如何保养颈部的皮肤？

很多人平时比较注重脸部肌肤的保养，颈部护肤有时候忽视了，其实颈部肌肤也需要细心呵护，颈部会出现颈纹，也会有一些暗沉的情况，颈部保养的方法也有很多，可以用到一些护肤产品，那么如何保养颈部的皮肤？颈部保养的秘诀有哪些？

1、颈部保养方法

1、做好颈部清洁工作

我们的颈部肌肤长期暴露在阳光空气当中，因此，每天都需要全面彻底清洁，清洁颈部肌肤要像清洁面部肌肤一样的重视起来，最基本的清洁要食用温和的洁面乳，除去表面的灰尘，清洁之后，涂抹上护肤水和乳液即可。

2、颈部肌肤按摩保养

我们的颈部肌肤也非常的敏感，血液循环比较差一些，需要通过给眼部肌肤按摩，促进颈部的血液循环，让肌肤变得更加紧致有弹性，从而给自己塑造一个更加美丽的颈部轮廓。

对于颈部肌肤的按摩，首先要清洗干净颈部肌肤，然后，涂抹上护肤品，夏季宜使用乳液，秋冬季节宜涂抹面霜，专用的颈霜更好，滋润效果更佳。涂抹上护肤品之后，用双手的手指指腹，由下往上轻柔地用力按摩至下巴的部位，颈前经后均如此，经后的按摩不可忽略哦。在每晚临睡前，按摩一遍，不仅能够促进颈部肌肤的血液循环，而且还能够帮助颈部肌肤消除浮肿。

3、定期给颈部肌肤去角质

我们的面部肌肤需要定期去角质，颈部肌肤也需要去角质，因肌肤新陈代谢都会留下死皮和角质，需要定期清理，才能够更加滋润和细嫩。给颈部肌肤去角质，可以选择专用的颈部去角质霜，性质较为温和的，不会刺激到脆弱的颈部肌肤，过程中要尽量轻柔，每隔一个月去一次角质即可，不可过于频繁，否则脆弱的颈部肌肤也难以承受。

4、颈部肌肤保湿补水不能少

秋冬季节，颈部肌肤也容易干燥缺水，因此，颈部肌肤也非常需要补水保湿，美眉们可以尝试用纯天然的橄榄油涂抹在颈部肌肤上面，由下而上的手势进行涂抹，并加以轻柔地按摩，可以令干燥的颈部肌肤得到充分的滋润保养。

5、让颈部时刻都舒服

睡眠的过程中以及平时生活中的一些不良的姿势，都可能导致颈部肌肤出现皱纹，因此，美眉们在睡觉的时候注意不要压迫到颈部肌肤，让颈部肌肤保持一个最舒适的状态，同时，在平时生活中，也尽量不要托腮，这样会令颈部肌肤产生更多的皱纹。注重生活中的点滴，可以帮助练就更好的自己。

