手部怎么保养才更嫩

手上出现裂口子的现象不光跟天气有关，还有可能是身体里缺少某种维生素，具体是什么让我们来了解一下！手上要是出现了裂口子的现象吃些什么东西可以起到缓解的作用？

手上裂口子是缺少什么维生素

你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。也有可能是病毒感染。建议抗病毒治疗。

手上裂口子吃什么好

适宜食物

猪肝，猪肉皮，羊肉(熟)，香油

忌吃食物

辣椒(红、尖、干)，海虾，海蟹，海蜇头

一、饮食：

1、生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂，碱水及其它洗涤剂。

2、冬季常用温水浸泡手足，浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润，并要注意保暖。

3、在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时，应加强劳动保护减少患病的可能性。

肌肤干燥是手足皴裂的一个重要原因，因此可以多次涂抹润肤乳来保持肌肤的水分，润泽肌肤。另外沐浴是选用温和的浴液，避免碱性过强将肌肤自身分泌的皮脂都洗掉，失去了保护。

手上裂口子怎么治

可能是一种皮肤病，情况如果比较严重的话，建议去医院就诊。是因为体内缺乏某种维生素。可以多吃一些水果蔬菜来补充这些维生素。还要多喝水，注意保湿。裂开的部位要注意清洁消炎。可以自己买一些消炎药。在洗完手之后也可以涂一些护手霜。

手部怎么保养才更嫩

1手部防晒

既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你这个夏天的重中之重。

2手部按摩法

将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

3手部美容操

闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

4护手霜

涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。

5每周使用手膜修复

即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。

手背怎么快速变白

你知道手背怎么快速变白吗？，手是女人的第二张脸，可以从手看出这个女人的生活是怎么样的，所以如今很多女人都注重的手部的保养，下面是我精心准备的手背怎么快速变白， 希望对大家有所帮助。

手背怎么快速变白1

怎么样可以让手背变白

淘米水洗手

淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养成分不仅能够帮助清除手部皮肤的油污，还能够让皮肤变得更加柔软、光滑、细腻有弹性。

用法：直接将第二遍淘米水静置数小时后取上面清澈的淘米水浸泡手部10分钟左右即可。

白醋洗手

把醋对皮肤有美白、收缩毛孔的作用。用白醋洗手能够帮助增加皮肤细胞的水分和营养，还能够帮助软化角质层，美白的同时恢复皮肤的光泽和弹性。

用法：在水中滴入数滴白醋，然后将手进入白醋水中约5分钟左右再用清水洗净双手即可。

牛奶洗手

牛奶中含有丰富的营养成分，能够为皮肤补充营养成分。经常用牛奶洗手手部皮肤会变得更加细腻白皙，选择纯牛奶或者是酸奶的效果会更好。

用法：在温水中加入适量的牛奶，然后双手浸泡清洗即可。

碱水洗手

碱水的碱性较大，能有效清除污垢去除死皮，达到美白手部肌肤的目的。

用法：将适当的碱加入水中，待溶解后搅拌均匀后洗手即可。

注意：不建议经常用碱水洗手以免手部皮肤被过度清除，使皮肤自我抵抗力下降，时间一长会加速皮肤衰老。

手部美白其他方法

想要手部皮肤保持白皙细腻状态，平时就应该注意对手部皮肤进行保养：

1、保持手部皮肤清洁。双手每天需要接触不同的东西，很容易沾染细菌、污垢，在进行手部保养之前应该注意对手部皮肤进行彻底的清洁;

2、定期对手部皮肤去角质。手部皮肤也会分泌油脂、堆积死皮，定期对手部去角质能够避免死皮堆积;

3、定期做手膜。脸部皮肤可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜为皮肤补充营养，达到美白嫩肤的效果;

4、坚持涂抹护手霜。特别是在气候比较干燥的时候，更要坚持定时涂抹护手霜，保养手部皮肤。

手背怎么快速变白2

手好黑怎样快速变白

1根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质;含天然胶原及维生素E的护手霜，具有较强的果酸修复的修复作用，适合粗糙的肤质。 长期使用手会变白

