秋季脸部如何补水

1、多喝水

从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。

2、爽肤水

清洁完脸部后，马上使用爽肤水肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将爽肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将爽肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用。

3、面霜/乳液

拍上爽肤水之后，马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿，由于面霜的滋润度较高，大部分都会含有点油分，所以非常适合干性肌肤，而乳液质地较清爽，可适用于油性和混合性肌肤。

4、面膜

面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。使用深层补水面膜每星期给肌肤做三次补水护理。

5、日霜和晚霜

日霜和晚霜要区分开来用，白天是用日霜能给肌肤增加锁水功能，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用晚霜，补充肌肤所需营养物质，修复肌肤，补充水分。

6、加湿器

在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器吧，提高空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，夜间可在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

7、睡眠

要保证充足的睡眠可是非常重要的一点，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了，还能修复肌肤，促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。

扩展资料：

误区一

水是促进皮肤清洁、滋润、细嫩的一种特效的美容剂。当人体皮肤表层水份在15％～20％时，皮肤光滑而有弹性，皮肤是人体内的一个主要贮水库。但并不代表缺水就要抱着水杯猛喝水！

大多数皮肤缺水都是因为水油失衡。我们的皮肤本身是具有自我调节水油平衡的能力的。当皮肤调节能力失衡时，就出问题啦。

比如说油性皮肤缺乏水份引起干燥，而干性皮肤却是因为缺油而引发缺水，正常情况下皮肤真皮层里的皮脂腺会分泌一定的油脂在皮肤表面形成保护膜，保护膜具有锁水的作用，干性皮肤缺乏油脂，保护膜的作用削弱了，皮肤变得更干更粗糙了。

误区二

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷，要懂得过犹不及的道理。

误区三

秋季皮肤缺水不仅仅是体现在脸上，全身皮肤都会缺水，同时你还会感觉到口干舌燥，甚至鼻子也是干干的，这不仅仅是脸部问题也是全身的问题，要从饮食生活习惯由内而外的改善缺水问题。秋燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。

宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能；秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。

人民网-秋季补水大放招，拒绝再做“女旱子”

凤凰网-秋季皮肤干燥，要补水的你可千万注意这三大误区！

城野医生377、欧莱雅肌底液和黛珂都有美白淡斑的功效，但它们各有特点。

城野医生377美白淡斑精华含有活性物质和独创的377技术，能够击退黑色素，起到抗氧化的效果，适合任何肤质，特别是肤色暗沉的人。

欧莱雅肌底液是一种强效美白精华，能够显著减少色斑，提亮肤色，但是使用时需要注意适量，不要过量使用。

黛珂也有一款美白精华，它的特点是添加了曲酸，能够抑制黑色素的形成，有效淡化斑点，适合敏感肌肤和干性肌肤。

总的来说，这三款产品都是有效且口碑良好的美白淡斑精华，选择哪一款主要取决于个人的肤质和需求。

黛珂和欧莱雅肌底液的使用顺序是根据个人喜好和皮肤状况而定的，没有固定的规定。不同产品有不同的功能和特点，可以灵活地根据自己的需求进行调整。

一种常见的使用顺序是先使用黛珂产品再使用欧莱雅肌底液。黛珂是一种高端护肤品牌，其产品质地轻盈细腻，适用于各种肌肤类型。你可以先根据自己的需求选择适合自己肌肤问题的黛珂产品，例如洁面乳、爽肤水、精华液等。将黛珂产品按照正确的步骤使用后，再使用欧莱雅肌底液来进一步提升皮肤的保湿和修复效果。

在使用黛珂产品时，你需要注意正确的使用方法。用温水将脸部洗净，然后取适量的洁面乳轻轻按摩脸部，清洗干净后用毛巾轻轻拍干。接下来，取适量爽肤水倒在手心上，轻轻拍打于脸部直至完全吸收。如果你有需要，可以再使用黛珂的精华液进行进一步的护理。将精华液倒在手心后，温柔地按摩于脸部和颈部，待其完全吸收后再进行下一步。

当黛珂产品使用完毕后，你可以继续使用欧莱雅肌底液来进一步提升肌肤质量。欧莱雅肌底液是一种轻盈、易吸收的护肤产品，可以有效保湿和修复肌肤。在使用欧莱雅肌底液前，你可以先将脸部清洁干净，并轻轻拍打爽肤水以帮助皮肤更好地吸收。然后取适量的欧莱雅肌底液倒在手心上，均匀地涂抹于整个脸部和颈部，并轻轻按摩让其充分吸收。

黛珂和欧莱雅肌底液可以根据个人喜好和皮肤状况进行使用顺序的调整。你可以先使用黛珂产品进行基础护理，然后再使用欧莱雅肌底液进一步提升保湿和修复效果。记得要注意正确的使用方法，并根据自己的需求和肌肤状态进行调整。希望这些信息对你有所帮助！

