你认为最适合油痘肌的五款精华是哪些？

油痘肌是油性肌肤的一种。很显然这种肌肤，很易出油又易长痘痘，皮肤粗糙毛孔粗大，皮脂腺分泌旺盛。外面油光光，内里却又缺少水分。

经过肌肤测试发现外油内干的肤质的确是大量分泌皮脂，但是非常非常不均匀，通常是T区毛孔粗大，油脂分泌旺盛，而U区就非常干爽。而且皮肤的水含量也是低于 健康 的肌肤。外油内干是导致肌肤变为油痘肌的元凶。

针对这种肌肤，除了正常的洁面控油保湿，一些精华液也不错

1 CELLA VC无添加精华液

535元/30g

本产品中含有维他命C等成分促进调节皮脂，因此就能配合辅酶等促进保持肌肤活力，而且加上具有抗氧化功效的维生素E，这样就能促进肌肤保持活性改善痘痘，最后加上神经酰胺促进保护肌肤的角质，这样就能对痘痘肌肤起到改善效果。

2 雪肌精美白防护精华

质地细腻还能防晒，非常适合痘痘肌

3 唯恩诗智研光肌祛痘精华液

产品中含有多种植物的精华成分在内，使用之后还能促进对痘痘肌起到修复功效。

4 雅诗兰黛小棕瓶

保湿修复功能等，效果特好

5 若美欣痘痘肌精华液

产品中的果酸成分可以起到活化肌肤的作用，而且使用之后能够促进对毛孔进行适当的收缩，加上小分子成分很容易就能渗透到肌肤中，因此可以促进对肌肤起到代谢的功效，这样就能对肌肤上的痘痘有不错的修复作用

祛痘精华液很多，它们对肌肤起到的只是保护和修复等作用，要想真正祛痘还需要配合医美，中医调理，生活日常规律等，才能完美做到祛痘。

作为一个资深油痘肌肤，这里讲几个我最爱的适合油痘肌的精华吧。

1takami小蓝瓶精华

这款精华真的非常适合正在爆痘痘时期的油痘皮，它里面有酸类成分，但是采用的是比较温和的酸类。非常适合疏通毛孔。缓解痘痘。

而且完全水状的质地，上脸没有负担感。它是属于润物细无声的精华，一般用一瓶会感觉皮肤稳定很多，我基本上每年都会囤几瓶。

2修丽可果酸精华+色修精华

如果你不差钱的话，修丽可的这一组精华组合非常适合你。

果酸精华既可以用来点涂祛痘，也可以稍微涂抹开在闭口比较多的地方，不过这款精华比较猛一点，所有用量要控制好。

在用完果酸精华后可以搭配色修精华，色修精华主要是舒缓、维稳和去痘印方面的功效。

3雅诗兰黛小棕瓶精华

雅诗兰黛小棕瓶精华也是我用了N多的一瓶精华，在单纯维稳的效果上，这款精华真的非常全能。它也是属于久用之后会越来越爱的一款精华，慢慢的皮肤会被调整得比较稳定。

4be plain 积雪草精华

积雪草类的精华对于油痘肌肤是非常好的，因为积雪草对于祛痘消炎、舒缓皮肤方面有不错的功效。这款是我今年非常喜欢的精华。

质地很清爽，价格也不错，基本上一次用一滴管，很快就吸收了，用它的时候感觉皮肤变得很稳定，痘痘都少了很多。

5topix绿茶精华

这款精华当初种草是因为抗氧化能力，但是它里面的绿茶精华对于祛痘消炎也是有着不错的效果的。不过这款质地有点不讨喜，属于猛药型的精华。

油痘肌的姑娘们在挑选护肤品时最讲究的一点就是不能致痘，其次是能维稳皮肤，最好还能修复肌肤，加快脸部肌肤的痘印淡化过程。那么，狐狸菌就来推荐几款我认为十分适合油痘肌的精华给大家参考。

雅诗兰黛小棕瓶

作为全球精华销量最好的产品之一，雅诗兰黛小棕瓶深受大部分人的喜爱，它可能没有什么能够立竿见影的功效，但是大家会发现这是一款非常好的维稳精华，每当肌肤换季时，它总能让我们更加安心。稍微粘稠的质地，吸收起来却很快，是一款口碑与性价比兼备的好精华。

Martiderm Liposomas 平衡活肌精华安瓶

Martiderm Liposomas 平衡活肌精华安瓶在2018年可以说是火遍整个美妆界，因为它主要针对混合性和油性痘肌，精华水状的质地非常的温和，既能够调节肌肤水油平衡，还有初级抗氧化的功效。虽然最开始的设计有点反人类，但现在官网推出了开瓶器，用起来还挺方便的，不过每支精华都得24小时内用完，不然vc活性成分就失效了。

