1迪丽热巴最近两年的名气可以说是突飞猛进啊，火起来的速度简直惊人，不过呢最近因为电视剧得奖的热巴却饱受争议，其实迪丽热巴的演技还是很好的，虽然还有一些稚嫩，但是不难看出热巴自己也一直在努力，一定也会越来越好的。
2杨幂可以说是热巴的老板了，本身杨幂出道就已经很长时间了，每一部剧的角色也基本上都是经典，每次都是大火，不光是影视剧的播放量惊人，还是一个妥妥的带过女王，每次的机场穿搭几乎都能马上成为热销款，果然姜还是老的辣，希望杨幂也能多传授热巴一些经验。
3刘亦菲可是个能在众多热搜中单单凭着美貌就能占据一席之地的女人啊，虽然近两年刘亦菲的作品不多，但是之前刘亦菲的演技可是有目共睹的，从赵灵儿，小龙女，王语嫣刘亦菲本身就是少有的颜值高演技搞得演员，现在也只是演技越来越成熟了，毕竟这可是个拍戏都不需要化妆的仙女本仙。
4赵丽颖的演技绝对是毋庸置疑的，从最初的默默无闻一直走到现在，赵丽颖所受的苦也是有目共睹的，现在的赵丽颖可以算是已经扛起了电视剧的小部分江山了，演一个剧火一个剧，而且每部剧都能呈现不一样的赵丽颖，也是不容易啊，最近的赵丽颖的新剧也是正在热播中，一经播出就占据榜首，可见可见她的实力了。
5黄渤是当下最红的实力派演员，高票房明星，只要有一个好导演加一个好剧本，黄渤绝对送你10亿票房。
6蔡徐坤2018年1月参加爱奇艺重点打造的中国首档偶像男团竞演养成类真人秀《偶像练习生》。4月6日，《偶像练习生》总决赛，获得最高票数，以NINE PERCENT九人男团C位出道。截至2018年末微博粉丝数突破2000万，明星势力榜内地榜在榜30周，榜首30周，明星超话榜首38周，单曲《Pull Up》上线即占领#QQ音乐巅峰人气榜#日榜、周榜第一，仅1小时37分便登顶人气榜2018年年榜第一、人气榜总榜第一并保持至今；首发当天就拿下人气榜“十个一位”，更是人气榜7项认证单曲记录保持者。
7朱一龙2018年参与了6部影视剧，其中《知否知否应是绿肥红瘦》为湖南卫视年度大戏，豆瓣开分82，开播仅80分钟，#知否#话题占领热搜榜一位，主话题#电视剧知否知否应是绿肥红瘦#阅读量468亿，讨论量7100万；《镇魂》累计播放量更是突破35亿，成为现象级网剧，连续占据同期剧集网播量前三。广告代言方面包括味全酸奶、妮维雅等12个品牌合作，且8次登上时尚杂志方面，截至2018年末微博粉丝数突破1300万。
8王源，截至2018年末微博粉丝数突破7000万，2018年1月5日被挪威国际旅游局任命为冬季运动伙伴，18日《大主宰》官博正式官宣王源为男主角—牧尘，19日荣获2017年度十大最具公益影响力明星，31日二登联合国，为青年发声。2月5日央视体育官宣，王源为央视网冬奥会大使，15日三登春晚，28日成为巴黎欧莱雅首位00后形象大使，6月19日以全球首席创造管身份与LINE FRIEND合作的首位中国艺人，9月29日受邀作为中国首位内地艺人为美职棒球赛开赛。11月17日联合国儿童基金会大使任命。
9易烊千玺2018年成为一线男刊最年轻满贯封面人物，杂志销量仅线上销售额达2100万，出演综艺《这就是街舞》带领战队获得冠军，主演**《少年的你》入选柏林**节新生代单元。成为亚运会国家优秀青年代表，首届中国国际进口博览会上海青年推广大使，国家冰雪推广大使，并且是纪梵希彩妆中国区首位代言人，截至2018年末微博粉丝数突破6800万。
10鹿晗2018年发行个人第二张实体专辑，举办第二次全国巡回演唱会，横跨3座大型体育场，到场观众人次100000+，收官场直播2小时，观看人数32000000+，年度新单《时间停了》发行空降各大音乐榜单，上线20小时，QQ音乐MV NO1，酷我首发榜NO1，空降ITunes中国香港总榜Top1，billboard radio ChinaTop1，参加综艺《热血街舞团》，#鹿晗热血街舞团#话题阅读量超57亿，2018年微博热搜上榜177次，超话阅读量破2400亿，微博粉丝突破5900万。
1、卞之琳《断章》
你站在桥上看风景，
看风景人在楼上看你。
明月装饰了你的窗子，
你装饰了别人的梦。
2、冰心《成功的花》
人们只惊慕她现时的明艳，
然而当初她的芽儿，
浸透了奋斗的泪泉，
洒遍了牺牲的血雨。
3、徐志摩《沙扬娜拉》
最是那一低头的温柔，
像一朵水莲花不胜凉风的娇羞，
道一声珍重，道一声珍重，
那一声珍重里有蜜甜的忧愁——
沙扬娜拉！
4、席慕容《画展》
我知道凡是美丽的总不肯，
也不会为谁停留。
所以，
我把我的爱情和忧伤挂在墙上展览，
并且出售。
5、于右任《国殇》
葬我于高山之上兮，望我大陆。
大陆不可见兮，只有痛哭。
葬我于高山之上兮，望我故乡。
故乡不可见兮，永不能忘。
天苍苍，野茫茫，山之上，国有殇。
uh防晒喷雾是来自日本的产品,具有美白防晒、补水滋养、清透净爽的功效，在网上的销量是非常的好。
UNIQUE HEART (简称UH)，品牌于2010年在日本创立，现于中国香港，广州设立分公司。
以‘独特的心，细腻的美’作为品牌理念，UH一直致力于将健康的，美丽的，新鲜的当代时尚护肤理念与消费者共同分享，让每个人都能自由创造属于自己的迷人风格。
