目前你是不是想知道口碑最好的抗皱精华？牌子网分析了抗皱紧致精华十大排名，效果好大家都说值得入手！
抗皱紧致精华十大排名
1、ElizabethArden
2、太阳芦荟社
3、EAORON
4、MARTIDERM
5、雅诗兰黛
6、Bioeffect
7、POLA 宝丽
8、Coréana 高丽雅娜
9、HR 赫莲娜
10、SHISEIDO 资生堂
1、ElizabethArden
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功能：提亮肤色 缓解皱纹 提拉紧致
推荐理由：这款精华刚开始用会觉得有点油，过一会儿很好吸收进去了，而且第二天皮肤超软。起初以为一小颗不够用，结果抹完脸还可以抹脖子都够用，一颗颗的还很方便卫生。雅顿是一款适合秋冬的精华，无论价格还是效果上，雅顿是性价比最高的，值得回购。
2、太阳芦荟社
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功能：修复 深度保湿 缓解皱纹 舒缓护肤 滋润
推荐理由：这款玻尿酸的设计非常人性化，独立包装既干净卫生而且能够保鲜单独的精华。而且非常好用，无色无味，涂水乳的时候可以滴几滴，涂完后脸水嫩嫩的且滑滑的，超好吸收，虽然很小一只但是精华好多，每次可以把脖子也涂一涂。涂完后有一点粘腻感，但是过一会儿就全部吸收了。我的皮肤属于T区混油型，第二天起来脸很嫩也比头天晚上白一些，毛孔也小了一些，而且没有出什么油，很不错。
3、EAORON
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功能：提亮肤色 缓解皱纹 提拉紧致 舒缓护肤
推荐理由：精华的补湿效果非常不错哦，然后一支支的设计也很棒，非常人性化。每次用一点，就能抹脸和脖子，不会造成浪费。我是混油肌，用完不觉得油腻，感觉润滑润滑的，也比较嫩！我同事是干性敏感肌，用后也觉得这款精华非常好，值得回购。
4、MARTIDERM
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功能：美白 提亮肤色 缓解皱纹 提拉紧致 改善敏感
推荐理由：这款精华肤感很油，吸收慢，涂抹完成后约半小时到一小时才能吸收，但是效果真的太好了，晚上涂了第二天醒来，皮肤干干爽爽，白嫩细腻，肤色泛红暗沉什么的也渐渐的淡了。现在皮肤确实好很多，而且白天用不会脱妆，还能缓解皱纹，真是很满意！
5、雅诗兰黛
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功能：修复 提亮肤色 缓解皱纹 舒缓护肤 补水保湿
推荐理由：还真的是很小的一瓶，不过用起来很好吸收的，还有一股淡淡的微甜的清香。用了一段时间，发现这款精华真的是非常好用，保湿，缩小毛孔，真的可以修复肌底细胞，缓解皱纹的效果也是杠杠的。现在皮肤变得光滑了、透亮了，还会回购的！
Bio的意思如下：
1，其实在介绍生平的时候，用bio也有表示生物，生命体的意思，和生活有一定的接触。
2，Biology是一门学科，就叫做生物学。
比如：I hate the test of biology because I am easy to be confused about the XX and XY chromosomes
我非常讨厌生物学考试，因为我很容易就被XX和XY染色体给搞混了。
3，bio-作为前缀的时候还会有一种生活本身的意思。
比如在英文里面，当我们拥有生母和养母的时候，我们就会把生母叫做bio-mother，表示就是她生的自己，养母叫做foster mother，继母叫做step mother。
在这里bio就表示自己的出生的含义。
