请问护肤菜鸟如何学会看护肤品成分？

终于碰到在意护肤成分的宝宝了，我可是一个不折不扣的成分控。学会看成分就会掌握很多主动权，不会被导购员牵着鼻子走哦~今天整理了一下护肤品中比较常见的成分，可能挺多，但是很实用

一、成分的查询

首先我们要知道从哪里可以看成分，最常见的就是这么几个：

①从护肤品的包装上

从2010年起，国家规定所有化妆品，无论国产还是进口化妆品，其成分都必须全部标注在说明书上，否则将被禁止销售。

②从国家食品药品监督管理总局官网查询

网站上有一个专门的化妆品类别，可以查询到通过正规渠道在中国销售的化妆品的相关信息。还有化妆品相关的法律法规、禁用成分、产品召回之类的都可以在这里查到！

③美丽修行APP

里边基本与药监局备案相吻合，出现不一致的时候还是以药监局为准，好处就是可以查到每个成分的用途和安全性，对于护肤小白来说，使用起来要方便很多。

二、常见成分分类

1、保湿成分

很多人将护肤工作的重心转向防晒与美白，殊不知，如果没有做好保湿功课，一切的护肤工作都会大打折扣。保湿是养肤的基础，尤其对于干皮来说尤为重要。常见的保湿成分：

①甘油

②维生素原B5（泛醇）

③透明质酸

④天然保湿因子

主要成分有氨基酸、乳酸钠、尿素等。

⑤水解胶原蛋白

⑥多元醇类

如丙二醇、丁二醇、聚乙二醇、1，2-戊二醇、己二醇、双丙甘醇、山梨糖醇、聚丙二醇等。

⑦神经酰胺

2、美白淡斑成分

美白的原理一般有两种，一种是抑制黑色素的形成，一种是加快黑色素的代谢。常见美白成分有：

①维生素C及维C衍生物

②抗坏血酸磷酸酯镁

③烟酰胺

④熊果苷

⑤果酸

⑥曲酸

⑦N-乙酰葡萄糖胺

⑧植物萃取

2、抗氧化成分

抗氧化不完全等于抗衰老，主要是在预防，延缓老化为主，而非拯救和改变。想要 健康 的肌肤，清洁、补水都是不足以达到理想的彼岸的，抗氧化才是修复这个步骤的重点。常见的抗氧化成分：

①维生素A（视黄醇）及其衍生物

②维生素C（抗坏血酸）

③硫辛酸

④辅酶Q10

⑤茶多酚

⑥虾青素

⑦卵磷脂

3、防腐剂成分

防腐剂其实是很多护肤品中必须添加的成分，但是量必须控制在规定范围内。常见的防腐剂成分有：

①甲基异噻唑啉酮

②苯氧基乙醇也叫苯氧乙醇

③对羟基本甲酸酯

④乙二胺四乙酸

4、孕妇慎用的成分

孕期内分泌紊乱，应尽量避免使用添加了激素、香精、防腐剂、色素、酒精的护肤产品，越天然越好。除此之外孕妇妈妈们慎用的护肤品成分还有：

水杨酸、视黄醇、矿物油、重金属、氢醌、雷廷-A四环素、维甲酸、二羟基丙酮、邻苯二甲酸盐等。

以上并不全面，每个成分还可以展开分析，但是怕篇幅太长了，影响阅读，所以简化一下，如果需要详细版的再私聊吧。

护肤品成分科普！成分党教你护肤不踩雷！

护肤对每个小仙女来说都非常重要，所以一定不能马虎，那你知道这么挑选护肤品吗？作为成分党告诉你，你只需要选对成分就差不多啦，今天给大家整理了一些肌肤问题相对应的适用成分，**姐们可以看下自己的需求来选择哦~~

详细的成分介绍都在里了，请各位**姐自行看图哦~~

如果不懂护肤品配方，想通过护肤品成分来选择适合自己的护肤品，其实方法很简单。我也是从一个护肤品小白逐渐成长为资深护肤品成分，党的分享一下我的经验。这样你以后再选护肤品时候，就不会再踩坑了，一秒知道产品的成分是什么再起作用！

1你今天真好看

这个软件。可以查成分的时候，同时还能做一下皮肤测试，虽然不是百分百的准确但是也能给自己的皮肤估个值，往哪个方向护肤。

2美丽修行

美丽修行有小程序的版本，比较方便而且产品库比较齐，成分标注也比较容易懂，信息比较全面但是也不是全部都有

3化妆品监管

这个是国家化妆品监管局的一个app，这个就比较强大可以查到产品是否有在监管局备案，是不是合格的产品，没有备案的产品我是建议不用的。还有就是可以核实产品备案的真实成分！！！

