怎样才能拥有婴儿般的肌肤？护理肌肤的方法有哪些？

随着年龄的增长，人们的身体开始出现各种变化，特别是面部肌肤的变化非常大。一般在成年人之后，人们的肌肤都会告别儿童时的细腻光滑，开始出现毛孔粗大、长痘痘、长斑等各种问题。让人非常苦恼，特别是对女性而言，那怎样护肤才能拥有婴儿般的肌肤呢？

1、注重日常清洗

想要拥有婴儿般的肌肤一定要注意日常对肌肤的清洗。

怎么做：每天清洁全身肌肤1次，脸部肌肤至少2次。特别是晚上临睡前，使用洗面奶或者是沐浴露全面彻底清洁肌肤。

注意：如果皮肤敏感，那就隔1天或隔几天才洗1次澡。让自然油脂滋润肌肤。洗澡次数太多，会刺激敏感皮肤。

2、定期进行去角质

想要拥有婴儿般的肌肤应该定期去角质，清除皮肤表面的死皮，去除长期积累的油脂，就能恢复柔软肌肤了。

怎么做：

1用磨砂膏。你可以购买市售产品，或自己动手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏，还有许多天然物质也能去角质。

2购买去角质手套、沐浴手套或去角质海绵。你也可以用丝瓜。

3打开花洒让水流，或是泡在装满水的浴缸里，用手套或海绵轻轻地上下擦拭双腿，去掉死皮和污垢。别忘了擦拭躯干和后背。

4不要用力按压。你应该感觉舒服。别用强力清洁刷擦拭脸部。不要擦拭乳头、私处等敏感部位。

3、肌肤滋润保湿

选择适合你皮肤类型和年龄的保湿霜。年纪大了，身体会改变，需要的产品也不同。如果你曾经非常喜欢的产品好像不再有效，通常是因为皮肤老化了，需求不一样，需要改用别的产品。你可以选择乳霜或乳液。

怎么做：

洗完澡后，涂上保湿霜才离开浴室。浴室充满蒸汽，帮助打开毛孔，让保湿产品渗入肌肤。湿润的皮肤更容易接受保湿产品。

注意：如果你有敏感皮肤，请用针对敏感皮肤的产品。即使不是敏感皮肤，这类产品通常也能让皮肤比平时更柔滑。不过，你需要试用不同的产品，找出哪一种最适合自己。

4、外出注意防晒

想要拥有婴儿般的柔软肌肤，出门就要记得擦防晒霜。婴儿的皮肤之所以那么柔嫩，是因为它们还未受紫外线危害。

怎么做：外出不管时间多久都佩戴帽子，最好能穿长衣裤遮盖皮肤；另外可以使用有机椰子油涂抹肌肤防止太阳射线接触皮肤。

5、睡前进行保养

想要拥有婴儿般的柔软肌肤，睡前可以在身上涂抹上保湿霜，尤其是双脚、膝盖、手肘等粗糙干燥的部位，临睡前记得涂上大量乳液。第二天早上起床，你会感觉皮肤更柔滑。

注意：可以临睡前涂抹好之后穿好衣服，能让保湿霜不沾到床褥上，更好的保湿肌肤，第二天早上再洗澡即可。

6、泡澡要有讲究

想要拥有婴儿般的柔软肌肤，在泡澡的时候不妨加点牛奶、蜂蜜等。

1在浴缸装温水，加入约500毫升牛奶和3汤匙蜂蜜，再剥开维生素E胶囊，倒进水里。

2将几滴婴儿油倒入装满水的浴缸进行泡澡。

注意：泡澡或者是洗澡的时候不要使用肥皂，很容易使皮肤变得干燥，可以使用无皂沐浴露。

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7、注重日常清洗

想要拥有婴儿般的肌肤一定要注意日常对肌肤的清洗。

怎么做：每天清洁全身肌肤1次，脸部肌肤至少2次。特别是晚上临睡前，使用洗面奶或者是沐浴露全面彻底清洁肌肤。

注意：如果皮肤敏感，那就隔1天或隔几天才洗1次澡。让自然油脂滋润肌肤。洗澡次数太多，会刺激敏感皮肤。

8、定期进行去角质

想要拥有婴儿般的肌肤应该定期去角质，清除皮肤表面的死皮，去除长期积累的油脂，就能恢复柔软肌肤了。

怎么做：

1用磨砂膏。你可以购买市售产品，或自己动手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏，还有许多天然物质也能去角质。

