鼻子黑头问题！！！！！！！

黑头

四．鸡蛋壳内膜去黑头鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！五、盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，

慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。六、米饭

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。

畅销去黑头产品

海伦皇后薄荷去黑头面膜

美国最畅销的粉刺深层清洁面膜之一。由皮肤科医生所研发的天然面膜，能帮助深层清洁黑头粉刺和缩小粗大的毛细孔，让肌肤干净舒畅。即使没有粉刺问题的肌肤，也可以用来做定期肌肤深层清洁的工作。有效清除脸部毛孔里的黑头和污垢，收缩粗大的毛孔及清出暗疮，预防暗疮的形成。(敏感肌肤慎用)

BORGHESE 贝佳斯活肤矿物营养泥浆(绿泥)

贝佳斯绿色美肤泥浆面膜，非常适合肌肤长痘痘或是有色素沉淀者使用，同时还可以使肌肤更美丽，敷脸的时候可以使肌肤再度的清洁，让毛孔不再阻塞。来自意大利矿物温泉的火山泥浆内，蕴涵丰富的营养成分，再在其中加入大量的滋养及活力天然精华成分，便是贝佳斯矿物营养美肤泥浆的独特配方。配方中的天竺葵、熏衣草和薄荷油等天然植物精华成分，有效而柔和地净化肌肤，增加肌肤的明净光泽及活力程度，立时有效地补充肌肤中的水分和活力，消减岁月的痕迹，是贝佳斯最著名的产品。根据著名的意大利monteacatini火山泥浆治疗而配方，含有极为丰富的天然矿物精华及有机物质，可起到紧肤，消炎，美白，补水作用。

李医生去黑头面膜

含木瓜酵素与七叶树精华，可深入清除毛孔内顽固的黑头，同时收细毛孔，肌肤回复干净剔透、细滑明亮。使用方法：洁面后，抹干水分，取适量均匀涂抹于面部有黑头处(如：T字部位、下巴、脸颊)，待10-15分钟干透，由下至上揭除即可。根据个人皮肤特性定期使用，建议每周使用1-2次。

美体小铺The body shop茶树油去黑头收毛孔鼻膜 30ml

美体小铺最新推出的撕除式粉刺调理面膜，是针对鼻子四周而设计，可深层净化黑头粉刺及污垢，且可收缩毛细孔，用后可使鼻子周围肌肤洁净、平滑。含纯天然抗菌功效的茶树精油，可帮助对抗皮肤上的粉刺。含鼠尾草精油萃取，可帮助缩小毛细孔让肌肤焕然一新，感觉柔滑细致。使用说明：请避开眼睛使用，如不甚接触眼睛，请以清水冲洗。洁肤后，取适量涂于整个鼻子，停留约10-15分待面膜干了后，再温和的将面膜撕掉即可。

FANCL无添加黑头洁净面膜 5ml×8包/150元

FANCL无添加黑头洁净面膜 5ml×8包/150元

能清除毛孔内的污垢和油脂，令毛孔清爽洁净。有助并软化黑头，令黑头容易清除。有助改善油脂分泌，预防毛孔被油脂堵塞，令黑头不易形成。具收紧毛孔之效，持续使用令毛孔变得洁净细致。