首先先明确自己是什么肤质，哪些成分可以解决自己的皮肤问题，然后再根据这些成分选择适合自己的护肤品，虽然刚开始对比的时候会有一些困难，但看的时间长了慢慢就会总结出来经验了。比如说我是干皮肤质，再加上今年已经37+了，所以脸上多少有一些细纹，所以我这个年龄除了一定要加强深度的保湿补水以外，还需要一些具有抗衰抗皱成分的护肤品。现在用得最多的是这款耐驰奥的时光水~

虽然不是什么大牌，但是专业美容院线系列的，走的是专业成分路线，用完以后皮肤润润的，每天到晚上洗脸的时候，皮肤摸起来还是一点都不干燥。而且用一段时间以后，能明显改善脸上的干纹细纹，对预防真性皱纹能起到很大的作用哦。

为了不让护肤没有效果，也避免踩雷，护肤成分还是要知道滴~

美白

VC：有抗氧化效果，可以美白、祛痘印、均匀肤色，适合肤色暗沉有痘印的皮肤

〽 代表产品：乐敦CC、修丽可维生素CE复合修护精华液、倩碧VC粉

烟酰胺：维生素B3，可以抑制黑色素生长，还可以淡化已经生成的黑色素。还能抗炎抗老缩毛孔，全能成分

〽 代表产品：SK2小灯泡、olay小白瓶、TO家烟酰胺

传明酸：又叫凝血酸，资生堂的当家美白成分之一，可以抑制黑色素增强的因子群，有效防止皮肤色素沉积

〽 代表产品：CPB光透白精华液、HAKU美白精华、资生堂新透白精华

消炎祛痘

甘草酸二钾：适合过敏性肌肤，抗刺激和控油，退红肿消炎，镇定皮肤

〽 代表产品：CPB水磨（敏感肌慎用）、轻肌 健康 水（无添加）、理肤泉特安水

金盏花花提取物：可以杀菌、收敛伤口，还能处理发炎、暗疮、毛孔粗大等问题；还可以镇定肌肤和保湿，改善敏感性肤质

〽 代表产品：科颜氏金盏花水、轻肌 健康 水、莱珀妮鱼子精华琼贵面霜

修复抗敏

神经酰胺：能很快渗透进皮肤，帮助皮肤天然保护层的更新，促进自然水合作用的平衡和角质层中的水结合，形成网状结构锁住水分，同时增强皮肤屏障，让皮肤越来越 健康

〽 代表产品：CeraVeR乳液、贝亲乳液、调理菁华液

祛皱

胜肽类：包括六胜肽、五胜肽、三胜肽等等，可以有效重新组织胶原弹性，加强弹力蛋白的活性，让脸部线条放松，皱纹抚平改善松弛

〽 代表产品：彼得罗夫抗衰深层修护霜、雅诗兰黛小棕瓶

维A及衍生物：可以调节表皮及角质层新陈代谢的功能，可以抗衰老，能减少皮脂溢出，淡化表皮色素，但有刺激性

〽 代表产品：露得清A醇晚霜、CeraVe Skin Renewing Serum A醇精华、悦薇抗皱美容露

波色因：可以刺激皮肤中氨基葡聚糖的生成，还可以防止皮肤中的水分流失

〽 代表产品：科颜氏淡斑精华液、赫莲娜黑绷带、修丽可紫米精华

平时很多人工作生活比较忙碌，生活饮食不规律，导致肌肤变差，脸色暗黄没有光彩，看起来气色不好，需要调理，除了饮食调理，还可以用一些护肤产品，帮助改善肌肤暗黄的问题，那么面色暗黄用什么护肤品好？脸色暗黄用什么护肤品美白？

1、面色暗黄用什么

DHC活肤焕颜霜

蕴含高浓度水溶性有机锗，能够让肌肤从细胞开始回复活力。(￥680/45ml)

伊丽莎白雅顿草本大气防护霜SPF15

含有8种在极地生长的植物萃取成分，能避免环境与情绪压力对肌肤的伤害。(￥410/50ml)

娇兰快乐美肤日霜

利用可可豆中萃取的专利“快乐催化酚子”让细胞释放“快乐多酚”，激起肌肤深处的动能，使肌肤细纹瞬间消失。(￥780/50ml)

倩碧持久活肤滋养日霜

这是该品牌第一款针对情绪压力的产品，明星成分红微藻精华能对抗情绪压力所导致的肌肤衰老。(￥480/50ml)

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

蕴含革命性突破成分智慧胶原增生胜肽TM，在短短2小时之内刺激肌肤增生胶原蛋白，细纹显着减少并维持全天效果。(新品未定价)

水之印导入液

富含大量亲水渗透成分Aquasynergy，将化妆水、乳液等所含营养成分“推”进肌肤，大大提升日常护肤效果。(￥158/120ml)

