首先你应该用专门针对烫过发的发质的洗发露和护发素第二,一周做2-3次的发膜或者去理发店做营养(以上两条这是最基本的保养了)
每次洗完头之后一定要记得摸上修护产品,特别是发梢
喷水是没有用的! 还有一个诀窍,就是平时喷脸的保湿喷雾可以经常性的喷头发(反正平时也要喷脸,顺便把头发也喷喷),喷保湿喷雾是非常有效的给头发的补水方法!!
建议应该从以下4个方面护理烫过的头发：
1．洗发护发
在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
2．定期焗油
每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态，
3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。
3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。
烫后的头发护理
刚烫完离子烫后总让人觉得头发轻飘、神清气爽，但日子久了，离子烫后遗症就会慢慢出现，例如：干燥、分、易断裂……这可怎么办才好？
据了解，头发表面都有一层毛鳞片，其不但具有保护头发的功能，还有输送养分的功能。但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落，使毛鳞片受损，发质变脆弱。这样一来，每日的保养工作就更显重要。专家建议，要秀发保持美丽，除了定期的护发保养必不可少外，每天的居家护理也很重要。
有些产品在你刚用完后会觉得头发变柔顺，但不久头发又开始变干变硬，这是因为缺乏毛鳞片这条输送带，使保养品只囤积在头发表层，无法进入头发的深层结构所致。因此消费者在选择洗护产品时，应以适合受损发质、质地滋润不油腻的产品为第一优先考量。这类洗护产品虽不能将养分完全带入秀发中，却能确保头发内仍存在的养分不流失。每日的修复工作对头发也是非常重要的，在使用洗发精之后，由于头发受到界面活性剂的作用，毛鳞片会全部张开，头发充满了阴离子，而阴离子正是让秀发出现问题的导火线之一。所以用护发素是非常重要的工作，因为护发素里含有阳离子，阴阳调和的情形下，毛鳞片自然会恢复到正常状态，发线自然美丽。习惯用护发素的人，在使用护发素时一定要持续，没有用护发素习惯的人，则可选择较为滋润的洗发产品。
建议使用护发精油打理。
对于一些刚烫完头发的人来说，头发非常的容易出现干枯和毛躁的情况，所以建议使用护发精油，它可以滋润头发，给头发增加光泽度，最主要的是还可以给我们的发丝及时的补充营养。而对于一些头发经常容易出现分叉或者是干燥的人来说，使用护发精油可以帮助自己更好的缓解这种常见的发丝问题。
护发精油的使用方法非常的简单，首先我们挤适量的护发精油在自己的手上，双手合十将护发精油均匀的分布在自己的手掌之后，将自己的双手打开，五指弯曲，然后用手指来梳自己的头发，这个时候，尽可能的只梳头部以下的部位，因为我们头顶的头发离头皮很近，为了不给我们的头皮带来过多的负担，我们尽可能的避免精油接触到头皮。
对于一些发量比较多的人来说，还可以用手掌当中的精油来涂抹在发尾处，直接将发尾处的头发握在自己的手掌当中，然后开始捏头发，这样能够将自己手掌当中的精油均匀的分布在发尾当中，可以帮助我们有效的缓解发丝出现的问题。
扩展资料：
烫发后注意事项
1、烫发后三天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以有助于长期保持烫发的美观。
2、烫发后不必每天都洗,洗涤时最佳方法是，,用喷水壶洒在发根上,冲洗时使香波从发根流到发梢,彻底冲洗干净。
3、为避免头发干化，请不要暴露在太阳下直晒、受到强风吹拂、接触盐水等化学品，游泳后用清水彻底冲洗。
4、选择适合的自己的护发产品，洗发水应保持卷发和深层滋润护发素，每周一次使用一个深层调理治疗的发膜，能修复受损的头发。
5、请使用宽齿的梳子，这些梳子对头发来说是比较温和的，特别是当头发是湿的。细齿梳子或发刷往往会拉扯头发，导致头发损害和破坏。
6、烫发后要定期修剪，每6至8周定期修剪一下头发，这将让你的头发更加的健康，有光泽。除掉干死的头发，不让损伤末端的头发成为累赘，它也将能保持你的卷发完整。
1早晨起床后，头发比较乱，首先要用温热水把头发打湿，用喷头最好，比较均匀，不建议用凉水，容易感冒。
2用毛巾把多余的水分一点点吸干，不要用力揉搓。头发在打湿的时候毛鳞片是张开的，这时候用毛巾揉搓头发最容易受伤。
3弯下腰，把头发都甩到前面来，最好不要站直了身体此时的姿势应该像把头发倒过来擦水是一样的，把发乳倒在手上(不要太多了，否则容易使得刚抹 的地方太多，而第二下抹到的地方又太少，不均匀，要分3-4次抹完)，双手的手心互相抹一下使两手都有发乳。然后用双手将发乳“按”进发丝，而不是顺着发 丝来捋。
4站起身之后，用五指从额头中间的发际处向脑后梳理，既可让分际线自然形成，也可使得头顶部分的头发蓬松起来，不软塌，此动作可缓慢重复多次。
5以食指为轴做螺旋缠绕动作。如果有吹风机的话，可以一遍吹一遍绕，直到吹干为止。记得不要用力把发卷往下拉，那样会破坏发卷的持久度的。
6吹风机开到强风档，快速吹干头顶，保持头顶的蓬松度。
7最重要的一点是：丢掉梳子，无论是密齿梳还是宽齿梳!用手就足够啦!一方面是为了使烫染过的脆弱头发避免再被拉扯，另一方面也是从保持发卷的持久度考虑的。
8如果希望简单随意卷发可以有多种变化的话在发顶用小钢卡做出个蓬松造型，就会变得十分可爱。
染发烫发后可以通过护发品，减少造型等方式对头发进行护理：
染过的发质需要借助特殊的护色护发产品，另一方面运用适合的护发产品降低头发受到环境因素的侵袭。再加上日常生活中减少造型用品与梳发、整发、烫发等动作对头发的伤害，才能有效防止染发的褪色现象过快发生。
扩展资料：
造成染发后发质褪色、失去光彩的原因：
水的冲洗。一般染发经由洗发、游泳或淋雨让秀发遇水时，头发表面构造（或称毛麟片）的每一段间隙即因吸水而扩张，最多可比原本间隙多出20％的空间，这将促使染剂分子容易逃脱，因而发生褪色。
日常生活粗心的梳发、整发、烫发等造型动作。若在日常生活中不细心地进行梳发、整发、烫发等动作，亦会造成发质的粗糙、干劣、褪色，以及光彩尽失等后果。
阳光与氯气等环境因素。阳光或氯气等环境伤害因素，亦会造成染后秀发的染剂分子分裂成更小的体积，这些体积变小的颜色分子无论是失去了染色，或是自毛麟片中流失，均会造成染后秀发的褪色。
一般洗发精与造型系列等化学成分的浸染。一般洗发精或造型系列等化学产品因界面较不温和，容易溶解染剂分子结构，使染后秀发的色泽与光彩渐渐流失。
参考资料：
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