黛珂沁活晶澈精华水。

1、强效保湿：黛珂沁活晶澈精华水比紫苏水含有更高效保湿成分，能快速渗透并补充肌肤水分，使肌肤保持水润和充盈。

2、提亮肤色：黛珂沁活晶澈精华水比紫苏水含有更多提亮肤色的成分，可以均匀肤色，减少暗沉和色斑。

谢谢。

我也是点痣后留下斑点，时间特别久，好几个月都没下去。我点完后就开始抹芦荟胶，整整沫了一大瓶，快两月，但是一直就没见淡化过。抹完后就开始用白醋沫，坚持了二十几天后，同事说她脸老脱皮，干燥。她用的是蜂蜜加盐抹脸。我就开始用蜂蜜洗脸。坚持了三个月了，现在我以前点痣的斑都下去了，没有了，而且比以前肤色要白许多，以前脸色暗黑无光泽。所以我连连续续的用了几种，只有蜂蜜坚持时间最久，淡斑效果也是最好的。期间我还食用白醋泡过的黑豆吃，估计是内服黑豆，外敷蜂蜜的双重作用淡化的色斑。

不管是激光祛斑还是药物祛斑，留下的斑一般半年内都留有痕迹的，半年内尽量少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，尤其含维生素C，E较多的食物。少抹对皮肤有刺激的化妆品，药物，面膜等。养成良好的睡眠习惯，不熬夜，不生气，经常性补充面部水分，不化浓妆等。

护肤品使用效果因人而异以美白为例；有人用烟酰胺有用，有人用VC管用，也有用这两个都没用……了解成分才能对症下药

美白黑色素产生原因是多方面的针对黑色素产生各个步骤美白最有效

1 隔离紫外线美白的前提是做好防晒

2 抑制黑色素合成 曲酸 维生素C 传明酸 熊果苷提前阻止黑色素的生成，降低络氨酸酶活性，抑制黑色素生成

3 还原已生成黑色素 维生素C及其衍生物阻止多巴进一步氧化为多巴色素，使已合成的多巴酶被还原为多巴，以致黑色素不能合成维C还原的是黑色素前体不是黑色素本身，对于已经生成的黑色素并没效果

4 阻止黑色素转移 烟酰胺抑制黑色素向角质层转移

5 加速代谢已生成黑色素 果酸 水杨酸通过加速角质层的代谢更新达到美白的效果，敏感肌慎用

收下这份成分科普，保证小仙女以后买的每一瓶护肤品都能用到点子上！

烟酰胺美白扛把子，美白提亮，修复受损肌肤。代表产品：SK2小灯泡、OLAY小白瓶 VC淡化已生成的黑色素，改善暗沉，抗氧化。代表产品：乐敦CC精华

曲酸强效淡斑，抑制皮肤黑色素形成。注意敏感肌慎用。代表产品：黛珂曲酸精华、白檀水乳

传明酸祛黄小能手，控制黑素细胞的活性，预防皮肤色素沉淀。代表产品：ipsa流金水

水杨酸深层渗透毛孔，清除堆积的污垢，去黑头痘痘、治疗痤疮。果酸杏仁酸也属于同功效成分，只不过浓度更低。代表产品：法国珍贵水

玻尿酸保湿剂，使肌肤不会干燥。代表产品：太阳社玻尿酸

角鲨烷融入皮肤形成保护，缓解皮肤干燥，保湿润肤。代表产品：HABA角鲨烷油。

维生素B5修护皮肤，使肌肤调理恢复至平衡 健康 状态。代表产品：理肤泉B5修复霜。

视黄醇减少细胞衰老，促进胶原蛋白生成。代表产品：资生堂百优面霜

胜肽减少皱纹，改善松弛，抗皱能手，有它的眼霜和面霜都是好眼霜~代表产品：OLAY大红瓶、SK2大红瓶

玻色因防止肌肤水分流失，紧致皮肤代表产品：赫莲娜黑绷带、白绷带面霜

EGF又名寡肽，加速新细胞的生成，修复受损皮肤代表产品：城野医生EGF原液

其实大部分的美白产品中，都会包含这些重要成分，所以在购买的时候仔细看一下就好了。我记得有一款APP上会有详细的资料，对了，是在《鱼丸大人》上面。里面有好多的一些适合爱美人士的推荐，小知识，还有一些技巧的东西。不妨去看看吧，万一有你中意的呢？

你什么时候做的激光祛斑呢？已经多久了呢？激光后不慎出现色沉的话，一般一个月左右最重，绝大部分3-6个月消退。激光反黑，可采用氢醌、丝滑祛白软膏进行缓解。具体用量建议在医生指导下服用。