2当然最简单的是你什么都不要做,有钱的话还可以用牛奶泡泡手,这样的花费想不白也难很多贵族就是这样护手的

3还有一种,就是用白醋洗手,轻轻搓搓,能够洗净手上的污渍,软化肌肤把手上的老皮去掉以后,肌肤光滑也有美白的效果

护手霜润滑的使用方法

　护手霜润滑的使用方法，手是人的第二张脸，每个女人都会对自己的脸保养有佳。但是都不会对手的护理有太多重视，如果你不知道护手霜润滑的使用方法的话，请接着往下看吧。

护手霜润滑的使用方法1

　1、用温水清洗双手，在手背处涂上护手霜;

　2、双手用手背互相画圆涂抹，使护手霜慢慢渗入手背;

　3、可以轻揉按摩手指，促进血液循环，也可以减淡手部细纹;

　4、如果有时间，也可以双手交叉向外轻拉，可以拉伸手指筋骨的;

　5、还可以轻按虎口，缓解手部和臂膀压力，还可以减轻头痛和烦热呢;

　6、用食指按摩手背的筋络呢，促进血液流通改善手部松弛。

　 护手霜的正确使用方法

　 (1)首先用化妆水保湿

　当你洗手后，要好好擦拭手上水分。注意不要用力的猛擦干。接下来，就要将化妆水轻轻的涂抹在手上。然后用脸使用的化妆水当然是没问题。

　 (2)在涂抹护手霜之前记得先暖手

　与化妆水相同的渗透性，当皮肤处于温暖状态时候，护手霜的渗透力也会渐渐增加，在使用护手霜之前，通过揉搓手背来温暖你的皮肤。

　 (3)在手背上抹上护手霜并温暖

　让我们把护手霜放在手背上。接下来，温暖护手霜，让护手霜在夏天的时候很柔软。但是在冬季寒冷之时，护手霜会变得硬，手背和另一只手的手心合起来，把护手霜变软，温暖护手霜。

　 (4)仔细阅读护手霜的说明

　不能一概而论的说护手霜全都是一样的，因为它们的使用方法不同。从读说明开始至关重要，因为某些护手霜依然存在一些差异。通过对使用说明书中的成分进行了解，可以使用适当的成分，改善肌肤问题。

　 (5)要知道其用量

　护手霜的用量也要适量不能过量，一般要用食指的第一关节的长度比较好。大概需要1g，皮肤上的负担就会减少。根据使用的护手霜，如果太多的话，也会过度的黏在一起。

　 (6)将护手霜从手背涂抹到指尖

　在手背上温暖的护手霜可以直接向指尖伸展且一样按摩着涂抹。

　如果没有经过温热后的护手霜就直接涂在手背上，那么手背自然是吸收不了的。

　 (7)一根一根地按摩手指

　在你的拇指上放一点护手霜，并用食指揉搓它。当护手霜变暖后，从拇指一个一个地按摩。从根部到指尖按摩三次。这样一来，血液循环也能够变好，而且护手霜的效果也能最大限度地发挥出来。

护手霜润滑的使用方法2

　 男士护手霜和女士护手霜有什么区别呢

　 护手霜分男女吗

　护手霜基本都是通用的，不分男女。

　目前市面上大多数的护手霜，都是男女通用的，瓶身上都会有注明“男女通用”四个字，如果没有特殊标明的话，那也代表是可以男女通用的。

　不过，有的护肤品牌也有专门的男士护手霜和女士护手霜，当护手霜被分为男士专用和女士专用时，产品的针对性会更强。

　 男士护手霜和女士护手霜的区别

　男士护手霜和女士护手霜都属于护手霜，因此一些基本的条件是不变的，比如都是霜类质地，具有保湿滋润皮肤的功效。唯一不同的是，男士护手霜是专门针对男士手部肌肤设计的，而女士护手霜在普通护手霜的基础上，会更加结合女性肌肤的特点。