Clarins娇韵诗双萃精华 Clarins娇韵诗双萃精华相对比较贵，但是使用感受真的很不错，是非常适合比较年轻的肌肤使用的入门级精华，虽然是油的质地但上脸并不会感到油腻。最重要的是娇韵诗的精华成分非常天然温和，官方称孕妇也可以使用。

兰蔻小黑瓶

既然推荐了雅诗兰黛的小棕瓶，狐狸菌自然也不会忘了兰蔻的小黑瓶。兰蔻小黑瓶相比较其它精华而言，质地十分清爽，因此非常适合油性肌肤，长期使用能够帮助逐步修复皮肤底层，调理修复，兰蔻小黑瓶还主打强韧肌底，改善细纹，补水保湿，促进后续护肤品吸收的作用 ， 让肌肤重新焕发光彩。

Skin Ceuticals杜克色修

油痘肌的姑娘都避不开长痘的苦恼，狐狸菌要强烈安利这款杜克色修，它能有效地去除红痘印，因为它含有黄瓜，橄榄叶等萃取物，主打舒缓修复。上手后会发现杜克色修的质地比较厚重，但狐狸菌不觉得它粘腻，上脸有种润物细无声的感觉，但是脸也会变颜色，所以推荐大家晚上使用。

油痘肌精华这样选！去痘印精华

油痘肌选精华是真的不好选

这么些年用的精华都在这了

分享给大家几款用着还不错的

使用感受都在啦

还是纠结怎么选精华的集美看看吧！

说到适合油痘肌的精华，先了解一下油痘肌的皮肤特点吧：皮肤出油不停，毛孔粗大，闭口粉刺不断，肤色暗黄。针对这类皮肤，需要做的就是 控油，保湿，收敛，消炎，祛痘，并且适当去角质。

给各位列推几款可能比较合适的精华：

Mario Badescu 瞬间净痘精华

这是一款配方非常纯粹的控油祛痘精华， 没有什么增稠剂，配方纯粹精简，只有10种成分，个 人觉得非常赞。在配方设计方面，针对油痘肌的皮肤特点，考虑得很周全。以炉甘石，氧化锌做控油收敛成分，以硫磺，水杨酸，作控油抗脂溢 杀菌 成分，以樟脑作清凉剂，涂起来会有凉凉的感觉。

薇诺娜清痘修复精华液

此款产品最大特点是添加高剂量的水杨酸衍生物，一方面减轻水杨酸的刺激性，另一方面能起到抗炎，抗氧化的作用，刺激并提升角质细胞的新陈代谢；烟酰胺作为皮肤调理剂，发挥抗炎，修复，减少暗沉的作用，含量也不低；同时添加植物提取物辅助抗氧，舒缓，抗氧化；加入木瓜蛋白酶还可以温和去角质。

FANCL 祛痘精华露

这款祛痘精华露主打硫磺作为抗脂溢，去角质，杀菌成分，以甘草酸钾作为抗敏舒缓，同时加入茶树，迷迭香，黄檗等植物类型的抗氧化及抗炎剂，另外也加入促渗透及制造清凉感的薄荷醇和樟脑。此款精华露对祛痘效果应该不错，但在控油方面可能效果偏弱。

修丽可果酸焕活复颜精华液

这款精华液对于“大油田”，并且闭口不断的小伙伴可以尝试，产品走专业院线，治疗性作用较强。以变性乙醇作溶剂，以6种有机酸复配，通过酸性成分，促进废旧角质层以较快速度剥离，达到去除油脂，清理毛孔的作用。因为产品促进角质层新陈代谢，在使用过程中，原来隐藏在角质层以下的闭口可能会大面积大面积爆发，使用者不用害怕，可以配合点涂式祛痘产品，加速愈合。对于角质层屏障薄的小伙伴这款产品刺激性比较强，不建议尝试。并且此款产品也不能长时间使用，从控油，收敛角度来说，配方中并无明确配方成分。

