科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
洁肤是美白基础每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
卡姿兰粉饼
购入价139
学生时期一直用，但是每次用在脸上就像画皮那张脸，而且还不怎么遮瑕，用着皮肤干干的。可能也与我没补好水相关。但是确实是不好用。他们家的口红还是蛮不错的。
花西子散粉
购入价149
我也是看很多美妆博主推荐，开始用着还不错。可是我发现特别容易脱妆，而且粉还不容易铺开。也只能说将就，但化出来的妆容不自然。而且我平时化妆也只是淡妆。
滋色散粉和粉底液
散粉：69
粉底液79
姿色的彩妆平价，但不适合我这个混合型皮肤，而且我平时看我同学用，感觉妆容也不太好，遮瑕效果差。
之前为了美白还买了欧诗漫的水乳套装，真的是个错误。用在脸上感觉水乳都吸收不进去，还把我皮肤给整坏了，那段时间。奉劝各位如果自己是油皮或者混合型皮肤的，还容易长痘的真心不推荐。
最让我后悔的就是用去角质，长了一脸痘，导致我三个月都没用这些护肤品。皮肤屏障太薄了，真心不推荐。这个产品是我看抖音广告买的，踩雷了，你们注意。
最后给你们推荐几款我目前正在用的，我觉得还不错，价格也乐观。
洁面乳：百雀羚，清洁效果还不错，值得推荐。我知道很多宝宝用洁面乳也会有过敏现象。我也是易过敏肤质，这个比较温和，可以试试。
水乳
兰蔻粉水+百雀羚乳，本着不浪费的原则，因为之前百雀羚的水用完了，乳还有，继续搭配用，吸收较快。
兰蔻是在唯品会做活动买的。
防晒霜：黎漾。防晒效果还行，用在脸上或者身上，有一定的提亮肤色。而且不会脱，你洗手都没问题。
隔离霜：透真，很便宜。我记得我买的时候是69两瓶。到现在都还在用。感觉还不错，能保湿。
粉底液 ：珀莱雅，79一瓶。这个遮瑕效果可以，用着保湿。不干皮，妆容自然，当然一定要选择自己适合的色号，值得推荐。
散粉：我之前试过很多水了。很多平价的散粉都用过，但美康粉黛真的不错。我一直没更换过。悄悄告诉你们还是魔道祖师代言的，盒子包装外观都漂亮。粉质细，上妆特别自然，唯一不太好可能就是脱妆。但是我每次用完了都是用卫生纸在脸上稍微轻轻按压。这样持妆比较久也不容易掉妆。
为了解决这个脱妆问题。我最近搭配用了柏润美的定妆喷雾，小鱼海棠推荐的，搭配美康粉黛散粉用持妆效果还可以。
最后就是口红，我用的比较杂，因为自己也不太清楚色号。直女一个，总感觉口红都是红色。
卸妆水：用过卡姿兰和欧莱雅，还不错，主要是量多。
找到适合自己肤质的化妆品和水乳真的很不容易的，一定不要盲目跟风。一定要自己适合才行，当然有些踩雷了的可以去避免。
好用的无硅油洗发水有：
1、蜂花无硅油健发洗发水
这款无硅油款是经典的啤酒花洗发水的升级版，清洁力适中，比较适合油头使用。属于一款比较温和的洗发水，但对于干性发质来说滋润度不够，质地是透明的啫喱状，还有淡淡的香味。洗完头皮感觉清爽干净，细软发质或者是油头可以尝试，洗完头发相当的蓬松。
2、资生堂水之密语洗发水
大油头一定要试试这款洗发水，作为资生堂旗下的洗发水，资生堂水之密语洗发水主打控油，透明状的质地，只有一点点淡淡的香味。这款揉搓不出来太多的泡沫，冲洗后头发会比较干涩，所以建议搭配护发素去使用，要不然第二天头发很容易会炸毛。
3、宣谷氨基酸洗发水
这款洗发水不但主打温和控油，还能修护受损发质，最厉害的是它的蓬松效果，而且它的香味有前、中、后调，能够48小时留香。
4、Diane洗发水
这款洗发水是日本的品牌，成分很温和，完全没有刺激感。对于细软塌发质的姐妹，洗完蓬松感超强，而且能维持很长一段时间。**主主打控油，针对油性发质；红色主要是去屑，绿色则是滋养，比较适用于干性发质。
5、水润清爽无硅油洗发露
从整个成分来看，这款洗发水的表面活性剂用的是S表活复配椰油酰胺。保证清洁力的同时，后续添加的柠檬酸带有一些抗菌的成分，不过它的活性物质比较少，基本都排在了排名表的后面几位，活性物质是泛醇（维生素B5）和刺阿干树仁油，保湿方面略微不足。主打的是基础清洁。
-蜂花
-资生堂
-广州市宣谷日用化妆品有限公司
-黛丝恩植萃洗发水
-潘婷
1 自然旋律
成立于中国2007年的一个化妆品品牌，目前推出有牛油果系列、身体护理系列、定妆卸妆系列、补水修护系列等护肤品。针对不同肤质不同护肤需求的人群，自然旋律产品的功能涵盖洁肤、美白、锁水保湿、补水、祛斑、祛痘、去角质、眼部肌肤护理、深层护肤、遮瑕等肌肤护理的各个方面。热度
02
2 半亩花田
中国美妆品牌，主打纯植物化妆品，旗下热销产品包括身体乳、手足膜、面膜、纯露系列、磨砂膏、除螨皂、面部精华、面膜工具等。热度
03
3 美人符
BEAUTY SIGN/美人符是一个专注于身体护理的品牌，主打天然有机的植物成分，主要研发生产有身体磨砂萃、滋润修复身体乳、舒缓醒肤身体膜以及平衡祛痘沐浴露等等产品。热度
04
4 透真
成立于中国的一个女性护肤品牌，自创立以来一直秉承“晶莹剔透，返璞归真”的美学理念，精选优质植物原料，将植物的护肤理念与生物萃取工艺结合，致力于为女性打造高品位的优质产品。热度
05
5 TUNEMAKERS
TUNEMAKERS诞生于1991年，致力研发高浓度的原液护肤品，TUNEMAKERS生物研究所提供多达50种以上的单一原液选择，科学有效的解决各种肌肤问题。热度
06
6 万妮芬
热度
07
7 NACO
中国时尚彩妆品牌，成立于2013年，隶属广州透真生物科技有限公司，主营产品包括脸部，眼部，唇部彩妆，以你的私人彩妆师为品牌宣导语，配以植物提炼色彩为产品基础，强调彩妆的过程应该简而美。
目前热销产品有NACO玻尿酸原液、气垫bb霜、NACO轻柔定妆蜜粉等产品。热度
08
8 丽普司肽
成立于中国的一个护肤品牌，主要经营有冻干粉、原液、微乳、神经酰胺等系列具有护肤功效的产品。其产品中的寡肽原液被粉丝称之为“修护小绿瓶”。热度
09
9 黎漾
作为一款值得信赖的高性价比化妆品品牌，经营范围以洗面奶、活泉水舒缓喷雾、玻尿酸原液以及护肤套装等系列产品为主，功效有清洁滋润、补水控油等。热度
10
10 MartiDERM
创立于1997年，源自西班牙的一款历史悠久的药妆护肤品牌，帮助消费者解决各种肌肤难题，引领医学护肤的潮流。热度
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