配合成分：珊瑚粉末、无患子精华、绿茶精华、大豆精华、天然氨基酸、透明质酸

使用量：每次1包，视乎油脂分泌情况，每周使用1-3次

使用方法：

1、洗脸后把一整包面膜涂于T区及毛孔粗大位置(厚度以不见毛孔为准)。

2、敷约3分钟至微干程度，即可以温水清洗。

Za去黑头面膜 60g

功效：彻底去除黑头及粉刺。

特性：独有粘脂及粉末因子，发挥最佳贴面度，有效彻底去除黑头。含收敛剂成份及维他命B6，有效收紧毛孔。

使用方法：

1、洁面抹干后，以打圈方式及将面膜敷厚于前额，鼻及下巴等T字位，防止气泡形成。

2、待面膜干透后(约15分钟)，由下向上撕去，每周使用。

品木宣言Origins泥娃娃活性碳面膜 100ml/210元

泥娃娃面膜，气味清新，内含丰富的活性碳，能彻底吸收毛孔内的污垢，油脂，深层洁净，针对油性皮肤，痘痘脸有很好的清洁作用。

使用方法：将脸洗净后，保持湿度，取适量再均匀地涂上薄薄一层于全脸(或出油部位)，厚度以完全遮盖肌肤毛孔为准，避免眼部四周。待至10分钟后，无须等候变干，以清水冲洗。

资生堂矿物泥去黑头粉刺面膜 有效的对粉刺皮肤起显著疗效，能渗透皮肤和快速拔除面部的黑头，并可紧肤拉皮，收缩粗大毛孔，排除面部热毒达到美白滋养肌肤功效

蕴含一种有效对抗皮肤老化及色素沉著的独特成分。LAG Revitalizer，能迅速渗透肌皮基层，有效帮助肌肤保持水分及养分，具有改善黑斑、雀斑、粉刺、粗毛孔，减少面部细纹，促进皮肤本身骨胶原再生，令弹性回复，肌肤娇嫩动人。

碧柔Biore去黑头鼻贴

碧柔Biore去黑头鼻贴

含天然爽快成份，特别配以皮脂吸取成份，可将阻塞在鼻头毛孔中的黑头粉刺及皮脂污垢有效地清除干净，并无刺激感。持续使用可有效避免毛孔粗大。同时有效防止因皮脂积存造成的痘痘和粉刺、痤疮等肌肤问题。

使用方法：彻底清洁肌肤后，让鼻部沾足够的水份，由鼻翼方向将鼻贴紧密贴于鼻上，待10-15分钟完全干后逆毛孔方向轻轻撕下，然后擦上化妆水或保湿液即可。

对抗黑头的日常养护

■勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，一天最多不超过三次。

■用深层清洁面膜（巴里岛深海火山白泥）敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入1-2滴的熏衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。

■每星期按摩一次脸部，可用葡萄籽油5CC（质地较清爽、易吸收）加入熏衣草+ 葡萄柚+杜松莓。熏衣草可使皮肤的新陈代谢正常预防角质堆积肥厚；葡萄柚则有净化毛孔，修护发炎肿胀的毛孔；杜松莓对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的作用卓越的效果。配方葡萄籽油10ML熏衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。

■洗完脸后可用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制出油，并增强收敛作用。

每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁，预防黑头的产生

对抗黑头的日常的禁忌

■不要使用含有动物油矿物油的保养品，更不要用一罐营养霜或乳液擦全脸，因为大部分有粉刺的人T字部位较油，可以选择较清爽或是有抑制油脂分泌的保养品来针对T字部位，并且越少化妆对您的皮肤越好，因为很多化妆品中所含的油脂常会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的呼吸的元凶。

■另外，日常饮食习惯也是要以「少油、少糖、少热量、少刺激」为主要的原则。很多大家喜欢吃的油炸食品、奶油糕点、坚果类、巧克力等其实都是油性皮肤应该避免的。

■作好防晒工作：因为紫外线也是一个使粉刺恶化的主要原因。

黑头的居家护理程序：

1、用洗面奶清洁面部；

2、用深层去死皮膏去除角质；

3、将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)；

4、植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)；

5、收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用；

6、植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。

关于黑头的4个错误认识

1 黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!)

黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。

2 黑头是年轻人的烦恼(NO!)

黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。

3 挤压可以去除黑头(NO!)

适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。

4 黑头可以一次根除(NO!)