2购买去角质手套、沐浴手套或去角质海绵。你也可以用丝瓜。

3打开花洒让水流，或是泡在装满水的浴缸里，用手套或海绵轻轻地上下擦拭双腿，去掉死皮和污垢。别忘了擦拭躯干和后背。

4不要用力按压。你应该感觉舒服。别用强力清洁刷擦拭脸部。不要擦拭乳头、私处等敏感部位。

9、肌肤滋润保湿

选择适合你皮肤类型和年龄的保湿霜。年纪大了，身体会改变，需要的产品也不同。如果你曾经非常喜欢的产品好像不再有效，通常是因为皮肤老化了，需求不一样，需要改用别的产品。你可以选择乳霜或乳液。

怎么做：

洗完澡后，涂上保湿霜才离开浴室。浴室充满蒸汽，帮助打开毛孔，让保湿产品渗入肌肤。湿润的皮肤更容易接受保湿产品。

注意：如果你有敏感皮肤，请用针对敏感皮肤的产品。即使不是敏感皮肤，这类产品通常也能让皮肤比平时更柔滑。不过，你需要试用不同的产品，找出哪一种最适合自己。

10、外出注意防晒

想要拥有婴儿般的柔软肌肤，出门就要记得擦防晒霜。婴儿的皮肤之所以那么柔嫩，是因为它们还未受紫外线危害。

怎么做：外出不管时间多久都佩戴帽子，最好能穿长衣裤遮盖皮肤；另外可以使用有机椰子油涂抹肌肤防止太阳射线接触皮肤。

11、睡前进行保养

想要拥有婴儿般的柔软肌肤，睡前可以在身上涂抹上保湿霜，尤其是双脚、膝盖、手肘等粗糙干燥的部位，临睡前记得涂上大量乳液。第二天早上起床，你会感觉皮肤更柔滑。

注意：可以临睡前涂抹好之后穿好衣服，能让保湿霜不沾到床褥上，更好的保湿肌肤，第二天早上再洗澡即可。

12、泡澡要有讲究

想要拥有婴儿般的柔软肌肤，在泡澡的时候不妨加点牛奶、蜂蜜等。

1在浴缸装温水，加入约500毫升牛奶和3汤匙蜂蜜，再剥开维生素E胶囊，倒进水里。

2将几滴婴儿油倒入装满水的浴缸进行泡澡。

注意：泡澡或者是洗澡的时候不要使用肥皂，很容易使皮肤变得干燥，可以使用无皂沐浴露。

首先你是男是女？多大年纪？平时用护肤品的习惯是怎么样的？这些都不知道的话，不是很好回答你。

如果简单又方便的方法的话，我觉得对于懒人而言，没有特别方便的，方便的一般都去买什么去死皮的产品，但是各人皮肤状态不同，不好推荐（本人皮肤爱过敏，用的也很少）

下面是一个方法：

1，洗脸

2，细红糖加蜂蜜1:1搅匀，（红砂糖，不是冰糖状，尽可能的细点，不那么细的话就多搅一会，糖融在蜂蜜里面）

3，脸上是湿的的时候，把混好的蜜糖在脸上涂一层，一分钟后，轻轻的用食指和中指按摩，从下巴到额头再到鼻子的顺序，最后洗干净就行了。（可以静置在脸上时间长点，不错的面膜））这个是脸的。身上也可以，只是用身上的话很费。身上可以用一大勺盐（就是吃饭的盐）加一勺牛奶或者酸奶，搅匀盐有点融化又不是完全融化，洗澡的时候打湿身体，然后涂身上轻轻搓，然后冲干净就行了。

网上还有很多办法，比如台湾那些某某老师有很多推荐的DIY方法，可以看看。

手上的死皮对于大多数人来说是一个非常常见的问题，特别是在冬季天气干燥的时候更加严重。但是没有关系，我们可以通过一些简单的方法来清除死皮，让我们的手看起来更加光滑嫩白。

我们可以选择使用去死皮膏或者去角质霜来处理手上的死皮。这些产品可以很好地去除角质层，帮助我们的皮肤恢复光滑和柔软。使用方法非常简单，只需要将去死皮膏或者去角质霜均匀地涂抹在手上，轻轻按摩几分钟，然后用温水清洗干净即可。

