于大宝 身高 体重

　　于大宝身高182厘米，体重75公斤。

　　于大宝：1988年4月18日生于山东省青岛市，中国职业足球运动员，身高182厘米，体重75公斤，司职前锋。1997年，于大宝进入青岛海牛俱乐部梯队。2003年，于大宝进入中国国家少年足球队。2007年，于大宝正式加盟葡萄牙本菲卡俱乐部。2010年，于大宝以自由转会形式加盟天津泰达。2012年，于大宝转会至大连阿尔滨。2014年12月，于大宝正式加盟北京国安。

整个孕期胖了34斤左右。孕前很瘦，吃不胖类型，怀孕快四个月还有马甲线。孕期各种狂吃，孕妇奶粉喝到生。

女儿生下来57斤，出院没称重。月子坐42天，坐完月子的时候比孕前重8斤，但是一直持续不断在减轻重量。

生完两个月，恢复孕前体重。从生了以后，为了保证纯母乳，到现在宝宝五个半月，各种鸡汤鱼汤排骨汤猪蹄汤鸽子汤没断过，蔬菜水果每天吃很多，几乎没忌口。

现在宝宝五个半月，比怀孕前还瘦了05斤。

说起来容易引起公愤，我其实想长胖一些的，奈何无论如何长不胖。

在网上买的十月结晶的收腹带（几十块钱，我不是微商，也不是做广告的，因为买了我也没穿几天）。因为我是剖腹产，手术做完医院就要求穿着收腹带了，一开始穿着收腹带可以保护伤口，下床的时候伤口没那么痛，我穿了半个月左右，伤口不痛了以后，我嫌麻烦就不穿了。现在肚子差不多已经瘦回去，小腹平坦没有赘肉，只是皮肤很松软。

图是怀孕八个月时候的孕妇照，到生也没怎么长。

一：宝宝出生后会带走多少重量？

我生二个宝宝，体重都差不多，生完出来后都是少10斤。生大宝进入产房前是118斤，生完第二天称是108斤。做完月子是94斤。不过月子出来，走路脚都发软。生二宝进产房前是120斤，生完后是109斤。做完月子是108斤。

我几个朋友生完孩子也都是少10斤。其中宝宝大概是6斤多7斤这样，胎盘1斤多，其它一斤左右。

二：肚子多久会恢复到孕前？

这 个因人而异，

1:如果你怀孕的时候大概胖20斤左右

2:生产后全母乳

3:饮食均衡，没有吃太多油腻高脂肪的食物。

那么大部分妈妈会在半年左右恢复

如果你孕前就胖三四十斤，那产后要减就特别难，我朋友就是这样的情况，比我早一个月生的，现在一年又四个月了，肚子还很大。肉很多。加上坐月子吃了特别多油腻的鸡肉。一天两只。出月子后体重反而重了10斤

宝宝出生会带走多少斤？

我原来以为孩子一出生，我的肚子就能恢复到孕前状态。

实际上不是的。我临产前称体重为136斤，生完孩子是128斤，才减掉了8斤。当时我傻了，这比孕前足足多了12斤，我之前只有116斤好不好？

我是剖腹产，记得当时给伤口换药时，我问大夫，为什么别人的肚子那么平坦，我的则不，还那么沉？

大人很淡定地说，人家是孕期没长肉，你那多出来的是脂肪！

脂肪啊，说得我立即不好意思再问，肉都是自己长的，这句话一点也不假。

幸运的是，生完孩子后，我没有刻意减肥，也没去注意自己的肚子，很快也就恢复到了原来的体重，肚子也慢慢小了下来，看上去又比较苗条了，因为我身高168米，配上116斤的体重，也还是可以的。

再之后，体重始终在此上下浮动。10多年过去，最胖时体重也没超过120斤。还算不错。

我备孕一年怀孕后没有孕吐，胃口就是好吃的多饿的快！整个孕期我吃上了一个自己！从91斤到184斤！五个月开始水肿，进手术室前上称是184，生完第二天下床又去秤是154斤！月子里家里暖气很热腹带勒的出了一身荨麻疹，腹带不能用了，肚子就一直没有回去！

