春季皮肤保养小常识

　一年之计在于春，护肤工作也一样，懂得保养小常识，肌肤才能在春天里继续保持水嫩光滑，一起来学习怎么保养肌肤。春季怎么保养皮肤下面我就分享几个春季皮肤保养小常识，打造完美美肌。

春季皮肤保养小常识

　春季皮肤保养小常识一：温水洗脸

　洁面除了要注意选择护肤品，水温也很重要，春季肌肤容易敏感，不能用冷水也不能用热水，会对肌肤产生不良刺激，加重负担，甚至引起皮肤过敏，温水是最好的选择。

　春季皮肤保养小常识二：坚持保湿

　早春时节，天气同样非常干燥，容易带走肌肤的水分，皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏，所以保湿工作不能少，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水。

　春季皮肤保养小常识三：合理护肤

　换季要注重肌肤护理，不能盲目护肤，在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，从而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。

　春季皮肤保养小常识四：注意防晒

　春季的紫外线同样比较强，不能将防晒忽略，出门记得要擦上防晒霜，选择一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

　春季也需要防晒

　春季皮肤保养小常识五：护肤品需要“换季”了

　除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

　春季皮肤保养小常识六：注意饮食调节

　避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品，多摄取富含维生素B6、C、E类的食物，如谷类、鱼类、蛋、豆及花生等。

　春季皮肤保养小常识七：多喝水

　春季气候干燥，要多喝水，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

春季常见的七大护肤误区

　1、冷水与热水之间交替洗脸

　大部分MM认为先用热水洗脸，把毛孔打开，然后再用冷水洗毛孔就可以收拢，其实这是错误的做法，这样做只会伤害到你的脸部肌肤，让你皮肤变得很干燥。

　2、经常使用护肤品去角质

　经常去角质是不行，这样做会让你的肌肤受到摩擦的伤害，导致皮肤变薄等问题产生。

　3、长期去美容院蒸脸

　经常蒸脸会让你油脂分泌不正常，从而让你肌肤深处的脏东西排出来，很容易导致痘痘的产生。

　4、经常洗脸

　很多油性肌肤的MM,觉得脸上黏黏的很不舒服，每天会洗很多次脸，这样会让你脸部肌肤变的很薄，从而很容易受到刺激，抵御不了一些肌肤问题。

　5、误认泡沫丰富的洗面奶洗脸干净

　洗脸用洗面奶是最基本的，所以大家就认为只要泡沫丰富就是最好的洗面奶，其实并不是这样，只要适合你肌肤的洗面奶，没有泡沫也同样很好。

　6、误认酒精类护肤品

　酒精会刺激的皮肤层，给你的肌肤带来伤害，所以有些MM会认为含有酒精的护肤品能够肌肤杀菌，所以不能够选用含酒精的护肤品。

　7、过度按摩脸部

　按摩脸部确实是可以帮助你很好的吸收护肤品和精致皮肤，可是过度的按摩会导致你的皮肤松弛，反而会起到反作用，只要在睡觉前涂抹护肤品的时候按摩一下就行。

　日常注重对皮肤的保养，即使在容易出现肌肤问题的春季，也能让皮肤与春天一样健康美丽。

春季皮肤干燥怎么补水最快

　春季皮肤干燥怎么补水最快，到了春季，我们的皮肤都会变得更敏感干燥，这种时候就会带来身体上的不适，俗话说爱美之心人皆有之，女孩子对于这个状况的出现是十分重视的，那么下面一起看看春季皮肤干燥怎么补水最快

春季皮肤干燥怎么补水最快1

　 春天皮肤干燥怎么补水最快

　春季乍暖还寒，一方面气候转暖温度回升，另一方面又有大风。很多人由于皮肤的皮脂膜不健全，容易出现皮肤干燥的现象。虽然皮脂膜不是角质层“砖-泥”结构的部分，但它的作用是非常大的，不仅润泽皮肤，参与调节皮肤的水油平衡，还能抑制某些致病性微生物的生长，是皮肤自我保护屏障功能的第一道防线。

　想要有健康的皮肤，首先要有健康的皮脂膜。由于很多人使用清洁力过强的洗面奶，加上频繁化妆卸妆，皮脂膜受到严重伤害，导致皮肤锁水功能下降，遇到春天刮风，就更容易出现皮肤干燥，甚至出现敏感的现象。

　想要为春天的干燥皮肤补水，最重要的是不要再去折腾伤害皮肤，所以应该要减少化妆卸妆以及使用洗面奶等清洁产品，同时用爽肤水配合乳液，为肌肤快速补水，长效锁水。

　绝大多数的`爽肤水里面都有很高含量的水，可以快速补充水分，缓解皮肤不舒服的现象。但是这些水分和角质层的结合很松散，容易挥发到空气中造成流失，所以光用爽肤水在春天补水是不够的，后续还要用含有油分的乳液来锁水。

　乳液除了有水之外，还有各种油分可以代替皮脂膜在脸上覆盖形成一层油膜，减少水分的挥发。可以尝试含有神经酰胺，胆固醇（胆甾醇）和游离脂肪酸的乳液，这三种成分和皮肤皮脂膜以及角质层的细胞间脂质成分非常接近，可以从源头来修复角质屏障结构，真正起到改善干燥敏感现象的作用。

