怎么去选择适合自己的唇彩？

要选择适合自己的唇彩，应先找出个人的皮肤特点，是属白皙、中等，还是偏深，再选择较肤色稍深的唇膏，才显得自然。如果拥有极浅肤色，冷色调的唇膏如粉红、紫红等便最合适了。如肤色偏黄，桃色就是必然之选。把粉底霜或遮瑕膏搽在唇的四周及脸的下半部，使之遮盖变色部位。唇上扑粉以固定色彩，避免唇膏渗色。试用珠光唇部固色剂可使色彩真实自然，更加持久。

本段文字摘自：《礼仪的力量》

作者：

詹洋

唇蜜不仅可以使整体妆容都变得很精致好看，还可以遮唇纹，显得嘴巴显得嘟嘟的，从而衬托出可爱显嫩的气质~夏天到啦，给大家推荐一些超级适合夏天使用的，不会踩雷的好用唇彩哦~

1、戈戈舞透明唇蜜  28元

这个唇蜜遮唇纹效果一绝，涂上整个嘴唇就嘟起来了，显色度很好，深唇色也能遮住，颜色真的好嫩！

#503  香槟粉棕  这支唇蜜自带金色细闪！涂上就是粉粉嫩嫩的病娇大**~超级元气有活力！

#505 野玫瑰   玫瑰红茶调，薄涂有点像水红色，这个颜色超级适合夏天，非常提气色，很适合黄皮！

2、花洛莉亚唇部精华蜜  32元

他家的包装都超可爱，小猫的图案加上透明壳子，而且每一支唇蜜壳子上的小猫咪都是不一样的！超级可爱，少女心简直萌化啦~唇蜜质地上嘴很舒服，清透不黏腻~

#02  麻瓜勿近  这是一支肉桂乌龙色，超级超级好看啊，上嘴显得很温柔，超级嫩！适合甜美风格穿搭！

#06 乌梅子酱  橄榄皮也能驾驭的一只梅子色！梅子恰到好处，显白不显黑，很适合夏天搭配火龙果色的穿搭！很有青春活力的感觉！

3、花知晓月光人鱼宝石唇彩  69元

花知晓的唇釉包装真的都好好看啊，这个系列的唇彩壳子有三种颜色，珍珠白色、草莓粉色和宝石蓝色，每一种都巨好看！唇彩质地舒服，上唇不粘，显色度很棒！

GE03  太阳晶石  伪素颜嫩妹色！带一丢丢杏仁调的水蜜桃色，黄皮白皮都可驾驭，就是那种妈生唇的粉嫩感～真的巨好看啊啊啊！！

GE08  绯月幻象  暖色系的红豆奶茶，像太阳似的暖光带点红调，可温柔可气质！沦陷了~

4、坷拉琪小黑镜  30元

坷拉琪唇釉真的太便宜了，经常都有做活动，买两支有折扣，并且遇上平台购物节的时候凑满减还可以更实惠，简直不要太适合学生党！坷拉琪唇釉的质地是很舒服的，不会有涂不匀及染唇的效果，涂上的唇的玻璃透亮效果是比较自然不夸张的类型~

R704  苹果色 这个可真的太适合夏天了！苹果红很显白，黄皮素颜也可以用的颜色，大胆冲！

R738  番茄红色  这个也超级显白！很适合黄皮，番茄的颜色很适合夏天，显得很青春活力~

唇部彩妆是爱美的女性不可缺少的用品，有很多不同的品牌推出了唇彩唇釉等等唇部产品，不同的品牌唇部产品的质地、颜色都不相同，可以根据自己的需求选择，娇兰是许多人熟悉的一个大牌，那么娇兰亲亲唇釉怎么样？怎样选择适合自己的唇彩？

1、唇釉唇彩的测评

法国娇兰亲亲唇釉

深唇色：淡淡的香味，还挺滋润，如果喜欢粉嫩感觉的朋友，这款唇彩就不要错过了。值得一提的是，这款产品，可能由于上色效果不错以及水润感比较强，可以很好地帮我掩盖掉让人烦恼的唇纹，感觉嘴唇立刻丰满起来。刚涂上的时候感觉有点粘腻，但是过后就没有太大的感觉了。

淡唇色：颜色很喜欢，用后嘴唇粉嫩地可以挤出水来，并且正好可以帮助我改变唇色，让嘴唇看起来艳丽妩媚了起来。质地浓稠有点粘腻，保湿效果不错。不过这款唇彩的持久性不好，脱落地比较厉害，只有补妆了。气味也不太喜欢。

总体感受：显色性好、持久度一般、保湿度不错、气味浓重

圣罗兰灿金唇彩

深唇色：很好地上色，嘴唇立刻变得鲜艳起来，并且唇纹减淡了。据说里面有24K黄金粉末，但是光泽感一般。质地比较粘腻，容易脱落，持久性似乎有待改进，味道还不错。

淡唇色：用后，唇色得到加深，娇艳欲滴的，这方面的效果十分不错，但是好像比较粘，涂了好长一段时间感觉还是腻腻的，一直都没干的样子，保湿还不错。这款唇彩容易掉，持久性不太好。

总体感受：显色性好、光泽度一般、保湿感不错、持久性一般

迪奥魅惑唇彩

深唇色：能够很好的掩盖唇纹，改变唇色，有丰唇的效果，涂抹之后整个容妆看起来清透自然，光泽感很强。涂抹后，唇部色彩深浅适中，红润有光泽，透着点小可爱。质地浓稠但是不粘腻，能容易用刷子抹开。滋润保湿效果不错，卸了唇彩以后，嘴唇都感觉比之前水嫩了，感觉做了唇膜。

淡唇色：可以让唇部感觉更加丰厚和饱满，显得水润透明，是可以减龄和增加青春感的唇彩。看着感觉质地浓稠，但是使用后，原来一点都不粘腻，感觉不到刺激感。味道很淡，保湿滋润效果不错，基本维持4个小时不脱落轻而易举的，而且不会造成唇边起皮的情况，是款不错的唇部产品。

总体感受：光泽感好、持久度好、保湿度好、遮盖力强，持久力一般

香奈儿水之吻唇蜜

深唇色：味道清淡，膏体粘稠，但是不粘腻，质感还是不错的。可以很好地掩盖唇纹，颜色和滋润度还是不错的，但是带妆时间就不够长了，整体感觉比那些专业彩妆差了一些，但是也可以了，涂上去感觉蛮饱满的。

淡唇色：颜色是暖粉红色，里面看起来有金色的珠光颗粒，但是涂上后不明显，貌似上色效果差了点，不过，光泽度要赞一下，涂后嘴唇闪亮饱满。但是持久性真是差了点，很快就感觉唇彩已经没了，要不下妆。

总体感受：掩盖唇纹，滋润度光泽度很高，持久度低，易脱妆

纪梵希禁忌之吻盈采唇蜜

深唇色：掩盖唇纹效果不太理想，即使涂了很厚一层，唇纹还是比较明显，但是丰唇效果还行，里面有闪光的成分，光泽感很强，我的唇比较干，用了以后立刻丰润起来，颜色很漂亮，整个看起来水水，嫩嫩的，不是很喜欢那样的刷头，觉得刷的不是很均匀。