H防晒喷雾是美白，保湿，防晒，含高浓度玻尿酸的超级喷雾。采用日本进口原料，在中国广州百雀灵公司生产，获国家质检认可R标的正规商品，spf40+，富含八种维生素，采用水包油设计原理，不卡粉不油腻，涂抹即出水珠。一瓶UH防晒喷雾就能满足你的所有需求。一瓶抵三瓶，省钱又省事。
但uh防晒喷雾是很热的微商产品，随便搜索一下就是微商代理的信息，而且这个牌子也是经常在朋友圈的微商看到，抖音本来就是一个带货的基地，所以有微商盯住也很正常。所以大家在购买的时候也还是要谨慎一点比较好~
虽然很多人推荐的防晒很好用，但最重要的还是要根据自己的肤质来选择，适合自己的才是最好的，因此在挑选防晒霜的时候，一定要注意看里面的成分。
防晒霜的分类
从剂型和成分上分，可以分为物理防晒剂和化学防晒剂。
物理防晒剂，目前大多数而言，主要是通过二氧化钛(TiO2)、氧化锌(ZnO)等无机粒子，均匀分布在皮肤表面，形成一层均匀保护层。
物理防晒的安全性相对较高，稳定性强，在使用时只会停留在皮肤表面，容易清洗且不刺激皮肤，对婴幼儿或敏感肌人群来说是比较安全的选择。
但是，物理防晒中所添加的二氧化钛和氧化锌为粉末颗粒，会让肤色假白，且从肤感的角度而言，会觉得油腻且厚重。
化学防晒剂，会在产品中添加化学吸收剂成分，比如水杨酸辛脂、对苯二亚甲基二樟脑磺酸、麦素宁滤光环等。
相较于物理防晒剂的油腻厚重，化学防晒剂相对比较清爽，涂抹后肌肤无负重感;只是过去大家会认为它比较刺激，被肌肤吸收后某些肤质可能有产生刺痛、不适应的情况。
防晒霜每天要补涂几次
如果你用的是纯物理防晒的话，只要没有出汗，其实是不用补涂的。
如果你用的是纯化学防晒霜，在室外时建议2小时就补涂一次。因为化学防晒是通过吸收紫外线进行防晒的，这个过程会消耗防晒霜里的防晒成分。
防晒霜上的SPF30+ PA+++是什么意思
SPF值的大小，决定着防晒霜对抗UVB的能力。SPF值越高，对抗UVB的能力则越强。
其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
所以SPF30防护UVB的计算公式：皮肤阳光下被晒红的时间SPF值的大小(30)=防晒霜有效的防护紫外线的UVB的时间。
PA+++是指对紫外线UVA的防护，+越多，代表对抗UVA的能力越强。PA+可以防护紫外线UVA2小时，每多一个+多防护两个小时，这里三个+，说明该防晒霜在六小时之内是足够对抗UVA的。
可以参考一下袁姗姗。
32岁的袁姗姗不管是身材还是脸蛋都保养的很好，我家那闺女节目中袁姗姗的生活日常，除了运动健身还去练拳击，在微博上发布过自己的健身照，身材让人非常的羡慕。
袁姗姗在美妆平台上还经常分享自己的护肤经验，下面让我们扒下有哪些熟悉的产品！
SK-II 神仙水
神仙水蕴含90% 天然萃取物Pitera，每日使用可以保证肌肤的水润、平衡和再生。均匀肤色、减淡 细纹及皱纹、肌肤变得更细滑、更紧致，焕发动人光泽。轻轻一抹，瞬间吸收。
皇后的秘密高保湿眼膜
含33种美容保湿成分，密集为眼周肌肤注入水分，改善眼部干燥、细纹和暗沉现象，弱酸性低刺激配方，高保湿眼膜采用日本国产长纤维棉质贴纸，长效保湿，让眼睛每天都享受美容液带来的舒适眼部SPA。
AXXZIA晓姿眼膜
富含沁润眼周浓密水润因子，天然眼膜材质配合高浓度眼部精华液，滋润易干燥的眼周肌肤，有效平细纹、收眼袋、润眼周、抗黑眼圈，解决眼周肌肤各种困扰，是一款眼部特护的眼膜。
蛇毒眼膜红色
美白滋润修复肌肤，强力对抗眼纹、眼袋、黑眼圈、暗沉、干燥等眼部问题，同时也作用于消除法令纹。
在我家那闺女节目里，还曝光了袁珊珊的化妆台，上面摆满了化妆品。
POLA V贵妇面霜
POLA家的贵妇面霜，独特的造型，顶部叶片可旋转，叶片不仅是装饰，还是个挖勺。清润啫哩质地，清新香气贵妇般的感受。植物提取的保湿成分帮助改善肌肤问题，增强角质的保护力，保护肌肤免受岁月的侵扰，改善暗淡枯黄的肌肤状态。提高了美容成分渗透力，改善面部松弛、法令纹，延缓肌肤老化，使脸部变得饱满有立体感。
蓝紫根颈膜
产品主要成份为一种称为"紫根"的植物，紫根的美容功效具有美白、保湿、抗皱、促进细胞再生、防止色斑及暗沉。颈部是最容易暴露年纪的部位，每周3次使用，有效减缓颈部的皱纹，提拉紧致。长期不护理脖子的细纹会导致明显的干燥细纹即"树根颈"，这款蓝紫根深层去除膜含有紫根提取精华针对脖子的细纹，特别是颜色比较深的。
植村秀洁颜油
琥珀色液体，精选八款植物精油萃取，集抗老新生、促微循环、亮泽舒缓等八大护肤功效。洁颜的同时亦可以“按摩”方式，再次活络肌肤，舒压心灵。有效卸除氧化皮脂、持久性彩妆，以及难以卸除的防水睫毛膏或防水彩妆。
城野医生VC爽肤水
无香料、无着色、无矿物油。 超级温和高效的高机能化妆水。收缩毛孔，美白亮肤、有效解决松弛、色斑、痘疤及皱纹！温和去除皮肤角质，帮助身体肌肤代谢排出毒素，打开毛细孔，美肤的同时更有效使营养成分吸收。
怡丽丝尔睡眠面膜