佰草集舒盈祛痘精华液

这款精华，因为品牌主导植物特色的原因，主要的功效成分都是植物提取物，对于又敏感，又出油的“矛盾肌肤”比较合适，很温和，但缺点是可能控油祛痘抗炎的作用会弱一些。

看淡大牌，学会解读配方，做一个有“知识”的护肤达人，从点滴做起。

我想说油痘肌在我看来最重要的一步是适度清洁，适度清洁不是深层清洁更不是清洁不够彻底，而是温和清洁，在不伤害皮脂膜的情况下洗掉多余的油脂和污垢。

一般油痘肌的人都喜欢洗的很干净，泡沫非常丰富的洗面奶，感觉洗了以后特别清爽，殊不知就是这种洗的很干净导致皮肤越洗越油！

原因很简单，我们的皮肤表面有一层非常重要的极薄的油脂膜，叫皮脂膜，它的作用是保护皮肤内的水分不流失，保护皮肤减少外界刺激的侵害，简单来说就是不让里面好的出来也不让外边坏的进入。但是就因为你洗的太干净把这层油脂膜也洗掉了，而我们的皮肤是很聪明的，没有了皮脂膜，皮脂腺就会分泌油脂来补充，但是你又会洗掉，它就更加努力的工作，分泌更多的油脂，就这样越洗越油！

所以油痘皮最重要的就是温和清洁，让皮肤知道，不用努力工作也能有足够的油脂来保护皮肤，我们的皮肤是有记忆的，一段时间后它就会减少油脂分泌，然后油痘皮才能有所改善。

我自己以前是油敏皮，就是通过温和清洁来改善的，现在已经不在油了。

至于精华我推荐艾地苯抗氧化精华，因为它的抗氧化效果好，能有效淡化痘印。痘坑我推荐蓝铜胜肽精华，它能有效促进细胞新生，有改善痘坑的作用，痘坑很严重的建议医美。

最后，油痘皮一定要做好防晒，一年四季都要防晒。

纵观整个美容行业，层出不穷的品牌，不同的价格，那么接下来我就推荐。

第一：狮王祛痘膏，无论水油平衡失调，还是姨妈痘，晚上洗脸后涂抹，能有效抑制脂肪粒，最主要的不含激素。

第二：黛珂植物韵律水乳，这一套是纯植物的，敏感肌肤，孕妇可以用。初步抗老套装，保湿 调节水油平衡。先乳后水，使用感超赞！适合有一点小粉刺，偶尔爆痘的，因干燥引起的水油不平衡，毛孔粗大肤质，偏向调理型护肤。

第三：娇兰复原蜜 蜂姿精华 ⓵套！建议一同使用！只要舍得用，真的功能超级强大！能够帮助肌肤达水油平衡，补水滋润，抗氧化衰老，紧致提亮，自愈修复，抗敏褪红，淡化痘印及红血丝！良心推荐，质地舒服，吸收快！不闷痘 不营养过剩！一切刚刚好！使用后上妆更服帖、持久。让疲惫肌肤恢复年轻 健康 ，治愈皮肤细胞所肉眼看不见的损伤。

第四：CPB，混合皮，油痘皮mm真心要尝试一下CPB水磨精华液！就是为油皮，混油以及痘痘肌而设计的好嘛。静置会分层，上层精华，下层粉末，用前摇一摇，混合后搭配化妆棉擦拭皮肤，可以平复肌肤粗糙部位，塑造光滑平整肌！很多巨星都拜倒在她的石榴裙下呢。

第五：FANCL祛痘丸，适宜人群 ：易长痘，易留痘印人群，内分泌失调人群。含有薏苡仁精华和黄荆子精华能平衡水油分泌，减少油光满面

改善粗大毛孔，令肌肤清爽，回复柔滑，有效改善油脂分泌过多而引起的暗疮问题，促进有暗疮印的肌肤平滑 健康 透过保持荷尔蒙平衡及舒缓压力减少油脂分泌 且加快痘痘回复平滑，缔造不易出现痘痘的体质！内服外调都不能少

怎么样，外敷内部跟痘痘肌说再见，再也不见！！！！

快速去痘印好物分享！跟着做就对了！

我是很少长痘痘的肌肤，最大的问题就是闭口了，每隔一段时间就爆发一次，有时候我还忍不住用手挤它！

我的闭口很容易长在两颊，下巴，额头，因为我是敏感肌肤，所以不敢刷酸，只能等它长熟了之后挤出 怎么样都会留下痘印的！再加上我颧骨的地方有雀斑，所以就显得脸脏脏的，之前我还想去美容院做祛斑，又怕太刺激皮肤，，后来也是做了好多功课，尝试了许多产品，今天就跟大家分享我在用的祛痘好物。

