经常使用吸油纸真的会伤害皮肤吗？

很多人说吸油纸越吸越油，还会吸收脸上的水分，吸油纸还能导致毛孔粗大，所以能不用最好不用吸油纸。

WDM……拜托吸油纸又不是什么皂基洁面，它能带走的油脂有限！尤其是用得最多的蓝膜，它主要带走大量的油，只会带走一丁点的水，对皮肤更友好！另外，吸油纸真的只是一张手无缚鸡之力的纸，也没办法直接伤害你的毛孔。

你以为这就到结尾了吗？

正如你们了解我一样，每篇回答都绝不会用几十个字来敷衍你们。我也同样了解你们！一个个都是举一反三的小能手！

有时你们把举一反三用的很好，比如由敷面膜可以促进吸收，联想到先涂精华后敷面膜，促进精华吸收这种美滋滋的用法。

有时你们也会举一反三出一波骚操作，通过以油溶油搓黑头的方法，自由发挥想到用橄榄油这种有美容作用的油去搓。

好吧，那我只好先把用吸油纸的“坏处”说在前面。

1 、吸油纸是如何工作的？

吸油纸主要是通过特殊结构 （吸油纸是有一定韧性的多孔薄膜，采用亲油材料与油脂接触后，可以把油脂包裹在特殊材料里达到吸油的效果 ），来吸取皮肤表面的油脂，在起到及时控油作用的同时，可以让脸看起来呈哑光状态~

一个哑光脸让多少人趋之若鹜啊！！！毕竟一张油光满面的脸，总会让人联想到油腻腻的感觉。哪怕是平时脸泛点油光也跟小仙女似的明星，过于反光的脸也会失去清爽感跌落凡间。

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2 、 我们是如何把本来单纯美好的吸油纸用出问题的？

于是……

用用用！包中常备吸油纸！

只要脸上泛出一点油花，都要给它用不见~~~

我明白你们想要控油的心情，但……吸油纸不像皂基那样，能把油脂洗的干干净净，可是过度控油的危害在某种程度上等同于过度清洁，也会导致皮肤留不住水分，出现干燥的问题。

讲洗脸时我们常说，洗后脸上没有太多的油脂堵塞毛孔，最好是还有一点油光，不会过度清洁。有些旁友就偏不，非要和洗盘子一样去洗，去伤害皮肤。能不能不要对自己的脸这么残忍啊！

吸油纸也是一样，控制使用次数，出油特别明显的时候用一用就好了，轻微的泛油光可以不去管它。想控油我们还有很多好方法！这个后面再细说。

假如你一直持续性的过度清洁/控油，让皮肤缺少油脂保护屏障受损，皮肤也不傻，就有可能产生负反馈机制，刺激皮脂腺哇哇吐油，这是皮肤自我保护的一种方法。注意哦，是你先伤害到了皮肤，它才反击的。皮肤才不是什么爱无理取闹的小朋友。

如果用完吸油纸后，皮肤很快出现油脂分泌旺盛的情况， 不要一味的怪罪于吸油纸， 因为油脂分泌旺盛，受皮脂腺的数目、环境温度、激素水平等因素的直接控制 。

说直白点，等吸油纸去慢慢慢慢伤害皮肤，这需要时间，不如温度升高一度来的快！有研究表明，温度升高一度，皮肤的油脂分泌量会多分泌10%的量。

用一张感觉没吸干净，再用一张擦擦，直到擦不出任何油脂！！！

又掉入了过度控油的陷阱里，这让我咋说呢？你这是…太过于沉浸在有一张哑光脸的美好体验之中了？？？

另外，频繁的摩擦摩擦，就像磨砂颗粒去角质一样，对角质层的伤害也挺大。

相信很多这样去用吸油纸的旁友也遇到过，用吸油纸吸油一段后，皮肤变得很粗糙…这其实也是在警示你，对我温柔点…对我温柔点…对我温柔点…

如果用了吸油纸后皮肤开始出现粗糙，一是改变自己用吸油纸的方法，不要摩擦，轻轻按压吸油就好；二是可以通过保湿产品缓解干燥，改善粗糙。

含粉质的吸油纸吸油效果更好，用！但用完不卸妆

这种吸油纸可以兼顾吸油和补妆的效果，别忘了这些粉质本质上是彩妆，不卸妆的危害还用我说嘛？嗯，不用。 用了之后要么使用卸妆的产品，或者用能卸淡妆的洗面奶洗掉，不然就可能有堵塞毛孔的风险。