夜间修护技术，富含弹性修护微囊，胶原蛋白美容成分的啫喱包裹肌肤，修护日间积累的肌肤损害，提高促进肌肤自生胶原蛋白的能力，迷迭香叶提取物、甘油促进肌肤自生生物体内结合水，保持肌肤水润。
30-35岁用什么样的保养品？
保养重点：
1⃣️ 预算以内 精华优先
因为修复抗老的最佳单品是精华 不要省
2⃣️ 停用爽肤水 启用精华水
因为肌肤屏障功能开始受损 不要二次清洁 要修复屏障
3⃣️ 停用乳液 用丰润面霜
因为皮脂膜开始损伤 面霜可以帮助锁住水份和养分
25岁以后人体的胶原蛋白逐渐流失了，随着年纪增长，细纹会逐渐展露， 首选抗老抗皱的产品。
洗面奶推荐氨基酸洗面奶，温和不刺激。
32岁人的细胞不算特别活跃，痘痘或者油脂分泌旺盛的情况会减少，很多人从油性过渡到了中性，所以不能过度清洁。
产品推荐： 旁氏，至本，UNNY， 芙丽芳丝，Elta MD保湿泡沫温和洁面， 香奈儿山茶花洁面，IPSA茵芙莎，赫丽尔斯氨基酸洗面奶
注意事项： 注意发际线清洁，不能过度摩擦，先打泡再上脸，温水即可。
水乳和面霜除了顶级贵妇品牌，基本上属于无功无过，抗老除皱更多的在精华。
精华顾名思义，精华液是用于脸部的护肤品中的一种，含有较珍贵的功效成分，如植物提取物、神经酰胺、角鲨烷等，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、祛斑等等。精华素通常使用在护肤水之后，乳液或面霜之前。
产品推荐： 娇韵诗双萃精华，雅诗兰黛小棕瓶，伊丽莎白雅顿橘灿精华
皮肤细胞代谢减缓，黑色素更易沉着，紫外线也是皱纹和晒斑的元凶
产品推荐：
产品推荐： 安耐晒，碧柔防晒霜，冰袖，防晒帽，蕉下防晒伞
个人认为：护肤品的使用是不分年龄的。
首先需要了解：护肤的目的是防患于未然，预防皮肤的各种问题，当皮肤出现问题以后的治疗其实大部分护肤品是没办法解决的。因此：
任何年龄护肤的重点都是做好：清洁-保湿-防晒！
重点是要注意过度清洁，大部分皮肤问题都源自于过度清洁造成的界面活性剂残留在皮肤角质层板间引发角质无法正常脱落造成的问题。
推荐使用温和的洁面产品，如：氨基酸洁面。
芙丽芳丝氨基酸洁面：
这款产品是氨基酸的老网红了，起泡力强，泡沫绵密。成分中甘油含量第一，整体成分较较简单，没有那么多噱头。日常清洁完全够用！推荐！
Elta MD 泡沫氨基酸洁面
也是热门的氨基酸洁面，特点是有自发泡功能，就是你挤出来他可以自己发泡。清洁功力足够，含有抗炎成分和柔肤剂，清洁后不会觉得紧绷感。但这款是含有香精的，如果对香精敏感请慎选。
可能现在大家更多愿意追求功能性产品如：美白、抗衰老等。但经常看我内容的人应该知道其实大部分护肤品的成分只是作用域皮肤表面，并不能被皮肤吸收。
因此：即使是在好的成分没进不了皮肤其实也没有太大作用。做好保湿其实就是为皮肤建立起良好的防护线，皮肤就不会有太多问题。
说起保湿，其实日常中我们用的化妆水、精华、乳液、面霜等起的作用都是保湿。但如果说只用一样，那就推荐保湿。
雅诗兰黛智妍面霜
这款面霜是我最近一年用的最多的产品。质地中等偏厚，对干皮、油皮都非常友好。用起来是那种很滋润但完全不油腻的感觉。
但大家都知道雅诗兰黛加擅用硅，这款产品也不例外，另外产品中有添加香精。介意的请慎选！
整体来说，个人很推荐，一年用3瓶可以说真爱了。
契尔氏高保湿面霜
这款面霜我自己没用过，但作为一款网红产品，身边很多人都在用，反馈一直都不错。保湿能力强，价格便宜性价比高。算是契尔氏的王牌产品。值得购入！
我们一直在强调防晒的重要性，但大多数人只关心有没有晒黑，有没有晒伤殊不知紫外线中长波UVA对皮肤的伤害是最严重也是肉眼无法看见的。
所以，不论是在什么时候都要注意防晒。
日常防晒建议以硬防晒为主，防晒霜使用为辅。
防晒霜对于紫外线的的抵抗存在很大程度的不足问题。因为：没有一款防晒能抵御100%的紫外线，同时大部分人使用防晒都存在用量不足。
ISDIN沁融防晒
这款防晒真的是我最近几年用过最多的防晒，本身是一款物化结合防晒，质地轻薄适合多层叠加。虽然防晒指数很高但一点也不油腻。重要的是性价比高。
TOPIX REPLENIX 物理防晒
相对于化学防晒来说我用的更多是物理防晒。都知道化学防晒清爽，但夏季用防晒霜替代面霜其实也是不错的选择。而且大部分化学防晒为了达到好的肤感会使用酒精。我本身对酒精很敏感，所以不爱用化学防晒。
这款防晒也是多年来一直在使用的产品，美国的实验室品牌，可能不太知名，但确实好用，算是小众品牌产品。
32岁，皮肤开始衰老胶原蛋白流失，单单的保湿补水已经达不到我们皮肤所需了，这时候就要注意抗氧化和抗老了，下面我就分享几款适合初抗老使用的护肤品！
怡丽丝尔水乳
这款水乳是日本一个很好用很有人气的水乳，主打抗氧化，初期抗老，滋润保湿。它有滋润型和清爽型，可以根据你自己的肤质选择。
黛珂植物韵律水乳
主要针对因干燥而毛孔粗大，或者水油不平衡，适合初抗老的肌肤，主要以滋润肌肤，改善毛孔，让肌肤恢复柔软嫩滑，提高皮肤弹力和光泽度。
雅诗兰黛小棕瓶
