晚安面膜 和 晚霜 能一起用吗

晚安面膜和晚霜可以一起使用，但需要根据个人的皮肤类型和需求选择合适的面膜和晚霜。

晚安面膜是一种在睡眠时提供深层滋润和修复效果的敷面，通常在晚霜之前使用。晚霜是一种滋润和修复皮肤的产品，通常在洁面和爽肤后使用。

虽然这两个产品都可以在晚上使用，但是晚安面膜通常需要在脸部按摩至完全吸收，而晚霜则可以直接涂抹于脸部。

在使用这两个产品时，需要注意以下几点：

1 避免使用过于丰富的营养产品，因为这可能会给皮肤带来负担，导致皮肤营养过剩。

2 如果你选择了晚安面膜和晚霜，建议选择适合自己皮肤类型和需求的产品，例如如果你的皮肤比较干燥，可以选择更滋润的晚霜和睡眠面膜。

3 在使用这两个产品时，可以按照晚霜、面膜的顺序进行使用，但需要注意，如果使用了面膜，应该在使用晚霜之前等待一段时间，让面膜完全吸收后再进行按摩涂抹晚霜。

综上所述，晚安面膜和晚霜可以一起使用，但需要根据个人的皮肤类型和需求选择合适的产品，并注意使用方法和顺序。

晚间护肤的小知识

晚间护肤的小知识，在日常生活中，很多人对护肤都是很重视的，因为做好护肤工作会让自己的皮肤变得更好，其中晚间护肤是很重要的，下面分享晚间护肤的小知识，一起来看下吧。

晚间护肤的小知识1

夜间美白的重要性

聪明的女人都知道，要真正达到高效的美白效果，最好在夜间进行美白行动，这主要有以下几个原因。

白天肌肤受损状况多，美白效果不佳。

白天，我们的皮肤和太阳亲密接触，饱受阳光的直射，肌肤易出汗出油，容易晒黑，美白产品也随着汗水或油光流失，失去原有效果。整日做办公室通勤一族，皮肤又干燥缺水得很。炎炎夏日白天极其容易让肌肤失衡，妨碍水分正常吸收。只有到了夜间，上述所说的这些情况才不存在，因此想真正美白就需要在夜间进行。

夜间细胞活跃，是修养肌肤、润泽白皙的最佳保养时刻。

夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。爱美的女性尽量在这段时间进入睡眠。如果你经常熬夜不睡觉，那么脸上自然就会黯淡无光。夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，夜间肌肤自身调节能力强大，自动去除黑色素，进行抗氧化，这时使用美白产品加以辅助，美白保湿成分易吸收而且有效去除暗沉色素

夜间美白的面膜

夜间美白面膜能够在夜晚深入角质层持续补充肌肤水分，令肤色内外净白、水嫩、盈透。现在市面上推出了多种不同成分的夜间美白面膜，例如透明质酸润白睡眠面膜、玫瑰精油美白睡眠面膜等，可以根据自己的肌肤状况挑选。

如何使用美白面膜：

1、卸妆洁面：回家后的卸妆洗颜，能打通水份疏通管道。洁颜后，趁着肌肤中仍保有大量水分的柔软状态，紧接着以密集护理方式。

2、使用美白精华：一定要使用美白精华，美白精华分子很小，先让它打底渗透到肌肤内层。

3、敷晚间美白面膜：深层滋养美白肌肤，醒来后肌肤就白皙水嫩。

夜间美白的晚霜

晚霜在夜间美白液占有重要的一席之地。日霜偏重隔离，晚霜则把修复和滋养当做第一要务。比起日霜，晚霜的质地更滋润厚重、渗透性佳。因此，睡觉前，你应在脸上抹上厚厚一层美白晚霜，以防止水分流失，这样就能达到美白肌肤，增加皮肤柔滑弹性的效果。

如何使用晚霜：

1、洁面：清洁是第一步，选用保湿美白的洗面奶，洗去白天肌肤的暗沉。

2、美白化妆水敷脸：这点很重要，使用压缩面膜或化妆棉放在化妆水里，然后敷在脸上，让脸部肌肤喝足水，最能快速恢复湿润肤况，也可以美白肌肤。

3、使用美白晚霜：晚霜的用量是一颗黄豆大小的量足矣，多了会让肌肤透不过气，使用晚霜时按摩手法也非常重要，正确方式是在日霜使用手法的基础上附加按压的动作，切记要轻缓，不然易造成细纹。

晚间护肤的小知识2

白领晚间护肤有何法则

1、预防颈纹

在女人一生繁复浩大的保养工程中，总有特别容易溃堤的地方，那就是我们通常所说的V线区域：法令纹和颈纹。尽管这两条线没有鱼尾纹那么经常被提及，然而它们对青春的破坏力却比小皱纹严重得多。所以作为女人一定要及时预防颈纹。

秘诀一：辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。

秘诀二：预防颈部皱纹，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的'细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。

秘诀三：记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品，都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。

2、眼部护理

眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。

秘诀一： 每天晚上配合“舒缓按摩4步”，让保养品更容易被我们的眼部肌肤所吸收：

手法之1：用无名指取绿豆粒大小眼霜抹于上下眼帘中部点上两点，打圈抹匀;

手法之2：从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾;

手法之3：从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘进行按压至眼尾;

手法之4：从眼头开始，使用无名指在下眼帘从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。

秘诀二：要想眼部肌肤在睡眠过程中更舒适，可以利用有舒适功效的眼部护理产品。根据自己的皮肤类型区别选择眼霜、眼胶或眼部滋养凝露，可以提升眼部肌肤细胞的舒适度，一般说来，油性肌肤适合用眼霜，干性肌肤适合用眼部滋养凝露，而混合性肌肤适合用眼胶。