2、颈部保养秘籍

颈部保养Tip1、日霜晚霜不可少

颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。不能只涂脸部而忽视了脖颈，否则对比很明显的！

颈部保养Tip2、多用冷水紧致肌肤

多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得干燥，更容易出现皱纹。

颈部保养Tip3、使用较平的枕头

如果使用的是较高的枕头，那么睡觉的时候势必会令颈部呈弯曲状，直接导致皱纹的产生。所以最好使用较平的枕头，更好的呵护脖颈。

颈部保养Tip4、围巾要常备

近来天气开始降温了，爱美的MM们一定要系好围巾，既能防风，又能保暖，最重要的是能够预防皮肤变得干燥。

颈部保养Tip5、饮食要清淡

多吃一些清淡的食物以及新鲜的瓜果食材，并及时补充纤维和维生素C，也都可以有效预防皱纹的产生，对淡化皱纹也是很有效果的。

颈部保养Tip6、鸡骨头煲汤

鸡骨头里面含有软骨素，可以提高弹力纤维，所以用鸡骨头煲汤对保养是非常好的。另外，也可以用母猪蹄炖黄豆，因为猪蹄里的胶质很丰富，可以提高肌肤的弹性。

颈部保养Tip7、给颈部做面膜

在给脸部做面膜的时候不妨也给颈部来一点吧。建议使用一些膏状的面膜，均匀涂抹于颈部，15分钟后清水洗净即可。这个是见效最快的方法哦。

3、颈部松弛怎么办

1、饮食调理

脖子上的皮肤娇嫩，如果是缺乏水分、缺乏胶原蛋白很容易松弛下垂。所以在日常的饮食中可以通过补充胶原蛋白、水分等方式来缓解皮肤松弛下垂状况。

2、多喝水

皮肤缺水容易变得干燥起皮，细胞活力下降，皮肤很容易出现松弛下垂的情况。每天保证充足的水分供应，不仅能够维持身体所需，还能促进身体内环境循环。不但可以避免皮肤缺水干燥，还能够加速毒素排出体外，保持肌肤内在健康。

3、补充维生素

维生素A能够帮助保持皮肤的光滑细润；维生素C能够帮助延缓肌肤衰老，抑制皮肤松弛下垂；维生素E能够帮助减少皮肤氧化，延缓皮肤衰老进程。在日常饮食中多摄入新鲜蔬菜、水果、谷类、豆类、动物肝脏等能够帮助补充维生素。

4、补充胶原蛋白

胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要物质，多食用猪脚、猪耳、鸡爪、牛筋等食物能够帮助补充胶原蛋白。另外弹力蛋白也是保持肌肤弹性，避免皮肤松弛下垂的重要物质。

5、护肤保养

脖子的皮肤相较于脸部皮肤更为娇嫩脆弱，也更容易出卖年龄的秘密。所以经常对颈部皮肤涂抹保养颈霜、或者是使用去死皮、保湿滋养面膜等等都能够有效对抗颈部皮肤松弛。

6、涂抹颈霜

颈部肌肤护理，可以使用颈部肌肤专用的颈霜。涂抹颈霜的时候配合对颈部的按摩，不仅能够促进颈霜中营养的全面吸收，还能够促进颈部血液循环。涂抹颈霜的时候可以用指腹轻轻拍打肌肤以促进营养吸收，涂抹之前可以先用热毛巾热敷颈部，促进毛孔打开。

7、使用颈膜

颈部肌肤容易堆积死皮，一周一次的去死皮颈膜能够帮助去除死皮，保持肌肤光滑，有利于皮肤吸收营养物质。另外每天使用补水保湿的颈膜，能够有效避免颈部肌肤缺水而松弛老化；经常使用营养丰富的滋润颈膜能够为颈部肌肤提供更充足的营养。

8、注意防晒

脖子上的肌肤也要注意做好防晒防风工作。长时间紫外线照射，会加速皮肤老化，形成皱纹。所以夏季阳光强烈时一定要注意防晒。另外风沙较重的时候要注意脖子皮肤的保护，长时间风沙侵袭，很容易造成皮肤水分大量流失，导致皮肤干燥、粗糙老化。

在我们的日常生活中，脖子经常被很多女性忽略。颈纹的形成有很多原因。颈纹会影响美观，真的会暴露年龄。颈膜是很多人非常喜欢的一种颈部护肤品，那么多久使用一次最好呢？习惯每天预防颈部皱纹。一周两次。

一、使用颈椎面膜时，最好用暖毛巾温热2分钟。涂抹时，微微抬头，用拇指和食指交替轻轻向上推。在已经形成领口的地方停一会儿，用手在上面轻轻按压几秒钟。使用颈椎面膜的频率不要太高，一周一两次就可以了。颈纹形成后，除了手术方法，还需要很长时间才能去掉。我们可以在日常生活中养成良好的习惯，延缓颈部皱纹的发生。使用高度合适的枕头，这样睡觉时肩部肌肉可以得到放松。一般睡觉时枕头的高度要和下巴平行。注意颈部的防晒。出门的时候，脖子上也需要涂防晒霜。紫外线会加速你颈部皮肤的老化。继续卸妆颈部。不管涂在什么皮肤上，茶农都有需要卸妆的。