　在生活方式中还要注意多喝水、多吃水果、运动、做好防晒，可以让皮肤更健康。

春季皮肤干燥怎么补水最快2

　 春季皮肤干燥怎么补水效果最快，皮肤补水小诀窍、

　 1、敷保湿面膜补水效果最快

　面对脸上出油，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2-3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润哦。

　 2、及时的补充水份保持皮肤水润

　春秋季节天气变化比较快，平时一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水，因为如果你感觉到自己特别口渴的时候，通常已经是身体缺水很久的时候了。所以养成定时定量给自己补水的好习惯吧。

　 3、科学的洗浴方法防止皮肤干燥

　不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的，使皮肤看起来更加干燥，更加容易开裂，容易引起瘙痒。专家建议每周洗澡的次数以2到3次为宜，同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油。

　 4、补水抗干

　春秋季的气温干燥，肌肤水分蒸发较快，相对被阳光直射的肌肤，缺水就不足为奇，很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象，极易被晒伤，晒伤的肌肤，适度的补充水分是对皮肤的修复有很大作用。

　选择保湿优质的化妆水及乳液，可以让皮肤保持水水嫩嫩，所以保湿补水相当重要哦。

　 5、晒后保养

　肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。

　 6、睡前涂抹精华液

　在皮肤缺水的情况下，不仅是需要补水功能好的面霜，精华也是必不可少的护肤品，精华的分子是很小的，能够快速进入到皮肤的真皮层中，帮助肌底更快速补充到水分，有效解决因为季节干燥而导致皮肤干裂的情况。

春季皮肤干燥怎么补水最快3

　 1、热水给皮肤补水

　先将毛巾将头部包裹起来之火将脸对准盛满热水的脸盆，水蒸气能够迅速将干燥的角质层浸润，不仅能够放松身心还能够促进皮肤吸收护肤品。另外用热水熏脸还能够促进皮肤毒素排出，水嫩肌肤。

　 2、皮肤去角质促进水分吸收

　肌肤角质如果过厚补水的效果则会大打折扣，因为老化细胞大量堆积皮肤表面时，会阻碍外界营养成分的吸收，包括水分。选择一款凝胶去角质膏是脸部去角质的理想用品。磨砂膏是身体去角质用品不要用在脸上。如果是敏感肌肤不建议去角质，避免肌肤角质再受到损伤。

　 3、多吃补水护肤型食物

　要想有效补水，身体内部的调理也很关键。光喝水滋润皮肤还不够，一些补水护肤型的食物更应该多吃，比如，蜂蜜可以有效补充人体水分，防止干燥；香油中含有近70%的维生素E，能帮助肌肤对抗自由基、紫外线的伤害，使肌肤滋润有弹性，等等。

　 4、冰敷可以快速补水降温

　冰敷绝对是肌肤晒后燥热缺水的福星，它能够让肌肤快速降温，补水，具有舒缓和保湿的功效。冰敷的方法非常简单，用赶紧的毛巾，用水浸湿后，装入保鲜袋里然后放入冰箱冷藏，等到二十分钟后再取出，敷在脸上就可以了。

春天来了保养皮肤至关重要，可以根据自己的实际情况，按照下面的要求去做，应该能够起到不错的保养皮肤的效果。

1、保持充足饮水量

如果想要保养好皮肤，平时应该多补充水分，通过饮水量充足这种方式来维持皮肤功能正常，这是关键的一点。很多人等到严重口渴的时候才饮水，这种方法并不科学，严重口渴时说明身体已经发出信号，明显缺乏水分提供。这样带来的影响明显，皮肤更容易干燥敏感，同样也会带来负面影响。因此，春季养护皮肤应该补充足够水分。

2、合理作息

春季如果想要保持皮肤健康状态，最重要的就是注意睡眠时间充足。很多人皮肤状态变差，主要跟经常性熬夜有关，睡眠时间不足会加速皮肤的老化。

身体产生的自由基越来越多，皮肤状态会变差，可能脸部的色斑，皱纹等会越来越明显。为了改善皮肤不良症状，降低皮肤的敏感程度，最重要的就是每天睡眠时间充足。通过这种方式养护身体，让皮肤保持健康状态也是比较有效果的。

3、注意皮肤清洁

春季如果想要养护皮肤，保持皮肤水润是关键。平时在清洁身体的时候皮肤清洁工作需要做到位，这样避免上面的细菌，污垢堆积，同样对皮肤健康有帮助。

很多人洗澡的时候没有针对皮肤进行清洁，上面的污垢堆积越来越多，也会带来影响，这样对皮肤护理没有好处。因此，想要让皮肤维持健康状态，最重要的就是保持好的生活习惯。皮肤的清洁工作需要做到位，适当补水让皮肤保持水润健康。

4、多吃蔬菜水果

春季想要养护皮肤，多吃新鲜的蔬菜，水果也是重点。蔬菜，水果中不仅含有人体需要的水分，而且还可以为人体提供维生素，维生素补给充足。

除了抵抗力提高之外皮肤黏膜的修复能力也会增强，这样有利于皮肤的养护。因此，春季想要保持皮肤良好状态，平时可以通过饮食这方面入手调节身体，多吃新鲜的蔬菜和水果来达到养护皮肤的目的！