1：倩碧淡斑精华

说实话，这个我才用没多久，每天会着重涂在痘印和斑点的地方，肉眼还是能看到效果，可以淡斑消炎修复痘痘伤口，淡斑，而且吸收也很好，蛮滋润的。

2：fancl精华

这个建议皮肤不稳定或者换季的时候会用它过度，温和不刺激，效果会相对慢一点

3：修复再生霜

除了用精华，我还会叠加有淡斑去痘印效果的面霜，效果会更好，可以促进伤口愈合，及时修复受损皮肤，我每次挤完痘痘和闭口就会涂上厚厚的一层，第二天红肿会变淡很多，它是牙膏质地，很容易推开，推开后很滋润，但是不会油腻，坚持一段时间效果很棒。

4城野医生EGF修复精华液

对于痘痘急救，高效修护，可以修护破口痘痘，修护脆弱角质层，亲测过效果非常显著。平时一加班熬夜就会长痘痘，平时就会忍不住去挤，用后结痂速度快很多，也不容易留痘印。

5修丽可杜克色修

重点推荐的一款祛痘，主打就是温和不刺激，因为是植物的所以不会刺激，无油配方，对于油皮也是非常友好。用了一个月，痘印确实淡了好多，也比较保湿。

1价格最高的雅诗兰黛小棕瓶，针对痘痘肌和油皮为主，它质地比较粘稠，但是吸收也很快，个人觉得修复效果比较好。

2科颜氏 夜间修复精华 价格也不算低，薰衣草的味道，不过这款要控制用量，一般在手上滴2到3滴，然后在手心捂热了轻轻按压上脸，第二天脸感觉软乎乎的。

3理肤泉修复精华液 我感觉油痘肌的朋友可以试一试，里面含有积雪草成分，有控油，消炎的作用，对于痘印的修复效果也不错。这款是透明的啫喱偏水的质地，很舒服。应该不大好买。

4兰蔻小黑瓶肌底液 肤感还不错，适合偏油肌肤

5碧欧泉活泉润透精华露 保湿补水，便宜好用，个人感觉这个还可以消费，也不会闷痘。

以上为个人感受，每个人的皮肤接受能力不同，可以先试试体验装。

1 Dr wu的角鲨修复精华，价格实惠，镇定舒缓皮肤，又强大的修复功能。

2 三效基底精华液，又抗炎淡化痘印效果。

3 Luara肌底液，日本美容院线的产品，温和 亲爽，易吸收，痘痘肌肤很适合。

4 兰蔻小黑瓶，修复精华，让皮肤不容易爆痘。

5 艺菲虾青素 抗氧化，稳定肌肤。

很多人说吸油纸越吸越油，还会吸收脸上的水分，吸油纸还能导致毛孔粗大，所以能不用最好不用吸油纸。

WDM……拜托吸油纸又不是什么皂基洁面，它能带走的油脂有限！尤其是用得最多的蓝膜，它主要带走大量的油，只会带走一丁点的水，对皮肤更友好！另外，吸油纸真的只是一张手无缚鸡之力的纸，也没办法直接伤害你的毛孔。

你以为这就到结尾了吗？

正如你们了解我一样，每篇回答都绝不会用几十个字来敷衍你们。我也同样了解你们！一个个都是举一反三的小能手！

有时你们把举一反三用的很好，比如由敷面膜可以促进吸收，联想到先涂精华后敷面膜，促进精华吸收这种美滋滋的用法。

有时你们也会举一反三出一波骚操作，通过以油溶油搓黑头的方法，自由发挥想到用橄榄油这种有美容作用的油去搓。

好吧，那我只好先把用吸油纸的“坏处”说在前面。

1 、吸油纸是如何工作的？

吸油纸主要是通过特殊结构 （吸油纸是有一定韧性的多孔薄膜，采用亲油材料与油脂接触后，可以把油脂包裹在特殊材料里达到吸油的效果 ），来吸取皮肤表面的油脂，在起到及时控油作用的同时，可以让脸看起来呈哑光状态~

一个哑光脸让多少人趋之若鹜啊！！！毕竟一张油光满面的脸，总会让人联想到油腻腻的感觉。哪怕是平时脸泛点油光也跟小仙女似的明星，过于反光的脸也会失去清爽感跌落凡间。

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2 、 我们是如何把本来单纯美好的吸油纸用出问题的？

于是……

用用用！包中常备吸油纸！

只要脸上泛出一点油花，都要给它用不见~~~

我明白你们想要控油的心情，但……吸油纸不像皂基那样，能把油脂洗的干干净净，可是过度控油的危害在某种程度上等同于过度清洁，也会导致皮肤留不住水分，出现干燥的问题。

讲洗脸时我们常说，洗后脸上没有太多的油脂堵塞毛孔，最好是还有一点油光，不会过度清洁。有些旁友就偏不，非要和洗盘子一样去洗，去伤害皮肤。能不能不要对自己的脸这么残忍啊！

