男士祛痘痘的方法

男士祛痘痘的方法

　男士祛痘痘的方法，大家都知道长痘痘是一件很正常的事情，很多人都会因为脸上有青春痘而烦恼，长痘痘是没有男女之分的，长痘痘不仅有损面容，还会留下痘印，以下分享男士祛痘痘的方法。

男士祛痘痘的方法1

　 1、化妆水保湿

　男士的护肤品其实很多，但是最不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤，因此肌肤表面分泌的油脂是足够的，这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此，在应对痘痘的过程中，不需要特别使用含有油脂的乳液。而无油性的保湿乳液是你的最好选择哦。

　 2、饮食习惯要注意

　脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌；

　而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。

　 3、脸颊两侧痘痘的来源

　对着镜子看着脸上的痘痘，很多男士不知道这是怎么得来的。特别是在下巴以及脸颊两侧下缘的痘痘，从中医学的角度来讲，这是由于吃了引发肠胃燥热的食物，直接导致了痘痘的形成。因此，在饮食上还要特别注意避免这一点。

　 4、作息要规律

　一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的。从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑。

　通过对男士祛痘痘消除方法了解，男性在消除痘痘的时候，都是可以按照以上方法进行，不过在对痘痘消除过程中，男性在情绪和饮食上，都是要多加注意，男性不要有暴饮暴食的情况，这样对痘痘改善是没有任何帮助的，这点男性也要注意。

男士祛痘痘的方法2

　 一、控油

　1、用温水（30--40度)洗脸，西润男士洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。

　2、需要材料盐，面盆。首先做完正常的面部清洁后，打半盆温净水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中。先洁面，保持肌肤的湿润，然后可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，用手轻轻把盐推拿开，在脸部肌肤上均匀的涂抹，停留休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式推拿，“油量”真的会随着你的坚持而减产哦。

　 二、祛痘

　 1、苹果去痘法

　如果肌肤长期痘痘，加上留有痘印，护理方式就要特别注意，这个方法既然温和安全，又很简单，我下班回家一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

　方法：

　（1)首先把苹果切成薄片状，然后将烧开的沸水倒在一片苹果上，待苹果片变软。

　（2)再将苹果片从水中取出，放置冷却，变温后将其贴于痘痘或者痘印的位置，保持20分钟，用清水洗净。

　 2、胡萝卜汁洗脸

　胡萝卜有清热解毒的功效，对于上火长痘痘的肌肤，是最合适不过的了。 将一个新鲜的胡萝卜洗净后榨汁，用来洗脸，早晚各一次，只要几天，就能看到痘痘有明显的消退。

　男士祛痘去油的方法有很多，上面说的几种方法都是比较有效的，男士们不妨试一试。当然，在选用洗面奶的时候，要选择适合自己的并且比较好用的男士洗面奶，这样才能很好地清洁你的脸部。清洁完后，还需要进一步补充脸部的水分，使脸部保持清洁干爽，这样才能进一步防止长痘痘。

男士祛痘痘的方法3

　 男士祛痘去痘印的小窍门：

　1、饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素，这是男士去痘印方法的必备条件。

　2、每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。

　3、用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素。

　4、痘痘可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上。

　5、切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。

　以上是对男士祛痘去痘印方法的介绍，男士经常坐在电脑面前玩电脑，辐射很大，容易长痘痘。但大多数男士都不怎么会花太多的时间在脸上，也不会有太多护肤品。不过对于男士祛痘去痘印的方法有很多，这些方法简洁、容易掌握，而且还很有效。

　 快速祛痘的好方法

　 一、不要挤压青春痘

　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

　 二、不要蒸脸

　年轻时容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　 三、适当的便用保养品及化妆品

　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。

　 四、不要晒太阳

　青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。

　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。

　 五、心情要放松

　紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

生活中有很多男性，肌肤属于油性肌肤，皮肤比较爱出油，而且还会导致长痘的问题出现，需要及时的去除痘痘，男性可以采取一些方法，改善肌肤出油问题，减少痘痘的出现，那么男士如何有效祛痘？男士祛痘方法有哪些呢？下面为大家介绍。

1、男士祛痘方法

1、注意面部清洁，清洁皮脂残留的杂质，减少过多的油脂分泌，防止堵塞毛孔。

这一点可是很多人都不在意的，以为随便一款洗面奶多洗洗就可以了。

2、注意患处消炎，使痘痘加速收敛、干瘪，迅速脱落而不留下疤痕，防止交叉感染。

这类产品市场上较多，不过有些含有激素等成分，购买时多看看。

3、注意水油调节，平衡皮肤ph值，控制皮脂分泌，促使水脂膜再生，使肌肤恢复健康亮泽。

注意是调节水油平衡的，一般的保湿乳不行。

4、定期深层护理，每周做1-2次去角质处理和面膜，保持毛孔呼吸通畅，使肌肤更加清透。

要让痘痘消下去不再长出来，最快的方法是使用正确的祛痘产品，再配合健康规律的生活习惯。

具体来说有以下几点：

1、从早上起床开始算，清肠排毒从早上第一杯水开始（很多人喜欢洗漱完后再喝，没问题，只要在进食前就好）。每天八杯水的说法其实是没有根据的，杯子大小也不一样不是？但是多喝水真的是没错的，也不能喝太多，会流失体内元素的，正确的量应该是保持小便呈淡**。

