18岁女孩，皮肤不是很油也不干，哪些护肤品比较好，适合？

对于18岁的女孩来说，皮肤通常处于青春期的状态，需要特别注意保湿和摄入足够的水分。基础护肤品是必备的，包括洁面、爽肤水和乳液或面霜。选择这些护肤品时，应该根据自己的皮肤类型来选择。对于皮肤比较中性的女孩，可以选择一些轻盈型的乳液或清爽型的面霜来保湿。

除了基础护肤，面膜也是提升皮肤状态的有效方法之一。推荐使用保湿面膜，建议每周使用1-2次，尽可能选择无添加剂的面膜，避免对皮肤造成刺激。

可以考虑在护肤品中添加一些精华素或精华油，这样可以让皮肤得到更深层次的呵护。医科大学教授推荐的花梦花精华油效果非常好，它能够深层滋润肌肤，提亮肤色，受到了非常多的消费者喜爱和好评。

身体也是需要护理的，尤其是手部和脚部的皮肤容易干燥。所以在护理皮肤时，不要忽略了保湿护手霜和足部保湿霜。每天摄入足够的水分也是保持皮肤健康的重要方法之一。

在选择护肤品时，应该注意产品的成分，避免使用过于刺激或含有不良成分的产品，也要避免随意尝试新产品，以免发生不良反应。选择适合自己的护肤品，做好基础护肤，合理饮食和睡眠，就可以让18岁的女孩的皮肤保持健康亮丽。

青春期的女孩用什么护肤品好

青春期的女孩用什么护肤品好，青春期的女孩子是最美丽的，可以适当的使用些护肤品，对于皮肤有很好的调理和护理的效果，就可以选择比较适合的化妆品，当然在使用这些化妆品或者是护肤品的时候，要有所注意，以下是关于青春期的女孩用什么护肤品好

青春期的女孩用什么护肤品好1

适合青春期女生用的护肤品

第一，洗面奶

女生在青春期的时候，因为身体内部激素分泌不太协调的原因，面部肌肤很有可能呈现出一系列的水油不平衡的症状。而这就会导致女生的面部出现比较多的青春痘。

调节面部肌肤水油平衡的最有效的护肤品其实就是洗面奶，一些去油脂效果比较好的洗面奶对于调节女生面部水油平衡是非常有帮助的，青春期的女生可以尝试一下。

第二，面霜。

面霜对于青春期的女生来说，也是护肤工作中的一个重要角色。因为这个年龄阶段的女生整体肌肤状况还是比较良好的，但是也有可能因为一些环境和温度的原因出现面部水分流失速度快、面肌干燥的症状，尤其是在秋冬季节。

面霜就可以很好的保护女生的面部肌肤，最主要的作用就是保持女生的面部肌水分状况，以及取得一定的补水效果。

总的来说，对于还处于青春期的女生来说，一些护肤上的工作还是比较简单的。因为这个年龄阶段的女生，整体的肌肤状况还是不错的，不需要进行过多的护肤工作，做好基本的护肤工作也就差不多了。我是比较建议，女生在青春期就使用洗面奶和面霜这两种基本的护肤品产品的。

青春期的女孩用什么护肤品好2

青春期女孩最好用一些控油保湿型的系列护肤品，包括洗面奶、面霜、爽肤水和乳液，注重保湿补水，不易引起过敏，保护肌肤也可以采取以下方法：

护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小窍门三 ：小苏打去黑头 洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