大名鼎鼎的小棕瓶，主打，修复，抗初老，保湿，细水长流型的一款精华，用一瓶可能看不见很好的效果，但是你坚持使用会发现，皮肤非常稳定，状态也有所提升。
雅顿金囊
包装很鱼肝油一样一粒一粒的小胶囊，除了抗氧化外，还有很好的修复能力，刚上脸有点油油的，需要你慢慢的按摩吸收，吸收完之后脸部会很有光泽感，熬夜的时候用一粒脸不会太暗沉。
欧莱雅小蜜罐
质地有点像黄油奶酪，质地很顺滑，上脸之后吸收迅速，主打就是抗氧化和抗衰老，保湿效果也不错，使用一段时间以后皮肤有提亮的效果。
30多岁应该用一些抗老、提亮的产品。
欧莱雅精华
欧莱雅的这款精华应该是平价抗老里面性价比非常非常高的，尤其是在刚过的双十一还有买一送一的活动，非常值得囤货。它具有抗氧化、美白提亮、抗衰老的功效，对于30后皮肤暗沉有一定效果，尤其是熬夜后，会帮助你稳定肌肤。
雅顿金胶
雅顿的护肤品在我心目中一直是同级别产品里价格最良心，效果也非常不错的品牌。雅顿金胶的主要成分是神经酰胺和维A酯，主打温和抗老和修复为稳，就算是敏感肌也是可以放心用的。金胶刚上脸是比较油的，可以配合按摩手法加以吸收，等全部吸收之后，就能立马感觉到皮肤变的很柔软。
悦薇水乳
资生堂悦薇水乳在抗老级护肤品里价位应该算比较低的，但是效果却不输其他。主打保湿、美白、抗老和修复，是一个全能型选手。其实不光30多岁，只要你觉得你需要抗老了，都可以把它用起来。而且它分滋润型和清爽型，一年四季都适合。
娇韵诗双萃精华
双萃双萃，娇韵诗双萃其实是采用油+水的配方，结合两种修护精华，双管齐下，达到淡化细纹，抗老保湿，修复提亮的作用。使用它时，切勿直接上脸，需先乳化成乳白状，再轻轻按压在脸上哦~
32岁的赵丽颖镇楼！
30岁左右或者30岁到40岁年纪之间的女性，应该是最美的时候，因为还珍惜并有着小女生的青涩，同时也兼有着成熟女性的魅力。30岁左右的女性在选购护肤品的时候，应该是要保证基础的补水美白，更主要的就是抗皱抗衰老。
下面就来介绍几款性价比比较高，口碑比较好，适合30岁左右女性使用的护肤品，希望对你的选购有一些帮助。（由于不知道你是什么肤质，我都会在文章内表明）
顺便说一句：由于洗面奶起到了清洁的作用，直接建议大家使用温和的氨基酸洗面奶，而面膜可以根据大家皮肤肤质挑选，一般面膜只有保湿的作用，所以在这里就不提了，主要给大家介绍一些水乳精华液和眼霜。
第一类：水乳精华类
怡丽丝尔优悦活颜水乳，主打的功效是抗出了恢复皮肤的紧致细滑弹润皮肤氛围滋润款和清爽款，可以根据不同的肤质进行挑选，比较适合想要抗初老，深入修复皮肤的小伙伴。
值得一提的是，这款水乳当中含有胶原蛋白，有助于帮助皮肤恢复弹性，如果你的皮肤有一点松弛下垂，没有什么弹性，可以考虑购买这套水乳，能够帮助皮肤恢复弹性和饱满的丰盈状态。
30岁左右的女性，由于上有老下有小，精神压力比较大，婴儿熬夜比较多，毛孔比较粗大，且皮肤比较暗黄，没有气色。
黛珂白檀水乳主打是去除皮肤黄气和美白深度修复皮肤，直达皮肤的基底部分，深入补水和锁水，同时由内而外的淡化色斑，帮助皮肤恢复白皙的状态，个人感觉比较适合熬夜比较多，皮肤蜡黄没有光泽的小伙伴使用。
天气丹是后旗下的旗舰产品也是口碑很好的系列，这一套天气丹的产品有水乳，面霜，眼霜以及其他小样。
天气它主打抗衰老，恢复皮肤弹性，同时滋润皮肤，帮助皮肤，修复屏障，且深度补水。是一款功能比较强大的修复套装。比较适合40岁左右的女性抗衰老的同时，增加皮肤活力。
资生堂红腰子也叫做资生堂红妍肌活精华露，这款精华露的主打功效就是帮助皮肤，更好的吸收后续的护肤品，加速护肤品的吸收，强韧皮肤肌底。
30岁左右的女性由于压力比较大，或者使用了很多护肤品之后，造成惯性依赖，皮肤处在一个比较饱满的状态当中，很多小伙伴会出现皮肤吸收力不足的情况，可以使用这一款导入型精华液，加速护肤品吸收
很多人都说雅诗兰黛小棕瓶是一款适合于所有肤质的精华露。雅诗兰黛小棕瓶的主要成分是二裂酵母。
雅诗兰黛小棕瓶的主打功效是，深层修复皮肤，修复皮肤屏障，同时细腻皮肤，比较适合皮肤吸收能力不好，不稳定，经常出现粉刺闭口的皮肤使用，帮助恢复皮肤的细腻弹滑，是一款功能比较强大的精华液。
赫莲娜，绿宝瓶精华是赫莲娜的旗舰产品当家花旦，这款绿宝瓶精华相信，很多小伙伴都听美妆博主或者护肤达人提起过。
赫莲娜绿宝瓶精华主打功效是，维稳皮肤，修复皮肤，主打修复功效，因此比较适合皮肤状况，不稳定，基地遭到破坏且有红血丝的皮肤使用是一款功能比较强大的精华液。
skii小灯泡是一款口碑非常好的美白精华液，它的主打功效就是，淡斑，祛除黄气，提亮皮肤肤色。30岁左右的女性，如果防晒做的不足，脸部容易有斑点，暗黄暗沉，这个时候可以使用skii小灯泡，它的主打成分是烟酰氨，但是成分比较温和，适合绝大多数的皮肤肤质。
科颜氏的产品口碑都不错，除了他家高保湿面霜和牛油果乳液比较值得回购之外，这款夜间修复精华液比较值得回购。
30岁左右的女性正是上有老下有小的时候，平日照顾家人或者忙于工作，时常会加班熬夜，这一款科颜氏的夜间修复精华，添加了生育酚与角鲨烷不仅具有高保湿的功效，还能帮助夜间修复，抚平毛孔细腻皮肤，建议经常熬夜的小伙伴购入。