淡唇色：质地很轻薄，涂在唇上感觉冰凉冰凉的。这款唇彩滋润效果特别好，唇部完全不起皮。可能含天然蜡与树脂，上妆后在唇部表面形成透明镜面薄膜，透过光线折射，唇部显出丰满与晶透感。

总体感受：光泽感好、保湿度好、持久度好、遮盖力较差

欧珀莱活力旋舞唇彩

深唇色：涂上唇彩的那一刻起就感觉双唇水润润的，刚开始有一点点粘粘的感觉，但是过了一会这种感觉就消失了。吃东西，喝水，有少许唇彩有被带走的迹象，但是双唇依然还是很水润对整个妆容没有带来很大影响，这款唇彩上色效果还不错，不过还是觉得保湿的效果比较明显。

淡唇色：唇彩本身含有金色的亮粉，所以涂上去的效果又水又亮，一上嘴就使人看起来很精神，看上去嘴唇很饱满，有光泽。色彩对于我这种唇色淡的人来说，还是很适中的，不是很红也不是很淡。提醒一下，涂一次不太明显，要多涂几次颜色会更好看。

总体感受：显色一般、滋润保湿、光泽不错、持久度一般

羽西莹彩炫亮唇蜜

深唇色：淡淡的色彩，饱和度很好，色彩呈现的也漂亮，不是很黏，涂上去会显得唇部水水润润的。但是却不能遮盖唇纹，而且容易脱掉，持久度似乎比较低哦。

淡唇色：味道非常淡雅，淡淡的粉色，涂上后质感非常透明，好像果冻一样，很好地增加了唇色。滋润度很好，嘴唇不会干燥。里面有小小的闪亮颗粒，光泽感还不错。

总体感受：上色还行、遮盖力一般、光泽度不错、保湿不错、持久度一般

蜜丝佛陀丝柔唇彩

深唇色：涂上是很透很水的感觉，味道有点像薄荷，有凉凉的感觉，也不会很粘，据闻这个唇蜜有淡化唇纹的效果，不过似乎效果一点也不明显。保湿效果还不错。

淡唇色：味道很好，很清新的香味。颜色太淡，抹在嘴唇上似乎没有一点显色，只是透明的感觉，有丰唇的效果。质地透明很轻薄，不会感觉到黏糊，很水润，保湿效果不错，挺适合冬天这个季节使用，不会感觉干涩，持久度一般。

总体感受：显色差、保湿不错、光泽透亮、持久度一般

露华浓全新丽采盈润唇彩

深唇色：颜色淡淡的，易上色，涂在唇色比较深的嘴唇上挺好看，有水润的光泽，很亮眼，能掩盖唇纹，涂一遍就能看出明显的丰盈效果，而且还蛮自然。持久度还算不错，吃完东西后都会保留着那种光泽，感觉水嫩嫩的，这款产品的味道有些象果香，闻起来有些酸酸的，感觉还可以，性价比高。

淡唇色：这款唇彩我感觉一般，首先是味道太重，个人不喜欢这样的味道，其次就是颜色稍微浅了些，适合在擦了口后红提亮用，最后就是擦后，唇上感觉有些粘腻。不过涂上去凉凉的，很滋润，干燥的嘴唇一下子就变得很丰盈。

总体感受：上妆效果较好，保持不错，显色比较好、光泽感不错、持久度还行、气味较重

美宝莲纽约水晶胶原唇彩

深唇色：粉色的膏体上带有细小的闪光粉，使用后看上去水润不少，唇纹也有所减轻，并且该唇彩对我本身唇色的遮盖力较强，唇部饱满粉嫩。

淡唇色：上妆轻松，还算柔滑细腻，嘴唇看上去莹润，珠光闪闪，十分动人，但质地稍显厚重。持久度佳，妆效很持久，就连刚吃完东西，也只是感觉淡了那么一点，一天下来就补过一次。不过卸妆就麻烦了一点，因为有闪光粉的关系，所以还是要用专门的卸妆液才行。感觉滋润度没有说的那么好，抚平干燥效果比较差。不过颜色很适合我。

总体感受：显色度不错、保湿度还可以、光泽度不错、持久度不错

2、如何选择口红

(1)肤色白皙

对于白皮肤的妹子来说，本来就皮肤白，因此在选择上也是比较广泛的。而色彩比较明亮的效果会好很多。

比如说：鲜艳的橙色、粉嫩色等等，这样会给人一种调皮、可爱的感觉。

1色彩太淡则让人看着没有活力和精神。

2选择冷色系(带蓝色)的唇色，如紫红、玫红、桃红等，可使人焕发出青春浪漫的神采。

3选择暖色系(带**)的口红，如暖茶红、肉桂色等，则洋溢看成熟的优雅气息。

(2)皮肤偏黑

皮肤偏黑点的妹子。选择的口红颜色以低亮度为宜，这样会调和一下黑色的肌肤，不会让人们视线注重在黑色的肌肤上，也让您看起来精神许多。但不宜选择中性色的口红哦。

个人建议枚红色荧光色系的涂上都会非常带感适合皮肤黑的妹子！

(3)皮肤偏黄

可以考虑一下暖色调的口红，像橘色系或者是茶色等等颜色，它在无形之中增添了您的活力，让人看着也比较温暖点。暖色系中偏暗的红色，如褐红、梅红、深咖等，以使肤色显得白晰透明。不宣擦浅色或含银光的口红，因为浅色口红会与皮肤造成对比，而使皮肤显得更为暗淡。

(4)红润的肤色

有着红润皮肤的女性。挑选口红的颜色应该以鲜明些为好。我们在涂抹时，也没有必要模糊轮廓线，尽量让唇显得清晰分明些，就再好不过了。也就是现在流行的渐变色的咬唇妆。

作者＼林小宁

继上篇我的母牛人生血泪史后，有了点小小心得，不要脸的要来分享我苦尽甘来后的心得及在母牛之路上所需要的重要伙伴，准备好以下这些东西，我们就可以一起当个优雅的母牛妈咪罗！

1超好用的吸乳器

这只真的是超好用的手动吸乳器，有种相见恨晚的心情，第一胎买了美乐的电动吸乳器，整个晚上都是马达声超吵的。

这胎在看这只有在犹豫手动？感觉挤个奶我手因该会废掉的感觉，不过因为真的太多人推荐了，想说来试试看好，就这样一试便主顾。实在是太好用了，不但没有声音还吸得比电动的干净，唯一的缺点应该是配件太多了，要清洗真的有点麻烦= = 但还好我到第二个月都亲喂使用率不是很高。如果是新手母牛妈咪我满推荐这只的，很好上手又不会痛，大推大推！