护肤小窍门四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

护肤小窍门六 ：蜂蜜按摩

清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。

护肤小窍门七 ：玫瑰美容

将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。

护肤小窍门八 ：燕麦去角质将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。

护肤小窍门九 ：草莓酸奶祛痘

将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。

护肤小窍门十 ：白醋洗脸

每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。

青春期的女孩用什么护肤品好3

1、温和型产品

无论是青春期的女生还是男生，其实皮肤状态都是非常好的，一般不会出现太大的问题。从保护皮肤的角度出发的话，建议青春期的少男少女们选用比较温和一些的护肤品用

因为温和的产品对皮肤的刺激相对来说会更小一些，使用后不容易引发另外的皮肤问题。护肤品的功能上最好是选择保湿补水类型的，像美白、遮瑕这样的护肤品尽量不要太早用。

2、少用护肤品

很多青春期的小伙伴特别是女孩子经常购买各种各样的护肤品，每天都要往脸上涂好几种，其实我是不建议大家在青春期的'时候就开始使用大量的护肤品，首先大多数的人在这个时期皮肤并没有很大的问题，不需要太过担心。

其次就是几乎所有护肤品中都或多或少会有一些化学添加剂，而青春期时还处于生长发育的阶段，皮肤比较脆弱，过多地使用护肤品可能会对皮肤造成伤害。另外过早的使用护肤品会还可能会让皮肤产生依赖，到以后需要护肤的时候可能一些护肤品就产生不了作用。

3、相关的建议

一、勤洗脸洗澡能够有效且及时的清洁皮肤，不让脏东西残留堵塞皮肤毛孔造成皮肤问题。

二、购买化妆品前先了解清楚成分以及功能，含有刺激性成分以及功能针对性较强的护肤品最好谨慎购买。

三、长痘痘了不要轻信一些祛痘产品，应当少吃辛辣少熬夜，如果没有缓解的话，看医生会比较好。

青春期的女孩用什么护肤品好4

1、疏通

基础的洁面只能是清洁掉皮肤表面的油脂污垢，想要更深一层的清洁毛孔，解决闭口痘痘黑头问题，那就要交给酸了，在皮肤健康的情况下可以一周使用一次水杨酸，去做好毛孔疏通的工作。

2、抗氧

青春期油脂过度分泌氧化以后，就很容易导致黑头、闭口还有蜡黄这些问题就会更严重，我就很后悔没有点早抗氧化，不然皮肤会更好。说到抗氧化，VC这成分还是地位无人可撼动的，抗氧效果数一数二。

3、维稳

青春期应该是人这一辈子皮肤最不稳定的阶段了，因为油脂分泌旺盛的原因，轻则爆豆爆闭口，重则水油失衡，导致暗沉、没光泽甚至敏感，维稳可以开始重视起来了，一周敷2-3次维稳型面膜。

4、美白

美白这件事情是低龄化越来越严重了，但学生党本身代谢够快，就算不小心晒黑了想要白回来，也是很容易的事情，不像我现在黑了就是黑了，所以现在就使用美白产品的话，不要一昧用猛药，一定要注重温和度

绵羊不错~~还有强生~~用了以后很柔嫩最适合青春期~~价格也不贵~~最好的一点就是~~时间用长了肌肤会像婴儿般柔嫩~~不吹牛哦~~不过想效果好一点资生堂我妈用的不错~~青春期我就不知道了~~

很多女生在学生时期就开始护肤了，对于学生党来说，肌肤可以开始护理，使用的护肤品是滴最好清爽一些，肌肤的问题一般不是很多，使用水乳是比较基础的，有很多好用的乳液，那么学生党适合用什么保湿乳？适合学生党的乳液推荐。

1、好用的乳液推荐

资生堂/SHISEIDO夜间亮白保湿乳

适合人群：中干性肌肤

经济指数：★★★★430元/100ml

特殊气质：完美的粉嫩设计

产品介绍：美白＋水分平衡BRIGHTENINGMOISTURIZINGEMULSION适合中至干性肌肤质感丰润舒适亮白保湿乳液，能美白及重整肌肤，促进肌肤地血液循环，令肤色谱上健康光彩。此乳液能美白及重整肤质，促进肌肤血液循环，令肤色谱上健康光采。

用后体验：味道很好闻，用在脸部感觉有一点点粘腻，第二天感觉皮肤白皙了很多。的确是美白的佳品哦！用了一段时间，调理了气色，化了妆皮肤也不干燥，很舒服。本人直觉这款产品有一点依赖性哦，停用后脸色看起来就不那么光艳亮丽了。