孩子一直都是母乳所以没有去减肥！到孩子一岁了我开始晚饭不吃，一个月瘦了12斤，现在还在努力，孩子一岁两个月了体重现在是128，今早刚秤的体重！

这个也是看体质的有的母乳喂养瘦的很快，有的就不行反而会胖！我妹生的时候也是180多斤，一直到孩子一岁八个月断奶体重还是160多斤！我一个朋友和我前后生的，她也是母乳喂养孩子八个月的时候她就91斤了！

我生二胎的时候130多斤，生完孩子后称了一下大约是120斤，总共掉了15斤左右。生完孩子，不是我们想象的那样一夜回到解放前，也不是只掉孩子的重量，身体上还有一些可以减轻体重的部分。

怀孕后身体会增加很多重量，自身脂肪增加、孩子的体重、胎盘的重量、羊水的重量、水潴留、乳腺增加、子宫的重量等，一般整个孕期会增加25-30斤左右。生完孩子后，并不能立即减掉这些增加的重量， 大约会减少15斤左右 ，也是因人而异。

1、孩子的重量

孩子的重量大约是6-8斤，产后可以立即减少这部分重量。

2、胎盘的重量

胎盘的重量是15斤左右，也是相当可观的一部分重量。

3、羊水的重量

阳燧的钟来那个大约是2斤左右，想想这一肚子的水，还要包裹胎儿，确实不是小数目。

4、血液的重量

在分娩过程中如果有血液流出，也会帮助产后减重，但这部分重量是不好估计的，有的失血多，有的失血少。

5、汗液、尿液

产妇生完孩子后会排出大量的汗液，也会排出适量的尿液，身体体重会因此而减轻，只是量也不好估计。

总之，每个孩子大小不同、每个产妇在分娩过程中遇到的情况不同，所以减重也会有所区别，产后基本上会减少15斤左右。

肚子要多久恢复到孕前，要看锻炼情况了。子宫在42天左右会复原，但是肚子上的脂肪会囤积很久。我记得一胎的时候，2年才基本恢复，也没有完全恢复到孕前的样子。有几个要点注意一下，可以帮助减肚子。

1、注意运动

产后要及时下床活动，帮助身体恢复，也能帮助减少脂肪。顺产的在月子期间就可以做卷腹运动，燃烧腹部脂肪。剖腹产的要一个月后才能做该项运动。身体完全恢复后，经常按摩肚子、坚持做卷腹运动，有助于减少腹部赘肉。

2、注意饮食

少吃高脂肪的食物，多吃一些绿叶蔬菜、五谷杂粮，增加膳食纤维的供应。晚上少喝糖水，防止不容易消化，脂肪堆积在肚子上。

3、母乳喂养

坚持母乳喂养，可以加快新陈代谢，将体内多余的养分拍出来，减少脂肪的蓄积，达到减肥的目的。

总之，产后肚子还是一个不小的累赘，想要减肚子任重道远，慢慢来吧。

12斤～15斤左右。

怀孕之后，孕妇的细胞含水量变大，因为妈妈要储备很多营养。比如乳腺发育要准备初乳，血容量也要扩容，羊水要充足，还有各种组织间液包括尿液容易潴留在孕妇的体内。

那么宝宝出生之后，产妇的会降低哪些重量呢？

1、宝宝出生体重：约7斤左右。

现在的物质条件好，正常足月的新生儿一般出生体重在7斤左右，八斤多的宝宝也很普遍。宝宝的体重占了很大比例，所以宝宝一出生，妈妈的体重就要下降7斤左右。

2、胎盘的重量：约1斤半左右。

胎盘与胎儿基本上是同时发育的，胎盘的重量一般约占宝宝体重的1/5～1/6，胎盘的重量一般为07公斤（一斤四两）左右。

3、羊水的重量：约为2斤左右。

羊水的重量因人而异，孕晚期宫内的羊水量一般维持为1000ml左右，重量约为2～22斤。

4、分娩失血：500ml左右（1斤）

胎儿娩出的过程中不可避免会造成出血，顺产妇的分娩失血量一般约为300ml，剖宫产妈妈失血稍多一些约为400～450ml。总的来讲：产后24小时失血一般约为500ml左右。

