胶原蛋白肽对人体的作用是什么，可以经常吃吗？

由于人体含有胶原蛋白最多的组织就是皮肤，所以很多人听说经常吃胶原蛋白，据说是对于皮肤有着很好的促进效果，但是我们其实都错了，因为即使我们吃到肚子里的胶原蛋白与皮肤组织当中所含有的胶原蛋白极其相似，也不可能达到让我们皮肤越来越好的效果，原因是我们的皮肤只有受到过一定的损伤的时候，才会大量的吸收身体当中被摄入的胶原蛋白，如果皮肤没有受到损伤的话，那么我们皮肤所吸收的胶原蛋白量是非常少的，几乎可以忽略不计，想要让我们在皮肤的健康状态下仍然吸收很多胶原蛋白的话，那么在补充胶原蛋白的同时，可以多补充一些维生素C，因为维生素C可以加速胶原蛋白的利用率。除此之外，在日常生活当中，我们想要让皮肤变好的话，可以通过以下几个方法来试一试：

1、保护好皮肤

首先第1点我们需要注意的是，应该保护好我们的皮肤，皮肤对于我们人体器官组织的天然保护伞，它会受到外界其他因素的影响，而变得越来越粗糙，所以我们在每次洗漱完毕之后，或者在出门之前，应该尽量的涂抹一些保护皮肤的用品。

2、补充维生素e

很多女性朋友可能都知道，维生素e对于我们皮肤的帮助是非常大的，它可以有效的帮助皮肤抗衰老、抵抗氧化，是很多女性朋友想要保持年轻的一种非常合适的选择，所以我们在日常生活当中也可以多补充一些维生素e。

3、利用牛奶洗脸

很多朋友可能都知道牛奶具有很高的营养价值，钙质的含量也是特别多的，所以经常喝牛奶有助于补充我们的营养和钙质，但是大家可能都很少知道，牛奶洗脸护肤的话，可以帮助我们的皮肤变得越来越嫩白。

第一，因为胶原蛋白遍布全身内外，每10年要流失1000克！当然要靠口服高效专业的胶原蛋白肽才补得回来。

第二，“胶原蛋白肽”是超小肽分子，2小时内就能进入全身循环被吸收，想要高效快速补充胶原蛋白，当然得选择吸收好的口服“胶原蛋白肽”啦！

第三，口服胶原蛋白肽比食补更加高效、安全、健康。

• 更高效，是因为口服胶原蛋白肽这么小的分子才能透过小肠壁，吸收循环至全身发生作用！猪蹄、燕窝等食物的胶原蛋白大小若比作篮球，胶原蛋白肽就像个乒乓球，更容易被人体吸收。

• 更安全，专业胶原蛋白肽产品，不含动物食品中的激素、抗生素，重金属等残留，更纯净和放心！

• 更健康，通常动物身上胶原蛋白含量高的部位“脂肪和胆固醇”含量也高，多吃容易“血液黏稠“和”发胖”，不如吃专业的胶原蛋白肽产品，不含脂肪，补起来没负担！

要补就补胶原蛋白肽!胶原蛋白和胶原蛋白肽不一样!

口服胶原蛋白肽有6大标准：

1) 看原料：来自鱼皮的胶原蛋白肽，对皮肤及体内结缔组织的胶原蛋白有加强补充作用！

2) 含量够高：目前市面上多数添加量仅为15克到3克，补充效率低，补充每袋达到5克的胶原蛋白肽效果更明显。

3) 分子量够小：目前先进的胶原蛋肽产品需要做到1000-3000道尔顿占比达到一半以上。

4) 是否具有协同增效成分：就像我们都知道补钙的同时需要补维生素D3一样，补充胶原蛋白肽的同时也要搭配VC， 天然来源的VC可以加倍刺激体内胶原蛋白的生成，让补充效率翻倍。

5) 有多项检测报告：胶原蛋白肽产品是要长期服用的，要有明确的检测报告，确保不含杂质或有害物质。

6) 有科学试验确效：口说无凭，得有试验为据！产品所宣称的每一个功效，都应该有相应的试验来确效。

选择比努力更重要！这句话用在这里，也恰到好处!玫琳凯的怡日健胶原蛋白肽，昵称小弹，与市面上的胶原蛋白有什么区别？

根据小编了解，在互联网渠道上它一盒的价格为166元左右，一盒里面有12包，每一包对应的容量为8克，当然了，166元不是它的价格唯一可能，在网上有比这个高的，也有比这个低的。另外，如果是在实体保健品店铺内部又或者是找代理商购买的话，价格则会比这个高出许多，为什么互联网的价格会比较便宜，是不是假的其实并不是的，主要是因为在互联网渠道上，很多代理商他们会将上面的二维码抠掉，让你查不到，款蛋白肽是找谁购买的，所以他们不需要为这款蛋白肽的价格负责，稍微比拿货价高一点大家就愿意卖。上面就是个人关于玫琳凯胶原蛋白肽多少钱这个话题给出的答案了。总的来说，你如果找玫琳凯旗下代理商购买的话，因为销售方是要受到品牌监管的，所以对应的价格会比较贵，如果想要以低价买到正品的话，建议大家最好能在互联网渠道上购买。

中科院专家称胶原蛋白肽确有保健功效，可以食用，现今没有发现副作用。

我们现在所说的口服胶原蛋白，实际上是胶原蛋白肽，也叫胶原蛋白水解物或水解明胶。

是一种无脂肪的高蛋白，且不含胆固醇，是一种天然营养型的食品增稠剂。食用后既不会使人发胖，也不会导致体力下降。明胶还是一种强有力的保护胶体，乳化力强，进入胃后能抑制牛奶、豆浆等蛋白质因胃酸作用而引起的凝聚作用，从而有利于食物消化。

大量国内外研究证明，胶原蛋白肽具有多种功效，例如抑制血管紧张素转化酶活性，具有抗氧化活性，能消除自由基，减少膝关节或髋关节等骨关节炎患者的疼痛，增强骨密度，维持骨代谢平衡等。

胶原蛋白肽的作用和应用：

口服胶原蛋白肽经吸收循环后能在软骨积累。该机制可能有助于饱受关节疾病折磨的关节病患者；膳食补充水解胶原蛋白肽的受试者能有效缓解关节疼痛以及关节恶化的风险；对骨质疏松症患者而言，降钙素加药物级胶原蛋白肽比单独使用降钙素更能抑制骨胶原蛋白的分解。

郭燕川表示，胶原蛋白肽已在美国、欧盟、日本和中国等国家和地区进行多年的销售和食用，其保健作用已被广泛认可。胶原蛋白肽产品经过中国食品药品监督管理局认证，为安全可靠的食品。

在此基础上，有部分产品进一步进行了功效方面的验证，并通过了严格的国家保健品检验程序，获得了保健品批号，已确认具有保健功效。

人民网-中科院专家称胶原蛋白肽确有保健功效

-水解明胶

人民网-正本清源 科学理性认识胶原蛋白肽