姬芮/ZA真皙美白乳液

适合人群：年轻的干燥、暗黄肌肤

经济指数：★★★★110元/125ml

特殊气质：白皙清透、适合MM。

产品介绍：效淡化色斑和粉刺痊愈后的斑印，使肌肤柔皙光滑。抑制肌肤老化及黑色素的生成和增加。(降低黑色素分泌，抑制黑色素形成，加速分解黑色素)轻松去除含黑色素的老化角质，软化角质层，令肌肤焕发动人光彩。深入呵护肌肤，有效抑制粉刺生成。充分补充水分，提高肌肤对美白成分的吸收力。淡化紫外线对肌肤造成的红斑。

用后体验：

一直备受学生MM追捧的ZA，的确有着自己的功效。记得在学生时代，寝室里用ZA的人还真不少，一个是价格合理，二是效果也能够立竿见影。白色的乳液不油腻，而且感觉很轻盈，涂抹在青春的肌肤上很舒服，对于成熟女性的肌肤，ZA的帮助效果不是很大的。不过年轻的学生妹可以大胆使用这个牌子啦。

FREEDAYskin/自由呼吸深层美白保湿霜

适合人群：皮肤干燥、暗黄、有斑点、敏感的不健康肌肤人群。

经济指数：★★★★★248元/50g

特殊气质：添加了精油，美白从内而外

产品介绍：明星还是要纯真的好，那种精雕玉琢的天然气质往往比妖艳华丽更能迷倒众生，更能长久保鲜。就像天然的化妆品一样，FREEDAYskin/自由呼吸，所采用和添加的都是天然的植物，比如：玫瑰精油、水冲牛奶蛋白、澳洲坚果籽油、银杏提取物、甜杏仁油、维生素E、芦荟叶提取物、积雪草等精华。这些精华所含的营养成分，能够使皮肤的干燥、起皮、暗黄、斑点逐渐消失。令肌肤神采奕奕。

用后体验：大家有的说用产品要一段时间，才知道这个产品的真实功效，俗话说：“日久见人心”，可是我偏爱第一感觉，第一次给我的印象是最重要的，也是最准确的。FREEDAYskin/自由呼吸，让我对美白的概念焕然新生。将脸部清洁后，涂抹上美白爽肤水，再用这款美白霜，这个程序不用多说，MM都了解。这款美白霜的白色乳膏有点厚滑，抹在脸上后，会感觉一开始抹了一层东西在脸上，再按摩一下下，就吸收进去了，这个时候再摸自己的脸，的确也会滑一点。第二天早上起来，皮肤还是滑的。长期使用，皮肤慢慢调理变白了，挺神奇的。

巴黎欧莱雅清润全日保湿水精华

适合人群：20-28岁年龄的MM

经济指数：★★★★★110元/50g

特殊气质：_喱膏状剔透无比

产品介绍：

瞬间清新肌肤：细致柔滑，令人愉悦的者哩状质地能瞬间融入肌肤，为肌肤带来源源不断的清新活力感受。2全天候保持肌肤最佳的锁水状态。3增强肌肤的天然防御能力：清润全日保湿水精华富含维生素C，能增强肌肤的防御能力。

用后体验：

有一段时间酷爱_喱，看着想果冻似的，这款绿色的透明“果冻”——欧莱雅保湿水精华，很有效的保湿缩水，而且感觉用完皮肤清透了很多。但是，皮肤敏感的MM慎用哦，那样会感觉刺痒的，而且对敏感肤质的角质层修复帮助不大。好东西因人而异，MM计算好了再出手也不迟哦！

适用人群：淡斑暗黄肌肤的人群

碧欧泉/BIOTHERM智慧净白美容乳

适合人群：干性肤质、敏感性肤质

经济指数：★★450元/50ml

特殊气质：水分充足、干净透白

产品介绍：抑制黑色素的生成；净化皮肤，缓解不良环境因素对皮肤的侵害；深入滋润、营养、舒缓皮肤，缓解皮肤干燥；令随后使用的同系列产品发挥更好的美白作用使用后令皮肤白皙、柔嫩，肤色亮泽、光彩熠熠、有透明感。

