中药美白祛斑方法?哪种去斑的产品好?在哪里有买的?怎样去除面部斑，

1、樱桃：      樱桃含铁量丰富，因此具有促 进血红蛋白再生 的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁 能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

2、晒后修复：      经过暴晒之后的 肌肤，必须用 干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留 表层形成的斑点。清洁 完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加 快，防止黑色素堆积 。

3、苹茄：       苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克  制作：1、将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20 分钟后清水洗净。2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

4、生姜酒精去斑：       所要准备的材 料有：50 g鲜生 姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精 中浸 泡，密封后等 上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。

5、七宝祛斑饮：     配料：山药30克，薏仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小 豆15克，大枣10克。制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药 洗净，入锅， 加水2000毫升，煎1~2小 时，即可食用， 还  能喝汤。功能：健脾利湿，分清别浊。本膳用山药 、扁 豆，能健脾和中;赤豆、薏仁 ，可化湿清热;大枣，和营养脾;芡实，涩肾养胃;莲子，升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。

一、你要想不长斑 就得做好长 期保卫战：   不喝浓茶；不吃色素很重 的食物比如说酱油拌饭；做定期的 运动；保证水分摄入充足(每天8 杯水)，睡眠充足； 保持良好的心态

二、龙眼莲子祛斑汤：        首先，准 备10克的龙 眼肉、50克的 薏米、30克的莲子和芡实。其次，将以上 的材料清洗干 净放入锅中，加入500毫升的水， 用大火煮开，等水开之后就 换成小火煮一个钟头。煮好之 后等汤水稍微 凉一些之后就可以加入适量的蜂蜜，调好之后就可以开始饮用了。功效：这款汤 饮能够淡化脸上的斑点、滋润肌肤。

三、甜浆粥：        大米50克洗净与新鲜豆浆500 克同煮粥， 加白糖少许，可供早晚餐温热 服食。大豆有 宽中益气，利大肠，润泽肌肤 的功效，豆浆的营养 价值更为丰富，并易消化 吸收。每天 都要你好看 本粥除起润 肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。

黄褐斑虽然是脸上的表面现象，但是它也能代表身体内部机能处于亚健康状态，只有先弄清黄褐斑出现的原因，才能知道怎样去除黄褐斑。日晒也长黄褐斑的一个重要因素，因此患者一定要注意做好防晒。出去戴帽子，尽量穿长衣长裤，不要以为防晒霜能防止一切紫外线，一般防晒霜都只能防一二个小时，防晒对于黄褐斑的去除是很非常重要的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

　　中山:

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