林志玲晒照片，状态良好，她是如何保养的？

林志玲在晒出的照片中看起来就像被冻龄了一样，如今已经四十多岁的她，看起来就像二三十岁的女孩也没什么差别，状态看起来好极了，除了天生的优势，与她自律的生活和平时的保养也是分不开的。

林志玲在社交平台账号上晒出的美照，看起来状态非常好，妆容精致，颜值依旧。林志玲被誉为“台湾第一美女”，她超高的颜值也让她收获到了不少的粉丝，如今的她，已经45岁，但她似乎就像被冻龄了一样，看起来依旧如初，不管是身材还是皮肤都保养得非常到位，这也让很多人艳羡不已。

林志玲能保持这样好的状态，与她本身的自律与平时的保养是分不开的，她每天都会花至少一小时来泡澡护肤，而且她每次泡澡时都会敷一片面膜。

洗完澡后，她还会按摩眼睛、提拉脸部，从头到脚为自己做一个全身护理按摩。而且每天坚持，这样的自律一般人是坚持不下来的。

而且林志玲还表示，自己的护肤品用量也比普通人要多很多。每次到了不同城市或者换季时节，她都会针对性地更换护肤品，而且天气干燥的时候，她还会随身携带加湿器保持皮肤湿度。

她在生活中常年坚持少食多餐，对营养的均衡非常注重，她每天会尽量吃五种不同颜色的水果蔬菜，而且她还坚持饮用温水、柠檬水等天然饮品。

很多人看到了她无懈可击的身材，但是却没有看到她背后的付出，她曾坦言，自己无论多忙，无论在哪，都会坚持每天运动。

除去这些，从她的晒照中，也可以看出她眼中的幸福，可以看得出，她在婚后是很幸福的，所以从她的眼睛里都可以看出小星星，这也应该是她状态良好的很大一个原因。

人会随着年龄的长大而逐渐衰老，这也是正常的生理现象。但是娱乐圈中的有一些人仿佛是吃了防腐剂一般，从出道到现在样貌都没有发生任何的改变，就比如说被大家称作是台湾第一美女的林志玲。如今林志玲已经47岁了，但是她的皮肤依旧是吹弹可破，全身没有一点赘肉。所以很多网友都非常好奇，林志玲究竟是如何保养的，下面小编来为大家揭秘。

长期坚持很重要

林志玲的保养方法其实并不难，但难就难在天长日久的坚持。很多人一听到护肤就会觉得不过是用好的护肤品，或者是多敷面膜等等，但想要几十年如一日的做到就不是那么的容易了。所以大家想要达到和林志玲一样的状态就必须要监督好自己，不要三天两头的放弃，那样肯定不能够有一个好的皮肤状态。

做好防晒

大家可以发现不管什么时候狗仔们拍到林志玲的照片，她都是武装严实的。林志玲表示，防晒是护肤的第一步，因为紫外线的照射会让皮肤快速的衰老，还容易长斑。因此哪怕是在冬天，林志玲也会戴着帽子、墨镜、口罩，不让自己的皮肤暴露在外面，包括换上礼服的前一刻，林志玲也一直都在防晒。除此之外，林志玲用化妆品的量也是普通人的两三倍之多。

护肤品要用到位

哪怕是涂护手霜，林志玲也要涂上厚厚的一层。有一次林志玲和小S在一起录制节目，刚好看到林志玲在涂护手霜，小S便表示让林志玲给她一些。结果林志玲给她挤了好多，小S都吐槽实在是太油腻了。为了保养好自己的头发，不让自己的头发干燥分叉，林志玲甚至是用护肤品、护手霜等多种化妆品涂抹在头发的上面。

许多明星都有着肤如凝脂的好肌肤，常常有些人问起：你是怎么护肤的？他们一直说：没有啦，便是要加强锻炼啊，流汗身体排毒很重要的，也有啊，一定要多吃水果哦，此外，时刻保持好心情也是十分关键的呢。