二、一般可以直接用卸妆油从下到上，从前到斜后到上按摩清洁指尖，最后再用洁面产品清洁颈部。每款颈霜涂法都不一样，给大家带来了更受欢迎的一款。希望能帮到大家。先在手上取适量的颈霜，手掌搓至温热。抬起下巴，用手掌抚摸脖子，由下往上螺旋按摩，双手交替按摩10次左右。按摩颈部后，双手指尖自下而上在颈部两侧轻轻摩擦，直至耳后，重复10次。最后用拇指按压腮下淋巴位置，按压1分钟左右，排除毒素。

三、这种按摩可以提高颈霜的吸收，缓解疲劳，帮助血液循环，促进皮肤新陈代谢，紧致肌肤，增强颈部轮廓，减少颈部皱纹。但一定要注意，按摩一定要轻柔，以免用力过猛造成颈部皱纹。佰草集抗衰老紧致颈膜，蕴含红景天、紫芝、玉竹等中草药精华。独特的中草药精华能深入肌肤，延缓颈部肌肤老化，舒缓颈部肌肤，紧致提升颈部肌肤，保持肌肤水润细腻，防止细纹和皱纹的产生。

颈部保养美容的方法

　颈部保养美容的方法，美丽是有客观标准的，学起来也不会太难，影响皮肤因素是很多的，颈部也需要细心保养，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，颈部保养美容的方法，带你走上人生巅峰！

颈部保养美容的方法1

　 1、颈部也要涂隔离霜

　对于长期面对电脑的女性来说，胶原分布较少的脖子比脸更容易受到辐射的伤害，所以如何抵抗这些辐射便成为了美颈的关键，我们做面膜、擦隔离霜的时候也不要忘记了颈部。

　 2、每天早晚使用滋润的颈部产品

　含有乳木果和甘油的护肤品能增加肌肤的水分和弹性，是最有效的锁水成分。也可尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，这对皮肤特别干燥的人尤其有效。涂抹产品前，先在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，以手指中段的部分轻柔涂抹。

　 3、使用维生素C按摩颈部

　将维生素C片放在碗中，然后加入适量热水，等水温降低、维生素C完全溶解后，将维生素C均匀地抹在脖子上，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏10°，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。注意，脖子的`肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态!左右各做3次就可以。

　 4、正确的睡觉习惯

　睡觉用的枕头不宜太高，枕头最适宜的高度8厘米左右，枕头需摆放在脖子的凹陷处。睡觉不要长期蜷体侧睡，尽量保持平躺的睡姿。这样可以直接避免颈部肌肤受到压迫而长时间处于褶皱状态。

　 5、注意工作姿势

　工作时，注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。平时玩手机和看书也不用放在太低的位置，尽量不做“低头族”。

　 6、颈部也要防晒

　外出可穿高领针织衫或者也给颈部涂防晒产品防晒，除了颈部的前方外，颈的两旁、后方和锁骨位置也应该照顾到，因为这些都是容易被阳光灼伤的地方。如果嫌这些位置难于涂抹，建议使用雾喷式的防晒液。

　 7、定期为颈部去除老废角质

　选择温和的去角质产品，以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次。这样可以使颈部变得有光泽，预防颈纹。