推荐阅读：产后营养聪明吃，替妈妈补奶补活力

2ㄋㄟㄋㄟ 卫生绵（溢乳垫）

也是非常必须的溢乳垫，就跟我们可爱的棉棉一样，可以避免在外不小心溢奶弄湿了衣服的冏样。跟卫生棉一样有背胶直接贴在内衣上就可以罗！

3哺乳内在美

图一有两件粉色的是运动型的这款在家穿超舒服方便的，记得妈妈喂拿手册就可以用99加购唷！我两胎都有加购到。

下方那件也是哺乳内衣，比较可以外出穿得比较漂亮，这款是无钢圈的，我推荐妈妈都买无钢圈的真的比较舒服，有钢圈的我觉得都会压迫到胸部周围的乳腺，导致有点塞住，我觉得真的不太舒服也容易塞奶。哺乳内衣其实穿起来跟一般的内衣一样，只是他有开口能直接掀下前面那片直接可以哺乳的。

4无敌必需的哺乳衣

夏天可能还不会这么必须，夏天衣服穿得少，只要一件低胸的背心或衣服就可以喂奶。冬天就不同了，在喂奶之余还要注意保暖，当母牛妈咪可是不能随便生病的，虽然有哺乳的安全用药，但真的能不吃药是最好的！像我这么无敌怕冷的妈咪冬天一定要穿的很多很厚很保暖，喂奶就变成是有点困扰的事。

推荐阅读：超省哺乳衣美美穿，外出亲喂不怕走光！

只好上网找又暖又方便的哺乳衣！冬天一定要的卫生衣 高领内搭都有做成哺乳，中间的那片掀开就可以轻松喂奶罗！所以冬天比较麻烦就是从最里面到最外面都要是哺乳衣，才可以一路开到底轻松喂奶。

但当母牛妈咪真的很可怜！都超难找好看的哺乳外衣，要有挖洞又要时尚好看又保暖真的好像有点困难。这件是最近陪我度过寒流的哺乳衣，算是比较好看好搭配的。

但缺点是开口是拉链式的，拉链的比较无法一手拉开和关上，我也常常发生在车上喂完奶下车拉链忘了拉><糗爆了！我想我真的很不适合这种拉链的，像高领那种开洞的就不会有这种问题了。

5不给你看之哺乳巾

随着母乳的推广与提倡身边真的越来越多人选择哺喂母乳，以前没喂母乳没感觉，现在当了母牛妈咪才发觉哺乳室真的好重要啊！

记得有次去百货公司地下街吃饭，当时是假日的吃饭时间，用餐逛街的人非常多，突然熟睡的小可妹起来找奶喝，我急忙的推着他找寻可哺喂的地方，虽然百货公司一定有哺乳室，但通常都只有再玩具那层，而当下娃儿已哭天抢地了，搭电梯的人潮也很多，想推著婴儿车挤上电梯也要等好几班电梯等有推车可进入的空间才可进入，不得已之下只好赶紧找间厕所。

还好厕所还算不小有设置推车可进入的地方，大小和残障厕所差不多，但阵阵的异味似乎一阵子没人来打扫，但也没得选赶快到亲子厕所里喂。当然没有哺乳室的设备，没有沙发椅，也没有清新的空气，墙壁上更是有数十只肥大的蚊子。吓的我一边站着抱着喂还要一边挥打那些虎视耽耽的蚊子，不禁为了手中的孩子感到无奈，为什么大家都可以好好吃饭而他却要在这不舒服的环境喝奶？

我无法解决哺乳室的问题，只能回家谷哥有没有什么好法宝能解决这棘手的问题！

于是我找到了这款哺乳巾，配上母牛妈咪的好朋友哺乳衣让我也可以当个优雅的母牛妈咪。这款后面有拉链设计即使我没穿哺乳衣把衣服拉起我的腰部的肥肉才不会晾在外面！不过冬天 哺乳衣直接拉起是有点凉啦，但有了他喝下午茶想喂就喂，吃火锅也可以喂，坐到哪喂到哪！也许有人知道我在喂奶但我一点也不在意，又没翻给别人看我何必要躲躲藏藏的喂。

6救命丸—卵磷脂

我是去好事多买美萃莱的价钱不贵好像六百有找，超大一罐不过不像一罐一千多那种高剂量的，因为剂量不高所以我一天都吃两颗，如果觉得有点塞塞的就吞个3-4颗，虽然他称救命丸，但不是吃了就马上通畅无比硬块都自动消失了，还是要配合宝宝亲喂或 挤奶才能顺利的解决石头奶。

如果真的已经塞到不行或已经发烧了就赶快拿着健保卡去看医生罗！别再一直傻傻地吞卵磷脂了。我平常试过每天固定吃两颗就都满顺畅的，如果一天没吃两颗保养就真的会有点小塞住，所以有吃是真的有差的！

7母乳保存袋

这有分尺寸的唷，我都用最大的一次可以装多点不浪费，一般我会先用挤好的瓶子放冰箱，然后下一次挤得再放冰箱，等两瓶温度一样了我就会把她到再一起，等奶瓶满了就直接庄母乳冷冻袋，要在三天内使用我就放冷藏，如果不需要就可以直接丢冷冻室。

推荐阅读：母乳保存法！完整营养不流失的小方法

这些都是苏小可还没满月之前生产的，因为刚出生的宝宝需求不多胃的容量很小，通常吃一点就饱了，就一直睡一直睡，所以我不得不将涨到不行的奶挤一些纾解一下，不知不觉就累积这么多了，第一胎因为都没亲喂几乎都供不应求连冷冻都没冻过。这次看到这景色真的超有成就感的，等六个月过期后就可以制造成母乳肥皂罗！

8泌乳顾问咨询室

先查询好你在的地区提倡哺喂母乳的泌乳医生，如果真的遇到不舒服或无法解决的问题都可以去找专门的医生。他们会给你最好的资讯和诊断。像我就是去永和看，谢壁光医生。

以上就是我两胎来觉得实用需要买的东西！当然也有一些不太实用的东西。

例如：热敷垫，这真的就有点多余了！我也有买过，不过最后我觉得还是用热毛巾就够了。

通常的热敷垫可以冷敷热敷，不过我觉得要花时间热或是敷完还要用热水煮才会恢复原本的液体，实在是太麻烦了。最后只要是要挤奶前我都直接用毛巾洗热水这样直接敷，那如果是已经塞住涨到很痛就千万不要在热敷了要拿高丽菜叶放冷冻后直接敷在胸上，不管热敷或冰敷都要记得避开 喔！

还有疏乳棒，用过后真的觉得没甚么差，只是刮起来满舒服的，但我还是习惯用双手直接 效果我觉得来的比较好。羊脂膏也是被我打入冷宫，两胎都是只用过一两次，最后还是觉得天然的尚好！

如果有破皮受伤真的直接擦母乳让奶奶晾一下就好的超快的，但这样见人见智啦，只是对我来说真的很用不到，就没有那么的必要性了！

把装备都准备好了，就剩下最后的食补和心情了！其实每个妈妈真的都可以轻松的哺喂饱饱，之前看过报导大概只会有3%的妈咪是真的有奶水不足的问题！一般的妈咪都是可以有足够的奶水来供给宝宝，只要照着下面的步骤你我都可以的！