吸油纸也是一样，控制使用次数，出油特别明显的时候用一用就好了，轻微的泛油光可以不去管它。想控油我们还有很多好方法！这个后面再细说。

假如你一直持续性的过度清洁/控油，让皮肤缺少油脂保护屏障受损，皮肤也不傻，就有可能产生负反馈机制，刺激皮脂腺哇哇吐油，这是皮肤自我保护的一种方法。注意哦，是你先伤害到了皮肤，它才反击的。皮肤才不是什么爱无理取闹的小朋友。

如果用完吸油纸后，皮肤很快出现油脂分泌旺盛的情况， 不要一味的怪罪于吸油纸， 因为油脂分泌旺盛，受皮脂腺的数目、环境温度、激素水平等因素的直接控制 。

说直白点，等吸油纸去慢慢慢慢伤害皮肤，这需要时间，不如温度升高一度来的快！有研究表明，温度升高一度，皮肤的油脂分泌量会多分泌10%的量。

用一张感觉没吸干净，再用一张擦擦，直到擦不出任何油脂！！！

又掉入了过度控油的陷阱里，这让我咋说呢？你这是…太过于沉浸在有一张哑光脸的美好体验之中了？？？

另外，频繁的摩擦摩擦，就像磨砂颗粒去角质一样，对角质层的伤害也挺大。

相信很多这样去用吸油纸的旁友也遇到过，用吸油纸吸油一段后，皮肤变得很粗糙…这其实也是在警示你，对我温柔点…对我温柔点…对我温柔点…

如果用了吸油纸后皮肤开始出现粗糙，一是改变自己用吸油纸的方法，不要摩擦，轻轻按压吸油就好；二是可以通过保湿产品缓解干燥，改善粗糙。

含粉质的吸油纸吸油效果更好，用！但用完不卸妆

这种吸油纸可以兼顾吸油和补妆的效果，别忘了这些粉质本质上是彩妆，不卸妆的危害还用我说嘛？嗯，不用。 用了之后要么使用卸妆的产品，或者用能卸淡妆的洗面奶洗掉，不然就可能有堵塞毛孔的风险。

不过话说，现在大家都非常重视清洁皮肤这一块，应该没有人会这样吧……

……

另外，如果日常主要是用防晒霜来进行防晒的，那么在使用了吸油纸后，一定要记得补涂！因为防晒霜中油溶性的防晒剂，容易被吸油纸给吸走，那就没有防晒效果啦。

用吸油纸后比较常见的“坏处”就说完了，你们还知道哪些关于使用吸油纸的“坏处”，也可以在评论区和我们一起分享分享呀~

当然了…不得不说，吸油纸作为一款优秀的即使控油工具，用在补妆前，补防晒前，贼拉好用！谁用谁知道。

（哎嘛，感觉我像个卖吸油纸的哈哈哈，不说了不说了）

前面，我有答应你们，要讲讲控油的好方法。[一个坏坏的微笑jpg]

咳

干货来啦！

我们都知道油脂是通过皮脂腺分泌出来的，它有润泽皮肤、保湿、抑制细菌的作用。 直接减少已经产生的油脂 ，皮肤没有了油脂形成的那层保湿膜，失水率会增加，容易干燥。所以在控制外部已经产生的油脂，要掌握好方法！ 面部有一点油光是完全OK的！

对于还没有被生产出来的油脂 ，我们需要先做好心理准备，能大幅度减少油脂分泌量的东西……比如：

控油的效果虽好（把一个油皮吃成混干≖_ ≖）， 但这些都是药物，存在一定的副作用，必须在医生的指导下使用！！！

我们还是来说说见效不快，效果也不见得有多好，但我们能自己操作的控油方法吧！

除了药物，我们也可以通过饮食、护肤品、生活习惯来协助调理油脂分泌。好了废话不多说，开始讲方法！

期待的搓手手~

1 、 控制已经产生的油脂

①洁面

洁面可以暂时把皮肤上的油脂清洗的比较干净，不过别担心，半个小时后这些油脂又会慢慢重新分泌出来。

对于油皮，清水对油脂的清洁力有限，通常建议使用洁面产品，来帮助皮肤清洁掉多余的油脂。目前油皮通常用的洁面是皂基和氨基酸， 健康 的大油皮可以用皂基洁面 ，洁面后及时做好清洁就行。 油痘肌、油敏肌这类有皮肤问题的油皮，还是得建议你们用已经被推荐过12345679N遍的氨基酸 ，或者是更为温和的APG类、甜菜碱类洁面。