4，bio用在很多的化妆品上的时候，表示对自己的身体很好用的东西，是来自于保养身体的成分，能够更好地被吸收。
比如bioeffect等等，表示可以从体内开始养分自己的皮肤和身体。Bio-Placenta就是表示很好的羊胎素等等。
5，bio还能够翻译成为有机的。其实也是表示更能够适应自己的身体，能够更好吸收的产品。
比如bio-tamato，有机西红柿。在国际上是非常通用的一个英语前缀词。
现在医学护肤品的牌子有：冰岛蓓欧菲Bioeffect、法国美帕MedSPA、韩国医萃多、美国Isclinical、日本水妍Hyalogy、还有国内知名品牌薇诺娜Winona。
医学护肤用品是采用天然原料制成的护肤品（不含有任何色素、香料、防腐剂等易引起皮肤敏感的添加剂）。它不是一种药品，但对一些损容性皮肤病能起到辅助治疗作用。
医学护肤品是化妆品不是药品，其主要目的是增加皮肤的水合作用，具有修复表皮，重建皮肤屏障以及抗刺激、抗炎症等作用。
蓓欧菲是冰岛的一个小众护肤品牌，蓓欧菲的精华还是很火的，很多人都纷纷入手了这款蓓欧菲精华，蓓欧菲精华是冰岛护肤国宝级的精华。
蓓欧菲精华白天可以用吗
白天可以用。
1、先使用洁面，洁面一定是护肤的基础步骤，这决定了护肤的质量;
2、使用适合自己的爽肤水，轻轻拍打至吸收，方可进行下一步护肤步骤;
3、使用眼霜点涂于眼周，并且加以按摩，让眼部肌肤更加滋润;
4、使用适量蓓欧菲精华，均匀涂抹于面部，加以按摩至吸收;
5、使用乳液进行锁水，根据肤质来决定是否需要用面霜。
蓓欧菲精华适合人群
适合任何肤质，这个30天密集精华，算是她家最贵的单品，我个人用完了1盒零1只，另外那盒用完的好像也被阿姨扔掉了怎么找都没找到……不过不管这个啦，说这个精华，我不是很推荐日常使用因为略奢，但是皮肤不稳定或者换季就过敏的姑娘，做了某些医美希求缩短恢复周期的姑娘，皮肤问题特别多的姑娘，孝敬给年纪偏大的妈妈的孝顺姑娘都可以考虑使用，我一般是在皮肤不稳定和换季的时候密集使用，这款密集精华的功效体现就是在“密集”两个字上，所以，如果你买了就别三天打鱼两天晒网，要密集的用，至少用完一小瓶(一盒3瓶)，1瓶也就是差不多10天的量，她的主要成分就是她们家招牌精华一样的，不过浓度不一样，这一小瓶密集精华所含有的浓缩精华是相当惊人的，所以价格高但是效果也更快更好，银子富裕的可以考虑~精华单独再说一下就是，我不是很推荐给油皮的姑娘，因为这款产品很滋润所以使用后可能不像偏干皮那么舒服，但是如果你是痘痘比较严重的话倒是可以试试看，排除太滋润给油皮带来的不适感，这款精华的确能让你的痘痘迅速爆发出来然后迅速瘪掉，原理很简单就是EGF可以刺激你的皮肤的再生能力，就将~
蓓欧菲精华使用小提示
为避免EGF失活，在使用BIOEFFECT系列产品时，尽量不要搭配使用任何含有高浓度酒精、香精、色素和防腐剂的护肤品。蓓欧菲产品配方极致纯净，不含任何香料、色素、防腐剂、酒精、脂肪酸等，大部分甚至不含乳化剂和油类。所以，使用起来零刺激、无负担，怀孕、哺乳期、医美后肌肤都能宽心用。
蓓欧菲精华真人试用感受
容量很小，滴管状，捏一下差不多一两滴，看手指头的轻重了，产品本身流动性不太强，不用担心它从滴管掉出来。和在脸上涂完看上去是一样的，闪闪的，像是涂了带星星的那种妆前乳一样，但过一会儿就吸收好了，也不油腻，非常清爽。
我大概从初中开始就各种泡美妆护肤论坛，因为小的时候又黄又黑，所以美商开辟的比较早。这么多年下来，磕磕绊绊，也把自己整过敏过。但，总有一些好货能让我觉得相见恨晚的，我给大家说说我最喜欢的几样东西吧。
DHC润唇膏
DHC的润唇膏不夸张的说我一个月用一只，真的太好用了！我是一个不随时擦润唇膏，嘴巴就会干，要么起皮的可怜星人。有的润唇膏涂完只能保持几个小时，嘴巴就会很干了，DHC不会，只要你不擦掉，就能一直水润，虽然用量真的很快，但是我超爱的，会一直回购。