对于激光祛斑后留下的这种色素沉着，可以用一些有效的产品来将其淡化。具体需要推荐的话可以去看看草木疏美拍上的一些；

个人体质的不一样，色斑长得深浅不一，留下色素沉着是很正常的现象。一般真皮层的色斑会留色素沉着，治疗完后一定要立即开始防晒，全年涂防晒霜，一定要戴口罩，戴帽子，撑伞外出。注意补水保湿，可以用医学护肤品舒敏保湿，并且对于激光术后的皮肤还具有修复的作用。色素沉着斑是激光治疗完之后一个非常正常的现象，大家不用恐慌，斑块随着时间的推移慢慢的也会淡化，大约在3~6个月的时间内，色素班会逐渐消失，在这期间还是再三强调一定要注意防晒和保湿，二者缺一不可。　　同时可以进食含维生素C的水果、蔬菜以及口服维生素C、维生素E类药物，帮助色素吸收、促进代谢；使用消炎药膏，消除激光对皮肤的炎症损伤，促进色素吸收，从而使皮肤达到完美的效果。

斑点一直是很多人的困扰，很多会选择激光祛斑，其实激光祛斑不能真正的祛斑，都是治标不治本，因为我们的皮肤都是由细胞组成的，激光不能改变细胞分裂和再生，只能把表皮层的斑点祛除，但是基底层的并没有得到解决，我们的细胞中10个细胞就有一个是黑色素细胞，所以色素沉着其实也就是黑色素的沉淀。

要从根本淡化黑色素需要：

1修复细胞，在基底层细胞里10个细胞里面有一个黑色素细胞，在晚上9-12点是在睡眠状态下，从基底层细胞分裂、再生、修复最活跃的时间。细胞开始分裂、再生到颗粒层约需要14天，颗粒层角化到角质层脱落需要14天，所以新生细胞到死亡脱落需要28天，就是皮肤的新陈代谢，只有加快皮肤新陈代谢，才能加快黑色素的代谢。

2黑色素分解，皮肤黑色素沉着，导致斑点严重，颜色加深的情况，所以要加速分解黑色素，才能更好的把黑色素代谢出去，为什么激光治疗没有用，美白淡斑的护肤品没有作用呢，因为细胞是在基底层分裂的，我们用的产品要能够作用基底层，但是皮肤保养品也就是护肤品只能作用在表皮层02-03毫米的地方，所以治标不治本，只有细胞营养品能直达基底层08毫米处，所以对细胞有修复和补充营养的作用，那么皮肤问题自然就可以得到解决啦。

3做好防晒，因为紫外线会诱导自由基产生，加速黑色素细胞的活跃，所以黑色素会沉淀越来越多，防晒是最重要的，一年四季都要好好的做好防晒，防晒霜选择物理防晒的，因为物理防晒是通过折射紫外线来起到防晒，所以不会伤害到我们的皮肤，那么斑点和暗黄，黑色素沉淀的皮肤更需要这样的防晒和保护。

我是专业皮肤管理美美老师，如果有不清楚的可以关注私信我呢~

我直接用美白精华的

用针对淡化黑色素的美白成分

上图是一些比较常见的美白成分

不同的美白成分不同的效果

根据自己的需求要选就可以了

然后推荐一下我用过的一些美白精华

SK2小灯泡

价格：1040元/30ml

美白指数：五颗星

质地：偏乳白色，比较稠，好推开，吸收快，适合油皮混油皮，干皮用可能不够滋润

美白成分：烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸+抗坏血酸葡糖苷（极少量）

烟酰胺：促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素生成，并且能淡化已经生成的黑色素，所有美白成分中最全能的，美白抗炎抗老抗糖控油都有效，唯一的缺点是需要建立耐受

十一碳烯酰基苯丙氨酸：是一种促黑激素的受体拮抗剂，能减少黑色素生成，但是在皮肤中的渗透性略差，美白效果比较有限

抗坏血酸葡糖苷：维生素C衍生物，比VC稳定，经皮肤吸收后，可转化成维C，通过将多巴醌还原为多巴，阻断黑色素生成的氧化链，从而抑制黑色素的形成。

使用感受和效果：确实每天都能白一点，不会搓泥，油皮也能用，因为有云母，一擦上去就觉得白了不少，有即时增白的效果，如果钱包可以承受的住，小灯泡还是可以有的

致己新颜小白瓶

价格：198元/20ml

美白指数：五颗星

质地：偏透明的白色，流动性强，极易推开，吸收超快，保湿度足够，干皮油皮都可以用

美白成分：烟酰胺+抗坏血酸葡糖苷+阿尔卑斯山复合美白精粹液

烟酰胺和抗坏血酸葡糖苷上面也说过了，国货小灯泡添加抗坏血酸葡糖苷的量更多

烟酰胺的浓度稍微低一些，2%，更容易建立耐受

阿尔卑斯山复合美白精粹液：采取阿尔卑斯山7种植物，从根源抑制肌肤黑色素生成

使用感受和效果：平替小灯泡，每天都能肉眼所见地白，有比较多的保湿成分，属于比较有光泽的白，比SK2更加容易吸收，没有云母没有酒精没有香精和防腐剂，孕妇也可以用。综合价格和效果，是我现在最喜欢的美白精华

