为了避免病情加重，冬季白癜风患者如何护理？

1、外出旅游时日光照射的正常防护

冬季阳光温和，紫外线强度较夏天降低，白癜风患者可以适当的晒下太阳，但因高原地区日照中的紫外线依然较强，紫外线穿透到地面的量较多，外出旅游的白癜风患者通常忽略了对严寒冬季的堤防，且不太注意防护，因此增加了复发几率。

2、天气干燥，过多的皮肤问题也会影响白癜风治疗

　　立冬后，昼夜温差大，湿度逐渐减小，空气逐渐干燥，会出现各种皮肤类问题，由于白癜风属于皮肤疾病，持续的皮肤问题影响白癜风的治疗，所以应该引起人们的注意，加上冬季过敏源较多，而白癜风患者皮肤脆弱，容易受到刺激，也不利于白癜风患者的治疗。

3、合理膳食，注意诱发白癜风

冬季往往被各界认为是滋补的好时节，所以很多人会选择进补大量的保健品类，而多数保健品因成分不明，可能会对白癜风的治疗产生影响。因此，患者此时要合理膳食，多食用粗粮以及富含矿物质、微量元素的食物。多喝水，少吃辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。

4、加强白癜风的巩固治疗

冬季，白斑扩散减慢，此时巩固治疗效果最好，患者应坚持治疗，切勿轻忽。

5、保证充足的睡眠

冬季室内温和，晚上人们早早上床休息，清晨又不想起床，白癜风患者需要养成良好的生活习惯。早睡早起，保证充足的睡眠，对于提高患者自身的免疫力有一定的帮助。

6、保持一个良好的心态

天气日渐寒冷，患者衣物增加，身上的白斑被衣物很好的遮盖，缓解了患者因外观受损而产生的不良情绪，保持一个良好的心态，对白癜风的治疗非常有益。

华海白癜风医院温馨提示：好的护理有助于及早的治好此病，尽早治疗，不仅对患者的身体危害更小，同时，治疗难度上也会相应的减小。治疗白癜风，患者一定要根据自身的情况选择适合自己的治疗方法，从而达到治愈的目的。

1、秋冬季光照强度弱，日光中的紫外线相对减少，对皮肤的伤害低。日光中的紫外线会影响到黑色素的合成，所以夏季光照强度大，白癜风的病情往往出现加重的现象，而到了秋冬季时节光照强度低，白癜风病情受到的影响小，治疗的时候可以取得更好的效果。

2、秋冬季天气慢慢变凉，凉爽的空气和干燥的气候，能降低白斑扩散的速度，并且秋冬季白癜风患者病情也相对稳定，较少出现白癜风病情加重的情况。因此，秋冬季白癜风病情容易控制，治疗疗程也会有所缩短。

3、秋冬季节由于气温下降，衣着的增多就起到了很好的遮盖作用。白斑不显于外，患者心理压力不再那么大，治疗时心态也变得更加积极，良好的心态配合科学的治疗让白癜风治疗效果更佳

高度重视及早治疗治疗白癜风疾病一定要抓紧时间，绝对不能让患者病情发展到很严重的程度，治疗期间还应该注意休息，不能过度劳累，而且冬季的护肤工作也很重要，要积极补水保湿，不能让室内湿度很低，要保证温度，湿度都比较正常，这样就不会对局部皮肤造成刺激，也要防止外伤，摩擦等不良情况发生，避免所有诱发因素出现，就不会影响到疾病治疗效果，期间要合理搭配饮食，保证饮食清淡有营养很有必要。

成爱华说过患有白癜风的患者在治疗期间应该有足够信心和耐心，这种疾病属于顽固性疾病，只有坚持有效治疗才能保证疗效，不能总是私自停药，换药等，而且患者也应该定期复查，根据病情情况随时调整治疗方案，这样可以确保疗效更好，不会因为盲目治疗造成疾病加重。

要做好保湿和防晒，日常也要注意合理的饮食，尽量避免辛辣刺激性食品，以及维生素C含量过高的食品和发物等等，黑白同治建议患者可以多吃酪氨酸及矿物质丰富的食品，如蛋类、奶类、猪瘦肉、动物的内脏、花生、核桃、黑芝麻、黑米、黑豆等等以及贝壳类如蛤蜊、牡蛎、田螺等等这些食物经常食用对白癜风会有一定的辅助治疗的。白癜风遇到诱发因素容易扩散，一定要尽早治疗。