2、排宿便也是排出毒素很重要的习惯，每天一便，不行的话吃点香蕉喝蜂蜜都是有帮助的。

3、注意清洁，痘痘就是过多油脂分泌堵塞毛孔逼出来的，用温水洗，洗面奶可以选择控油的，过敏皮肤和干性皮肤可以选择温和滋润型的，不过干性的也不容易长痘。

4、挤痘痘是痘印的大忌，手贱的控制好自己的手。

5、不要让刘海遮住痘痘，想快速祛痘的话，实在不行不见人的时候总要挽起来吧？

6、不要用劣质或油性的化妆品，在祛痘期间最好不用化妆品。

7、别老在电脑前坐着，别老玩手机少玩电脑，过多辐射只会让痘痘越来越多，物种变异都是高科技搞出来的8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。

9、不要熬夜。最好在十一点前睡觉。

2、男士护肤的误区

误区一：每天用香皂就可以了。

香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

误区二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。

暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

误区三：饮食起居与美容无关。

如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。

误区四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性。

大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。

误区五：防晒只是女士关心的话题。

防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。

第1款推荐的是来自于极男的男士祛痘洗面奶，它具有着非常好的祛痘、控油、保湿、补水的效果。第2款推荐的是来自于片仔黄的祛痘活肤洁面乳，它的价格相当实惠，一支只要29块钱，非常适合学生党。第3款的精神是来自于佰草世家的祛痘洗面奶，它是以中草药作为基础打造而成的，所以大家不用担心自己本身鼻头油、两颊敏感，用了会导致面部肌肤红肿的问题。第4款推荐的是来自于wis的男士洗面奶，这款洗面奶它能控油、补水、收缩毛孔。第5款就坚持来自于锐度的洗面奶，它在控油、祛痘以及祛黑头上的效果是很出众的。上面就是个人关于男生祛痘用什么洗面奶好这个话题给出的答案了。总的来说，以上这些品牌的男生祛痘洗面奶经常位列诸多第三方男性祛痘洗面奶排行榜的前列位置，可以作为购买的优先选择。

对于男士的祛痘或去痘印需求，有一些面膜产品可以考虑。以下是一些推荐：

遇见香芬酵母油痘肌面膜：这款面膜专为油痘肌研发，具有控油祛痘、预防痘印生成、补水保湿的功效。其中，紫丁香是一种天然专利活性物，能减少油脂分泌过度，减少痘痘产生。而二裂酵母溶胞物具有修护红肿痘痘肌肤、淡化痘印的作用。此外，还添加了SK-II、雅诗兰黛等大牌同款爱用成分4D玻尿酸，能深层补水保湿，调节水油平衡。

雅诗兰黛面膜：这款面膜被广泛认为是祛痘高手，其含有海藻提取物，有助于镇静舒缓肌肤，改善肤色暗沉，让肌肤明亮透白。同时，它还含有透明质酸，能够深层滋润肌肤，提供足够的保湿水分。

宠爱之名山茶花面膜：这款面膜采用了山茶花精华，能够深层滋养肌肤，同时含有烟酰胺成分，能够提亮肤色，改善暗沉。此外，还添加了透明质酸和丝氨酸，能够深层保湿，提供肌肤所需的水分。

请注意，每个人的肤质和痘痘成因都不同，所以在选择面膜之前，最好先了解自己的皮肤类型和痘痘的成因。同时，保持健康的生活方式，如饮食健康、定期锻炼和充足的睡眠，也有助于预防痘痘的产生。

很多男性肌肤面临的主要问题就是长痘，脸上长痘如果不好好护理，还有可能导致痘痘更严重，留下痘印，男士需要做好护肤的工作，平时要注意呵护肌肤，饮食方面也需要了解，那么男士怎么嫩肤去痘？男士护肤祛痘的方法有哪些？下面为大家介绍。

1、男士怎么嫩肤去痘

一、嫩肤、去痘成为男性美容热点

爱美的男人是越来越多了。市场上，一些美容院专门设立了“男宾区”，男性顾客已占总数的三分之一。男性顾客来美容院主要是摩面、护肤、美发。还有一些男性顾客进行健身活动，并在美容师的帮助下，做一些恢复筋骨的按摩。商场中，男性化妆品柜台虽然不像其他柜台生意红火，但每款商品却都价格不菲。据悉，购买男性化妆品的大多是商人和白领，除了常见的营养霜、剃须膏外，各种档次的男用香水也卖得很好。“三年前，前来做医学美容的顾客95%以上是女性，近来男性顾客已经占到了10-20%，而且这个数字还在呈上升趋势。男性顾客将是美容市场的一个新生力量。与女性顾客喜欢整瓜子脸、隆鼻等”动筋骨“的整容不同，男性顾客显然更热衷于嫩肤、去痘、脱毛等”外围“美容，而年龄、职业等则成为男性美容的主要驱动因素。