5、产后第一时间哺乳：200～300ml（05斤）

产后24小时的母乳刚进入泌乳2期，此时母乳分泌量并不大。如果每次分泌25ml，24小时哺乳10～12次，那么产后第一天每乳总量约为250～300ml左右，即05～06斤。

6、其它组织间液和排出大小便，这方面就不好估计了。因为分娩时的大小便失禁，也是因人而异的。总的来说，宝宝出生后妈妈一般会降低体重12～15斤左右。

产后恢复，取决于妈妈合理的饮食搭配加规律性的训练方法，另外还要坚持母乳喂养。一般来说，要恢复到孕前体重至少需要7个月的时间，并且一定要有毅力和恒心。

1、产后42天就要开始有规律的康复训练。

2、每天少吃一点精细主食，可以增加粗粮比如土豆、红薯、玉米等等，来代替一部分主食。

3、每天8两到一斤蔬菜，保证母乳的维生素，还能摄入较多的膳食纤维，减少便秘。

4、每天咀嚼次数达到300次以上，有助于产生饱腹感，避免进食过饱。

5、少吃高脂肪、高热量、高含糖量的食物。

6、每天3次运动或康复训练，每次不少于30分钟，并且要持之以恒。

我们的宝妈躺在病床时最爱问：“为什么宝宝都出来了，我的肚子还是这么大？”我的回答是：“肚子不是一天就变得这么大，所以，也不会一天就变的和孕前一样小。”

当宝妈能够走到护士站称体重时，往往还会问：“为什么我的体重没降几斤呀！”我的回答是：“难道宝宝出来后你就不吃不喝不输液了吗？你现在的体重并不是生前的重量减去宝宝和胎盘、羊水及分娩失血量所得的数字。”

1、分娩后，妈妈的身体会失去多少重量：

从理论上讲，

（1）如果宝宝是7斤。

（2）胎盘的重量是宝宝的六分之一约为1斤2两左右。

（3）正常情况下的羊水大约为800ml，重量为1斤6两。

（4）分娩（顺产和剖腹产）失血为300ml~500ml。

总数加起来，约为11斤左右。

2、宝妈的身体最终会失去多少重量： 实际上宝妈的体重并没有完完全全按照11斤左右减掉，大约在6~8斤，这是因为宝妈分娩后要输注液体，还要进食汤类，并且，产后宝妈的活动相对减少，所以，在住院期间，大部分宝妈体重减少的并不多。

这个问题是因人而异的。

肥胖的宝妈在宝宝半岁后，肚子里像还有个娃，瘦体质的宝妈，在分娩后除了肚子稍微大一些，背影像个妙龄少女。

但产后腹壁的皮肤明显松弛， 一般在6~8周左右， 才能恢复腹壁正常的紧张度。

1、坚持母乳喂养，这是瘦身的法则之 一，能帮助子宫恢复，减少大肚腩的出现。

2、并不是吃的越多，喝的越多，母乳就越好 ，有时候过多的水分会和催乳素争夺受体，奶量反而会减少，所以，一定要会吃。

（1）循序渐进增加水果和蔬菜的量 ，用来补充维生素C和矿物质，它们具有止血和促进伤口愈合的作用。

（2）增加富含优质蛋白的食物 ：如鱼、禽、蛋、瘦肉及豆制品、少量的坚果。肉类多采取炖或煨的方法。这样既能瘦身又促进身体的恢复。

（3）适当增加饮奶量、适量的汤水 ：如500ml的牛奶，易消化的各种汤类。

（ 4）主食多样化： 粗粮、细粮都要吃，不可过量。

（5）禁忌烟酒和咖啡、浓茶。

（6）少吃脂肪类、甜食、糖类，避免生育性肥胖。

3、产后及早下床 ，第二天开始进行体操锻炼，逐渐加大力度，避免过劳，但要持之以恒。

4、产后42天去医院的进行复查 ，如有腹直肌分离，一定要及时治疗，这是引起大肚腩的主要原因之一。

宝宝出生后会带走多少重量？肚子多久会恢复到孕前？

宝宝出生后会减少10斤左右。

宝宝体重：6-7斤;

胎盘重量：1-2斤;

血液和羊水：2斤左右;