众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

当然是吾诺

身边的朋友就是活生生的例子和血淋淋的教训啊

就说洗面奶吧 曼秀雷敦还不如丁家宜男士 洗不干净还出油 和他说的完全相反 我们宿舍里面发了试用装 我是女生 都觉得洗不干净

欧莱雅的男士产品有点单一 我男朋友只用过洗面奶和那个护肤的啫喱 说是不错 夏天能坚持一上午不油 冬天就不太适合了

下面我要隆重推荐的就是高夫 洗面奶用过两种 一种基础的 一种火山泥的 都很好 冬天呢 就用基础的就可以了 夏天那个火山泥的去油脂和角质非常好 擦脸的其实他家的那个巨大方块玻璃瓶的基础护理就非常好了 好像不到一百 性价比很高 味道很好 至于新出的什么控油补水的 卖到一百六十多的那只 我看也就那么回事吧 闻起来差不多 擦起来也没什么特别的感觉

应该是黑头,解决方如下：

★鼻部黑头去除法★

1鼻贴法

鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。

2吸管法

吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。

3磨砂法

使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。

家里轻松去黑头

1用洗面奶清洁面部。

2用深层去死皮膏去除角质。

3将“植物黑头软化乳”敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，黑头多的人要天天使用)。

4植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。

将溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(黑头多的人每周用3次，少的用1次，必须多用水洗净)。

5收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。

6植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。

小提示

(一)不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生粘力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的粘力太大，要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更会明显。

下次再用时，要避免这两点，看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。

(二)想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸脸，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，这样除了能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

推荐2：

这一个给你推荐一个去除鼻子上黑头的特效方法，网友自创的。用后会让你有惊讶狂喜之感！！！此推荐去黑头的好方法，强效！连根拔！碧柔的卸装纸巾加碧柔的鼻贴！先用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子要擦出泡沫，然后用温水（稍热些）浸泡鼻子，打开毛孔，要是有蒸面器更好。等鼻子稍微发红发热，就在用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子，再泡，然后贴鼻贴，等干后起下。要是你以前用过鼻贴，你会感到用这种方法要贴的紧的多，拔出的也多，几乎通通拔光，没有残余！我是偶然发现的，现在一直再用这个方法，我的所有的被黑头烦恼的朋友都在用，效果都出奇的好！只是贴的太死了，起的时候有些疼，不过看着鼻贴上的黑头很有成就感！！！！！！再看清除后的鼻子干净的难以置信，毛孔个个清透，就象能看见最底部！

其他道听途说方法：

1螨婷洁面乳对“草莓鼻”（应该是指黑头啦）有点用；、

2预防黑头的方法：

每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁。

3 绿泥对黑头有效果不是像鼻贴那样直接清除，而是在于预防。你用鼻贴什么的一次过将毛孔尽可能清理干净，然后一周用1－2次绿泥，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，所以能减慢黑头形成的速度。我以前每周要用一次鼻贴，现在可以1－2周才用一次，我想只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼，这就是我的目标 )

4我用橄榄油按摩，效果比卸装油好，而且还省钱，按摩好以后拿化妆棉斯成薄薄的敷雪肌精或收敛水，应为含酒精的东西可以收缩毛孔

5用相宜洁肤消痘面膜/深海泥 野菊精华/水洗型，鼻翼和鼻尖上的油脂全都会出来，效果比QH拔粉刺面膜还要好！

下面我们将向您介绍一种使用软化、溶化平衡及收缩精毛孔的方法即“两星期特效治疗黑头法。”

一、美容院给予黑头治疗：

1、植物眼部卸妆乳 卸除眼部化妆。

2、植物油性洁肤乳 适当洗脸部或卸除脸部化妆。

3、植物PH洁肤剂 双重清洁。

4、植物黑头软化乳 轻轻抹在黑头处，然后蒸脸10分钟、用真空吸啜仪器，啜取已受软化的黑头。

5、植物粗毛孔研磨膜 与黑头效能调节水混合均匀，敷在黑头处10分钟。用手指轻轻揉动，然后洗净。

6、植物黑头阻塞精华素 擦在黑头部位用离子电6分钟。

7、在黑头部位擦上植物黑头化解霜。

二、家庭护理

1、植物黑头软化乳：改良性植物配方，使皮肤更易清洁，帮助软化黑头，敷于黑头处10-15分钟，洗净，一般患者一周2-3次，重症天天用。

2、植物黑头溶化水：溶化油脂阻塞极为有效，帮助软化及溶化多余油脂，将此溶化水倒在棉片上，然后贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净，重症每周3次，轻者1次，必须多用水轻轻洗净。

