护肤品过敏怎么办 敏感肌选择护肤品指南

一般情况下，我们每天都会使用护肤产品进行肌肤的护理工作，护肤品的种类众多，我们每个人的肤质都不一样，不是每款产品都适合我们每一个人的，那么护肤品过敏怎么办？敏感肌选择护肤品指南。

护肤品过敏怎么办

过敏出现

如果出现过敏现象要立即停止使用此产品了，是这个牌子的产品以后都不要购买使用了。

温和的水洗去脸部的过敏产品，然后轻轻的擦干水。可以涂抹一些温和的滋润产品，如强生，或者药店推荐的一些过敏护肤品。一定在不可继续使用任何刺激的化妆品。

过敏后

过敏后的症状是会泛红、干燥、刺痒、小红疹等。这样对肌肤的伤害是不小的，所以大家这时要好好保护自己的肌肤。

首先应该停止使用所有化妆品，以免造成刺激。不要在高温或低温的地方长待，会对肌肤造成影响，这个时候就在家里，尽量不要受到风吹。还要远离辐射地区，例如电脑前面。

过敏后的食物

大家都知道，一些刺激性食物，会刺激我们的身体肌肤，这个时候大家要以清淡食物为主。忌口，辣椒，麻椒，鱼肉，咸淡重等的食物。

每天都喝温水帮助缓解肌肤不适症状。

过敏后使用的产品

其实这个阶段是不应该使用任何产品的，以免增加脸部肌肤的负担。但过敏算是病，所以需要药。可以选择一些植物的温和的脱敏产品。同时好好休息。

过敏的人的体质

容易过敏的人大多数免疫力下降，平时可以喝些牛奶，补充一下蛋白质。

如果皮肤很难受的话，还可以去药店买点维生素e擦上去，具体方法可以咨询药店人员，结合自己的实际情况，来购买选择。药店还有过敏药，大家可以看看自己需不需要。

敏感肌选择护肤品指南

洁面产品：建议选择弱酸性产品

皮肤由于干燥缺水会异常敏感，因此应避免使用太浓、太刺激、清洁力太强的碱性产品，建议选择温和而偏微酸性的洁面乳为佳，并且减少清洁的次数，每日最多两次，因为敏感肌表皮本身就偏薄，过度清洁会令皮肤变得更脆弱。洁面时最好不使用洁面刷、海绵和棉质不好的毛巾，以免因摩擦而造成敏感。

爽肤水：建议选择不含酒精的产品

爽肤水对肌肤的作用除了补水就是给面部带来清爽光滑的感觉。如今市面上的爽肤水大多含酒精，含酒精的爽肤水除了会令敏感肌容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象。所以敏感肌应选择不含酒精且性质温和、不含香料的爽肤水。涂抹爽肤水时最好用食指、中指及无名指的指腹轻弹，切忌用力拍打，过度拍打更会加重刺激。

滋润霜:慎用控油和美白配方的产品

具有美白控油功效的这类产品更新角质的功能比较明显，如果敏感肌肤使用的话，最好先进行试用，肌肤状态特别敏感的时候要慎用。敏感肌不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，建议选择偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用产品为佳。

粉底液：建议选择高水分保湿粉底液

敏感肌和普通肌不同，在选择粉底时，除了要顾及防敏感的作用外也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

慎用DIY类产品

现在越来越多的姑娘喜欢自己用水果、精油等其他东西调制面膜及护肤品，对于敏感来说这是大忌，新鲜的水果蔬菜由于成分的特殊性会给肌肤造成刺激，精油和芦荟胶也不是每个人的皮肤都适合，因此各类DIY护肤品，敏感肌的姑娘也要慎用。

对于敏感肌的姑娘来说，首先要观察自己，要了解自己到底是那种类型的敏感肌;其次是对症下药，根据自己皮肤的敏感类型有针对性地选择护肤产品，这样才能事半功倍。

护肤的八个禁忌

洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部

温度与水压太高总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以为用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错! 因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸!

洗完脸冲洗完毕后发际的泡沫没有洗干净

洗完脸后最好照镜子确认是否有泡沫残留，残留是造成敏感肌的原因之一。很多人洗脸时都没注意到发际有残留泡沫，有些人甚至发现了也不用水冲干净，只用毛巾擦擦就了事。残留的洗净成分非常可能造成肌肤敏感，因此洗完脸后一定要详细检视是否有泡沫残留，最好的方法是大范围冲洗，到发际线都弄湿的程度比较安全。

因为敷完撕除式的面膜后肌肤变得很光滑细致，所以经常使用

必须严格遵守使用说明由于撕除式面膜效果明显，因此很多爱用者便不遵守使用说明，连续使用，希望达到更好的效果。但是殊不知这样反而造成反效果，因为撕除的行为会对肌肤造成负担，持续使用会让肌肤的防御力变差，形成易敏感肤质，影响肌肤状况。