第二类：眼霜，眼部精华类
我比较建议大家眼霜要备两款，一款是夜间修复功效型眼霜，可以帮助你淡化黑眼圈，抚平细纹以及去除水肿（下面我介绍的就是功效型眼霜）；另外一种眼霜就是基础的保湿型眼霜，用在妆前使用，作为眼部周围皮肤的打底。
菲洛嘉雕塑眼霜是一款口碑比较好的眼霜，主打功效是淡化皮肤周围的细纹，抗衰老以及去除水肿。比较适合眼睛周围皮肤比较水肿，且有一些细纹和干纹的小伙伴使用。
安娜柏林小白管眼霜是平价当中的战斗机，相信大家也应该听说过。这款眼霜的主打功效就是，保湿以及淡化细纹和干纹。比较适合眼部周围没有什么瑕疵，有一点点细纹和干纹，但是需要抗衰老的小伙伴使用。
很多女性在30岁左右的年纪生了宝宝之后，因为熬夜的原因，黑眼圈比较严重，而且细纹和干纹也慢慢显现，这个时候淡化黑眼圈以及抚平干纹细纹就成了要解决的主要问题。
资生堂悦薇眼霜号称是眼霜当中的小熨斗，主打功效就是抚平细纹，如果你也不周围细纹比较严重的话，可以尝试这一款眼霜，口碑比较好。
这款大眼精华的主要成分是咖啡因和a醇，主打功效是去除眼部浮肿以及淡化黑眼圈，比较适合黑眼圈，比较严重，且经常水肿的小伙伴使用，配合着按摩手法，还有助于淡化细纹和干纹，也是一款口碑比较好的眼霜。
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以上就是我对这个问题的解答，其实30岁左右的女性正是最美也是正需要护理的时候，除了以上所说的护肤品之外，饮食和休息方面也需要格外注意。
多留一些时间给自己，多爱自己，有一个好的心态也是最美的美容方法！
以上就是我对这个问题的解答，码字不容易能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。
我也是32岁，把我自己的分享给你吧
一，洗面奶我基本没固定，雅诗兰黛，cpb，elta，芙丽丝芳，资生堂，chaisikarin，等等，感觉只要洗的脸部不紧绷都可以。
二，爽肤水我用海蓝之谜精粹水，很好用，刚开始买的时候觉得不便宜，后来用了一段时间后，觉得很实惠，它每次不用多，只要4-6滴就可以涂全脸，吸收也快，一瓶可以用个小半年，算起来比其他爽肤水都实惠。
三，精华我用娇韵诗双萃精华。个人很喜欢，特别熬夜的晚上，用起来特别好，隔天完全看不出熬夜的迹象，它主要的功效就是抗老，我是混合性皮肤，用小滴就可以了，用一段时间感觉皮肤越来越好。
四，面霜我用chaisikarin高效抗衰老龙眼面霜，主要功效就是保湿，抗衰老，美白，这款面霜是我的大爱，是一款用了不会再换的面霜。
就是我啦
32岁的姐姐们好，在32岁这个阶段，姐姐们可能会被干纹、细纹困扰！
因为这个阶段我们的皮肤细胞代谢减缓，脑肺矫治不能顺利排出皮肤正常呼吸受阻，所以这个时候已经步入重要的肌肤呵护时期，稍有懈就会有细纹、皱纹产生！
所以，我们的护肤就以补水修复、消纹为主，延缓我们肌肤的衰老！
对抗干纹的话，我们一定要给肌肤补充足水分。肌肤干燥是导致干纹产生的根本原因，而且肌肤干燥的话，化妆的时候就会出现浮粉卡粉的情况！
这是一款长效补水的面膜，温和不刺激，敏感肌也可以使用！
面膜的成分有：
1海藻提取物：具有刺激胶原蛋白生成、促进皮肤的新陈代谢、抗皱和抗衰的功能！
2医学保湿成分aquaxyl：医学美容效果的强效补水成分，快速增加角质层含水量！
3植物杀菌素低分子透明质酸：具有超强的渗透力，能够渗透到皮肤角质层，对角质层直接产生营养修复作用。保湿性仅次于神经酰胺！是普通分子HA保湿性的6~7倍。
适用于：各种肌肤、尤其是大干皮！
这款面膜在补水的同时，也能对抗各种肌肤问题！
面膜的成分有：
1银耳提取物：具有极强的渗透性和缩水保湿性能，具有保湿、抗皱、抗氧化及紧肤的作用，坚持使用可以增加皮肤细胞免疫力。
2水解猴面包树提取物：具有保湿、柔软、紧致肌肤的效果，能增强皮肤屏障，改善肤色和皮肤舒适度，保护表皮层防止水分散失。
3荔枝果皮提取物：能有效抗自由基、抗uv辐射、抗氧化、抗mmp等功效，能长效保湿改善肤色、维持肌肤、 健康 状态、预防光老化。
4葡萄汁提取物：具有抗氧化功能，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑、减少皱纹，保持皮肤的柔润光滑，增加皮肤抵抗力、免疫力等功效。
适用于：暗沉、缺水、肤色不匀的倦怠肌！
另外，还可以随身携带喷雾，及时为肌肤补充水分。喷雾可以选择矿泉水，既实惠又好用！ 喷雾喷完以后记得用纸巾轻轻吸干，减少肌肤水分的流失。（我一般用的是百岁山的矿泉水）
皮肤95%的皱纹、色斑和松弛是由紫外线辐射造成的，因此防晒成为这个阶段肌肤日间保养的重点。
推荐的产品：娇韵诗的防晒霜
推荐的原因很简单，这款是敏感肌可以使用的物理防晒霜，特别安全！我自己已经空瓶无数只了！
我用的是粉色的，SPF50，PA++++，不刺激不长痘成膜快，轻薄肤感超级好，粉色的比较显气色，我日常素颜的时候就只涂这个！