兰蔻智能密钥臻白精华乳

蕴含突破性“GN-WHITE密钥臻白系统”，效力直达真皮层；独有鞣花酸、甘草精华和“Mela-NOTMComplex系统”有助于抑制由情绪压力、污染和紫外线照射引起的黑色素。

妮维雅活氧焕采日霜

含15%活性纯氧，有效促进细胞新生，深层渗透，缓解肌肤压力。(￥120/50ml)

希思黎抗皱活肤亮肌精华液

蕴含明星抗斑成分旱金莲提取物及白桑葚，从根本上抑制黑色素和色斑；薰衣草、天竺葵及花梨木精油能促进肌肤血液微循环。(￥3200/30ml)

2、脸色暗黄饮食选择

一、水果的选择

1、栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效。

2、桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。

二、蔬菜的选择

1、补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物。

2、补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

三、主食及豆类的选择

1、选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气。

2、紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

四、肉蛋奶的选择

1、鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气。

2、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

1、多吃樱桃养出粉嫩肌肤

　　造成脸色暗黄的原因有很多，其中最主要的一个原因是气血亏虚引起的。因此通过食疗法对身体进行调节能够起到比较有效的作用。时值夏天，美味可口的樱桃就是助你打造粉嫩肌肤的必备之物。樱桃有着艳丽的色彩，味道甜美，而最重要的是它的铁含量位居众水果之首。我们都知道铁是合成人体血红蛋白的重要原料，只有让体内的血红蛋白维持在一个较高的水平，才能够有效地促进血红蛋白的合成。因此每天食用适量的樱桃能够帮助调理出好肤色。

2、食用鸡鸭肝帮助“藏血”

　　肝脏是属于藏血的器官，当其运行正常的时候，肝气舒缓，我们的脸颊就会呈现出自然健康的浅粉色，有着如此美好的色彩，即使我们不打腮红，也能够展现出白里透红的好肤色。而在中医的角度来讲，一向有着“以形补形”的说法，因此平常我们可以通过使用动物肝脏来补肝。每天食用五十克左右的鸡肝或者鸭肝，就能够起到很好的作用。另外平常也多煮一些鸭血汤来喝，能够滋阴补血。

3、豆类和主食可以多吃

　　常吃补气的食物能够帮助养出好脸色，比如糯米、大麦、荞麦、粳米、黄豆和小米等，这些主食中含有非常丰富的矿物质，非常有益。而紫米、黑米等这些高铁和多糖的食物对补血有着极佳的效果。

4、除了身体气血不足的因素外，经常熬夜，休息不足以及长期面对电脑也是很容易让肤色发黄，针对上述的情况，注意好休息是很重要的。如无特殊情况，每天都要保证八个小时的睡眠时间，并且尽量不熬夜。睡觉前做好脸部肌肤彻底的清洁工作，并且搭配使用具有美白作用的护肤品，帮助修护肌肤。

5、对于经常对着电脑工作的朋友，建议多食用具有抗氧化作用食物，多喝一些绿茶，多吃葡萄等。此外在工作前也要做好防护工作，在脸部涂抹适量的隔离霜帮助抵挡电脑辐射。另外如果有条件的话，建议每使用一小时的电脑就去清洁一下脸部，记得要印干脸上的水分并且涂上乳液。