1保持愉快的心情

心情愉快自然产量就会多，我想这就是人家说得给牛听音乐牛奶就会好喝的意思！心情轻松愉快，事事都会很顺利的。

2定时挤奶

一开始宝宝喝的次数和时间奶量很不规律，常常我涨的要命宝宝都不起来喝，所以我都还是会固定时间挤奶冲奶量。

这是我DAY3的量，我从一生完就努力的挤，用针管一滴一滴满满的累积。一开始真的少的很挫折用瓶子装根本看不到奶水在哪，一定要用针管，少少的5CC都要搞很久才有，挤那么少拿去婴儿室我真的都很不好意思，很怀疑这么少护士会不会根本就懒的喂。但还好护士都会安慰我这样的量已经很棒了，所以大家千万不要被一开始的量给打击到了。从刚生完的3CC一直到出院已经可以进步到25CC。

这是DAY6的量了，我是都固定两个小时就挤一次，因为小可妹很贴心大部分时间都在睡觉，如果只靠他我想我因该会退奶了！乳腺很奇妙，挤的次数越频繁大脑也会告诉 要分泌更多的乳汁，所以努力不放弃试看的到成果的！只是两个小时挤一次真的很累就是了。如果你的宝宝是一直会讨奶就不用在额外自己挤了，亲喂宝宝才是最方便的追奶方式。

这是第二周的成果了，每天努力不懈总是会有收获的，这时候我把时间稍微拉到三个小时挤一次，一次两边各挤两次约需花40分钟的量，我觉得还不算多，但以这样的量够给还没满月的小可妹喝了。凡正她都在睡觉><奶都还多到可以冰咧！

这已经是第四周的量，也是每三个小时两边的量，不算特多但也有进步我就满足了，这时候的母乳也渐渐地从一开始最营养的**初乳的颜色变成比较乳白的奶水了。

最后一次纪录奶量的时刻一定要停留在最顶端，这因该是一个月后的量了，也是三个小时，挤一次约30分钟就搞定了。不过觉得看着刻度追奶好累耶，也因为一直频繁的挤，奶量也足够小可妹喝，变成有点容易塞奶及不适，最后我就不在用挤奶的，就让宝宝想喝就喝如果他真的不喝我就去厕所挤掉一些就好了！不然一直看着刻度挤奶真的压力满大的，也变成我有亲喂又有挤奶，这样真的就很难达到供需平衡，常常没多久奶就乱涨超不舒服的。

推荐阅读：泌乳师：五方法让第一次挤奶就上手

自从不看刻度挤奶只要看宝宝的体重和尿量就轻松多了，也省了很多喜挤奶器的时间了。现在只有外出前会挤空留在家给家人喂给宝宝喝，不然就是出去完回来宝宝已经喝饱了我也涨的不舒服就会挤掉。上一次出去四五个小时回来一己竟然有150以上，都破了刻度满出来了。看来小可妹因该是自己有把奶量追上来了！以前他都要喝两边才会饱，现在他一次喝一边就可以饱个2个小时左右。

母乳宝宝因喂母乳的分子小所以吸收得快也饿得快，但直接抓来就能喂总比我每两个小时要洗挤奶器来的好。我一开始还有大小奶，两边的奶量起码差了一半，我是先都喂少奶的那边喝到不耐烦我才换另一边，喂完后也会在用手把少奶的那里再多挤个10CC左右，大概一个月后两边的量都追得很平均了。

3多喝汤汤水水

这是大家都知道的母乳就是妈妈体内的水转换的，要维持奶量真的要多喝汤汤水水。我一开始真的都没啥再喝，喂个一阵子随着宝宝大了但我没有补充购的水分，宝宝渐渐有喝不饱的感觉了，又加上汤水喝得少我开始会头晕贫血，体内的营养不够都给宝宝了。我就开始每天都煮一锅汤加上喝红枣饮品补充水量，喂完母乳真的是渴到再多的汤水都一下子就喝完了，人家说喂母乳的嬷嬷一天最少要补充2000CC的水才够，就是把自己当水牛灌就对了！

4找出自己的发奶圣品

每个人的体质都不同，都有属于自己的发奶圣品。像我试过很多发现最发奶的是火锅汤，每次一喝完火锅汤胸部就开始刺刺麻麻ㄉ在制造ㄋㄟㄋㄟ罗！现在冬天再家顾两宝弄一锅火锅，吃饭时也很方便加热家汤加点菜加点肉，一锅都可以吃两餐了。

海带蛋花汤我觉得效果也不赖，不知道是不是蛋的关系，一喝涨一整晚！最近又发现豆浆也是超发奶的，又可以补充高蛋白质，早上一定一杯芝麻豆浆，这样的喝法我从怀孕就这样喝，我不喜欢过甜的豆浆，所以配上有点苦涩的芝麻粉中和掉过填难入口的感觉，非常的搭。大家推荐的黑麦汁我也有喝，一开始有点感觉后来就还好了！

黑豆茶我也有喝，除了能消水肿也是发奶的，但也是一开始有感后来就无感了。香菇鸡汤，蒜头鸡汤，十全药膳排骨汤…等等这些汤也都有发奶效果，都不会特别强烈就对了，真的不及火锅汤的明显感觉。甚么汤我都喝目前就还是不敢尝试鱼汤，真的还是有塞住的阴影。

其实母奶妈妈不需要吃太多东西，吃饭一样正常吃均衡摄取就可以了，最重要的还是水分的补充唷！

推荐阅读：母乳妈必喝泌乳汤水：炒米茶

5多多使用人肉吸奶器

最后这点也很重要，多亲喂胜过一切阿，宝宝真的是最好用的吸奶器和医生了，通常只要某个地方有点塞喂完奶硬块还是没排除，我就会把宝宝下巴对准让宝宝吸一下，真的不夸张马上硬块就消失了，所以小可妹有时候都用很奇怪的角度在喝奶，他心里因该很OS吧！

不过一开始就要及早发现及早治疗，如果硬块已经累积了一段时间都没处理，有时候派上人肉吸奶器也没用了！

现在小可妹大了吸力越来越厉害了，我用吸奶器都要花掉我30分钟才能把奶排空排软。她一上场大概10分钟就解决了，真的超棒der。别浪费我们身边那只最好用最无价的人肉吸奶器了！

我照着以上我所分享的也慢慢地感受到喂母乳的苦尽甘来了，一开始的辛苦就是种挑战，撑过后真的一切都很轻松了。

前几天新闻才说奶粉要涨了，觉得我坚持这条路真的是走对了，虽然一开始真的很累很痛，但现在我已经可以当个优雅的母牛妈咪，不用提着大罐小罐的奶粉也不用夜晚还要趁宝宝睡了洗奶瓶，半夜爱困的要命还要摸黑起来泡奶，我以前老大的时候常常半夜泡奶太想睡把手当奶瓶用热水淋下去T _T！也不用外出时宝宝已经哭天抢地了还要找地方泡奶给宝宝喝，出门的妈妈包也不用大包小包连热水瓶都带出门了。现在还可以优雅的一边喂奶一边滑手机，或优雅的喝杯茶甚至吃饭，我还边喂边洗菜，整个就是不浪费时间，喂母奶的方便与好处真的说不完了！