我们可以选择手动去除死皮。用温水泡手约10分钟，以软化角质为目的，再抹上凡士林或者其它的保湿霜，最后在手上轻轻的磨擦，使死皮慢慢脱落。

我们还可以在家里使用自制去死皮糊。将一勺糖、一勺橄榄油和一勺蜂蜜混合在一起，使其形成粘稠的糊状物。将它涂在手上，轻轻按摩几分钟后，用温水清洗干净即可。这种方法不仅去除死皮，而且糖还可以帮助保湿，让手更加柔软。

但是需要注意的是，在清除死皮的一定要注意保湿。使用润风护手霜可以帮助我们的手保持水润状态，避免变得干燥粗糙。在外出时一定要保暖，穿戴防寒手套等物品。

如果手上的死皮问题非常严重，导致皮肤瘙痒或出现其他异常情况，建议及时就医。三甲医院的大夫可以为我们提供专业的诊疗和治疗方案，可以帮助我们尽快排除死皮问题。

去除手上的死皮并不难，只要我们采取正确的方法和保持好的习惯，就能轻松解决这个问题。记得合理保湿，选择适合自己的产品，让我们的手在冬季也能保持水润柔软。

　　保养是越早越好。20岁的女孩子已经需要开始在这方面下功夫了，但是20多岁的年龄基本上都还在上学，收入都从家长手中来，因此也不能买太贵的保养品。另外20岁的皮肤也不用太滋补的养颜产品。

　　1、欧泊莱均衡洁面膏40ML 25元：很丰富的泡沫，，最大的好处就是洗完了脸不干，很舒服。

　　2、珊拉娜除逗防疤洗面奶：泡沫非常细，毛孔清透

　　3、丹芭碧绿茶洁面啫喱18元：觉得洗后很舒服，补水型，滑滑的不紧绷

　　4、东洋之花深层清洁洁面乳19元：深层清除毛孔内的污垢及多余油脂，干净清爽不油腻

　　5、大宝美容洗面奶11元：洗上很温和 , 很舒服 论坛也很多人赞 很适合早上用

　　6、丹芭碧荷花倾透花蜜净白洗面奶138元：觉得丹芭碧属于实惠好用型的，香味好闻～很清新～会带给人好心情

　　7、史奴比snoop控油洁面10元：本来是在超市看着好玩但是这东西还洗得真干净。

　　二 、补水推荐

　　1、妮维雅娇柔爽肤水(粉红色)49元：的确是很好用的一款 拍到脸上 润润的 不含酒精 也很耐用呢 不错不错(摇后泡沫细腻丰富，厚厚的一层而且经久不消。泡泡少说明营养成分少，泡泡多但大说明含有水杨酸，洁肤效果好但敏感肌肤尽量不要用，泡泡多且细但很快消失说明含酒精)