不过话说，现在大家都非常重视清洁皮肤这一块，应该没有人会这样吧……

……

另外，如果日常主要是用防晒霜来进行防晒的，那么在使用了吸油纸后，一定要记得补涂！因为防晒霜中油溶性的防晒剂，容易被吸油纸给吸走，那就没有防晒效果啦。

用吸油纸后比较常见的“坏处”就说完了，你们还知道哪些关于使用吸油纸的“坏处”，也可以在评论区和我们一起分享分享呀~

当然了…不得不说，吸油纸作为一款优秀的即使控油工具，用在补妆前，补防晒前，贼拉好用！谁用谁知道。

（哎嘛，感觉我像个卖吸油纸的哈哈哈，不说了不说了）

前面，我有答应你们，要讲讲控油的好方法。[一个坏坏的微笑jpg]

咳

干货来啦！

我们都知道油脂是通过皮脂腺分泌出来的，它有润泽皮肤、保湿、抑制细菌的作用。 直接减少已经产生的油脂 ，皮肤没有了油脂形成的那层保湿膜，失水率会增加，容易干燥。所以在控制外部已经产生的油脂，要掌握好方法！ 面部有一点油光是完全OK的！

对于还没有被生产出来的油脂 ，我们需要先做好心理准备，能大幅度减少油脂分泌量的东西……比如：

控油的效果虽好（把一个油皮吃成混干≖_ ≖）， 但这些都是药物，存在一定的副作用，必须在医生的指导下使用！！！

我们还是来说说见效不快，效果也不见得有多好，但我们能自己操作的控油方法吧！

除了药物，我们也可以通过饮食、护肤品、生活习惯来协助调理油脂分泌。好了废话不多说，开始讲方法！

期待的搓手手~

1 、 控制已经产生的油脂

①洁面

洁面可以暂时把皮肤上的油脂清洗的比较干净，不过别担心，半个小时后这些油脂又会慢慢重新分泌出来。

对于油皮，清水对油脂的清洁力有限，通常建议使用洁面产品，来帮助皮肤清洁掉多余的油脂。目前油皮通常用的洁面是皂基和氨基酸， 健康 的大油皮可以用皂基洁面 ，洁面后及时做好清洁就行。 油痘肌、油敏肌这类有皮肤问题的油皮，还是得建议你们用已经被推荐过12345679N遍的氨基酸 ，或者是更为温和的APG类、甜菜碱类洁面。

干性皮肤，本身油脂分泌不多，通常提倡清水洗脸，尽量不过多的洗去面部的油脂，以免造成皮肤干燥。 洁面推荐氨基酸或更温和的APG、甜菜碱系表活为主的产品 ，皂基想都不用想！

②吸附类

主要作用原理是通过特殊结构的材料（没错，说的就是吸油纸）或有吸附作用的物质（比如泥膜、散粉等）。

吸油纸前面讲的很多了我不能偏心，所以不讲了，这里只讲有吸附作用的物质。 如高岭土、膨润土、蒙脱土、淀粉等。它们自身有小空隙，能把油脂吸到自己的肚子里 ，你可以想象一下类似和面的那种感jio~

这类成分在泥膜中是最常见的。比如科颜氏泥膜（含有高岭土、膨润土、玉米淀粉）、悦木之源泥娃娃（含有高岭土、膨润土、蒙脱土、碳粉）。但是总不能一天到晚敷着泥膜出门啊。所以我们还可以有……

添加了吸附物质的控油乳液 ，如欧缇丽葡萄源哑光控油保湿乳液（含有辛烯基琥珀酸铝淀粉）、优色林控油保湿乳液（含有木薯淀粉，变性乙醇收敛毛孔不让油脂分泌出来）。

不过需要注意哦，这类有粉质的护肤品，和一些添加了高分子（如黄原胶等增稠剂）的护肤品之间有可能“打架”，俗称搓泥儿~

③收敛类

通过堵住油脂被分泌出来的路径，也就是收敛毛孔（大白话收缩毛孔），来减少油脂的分泌。能在短时间内让皮肤维持一个比较清爽的状态。毕竟要是一直堵住，油脂分泌不出来就又成了另外一件麻烦事，可能导致长痘长粉刺。

这类成分有酒精 （除了收敛，酒精还能迅速挥发降低皮肤表面的温度，也能减少油脂分泌作用） 、金缕梅提取物、硫酸锌、鼠尾草提取物、绣线菊提取物、番石榴果提取物等等。 例如城野医生毛孔收敛水（含有酒精、北美金缕梅提取物）、倩碧二号清洁水（含有酒精）。

2 、作用到生产油脂的各个环节

油脂的分泌，主要受到雄性激素的调节 。当雄性激素游到皮脂腺附近的时候，会在5a-还原酶的催化下转化双氢睾酮，最后双氢睾酮和皮脂细胞核内的受体蛋白结合产生大量皮脂。