所以别放弃只要找到适合自己的方式和装备，也可以一起来当个优雅的母牛妈咪！

对于女神来说，一个合适的自己的彩色口红很重要，但Twiggy感觉更重要的是，为你选择润唇膏。唇色是好的，水赤身裸体，这将比大红嘴唇有吸引力！无论是外出的包，还是化妆表，它不是你的数字。面对vestic唇膏，哪个最适合你？这次我已经给了你最受欢迎的8唇膏市场，你可以感觉轻松，买一个安心！

润浸保保润唇:敏感的肌肉专用产品。从植物中提取抗敏，抗炎舒缓唇皮。没有猪，甚至儿童都可以使用。添加了植物保湿成分，如Hohjob油，没有成分鳞片成分，而保湿唇由于嘴唇的摩擦，保湿唇不会脱落。在包装中，走繁简路。

Lange水，浅色唇膏:该产品采用保湿果油，是杏子种子油，桃油，梅花籽油，使产品可以生长和保湿。 Lanzhi水跑浅色唇膏有三种颜色，这是桃子裸露的粉末，甜粉，柠檬裸体，对于不必有嘴唇和不同的爱好的人。该产品的包装设计继续兰夏，并始终简洁地设计，半透明盖在银中逆转银，包装的颜色与唇膏糊的颜色相同。灵桥的包装便于携带，适合极简主义。

梅苏青少年精致唇膏:含有舒缓成分，帮助非常干燥的嘴唇恢复柔软细腻。天然保湿成分，适合关注产品组件的朋友。深度保湿配方可以是您在极端秋季和冬季嘴唇的救主。包装很简单，没有奢侈品。白色盖子和金色条纹，字体的颜色，加上广场的外包，设计是合适的。身体也是金色的，糊状物是一丝珊瑚。我相信喜欢像简约的人一样，但我想要一点点豪华的姐妹，我会喜欢这个包装。

梦妆润润唇膏:提取物用于许多不同的保湿护肤品。鳄梨的保湿成分增加到润唇膏，有助于增加其水分，并具有更好的锁定能力，含有甜橙油的含量也可以使嘴唇保持水。该产品丰富的酿造水果油和深海活性透明质酸，具有海绵超吸水，使嘴唇填充，柔软光滑；更综合的海藻的自然粉红色，用迷人的桃子香味。包装是一般唇蜂蜜的经典包装，轻轻挤压，你可以挤出嘴唇。包装是由透明和白色塑料制成的，印有Biotherm，经典标志。透明塑料释放唇部光泽本身。它适合你的粉红色的女孩。

雪花展示肌肉软唇:列出了保湿的精华唇膏。它富含杏仁油来淡化嘴唇，嘴唇充满嘴唇，浅粉红色被点燃，唇膏更均匀。白天，嘴唇可以在夜间完成。共有两种颜色适合女孩的唇彩。看看包装是一种润唇膏，这是很多女士们。从盖子到口红的身体是金色的，但金子和盖子的金金之间存在差异。糊状物显示粉红色，与身体的底部粉红色大理石线相同。包装是详细和纹理完成的。

GaiDchy高翔翔唇彩电子邮件:一种高品质的高清唇膏，含有很多有效的嘴唇：粉红胡椒可以有效地恢复唇皮；薄荷醇有细腻而凉爽的感情，可以有效地增强唇部效果；牛水果提取物油具有强大的修复，保湿效果；透明质酸微球，如小海绵充满水分，在锁定嘴唇的水分时平滑嘴唇，使嘴唇更加光滑。并且口红也是一种色彩变化功能，并且可以根据唇部的pH定制幻想变色技术，并定制不同的自然粉红色嘴唇。产品包装根据Ji Fanxi的高科技纤维状阴影，以及苗条的身体和高科技女孩匹配。女孩粉红色和凉爽的金属铆钉的颜色，豆芽的混合色，华丽，休闲和营造的所有女性的设计风格。

孕期因为自身激素水平的变化，肌肤相对比较脆弱和敏感，对于日常环境的侵害没有较强的抵抗能力，因此肌肤问题因缺乏护理日渐显现出来。

又因担心使用化学护肤产品会对胎儿有不好的影响，部分孕妇完全不使用肌肤护理产品。这样的零护理，让肌肤得不到有效的保护，其实更容易形成肌肤问题。

孕期妈咪护肤小知识

1、 孕妈咪怀孕期间脸部肌肤油脂分泌都会变得比普通人旺盛，早晚洁面不可少。洁面乳务必要选用天然配分的安全产品，面膜也有一定的清洁功效，但因为不能常敷，所以，洁面乳跟往常一样是必备品，但切记，务求安全性。

2、 孕期，孕妈咪出现肌肤暗沉、妊娠斑等色斑问题是难以避免的。而面膜对缓解皮肤黯淡无光问题相对其他霜类、乳液类产品来说，安全性会可靠得多，选用补水涂抹式的面膜为佳，植物天然配分的，如洋甘菊面膜，金盏花面膜等，补水同时舒缓皮肤。建议尽量少用敷膜。

3、 孕妇皮肤保养注意什么？

怀孕后，孕妈以往使用的普通护肤品要停止使用。因为普通产品中有的含有汞等化学物质成分，它们被皮肤吸收后，有可能会引起皮肤过敏，或会渗入到孕妈妈体内，随着血液循环传送给宝宝，危害到腹中宝宝的安全与 健康 。

孕期皮肤养分流失加快，早晚选用保湿护肤品，面膜与乳水要挑选信得过的孕妇专用产品，可上药监局网站查询是否有检测并备案过的安全产品，在安全性跟有效性方面要有所保证。

如选用的是敷面膜不要天天用。即使是孕妇专用的面膜产品，孕妈们也不能天天使用，以防有些成分被肌肤吸收后过分累积，对孕妈和宝宝造成危害。日常护肤步骤应缩减为：洁面-面膜-爽肤水-补水乳，务必求天然成分的或妈咪专用的安全产品。

孕妈咪是否可以化妆？

平时做好基本的肌肤护理就可以了，如果出席重要的场合需要化妆，要注意选用没有刺激性的化妆品，最好是以天然原料为主的，性质温和的产品，而且最好不要化浓妆，淡妆即可。带妆时间不宜过久，晚上睡觉之前一定要彻底的卸妆，不能让残留的化妆品成为肌肤的负担！

大家好我是修修酱，成为准妈妈是一件非常开心的事，伴随而来的一个大家都关心的问题是----怀孕了还能用化妆品吗？毕竟，护肤品，彩妆产品等都是“化学成分”组成的，不免让人感到担心。 然而准妈妈们也不必过于紧张，大部分产品是怀孕后也能用的，只要你在怀孕期间注意了解一些必须注意的事项，就能避免一些坑。

护肤品和彩妆中常或多或少含有一些重金属，但我们要知道，这些重金属并不是人为添加进去的，而是存在于原料中的杂质。

毕竟，重金属元素本身就是存在于自然界中的，要完全将所有原料中的重金属除去，这是不可能实现的事。但是，化妆产品对重金属含量是有限量要求的，含量超标的产品就被视为不合格产品，不得上市。这些重金属包括铅、汞、砷、镉等。