肌肤出现发痒等敏感症状时，完全素颜就出门了

素颜无法抵御外在环境的刺激的确在出现发痒等敏感症状时，最好不要再刺激肌肤，但是素颜外出的话还是要谨慎而行。紫外线、空气污染、空调等的影响可能会让过敏症状更加恶化，因此最好使用敏感肌专用的隔离霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一层就好，不然卸妆时又会对肌肤造成负担。

肌肤产生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品

应该避免一口气更换所有的保养品想要让敏感肌肤早日稳定下来、因此一口气全面改用抗敏保养品的心情完全可以理解，但是这样做反而是造成肌肤的负担。万一在更换保养品的过程中，肌肤出现干燥或其他问题，也无法知道究竟是哪个单品与肌肤不合。最好的替换方式是与保养品的使用程序相反，先替换最后使用的乳液或面霜，然后每天一个单品逐渐替换。

洗完澡后还没上保养品就先吹头发

吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小疏忽也是日常的大忌。

把爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打效果会更好，还觉得很省

如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。最好的方法是用化妆棉沾湿爽肤水拍到脸上，用沾湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

横向推开眼霜，习惯又快又用力

眼部是面部皮肤最薄的地方，眼霜“弹钢琴”式点按才对

眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。这种手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促进眼部血液回圈，消除黑眼圈。特别注意点按的幅度和力度一定要小。

先美白还是先补水

首先，先为小伙伴们普及一下，补水才是一切护肤的根源。足够的水可以帮助人体进行正常的新陈代谢，排出体内的毒素，才能吸收其他的美白产品。痘痘、细纹、斑点、肤色暗沉的形成很大一部分原因就是身体没有得到足够的水分，毒素没有及时排出。所以先要让皮肤喝饱水再美白，你就会发现效果加速加倍呈现啦~下面为大家扒一扒这些年我用过的补水届的扛把子!

按浓稠度使用

一般的日常基础护肤品，如化妆水、乳液、面霜等等，应该按照浓稠度使用，先从化妆水这类质地稀薄的护肤品开始，越浓稠的护肤品放在越后，因为越浓稠的护肤品就越难被皮肤吸收，所以先用轻薄的水乳类产品缓解皮肤从刚洗完脸的干燥状态，调整肌肤的酸碱值，后续浓度高的护肤品就更好吸收了。正确的顺序应该是：化妆水→精华液→凝胶→乳液→乳霜→防晒霜。

保湿补水先行

许多MM除了保湿补水的产品还会搭配上1~2种其他功效的护肤品，这个时候就应该先使用补水保湿的产品，因为无论哪种护肤功效，首先都要建立在水分饱满的肌肤上，才能发挥最大的效用，所以应该用补水保湿产品来给肌肤打好底子，如先用补水化妆水，再用美白精华、祛痘精华等等。

高浓度护肤品

一些高浓度的偏中性护肤品，如抗衰老、抗氧化等温和功效的精华应该在用完化妆水后紧接使用，因为这个时候用能够更好地渗入皮肤底层，更好地发挥作用;而一些祛痘、美白的精华则应该在化妆水、乳液、甚至面霜后使用，因为这类的护肤品通常加入了果酸成分，一些药用护肤品的果酸浓度甚至更高，而乳液或面霜能在肌肤表面形成一层保护膜，尤其防止高浓度果酸成分伤害敏感性肌肤。

可以。

海蓝之谜鎏金焕颜精华露，个人觉得属于各种肤质都可以使用，首先产品质地较为清透好吸收，不挑肤质，所以肤质的人都可以使用。

海蓝之谜鎏金系列有眼霜、精华露、精华液，使用方法：

1清洁干净肌肤之后取适量的化妆水涂在肌肤上。

2使用海蓝之谜鎏金系列精华液采用拍打的方式均匀的涂在肌肤上，再使用眼霜，取大概绿豆大小的量即可。

3用中指指腹轻轻的按照从内向外的方向来回按摩几次。

4之后是精华露，取适量涂抹在肌肤上即可，每天早晚各用一次即可。

敏感肌肤容易出现痘印，额头也容易长痘，这是因为敏感肌肤的皮肤屏障比较脆弱，容易受到外界刺激而产生问题。选择适合敏感肌肤的护肤品，可以帮助缓解这些问题，并改善皮肤的状态。

对于敏感肌肤来说，选择温和而不刺激的护肤品是非常重要的。要选择不含酒精、香料和色素等刺激成分的洁面产品，以避免进一步刺激皮肤。温和的洁面产品可以有效清洁皮肤的同时保持皮肤水油平衡，减少痘印和痘痘的产生。