二、三四十岁是消费主体

据悉，前往医院激光美容中心的男性顾客年龄从8岁到80多岁不等，曾有8岁的小男孩在父母带领下去做祛除雀斑美容，也有80多岁的退休干部独自前来做祛除老年斑美容，但男性美容的主打消费人群还是三四十岁的中青年。

医师介绍，以目前最热的光子嫩肤为例，前来做的大多为私营企业主或机关要员。这些人在创业初期”用健康换金钱“，多年的风吹雨打使他们过早地出现老年斑、毛孔粗大等衰老迹象。而他们所处的位置要求经常与人接触，”面子“问题自然也是人际交往中的一个关键，所以等到已经有一定社会、经济基础后，他们就想”用金钱换漂亮“。这些人不光去医院美容进行保养，甚至买产品回家自己动手。化妆品市场上的专业男性化妆护肤品越来越多，就足以证明这一点。

与成功男性出手阔绰相比，一些年轻男性在用钱上可能更经济一点，但对美的追求却一点不逊色。年轻男性选择的美容项目多为去痘、脱毛。一位正在医院接受去痘美容的男顾客笑着说：”如今社会竞争越来越激烈，对男性的精神面貌要求也越来越高，所以我们也不得不‘更新’容貌，让自己更加自信地来面对激烈的工作，顺便为找老婆打基础。“据了解，做整容手术的男性90%以上都从事与人打交道的职业。

三、专家提醒不要盲目跟风

虽然想要美容的男性越来越多，不过专家还是提醒，美容手术与其他手术一样，首要的条件是要保证身体健康，一味地跟风不仅不一定适合自己，而且可能对健康造成伤害。

专家指出，一些目的性太强的男性就不太适合做美容手术，他们对美容的期望值过高，难免在术后产生失望感，像这种缺乏现实感的人就不适合做美容手术。而且美容也不是一次两次手术所能解决的，术后的保养也很重要，对于一些”健忘“的男士来说，如何持之以恒显得更为重要。

2、男人护肤祛痘的方法

1、长痘原因

男性进入青春期后，体内的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺发育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去积聚在毛囊内则容易形成粉刺。

2、保持卫生

要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。

3、正确洗脸

很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。

4、少吃速食

速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。

5、不要挤青春痘

不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，但是此举会造成一脸创伤害，包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，建议选用瑞士科婷痘清全效组合，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。

6、充足的睡眠

保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会拥痘自怜。

3、男性如何美白护肤

1改掉熬夜恶习

男性朋友很多都有熬夜的习惯，这是导致皮肤变差的常见原因。我们的皮肤中有一种叫皮质醇的物质，这种身体中的应激激素在早上六点到八点水平最高，零点到两点最低，保证充足的睡眠对皮质醇的调节至关重要，是维持肌肤良好生态的关键。

2防晒工作要重视

不仅仅是女性，男性同样要重视防晒工作，尤其是在夏季，早上十点到下午两点是阳光中紫外线最强的时候，这个时候的紫外线对肌肤的伤害是最厉害的，皮肤长时间受阳光照射会导致皮肤黑色素加深，在户外工作最好是做好防护措施。

3多吃蔬果补充维生素

很多男性不喜欢吃水果，实际上许多水果中含有丰富的维生素，多吃含木瓜，芒果，葡萄，菠菜，洋葱的富含维生素A和维生素E的蔬果可以防止黑色素沉积，让皮肤变得白皙起来；此外，各种坚果，小麦，鲫鱼，海虾是维生素E

的来源，多摄入维生素能减少和防止皮肤中脂褐质的产生沉积，还能预防痘痘。

4补充充足的水分

喝水，这是最简单方便的美白方式，补充充足的水分不仅可以帮助身体内各器官的正常运作，帮助新陈代谢，同时能较快一处因紫外线照射导致皮肤底层黑色素增生。

5喝绿茶改善皮肤

绿茶中含有大量抗氧化剂，能清除体内自由基，保护人的大脑，有效远离心血管疾病困扰；除此以外绿茶还能中和阳光照射对男性肌肤造成的损伤，在一定程度上美白皮肤。

6选择适合肤质的护肤品

根据肤质选择合适的美白护肤品很重要，选择比较温和的护肤产品，注重油脂的控制和肌肤的水油平衡，使用合适的美白乳液，来达到美白肌肤的目的。

7远离烟酒伤害

很多男性在熬夜时喜欢与烟酒为伴，这样不但影响了自身身体健康，身体中的器官得不到休息，加上烟酒的刺激，肌肤看起来变得更加暗沉没有光泽。