近年来，中国化妆品法规对重金属添加这方面的要求越来越严格，自2017年开始，所有国内生产的化妆品重金属限量数值都降低了，这对消费者来说是一件好事。不过，我们也需要考虑的是，虽然化妆品中的重金属含量有限，如果你一次使用多种产品的话，重金属也相应叠加增多了。那么，叠加后会不会导致重金属含量总量太多？会不会影响安全？这就需要考虑一下了。

彩妆的影响有一部分是因为重金属的原因，前面已经讨论过了，另一部分是唇膏，唇彩中的色素。说到这里，很多人第一个想到的是口红可能会被吞进肚子里去。我们将这类产品分为润唇膏和口红来讨论。对于润唇膏，这个其实影响不大，毕竟润唇膏的成分大多是凡士林，蜡等惰性成分，少量进入嘴里，并不会危害人体 健康 。

但由于口红中含有多种色素，可能会有对人体产生一些潜在危害，特别是对于一些小品牌的口红来说，可能并不正规，这也导致了可能的重金属超标的问题或是色素添加的安全问题。准妈妈如果感到唇部干燥，可以适当使用一些润唇膏，非必要场合口红还是尽量少用为好。如果很担心的话，怀孕期间不要叠加过多的护肤品，也不需要化过浓的妆。

首先我想说，孕妇可以用护肤品，也很有必要用护肤品。孕期激素的变化，有可能致使皮肤变得糟糕，很多准妈妈在孕期担心使用护肤品对胎儿有影响，忍着不用，结果生产后皮肤变得非常差，为恢复至原来的皮肤状态煞费苦心。

那么问题来了，怀孕期间需要注意哪些事项呢？下面我将以较常用的几类产品为例，结合成分来讲一讲哪些化妆品以及护肤习惯是需要在孕期注意的。

1、 A酸 和“孕妇禁用”一直是联系在一起的。口服异维A酸会致畸，是怀孕期间及哺乳期间严格禁止的药物。使用A酸在孕期是高风险行为，一定要禁止。

由于A酸是药物，不在化妆品中使用，实际上在化妆品中使用的是其A醛（成分表上显示为视黄醛）、A醇（视黄醇）和A酯(如视黄醇棕榈酸酯），其风险程度是A醛>A醇>A酯。这是因为A醇和A酯必须先转换成视黄醛，然后再转化成A酸，这时候才会对孕妇产生一些潜在的影响。

两种常见A酸类药物避免使用A酸类药物（比如泰尔丝，口服这些药物钱一定要跟医生充分沟通）；如果你想更安心一些，孕期前九个月不使用含A醛和A醇化妆品。同时根据风险等级A醛>A醇>A酯的原则，也要考虑避开含这些成分的护肤品。如果一定要用其中之一，那么A酯是最不用担心的。

2、 水杨酸 ： 少量临床研究发现，孕期服用低剂量乙酰水杨酸（也就是阿司匹林），不会增加畸胎、早产或者低出生体重等风险。但是，如果孕期大剂量服用乙酰水杨酸可致畸胎风险增高。由于乙酰水杨酸并不用于化妆品中，我们在这里要谈的是水杨酸。口服方式摄入高剂量的水杨酸已经被证实会导致出生缺陷和各种妊娠并发症。那么护肤品中的水杨酸呢？

我们知道，护肤品中添加的水杨酸一般都在2%以下。并没有证据显示会导致畸胎、早产等问题。但化学焕肤中可能会用到高含量的水杨酸，这里请各位准妈妈们注意：用药请遵医嘱。另外要注意孕期不要长期使用含水杨酸的护肤品（适度使用影响不大），特别是含水杨酸的按摩膏，也不要进行水杨酸焕肤。

3、 染发烫发类用品 ：芬兰医学出生注册机构做了一项研究，统计了从1990年至2004年的从事发型师（10622位），美妆师（2490位）和教师（18594位）这三种职业的女性新生胎儿是否有不同。统计数据发现，出身体重小、早产、小于胎龄儿(SGA)、围产期死亡在发型师及美妆师中，要明显高于教师组孕妇。在美妆师孕妇那一组，小于胎龄儿(SGA)、围产期死亡率也有所提高。

这项研究的结论是：发型师与彩妆型的工作可能对胎儿的生长有影响，其中，发型师的工作环境（长时间站立，嘈杂环境等）也增加了早产和围产期死亡的风险。但还有其它一些研究却表明美发师长期接触染发烫发对胎儿没有影响，所以染发烫发剂的影响直到现在还没有明确的结论。

国内的发型师（包括染发烫发的）通常是男性，所以孕妈妈可能较少从事这个职业，影响就要小很多了。对于孕妇来说，如果需要染发，烫发，不是非常担心的话可以适度少量进行烫染，并无大碍。

4、 香水 ：一直传闻孕妇不能使用香水，因为香水中含有邻苯二甲酸盐。学术界也有相关研究，几年前在英国的人类生育科学研究所工作的DrSharp教授发表过一篇论文，由于人类生育科学研究所是由英国官方医学研究委员会资助，因此此文很具有影响力。他发现在香水中有一种普遍的成分—邻苯二甲酸盐，抑制着雄性老鼠的生殖器官。但要注意，用在实验中的邻苯二甲酸盐的浓度是远远高于你有可能闻到的香水或在皮肤上使用香水的浓度。

不过谨慎一点想，如果这个研究结论可能性被证明是真实的，香水将十分有破坏性。所以，即使你的初生宝宝不会受到影响，为了安全起见，准妈妈最好避免香水。不要使用香水。

同时，在爱美女性群体中美甲很流行，但美甲所用的一系列产品中通常可能含有邻苯二甲酸盐、甲醛等（对，甲醛在指甲油中是允许添加的，不过当然也是有限量要求的）。邻苯二甲酸盐的危害性前面我们已经谈过了，而甲醛更是房屋装修后需要重点排查的室内污染项，可能会导致癌症的产生。既然做指甲的系列产品中含有这两个可能危害成分，有什么理由不在孕期停用呢？所以，如果发现自己怀孕了，那就忍痛割爱，果断停止做指甲。

实际上，是否使用天然产品、无添加产品与对孕期的危害并没有什么直接的联系。天然不代表安全，化学的不代表危险。况且不添加防腐剂、色素等原料的产品，也不见得在孕期护肤中会比普通产品安全多少。更多的还是要根据产品及其成分去判断。