适用肤质：干皮、油皮都可！
这个阶段我们就要使用一些抗衰老的精华，让我们的肌肤保持年轻态！
推荐的产品：伊丽莎白雅顿橘灿精华和伊丽莎白雅顿金胶
我真的特别喜欢伊丽莎白雅顿家的产品，这两款精华也是无数次的回购！也都是晚间使用的精华。因为晚上才是皮肤最好的修复阶段，所以，功效型的精华我都放在晚上使用
伊丽莎白雅顿橘灿精华：
抗氧化界最强成分艾地苯，质地很清爽，不过很多姐妹对艾地苯不耐受，用之前一定要去专柜试！
这款也是熬夜神器，就算你熬夜到凌晨1~2点，用了它早晨起床皮肤依旧有光泽，而且还会白嫩很多！
我搭配whoo后的拱辰享雪精华一起使用，皮肤又嫩有软又白！
伊丽莎白雅顿金胶：
这款金胶有点油腻，适合晚上配合手法按摩。
里面添加了维A衍生物、神经酰胺、海茴香提取物、山茶油。
虽然维A有刺激，但搭配神经酰胺就会减少它的刺激性！金胶的工艺真的很不错！
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水乳的话，我个人感觉并不是特别的重要！日常做好即可，用补水、美白的都可以！
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女人一但过了25岁之后，皮肤就会开始衰老，肌肤松弛，这个时候开始的护肤品就不能只考虑补水保湿了，需要补水保湿的同时做到抗皱抗衰老。
2020年，直播行业爆发，直播电商总规模超过1万亿，成为最大风口。
到了2021年，直播电商继续高歌猛进，用户交易规模持续膨胀，只不过
野蛮生长终于停止，随着行业乱象暴露、平台竞争加剧、头部主播称王、监管日趋严厉等，这个行业也迎来了关键节点。
头部主播效应打破，迎来查税风暴
临近年底，直播电商大事却不少，头部主播先后被曝光偷逃税行为，巨大的罚款金额让大众聚焦于直播行业的查税风暴。
薇娅、雪梨和林珊珊因偷逃税被重罚，成为直播行业税务规范的一大标志性事件。
11月22日，杭州税务局实名通报雪梨林珊珊涉嫌偷逃税款，分别追缴、罚款655531万元和276725万元。不到一个月后，两人被全网封杀，直播行业税务自纠自查展开。
直播“一姐”薇娅也栽在了税务问题上，12月20日，薇娅因偷逃税款被罚13亿登上热搜，再一次引发了全网对主播偷逃税务的关注。作为长期占据直播带货榜首的头部大主播，说是行业代表人物也不为过，薇娅偷逃税被罚，足以带来一场行业地震。
薇娅最终也被全网封杀，终于警醒了整个行业对税务自查自纠的重视，一时之间上千主播主动补缴税款。这场声势浩大的查税风暴还没有画上句点，而
头部主播的倒下，不仅很大程度矫正了直播行业在税务上的不正之风，还打破了头部效应。
作为当下炙手可热的暴利行业，直播电商的崛起速度太快，行业规范还未来得及推出落地，以至于存在高收入群体的“灰色地带”。而头部主播作为行业中的最大获益者，集中了平台中的大部分流量，带货收益赚得盆满钵满，对平台而言是招牌，对品牌而言更是高效推广的机会。
但另一方面，头部主播的垄断，话语权不断扩大，也为平台和品牌带来困扰，中小主播的生存空间被压缩，不利于多元，而品牌在大主播面前处于弱势地位，也不利于自身生态发展。
薇娅、雪梨、林珊珊这些头部主播被封，无疑也给其他头部主播敲响了警钟，同时也分散了大主播的头部效应，迎来了一波洗牌，其他的主播、品牌、商业有了更多机会。
品牌自播将成为新主流
几大头部主播倒下，
头部效应被打破之后，中小主播也承接到了一部分流量，同时，对于品牌而言也是发展品牌自播的好机会。
此前，品牌主要是通过和主播合作带货，借助主播的流量和影响力提升销量和声量，代播效果立竿见影，但长此以往，也会患上主播依赖症；另一方面，要和大主播合作，品牌就必须在议价权上进行妥协，这对品牌的价格体系和收益都会带来不利影响。
11月17日，欧莱雅因为虚假宣传上了热搜，紧接而来的是李佳琦和薇娅的暂停合作声明。两大主播直播间宣称的全网最低价，被欧莱雅自家旗舰店的更高优惠打了脸，不仅引起消费者的不满，更是直接对上了两大主播。
主播们的甩锅非常迅速，欧莱雅的公关也比较给力，同时这场大主播与大品牌之间暗戳戳的“撕逼”，也让不少消费者意识到，什么大主播能够与一个大集团对峙了？为什么产品的最低价不能由品牌自己持有？
强势话语权，高价坑位费，低复购率等，都是品牌逐渐放弃代播走向自播的重要原因。
同时，近几年
私域流量
概念盛行，品牌自播是获得私域流量自主运营的途径，这对品牌和平台而言，
既能降低直播运营和获客成本、把控议价权、保持品牌调性，又可以稳固流量，沉淀客群
。为此，抖音、淘宝、快手等直播电商都相继推出了扶持品牌自播的政策，比如淘宝双12推出的全民皆播商家自播版，鼓励平台商家品牌自播，无需报名满足条件就能默认参加。
今年品牌自播的成绩已经颇为亮眼，双11期间，淘宝直播平台上有超10万个品牌开启自播，43个品牌直播间成交额超1亿元，510个商家自播间成交超千万元。这只是个开始。
查税风暴过后，头部效应的打破让直播真正回到了它的应有之义：
直播并不是满足头部主播吸金的手段，而是商家改善供应链效率、快速对接消费者、降本增效的新销售途径。
