■ 痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。
简单版:
患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。
完全版:
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂,机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见,多见于青春期,男多于女,经过缓慢,30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。
●日常清洁
◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。
◆2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。
◆3.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试,或与新友初次见面,脸上如果有暗疮会觉得很不自然,在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜
准备个小号化妆扫,一盒高质量的遮瑕霜,一盒碎粉。
记住前后顺序:
1.在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2.用手指把遮瑕霜推开。
3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4.扑上与肤色接近的碎粉,一分钟后扫去,这有助于定妆并吸去油分,让效果持久。
●遮颊小贴士:
1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜,暗疮有脓或形成伤口的话,很容易感染细菌,处理不当流出脓水就更糟糕了。
2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕,比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧,因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子,在抗菌治疗的同时,又能进一步治疗并遮盖痘痘,还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的,大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来,是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底,起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘,可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘,可以用纹身彩笔画成小图案,活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘,可以贴上小彩贴或亮片,又炫又酷。
●从生活起居做起
1.不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等。
2.如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。
3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4.避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
●抗痘产品推介:
★1.VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴,是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的,其与其他同功效产品最
如何处理青春痘
如何处理青春痘,我们平时在护肤的时候最讨厌的就是长痘痘了,青春痘影响美观,而且处理不好很容易留下痘印。那么遇到这种情况我们要怎么处理比较好呢?下面我就来教大家如何处理青春痘。
如何处理青春痘1
一、注意饮食
青春痘一般都是因为身体内分泌失调造成的,所以要想缓解脸上的痘痘一定要注意身体内调。平时要少吃辛辣刺激、油炸的食物,这些食物会刺激皮肤的油脂分泌,导致毛孔堵塞,引起痘痘的产生。可以多喝一些去火排毒的花茶,多吃富含维生素的水果和蔬菜。
二、注意清洁脸部
要想让脸上的青春痘快点消下去,一定要注意清洁脸部。可以选择一款洁净能力比较强的洗面奶,早晚用温水洗脸,这样可以减少脸上的油脂堆积,避免现毛孔堵塞。保持脸上皮肤毛孔的通畅,可以让痘痘更快消掉。