一键直达60万化妆品成分查询，提供16种肤质测评和匹配产品，只在美丽修行。

孕妈妈可以化妆，化个淡妆出门不仅能提升气色，也能让孕期的心情变得愉悦起来。

在彩妆类产品中，建议准妈妈尽量不要使用口红、唇彩等，其他彩妆基本上都可以用，但一定要选择质量过关的品牌和产品。

但应该注意不要浓妆艳抹，清洁工作也要做彻底。

放心大胆地化吧。

第一，离开剂量谈毒性，都是耍流氓

化妆品虽然含有某些矿物质和化学原料，但能上市流通的话，也是经过了国家相关机构的质量检验标准的。正常使用不构成安全问题。更何况孕期会客少，使用化妆品的频率本来就少

第二，化点妆有利于胎儿发育

如果孕妇平时在外之前化点淡妆，别人夸孕妇气色好，孕妇也开心。要知道，准妈妈心情好，情绪平衡愉悦，将有利于胎儿发育。

第三，胎盘是强大的保护罩

胎盘能有效隔绝大量有毒物质。化妆品从皮肤渗透到血液循环，再渗透到胎盘，是非常困难的。所以真的不必太过担心。

第四，老公的处理欠妥

怀孕是生理过程，不是病理过程。怀孕不是生病。孕妇不是病人。老公应该在老婆的孕期表现得更体贴，而不是强制、霸道。怀孕也是对夫妻感情和相处模式的考验。

我就是正处在孕期。从刚开始怀孕就没有化妆了。虽然偶尔画画淡妆没有关系，但是为了宝宝，我还是把以前的化妆品都停用或者送人了。我老公也是不让我化妆。其实怎么说呢，这个东西，你相信它对宝宝有伤害就不要去使用了。如果你觉得明星也没什么，觉得无所谓，其实也不见得会有多大影响吧，见仁见智。我个人还是觉得不化妆的我。怀孕前我也是每天出门必化。现在每天素面朝天，大妈气息浓厚。哈哈，习惯就好了

当然能！看看AB就知道啦！

美妆届大大不懂老兮曾说过：“ 大概有八万少女里有十万个怀孕之后就完全停止护肤，什么都不敢用。讲道理，那些真的只是单纯的护肤品不是化骨水，你摸一下你和你的胎儿不会出现任何问题。只要是从正规购买渠道买来的正轨的品牌的产品，大部分对胎儿孕妇都不会有负面的影响。反而是你朋友圈里那些来路不明的睁着纯真的大眼睛对你说我们真的完全没有任何化学添加剂的护肤品才要提防！”

真是为了女性同胞操碎了心……

其实大牌的口红啊什么的孕妇都是可以用的（这也是为啥CPB、TF这么贵啊，配方不一样嘛）。但是如果不放心的话，还是注意尽量少用一点、能淡就淡、口红什么的不要吃进去。

温馨提示一下：怀孕后护肤比化妆重要得多的多的多！长斑的时候你就哭了！但是想用美白、抗皱产品的话，一定要询问医生后再使用！

先说下我的情况，我怀我家崽崽的时候天天化妆，我家崽崽现在依旧活蹦乱跳，可爱到爆！

产检一路绿灯，更没有被医生骂过不能化妆啊啥的。（不 健康 饮食作息才会被骂啦！）

孕期化妆哪那么吓人， 注意点慎用成分避避开不就好了吗？

分享一个我孕期珍藏的化妆品成分慎用图：

大家选择化妆品的时候可以对照这图，成分名称太多不好记。大家可以简化记忆，孕期不要使用功能型强的产品。 像是美白、祛痘、紧致等这类产品，里边一般会添加氢醌、维甲酸和水杨酸、视黄醇（又叫维A醇）等有害成分。

其实就算在平常我们买化妆品护肤品的时候，也要看一下成分，如果 自己是敏感肌的话就谨慎选择有防腐剂、酒精、香精等产品 ， 选择产品的时候一定要选择温和无刺激、成分天然无添加的。

自己天天要上班，化妆就成为我的每天的必修课。用在脸上那么长时间的东西我可不敢马虎，产品都是精挑细选的。分享出来，也让大家做个参考。

薇诺娜清透防晒乳

这款防晒乳质地就像牛奶一样，流动性强，轻轻一推就抹开了。有一点黏腻，但是不怎么搓泥。成膜速度很快，特别清爽夏天搭配定妆粉饼简直绝配！！！防晒又持久，妆效也好看！不会像普通的防晒乳那么假白，只有一点润色的效果，肤色会亮一些，看着更精神。

里面没有添加香精、酒精，没有致痘成分，特别的温和！而且洗面奶就可以洗干净，不需要特意用卸妆产品来卸。还添加了马齿笕、红末药醇、尿囊素这些舒缓成分，敏感肌的**妹们放心用！

它的缺点就是贵，死贵死贵的。平常买可亏了，贵也就算了，克数还少。但真的很轻薄，所以这次618必囤这款防晒乳，上个618是可以半价拿到手的。这一次178块钱就可以拿到80克的防晒乳，超值啊！！！

德国嫩芙

当初用这款产品还是我姐姐给我推荐的，她说孕期就要用母婴品牌的产品，放心。说是一个小众轻奢的母婴品牌， 主打植物精粹、无添加 。大家也可以自行百度，成分表和等级风险也可以在美修上查看。 无香精、无防腐剂真的深得我心了。

德国嫩芙孕妇气垫

孕期的皮肤真的是我人生的黑点了，长痘，泛红，毛孔粗大，肤色暗沉皮肤状态差到爆啊。这款气垫真的救我命。

上妆之后，觉得自己就是人间小仙女。半哑光的妆感，看起来不会太油腻，也不会拔干。就很像自己的皮肤质感，妆容很服帖自然了。

遮瑕力一绝了，一点不假面。 基本上一层就可以遮盖痘印、毛孔这些问题。需要遮盖妊娠斑的话，可以二次叠涂。效果也是一级棒，不会出现卡纹，和周围肤色不贴的情况。 有种天生就是好皮肤的感觉。

这是全妆+美颜相机的效果

美修显示，气垫还含有 叶酸精粹，能够密集补水保湿，促进水润精华的吸收。在美肤的同时还能养肤， 所以气垫上妆之后才会水润透亮，叠涂也不拔干。上班期间，补妆也是妥妥的的。

里边含有的多种植物精粹，舒缓肌肤不适，让妆容持续水润透亮不假面。

气垫的味道淡淡的，有点像雨后植物的味道，很天然。所以孕吐严重的妈妈也是可以放心使用的。

火烈鸟精细眉笔04

首先这个价格我真的要吹爆它，好用又便宜！别看它细，它一只可以用好几个月了，就算你每天都用，至少能顶半年左右，非常的耐用。

我头发是黑色的，所以买的是04炭灰色。这种颜色和我的头发颜色非常的配，每次用它画眉毛都超级和谐，而且很自然。这种细细的眉笔可以画出根根分明的眉毛，而且手感特别好，自带刷眉毛的刷头。

SANA EXCEL大地色SR03四色眼影盘

特别的百搭，通勤约会都可以用这盘。而且粉质超级细腻，有时候第一格会被我当高光用。

这一盘真的超级自然，自然到出奇的好看。看似很平淡，实际用起来才知道它的美妙之处 ！虽然都是细珠光眼影，但是一点也不显肿，肿泡眼也可以用！

兰蔻278焦糖肉桂色

我真的一秒都离不开口红啊。自己唇色太浅，又发灰。不涂口红看起来像是生了一场大病。平常的时候就搭配自己的妆容。孕期就只是单纯地让自己气色看起来好一点。

这个颜色谁涂谁是小仙女，温柔的奶茶色调。伪素颜不出错的一个大宝贝，自然光下会比试色图再浅，再日常一点。兰蔻口红的质感我是真的爱，上嘴软软的像是咬了一口棉花糖。质地完全不会拔干，一整天也不会看到唇纹。

植村秀琥珀卸妆油

之前不懂乳化，根本没耐心按摩打圈随意搓几下就洗掉，卸妆不干净，皮肤一堆问题。现在真的后悔了，卸妆才是护肤的第一步!!

