油性皮肤怎么改善

　　油性皮肤怎么改善

　油性皮肤改善方法1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

　为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。

　但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

　油性皮肤改善方法2：用保湿爽肤水代替收缩水

　含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　油性皮肤改善方法3：夏天晚霜当冬天日霜用

　夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!

　油性皮肤改善方法4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

　好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘。

　冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

　油性皮肤改善方法5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

　深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

　其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

　材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)。

　做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜!

　油性皮肤改善方法6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

　夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分!

　油性皮肤改善方法7：选择水质的`防晒液

　夏天固然要防晒，冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

　油性皮肤护肤避忌：

　1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

　2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

　油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

　洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

　晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

　每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

之前脸上出了很多痘痘，毛孔也相对比较粗，护肤品店给我推荐很多种护肤品都不管用，尤其是鼻头有许多黑头，使我非常困扰，慢慢的我开始看关于皮肤方面的知识，然后总结了一些经验，现在在这里分享给大家。

第一，少吃辛辣食物。辛辣食物会刺激身体内分泌，使皮肤出油，从而堵塞皮肤毛孔，然后油脂堆积在毛孔中，逐渐凝结，从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题，减少黑头，首先应从饮食抓起，平常饮食应该清淡一点，多吃些蔬菜。比如说：火锅，麻辣烫等等应该少吃。

第二，及时清除肠道毒素。我们平常吃的食物消化后如果不及时排出来就会留在肠道中，堵塞肠道，这些物质如果被再次吸收就会对身体有害，严重的还会导致便秘。那么早餐必须吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，苹果等促进肠胃，晚上睡前冲一杯蜂蜜水，美容养颜。

第三，多运动多出汗。我们的毛孔中有许多垃圾，如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以我建议大家多运动一点，毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外，体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸，应该用温水清理，然后再用冷水洗，缩小毛孔。

第四，皮肤补水。市面上的护肤品多种多样，美白的，去皱的，去黑头的，补水的等等。我个人认为什么种类都比不上补水的护肤品。皮肤上的斑，痘痘，出油等许多问题都是缺水导致的，只有水补上去了，这些问题才会逐渐消失，所以皮肤补水是必不可少的。

第五，敷面膜。许多人都不喜欢敷面膜，只用基本护肤品，但这是远远不够的，一周至少要敷两次面膜。如果大家担心买的面膜含添加剂，我可以教大家几个自制面膜的方法。1黄瓜切成片，贴在脸上，有收缩毛孔作用。2鸡蛋清，蜂蜜适量搅拌均匀，收缩毛孔。3西红柿榨汁，掺少量面粉，有淡斑功效。

第六，有充足睡眠。我个人看来，无论是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身体的各项功能才能最好运转，每天至少要睡足七个小时，夜间十点到早上六点最佳。这样身体的各项功能才能平衡。

对于混油皮的女生来说，喷雾可以去除油光，同时又补水保湿：舍弃偏碱多泡沫的洁面乳，改成洗面奶。因为应对植物油脂，夏季油性肌肤者通常喜欢洁力弱的洗面皂或洗面膏洁面除污。但其实过弱的泡沫塑料洁面液会拿走脸部的水份及皮脂腺，因此最佳采用没有泡沫塑料、特性较柔和的洗面奶洁面。水的温度最好是在20℃前后，超温会让皮脂腺水分流失，低温又不能清理。用保湿爽肤水替代收敛水，含有酒精成份的收敛水毫无疑问能够操纵油脂分泌及收敛毛孔，但冬天用可能让肌肤更加烘干。若油份代谢正常的，能用有清爽觉得的润肤水，或用结冰的蒸溜水替代还可以。

夏季面霜当冬季日霜用，夏天用护肤品不一定确实必须所有丢掉，比如夏天用的面霜一般会比日霜滋养，这时便能转作冬季的日霜用！及时补充肌肤水份、勿用油品保湿霜，好多人认为油性肌肤的人就不必滋养了，但其实脸部假如不抹一层防护膜，毛孔粗的肌肤更加容易沾尘土，冬季还会让肌肤非常容易少水，因此油性肌肤应选用水乳头状或啫喱膏状的润肤乳，只补充水分已足够，霜状护肤品多含油量质，假如涂脸后感觉“黏乎乎”的，就千万别继续使用了。

深层次洁面补水面膜与水份补水面膜更替用，深层清洁面膜，如手斯式或矿物质泥面膜，都是除污及去油功效，但冬季不可以只控油补水，因此最好是第二天敷一敷纯水份补水面膜补充水分。不必采用在推拿时要的含油量质按摩膏按摩脸部，会对油性肌肤增加负担，最好是防止推拿。

洁面时长及清理时长要长而细腻，洗脸全过程对油性肌肤而言十分至关重要，不能马虎，应在脸部各部位转圈清理10下，清理时关键紧紧围绕T字位置等脸上毛孔粗大的地区。油性肌肤维护保养的关键是维持肌肤的清理。因此，油性肌肤得人、终日洁面最少2次。与此同时，必须应用肥皂或洗面奶，以完全地清洁油污。

可以使用清爽或不含油分的面霜。

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一般来说， 干性皮肤适合使用面霜以及较为滋润的乳液，油性及混合性皮肤适合清爽的乳液及不含油分的面霜。干燥季节，如秋冬季节，适合使用质地较厚的面霜，而炎热季节，如春夏，适合使用质地清爽的乳液。