3、粗毛孔调节水：特别的植物精华，适合油性、混合性和问题皮肤，洁肤后使用。

4、植物黑头阻塞精华：化解黑头、粉刺、使用调节水后适量擦在黑头处。

5、植物黑头化解霜：对黑头、粉刺、暗疮皮肤特别有效，能软化并消毒皮肤，对丘疹有消除作用，用化解的方法不会破坏皮肤胶原，不会造成粗毛孔及疤痕。

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

错误去黑头方法：

1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。

2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。

各路人马总结的有效的去黑头方：

一、盐加牛奶去黑头

1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4半分钟后用清水洗去，不能太久了；

5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

二、用珍珠粉去黑头

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

特别提醒

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

三、蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

四．鸡蛋壳内膜去黑头

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！

五、盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！

注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，

慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

六、米饭（提供者了一）

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。

注：没有太多JM亲身试验，效果不详。

七、BB油（提供者sweet_eda）

卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍（不知道名字，因为我没有这本书）。感兴趣的妹妹试验看看吧！

按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。

用babyoil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！

补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。

个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉。

八、黑头导出液

1用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；

2用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）

3用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！

个人体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完

　　黑头曾经是我永远的痛啊。

大学的时候不懂事，挤完了不知道要收缩，那时候挤的啊，唉。有天偶顶了个挤的

红红的鼻子去上课，一进教室就发现大家眼神异样。后来一个女生传过来一张纸条：“

花儿可以很鲜艳，可你的鼻子怎么能那样红”。可想而知啊。偶的毛孔就这样大起来了

。

大约一年前的某天，偶终于不能再忍耐黑头和毛孔的骚扰（偶友人的话讲，见过毛

孔大的，没见过你这么大的），开始愤而反抗，天啊，天下只大，还有什么跟黑头有关