　　2、丁佳宜收敛水 25元：水水的 保湿效果好 也很舒服

　　3、za盈润活肤化妆水88：很适合夏天用~不油腻很清爽

　　4、百雀羚凤凰甘油33元：原来以为会很油腻 直到把它涂在手上~清爽的绿茶~~再度呼吁大家 支持国货~~ 很滋润，还可以当水水用

　　5、大宝化妆水 245元： 和洗面奶一样好用 不贵量又多 推荐~

　　6、婵真银杏爽肤水79元：味道不错，吸收也很好，但没有改变肤色的效果。

　　三、面霜推荐

　　1、欧泊莱平衡乳液清爽型40ML 2800元 ：吸收很快，也不油的好DD。

　　2、三星绿茶水润美白精华素23元：淡淡的清香 保湿效果很好里面有红色，绿色，白色颗粒，可按摩至融化

　　3、佳雪芦荟保湿霜(一定要买高度的)33元：补水保湿效果真是好 到秋冬季会脱皮，这个搽了没几天就好

　　4、妮维雅的滋养按摩活肤油99元：淡淡的清香，全身都可以用，舒缓柔嫩皮肤

　　5、百草集平衡洁面乳52：真的可以达到均衡皮肤效果，控油效果好却不会紧绷，很温和 洗的也很干净

　　6、ZA真皙美白乳液110元：效果非常好，不油，脸色好。

　　7、大宝SOD蜜10元左右：这个东西超便宜，效果却不打折，吸收很快，滋养皮肤，就是香啊香得腻人！

　　8、郁美净鲜牛奶乳液9元：不是很油，吸收也不错(怎么有点像"铅笔"的黄油)？

　　9、蝉真新调理霜50G 30元：每次洗完都很喜欢摸自己的皮肤，呵呵，滑滑的嫩嫩的

　　10、雅倩芦荟保湿露28/瓶左右：不含动物脂肪，吸收超快，保湿效果绝对一流！适合任何肤质，不油不腻， 绝不刺激皮肤

　　11、美加净的银耳珍珠滋润霜15/袋20G：特别推荐给皮肤偏干的MM和秋、冬两季使用！我不是说这款产品油腻，但是确实很滋润。刚涂上去有点油，加适量按摩吸收更好！过一小会再摸自己的脸，跟剥了壳(包括皮)的鸡蛋一样嫩！

　　12、美加净CQ凝水洁面乳：适合干性皮肤，温和 泡沫细腻 洗完皮肤很柔软

　　四、卸妆推荐

　　1、美宝莲眼部及唇部卸妆液29元(眼部卸装液 15元)：我觉得这个很好用啊，轻按会就可以卸掉睫毛膏了

　　2、雅芳卸妆油24元：味道清新，按摩后用水拍湿乳化再用洗面奶洗一下就好干净咯～

　　3、ZA卸装油58元：还不错的

　　4、丹芭碧卸妆油 18块：既然可以媲美DHC 那支持国货先。

　　5、biotherm的眼部卸妆60元：很好用，很清爽的感觉，凉凉的，很舒服。

　　6、玫林凯的眼部卸妆液 105元：效果很不错，不会很油，而且卸的还很干净。

　　7、欧莱雅轻柔眼唇卸妆液 62元：好卸。质地比较温和，眼睛也不会不舒服，又不会熏眼睛。真是一个很好的东西

　　五、护唇推荐

　　1、卡姿兰的润唇者哩16元：很滋润哦，舒服不油不腻正合适

　　2、雅芳草莓纯膏13元：冬天用很好，很滋润，很甜，很淡，有点红红的颜色不用再上唇彩了。夏天用就太油了

　　3、妮维雅润唇膏-SPF15抗紫外型 195元(送妮维雅娇柔洁肤晶露18m)：防止娇嫩双唇被紫外线晒伤维他命E和活化细胞防护配方，持久有效滋润双唇，防止干燥，防水配方，不含防腐剂

　　4、妮维雅玫瑰润唇膏 24元：膏体软软的，涂在嘴唇上会泛出那种淡淡的，温柔的粉色光泽。总体说来还是很喜欢的。

　　5、曼秀雷敦薄荷膏20左右：膏体质感很实在，涂上凉凉的很舒适，有消炎的效果，对于蚊虫叮咬，烫伤都有效。

　　6、曼秀雷敦什果冰淡彩水亮者喱 20元：补水不错，时尚水晶啫喱配方，可单独使用或与不同有色口红使用。

　　7、雅芳植物熏香润唇膏(绿茶)25元：喜欢淡淡的香气，感觉挺不错，小嘴一冬没有受到什么伤害。虽然油油的，但是在有暖气的室内，用起来还算舒服。基本上满意吧。

　　六、眼霜推荐

　　1、相宜本草保湿祛皱眼霜(10G 购物套盒的赠品)326元：膏体质感滑滑的，贴合肌肤的嫩滑，不油、不粘腻，但也不薄，保湿效果刚刚好，吸收也比较快，没有味道，性价比较高的眼霜

　　2、普兰娜活性金眼霜30g/69元 :性价比高。不油不腻很清爽，吸收快，基本的保养是绝对没问题的了

　　3、5块7毛钱的马应龙痔疮膏(成分是由麝香、人工牛黄、珍珠、琥珀、硼砂、冰片、炉甘石以及凡士林、羊毛脂两种辅料组成的，应该属于中医范畴)： 功效神奇，照镜子…… 搽了马应龙痔疮膏的右眼没有眼袋！没有眼袋！!!!出门时涂上一点(虽然白天感觉熏的睁不开眼)，但不久双眼就恢复了光彩，惊声尖笑啊 。