用后体验：

在丝芙兰买的一套碧欧泉净白系列，价格相对便宜些。刚刚开始用，非常地喜爱！因为对她已经爱慕很久了，所以用的感觉也非常好。很清透、自然的美白、不化妆的那种白更加的自然了，一点不干燥，冬季使用也很轻盈柔润滴！就是用量比较小，用一阵子就没有了，价格也是蛮贵滴，心疼！

佰草集/HERBORIST美白嫩肤露

适合人群：暗黄皱纹性干燥肌肤

经济指数：★★★200元/50ml

产品说明：佰草集美白嫩肤露，蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，清透爽洁，细致嫩滑，能迅速渗透，补充肌肤必要的水分和养分，全面改善肤色不均，令肌肤全无负担，白皙透亮，如出水芙蓉般水嫩透白。适合任何肤质，娇嫩敏感性肌肤亦可使用。

用后体验：佰草集结合了很多中药植物的提取精华，当时买的是美白水+美白嫩肤露。味道不是很清爽，有些辣辣的，而且美白水进入眼中，也是有些刺眼的，所以就闲置了。只用美白嫩肤露，按压式的设计比较方便，可是用了多半瓶了，美白效果一般啦。质地比较薄，使用后还稍微有些干燥的感觉。

安娜苏/ANNASUI水妍美白精华液

适合人群：20-30岁暗黄肌肤

经济指数：★★500元/35ml

产品介绍：质地轻盈凝胶状，精纯的美白配方，快速渗透肌肤底层给予修护及滋润，不但长时间抑制麦拉宁色素形成，更预防紫线造成黑色素沉淀，使肌肤水嫩紧致，肤色白皙明亮，是美白保养工作最重要的步骤。

用后体验：

堪称“少女杀手”的安娜苏系列推出了一款别致的精华液，包装比较可爱。都说她家的彩妆很好，也有兴趣试一下护肤产品啦。轻盈的乳膏涂抹在脸上很舒服清透，保湿效果不错，到中午过后就稍微有些感觉干燥，总体来说还是很赞的。以前额头比较黑，现在整个脸看起来很白透、饱满。

2、乳液的妙用

妙用一：与底妆（BB霜、粉底液等）混合使用

乳液与底妆（BB霜、粉底液等）混合使用可以起到保湿的效果。需注意的是混合时，乳液添加的比例不应多于底妆，毕竟底妆强调的是遮瑕效果，若大于底妆可能会导致底妆遮瑕效果减弱，不如直接于使用底妆前直接用乳液让肌肤保持滋润锁水。添加的乳液量建议视肌肤或气候干燥情况而调整;基本可用质地较为丰润的乳液，以乳液1比底妆3的比例调和均匀，直接轻轻按压拍打于脸上并均匀推开即可。

妙用二：把乳液当做身体乳涂在身体其他部位

可以把面部乳液擦在身体其他部位。不过因为脸部肌肤比身体肌肤更加脆弱且极为细致，身体肌肤所需的脂质通常会大于脸部所需，所以脸用乳液滋润度对身体来说相较不足，同时，身体需要大范围的使用，若非是快过期的乳液产品，其实并不建议拿来擦身体，不然很浪费。但建议脸部乳液可用在身体肌肤较为细致、油脂分泌少、或怕擦后油腻感明显的部位，例如脖子、手背及手指间连接处、膝盖、四肢内侧肌肤等。

妙用三：用乳液卸掉睫毛膏、眼线和脸上的妆容

若手边没有刚好没有卸妆产品，可以用棉棒蘸取乳液卸掉睫毛膏和眼线，用化妆棉涂抹乳液卸掉脸上的妆容。不过，虽然用乳液卸妆对肌肤是温和的，但各家品牌的乳液成分、比例、质地皆不相同，卸妆效果也会有所差别，且乳化程度一定不会比直接用油来卸妆的卸妆油好，不一定保证能完全卸得干净，最好还是用专门卸装的产品。

