保湿滋润肌肤晒后修护吸油淡斑净化排毒祛痘活肤焕肤

推荐理由：瞬间降温，冰凉舒适，有效舒缓镇静晒后肌肤，迅速消退烫、红、痛排出肌肤“内火”毒素，抑制皮脂腺过多分泌油脂，预防和减少痘痘的生成。

美体小铺茶树净痘祛油面膜19500/100ml

功效：吸油面部清洁控油祛痘

推荐理由：绿色膏体质地，有茶树薄荷味，抹上清凉舒缓。深层洁净肌肤，去除皮脂污垢，吸附多余的油脂，使肌肤长保清爽不泛油光。

佰草集舒盈祛痘面膜12000/100g

功效：祛痘

推荐理由：质地细致柔滑，能深层清洁肌肤，去除污浊及多余油脂，长期使用可降低油脂分泌活性，消退成熟痘痘及发红现象，减轻及预防痘痘产生，使肌肤自由呼吸，舒展毛孔。

玫琳凯滋养面膜霜(2号配方)11000/113g

功效：柔滑肌肤滋润肌肤去角质吸油控油祛痘提拉紧致

推荐理由：延展性非常的好，敷于脸上柔软细致，轻薄透气，用后肌肤变得水润饱满，改善暗沉无光。有效平衡油脂，一整天保持清爽。

2、控油祛痘洗面奶推荐

1相宜本草控油祛痘洗面奶￥20/100g

这款控油祛痘洗面奶可以彻底清除面部污脂、老化角质和粗皮，活化更新肌肤，令皮肤不再油光满面，内含银花、野菊、黄柏等药草精华能够有效消炎镇静肌肤，预防痘痘。

2dreamtimes梦幻洁面乳￥56/120g

Dreamtimes的产品走的是专注于年轻人肌肤的高品质平价路线，梦幻洁面乳是dreamtimes推出的具有深层清洁功效的拳头产品，深层清洁污垢及油脂的同时进一步控制油脂分泌，用后清爽不紧绷，坚持使用能够有效杜绝痘痘和黑头的生长。持久控油的同时还给肌肤补充所需水分，使肌肤水嫩光滑。

3曼秀雷敦控油清爽洁面膏￥24/50g

本产品是曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理系列中的一款洁面单品，内含异丙基甲基苯酚，能深入毛孔底部，预防青春痘产生，同时也能有效抑制油脂分泌，保湿成分维他命C使洁面后肌肤柔滑不绷紧。

4玉兰油磨砂祛痘深层洁面乳￥168/100g

玉兰油磨砂祛痘深层洁面乳独有的维他命成分能有效抵御粉刺黑头，呈现洁净光滑的水嫩肌肤，细致磨砂颗粒在洁面的同时去除老旧角质层，焕发肌肤年轻活力。

5禅真银杏洗面奶￥140/200g

禅真银杏洗面奶特含的银杏叶成分可以彻底清除毛孔深处的污物、彩妆和灰尘，令肌肤洁净清纯，榆树皮萃取精华等保湿成分能补充肌肤充分的水分，使洗脸后的肌肤不紧绷不油腻。

6理肤泉痘痘清洁面_喱￥159/150ml

理肤泉的痘痘清洁面_喱最大特色在于不含皂碱、不刺激皮肤、温和洁净肌肤，有效抑制痤疮杆菌的生长，去除多余油脂且长效控油。

材料：

1、常见的水果：

西瓜、奇异果、苹果、桃子、香蕉、芒果、橘子等新鲜的水果 、常用的果汁糖浆

2、榨汁机

3、冰块

原理简单粗暴：榨汁机将冰块与其他材料充分搅拌均匀。下面快来学习几款网红冰沙吧~！

款式一：西瓜冰沙

WATERMELON SMOOTHIE

配料：两片新鲜的西瓜 + 一勺青柠汁 + 一勺蜂蜜 + 两三块冰

款式二：柠檬蜜瓜冰沙

LEMON MELON SMOOTHIE配料：两片新鲜的蜜瓜 + 一勺青柠汁 + 四分之一杯柠檬汁 + 两三块冰

花生酱香蕉冰沙

花生酱冰沙是一种古老而又好吃的东西，提供持久的能量，是开始新的一天的好方法。寻找没有添加糖和没有氢化油的全天然花生酱。

1个香蕉

1汤匙天然花生酱

280g牛奶（杏仁牛奶、低脂牛奶或亚麻牛奶均可）

淋上蜂蜜作甜味剂

2香蕉草莓大豆冰沙

这款水果大豆冰沙可满足您的甜食，增加蛋白质摄入量。

大豆是乳制品和其他脂肪蛋白来源的健康替代品。此外，根据克利夫兰诊所的说法，大豆与降低坏胆固醇有关，并且含有强大的抗氧化剂。

1杯普通豆浆

140g嫩豆腐

1个香蕉（切成块）

2杯新鲜草莓（切片）

2茶匙蜜糖

3蓝莓抗氧化冰沙

蓝莓不仅味道鲜美，而且还是抗氧化剂的强大来源。

1杯蓝莓

1/2杯原味酸奶

1杯低脂牛奶

1汤匙炼乳

4覆盆子牛油果冰沙

这种组合可能看起来很奇怪，但奶油鳄梨驯服了这款冰沙的味道。

除了来自鳄梨的大量钾，这种饮料还提供维生素C、纤维和抗氧化剂，可以帮助对抗某些类型的癌症的发展。

1个鳄梨（去皮去核）

3/4杯橙汁

3/4杯覆盆子汁

1/2杯覆盆子

5番茄冰沙

不可否认西红柿的健康特性。西红柿含有维生素A、C和K，可以促进健康的皮肤，改善血糖调节，对抗癌症，改善视力。

2杯西红柿

1/2杯番茄汁

1/4杯苹果汁

1/2杯胡萝卜

1/4杯芹菜

辣酱（味道）

6羽衣甘蓝冰沙

羽衣甘蓝是一种富含抗氧化剂、纤维和维生素A的超级食品。

但它也具有坚韧的质地，这可能使叶子混合成冰沙有点挑战。为了获得奶油质地，首先将羽衣甘蓝叶浸泡在水中，然后将其他材料加入。

羽衣甘蓝4到5叶

2个香蕉

1杯蓝莓

几片黄瓜

7芒果木瓜冰沙

美国国立卫生研究院将芒果以及哈密瓜和杏子列为维生素A的良好来源。富含铁和抗氧化剂，芒果也有助于消化不良。像芒果一样，木瓜也含有有助于消化的酶。木瓜也提供了很好的纤维来源。

1个芒果（去皮去核）

1木瓜（去皮去种子）

2杯原味酸奶

2汤匙新鲜酸橙汁

3汤匙蜂蜜

1/4茶匙杏仁提取物

8香蕉椰子冰沙

欢迎享用清爽的香蕉椰子冰沙。这款非酒精性的海滨鸡尾酒将菠萝替代酒精，带来舒缓的夏日美食。

2个香蕉

100g椰子奶油

200g菠萝块（果汁）

9乳清蛋白冰沙

这款冰沙含有丰富的蛋白质和钾，因此是运动员的理想饮品。乳清蛋白有助于修复和构建肌肉组织并提供能量。这款冰沙是锻炼后加油的好方法。

1杯酸奶

1杯牛奶

1个香蕉

1勺乳清蛋白粉