人话翻译：雄激素有直接刺激皮脂腺分泌的能力，而 5a-还原酶能给雄激素打鸡血，让雄激素拥有更强的刺激皮脂腺分泌的能力 。

① 维生素B3 （烟酰胺） 、B6 ，可以抑制以葡萄糖为底物合成脂质的反应。比如olay5%烟酰胺小白瓶、to10%烟酰胺+1%锌美白精华。

② 多酚化合物 、 白藜芦醇 等抗氧化成分，可以通过抑制5a-还原酶的活性来减少油脂分泌。比如sesderma白藜芦醇精华、topix绿茶多酚抗氧化精华。

③还有pca锌、葡萄糖酸锌、七叶树提取物、酵母提取物、虾青素、番茄红素等等……

3 、 生活习惯和饮食调节

①生活习惯

不规律作息、处于压力下、高温环境都会导致油脂分泌量增多。反过来说：

充足的睡眠 （无法在十一点前入睡，也要尽量保证自己有充足的睡眠时间）

良好的心情 （一般来自工作的压力比较多，但这个好像跟你们说也咩用）

适宜的温度 （最近天热，别不舍得开空调）

适量的运动 （哎，混进了一个奇怪的东西， 健康 的身体皮肤才会更好哦）

②饮食调节

过于油腻的食物，以及含糖量高的食物，都可以导致油脂分泌旺盛。反过来说：

少吃（这是重点，手动标黑加粗）油脂的食物和高糖的食物 。（让你们直接完全不吃我怕你们忍不住，而且适量的油脂和糖分是身体的能量来源，戒掉就过于…你懂得。）

顿顿有蔬菜 （蔬菜中有丰富的维生素和矿物质，让身体里的营养均衡，一些人体必需的维生素有助于调节油脂的分泌量）

讲完了。

哎，等等先别急着走，你是不是忘了dian什么？

身边很多韩国妹子，那皮肤真的是！好的发指！

有个韩国姑娘是81年的，看起来大概23、24的样子吧

我问她每天怎么护肤怎么那么好？

因为真的是每天她就跟我吃泡菜就泡面，炸鸡配啤酒，喝酒喝到吐，熬夜熬到怀疑人生

但是！她就是出去晒个衣服都会戴帽子涂防晒

每天吃好多各种各样的维生素

吃好多水果，每天早餐都会吃西兰花，半颗

还有就是超级爱汗蒸，每周大概去三四回吧，至少。

有一阵子我跟她经常一起去，一周能去一两次，全身的皮肤都变的滑溜溜！

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谢谢大家给我点赞，没想过会有这么多人看

有人说81年的不是姑娘了，我其实写这个称呼的时候也想了一下，但是好像找不到更合适的，可能因为我们真的不想承认老了吧。她现在还单身，不叫姑娘，叫妹子好像更不合适了？那叫大妈？？我真的觉得她不是大妈啊……

关于韩国女人是不是都整容。据她说，90%是的。没动过刀子，也没动过针的韩国女人，反正我还一个都不认识。她说她每次回韩国，都要去江南找她的一个医生补针。

有的妹子们说，她们皮肤好大概是韩国气候问题，可是她10几岁就来澳洲生活，这边又晒又干，本地人很容易初衰，我跟她一起去买酒，几次被查驾照（澳洲没有身份证，带照片的驾照一般是能证明你身份的ID），所以也有可能看着年轻是因为本地人都比较成熟？

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有的人说，她皮肤好应该是因为打针的原因

首先她确实是打针，但是作为一个曾经也经常去打针的老阿姨，作为维持皮肤状态的打针的效果根本坚持不了多久，如果幻想只靠打针彻底改善皮肤，还是醒醒吧，打针只是锦上添花，不是雪中送炭

再一个，我也是跟她在汗蒸馆赤裸相见过的人，打针打不到全身，她全身的皮肤都可以用肤如凝脂、吹弹可破来形容，这绝不是在脸上打什么针能做到的

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说真的没想过写这些会有这么多人看，会有这么多的人点赞，以为自己写的东西会沉底的

我的认知肯定有我自己的局限，我不是什么专业的皮肤科医生，也不是什么韩国人研究专家，只是按照我身边的情况在随便说几句，会有人看，是很意外的荣幸。谢谢给我点赞和评论的人，谢谢。

有的人说韩国人没有整容的，我说90%都整过，是指我认识的韩国人，整容的概念包含了打针。大概是我认识的韩国人基本都是女性，年龄层又偏大，存在偏差。如果跟你们了解的不一样，那我觉得还是很正常，毕竟我也是年纪大了以后才想着要打打针什么的。

为什么不提她们天生基因好呢？因为明明基因就超重要啊！大概是我作为女人也很希望在她们的作息中找到端倪，想要皮肤跟她们一样好吧。如果直接承认了全都靠爹妈生，那还努力个P啊，认输算了。

我思考再三，虽然有很多夸她皮肤好的人，然而作为她的好朋友，还是不喜欢看到有人给她负面评价，所以还是删掉照片了。

谢谢夸奖她皮肤好的人，谢谢

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