颈部保养美容的方法2

　 四款DIY颈膜火鸡脖变天鹅颈

　 1、蛋黄橄榄油颈膜

　美容功效：鸡蛋黄有抗氧化的作用，让肌肤光滑柔嫩，橄榄油则有滋润以及修护干燥皮肤皮层的功效。

　原料：蛋黄3个、橄榄油15g。

　做法：将蛋黄和橄榄油混打在一起，直至起泡，敷在清洁后的颈部，十分钟后用温水洗净，每周使用一至两次。

　 2、果蔬汁颈膜

　美容功效：这款颈膜能给颈部保湿，也可以帮助去除颈部陈旧角质和死皮。

　原料：黄瓜半根，西红柿一个，苹果半个。

　做法：用果汁机将黄瓜，西红柿，苹果榨汁，用颈膜纸泡汁后敷在颈部，15分钟后用温水洗净。

　 3、土豆橄榄油颈膜

　美容功效：这款颈膜有滋润功效，使颈部白嫩，漂亮。

　原料：土豆1个，橄榄油15g。

　做法：将土豆蒸熟、捣泥，在土豆泥加上橄榄油搅匀，趁热涂抹在颈部。待冷却后洗净。

　 4、珍珠粉牛奶颈膜

　美容功效：这款颈膜不但能有效滋润颈部，更有美白颈部的功效。

　原料：珍珠粉3g，面粉10g，牛奶15g。

　做法：将用珍珠粉、面粉、牛奶充分混合敷在颈部，涂后要用保鲜膜包裹住，并在外面敷一条热毛巾，这样吸收效果更好。

凡士林真的可以淡化颈纹吗

　凡士林真的可以淡化颈纹吗 ， 随着年龄的增长皮肤会老化，皮肤会变薄、变干燥、变萎缩，皮肤内的胶原蛋白逐渐减少，使皮肤变得松弛，这样皮肤没有弹性可能就会产生颈纹，那么凡士林真的可以淡化颈纹吗 。

凡士林真的可以淡化颈纹吗 1

　凡士林不能去除颈纹。随着年龄的增长皮肤会老化，皮肤会变薄、变干燥、变萎缩，皮肤内的胶原蛋白逐渐减少，使皮肤变得松弛，这样皮肤没有弹性可能就会产生颈纹。

　凡士林虽然可以在皮肤表面形成一层保护膜，可以防止皮肤的水分流失，但是凡士林并不能防止皮肤中胶原蛋白的流失，从而导致颈纹的产生。

　脖子上搽凡士林不能去颈纹，凡士林只有滋润、保湿皮肤的作用，对颈纹没有明显的效果。凡士林在临床应用比较广泛，可以滋润皮肤，延缓皮肤的干燥、不适，但对于颈纹基本没有效果。

　颈纹是比较常见的困扰女性或者男性的问题，涂外用的补水、保湿的软膏去颈纹效果不佳，可以做激光治疗改善，如二氧化碳点阵激光、黄金微针、射频治疗等。

　作用在真皮层促进胶原纤维和皮下组织增生，可以延缓衰老，改善颈纹，让已有的颈纹变淡、变浅，一些比较浅的颈纹可以完全消退。除此之外，也可以做注射式的治疗，可以注射肉毒素、玻尿酸等，都可以改善脖子处的颈纹。

　另外，还可以进行线雕去颈纹，线雕在脸上用得比较多，脖子上用得比较少。

　平时可以涂些滋润的护肤品，对于颈部皮肤起到保养作用，注意避免不良的生活习惯，如经常低头等，可以适当活动颈部，做些颈部的按摩操，有助于延缓颈纹产生。

凡士林真的可以淡化颈纹吗 2

　 一、凡士林去颈纹是真的吗

　是真的，具体步骤如下：

　第①步：洗干净脖子以后，敷上热毛巾，凉了及时拿下来

　第②步：颈霜、凡士林、维E混合均匀，涂抹脖子，有颈纹的地方厚涂

　第③步：敷上保鲜膜，10分钟后揭下，可用颈霜的三个滚珠按摩到吸收

　第④步：涂颈霜，保湿淡化，一边滚珠一边出颈霜，顺手提拉下法令纹也很奈斯

　 二、凡士林去颈纹多久用一次

　每天都要坚持。

　准备好凡士林修护晶冻(不是唇膜的那款不过估计功效差不多？)洗完澡皮肤都张开呼吸的时候 厚厚厚厚厚得涂抹 周围也均匀涂抹 多厚呢大概就是推开后手上严重泛油的那种

　开始边看剧边按摩啦 我一般都是从下往上推+打圈按摩结合 全程按摩大概10多分钟 按摩到明显感觉到发热了就差不多啦(手法比较业余就不多介绍了大家可以看看专业人士咋说顺便告诉我谢谢哈哈哈哈)