的产品偶没用过吗？莲花油，调理霜，黑头导出液，各式各样的清洁面膜，盐，卸装油

，蛋青，绿豆粉，火山泥，精油，当然还有最原始的方法——挤就一个字。数不清了。

在这一年的时间内我无数次的想要放弃，因为前一天忍着泪清干净了鼻子，也收缩毛孔

了，可是第二天黑头还是能挤出来。但是，一年下来，我现在的鼻子和以前绝不能同日

而语了，毛孔最多有以前一半大，黑头还是常清常有，但决不会有以前那种“千年老妖

”了。

所以，想要解决黑头问题的JM们，决不要幻想有什么东西能让你一劳永逸的用了就

毛孔一定缩小了，永远不长黑头了，那是不可能的事情，一定要长期作战，这个跟减肥

一样是一生的事业。但是，效果一定看的见哟。

说说我总结的产品效果说明：

调理霜——我每次都能措出东西来，但是感觉决不是黑头。有清洁效果，但对黑头

和毛孔作用不大。

莲花油——收缩毛孔有点效果，我想这东西最大的功效是控油，控油了黑头当然也

会有点控制，但是想靠这个解决黑头是米有的事。而且自从我开始用精油以后，就不用

这些半吊子的东西了。

盐——就是炒菜的盐，但是粗盐，就是大粒盐更好。很多美容秘方都有提到用盐来

对付黑头，具体方法是洁面后用盐蘸水来揉鼻子，干后洗掉。偶感觉这个方法收缩毛孔

效果一级棒。偶第一次用的时候是做完清洁面膜，用盐敷在鼻子上，干了以后发现，根

本一个毛孔都看不见，干净的让偶欣喜若狂。然而——这个方法用几次就会失效，更重

要的是，太伤皮肤，不要用啊不要用。

蛋青——就是蛋青涂在化妆棉上当鼻贴用。我要说这真是个好方法，如果你操作得

当的话。因为用这个鼻贴，不但能拔出黑头，而且可以收缩毛孔，不会跟你买的鼻贴似

的把毛孔拉大。偶第一次就是这样滴成果。但是问题是，不知道为什么，以后就拔不出

来了。但是作为一个收缩毛孔的方法还是不错。8过问题是这个东西的味道不太好，而且

要等太久让它干，所以单纯收缩毛孔的话，不如用化妆水来的方便。个人意见是你试一

次，如果没什么效果的话就放弃不吧。大家参考一下

米饭团——就是把米饭搓成团在脸上滚的方法，据说能把米饭都搓黑，黑头搓不见

。曾经非常心动的方法，无奈搓饭技术不佳，搓的一脸米饭粒，不见有什么黑东西出来

。而且偶第一次的时候太急了，还很烫就往脸上粘，大家如果实施的话要注意不要烫伤

。可是也不能等它太凉，否则饭粒就硬了，不粘了。唉，总之是门很难掌握的手艺，大

家要勤加练习。

CAMINEN的黑头导出液（不记得是不是这么拼了，中文叫家美乐一个半吊子精油牌子

，包装仿欧舒丹，不要买她家的精油，但这个东西很8错）——基本比较完美的黑头导出

液，是阅导出液无数的我的心得总结。价格适中（68，不知道涨价了没有），刺激程度

基本可以忽略不计，确切有效。就是说，当你敷完3分钟之后，的确可以轻松的用暗疮针

刮出一大堆东西来，清洁比较彻底，建议每周使用一次，比较不伤皮肤。

绿泥——这个东西，口碑大于实效。如果你现在还没有什么黑头，每周来个一两次

预防一下或许可以。如果你已经有了黑头而想用它去掉，咳，醒醒，表做梦啦。

清肌静的黑面膜——用过一次杂志的赠品试用装，后来去买了正品。觉得这个东西

很象蛋青，第一次的时候能拔出黑头，毛孔也能缩小，可是第二次就不灵了。更可怕的

是这个东西那么痛，要是为了收缩毛孔，还不如用蛋青呢。更重要的是，这以后没多久

，我就成了坚决抵日的一分子（没想到啊没想到，一把年纪了我居然还有当愤青的潜质

），所以，无论是从经济学角度还是从皮肤角度还是从民族情结角度考虑，都不建议使

用这个垃圾袋（真的好痛啊，偶这么坚强的刷石灰水都没事的皮肤，居然痛成这样啊，

没道理花钱买个刑具是不是啊）

安利的清洁面膜——心得推荐。当初是在时尚论坛看到有JM推荐，我用的是美产的

（国产75ml，美产100ml），还是去年7月的时候从论坛上鼎鼎大名的尼克GG那里转的（b

tw，GG的皮肤真是好啊，白的透明的那种，偶当时几乎流口水了内）真不让我失望啊。

刚开始那阵我几乎天天用（这也是参照时尚论坛那个经典帖子），不要敷别的地方，只

敷鼻子，敷久一点，45分钟左右。刚开始，对自己狠一点，（我现在已经不需要天天敷