olay小白瓶

价格：248元/30ml

美白指数：四颗星

质地：白色，比较稠，容易推开，吸收也快

美白成分：烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸+抗坏血酸葡糖苷

使用感受和效果：感觉没有上面两个白得那么快，不过胜在保湿度不错，不会拔干，坚持用肤色还是能白的，适合本身比较容易白的妹纸，如果比较难白的还是用上面两个小灯泡吧

总结——

家里有矿的：买SK2小灯泡！

家里没矿又想效果好的：买国货小灯泡！

本身皮肤就比较白的：买olay小白瓶！

天生黑的：买SK2小灯泡或者国货小灯泡！

色素加深慢慢就会形成斑点，大部分就是体内毒素堆积太多了，把毒素排出来就会慢慢淡化的

色素沉着，是生活中非常常见的症状，该如何淡化？

平时需要注意休息，保证充足的睡眠，外出时使用遮光剂，多吃富含维生素C的蔬菜、水果。局部可以外用药物治疗。果酸换肤加用脱色剂治疗，也可以取得较好的效果。系统用药可以口服维生素C、维生素E。

此外，还可以采用激光、皮秒激光等治疗方法进行辅助治疗。

以上 健康 科普知识仅供参考。

不添加

黛珂批号2个字母分别代表月份和年份。

黛珂是日本的护肤品牌，因此习惯将产品的保质期以及生产日期用编码的形式转化成批号，因此黛珂批号2个字母其实就是该产品的生产日期。

以黛珂的某个批号“C7”为例，按照“月份+年份”的顺序，可以得出该批护肤品生产于2017年3月，2017是根据数字7得出的结论，而3月则是根据C位于字母表的第3位得出的。

不过并不是所有的黛珂产品都可以用这种方式分析出生产日期，黛珂因为版型和生产地的不同，在批号的表达上也会有差别，除了2个字母的表达方式以外，还有6位、7位的情况。

如果不确定自己分析的是否正确，可以借助一些提供批号查询的美妆，这样查询得到的结果也更为准确。

“OD”是“Origin Date”的缩写，意思是“起始日期”，即生产日期。OD后面的数字就是日期。

日本美妆产品不同于国内，黛珂并不习惯于将生产日期这些信息，直接打印在产品上，通常是用自己的编码方式进行系统的标注。对于黛珂水乳来说，一般批号的位置都是在瓶底或者包装的侧面。

根据不同版本和不同制造厂商的差异，所以批号的长度和编码方式并不完全相同，从2位数到6位、7位都要，常见的一种也就是最基础的批号表达形式为“2位数”。

很抱歉听到您使用黛珂紫苏水和牛油果乳液长闭口冒痘痘的问题。这可能是由于产品的成分与您的皮肤类型不匹配，或者您的皮肤对某些成分过敏所导致的。

我们需要了解一下产品成分。黛珂紫苏水中含有紫苏叶提取物，而牛油果乳液中含有牛油果提取物和一些其他的保湿成分。这些成分对于某些人可能会引起过敏反应，从而导致闭口和痘痘的出现。

考虑到使用方法是否正确。如果使用过多或不恰当地涂抹产品，也可能会导致闭口和痘痘的出现。建议在使用产品前先仔细阅读说明书，并按照说明正确使用。

如果以上两个因素都排除了，那么问题就可能出在您的皮肤类型上。如果您是油性或混合型皮肤，这两种产品可能会过于滋润并堵塞毛孔，从而引起闭口和痘痘。建议选择适合自己皮肤类型和需要的护肤品，并严格按照使用方法进行护理。

在处理闭口和痘痘问题方面，肌克祛痘膏是一种被许多消费者喜爱和推崇的产品。它能够缓解皮肤炎症、减少油脂分泌并且消除闭口和粉刺。使用时，请先将皮肤清洁干净，然后将产品涂抹在闭口或痘痘上，轻轻按摩至完全吸收。如果您的情况比较严重，建议在使用前先咨询专业美容师或皮肤医生的意见。

选择适合自己的护肤品并按照正确的方法进行护理是关键。如果出现闭口和痘痘问题，可以考虑使用肌克祛痘膏来缓解。希望我的回答能够对您有所帮助。