　不用洗掉带着它入睡！！第二天睡醒后你会发现颈纹有明显浅一点点而且脖子皮肤超嫩耶 这个时候身体乳上场啦 抹上一层身体乳给它再按摩吸收一下 保持水份和肌肤润滑度 这样持续一周 可以明显看到颈纹变浅啦

　 三、凡士林去颈纹教程

　 准备材料：

　洗面奶、凡士林、颈霜、保鲜膜

　 流程：

　1、我一般都是洗脸顺手洗脖子

　2、准备一块40度左右的热毛巾敷在脖子上，三分钟。

　3、将维A酸与凡士林按照1;3的比例混合好，均匀抹在脖子上，敷上大号保鲜膜，等待10到15分钟。

　4、取下保鲜膜，用颈霜的滚珠按mo吸收，再涂抹颈霜，咕噜咕噜按mo颈霜就被脖子吸收掉了，省去了大半用手涂抹的时间，我爱了！

凡士林真的可以淡化颈纹吗 3

　凡士林一般是不可以去除颈纹的。颈纹的形成主要是体内的胶原蛋白不断的流失，导致皮肤出现皱纹的现象，看上去特别的苍老，影响到整个人的形象。

　涂抹凡士林能够起到保护皮肤的作用，避免皮肤出现干燥的现象，去除颈纹效果不是太明显，去读经文可以选择以下的方法。

　1、注射嗨体：嗨体的主要成分是透明质酸和肉毒素，注射到颈部能够去除颈纹还可以起到补水保湿的效果，达到抗衰老的作用，通常不会出现排斥的现象，注射到皮肤内会被身体慢慢吸收，一般能够维持6个月左右的时间。

　2、注射除皱纹：除皱纹的主要成分是肉毒素，注射到颈部能够阻断颈部的肌肉和神经的营养，使肌肉起到萎缩的状态，达到紧致皮肤的效果，注射后一周左右的时间不可以服用消炎的药物会出现抗药性，导致除皱针失去功效。

　凡士林去颈纹是真的。凡士林可以在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分流失和干纹，但不能去除因重力和胶原蛋白流失而造成的真正皱纹。

　去颈纹主要有激光治疗和注射治疗。由于颈纹有先天的颈纹，甚至从儿童时代就有，到了成年以后一直也有，此类型一般激光治疗效果不是很好。

　需要注射填充，比如打自体脂肪、玻尿酸、胶原蛋白，注射治疗可以矫正颈纹的凹陷。同时也配合肉毒素，使得颈扩肌得到舒展，颈纹也会得到改善。

　另外还有颜面除皱。全颜面除皱的同时，一般往往伴随着颈纹的加深，所以再加上颈部除皱，医学上叫全颜面再加颈部除皱。

　这个手术比较大大，创伤也较大，所以在患者症状比较重，皮肤比较松驰的时候才采用这种方法。一般情况下采用非手术注射治疗即可达到改善的目的。

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　到了一定年龄后颈纹是很容易出现的`，有一句话说想看一个人年龄多大就看颈部，那么颈纹是怎样形成的呢，淡化颈纹的方法有哪些呢。

　颈纹是怎样形成的

　 1、年龄增长

　颈纹生长的原因，很自然形成的第一个因素是由于年龄的增长，一旦肌肤的胶原蛋白流失，弹性纤维就会失去原有的原本功能，所以皮肤会出现松弛的可能，这也是造成颈纹的原因。

　 2、光老化

　什么是光老化呢？很多人都不清楚光老化是怎么形成的，光老化，也就是日常对颈部不正当的、不合适的护理，受到紫外线的侵害会使得肌肤弹力纤维受到伤害，会加快颈部肌肤细胞的衰老进程，从而出现颈纹。