了），偶觉得这个面膜的刺激性狠小很小，而且敷很久也不会很干，8过还是看个人皮肤

的耐受度吧。这个面膜的好处在于，如果你比较懒，敷完洗掉就好了，毛孔会很小，皮

肤也干净了。如果你比较勤快，敷完这个面膜还想刮一刮，你会发现这个面膜基本上可

以当导出液用，黑头全浮起来了，一刮就出来。而且，这个面膜非常非常的经用哦，偶

已经用了一年了（当然是只用鼻子），到现在居然还有半管。天哪，一只面膜用两年是

不是夸张了点？安利的产品基本是垃圾一堆，尤其营养品，JMS千万不要上当啊。8过ski

ncare里面清洁面膜，保湿面膜，眼霜这三样东西值得一试。

绿豆粉——广家的，用来洗过脸，也做过面膜，用这个做面膜的话无论去黑头还是

去逗都没什么效果（只是对我而言），若说美白的话，绿茶粉效果好的多。但是可以的

用法是，如果你有一只无泡洗面奶，你老觉得洗不干净的鸡肋，你可以先把洗面奶挤在

手心，然后加一勺绿豆粉，然后混和均匀，洗脸，你会发现又温和，又干净，顺便可以

去下角质。

………………（使用过的清洁面膜实在太多了，均没有很大效果，所以不一一列举

了）

精油，火山泥——现在的黄金组合。做足了功课和试验，用柠檬香茅，佛手柑，天

竺葵1：1：2做一灌blend，用这个和熏衣草花水调火山泥做清洁面膜，比较强，敷到后

面会感觉有往外吸的力，而且能看到一个一个的油点子（毛孔的位置）做完后可以刮一

下，也可以不刮。然后晚上在鼻子的部位用自己配的面油，配方是柠檬香茅，丝柏，熏

衣草，基地油是葡萄子＋VE＋橄榄油（葡萄子油虽然清爽，但是单用可能引起皮肤干燥

，还是不要冒险了），这个面油也可以用做按摩油，收缩毛孔的效果狂赞（其中丝柏是

收缩良药，柠檬香茅是清洁堵塞毛孔的强效精油，熏衣草平衡油脂分泌）

目前我黑头还是有的，隔三叉五还是要刮一刮，但是，除非你把脸凑到我鼻子上（

要我的鼻子能感觉到你的睫毛那种距离），否则你绝对看不见我的毛孔。革命尚未成功

，同志仍需努力。大家共勉。^_^

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这个先发在别的JM的帖子里，有些MM问我精油的问题，我在这里说一下，我都是在

福利社买的，牌子比较杂，我觉得品质都不错，混用没问题，MM可以去看，寻找自己合

适的品牌。火山泥是GV的，也在福利社有。去黑头效果最好的是火山泥和死海泥，但是

死海泥贵啊，所以就火山了。调这个一定要一点点调，不要图省事一调一大堆，不但用

不完容易坏而且还不宜调匀，精油调不匀会烧皮肤的。血的教训啊。一次调5次用的就可

以了。

在去黑头的那个blend里面，佛手柑是光敏的，不要在白天用哦。还有柠檬香茅是比

较强效的精油，敷一次鼻子的量加1D就可以，如果敷整个T区，可以加两滴。如果觉得不

容易调匀，可以先用基地油稀释一下精油。

如果MM只想收缩毛孔，那么只配面油就可以，基地油10ml，（建议用清爽的葡萄子

方字剂量很温和，如果不是对某种特定精油过敏一般没问题。如果MM的精油耐受度比较

强，可以再加一滴丝柏，因为这个主要是收缩毛孔的。

精油长时间用一个方字皮肤就会比较不敏感，建议MM再买个天竺葵，取代熏衣草再

配一罐，两罐轮换用。

这个面油可以用来按摩或者早晚洁面后滴在手心，两手搓热后按在T区，我所选用的

精油都是没有光敏性的，白天也可以使用。

使用精油一定要小心，用量宜少不宜多。少了没效果可以慢慢加，多了毁了脸就不

划算了。切记切记。

      爱美之心人皆有之，尤其对于女孩子来说，都会或多或少的追求漂亮的衣服，完美的身材自己姣好的面容。所以，在追求美的路上，女孩子会需要很多护肤品。

      市面上有各种护肤品，可以说是琳琅满目。按地域产地可以分为欧美系、日系、韩系、国产，按产品可以分为普通类和药妆，按产品等级可以分为高端护肤品、中端护肤品、低端护肤品。

      我身边的同学和朋友以及我自己使用的化妆品大致按产地分为日韩系和国产。使用日韩系的一般是微博和代购推荐的产品。比如我有一个朋友比较中意日系护肤品，我知道她所使用过的日系护肤品有花印和肌研，可能每个人的肤质都不一样，吸收能力也不相同，我的朋友在对比国货和日货后，觉得日货较国货更适合自己。