干性皮肤，本身油脂分泌不多，通常提倡清水洗脸，尽量不过多的洗去面部的油脂，以免造成皮肤干燥。 洁面推荐氨基酸或更温和的APG、甜菜碱系表活为主的产品 ，皂基想都不用想！

②吸附类

主要作用原理是通过特殊结构的材料（没错，说的就是吸油纸）或有吸附作用的物质（比如泥膜、散粉等）。

吸油纸前面讲的很多了我不能偏心，所以不讲了，这里只讲有吸附作用的物质。 如高岭土、膨润土、蒙脱土、淀粉等。它们自身有小空隙，能把油脂吸到自己的肚子里 ，你可以想象一下类似和面的那种感jio~

这类成分在泥膜中是最常见的。比如科颜氏泥膜（含有高岭土、膨润土、玉米淀粉）、悦木之源泥娃娃（含有高岭土、膨润土、蒙脱土、碳粉）。但是总不能一天到晚敷着泥膜出门啊。所以我们还可以有……

添加了吸附物质的控油乳液 ，如欧缇丽葡萄源哑光控油保湿乳液（含有辛烯基琥珀酸铝淀粉）、优色林控油保湿乳液（含有木薯淀粉，变性乙醇收敛毛孔不让油脂分泌出来）。

不过需要注意哦，这类有粉质的护肤品，和一些添加了高分子（如黄原胶等增稠剂）的护肤品之间有可能“打架”，俗称搓泥儿~

③收敛类

通过堵住油脂被分泌出来的路径，也就是收敛毛孔（大白话收缩毛孔），来减少油脂的分泌。能在短时间内让皮肤维持一个比较清爽的状态。毕竟要是一直堵住，油脂分泌不出来就又成了另外一件麻烦事，可能导致长痘长粉刺。

这类成分有酒精 （除了收敛，酒精还能迅速挥发降低皮肤表面的温度，也能减少油脂分泌作用） 、金缕梅提取物、硫酸锌、鼠尾草提取物、绣线菊提取物、番石榴果提取物等等。 例如城野医生毛孔收敛水（含有酒精、北美金缕梅提取物）、倩碧二号清洁水（含有酒精）。

2 、作用到生产油脂的各个环节

油脂的分泌，主要受到雄性激素的调节 。当雄性激素游到皮脂腺附近的时候，会在5a-还原酶的催化下转化双氢睾酮，最后双氢睾酮和皮脂细胞核内的受体蛋白结合产生大量皮脂。

人话翻译：雄激素有直接刺激皮脂腺分泌的能力，而 5a-还原酶能给雄激素打鸡血，让雄激素拥有更强的刺激皮脂腺分泌的能力 。

① 维生素B3 （烟酰胺） 、B6 ，可以抑制以葡萄糖为底物合成脂质的反应。比如olay5%烟酰胺小白瓶、to10%烟酰胺+1%锌美白精华。

② 多酚化合物 、 白藜芦醇 等抗氧化成分，可以通过抑制5a-还原酶的活性来减少油脂分泌。比如sesderma白藜芦醇精华、topix绿茶多酚抗氧化精华。

③还有pca锌、葡萄糖酸锌、七叶树提取物、酵母提取物、虾青素、番茄红素等等……

3 、 生活习惯和饮食调节

①生活习惯

不规律作息、处于压力下、高温环境都会导致油脂分泌量增多。反过来说：

充足的睡眠 （无法在十一点前入睡，也要尽量保证自己有充足的睡眠时间）

良好的心情 （一般来自工作的压力比较多，但这个好像跟你们说也咩用）

适宜的温度 （最近天热，别不舍得开空调）

适量的运动 （哎，混进了一个奇怪的东西， 健康 的身体皮肤才会更好哦）

②饮食调节

过于油腻的食物，以及含糖量高的食物，都可以导致油脂分泌旺盛。反过来说：

少吃（这是重点，手动标黑加粗）油脂的食物和高糖的食物 。（让你们直接完全不吃我怕你们忍不住，而且适量的油脂和糖分是身体的能量来源，戒掉就过于…你懂得。）

顿顿有蔬菜 （蔬菜中有丰富的维生素和矿物质，让身体里的营养均衡，一些人体必需的维生素有助于调节油脂的分泌量）

讲完了。

哎，等等先别急着走，你是不是忘了dian什么？

毛孔粗大改善的方法有注意皮肤清洁、注意皮肤保湿、皮肤定期的去角质、内外调理、水温调节有度。

1、注意皮肤清洁

首先要注意皮肤的清洁，用清水和洁面用品彻底清除肌肤深层的污垢，以保持毛孔的通畅，然后拍上一些具有收敛效果的爽肤水，让收缩水的成分更多地渗入皮下，能让毛孔收缩得更加紧致一些。