三、保持良好的睡眠习惯
很多人平时没有良好的生活作息,经常熬夜不睡觉,这就会导致肝脏的排毒功能减弱,造成身体内的毒素无法排出。由于身体内的毒素堆积,所以脸上才会长青春痘。平时尽量不要熬夜,保证充分的睡眠时间,可以有效缓解脸上长痘的状态。同时可以多进行体育锻炼,提高皮肤的新陈代谢能力,这对调理脸上的痘痘也非常有帮助的。
如何处理青春痘2消灭青春痘四大误区
一、手挤针挑
一些痘痘族认为,用手将痘痘里面的白色物挤出来后,痘痘就会很快消失。而且看到有的医院有时也用挤的方法治疗痘痘,所以一看到痘痘冒出来,就毫不犹豫开挤了。殊不知痘痘越挤越多,越挤越大,这是为什么呢?一是手上带有很多细菌,挤破后细菌感染使得炎症加重,由小痘痘变成大脓包,最后还留下永久的疤痕,而医院都有很好的消毒措施,而且挤后还会涂上抗生素软膏防止感染,所以真要挤的话还是去医院为好。二是并不是所有的痘痘都能挤的,像已发炎的痘痘,或痘痘突起还不是很明显的时候都不适合挤,前者会加重感染,后者又不能将痘痘里面的皮脂全挤出来。还有鼻唇沟附近及口周区域的痘痘也不能挤,因为该处的血流与颅内相通,一旦感染,情况可能会严重得多。如果皮损是无明显炎症的成熟粉刺,可叫医生用特制的粉刺针在严格消毒后将里面的白色物挑出,这样可防止粉刺进一步发展成炎症性及脓包。
还有部分朋友也知道挤痘痘的坏处,但总忍不住用手去抠,似乎很难改掉抠痘的不良习惯,这主要是潜在的心理需求所致,所以很难克制,这个时候可以使用替代疗法,有需要的朋友可以找一下“妙芙乐洁肤笔”这个产品,很小巧,能随时带在身上,想挤想摸的时候就可以拿出来在痘痘上滚一滚,可以杀菌消炎,使痘痘加速收敛、干瘪,迅速脱落而不留下疤痕,很好用,既能治痘,又能满足心理需求。
二、依赖药物
很多痘友非常依赖外用药膏,这是因为外用药膏往往具有“立竿见影”的疗效,几天就会明显好转,这迎合了快速祛痘的心理。但从长远来看,使用外用药膏副作用很大,反而会导致青春痘症状加重,还会出现激素依赖性皮炎、皮肤敏感性增高、皮肤出黑斑、皮肤弹性差、皮肤变薄、皮肤抵抗力差、皮肤出红血丝、皮肤早衰等问题。如果要使用外用药膏,一定要在医生的指导下进行。
法国的功尼格博士(Dr。 Sonigo)就针对问题性粉刺肌肤特别研发了“LaFORMULE”配方。
由于外用药膏的副作用,现在开始流行用精油治疗青春痘,因为精油被誉为天然抗生素,无毒副作用,不仅具有超强消炎和抗菌作用,还可修复发炎受损的肌肤,使皮肤恢复细致光滑。有些痘友会买回一大堆精油,然后自己来配制祛痘精油,由于不同精油功效不同,如果没有精油方面的专业知识,DIY出来的往往达不到满意的效果,所以网上提供具有祛痘作用的复合配方精油销售很旺。在巴黎实验室,法国的功尼格博士(Dr。 Sonigo)就针对问题性粉刺肌肤特别研发了“LaFORMULE”配方,使用多种珍贵植物精油,如英格兰薰衣草、野生百里香、迷迭香、丁香、锡兰肉桂、野生马娇兰、冬香薄荷等,采用芳香疗法来解决痘痘问题,目前这个品牌已经在多个国家都有销售。
三、过度控油
很多人都以为皮肤表面很油,就会堵塞毛孔引起痘痘,这种想法是很片面的,适量的油指,可以保持皮肤的润泽,保护肌肤健康状态。一味地过度去油,反而会引起反弹现象,越控油越多,这是因为皮肤缺油时,会向皮脂腺发送缺油的信息,不断往外面冒油,水分的`分泌比例大幅减小,最后形成一张名符其实的大油皮。
专家提示:即使油性皮肤,每天也只需洗脸两次。早晚使用非肥皂性质的洗面奶洁肤,之后搽上无脂性的日霜,不要过多使用控油产品,控油产品不是控油力越强越好,一定根据自己的肤质特性选择,尽量选用专门针对适合痘痘肌肤的祛痘清颜护理香膏,可以调节水油平衡,而且清爽不油腻。另外,也不可过度去角质,过度去角质会使用皮肤变脆弱敏感,出现红血丝等症状,尽量选用温和去角质霜,不伤害肌肤,又可去除多余角质。
四、忽视保养
痘痘肌肤非常脆弱,容易敏感,如果处理不当容易引起交叉感染,导致经常复发,所以更要注意小心护理,这是很多痘友最易忽视的重要环节,护理得当,往往收到事半功倍的效果。尤其使用速效祛痘的药物后,更要注意肌肤保养,因为速效祛痘药物都有一定的副作用,一般都比较容易复发。其实除了祛痘,还要注意日常调理改变肌肤环境,使肌肤恢复到原来的健康状态,这样才能解决根本问题。
亚洲护肤专业机构通过对欧美青春痘人群的近距离跟踪调查,研究他们的祛痘方法和护理措施,发现他们的祛痘护肤观念与我们大不相同,首先他们注重预防,在青春痘萌芽期就开始采取措施,使用快捷及时的祛痘护肤品,而不是用手又抠又挤。由于采取及时措施,使得小痘痘可以随时解决,轻松无虑。同时,他们还非常注重愈后及日常平时的皮肤护理,选用适合青春痘问题肌肤的专业护理产品,日常护肤早晚使用,既很好地预防了青春痘复发,又使得皮肤得到了日常护理保养。
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