自制艾草熏香教程

自制艾草熏香教程如下：

一、步骤

1、把干燥的艾草研磨成粉，也可以加入其他自己喜欢的药草，如干燥的菊花、薄荷、丁香、佩兰等，与艾草一起研磨成粉。研磨的越细越好，各药草的份量可以随意取舍，但是艾草的份量一定要多点。

2、把研磨的细粉末全部一次性倒入陶瓷碗内，加入艾草精油，这样做的目的是加强艾草香薰时的疗效，增加宁心安神的作用。然后再加入蜂蜜，切记加入蜂蜜时要慢，一点一点进行，一边搅拌一边加入，同时也要注意观察粉末的粘度。直到感觉用手揉捏时极为粘腻，不易散开就可以了。

3、完全搅拌好之后，就可以开始动手捏造型了，可以捏成塔型、圆柱型、长条状等，当然了还可以做成其他自己喜欢的类型。

4、捏好之后把艾草香放置在干燥通风的地方晾干，然后装盒（可以准备精美的礼盒，用它送人很不错哦，既贴心又实用）。对了，最后记得清洗使用过的每件容器。

二、注意事项

蜂蜜不要加入太多，否则无法捏成香型。捏香成功后一定要放在干燥通风处，晾晒时间尽量长点，便于使用。制成的艾香在室内使用时，务必通风，注意安全。如果不加入蜂蜜，直接制成香袋，要注意一到两周更换一次。如此可达到养生驱蚊的作用。

1、准备材料：麦青草200克、糯米粉300克、豆沙馅200克。

2、锅中放入适量清水煮沸，放入麦青草煮3分钟去除涩味，用纱布挤出青汁。

3、把青汁趁热混入糯米粉后揉成青面团。

4、将青面团和豆沙分成数量相等的小剂子。

5、将豆沙包入面团中，搓圆，放入刷油或者垫粽叶的蒸屉中，蒸20分钟左右即成。

6、青团是江南地区的传统特色小吃，青色，用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。

7、青团是江南人家在清明节吃的一道传统点心，据考证青团之称大约始于唐代至今已有1000多年的历史，每逢清明几乎都要蒸青团，古时候人们做青团主要用作祭祀，虽然青团流传千百年，外形一直没有变化，但现在它作为祭祀品的功能已日益淡化，而是成了一道时令性很强的小吃。青团作为祭祀的功能日益淡化，而更多被人用来当作春游小吃。

可以。

艾叶有通经活络的作用，所以对于脸上由于血瘀、毒素不能排出而引起的斑痕是有一定的治疗作用的，但是效果不太明显，需长期坚持使用，可以起到淡斑美白的作用。

北京中医药大学基础医学院教授李兴广在接受《生命时报》采访时表示，艾叶烟熏时产生的烟气可抑制病毒和细菌在空气中传播，且对人无害。《羊城晚报》报道称，艾草泡脚能够改善肺部功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

扩展资料：

艾草的用量也是需要注意的，一定不要过量。因为口服大量艾叶制剂后，会出现中毒症状：喉干口渴，胃肠不适，恶心，呕吐，继而全身无力，头晕耳鸣，四肢震颤乃至痉挛（中枢神经系统高度兴奋引起），痉挛发作后全身肌肉弛缓，缺乏张力，甚至瘫痪。

由于神经反射及血管本身受损，可招致子宫充血、出血，孕妇甚至流产。亦可引起肝细胞代谢障碍，而致中毒性黄疸和肝炎。由于主要作用于中枢神经系统，痊愈后亦常有健忘、幻觉等后遗症。慢性中毒者则有感觉过敏、共济失调、幻想、神经炎、癫痫样痉挛等症状出现。

-艾叶

人民网-既能散寒止痛也可抗菌杀毒 艾叶竟还有这些妙用？

人民网-艾草有养生妙用 使用前要请中医辨识体质

艾草的生产与选择。

将当年端阳前后采摘艾叶晒干后，放入石臼或其他器具中，用杵充分捣碎，使其柔软如棉，筛去茎上的灰尘和杂质，即得艾叶。一般来说，艾条有两种:粗艾条，每500克艾叶可得350克艾条，适用于一般艾灸；500克艾叶进一步整理后，会产出150克艾草，呈土**，称为细艾草，适合直接艾灸。

艾草的特点:

艾绒点燃时，火力温和，温热能深入皮肤和肌肉，艾灸能使人愉悦、温暖。

质量好、杂质少、存放时间长的艾绒施灸时疗效会更好，反之则更差。

艾草的质量直接影响艾灸的疗效。

不仅如此，劣质的艾条，燃烧时有猛烈的火苗，容易使患者感到灼痛，难以忍受。砂仁这种杂质较多的杂质，在燃烧时往往会发生爆裂。新艾绒含挥发油较多，艾灸时火力过猛，选择陈九的艾绒为好。正如《本草纲目》所说:“凡用艾叶者，必用陈九，使其软嫩，谓之熟艾。若生艾，艾灸易伤筋骨。”

所以《孟子·离娄》早就说过“你还有七年的病，你需要三年的帮助”。

干艾草自制艾柱如下：

1、把陈放过的干艾叶，通过打磨研制出长纤维的好绒，再筛掉叶梗、叶渣，留下叶脉；筛掉大的叶渣越多，艾绒就越纯、比例越高、颜色也越黄。

2、艾绒比例诸多，一般分为三个临界点：3比1，用接近3斤艾草石磨出1斤长纤维艾绒。5比1，用接近5斤艾草石磨出1斤长纤维艾绒。30比1，接近30斤艾草石磨才出1斤长纤维艾绒，又称黄金绒。

3、艾炷用纸。这是卷制艾炷的最后一步，一般有四种常用卷纸：第一种常见的白棉纸，燃烧时候，烟相对大一点。第二种黄棉质卷制，燃烧烟相对小一点。第二种艾草纸，艾草提取出来的，烟小，相对健康。第四种桑皮纸，桑皮本身是一味中药，不宜上火，润肺经的。

你好！如果你家种有艾草的话，你可以将艾草，最好是用5月5（端午节）前后7天这段时间进行收割，这段时间艾草的药性最好。用来做艾草贴也是最好的。

艾灸贴制作：

材料：桂圆肉、花椒、艾绒等。

取量：桂圆肉（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆）一粒，花椒七颗，艾绒少许（等同桂圆大小）

制作：将准备好的桂圆肉、花椒、艾绒放在一起捣烂，粘合在一块分成几粒小丸。

方法：晚上用胶布固定在肚脐眼，白天拿下，能起到打通三关之作用。用此方，老年人能口舌生津，脚心法暖，延长寿命。

来源：该方是中国古代道家的一大瑰宝，属于温灸疗法。不仅能够治疗胃病，还能保健全身，老年人坚持使用，慢慢的，早晨起来嘴也不苦，口也不干，肠胃病也会好。这个是真的秘方，水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上，所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷就一定长寿。

补充：

这种方法的效果取决于病症症状。因为每个人的肤质、体质、病症、年龄等都决定了决定了这种方法使用的量和时长，同样的也决定了疗效效果。话说回来，技有专长，所以如果不知道的话建议还是询问中医后，他会给你配方的。