2、注意皮肤保湿

平时要做好皮肤的保湿护理，可选用含天然保湿因子、胶原蛋白、保湿氨基酸等的护肤品，适时地使用保湿面膜，当肌肤滋润时自然就显得细腻、紧致。另外，在勤做控油之余，也要注意适时补充清爽保湿品，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态。

3、皮肤定期的去角质

一般皮肤的代谢周期是28天左右，但是因为压力跟外界的环境影响会让皮肤中的新陈代谢产生紊乱，所以就会有大量的角质层堆积在肌肤的表面上，这些角质层一般洗面奶是清洗不掉的。但是如果不及时的处理，那么堆积的多就会导致毛孔粗大，粉刺多等的肌肤问题出现。

4、内外调理

关于饮食和作息方面都是很重要的。平常尽量饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，不仅容易上火还会长痘。熬夜也是很容易导致毛孔粗大的，还是要早睡早起。

5、水温调节有度

毛孔粗大油性的肌肤，由于油脂分泌的旺盛，所以一般都要使用温水才可以清洗干净，所以，对清洗面部肌肤上的水温也有讲究，先用温水清洗过后，然后再用冷水清洗一遍。

扩展资料：

毛孔粗大的原因

1、脸上缺水

要是皮肤表面缺水，脸上的角质层会变得干燥粗糙，毛孔和细纹等问题会特别明显，一旦角质层充满水，毛孔周围的细胞就会膨胀，毛孔自然就会变得不那么明显。

2、不及时清理脸上的角

较长时间不去理会自己的皮肤，不去认真清理，老化的角质会堆积在毛孔周围，使毛孔变得很大。

3、皮肤老化

由于年龄的关系，皮肤老化和松弛也会越来越严重，如果平时没有做好皮肤护理工作，使皮肤缺乏弹性，皮肤松弛，衰老速度就会加快，毛孔自然会越来越大。

人民网——毛孔粗大怎么办？ 这些方法让你有效收缩毛孔

人民健康网——皮肤毛孔粗大怎么办？教你几招养出水嫩肌肤

MAC (魅可) 海洋亮白沁柔化妆水

酵母胞溶物里面含有对皮肤有益的营养物质，比如核酸、氨基酸、多糖、微量元素等等，能帮助皮肤新生并抵抗衰老，如果你买兰蔻粉水是看上了成分表里有这个成分，那不如试试MAC这款。除了酵母胞溶物，MAC里面还含有丰富的维生素C，使这款化妆水同时具备美白、抗氧化等功能。除了敏感肌，各种肤质的人都可以尝试一下。



Moana平衡新生爽肤水

提取自玉米和罗勒的乙酰丙酸钠和茴香酸钠 具有天然的抗菌能力，而且还具有积极的皮肤护理特性; 它们能抗炎，舒缓受刺激的皮肤并且平衡皮肤的酸碱度至理想水平。另外，成分表中还有富含天然酶类有助修复、保湿、防止皮肤老化功能的海藻提取物。整个产品成份简单、目的明确，可以忠实的完成化妆水的使命－－提高角质细胞水合度，平衡酸碱度，为下一个护肤步骤打好基础。由于用于调香植物成分有致敏的可能，敏感肌可以小部位尝试后再用，其他肤质的同学直接拿来就用好了。



宝拉珍选 平衡化妆水

这款化妆水里的明星成分是很多配方师都喜欢用的烟酰胺。包治百病的烟酰胺在不同浓度下能发挥不同的功效，比如控油、祛痘、美白、保湿、抗衰另外，洋甘菊提取物可以镇静收敛，再加上保湿大咖PCA、玻尿酸还有细胞间隙的主要物质神经酰胺要做到产品介绍中宣传的控油、保湿、修复真的有可能！油性、混合性肌肤的tx可以试试



倩碧匀净卓研水精萃

倩碧2号水，用含量不低的变性乙醇、金缕梅、薄荷脑一起招呼，一副不控油不罢休的姿态。同样，倩碧这瓶水精萃也是同样思路，海藻糖、几丁质、蔗糖、海藻提取物，一水儿的保湿成分，对得起水精萃这个名字。另外，配方里还添加了一点点酵母发酵产物（SK2神仙水主打PITERA类似的成分)促进皮肤新生，算个加分项。适合中性及干性皮肤使用。