植村秀这款植物香味非常淡，流动性强，上脸很轻薄的油，主打养肤卸妆，8大植物精粹，非常温和，保湿，帮助后续吸收。肉眼可见乳化的极快！以油融油，避免了卸妆水需要化妆棉摩擦拉扯脸部。

像我这样略敏感的皮肤，平时长时间带妆,如果用不对卸妆产品，卸妆后皮肤很容易泛红，所以卸妆油我一定会选择温和养脸不刺激的。

好了，分享到此结束。希望大家都有一个美丽、愉快的孕期~

1护肤品会影响到宝宝吗？

不会。母婴之间的营养联系是通过 血液、脐带，而非皮肤 ，符合安全标准的护肤品并不会影响到胎儿。

2为什么怀了孕皮肤越来越差？

孕期影响皮肤的重要原因就是 激素分泌的不稳定 ，雌激素和黄体素会影响到皮肤的新陈代谢，加上作息饮食心情的变化，所以皮肤更容易出现敏感、干燥，因为 激素问题也可能大量长痘，皮肤代谢弱会出现黑斑。

3怀孕要用护肤品吗？

正因为孕期肌肤状态不稳定，容易长痘长斑，所以要着重做好 清洁、保湿、防晒 工作，尤其是 保湿和防晒 ，除了使用温和的防晒产品，一定要采用物理防晒（打伞/戴帽等避免大量紫外线直射）。

4怀孕可以化妆吗？

没有怀孕不能化妆的说法，跟护肤同理，只要选好产品， 通过化妆修饰自己让心情更愉悦，对孕妇更有好处 。只要注意卸妆就可以。在哺乳期不建议化妆，主要是怕婴儿吃到彩妆（手抓/亲脸）。

5孕妇专用护肤品/彩妆 可信吗？

怀孕是一个很复杂的过程，没有机构有资质做专门针对孕妇做对照性研究， “孕妇专用”只是说明它相对更温和，成分更简单，会规避一些敏感风险， 一般来说，除去功效性产品要谨慎 ，常规的补水保湿类 都能使用。

如果自己原来使用的产品还可以，并不是很建议试新，因为对孕妈妈来说， 规避敏感风险比追求高层次的肌肤变化更重要。

认为怀孕后不能化妆，主要是担心化妆品大多是化学用品，用了对胎儿发育会不会有影响造成畸形之类的。确实很多化妆品是一些化工用品，但是也有一些纯天然植物萃取的孕妇专用的化妆品，这些还是可以用的。当然最好不要浓妆艳抹，化个淡妆出门不仅能提升气色，也能让孕期的心情变得愉悦起来。在彩妆类产品中，建议准妈妈尽量不要使用口红、唇彩等，其他彩妆还是可以用的，但一定要选择质量过关的品牌和产品，并且清洁工作也要做彻底。

序言：现在很多的女性都非常的爱美，在生活中都会涂抹化妆品，但是在怀孕期间选择化妆品一定要慎重，因为很多化妆品中都含有化学成分，对于身体的健康非常的不利，也会影响到胎儿的生长发育。所以如果想要在孕期使用化妆品的话，就一定要注意化妆品中的成分，必须安全可靠，这样使用起来也会更加的放心。可以选择去母婴店购买孕妇专用的化妆品，成分非常的温和，不刺激，对于身体也不会造成影响。

一、选择化妆品

现在市面上的化妆品种类非常的多，如果想要购买安全健康的化妆品，就一定要注意化妆品中的成分，成分比较安全的化妆品是不会添加任何激素和化学添加剂的，安全的化妆品都是纯天然植物提取的。因为在怀孕的时候，孕妇的皮肤也会变得非常的敏感，如果使用化妆品就一定要选择天然植物成分的，这样也会非常的温和亲肤，不会给皮肤造成刺激也能够避免出现过敏的情况。

二、对身体的影响

一般市面上正常的化妆品是不太适合孕妇使用的，会危害到胎儿的生长发育，所以在购买化妆品的时候，最好是选择去母婴店，母婴店中的化妆品成分非常的安全可靠，对于身体不会有任何的影响。在爱美的同时也能够保证宝宝的健康发育，在怀孕期间最好是减少化妆品的使用频率，这样也有利于自身的健康。

三、注意事项

因为很多女性在怀孕之后都会出现各种的肌肤问题，比如脸色发黄，肤质变差，可以选择用化妆品稍微修饰一下，但是一定要做好清洁工作，可以适当的化一些淡妆，这样能够起到提亮肤色的效果，在卸妆的时候一定要干净彻底，在卸完妆之后做好补水保湿的工作，这样才有利于皮肤的健康，也能够避免色素的沉淀。

适合通勤用的温柔系唇釉有哪些呢？正午雾梦哑光唇彩=红歌手这个系列被称为梦幻雾哑光唇彩；911玫瑰庄园。是朱正亭认可的低成本家居产品。最近，该品牌很受欢迎，价格在30多美元。唇彩为不透明天鹅绒结构，颜色丰富且饱和。上唇的体验非常柔滑，富有诗意~这款唇彩是朱正廷支持的豆沙色。非常温和，适合日常使用。我已经积累了其中一种颜色，真的是一大块豆沙。是的，价格大约是40，质量也不错，性价比也很高。

唇彩适合日常约会和切换。性情温和的女孩必备土星环绸系列土星环“地球”是家！这种咖啡和唇彩二头肌是欧美女孩必备的颜色。对于用于切换的甜口红有什么建议？在正常时间切换工作时，外出时最好涂点汽油，而不是口红。这是一种唇彩桃色，具有相对清晰的一致性。他有他的精灵气体和超轻化妆。素妆和裸妆都很适合人们不会太甜蜜和油腻。这就是传说中的万能釉唇。

不要担心会融化的问题，化妆品看起来更柔滑！**的女孩也会脸红。善良女孩必备的无畏魔法品质。完美日记唇彩G10神，我一次看到这位年轻女士温柔的气质来画玫瑰。它是完全干燥的粉红色，这使得人们不可能出去。每天的通勤时间还行。整个系列是非常夏天，购物，切换和安利给你不同的美丽，无论什么样子，在这个颜色上，它真的很好地打破了唇釉的空气管。

温柔的mm不容错过。黄姑娘一定不要犹豫！在过去，他真的很后悔，廖~夏是一个特殊的环节，一个精致的色彩系统。它有一种乳糖草莓的颜色，而不是唇彩，不能涂得很差。是一种过去的e颜色，每天都有烟熏豆，适合大多数人，不会以任何方式变坏；多班是一种红色天鹅绒，属于红色宫殿，带有小橙色色调，令人印象深刻。