　 男士护手霜

　男士手部肌肤最大的特点就是粗糙、死皮多，男士皮肤本身角质层就比较厚，而手部因为接触的东西多，所以会更加粗糙些，因此男士护手霜不仅具有保湿滋润的`效果，还有着很好的去死皮作用；

　 女士护手霜

　女士手部肌肤比较娇嫩，但成家后的女士需要干的家务活很多，受此影响，许多女性的双手都比较干燥粗糙，且有皱纹，女士专用护手霜就结合了女士手部肌肤的特点，具有很好的补水保湿、祛皱抗衰、细嫩光滑的作用，而且知道女士都喜欢白皙的双手，因此女士护手霜还多有美白皮肤的作用。

　 护手霜分不同肤质

　通常情况下，护手霜是不分男女的，但是会分肤质。

　比如油性皮肤，它的特点就是油脂分泌快、多，因此不能用太厚重的护手霜，油性皮肤就适合用质地轻薄、好涂抹、易吸收的护手霜；

　再比如干性皮肤，它的特点是干燥缺水，因此更适合用质地比较油腻、保湿性强的护手霜，要知道质地越油腻的护手霜，保湿效果也越好，这正是干性皮肤所需要的。

　 护手霜分不同功效

　护手霜按功效大致分为三类，分别是修复型护手霜、保湿型护手霜和去角质型护手霜，修复型护手霜主要适合受伤肌肤，能修复肌肤的粗糙、皱纹；保湿型护手霜主要作用就是保湿滋润，适合所有肌肤，尤其是干燥肌肤；去角质型护手霜适合角质层厚、死皮多的肌肤。

护手霜润滑的使用方法3

　 护手霜的日常使用个误区

　 误区1

　脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行!保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去"加分"效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与刺激，就像是吃下炸了多次的回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。

　 误区2

　手霜随便选瓶滋润就行选择手霜要和选择面霜一样按照年龄、肤质、诉求来选，才能发挥它的最大效果。就年龄来说，年轻人就可以选择一款保湿效果良好的护手霜，预防手部肌肤干燥龟裂;年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点(如维他命c、洋甘菊等)的多功能护手霜。

　同时，护手霜最好也能区分日夜保养，日间要在手背的肌肤搽上具有防晒效果的护手霜。白天双手要做很多工作，所以白天用的护手霜就要选择不黏腻、吸收迅速的。而夜晚则可搽上黏腻一些、滋润度较高的护手霜，甚至可以戴上棉质手套，加强护手霜的滋润柔软效果。 另外，还可以以保鲜膜包裹双手数分钟来加强护手霜的吸收渗透，就像帮手部敷面膜，拥有一双纤纤玉手一点也不难。

　 误区3

　面霜可以替代手霜，手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。

　 误区4

　洗手之后马上涂抹护手霜效果最好原则上没护手霜使用误区，在洗手后涂抹上护手霜，可保护肌肤水分不流失。有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，那么这类人除了接触水之后应该搽上护手霜外，在做家事或接触大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜(如隐形手套的作用)，更能够加强手部肌肤的隔离防护。

回答:建议可以在晚上睡觉前将手部涂上牛奶和蜂蜜，然后用保鲜膜封好

1清洁：双手彻底清洁，温热的毛巾轻揉，打开毛细孔。

2去死皮：涂上去死皮霜，彻底清除掉老旧角质。

3浸泡：双手在含有植物精华成分的水中浸泡，柔软皮肤

手背护理法：专业护手程序

1清洁： 双手彻底清洁，温热的毛巾轻揉，打开毛细孔。

2去死皮： 涂上去死皮霜，彻底清除掉老旧角质。

3浸泡： 双手在含有植物精华成分的水中浸泡，柔软皮肤。

4上手膜： 这是专业护手的关键步骤，是自己在家无法完成的。无论是滋润还是美白，全要在这个步骤体现。将含有或美白或滋润的温热蜡水涂满全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分钟，让双手完全吸收热蜡中的营养成分。

5揭掉蜡膜： 双手马上变得非常的柔软细腻。

6舒缓按摩： 轻拽指尖、穴位按摩，彻底舒缓放松手部神经和肌肉。

7涂护手霜： 全套护理完成之后，涂上护手霜轻揉，让营养成分再次渗入皮肤内。

手霜怎么使用效果更好，还要注意什么？

每次洗手之后都要使用手霜，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。

护手霜的挑选：通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤 上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