选择具有舒缓镇静功效的化妆水或爽肤水。这些产品含有舒缓成分，如芦荟、绿茶等，可以帮助减轻皮肤的发红、瘙痒等不适感，并促进皮肤修复。使用化妆水时，可以用棉片轻拍在脸上，避免过度摩擦。

在选择乳液或面霜时，可以考虑使用富含保湿成分和抗氧化物质的产品。保湿是敏感肌肤的基础护理，可以帮助修复受损的皮肤屏障，减少水分流失。抗氧化物质可以帮助皮肤对抗自由基的损伤，保持皮肤的健康状态。

还可以选择一些具有修复功能的精华液或面膜。这些产品中含有高浓度的修复成分，可以加速皮肤的修复和恢复过程，减轻痘印和痘痕的产生。在使用精华液或面膜时，注意适量使用，并按照产品说明进行操作。

对于敏感肌肤有痘印、额头容易长痘的问题，选择适合敏感肌肤的护肤品是关键。温和而不刺激的洁面产品、舒缓镇静功效的化妆水、富含保湿成分和抗氧化物质的乳液或面霜以及具有修复功能的精华液或面膜都是不错的选择。

最后提到一款受到很多消费者喜欢和好评的产品，那就是鲜本芦荟胶。这款产品含有高浓度的芦荟成分，具有很好的舒缓镇静功效，并且对于痘印和痘痕有一定的修复作用。使用时只需取适量涂抹在脸上，轻轻按摩至吸收即可。但要注意个体差异，使用过程中如果出现不适症状应立即停止使用。

希望以上建议对您有所帮助，祝您拥有健康亮丽的肌肤！

在寒冷的冬季，气温低，我们的肌肤抵抗力也容易下降，出现很多肌肤问题，而有些女性朋友是敏感肌，在秋冬季节更是难受了，被冷风刺激下，皮肤就会红肿，冬季敏感肌该如何保养？敏感肌用什么洁面乳好？下面，来看看文章的解答吧。

1、敏感肌的保养

保养肌肤的第一步低刺激洗面奶or洁面皂

切忌过度清洁，不含香料为上选，很多人有「彻底清洁」的迷思，担心彩妆或油垢残留在脸上，却不知过度清洁会一并洗去深层的皮脂，破坏皮肤表面的酸性保护膜，让皮肤失去自然调节修复的能力，演变成敏感肌。即使在夏季也要选择温水界面，配合温和型界面产品可以大大减少敏感的发生。

1、洗脸的水温应用温冷水，清洁剂停留脸上不超过30秒，不要过度搓揉或用毛巾摩擦。

2、将洁面产品放在掌心，轻轻揉搓至彻底起泡后再涂抹于脸部，利用泡沫来清洁可以避免直接按摩肌肤所受的刺激。

低刺激洗面奶or洁面皂

锁水滋润洗颜霜120g160元/艾天然

特含黑酵母精粹和神经酰胺DX，滋养角质。冲洗干净后，肌肤却依然滋润细嫩。

Pro-XRejuvenate纯焕方程式柔珠焕活洁面乳125g200元/OLAY

专为更新净化肌肤研发，用后肌肤感觉清新柔滑。泡沫柔珠配方能充分清洁并温和去除老化角质，为后续护肤步骤做好准备。

洗面奶118ml58元/丝塔芙

不含皂基，无刺激性清洁成分，柔和清洁，安全适用于敏感肌肤。不含香料、色素、无刺激，不堵塞毛孔，不引起粉刺。

尤其适用于干燥的早春时节高保湿化妆水乳霜

其次，保湿产品则应当选用具体功能性、调理性，不含酒精、过多香料的化妆水，搭配保湿型的精华液，达到角质层有效软化，增加角质层对水分的存储量，这样便可大大增加皮肤的防御力。此外在干燥的春季，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水份的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

爽肤水宜敷不宜拍

洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但敏感时期却不适宜，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印，最好将化妆棉沾上爽肤水后，敷盖敏感位置即可。

仅仅滋润远远不够

很多人以为到春季只要把保养品换成较滋润的霜状护肤品就能够保护脆弱缺水的肌肤了，其实使用过于滋润的保养品，反而可能阻塞皮肤的毛孔，造成痘痘出现。敏感肌肤在春季应该尽可能选择高机能性的保湿产品，如玻尿酸(透明质酸)、分子酊、丝胺酸、甘油等成分，是能够同时补充水性及油性的保湿成分，使水分不向外蒸发流失，使肌肤更强韧。

随时镇静舒缓肌肤

肌肤出现泛红、发热、干涩问题时，随时用红血丝肌肤适用的矿泉喷雾，舒缓镇定肌肤。但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30秒，取纸巾轻轻擦干即可。