     使用国货的朋友大致就用佰草集、百雀羚、韩后或者韩束，这些品质较上乘或者营销特别给力的品牌。但是我身边的人包括我自己在没，使用的护肤品都有一个问题，就是使用的不成体系，可能是大多数还是学生党，基本使用的护肤品只有洗面奶、爽肤水、乳液、各种形式的面膜，属于功效类面霜、眼霜之类的在我朋友之间基本是不使用的。

      还有的朋友偏向于韩系护肤品，近几年随着韩流的传入，韩流在我国的影响也很广泛，从服装到影视再到护肤，尤其是每部韩剧的热播总会掀起剧中同款的热销，再加上微博博主和网红的推荐，韩系护肤品在我国受众度较高。由于我身边的朋友学生党较多，使用的护肤品也都以中端、中低端护肤品为主。比如被各大博主推烂的悦诗风吟、爱丽小屋，稍微好点的比如梦妆、伊思、兰芝等。对于这些护肤品，每个人的使用情况都不尽相同，有的人觉得兰芝补水效果特别好，有的人也觉得补水效果一般，有的人觉得伊思修复皮肤比较给力，也有的人用后反馈表示不理想。韩系护肤品种类繁多，系列繁多，护肤品细化明显，需要我们找到适合自己年龄段的，适合自己肤质的，如果你是油性皮肤就要选择清爽型，中性皮肤就要选择滋润型。

     我们每个人生活环境、天气环境不同，皮肤状态自然也不同，这就决定了我们每个人对护肤品的需求也不同。在这里，我想说的是，对于护肤这个功课，不需要盲目跟风，盲目种草，适合自己的才是最好的，选择护肤品之前要先了解自己的肤质状况，然后正确选择护肤品。

首先，油性皮肤是内在问题，当然，补水、控油这是外在手段没错，不过你在做这些的时候天天吃1盘红烧肉那也是白扯。首先你要保持你身体内的水油平衡，每天保持“八杯水”，少摄取一些含脂肪类的食物，多吃一些蔬菜类、纤维类食物，最重要的是远离电脑，早早睡觉。

其次，控油要控对，不要有事没事就去吸油啊，什么每天洗好几次脸啊，神马神马的，这些对你没好处不说反而会更甚。洗面奶尽量用温和一点，别指望能把你脸里面的油都吸出来，吸完了就没了，那是一个美丽的扯，你只要不让它停留再皮肤表面就行，如果皮肤中没有油脂的话摸起来就会跟砂纸一样。补水工作要做到位，有事没事做个面膜，在前阶段可以使用火山泥一类的面膜，效果很不错，玫琳凯的产品好用的不错，但是那个泥面膜绝对好用。等皮肤出油有所好转之后专用贴片式面膜，但是一周不要多用，2次足矣。最后回复之后建议你用冻膜。补水全靠膜，持之以恒才有效果，你得有个心理准备。日用护肤品建议用乳液，不用啫喱，补水效果好不代表锁水效果好，你把白开水拍脸上也会水水的，关键是干了就没效果，所以尽量用锁水效果好的产品，纳米金芦荟保湿水OK，用完水之后把乳液涂上，基本上坚持一段时间后你就会发现效果的。不要乱用东西，搞成了混合型皮肤你更不好办。

暂时就这些了。

去角质的话，蜗牛推荐你试试屈臣氏的骨胶原去角质啫喱或者相宜的去死皮膏，都是口碑很好的去角质产品，价格相对也比较实惠，性价比很高的说。

至于收敛水，薇姿的那款净肤收敛水还不错哦，知名度和评价都挺高的，只是价格相对来说有些小贵。另外金雨芙的海藻清透平衡调理爽肤水收毛孔效果也还不错，蜗牛个人蛮喜欢的品牌，呵呵。