网友意见参考

总的来说，我觉得面霜主要适用于干皮MM，因为霜类的DD一般比较滋润的说，所以如果皮肤缺水厉害，用这个效果应该会比较显著；而乳液则主要适用于混合或油皮MM。当然，这只是个笼统的说法。油皮MM可以选择凝露类的霜，而干皮MM也可以选择滋润型的乳液。

偏干的人在干燥季节当然建议使用面霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担；油性的肌肤容易有豆豆烦恼，所以不易选择厚重的面霜，在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，夏天则需要选择带有控油性质的乳液。

乳液通常比较轻盈,质地比较清爽,适合夏季、日间使用和中性、混合性和油性肤质。面霜质地一般比较丰厚，滋润效果非常显著，适合冬季、干性、中性肌肤和晚间使用。当然也有者哩等质地的面霜非常清爽，适合所有肤质，但很特殊，通常如上所说。所以应该根据季节、肤质选择。如果是中性、油性或混合性（多数人）肤质，乳液比面霜可能更适合你，但如果是干性皮肤，还是面霜更滋润些。

总体来说面霜和乳液都会按不同肤质分为滋润型和清爽型的，但是一般情况偏油性皮肤的人要选择质地清爽的乳液，而干性皮肤应选择滋润型的；而不同的季节也要选择不同的面霜和乳液，冬、春季比较干燥，要选择滋润些的产品，而夏季比较湿润，则要选择相对清爽一些的面霜和乳液。此外，还要考虑使用者经常所处的环境，比如经常在空调暖气环境及电脑面前的人要用相对滋润并且能持续保湿的面霜和乳液，而经常在户外活动的人，则除了要注意保湿外更要注意防晒。

在北方春秋季节多风干燥，不论哪种肌肤都要注意补水和保湿。夏季炎热可以考虑控油。干性皮肤可以选择霜质的护肤品，油性皮肤要选择乳液类，混合的要根据自己的状况来定了。

1〉乳液的质地比较清爽，同一个牌子乳液比面霜会更清爽一些，所以乳液比较适合夏季或者油性皮肤使用，面霜比较厚重一点，适合干燥季节和中干性皮肤使用。

2〉乳液一般吸收会比面霜更快一点，但是没有面霜的滋润性强；

3〉很多品牌推出了一系列的面霜乳液，白天可以直接涂抹乳液，晚上可以在涂抹面霜加强作用。其实总的说来，可以选择一样擦，但也要看具体的品牌，我们购买产品时向BA问问清楚。不过如果有时候ba也傻傻得不清楚，你就可以来花窝文JMs。

一般来说面霜大体还是适合肤质偏干的MM使用，而乳液中性或偏油性皮肤的人较适合。不过也要看看面霜/乳液是属于滋润型的还是清爽型的。MM们别忘了，护肤品也要跟着换季哦！夏季偏油肤质的MM用者喱或清爽型乳液的就好，中性或偏干肤质的夏季用滋润性的乳液也够了；冬季偏油肤质的MM就要用滋润型乳液，中性或偏干肤质就该换面霜了。都说“冬霜夏露”秋冬季节用面霜保湿补充水份油分比较舒服，春天用乳液不会觉得干了，至于夏天有时用乳液，有时乳液也会觉得干就用晶露啦。乳液相对于还是适合干性和祛斑皮肤使用比较好些，面霜对任何肤质都可以适用的。

皮肤护理也要分季节，还要分日夜护理。面霜也分好多种类，先从面霜的状态看，分为：霜剂、乳液、冻胶和修颜面霜。先问下自己的皮肤缺些什么，油性皮肤缺水不缺油，就千万不要给它补油；干性皮肤缺油，单补水肯定就满足不了它的需要。

霜剂是比较浓的程膏体状的，一般有含油脂相对较少的，主要是混合性皮肤、中性皮肤使用；另一种是具有滋润成分的，是适合干性和敏感皮肤使用的。两者除了从产品说明来区分之外，从外形也可以看得出来，如果比较稀的，像奶酪那样的一般含的油脂不会很高，如果很稠并且有光泽，像黄油样的，那么油脂含量就肯定高了。

乳液比霜剂要稀一点，呈半液体状态，但也有高油脂和低油脂两种，除了看产品说明外，也可以在手背上试出油脂高与低，如果涂上一会儿就吸收得干干净净的话，就说明是低脂的，适合中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤使用；如果涂上后或多或少有点光泽的，那么油脂含量就比较高了，一般适合干性和敏感皮肤使用了。冻胶通常是低脂透明或半透明的凝胶，一般都是低脂的，所以最适合油性皮肤使用了，另外也适合中性皮肤和混合性皮肤在夏天使用。要是干性皮肤和敏感皮肤的MM，可以把这类护肤品作底霜使用。

还有一种是修颜的面霜/乳液，它一般呈霜剂和乳液状态，不同的是它多添加了化妆品成份（俗称粉底），涂上有相对的修饰面色和遮盖印痕的效果。

在春夏季节，空气里的水份比较多，而且气温比较高，一般都会选择一些相对来说薄一点的护肤品，特别是混合性皮肤和油性皮肤。在秋冬，天气干燥而寒冷，皮肤自身分泌的油脂减少，就要选择油脂含量高一点的面霜/乳液了，不过也要跟据地区而言的，一般南方都会比北方要湿润点，所以北方的MM在选秋冬用的面霜时最好选油脂含量高点的，才可以达到锁住水份，在皮肤表层形成保护作用。 

参考资料：

-面霜