每天抹护肤品真的有用吗？_美容护肤

之前网上有过这样一句话说，这世间有两大巫术，可以将每一个人变成另一个人，那就是美颜相机和化妆了。因此有很多人都为了变漂亮，花了不少钱在买护肤品这一方面。我相信所有女生都想要一个非常细致光滑的肌肤。每一个人也想让自己每天漂漂亮亮的，自信大方地出门。可是变漂亮这件事情哪有那么简单。

青春期以后，随着年龄的增长，脂肪粒、痘痘、毛孔粗大等问题都会逐渐出现。为了解决这些事情，在网上找了很多很多小技巧，花了很多钱在买护肤品。尽管花了很多心思保养，可仍然不能完全解决这些问题。

首先大家要纠正一个观点，无论哪种护肤品，它只能在你现有的肌肤状态之上变得更好一点，而真正能够弥补皮肤的真是少之又少。我在青春期的时候，脸上长满了很多痘痘，当时只是认为这是非常正常的情况，一直没有在意。已经上高中了，脸上的痘痘依然没有下去的迹象。这个时候家里人带我去看了中医，说是我身体里面内分泌不是很好，导致脸上的痘痘依然没有下去。那个时候我脸上的痘痘就已经不仅仅是简单的青春痘问题了，很可能跟我的身体健康一定有着密切的关系。

回想一下自己在初三的时候，每天的作息规律都是非常混乱的，睡眠时间也严重不足。这也是导致脸上痘痘长时间不下去的原因之一。再加上总感觉初三的时候学习时间紧任务重，一日三餐也没了，每天坚持按时吃饭。晚上熬夜学习也是常有的事儿。那一段时间我的身体出现了比较严重的问题，最直接的表现就是内分泌失调导致脸上的多多长时间地不下去。正因为如此，初三的那一年我落下了严重的胃病。

后来，通过每天慢慢地纠正自己的睡眠时间，坚持体育运动锻炼，再搭配上中药的调理，慢慢往过来调整自己的身体。我差不多用了一年的时间，脸上的痘痘才有稍稍退下的迹象。那一段时间，基本在晚上十点就已经上床了，第二天上午七点之前起床去小区周围的公园里面锻炼。

在那一段时间里面，我两个月都会去中医那里进行复查，重新抓药。记得特别清楚的一件事情，就是我小哥上了高中以后，感觉自己的外表实在不是很好看，就买了一些面膜，每天敷着，据说是有去痘痘的功能。但是最后没有起到任何作用反而导致脸上的痘痘更多了。去问医生，医生告诉我面膜里面含有一些激素也会导致痘痘增多。我脸上的痘痘，是因为我身体里面内分泌系统出了问题，导致他长时间不下去的。一直敷面膜的话，根本起不到任何作用，还会导致痘痘顽固不下去。

总之，无论哪种情况，在使用之前，大家一定要注意选择适合自己的东西。事实上想要变美，光是靠护肤品是不够的，还需要每天健康科学的饮食，搭配上适当的运动锻炼。

每天除了用一些护肤品之外，还有一些饮食或者是生活习惯也非常的重要，每天坚持，就能让皮肤慢慢变好变细腻。

1、就是要多喝水，我们每天必须要喝够8杯水，对于补充水分来说，不仅是单单的补充体内的水分，更重要的是能够补充肌肤所需要的水分，肌肤不缺水才会让我们的肌肤变得非常水润有光泽。

2、就是要注意防晒，防晒是非常重要的，它不仅能够防止晒黑，同时还能减少皮肤衰老的速度，因为紫外线对我们的皮肤伤害真的非常大，如果没有好好防晒的话，也会加快皮肤衰老的速度，所以大家在平时一定要认真对待防晒。

3、就是要坚持敷面膜。面膜其实是能够很好的为我们肌肤补充水分的，如果大家隔几天敷一次面膜的话，会发现我们的肌肤状态会变得越来越好，越来越水润，但是敷面膜也不能天天敷，如果天天敷的话是会破坏皮肤屏障的就不好了。

第4个就是少吃甜品，对于甜品来说很多女孩子都很喜欢吃，但是大家都知道，如果摄入糖分过多的话，会让我们的皮肤产生抗糖化，这样的话新陈代谢也会变慢，皮肤也会失去弹性，失去光泽，所以说在饮食上大家也是要多多注意一下。

各种护肤品有哪些作用：1清洁油：

不含表面活性剂，性质温和，用于卸妆。

2洁面乳：

泡沫丰富洗净残留皮肤油分及多余油脂，去角质、污垢。

3爽肤水（化妆水）：

洁肤后一定要用爽肤水，及时补充水分，调节皮肤PH值，使其保持最佳状态吸收营养，同时起到再次清洁作用。调整肌肤纹理，使其容易上妆。