纪梵希四宫格散粉
看美妆视频的时候被种草的，当时被它的柔焦效果给惊呆了，拍上去后那些毛孔就变得特别平滑细腻，整个妆感是光滑有光泽的。有次我自己一半脸拍了其他的散粉，一半拍了它，效果差别很大，虽然价格贵，但是那么大一盒还这么好用，是绝对值的！
Bell粉底液
这款粉底液我入第二只了，前段时间特别的火，导致我回购的那家店都断货了。它可以说是平价粉底液的头牌了，如果你预算不够，又想买好用的粉底液就买它。它的遮瑕度很好，只要不是特别大的瑕疵，都能掩盖掉，还有一个优点就是持久力超强，出去一天都不会脱妆。
Bioeffect精华
这是冰岛国宝级的品牌，主打成分是EDF，技术是全球首创的，还获得很多大奖。我是有段时间皮肤状态特别差，爆痘、干燥、敏感，我就狠心买了两支回来。刚开始使用觉得有些不好吸收、有点油，结果忍了一个星期，皮肤神奇的变好了，痘痘没了，皮肤提亮很多还细腻了，皮肤状态比之前还好。
茱莉蔻玫瑰面膜
茱莉蔻的玫瑰面膜专为敏感肌设计，非常的好用，但是呢，她的好用取决于你的使用方法，使用方法不正确，效果不是很明显。我一般是用洗面奶洗完脸后，然后狂拍爽肤水，有的时候还会在面膜里滴几滴精油，接下来就涂抹提拉，因为时间久了会干，我还会随时喷喷雾，让它保持在湿润的状态，最后你会发现方法不一样，效果也大大的不同。
1、dhc唇膏。
回购无数了。普通款和其他口味都是自用，天天涂，无色素无添加，滋润持久。嘴唇干了就随手一涂，一个月差不多用一支。女生用来口红打底也很合适。
**蜂蜜和蓝色薄荷味是日本独有，价格稍高。普通款50
2、红腰子精华
官方说明适合所有肤质，作为维稳产品，效果不错。一次3、4泵，日版常规最大50ml基本是两个月量。作为肌底精华，后续可以再配合其他精华，更加促进皮肤吸收。
购自日本专柜50ml，810。最划算的时候是去年8、9月专柜出双50ml套装（正装加替换）。
免税店版有最大100ml。
3、神仙水
显著标志口水味，越口水越有效。每次上水拍上2-3遍，吸收快、不油腻、保湿效果好，消退红肿，缩小毛孔，亮泽肌肤 。
有宝宝咨询，我事先都会询问想要日本专柜、药妆店还是免税店版。因为价格都不一样。这款自用的是免税店版330ml，日本专柜最大230ml。
价格太多。自用款购自韩国免税店
4、CPB水磨精华
这款是精华水，用在水和乳中间程序，可以再配合他家化妆棉一起来使用，对收缩毛孔上有一定效果。 水磨控油能力强，控油、针对油性痘痘粉刺，能够改善皮肤凹凸不平，粗糙，肤色不均，毛孔粗大等问题，所以说具有磨皮效果，很温和，特别适合用于t区和下巴改善肤质状况。
日本专柜 代购价 580
5、sisley全能乳液
正好碰到空瓶记。作为全能乳液，先看成分
积雪草：帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，还可帮助受损的组织愈合及紧实肌肤。
蛇麻草：促进皮肤新陈代谢，镇静舒缓。
人参：提高肌肤免疫力，刺激微循环，提高红血球的含氧量，刺激白血球形成。防止外部环境的伤害。
迷迭香：杀菌及舒缓镇静作用，刺激血液循环、新陈代谢。
马尾草：收敛及紧实肌肤，增加真皮层的弹性。
非常好吸收，不像一些乳液，停留在肌肤表面，轻轻一擦，都不用费劲拍。
瓶身设计不错，虽然没有盖子，但可以靠左右扭泵口来开关。缺点贵。本人男，混油，强推。
韩国免税店，代购价 1250
6、城野医生爽肤水
大名鼎鼎，不必多言。常见用法，配合尤妮佳湿敷，洗澡之后缩毛孔用。常见是100ml，这款200ml，不太容易买到。
日本药妆店，代购价160
6、安耐晒金瓶
防晒第一位。日本最最畅销防晒乳液。防晒指数spf50后面几个➕。夏季断货款。
用前摇一摇，涂上很快就能吸收，稍稍白一度肤色，但不假白。防水防汗又控油，最最适合夏天出去浪。去海边！考驾照！军训！简直是必备最佳小助攻！真的不会黑！不过去强晒地区比如泰国海边，记得两个小时再涂一次。