主播转正，行业规范出台
11月25日，人社部、中央网信办、国家广播电视总局共同发布了
互联网营销师国家职业技能标准
，互联网营销师就包括了带货主播，而这一标准也为互联网营销师划分了等级，并对这一职业的活动范围、工作内容、技能要求和知识水平做了明确规定。
2020年7月，有关部门向社会发布了9个新职业，其中
“互联网营销师”就将网络主播和选品员等纳入正式工种
。
人社部等部门针对直播行业出台的新工种和职业技能标准，是对直播行业的认可和支持，也是非常及时地给出了明确的行业规范，对带货主播提出了基本的职业道德要求和“严控质量”的职业守则。
有明确的职业技能标准作为参考和选拔手段，也避免了主播在带货能力、职业素养上的良莠不齐，筛选出更多优质、专业主播，为想从事互联网营销师的群体提供了方向。
总的来说，
主播转正和行业规范的出台，有利于加强对主播这一新职业的规范性指导和道德约束，主播需要“持证上岗”，意味着直播行业进入了规范发展的阶段。
高度依赖大网红，MCN机构走向转型
直播行业的蓬勃发展带红了一批主播，也催生出专门孵化网红的MCN机构，但随着直播行业的发展和网红的成长，MCN也面临更多挑战。
一方面是
MCN机构过度依赖大网红，容易受到影响
。如涵因为张大奕事件的发酵最终被迫退市，而李子柒和其MCN公司微念之间的纠纷，也反映了
直播行业中网红培养的不可复制
。此外，在吸收到直播红利之后，网红寻求身份利益上的转变，也容易与MCN机构产生利益冲突。
另一方面则是大量不专业的中小型MCN机构采取“广撒网”策略，用流量、运营、包装扶持等承诺签约素人，
这一过程中的签约乱象，让不少主播深受其害
。
如何保障主播权益，正确培养网红，寻找到一套行之有效的孵化策略，这对MCN机构是巨大考验。2021年，
MCN机构也在探索更加多元的发展路径
，从专一培养到人才培训，从前台服务到供应链承接，等等，都不得不尝试。
从2020年到2021年，直播行业的发展如同狂风骤雨，格局也瞬息万变，在野蛮生长之后，谁也没有料到像雪梨薇娅这样的头部主播，会消亡得如此猝不及防。
不破不立，在监管部门的严厉查处和规范之下，直播一姐的倒台没有影响行业的发展，反而戳破了直播间泡沫，祛除不正风气，是行业进入正规、多元阶段的标志。
直播平台、主播之间的竞争越发激烈，行业步入正轨之后，主播、商家、平台以及MCN机构要如何在新的阶段中获得优势，寻找流量，也成为未来的新课题。
作者：风清
网红经济是以一位年轻貌美的时尚达人为形象代表，以红人的品味和眼光为主导，进行选款和视觉推广，在社交媒体上聚集人气，依托庞大的粉丝群体进行定向营销，从而将粉丝转化为购买力。
2016年作为网红经济爆发元年，网络红人正在创造新媒体经济的奇迹。在这些网红背后，更多被颠覆的是受众接收信息的习惯。未来网红将会打通全产业链，整个存在方式都会发生改变。
网红的影响力为何越来越大？
每一次互联网的换代都会造就一批网络红人，但仅靠犀利言辞或另类行为保持长期的热度很难，需要有持续不断的特色内容，并紧跟媒介传播方式的变化。
与持热度超过10年的红人杨冰阳这种高产作家型网红不同，新晋网红们并不需要太多专业的技能。雪梨、张大奕、林珊珊们靠着穿衣打扮就获得万千粉丝，papi酱靠3分钟短视频吐槽社会热点就能迅速走红。
能够沉淀粉丝的网红一般具有3个特点
首先，节目的频次一般不会太低，至少是一周，甚至是每天，“最好是频次高一点，跟观众接触的概率要增加”；
其次，网红节目背后一定要有一个主线，或者说是有一个核心价值观，有一个灵魂，“你只有这个灵魂、价值观才会吸引到跟你一样价值观的粉丝跟你对话”；
再者，还要能够持续，所谓的“持续”，不仅仅是网红本身节目的持续，更意味着其背后的商业性价值开发，即“商业变现”。
她们把自己真实的生活状态分享给粉丝，就像跟朋友分享一样。这也是网红的影响力逐步扩大的基础。粉丝们在网红的生活里找到了自己向往的影子，并且觉得这比明星更真实。
网红经济是粉丝经济的一种表现形式
相比于品牌的冷冰冰，网红是鲜活的”人“，网红做的事情是“人与人的连接”因而传播的东西是有人性的。
ayawawa倾听粉丝的感情困扰，papi酱的吐槽让对某些社会现象感到不满的大众心中一快，网红电商们能通过更个性化的方式为本来很普通的产品增加情感的溢价。
在这背后，也体现出新消费群体的兴起。
90后跨入社会主流，形成新的媒体消费习惯
90后与手机
90 后是名副其实的指尖一代，手机对于他们而言早已不仅限于应对基本生活的工具，而是帮助他们提升生活品质（社交、旅游、理财、生活）以及增强个人综合竞争力（查询、阅读、自学）的贴身助手。
90 后每天花在手机上的时间为 154 分钟，高于其它三个群体。手机正不断挤压 90 后对于其它媒体的消费时间。
90后的欣赏内容多元
90 后与其它群体的另一个有趣的区别在于他们欣赏的角度十分多元，各种类型的内容都会有 90 后去欣赏。
他们是非常富有个性的一群年轻人，对内容的欣赏水平也较高。
90后追求极致内容