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115、阿玛尼红管唇釉

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124、欧珀莱小紫钻时光锁抗皱紧实眼霜

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126、美帕壳聚糖修复面膜

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128、CPB光采精华水双支套装

129、沙宣修护水养洗发水护发索套装

130、OL AY玻尿酸沐浴露留香滋润沐浴乳

131、VT老虎防晒喷雾

132、玉泽皮肤屏障修护神经酰胺调理乳

133、欧莱雅金致臻颜花蜜保湿水乳套装

134、Ulike蓝宝石冰点激光家用脱毛仪

135、珀莱雅烟酰胺面膜

136、kiehls科颜氏亚马逊白泥面膜

137、海蓝之谜浓缩修护精华露

138、海蓝之谜精华面霜

139、海蓝之谜保湿修护套装面霜+精萃水

140、玉泽积雪草安心修护干面膜

141、雅萌ACE四环变频射频仪

142、兰蔻菁纯柔肤水+菁纯眼霜+菁纯面霜

143、Whoo后天气丹花献光彩紧颜水乳护肤品套装

144、修丽可色修+发光瓶

145、李宁板鞋

146、NARS流光美肌轻透蜜粉饼套装

147、兰蔻大眼精华眼部肌底精华液

148、欧莱雅护肤王炸礼盒

149、欧莱雅安瓶太空霜面霜

150、Whoo后天气丹花献光彩补奢养安瓶精华液

150、Dior迪奥烈艳蓝金唇膏

151、馥蕾诗古源白松露珍萃修护睡眠面膜

152、可复美小水库面膜

153、GIVENCHY纪梵希明星柔光粉底液

154、兰蔻轻透水漾防晒乳

155、KiehI's科颜氏 金盏花爽肤水

156、完美日记天鹅绒唇釉

157、Whoo后天气丹眼霜花献紧颜眼霜礼盒5件套

158、科颜氏果冻清爽高保湿霜

159、雪花秀人参面霜

160、ABYBCHARMING怦然心动项链

161、freeplus芙丽芳丝保湿修护清爽水乳

162、雅顿新橘灿20精华

163、欧莱雅小金管防晒霜

164、3CE九色眼影+单色腮红套组

165、理肤泉B5多效修护面膜

166、玉泽皮肤屏障修护保湿霜

167、阿玛尼红管唇釉

168、SK-1I全新大红瓶

169、雅诗兰黛小棕瓶+原生液+胶原霜

170、Olay身体乳液

171、雪花秀洗面奶

172、纪梵希明星四宫格散粉

173、3CE丝绒唇釉

174、MAKE UP FOR EVER玫珂菲保湿定妆喷雾

175、珀莱雅靓白套装

176、GIVENCHY纪梵希红丝绒唇膏

177、欧莱雅奶盖水

178、理肤泉B5修复霜

179、兰蔻新菁纯臻颜焕亮眼霜

180、玉泽屏障水乳霜套组水200ml乳100ml霜50g

181、Fresh馥蕾诗修护紧致面膜礼盒

182、敷尔佳修护贴组合积雪草面膜+灯泡膜

183、修丽可色修精华密雾

184、雪花秀润燥精华液

185、雅顿金胶

186、兰芝隔离霜妆前乳

187、EVE LOM经典洁颜霜卸妆膏

188、完美日记动物眼影盘

189、韩国JMsolution急救面膜

190、欧舒丹樱花沐浴露身体乳套装

191、卡诗神仙护发精油

192、卡诗双重功能洗发水

193、OLAY身体磨砂膏

194、海蓝之谜保湿修护套装面霜+精萃水

195、SK-1II面 部护肤套装神仙水小灯泡大红瓶

196、黛珂牛油果乳液紫苏精华水护肤水乳套装

197、farmacy深层清洁卸妆膏

198、澳尔滨健康水爽肤精萃液化妆水

199、阿玛尼蓝气垫

200、阿玛尼至臻奂颜黑钥匙面/乳霜

201、理肤泉舒缓喷雾

202、兰芝益生修护睡眠面膜

203、兰芝隔离霜

204、OLAY淡斑小白瓶Prox

205、OLAY零重力小白伞防晒霜

206、修丽可色修+发光瓶

207、润百颜玻尿酸屏障调理次抛敏感肌精华

208、HR赫莲娜绿宝瓶精华黑绷带面霜舒缓套装

209、YSL圣罗兰方管口红

210、CEMOY澳诗茉白金流明护肤品水乳

211、YKYB男女同款立体绣花烫钻T恤

212、YKYB男女同款漫画人物反光印花短袖

213、雅诗兰黛打斑弹精华

214、海蓝之谜浓缩修护精华露

215、兰蔻大眼精华眼部肌底精华液

21、NARS流光美肌轻透蜜粉饼套装

216、DW小方表手表

217、ANESSA/安热沙安热沙小金瓶防晒霜

218、娇韵诗双萃精华焕活黄金双瓶

219、玉泽积雪草安心修护干面膜

220、花王curel珂润保湿滋养乳霜

221、资生堂悦薇智感塑颜抗皱霜

222、雅萌ACE四环变频射频仪

223、兰蔻菁纯柔肤水+菁纯眼霜+菁纯面霜

224、菲洛嘉十全大补面膜

225、雪花秀滋盈肌本护肤礼盒

226、Whoo后天气丹花献光彩紧颜水乳护肤品套装

227、雅诗兰黛面部精华第七代小棕瓶精华液

228、倩碧天才黄油

229、SK-II限定版神仙水双支装

230、海蓝之谜精华面霜

231、雅诗兰黛DW持妆粉底液

232、雅顿粉胶

233、欧珀莱时光锁胶原紧致精华化妆水乳套装

234、美宝莲眼唇卸卸妆液

235、OLAY玉兰油光感小白瓶水感精华

236、欧莱雅安瓶面膜

237、黛珂多重防晒乳

238、freeplus芙丽芳丝净润洗面霜

239、修丽可杜克紫米精华

240、资生堂新红妍肌活精华露

241、兰蔻新持妆粉底液

242、欧莱雅紫熨斗眼霜

243、欧莱雅第三代黑精华

244、雅诗兰黛小棕瓶熬夜眼霜

245、悦木之源灵芝精华水

246、OL AY抗糖小白瓶面膜

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