　　4、屈臣氏骨胶原的那款眼霜 199：效果不错，用完细纹少了很多

　　5、安安雪吻娇颜眼霜 29元：建议眼部皮肤疲劳及松垂者做日常保养使用

　　6、嘉娜宝眼部舒缓修护者哩 25g/48元 ：挤压式的，比较干净安全，清爽而不油腻，眼霜是着哩状的，特别适合长期使用电脑的上班族和学生。超大容量比一般眼霜多近一倍！

　　7、一朵全效修复眼霜 15g/110元：用起来挺省的，可以擦四个来月了，在化妆的时候用，比睡前用的效果好，觉得眼角边的小细纹不明显了，不过效果指定不会很明显或者很快，得慢慢来才看得到效果！

　　8、妮维雅眼部修护晶露15ML/108元：清爽，易吸收，保湿效果很不错， 适合年轻MM用

　　七、 去角质推荐

　　1、相宜去死皮膏68元：效果很好，网上也很赞的一款，价格便宜，容易过敏的皮肤都没事，在脸上揉揉就出很多东西，成就感啊

　　2、百草集脸部去角质磨砂着哩 80ml/75元：特别有效，一次就把脸打磨的干干净净。里面有玉米粒子，不是有些磨沙膏的象塑料颗粒一样的东西

　　3、雅芳净碧磨砂膏 28元：薄荷成分让使用时感觉非常清凉~用了之后，皮肤非常的滑，皮肤就干净了不少了(适合油性肤质)

　　4、李医生嫩白去死皮素 25元：能达到去死皮素产品的效果，除完以后蛮光滑的，价格是便宜的。

　　5、三星黄瓜按摩膏 90元：味道很清新，感觉不错， 效果挺好的

　　八、眼线推荐

　　1、欧泊莱眼线笔18元：和朋友逛街时看到的就试了下，好好用哦

　　2、missha眼线笔，TB上18元：绝对不掉色，好上色。浓浓的黑色可以和眼线液媲美。推荐！性价比好高！

　　3、Missha魔法转换液TB34元：可以用眼线刷将眼影转换成眼线。绝对不晕染，不掉色~~

　　4、爱丽眼线笔12元：旋转双色眼线笔，价格定位低，效果却好，很自然，好上色，不脱妆值得称赞

　　5、爱丽彩色眼线液TB上38元：让眼线看起来很自然很漂亮还能和眼影容易的区分开~~不脱妆不掉色！!这个价格绝对是值得的。

　　九、防晒隔离推荐

　　1、欧泊莱柔和防晒露 TB SPF20 28元/温和防晒乳SPF30 50元：很不错，一点都不油，最喜欢这点。

　　2、妮维娅的30++的防晒乳(防水的那款)48元：当然，他会很油。但是不会晒伤，晒黑不太容易，出去旅游擦很不错， 平时的话就算了

　　3、爱丽光彩细致真空隔离霜40ml 6800元：紫隔/绿隔。不干不油很舒服，容易推开比较均匀，遮盖效果也还不错

　　4、ZA隔离霜 68元：能用好久，还不油腻，润色 很多MM都叫好 。

　　5、大宝物理防晒蜜 27元：很值得大家买，有蜜和霜，不油腻， 吸收很快，涂上有增白效果，平常上下班的户外活动用这个防晒足够了，一点都不会晒黑。

　　6、郁美净的美防晒蜜SPF20送30G的晒后修复和一个乳液小样，才186元：试用时感觉水水的，不油腻，香味好象THE FACE SHOP的莲花防辐射乳液

　　7、婵真红酒隔离SPF18 TB 85元 ：不油不干，润色效果好，比较自然

　　8、曼秀雷敦水薄防晒49块100ml：比它家其它防晒都大瓶，质地清爽，不需要卸妆乳就可以洗掉了

　　十、粉底推荐

　　1、娥佩兰紫色散粉50元：粉很细，润色效果很好，但容易涂不均匀。

　　2、欧莱雅散粉 118元： 粉质细腻 不堵塞毛孔~

　　3、鸭蛋粉20左右：栀子花味的最好闻，粉比较细，很可爱 很香 很白的粉粉。稍微白了点。

　　4、DODO红色恋人散粉 TB30元：很细腻的一款散粉。持久性很好，遮盖力不是很强，但是涂上之后脸色会好看很好

　　5、片仔癀养颜粉底霜 30不到吧：味道稍微香了点。质地比粉霜厚，但比一般的膏妆要稀一点点，上脸有点白了，但是比较润泽，过了半小时肤色就比较自然了。这个性价比还是比较高的。