如果你真信了，咎由自取你肌肤一直不太好！明星们他们的身后，实际上是想说自身倾国倾城。

皂滑弄人，怎么可能，他们又不含防腐剂，不护肤怎么可能造就“冻龄女神”的传说故事呢。关起门来，你了解他们是怎么护肤的吗？我们一起来瞧瞧吧。

林志玲

以前康熙皇帝有曝出过她擦护肤品比平常人多么好二倍上下，果真极品女神全是砸钱的特性，许多女孩买来护肤品都不舍得用，

别人使用量一用便是二倍，并且颈部、手和脚、乳房各个领域都照料的十分贴心，青春不老，也是应当滴

范冰冰

范爷是护肤狂魔大家都了解，大神曾说过她没事儿就在家里贴面膜是的，大家常常见到那样的范冰冰

宋智孝

卖起萌来，活脱脱便是一名美少女嘛！每个人都理想自身能变成明星，不但有漂亮的长相还能够有q弹的肌肤。

很多人看明星的视频照片都是会感叹明星的肌肤真的是鲜嫩光洁嫩白，有些人会觉得它是画妆、后期制作、灯光效果这些导致的，可是事实上，

明星确实在护肤左右了非常大的时间，尤其是明星们长期性要各种各样化妆做造型设计，实际上是很伤肌肤的。

在诸多的女星中，有一点是不容置疑的，韩女星的肌肤那就是确实好！

林允儿

三分与生俱来皮肤白皙，七分后天性勤奋

允儿的护肤经十分韩式，确保最完全的清理，才可以谈事后维护保养。问到如何美白，她讲“皮肤白皙三分靠与生俱来，七分必须后天性勤奋”，不可以光追求完美白，通透嫩白才算是最好是的肌肤情况。

IU李知恩

多补水保湿，勤防晒隔离

因三段低音而被大伙儿所钟爱的九零后韩国明星IU被日本人亲近的称“为国民妹妹”，近期也由于嫩幼肌变成韩式好皮肤类型的意味着。

IU说她平常为了更好地保养皮肤经常很多补水保湿。补水保湿有益于保持肌肤的潮湿，对肌肤护理有益处。

她还尤其重视防晒隔离，紫外光是造成 肌肤老化的第一杀手，因此 即便在房间内也没忘记涂防晒隔离

朴信惠

画妆是多少时间，去卸妆就花是多少时间

朴信惠被称作“男神收割机”，和她拍摄360度无死角的嘭嘭嫩白肌不无关系。朴信惠称相比维护保养，如何把妆卸整洁更关键。

她去卸妆的时间较长，乃至不比画妆时间少。眼周、嘴唇、面部，独特的位置特殊护理，保证 彩妆产品所有卸掉才可以确保肌肤情况。

实际上，我天朝女星皮肤白的也许多

陈意涵

媲美选手身体素质的大，自然健身运动身体排毒也是她肌肤那么好的神助攻，嫩白肌的大家咋那么强大

原来你的维护保养窍门不仅是健身运动和贴面膜！除开大家所熟识的去卸妆外，最重要的便是护肤了

2008年《女性护肤品应用实际效果调查研究报告》数据显示，有602%的受访者表明一直找寻不上合适自身的护肤品，

983%的顾客根据视频广告和盆友详细介绍来选择自己的护肤品，而根据这种方法真实改进肌肤难题的群体只占286%。

在传统式护肤方式下，女性选购护肤品全是凭广告宣传或盆友强烈推荐，持续在使用 自身的人体尝试错误，通常因而种下过敏、皮肤类型恶变的安全隐患。

因而，挑选合适自身的护肤品尤为重要，可是每一个人的肌肤全是独一无二、不同寻常的，而且伴随着自然环境、时节、气侯的更改，肌肤每日也在产生着转变，

到底怎么才能寻找适合自身的护肤品？严苛讲，务必因人有所不同的，量肤订制。而从理论上讲，量肤订制也应该是护肤品发展趋势的最大方式！

漂亮是一生的课程，女性并不是与生俱来的，只是自身变为的。