大多数的妈妈们在生产后肚子仍然鼓鼓的，身材也无法很快恢复。但是随着时间推移，会慢 慢的下去。

由于个体差异，肚子恢复的时间也有所不同， 通常在3-6个月可以明显消下去。

1、坚持母乳喂养

母乳不仅仅给宝宝带去营养，也会把妈妈体内的脂肪吸走，而且喂养时能够消耗自身热量，利于减脂。

2、 坚持适当运动

妈妈们可以根据自身的情况进行运动。比如，散步，慢跑，游泳等。

3、买束身衣

可以选择舒适的塑身衣进行塑型，瘦肚子，减脂肪。

4、产后训练班

如果有条件，可以报一个产后训练班，跟着专业的老师进行产后训练，这样效果会更好，也能够坚持。

4、合理饮食

要注意荤素搭配，营养搭配，粗细搭配，少食多餐。不要吃的太油腻，导致体内脂肪堆积，难以减掉。

生产完后，宝妈们的肚子瘦不下来是很正常的，不要过于着急郁闷，毕竟被撑了那么长时间，要恢复是需要时间的。

“等生完就会瘦下来了”应该是很多孕妈妈们在孕期挂在口头上的一句话，在生产完后，胎宝宝、羊水、胎盘的确会带走孕妈妈的一部分体重，但要想生完立马变回没怀孕前的状态，还是不大现实的。

生产完后，离开母体的无非就是胎宝宝、羊水以及胎盘三大部分 ，要想知道宝宝出生后会带走多少重量，我们可以来详细的计算一下：

1、胎儿。正常足月的胎儿体重为5-8斤。

2、羊水。正常足月的羊水量大约在300-2000毫升左右，也就是1-4斤的样子。

3、胎盘、胎盘的重量约为胎儿体重的六分之一，一般为1-2斤。

所以 按上面的数值计算，宝宝出生后可以带走7-14斤的重量。

我们知道，在孕期孕妈妈所增加的体重除了胎儿、羊水和胎盘的重量之外，由于雌激素和孕激素影响了脂肪在孕妈妈体内的分布，所以孕妈妈会感觉自己的大腿、腹部、臀部、腰部开始有脂肪的沉积，在孕期，孕妈妈的肚子被子宫撑大，在生完孩子后，就好像一个泄了气的气球，腹壁的肌肉都是比较松弛的，需要锻炼，比如瑜伽、仰卧起坐来慢慢恢复，大约需要三个月至半年左右的时间，如果产后不注意控制饮食和锻炼，那么是会越吃越胖的。

值得注意的是，很多妈妈产后都是要哺乳的，所以这个时候为了奶水的质量，盲目的节食减肥是非常不利于宝宝的生长发育的喔！

宝宝出生后确实会带走很多重要，具体因人而异，我当时产前称的139斤，产后第2天体重是129斤，只瘦了10斤；但是有位朋友产前160多斤，产后第2天不到140斤，据说瘦了25斤左右。所以说每个产妇都不太一样。

一般来说，产妇产后体重会马上减少10-20斤左右，当然也有多点少点的，这10-20斤体重主要来源于（假设胎儿体重6-7斤）：

胎儿重量：6-7斤

胎盘重量：1-2斤（胎盘是胎儿重量的1/6）

血液重量：04斤（200ml）

羊水重量：08-3斤（400-1500ml）

按照这个数据来看，孕妇产后体重立即减少为82-124斤左右。

另外，怀孕期间孕妇体内储存的水分，以及额外血液生成的液体，也会排出一些，这些都会降低产妇的体重，所以说产后体重降低10-20斤比较正常。

这个还得看产妇后期恢复情况 ，有些产妇孕期体重增加不多，肚子不是特别大，出了月子肚子就基本恢复到孕前了；还有些产妇孕期体重增加比较多，或者月子期间饮食热量高，出了月子肚子仍然特别大，不过只要坚持饮食控制+运动，一般在产后6个月内就能恢复到孕前；当然，身边有很多朋友都是断奶以后，才开始减肥，然后恢复孕前身材的。

所以说，到底什么时候恢复，还得看产妇的自制能力，能否控制好饮食与运动。