　　6、美宝莲恒莹粉底液 39元： 比较好 ,不会像净柔粉底那样干 适合油性皮肤

　　7、ZA香粉75元：用来补妆很方便，如果底妆不够滋润搽这个会觉得干，遮瑕能力普普通通，搽后脸会滑滑的

　　8、ZA两用粉饼95元：粉质很细，遮瑕能力较好，更持久

　　十一、有效去痘产品推荐

　　1、瑞芦荟纯胶 25元 :植物药品 用后可有效祛豆且无豆痕 很受欢迎的产品呢

　　2、红霉素软膏 2元：超级平价！!! 亲眼看着同学涂上后 豆豆在几天之内一颗一颗变小不见 真是神气对付东冒西冒的大颗豆豆尤其有效

　　3、维生素e胶囊 35元一盒：。药店里普通的那种 自己使用过滴~ 一盒可以用N久 每次用不完的就涂 在睫毛和嘴唇上(从此睫毛粗粗长长有营养， 嘴唇滋润的效果唇膏根本赶不上) 这个效果比其他的都慢一些 因此一定要坚持 但是效果绝对是最好的

　　4、珍珠明目液眼药水 5元：如果觉得Ve和红霉素软膏都比较粘的话 可以用这个 效果和软膏一样 不过就感觉清爽多了

　　5、漳州皇后片仔癀珍珠膏28元：很喜欢噢 不但消豆 还有美白去斑去皱的作用 当晚霜用真是再好不过

　　6、珍珠粉10元：把珍珠粉和蛋青调和 敷在豆豆处 或按摩(如果是比较严重的豆豆就不要用噢~ 在快消掉

　　的豆豆或豆印处使用) 豆豆最后就会不见 不留痕迹 每天使用！!

很多女性除了注重面部的保养之外，还非常重视手部的保养，在保养手部的时候会用到一次性手套，那么一般一次性手套保养手多久可以拿下来呢？

一次性手套保养手多久拿下来

10-20分钟不等。

一次性手套保养手部的时间取决于所用的手膜，如果是用的普通的手膜，一般戴10-15分钟左右即可；而如果是自制的手膜，不那么容易被皮肤吸收的话，可以适当延长戴手套的时间，建议可以戴20分钟左右。

注意一次性手套保养手部时时间不宜过长，否则会吸收皮肤中的水分，导致皮肤变干。

一次性手套做手膜坏处

一般正常使用一次性手套做手膜是没有什么坏处的；但是由于一次性手套的透气性不好，如果使用时间过长，或者自身是汗手的话，那么就很容易闷出手汗，影响手膜中有效成分的吸收，而且还会导致手部黏滑，十分不适。

手部保养的步骤

1、清洁。用温水清洗干净双手，注意将手上的饰品取下。

2、去角质。取适量的手部去角质霜涂在双手上，轻轻按摩，使老的角质层、死皮脱落。

3、清理。洗去手部残留的角质霜，用柔软的毛巾擦干双手。

4、按摩。取适量精油按摩手指、手掌、手腕，直至精油充分吸收。

5、敷手膜。在手上涂抹一层手蜡，然后戴上一次性手套，静待15分钟左右；也可以直接选择手套式的手膜。

6、清洗。待手膜吸收的差不多的时候，用清水洗净双手，擦干水分。

7、护手霜。然后再涂上一层护手霜，轻轻按摩，直至吸收即可。

能戴一次性手套洗脸吗

不建议。

虽然一次性手在生活中的使用频率比较高，但是在没有特殊情况下，是不建议带着一次性手套洗脸的，一方面是因为一次性手套没有经过灭菌处理，在戴手套的过程中还可能会沾染上很多细菌，用它洗脸并不干净；另外一方面是因为一次性手套洗脸材质特殊，用它洗脸舒适度不佳。