从小接触的一流日韩美剧帮助他们开阔了眼界，因此追求做到极致的内容。比如看似主流且沉闷的央视纪录片《我在故宫修文物》，由于对故宫的诸多文物、以及文物修缮工作者的日常工作进行了非常细致的刻画，在
90 后网站Bilibili 播出后，就受到了许多 90 后的热捧。
90后热衷于社交
90 后多是独生子女，所以希望与他人建立更多联系；同时也与他们所处的人生阶段有关，他们非常愿意和身边同龄的或不同龄的，生活背景相似或很不一样的人接触，从多元的视角去了解他人的生活，从而找到自己在社会中的位置。
与 80 后成长于 QQ 聊天的时代不同，90 后刚好成长在社交网络飞速发展的时代，因而他们更喜欢利用社交网络展示独立的个体，思索自我、探索世界。
这就是愿意分享的新晋网红形成的原因以及这些网红受到热烈追捧的原因。
网红10到20的商业变现之路
过去，像芙蓉姐姐这样全民皆知的网红，虽然名气响亮，但除了一些活动和表演，缺少变现渠道，一个知名的顶级网络红人月收入可能最多在2到5万元。现在，微博广告、品牌代言、直播、电商许多渠道都可以为网红制造收入。
知名网红都能做到一个月收入20万甚至100万元，她们为游戏公司拍摄一天广告，就可得到20万元的收入。比如前几年的叶梓萱，接一条微博广告的价格大概是6000元，为了避免粉丝抵触，公司还要规定每月最多只能接8条广告。
网红杨英鹏从2011年读大学开始，就尝试在线上做视频，有搞笑，也有吐槽类的。那时供上传的移动视频网站不多，分享渠道主要也是类似人人网这样有限的渠道。杨英鹏成名很早，虽然一条视频点击经常过几十万，但只能偶尔接到品牌找他做贴片广告，那时一条广告的行情是500元。
在2014年2月，他的脱口秀节目中植入了一条零食电商广告，这条广告给这家店在20天内带来了26万元的收入，几乎翻了十倍，与此相类似变现渠道已非常丰富。
在国外，有220万Instagram粉丝的KristinaBazan，2015年10月和欧莱雅签订了一单七位数合约，这个价码毫不逊色于一线明星。
“现在才是网红最好的时代。”
“网红经济”的经典变现模式
第一，广告
广告是网红变现的首选方式，因为网红是内容的生产者，有极强的内容驾驭能力，粉丝对其极易产生共鸣，并且由于网红的个人魅力以及极高的粉丝忠诚度。使得粉丝对其内容中的广告接受度较高。段子手薛之谦的微博广告便是有趣又有效的典型代表。
第二，卖会员、VIP及粉丝打赏
当粉丝足够多，浏览量足够高时，这种变现方式比较直接明显。例如大号原创内容几乎每篇浏览10万+，按概率算，至少也有八九百人打赏钱，赏钱最低2元、最多20元起打，一个单链接下来，网红收到的赏钱过万也不是难事。
第三，微电商模式
这种变现方式是有一定难度的，需要通过对粉丝的引导来实现。以罗辑思维为例，去年在微信公众号里产生的商品交易都有好几亿。目前罗辑思维的粉丝刚刚突破666万，就按微信公众号平均打开率5%来算，每天都有30万人打开回复的链接阅读，假设按1%的购买率来算的话，每天的交易额都是一个很可观的数字。只要稍微有一定能力，懂微信、微博电商的操作，网红在这方面变现也是不难的。
以上三种变现方式，是一种简单粗暴的方式，来钱快，不需要费太多脑筋，网红只要坚持做好粉丝喜欢的内容，变现十分容易，充分利用了粉丝红利。
还有一些变现方式需要网红运营团队有较强的综合能力，比如：做形象代言人、商业合作、品牌策划、话题炒作、做微商、出演网剧等等。
未来网红经济一定会呈多样化的发展，一定是新媒体经济领域非常重要的体现。2016年作为网红经济快速发展的一年，以Papi酱为代表的网红人物，能够创造新媒体经济的奇迹，也能够推动“网红经济”健康向前发展，把“网红经济”带入一个全新发展的多样化、多局面、多产业、多维度的移动互联网时代！
网红的加速变现与明星“网红化”
网红们依靠自己的天赋或者风格，网罗一批垂直领域内的粉丝，进而得以将互联网红利加速变现。
其中许多人，除了能获取真金白银，也已经在各自领域内逐渐成为“KOL”(关键意见领袖)。虽然他们只是小圈子内的明星，跳出领域之外，大多数人对他们一无所知——打开2015年的《网红排行榜》，估计有一半以上的人你闻所未闻——但这并不影响他们对圈内粉丝的控制和影响力，网红也越来越被品牌认可其传播价值。
与此同时，网红产业当下的喧嚣只是时代发生更大转变的前奏。在这些网红背后，更多被颠覆的是受众接收信息的习惯，许多网红正在带动旧有的内容产生模式用润物细无声的方式进行着升级换血。
网红已经成为明星，未来的明星或许也会“网红化”。后者将越来越接地气，越来越懂得充分利用移动互联网获取注意力。
刘涛在《欢乐颂》发布会上的映客直播吸引力71万粉丝追捧；王宝强携正在拍摄中的《大闹天竺》做客斗鱼直播，在线人数一度突破500万大关。
网红较明星更加亲民，但明星一旦从神坛走下，和生活中一样真实，和一般的网红相比，明星的带粉能力超过他们数倍，借助新媒体平台，便能迅速抓住年轻人的心。
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