妙用四：过期乳液的“废物利用”妙招

1、过期乳液用在身体保养上则可用来脚跟、或者角质比较粗的手肘等地方，使肌肤保持柔软。

2、若是指甲无光泽、粗糙的人，则可以尝试用化妆棉浸满乳液，再包覆于指甲上并敷10-15分钟后取下，能达到滋养指甲的效果。

3、亦可将过期乳液当成护发素，在洗完头发后，涂抹易分岔的发尾、或是易毛躁的发根，可使发尾柔顺不毛躁。

4、还可倒在毛巾上，擦拭皮制品、鞋履，能轻度清洁污渍同时保持皮革柔软。注意过期的乳液的确还有不少妙用，但若过期太久甚至变质最好还是直接丢掉。

青春期的女孩子用什么护肤品

　青春期的女孩子用什么护肤品，女孩子进入青春期,逐渐有了美的意识，但是青春期的女孩子皮肤跟大人的皮肤不一样,所要用的护肤品也有所不同，以下分享青春期的女孩子用什么护肤品

青春期的女孩子用什么护肤品1

　一、基础护肤——Dreamtimes M3梦幻三部曲

　说到年轻人护肤品，除了DT你还能想到别的？！专注年轻人护肤领域，50%以上的市场占有，92%以上的回购，我就是年轻人护肤不容置疑的最强王者！M3新品作为护肤经典三部曲的完美延续，更升级的配方却还是熟悉的功效。

　植物光解技术加上小分子水体系，还有sk2核心成分Pitera的WAE酵母精华，超轻薄令肌肤零负担，控油保湿平价神仙水，皮肤14小时清爽不油腻。水乳洗面奶单品都很出色能打，当然配套使用更省心，还要说什么，小仙们女快来pick me。

　一句点评：基础护肤，C位出道，年轻人护肤就是拿呀拿~~

　二、洗面奶——芙丽芳丝洗面奶

　提到洗面奶就想到我自己的血泪史，年幼无知超市里随便买了人生第一支洗面奶———可伶可俐，一生黑！！！我的大油田黑头毛孔长痘痘全都拜它所赐。说多了全是泪，年轻的小仙女们，洗面奶也要慎重啊。

　而芙丽芳丝洗面奶，日本Cosme大赏第一名的洗面奶，还有很多微博大V和网红常推的这款！因为是氨基酸洗面奶，PH值与年轻人肌肤相近，质地温和无刺激，主打零刺激不伤皮肤，淡淡的奶香味泡沫丰富，洗完脸很舒服。

　一句点评：血泪教训，温和好评，润物细无声。

　三、精华——悦风诗吟小绿瓶

　悦风诗吟家东西大多鸡肋，小绿瓶和散粉（用来扑头油不要太好用）却无限回购。比起精华更准确来说是肌底液，因此小绿瓶绿茶籽精华肌底液其实是前导精华，是用在洁面后和所有护肤工序之前哒。

　三秒补水小绿瓶，韩国No1水分精华肌底液，妥妥实力派。质地清爽，味道清淡，保湿力是一般精华液的5倍！友情提醒：一定要买到正品哟。

　一句点评：前导精华，实力担当，护肤打前锋。

　四、面膜——SKII保湿面膜

　我们年轻人肌肤自带胶原蛋白玻尿酸，面膜其实不太建议频繁使用，偶尔用个一两片做急救或者养护就行，上榜产品当然SKII保湿面膜。大名鼎鼎的前男友面膜，敷了让前男友后悔分手的面膜！重要的日子前敷上，关键时刻闪耀登场光彩照人。当然也没那么夸张，面膜没有美白效果，主要是去黄补水一流，让肌肤晶莹剔透像睡饱了美容觉的感觉。还有，敷完面膜一定要洗脸！！！