十种去死皮方法

1、 去死皮霜——方便快捷

死皮产品一定要在沐浴时进行，先浸泡10分钟，让死皮慢慢软化，对于手肘、膝盖、后背、双肩等经常运动、出汗的部位，死皮堆积较厚，要多搓揉几遍。

优点：专业的产品，会感觉非常痛快，有成效。

缺点：去死皮后皮肤会有点涩，缺少滋润。

提示：泡澡的水温不可过高，否则容易散失掉皮肤表面的油脂，使皮肤变得干燥。沐浴后要即使涂上润肤霜。

2、 浴盐——磨砂又润体

浴盐去角质只是它的附带功能，最具魅力的其实是它的馨香、润肤功效和在精神层面的调整。

优点：去死皮的同时还能令身体感到舒缓放松。

缺点：浴盐颗粒如果过大容易损伤皮肤。

提示：将浴盐放在小布袋中，在水里湿润一下，然后在干净湿润的皮肤上轻轻搓揉，最后将小布袋挂在莲蓬头下将全身冲洗一遍。

3、 搓皮刷——使皮肤红润娇嫩

用搓皮刷时要轻轻地像画圆圈似的从四肢开始，先搓双腿胳膊，然后经过肩膀再到胸部，不要忘记搓背部，这里很容易长小粉刺。这样的搓揉法对胸部有好处，会使胸部皮肤绷紧并有弹性。搓刷胸部时，可先将搓皮刷在橄榄油或浴盐水中浸泡片刻，使刷面软化，这样就不会搓伤胸部娇嫩的皮肤了。

优点：用搓皮刷搓过后，全身的皮肤会变得红润娇嫩。

缺点：由于润滑，很容易用力过重而不被察觉。

提示：搓揉胸部时千万不要碰触到娇嫩的乳头。

4、 丝瓜瓤——让皮肤红润亮泽

丝瓜很奇特，嫩时放在口中还觉得太过细软，而等老了却能把皮肤表面的老化死皮一搓到底，露出光亮水滑的洁净皮肤，是清理老化角质的好工具。

优点：丝瓜瓤的纤维可以刺激皮肤的微循环，使皮肤更加红润和富有光泽。

缺点：手法不对、力量过重会挫伤皮肤。

5、 菠萝去角质——带有夏威夷的浪漫

起源于夏威夷的去角质方法，至今还在夏威夷岛盛行。菠萝中含有一种酶，称为菠萝蛋白酶，将它涂到身上再轻轻摩擦，可将老化角质皮屑轻易脱落，同时能够清洁皮肤表面的污垢和油脂。

优点：全身爽滑并有淡淡的菠萝清香。

缺点：擦过之后皮肤有些干燥。

提示：用刀削下一块连肉带皮的菠萝，削得厚一点，将带果肉一面轻擦皮肤，稍后，洗净身体并抹上润肤霜。菠萝中含有果酸，容易刺激面部皮肤，因此不能用它擦脸。

6、 沐浴手套——去角质好帮手

上手套全身搓一遍，，就做完了去角质功课，是最省事的去角质法。如果再加上点磨砂膏，以打圈的方式轻轻按摩，很轻松就可把死掉的老化角质去掉。简单方便，到处都可以买到。

缺点：当身上比较润滑时，很容易疏忽搓揉力量而搓揉过度。</p>

提示：一定要在湿润的皮肤上进行，否则很容易搓伤皮肤。

7、 稻米麸皮去死皮——胜过角质霜

从妈妈的奶奶那里流传下来的方法，至今仍非常时尚和纯天然的去角质方法——稻米麸皮去死皮法很有效。使用方法更是简单自然：将稻米或燕麦麸皮装入一个小麻布袋中，用水湿润，然后像使用一块抹布那样搓遍全身。