女生手背皮肤粗糙怎么护理

马上就进入秋天了，脸上和手部都即将步入干燥缺水的状态，手能够体现出一个个女人的年龄，想要让自己看上去精致，就要先把手护理好，奈何有些女性手背皮肤看上去特别粗糙，接下来我整理了女生手背皮肤粗糙怎么护理的相关内容，文章希望大家喜欢！

女生手背皮肤粗糙怎么办

一、涂抹晚霜

一年四季都会有紫外线的存在，大家长期将双手暴露在室外，黑色素会堆积的越来越多，时间久了手上就会滋生出斑点，脸部和手部都是一样的，这也表明了人的肝脏出现问题了，这是提醒的信号，手看上去很粗糙暗沉，大家可以使用一些有黄醇成分的晚霜来涂手，淡化这些黑色素，手上的皱纹也会逐渐减少。

二、牛奶和酸奶护手

平常生活中滋润手部的物品很多，牛奶和酸奶就是最明显的例子，喝了能美白滋养皮肤，那么涂抹手部也会有一样的功效，每次大家把喝剩下的牛奶或者酸奶涂到手上，等20分钟后就用温水洗干净，手立马变得光滑润泽了，坚持一段时间就会看不到粗糙的影子了。

三、做手部健美操

双手摊平放着，慢慢地往下压，一次举起一个手指，举高一些，每举起一个就等待5分钟，在举的过程中要注意伸展手指和手掌，双手就变得很轻快灵动，还有一种方法是把双手高高的举过头顶，紧握拳头，伸展每根手指，这些小方法可以舒缓紧绷的神经，手上的青筋会隐藏在里面，手部变得光滑细腻，纤纤玉手就是这样打造出来的。

四、睡前涂保湿霜

手上要适当的涂抹一些保湿霜，达到补水的效果，里面最好含有玻尿酸的`成分，这些都能软化手上老化的角质层，保持手部的柔软程度，之所以说晚上涂抹，就是为了让水分牢牢的锁在皮肤里面，改善粗糙的情况，夜间也是吸收力不错的时间，大家要好好利用。

五、橄榄油+糖进行按摩

将橄榄油和糖掺在一起，轻轻地在手背上揉搓按摩，一周进行一次，可以淡化皱纹，加强手部的弹性，况且因为紫外线照射的原因，老化的速度会加快，为了防止大家得皮肤癌或者让皮肤变得粗糙，就要提早这样预防，坚持久了就会看到成效。

手背粗糙的原因

1、喜欢用热水洗手

很多女性喜欢用热水去洗手，这样做会让手变得很粗糙，因为受伤的水分和保护的油脂层都被冲洗掉了，手的免疫力也就下降了，衰老的速度明显变快，大家在洗手的时候水温要和体温一致，不要超过40℃。

2、接触物品太多

大家经常会接触到各种各样的物品，比如电脑或者是做家务等等，这些是没办法避免的，只是经常让手部与这些物品进行摩擦，就会导致手变得粗糙干燥，平时还是要多注意补水。

1 用温水清洁双手，如果不嫌懒可以在温水里面泡一会儿（当然我这么懒一般都不会~）

2 取美加净 用至少平时护手霜两倍的分量，两手使劲的搓热（没个50下你好意思说搓热了？）

  然后轻轻按摩双手 包括指甲的边缘哦~

3 按摩吸收的差不多了 再用和刚才同样分量的美加净 擦均匀整个手心手背哦~ 

 （这个时候感觉没有吸收是正常的！）

4 往手心倒橄榄油吧！不要吝啬分量！好歹也要有个3个一元硬币那么多哦~ 然后轻轻的涂抹

均匀在整个手部！（小心一点不然会滴的到处都是）

5 带上一次性手套，不放心的可以带两层。

6 睡觉！！！！！

好了！！！第二天起来的时候把手套摘掉洗手，