　一句点评：看我看我，轻奢低调抢镜者。

　五、防晒——碧柔清爽水感防晒霜

　年轻人的世界不光有诗和远方，还有更重要的防晒霜！全年都要防晒，不管冬天夏天阴天雨天！（然而很少人能做到，我也一样，冬天就想偷懒）安耐晒小金瓶名声在外，性价比却伤不起，军训的小伙伴用着挺好，全年用真的太土豪。

　碧柔这款防晒也曾获得过防晒大奖，关键是非常清爽、轻薄，有淡淡的橘子味和柠檬味。抹开后吸收非常快，很好推开，一点也不油腻，更不会出现大家最头痛的搓泥现象，更适合日常。

　一句点评：每日防晒，居家必备小可爱。

　六、祛痘——理肤泉祛痘乳

　熬夜吃辣来姨妈，顶着大痘痘还怎么做美美的小仙女！这个时候就要理肤泉祛痘来救火啦，闭合型红肿的大痘痘用DOU+，刚发的新痘痘涂上一晚上就下去了，老痘会冒白尖催熟后用针挑掉，记得消毒卫生别乱抠，不然痘印太深什么大神也帮不了你。

　闭合型的粉刺小疙瘩记得用K，两支不能同时用哦，皮厚您随意~当然祛痘产品只针对痘痘那一点，你涂满脸想着改善肤质，怎么可能！严重的痘痘最好去医院，别自己瞎折腾。

　一句点评：祛痘大神，问题急救，只灭火不救人。

青春期的女孩子用什么护肤品2

　皮肤变好的秘诀

　1、坚持运动

　运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

　2、冷热水交替洗脸抵抗松弛

　在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。 此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉(但不应过度哦)，从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

　3、微c要适量的补充

　微c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

　4、脸部刮痧

　刮痧在我国已经广为流传，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春!脸部刮痧在美容院很流行，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色。这是一个美容养颜的好方法哦!

　5、防晒很重要

　阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

　6、补充胶原蛋白

　肌肤的老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人的'肌肤老化，体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。

　那么如何补充胶原蛋白呢 可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、猪蹄，肉皮等含胶原蛋白丰富的食物

　秋季保养皮肤的技巧

　脸部护理

　转入秋季肌肤很容易由于缺水而干燥、脱皮现象。尤其上班族MM每天在空调室底下，对着电脑加班加点工作，皮肤一直出于亚健康状态，经常干燥。

　秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，而补水秘诀通常是用保湿精华。

　眼部护理

　补水保湿是根本，对抗眼部的干燥不能只靠眼霜和精华来对付。最好每天敷补水的眼膜，如果不方便，也可用保湿的化妆水敷敷。另外，定期做眼部按摩和修护眼膜，促进眼部循环和淋巴排毒，可以加快消除脂肪粒。

　※我提醒：注意化妆水要选择不含酒精的，主要是避免造成对眼部皮肤的刺激或者引起敏感。

　嘴唇护理

　唇部皮肤较其他部位幼嫩，到了秋季就很容易缺水脱皮，唇纹加深。在睡前可以使用天然滋润成分的润唇膏加强滋润，同时定期为唇部进行磨砂，加速死皮的脱落。

青春期的女孩子用什么护肤品3

　皮肤粗糙的保养秘诀

　较佳的护肤步骤是：

　洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜

　针对性护理：

　中性皮肤：

　中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理，注意日补水、调节水油平衡的护理。

　干性皮肤：

　干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。

　油性皮肤：

　油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等，保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

　混合性皮肤：

　多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭，注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

　敏感性皮肤：

　皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象，保养时注意先进行适应性试验，不要频繁更换化妆品。

　维生素A和B

　日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

　多吃红薯

　红薯含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分，可以促进新陈代谢，改善便秘，使肌肤变得光滑。

　养成良好的生活习惯

　熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，想要改善皮肤粗糙就要养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。

　合理清洁皮肤

　平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，但清洁不要过于频繁，也不要反复摩擦，不要经常用肥皂等。

　逆向按揉

　按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩，动作要缓慢，每日晚间进行