优点：搓后的皮肤细嫩非常，甚至像经过磨光似的，有一种难以形容的温柔光晕。

缺点：稻米麸皮比较难找。

提示：最好使用当年的稻米麸皮，比较软甚至有点弹性，皮肤不容易受伤。

8、 纤维成分面巾纸去角质——擦后即扔

外出旅游或是需要快速清洁时，可使用含有纤维成分的面巾纸去角质，非常方便。即使没有水，倒上一些爽肤水也可以进行。

优点：“一次性”是最大的优点。

缺点：面巾纸比较小，所以一次要用好几张，搓起来的面积也比较小。

提示：油性皮肤可挑选含鼠尾草萃取成分、水杨酸和少量酒精的面巾纸，它的特点是在搓走油腻的同时还有消炎作用。

9、 长柄背刷——完成手够不到的地方

最大的特点就是可以帮你完成手够不到的地方的清洁，能让你轻轻松松就完成了后背的去角质工作。

优点：对付后背的油脂粒很方便有效。

缺点：如果刷毛是化纤或尼龙的容易擦伤皮肤或引起过敏。

10、浮石——双脚老皮的克星

冬天脚后跟最容易长老皮，选用浮石，去老皮的效果很不错。先把双脚浸泡在较热的水中，15分钟后老皮软化了再用浮石慢慢搓刷，一会儿，脚后跟就变得细腻光滑了。

优点：快捷有效果。

缺点：老皮没有泡软很容易被搓伤。

角质层本身是皮肤的保护膜，每个人都有角质层，但是角质层如果长期不清理的话，就会越来越厚，甚至会堵塞毛孔，使得皮肤粗糙、长痘、长粉刺等等，因此我们需要定期去角质，以防止角质层过厚，那么如果角质层已经很厚了，该如何恢复处理呢？我们一起来看看。

1、身体去角质

身体角质层太厚需要去角质的方法有两种：一是洗澡沐浴；二是使用自然毛刷

具体做法：沐浴的时候，先将全身淋湿，然后用自然毛刷轻柔刷洗身体。也可以使用去角质手套，戴好之后配合含有磨砂效果的去角质产品，磨洗身体。

注意：洗澡水温不要太高，以免皮肤变得干燥，一周可以进行1次。

2、敏感肌肤脸部去角质

敏感肌肤角质层太厚，需要面部去角质的话可以使用温和不刺激的清洁产品。

具体做法：先将柔软的毛巾用温水冲洗，然后拧干敷脸2分钟，挤出适量的洗面奶于毛巾表面，然后用毛巾画圈按摩整个脸部，不需要用力擦洗最后温水洗净脸部即可。

注意：敏感肌肤去角质之前应该现在脸部的小区域内适用，不刺激肌肤即可大面积使用。另外敏感肌肤去角质之后可能会有发红的情况，一般会数小时内自行消失。

3、油性皮肤脸部去角质

油性皮肤油脂分泌较多，容易出现角质层太厚的情况，需要定时去角质。

具体做法：油性皮肤可以在1周中的1天或者是2天进行去角质，一般使用温和的面部磨砂膏涂抹去除即可。也可以购买可以去除多余的油和乙醇垫，帮助消除脱落酸，平衡油脂。

4、正常皮肤脸部去角质

正常的肌肤角质层太厚需要去角质的话不需要过多注意选择产品以及去完角质的护理。

具体做法：选购温和效果的磨砂膏或其他去角质产品，清洁面部之后将磨砂产品适量挤出涂抹在脸上，可以在额头、下巴、鼻翼等角质层较厚的地方多涂抹一些。然后打圈按摩最后温水冲洗干净即可。

5、医疗方法去除太厚角质

如果是角质层太厚，需要医疗方法剥离的话，可以选择正规的医院皮肤科或美容医院，让有经验的医生进行。常用的医疗剥离方法有：果酸换肤、磨皮等。进行美容手术之后要注意肌肤的防晒保湿。

6、角质层厚的表现

1、护肤品不能吸收

如果是涂抹的护肤品不能够被肌肤吸收，全部浮在肌肤表面的话，可能是因为角质层太厚将全部的护肤品阻挡在外，不能渗透吸收。

2、肌肤表面不光滑

如果是抚摸脸部的时候发现肌肤表面不光滑，常有粗糙、凹凸不平的感觉，这可能是因为角质层太厚，过多的废旧角质堆积引起的。

3、肤色变得暗沉

如果是本身皮肤还算白，而脸部皮肤却显得格外的暗沉、没有光泽的话，可能是因为长时间没有去角质，废旧角质层太厚导致带有较多黑色素的废旧角质皮屑堆积在皮肤表面。

4、反复长痘痘粉刺

如果是脸上的痘痘长了又好，好了又长，反反复复的话可能是因为角质层太厚，毛孔不能顺畅呼吸，毛孔出口堵塞，油脂皮脂不能顺利排出而长痘痘。

5、皮肤干燥没有弹性

角质层太厚的话，废旧角质层中没有水分、营养，大量堆积在皮肤表面很容易影响皮肤自身的新陈代谢，而使皮肤变得干燥，没有活力。而皮肤干燥又会进一步阻碍皮肤正常代谢而引起恶性循环。