　 3、日常习惯

　不得不承认，颈纹有时候还会因为日常习惯而产生，特别是低头族人士，低着头看手机、低着头看书、低着头做其它的事情，时间一久，会加速颈纹的形成，睡觉的时候别屈着头，所以枕头不适宜垫高。

　 淡化颈纹的方法有哪些

　 1、使用含有透明质酸的护肤品

　可以通过一些护肤品进行按摩缓解，比如选择含有透明质酸的护肤品，搭配正确的颈部按摩手法缓解颈纹的严重性，因为透明质酸能够让肌肤维持原本的弹性，有些美容院会把这些透明质酸直接注入颈纹处进行填充。

　 2、按摩手法

　接下来可以通过一组按摩手法来缓解颈纹，首先先在颈部涂上颈霜，然后配合按摩手法，重点是用推抹的手法，打开手心，从下往上的方向，中等的力度往上推抹。

　每推10次后，用5个手指发力，使用中等的力度拍打颈部，每天坚持做5次，不仅能够防止肌肤出现松弛的情况，还能缓解颈纹问题！

　 3、做好防护工作

　无论你的颈纹未曾出现，还是已经出现了，都是需要与脸上肌肤那样，一样珍惜一样用心呵护它，往往很多人就会忽视颈部的护理工作，觉得没这么必要

　其实日常做好颈部防晒也是相当重要的，做好颈部防晒，还能起来缓解颈部肌肤暗沉的问题，颈纹也不会变的更加严重。

　 颈部按摩的方法

　1、从耳后向下按摩排毒，先将手心搓热，然后将颈霜涂抹在颈部，接着从耳后开始轻轻按到锁骨处，能起到排毒作用。

　2、微微抬头，双手握拳，用锁骨画圈往下巴位置提拉，重复5次，期间可以补一些颈霜。

　3、用拇指跟食指，在颈纹比较明显的位置轻柔画圈上推，大概做15次。

　在做好颈部保养之外，平时在给脸部涂美白精华液也要带到颈部，以免脸部、颈部出色两个色哦。

　不但要改掉长时间低头，还要选择高度适宜的枕头，以免产生细纹，枕头大概在6-9CM高即可，此外，长期侧睡也容易导致颈部肌肤褶皱，建议平躺好一些。

　 颈部预防皱纹的技巧

　颈部是最容易泄露年龄的部位，一定要注重保养，把颈部保养好，展现美脖。

　1、改掉长时间低头的习惯。

　2、保持颈部清洁。

　3、外出做好颈部防晒。

　4、减少佩戴项链、挂饰。

我们日常生活中在护肤的时候可能主要就是面部护肤，但是其实身体其他部位的皮肤也是要注意护理的，比如身体的皮肤，到了冬季之后都会变得比较干燥，再比如脖子颈部的皮肤，都是容易缺水的地方。那么，一般颈部皮肤要怎么护理呢？

1、保持颈部清洁

在洁面的时候，要记住用温和的洗面奶轻柔清洁面部，再用温水将颈部冲洗干净。清洁颈部的水温不宜过高，否则将会刺激到进步的肌肤，使颈部提早老化。颈部的皮肤较薄，所以去角质的产品在颈部半个月用一次即可。

2、颈部也需敷面膜

提到面膜，大家都知道，可是颈膜呢？其实在除了专业的颈膜外，可以在每次敷完面膜，将面膜摘取后敷在颈部，保持颈部水分。

3、使用颈霜护理颈部

取一枚一元大小硬币的颈霜在手上，由下至耳根处轻轻推开。头部微微抬高，用手指由锁骨处向上推，左右手各做10次。用拇指及食指重点推颈部上的颈纹，向上推的时候，切记不能用力过度。采用颈部按摩的方法可以促进淋巴系统的循环，达到排毒的效果。