要想让眼部肌肤细胞感受到特别的舒适，还可以适当选择特殊护理产品，如眼膜、精华素都属于这一类型。它们可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题，另一方面又以其充分的营养和滋润度提升眼部肌肤的舒适感。

3 、呵护口唇

唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。

秘诀一：最好的唇部保养就是在睡前——在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林。

秘诀二：保鲜膜敷在唇上——依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进你的双唇中。

秘诀三：再覆盖上热毛巾——如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10-20分钟的时间。

秘诀四：由唇中间往外轻轻按摩——使用手指轻轻的按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

4、肌肤补水

由于夜间细胞的运作比白天还要活跃，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但角质层的渗透力却会提高，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。

秘诀一：如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。

秘诀二：化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。

秘诀三：据科学验证，晚上9点至11点是护肤的最好时段。所以一定要在11点之前睡觉。因为，水美人都是睡出来了。

5、手部滋润

手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。

秘诀一：每天晚上临睡前将活氧水靓手霜、活氧水扶皱精华液混合按摩双手完全吸收后，套上手套过夜，使手部能完全吸收养分。

秘诀二：每周至少做一次手部护理，要做全套喔。手部磨砂+手膜+手霜

很好，名美人护肤品非常的好。用后非常光滑明亮，焕然一新，是信得过的产品。应该知道的小仙女不多，但是这个牌子是一个很不错的小众品牌，听名字就能感受到少女心。如果你看过它的包装，那嫩嫩的包装会让你少女心炸裂。相信很多女生都无法拒绝这个粉色的外包装！

油性肤质冬天皮肤也会干燥。

秋冬季节是比较干燥的，但是很多油性肌肤的人还是会感到皮肤非常油腻，在油腻的同时还有可能产生干燥的感觉，由于油性肌肤者在秋冬这样的天气也是不能不注意护肤的，所以采用一些很好的护理方式，也能让我们的皮肤状态变得更好。

我们的皮肤容易出油或者是容易干燥，都是因为皮肤缺水引起的，所以油性肤质的人他的皮肤一样是需要补水的，所以在冬天的时候仍然会感受到干燥。

为了让我们的皮肤在冬天的时候不会特别干燥，皮肤呈现出来的状态比较好，可以通过以下这些步骤让我们的皮肤变得更好。

补充水分。

对于油性皮肤者而言，采用补水进行补水是一个非常重要的环节，尤其是在比较干燥的秋冬季节，只有让肌肤保持充足的水分才能够减少油腻，采取深层控油洁面乳类型的一些护肤品，可以有效的去除深层皮肤的污垢，解决毛孔堵塞的问题，然而单纯的清洁用品往往会使皮肤干燥，所以需要搭配一些补水性的面膜或者是相关的一些用品。

洗脸一定要适度，油性皮肤在秋冬季节容易干燥，所以千万不要用太多的清洁皮肤，虽然洗脸能够缓解我们的脸上油腻的感觉，但是会让我们的皮肤变得比较薄，而且会变得比较干燥，甚至非常容易起皮，所以选择比较温和的洗脸的方式是比较重要的。

在秋冬季节千万不要让你的皮肤使用太多的控油的东西，虽然秋冬季节比较凉爽，但是正午时分的阳光通常还是比较强烈的，所以油性皮肤的小姑娘或者是小伙子，在出门之前要做好控油的工作，但是不要使用太多控油产品，否则会让你的皮肤太过干燥。

另外油性肤质的人冬天想要避免干燥，也可以从饮食方面来调整。

百合莲子红豆粥。

糯米红豆各50克，莲子百合各15克，适量冰糖所有的食材提前浸泡两个小时再加入锅里边，加入适量的清水，用大火煮沸，再转成小火，熬40分钟再加入冰糖调味，这种粥有助于气血循环，养心安神清热，而且有非常好的美容的作用。

一般的护肤步骤为：

洁面—化妆水（爽肤水）—乳液——保湿霜——隔离

完整的化妆步骤为：

洁面—化妆水（爽肤水）—乳液——保湿霜——隔离(此前四步为妆前护肤)——BB霜(粉底液)—遮瑕膏——散粉—画眉—眼影—眼线—睫毛膏(假睫毛)—腮红—唇部

扩展资料：

保湿乳液的使用方法：

先将适量的保湿乳液（5角硬币大小，也可根据实际情况增加或减少）倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。

干性肤质可以多涂一些，“T”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。“锁水功能”是保湿乳液最重要的功能之一，这也是保湿乳液产品为什么最适合干性皮肤的秘密所在，还有在特别干燥的冬季和秋季都适量的用一些！不然会出现起皮的现象。

隔离霜的小窍门：

一般来说，市面上的润色隔离霜，多数是推出白色、绿色、紫色三种色系，但尚有其他。

白色－所有肤色使用，可以局部使用创造脸部立体感，或是全脸使用让肌肤显得白皙。

绿色－容易泛红的肌肤，以补正肤色。

紫色－脸部显得暗沈者或蜡黄者，可以中和蜡黄成为粉嫩肤色。

粉红色－适合脸部肌肤较白皙者，能创造红润感。

珠　光－能在整脸聚光，呈现白金光泽的立体感。

黄　色－用来修正不均匀的肤色，可以让**肌肤更自然。

蜜桃色－可修饰脸部及眼周的黯沈。

润色隔离霜除了全脸使用外，珠光或白色可拿来作为局部打亮，深咖啡色可用修容，绿色可用来打在泛红痘疤，**可打在眼下修饰咖啡色黑眼圈。

参考资料：

-保湿乳液

-隔离霜