首先，使用娇韵诗纤体霜，最好先使用磨砂产品去除多余角质和死皮，这样纤体霜才能更好的作用到皮肤；其次，取一部分在手心，想象大概能够涂上1mm厚度的量即可；从下向上，从内向外的方向按摩。再者，涂抹要均匀，然后轻拍或按摩两三分钟促进吸收，直至“红魔晶”逐渐消失。按摩之后不需要用清水冲洗，如果想要有更好的效果，也可以用保鲜膜包裹20-30分钟。
另外，人在体机能最旺盛，新陈代谢速度最快的时刻，如清晨起床使用纤体霜会有更加的瘦身效果。如条件允许，上班出门前，冲个热水澡，趁着身体还有温度的时候再涂抹上瘦身霜，可让让纤体效果加倍的哦。
在使用纤体霜时按摩方法得当也能促进吸收。可以从脚踝开始，用双手由下往上轻柔按滑，运用大幅度拍按的方式按摩至腰部；从手腕到肩部进行轻柔按摩；在腹部以顺时针方向使用身体产品，帮助产品更好地吸收。如果有刮痧板等配合按摩，效果更佳。
当皮肤感到干燥难受时应该需要涂一些身体乳，但像是孕妇群体使用什么东西都要小心谨慎，使用身体乳也要格外注意产品成分，不少人推荐孕妇使用娇诗韵的身体乳，但又担心质量问题，那么娇韵诗身体乳有几种，娇韵诗身体乳好吗、孕妇可以用吗？
娇诗韵身体乳主要有以下几种，分别是：娇韵诗抚纹身体乳175毫升、娇韵诗轻盈纤体身体乳200毫升、娇韵诗乳木果身体乳200毫升。很多人使用完娇诗韵身体乳都觉得好用，能很好地滋润肌肤，皮肤变得细腻柔滑，不再有干燥起皮的问题。
其中娇诗韵乳木果身体乳适合孕妇使用，因为里面使用的是天然植物成分，有三倍乳木果精萃，质地滋润，涂抹在身上感到柔软平滑、很舒适，对改善孕妇肚子上的纹路和松弛问题有一定的效果。
不过，大多数医生不建议孕妇使用非孕妇专用的身体乳，虽然很多人说娇诗韵身体乳适合孕妇使用，但是医生认为它可能含有一些不适合的成分，因此不建议孕妇使用娇诗韵身体乳。
因此孕妇想用身体乳的话可以购买一些纯植物、标明孕妇专用的身体乳会比较好，在怀孕期间少用化妆品护肤品比较好。
如果不能坚持使用还是不 怎么推荐的 ，老实说一瓶是比较难看到效果的 ，如果只是橘皮组织可以考虑尼维雅的，价格便宜很多，平滑肌肤的效果还是可以的 。如果要减肥，指望这类产品其实效果还不如少吃多运动来的有效果，毕竟都是辅助的东西。
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