4、颈部也需要防晒

很多女性在做防晒工作的时候，注重面部与四肢的防晒，从而忽略了颈部，使得紫外线直接照射颈部产生皱纹。做好颈部防晒工作可以预防颈部皱纹的发生。

5、不佩戴过重装饰

护理颈部不需要非得用护肤品，平时生活中，很多女性喜欢在搭配衣服的时候带装饰项链来点缀整体着装，然而装饰项链的中联过重，就会使颈部产生负担，从而使颈部肌肤松弛、下垂，形成颈纹。所以避免带装饰项链也是护理颈部的方法之一。

6、睡觉适宜枕头高度

颈部皱纹的出现，跟每天睡觉的枕头高度有着密不可分的关系，使用太高或者太低的枕头都会引起皱纹的出现，要选择好适合自己颈部弧度的枕头，这样可以从生活习惯上护理颈部。

7、冬季护肤步骤

1、第一步：洁面

冬天进行护肤的第一步就是洁面。洗脸能够帮助清除面部的污垢、细菌、多余的油脂。但是冬天洗脸要注意：

1洗脸的水温：洗脸的水温不宜太高，最好是能够在皮肤温度上下，如果可以宜稍低于皮肤温度，这样有利于增强皮肤的抵抗力，还能够给肌肤保湿。如果是油性皮肤可以先用温水清洗再用冷水清洗。

2洁面产品的选择：冬天使用的洁面产品最好是补水保湿、滋润型的，有利于缓解洗脸后的紧绷感，改善皮肤干燥。

2、第二步：使用化妆水

冬天护肤使用的化妆水最好是柔肤水，这样不仅能够帮助补充肌肤水分还能够有效滋润肌肤。特别是具有收敛效果的柔肤水还能够缩小毛孔，细腻紧致肌肤。使用柔肤水后可以配合使用同款的乳液，加强肌肤补水滋润效果。

3、第三步：使用精华素

冬天如果是有肤色不均、肤色暗沉或者是长斑等问题的话，不妨选择一款适合改善肤质的精华素，因为其质地细腻，很容易渗透肌底，发挥密集护肤作用。要注意，如果需要使用精华素一定要在爽肤水之后使用，然后再使用乳液。

4、第四步：使用保湿面霜

冬天一定要注意使用保湿面霜来帮助更进一步锁住水分。在使用水、乳、精华之后如果不适用面霜的话，水分和养分的流失速度是很快的，使用保湿面霜能够更好的滋润肌肤，还能在皮肤表层形成保护膜，让皮肤持久滋润保湿。

5、第五步：使用隔离霜

冬天出门之前也是需要使用隔离霜的。如果是长时间对着电脑的上班族，使用隔离霜能够帮助隔离灰尘、辐射，如果是外出的能帮忙隔离污染、紫外线等等。另外冬天使用一定的隔离霜还可以帮助提亮肤色。

6、第六步：卸妆

冬天即便是使用了简单的隔离霜也是需要进行彻底的卸妆的，避免隔离霜残留皮肤上堵塞毛孔而加重皮肤问题。使用专业的卸妆油、卸妆液等用化妆棉涂擦脸部清除干净隔离霜以及其他的彩妆产品，然后用洗面奶清洗干净脸部。

7、第七步：使用面膜

晚上睡觉之前清洁脸部，然后做一个深层补水面膜或者是营养面膜都可以，为肌肤补充水分，防止冬天皮肤过度缺水而出现干燥起皮问题。

注意：冬天敷面膜太冷的话，如果是补水保湿面膜可以稍微用温水浸润后再撕开贴在脸上，如果是其他营养面膜可以再洗澡后浴室敷用。

8、第八步：使用保湿精华

使用完面膜之后，冬天肌肤夜间睡眠时水分流失同样会比较厉害，这个时候不妨使用保湿精华，帮助有效锁住面膜为肌肤提供的满满水分。

做法：取适量的保湿精华均匀涂抹于脸部，然后用指腹进行适当按摩即可。