HABA VC lotion 美白柔肤水

HABA的化妆水中，G lotion其实比VC这款更加有名，但是G里面含有丁妈不太喜欢的氯化铝所以不推荐。记得群里有个粉丝问我，干性敏感皮想美白该用什么的产品？这款 HABA VC水很适合推荐给她。简简单单的保湿剂＋VC的配方，让产品更温和有效，再加上有镇静作用的甘草酸钾和抗氧化的欧洲七叶树提取液，让敏感皮也能安心使用。成分温和意味着可以用它来湿敷（要是成分里有刺激物，湿敷是危险的），效果没准儿会很惊艳哦～～

敏感肌的粉丝经常问适合什么爽肤水，丁妈专门写了一篇

HomeTest家庭实验室：丁妈深点评｜三款配方几乎一样的珂润化妆水，有啥区别？



细心的朋友发现了，珂润化妆水1、2、3号的配方几乎一模一样，但还是有区别的

01丨成分总览

珂润这一套产品的使用体验都是很不错的，而且配方都十分精简，价格也亲民。

跟城野医生眼花缭乱的配方表比起来，珂润就像一个涉世未深的小姑凉一样简单、纯粹。



1、2、3号的成分表非常简单，就是由保湿剂+1种植物提取和一些必要的防腐剂、ph调节剂组成。

02丨保湿剂

保湿剂包括甘油、丁二醇、甜菜碱和甲基葡糖醇聚醚-20。

前三个都是成分党们非常熟悉的成分了，便宜大腕，温和有效又实惠。那甲基葡糖醇聚醚-20又是个啥东东呢？

甲基葡糖醇聚醚-20衍生自玉米里的葡萄糖，是一种非常温和的保湿剂。

正好我这里有一瓶原材料供应商Lubrizol寄给我试用的甲基葡糖醇聚醚-20，昨天晚上我把它按照5%的比例添加在爽肤水中，然后试了一下；

保湿效果果然是不错的而且没有粘腻感，我没有涂后续的面霜，但是脸都不会拔干。

仔细观察成分表你会发现甲基葡糖醇聚醚-20在滋润型的3号化妆水中添加量是最高的。

常见护肤品成分与其毒副作用：

1、“对羟基苯甲酸酯类”：防腐剂 它被化学家称为“必需的恶魔”，会形成不建全的角质层，加速细胞老化，影响DNA，阻碍美容成分的功效发挥，在乳腺癌样品中也发现了防腐剂。

2、“十二烷基硫酸钠”： 卸妆洁面用品及起泡物品中的泡沫成分  洁净功能强、起泡力大、价格低廉，但是由于其有过度去脂力，从而会使皮肤越用越干、粗糙、发炎，降低皮肤抵抗力。

3、果酸“氢氧酸”：美白祛斑成分  长期使用令角质层变薄，皮肤失去保护能力。

4、胎盘素/胶原蛋白/弹性蛋白：动物萃取物，大分子物质，皮肤很难吸收，有可能会有感染其他病毒的机会。

5、类固醇激素：导致皮肤色素改变。

6、重金属（如铅、砷、汞等）：在肝肾等部位沉积，造成神经紊乱。  

扩展资料：

普通化妆品的成分中，一般都含有酒精，其实它对我们的皮肤是有很大的害处的。

1、酒精具有超强的渗透力，能渗透到细胞体内，使其蛋白质凝固变性从而使细胞脱水，皮肤就会渐渐失去弹性。

2、酒精具有高挥发性，在带走皮肤热量的同时也带走了皮肤的水分，使皮肤的天然保湿能力及买免疫力降低，造成皮肤干燥，粗糙，皮脂分泌旺盛，毛孔粗大。皮肤将会更快衰老。

3、含有酒精的化妆品涂在皮肤上之后会有光敏反应发生，导致皮肤色素加重，产生难以逆转的斑点。

4、由于细胞的适应性，在长期使用含有酒精的化妆品后，皮肤细胞就会对酒精产生依赖，而对不含酒精成分的化妆品产生排斥。

5、酒精会麻痹细胞，使细胞难以区分营养物质的优劣，从而会吸收一些对皮肤有害的物质，例如铅，汞等有害物质，让皮肤不再健康。所以，提醒大家最好不要买含有酒精的化妆品。

参考资料：

护肤品_