高保湿化妆水乳霜

精华保湿乳霜50g98元/倍丽颜

清爽不黏腻，易延展的质地，调整水油平衡，给肌肤添加营养，保湿屏障保护肌肤，锁住水润，防止干燥。

泉之净舒润爽肤水200ml185元/薇姿

含矿物油温和二次清洁，打开肌肤后续吸收通道，富含维他命B5，舒缓镇静敏感肌肤，相比适合中性混合性肌肤使用的滢润爽肤水，含有2倍甘油滋润肌肤。

保湿修护霜30g270元/芙丽芳丝

包含6种东洋出产天然植物的萃取精华唤醒肌肤自身的更新能力，使肌肤健康，能抵御外界刺激。

去角质产品也可以选择温和型的低刺激的去角质化妆水、去角质面膜

不要再使用颗粒状的磨砂产品了，尽量使用含水分高的面膜和洁面剂。也尽量避免去美容院按摩，对敏感时期的肌肤容易造成负担。我们一直主张分区保湿，分区抗衰，其实连去角质也得分区。T区去角质频率建议为一周一次，U区去角质建议为二周一次。

1、使用去角质产品按摩时应注意力度，不要给肌肤造成多余的负担。以画圈的方式在鼻翼、嘴角等角质比较严重的区域轻轻揉搓。

2、还可以选择具有去角质功效的化妆水，倒在化妆棉上，沿着鼻翼、额头边缘、嘴角下吧等暗沉死角进行二次清洁。

低刺激去角质化妆水面膜

净颜面膜59ml新品未定价/爱诗黛_

由木瓜蛋白酶和多种精油混合配方而成，能柔和去角质，香味也很清新芬芳。芦荟和藻类精华能营养，呵护，镇静和清洁皮肤并给皮肤补水，使之呈现健康的肤色。

Lunamer月之清辉焕采亮肤液新品未定价/艾诗缇

实现“净化排毒＋赋活滋润”双重作用，适合每天使用的擦拭型角质护理美容液。在清洁之后，使用化妆水前进行10秒的角质护理，可有效清除净化老化角质和污垢，并补充活力营养和元气。

嫩肤清莹露490元150ml/SK-II

BHA柔肤酸启动肌肤油脂分泌管理，平衡油脂同时又保持肌肤的水润，温和配方低刺激。取适量涂于面部轻轻按摩，令清洁成分深入肌底深层移除肌肤内部老化细胞与角质，之后调节角质层令肤质细腻光滑，令肌肤随时散发清爽透亮光泽。

舒缓镇定情绪的精油

敏感肌肤的特点为表皮较薄，当外在环境发生变化，肌肤无法调适，经常有泛红、发痒、刺痛等不适症状。很多敏感肌肤的mm觉得精油浓度太高，刺激性强，一直不敢尝试，其实正确的使用方法不但不会对敏感皮肤产生刺激，更能舒缓敏感、改善肌肤。对于敏感肌肤的mm来说首选的就是薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊油。

德国洋甘菊精油5ml589元/静佳Jplus

抗过敏，舒缓敏感，安抚缓解焦虑情绪，改善湿疹。

快乐鼠尾草精油5ml180元/佰草集

收敛紧实，保湿抗皱，滋润亮泽秀发，其香气有助于放松身心，安抚舒缓情绪。配合香薰炉法，其特别的感染力，可令人自然放松，有助缓解紧张、虚弱、恐惧等身心状态，对情绪沮丧，心灵脆弱也很有效。

2、丝瓜水的用法

(1)日常用法

1、涂抹于脸部，一般在用干净的温水清洁后涂抹，涂抹后需等待10分钟，让肌肤充分吸收。

2、丝瓜水可以直接当爽肤水使用，每次使用时倒到手中，用手轻拍脸部，以促进吸收。

3、丝瓜水也可以装在瓶中，当补水喷雾使用，这样在肌肤干燥时拿出来喷一喷，肌肤一整天水润有光泽。

4、混入其它精华液中一起使用效果更佳，但并非所有精华液都能与它混合在一起，最好在保证不损伤肌肤的情况下再操作。

(2)做面膜

1、水膜：让丝瓜藤自然分泌出汁液，然后把面膜纸浸透，敷在脸上10分钟，再把面膜纸拿掉，用手轻拍脸部，这样就能保持肌肤水润了。

2、丝瓜柠檬美白面膜：先准备柠檬半个，丝瓜水和牛奶适量，然后将柠檬清洗干净，放入榨汁机中榨汁，再将柠檬汁、丝瓜水、牛奶倒入碗中，搅拌均匀，涂抹于脸部，15分钟后清洗干净，如此多次，皮肤会变得比以往白皙细腻。