今年要出新包装版了，金瓶变成粉金色。能直观辨别旧货和假货。
60ml购自日本药妆店，代购价200
7、CPB长管隔离
忍不住最后再推荐这款。世界上最好用的隔离霜有木有。
虽然自己没用过。但是用过的宝宝都说，不卡粉，不管后续用遮瑕、粉底还是定妆的时候。其次，使用后皮肤质感非常好，细腻光滑有光泽，气色很好。最惊艳的地方，不脱妆！早上出门，晚上回来，脸上也不会出现斑驳脱妆的情况，底妆依旧服帖有光泽，完全不会感觉暗淡花妆。
只有日版是40g，其他版本都是36ml。代购价400
每个妹子在护肤的路上相信都入过无数坑，寻找适合自己的产品没有捷径，只能亲自使用，从坑里爬出来，分享几款自己觉得好用的产品，仅供参考。
科颜氏防晒霜
由于本人混油皮，用防晒最怕油腻腻，虽然现在有很多牌子的防晒都推出了无油配方，但是还是始终钟爱这一款。乳白色质地，很好推开，上脸很清爽不油腻，没有假白，用完也不会觉得闷或者拔干，真的是超级爱这款防晒。
碧柔水感防晒
应该是这个名字吧，不太确定，毕竟他家的防晒也是种类比较多的。这个是出去玩的时候抹身体的，清清亮亮的感觉、让你觉得一下子降温好几度。后来有次忘记拿脸部防晒就直接用了它，也是很友好的。清爽不油腻，上脸也不会觉得闷闷的，真的是平价款里面使用感很好的防晒了，超出了我的想象。
兰蔻粉水
这个水真的是平价很极端。有人很爱他有人用起来很鸡肋。我是被身边朋友安利后买的，补水很好，用完有种皮肤喝饱了水的感觉，我一般会用化妆棉擦，这个是第三瓶了，可见是真爱吧。
神仙水
目前用过最好用的水，这是第五瓶，万年回购款，当然得看手里的银子。很适合我，水油平衡有改善，皮肤状态也稳定了很多，肤色也有提亮，真的是恨没有早点用它。混油皮的妹子推荐使用，皮肤状态特别不好的时候用来湿敷，效果真的好到爆。唯一缺点就是贵。
雅诗兰黛DW粉底液
这个是7ml的小样，色号2w1，用了这个小样后我就再也不想用我的气垫BB了，遮瑕和持久度非常好，特别适合混油皮，因为控油是他的长项。然后去专柜收了正装，奈何柜姐给我推荐错了色号，真是气的我肝疼，狠心送人了，但是还是会入手正装，话说用的超级省，7ml的小样用了很久还没用完呢。
目前用过的最好用的洗面奶，没有之一。太适合我的混油皮了，泡沫细腻温和，味道淡淡的，洗的干净又不紧绷。泡沫很丰富，每次用量不要太多，所以一支洗面奶也用了很久，马上空瓶了、准备继续回购，真的是用过的所有洗面奶中最好用的了。
科颜氏淡斑精华
用了最少6瓶，目前没有回购是因为我还在孕期，等宝宝生完后会继续使用。真的有淡斑的效果，之前的斑点慢慢会淡化，而且保湿特别好，很清爽上脸吸收很快，连续用了两年，和其他精华搭配用，真的非常推荐这款精华。
妹子们还有哪些好物推荐，一起来讨论！
1、曼丹眼唇卸妆液 这货绝岁是平价中的战斗机，火了n年了，依旧保持好口碑，可以说是十分难得了。无论你是多难卸的睫毛膏、眼线液，它都可以不废吹飞之力，卸的干干净净。最重要的是它便宜又大碗，怎么浪费都不心疼，绝对值得大量囤货。
2、Olay美白淡斑精华 俗称小白瓶。含烟酰胺成分，使用之前最好测试下皮肤耐受力。上脸之后容易推开，也很快可以吸收，清爽不油腻。使用一段时间后，肉眼看见痘印在变淡，效果十分明显。
3、神仙水 控油效果绝对一级棒，使用期间毛孔会变得细腻，皮肤看起来十分通透，而且状态稳定。虽然它很贵，但贵有贵的道理，因为它的确值得！
4、贝玲妃的蒲公英腮红 妆前妆后都能使用，妆感十分自然。本身有一点点的珠光，但是只有在阳光下才能看到，室内看更偏向哑光系。轻轻的扫一层，气色立刻变得很好，完全看不出是用了腮红，适合新手使用。
作为一个爱护肤、爱美妆的小白鼠，秧秧一直觉得护肤和美妆，贵的不一定就好，适合的才是最好的。
所以，有的单品虽然价格不高，但是依然觉得：“哇，如果早点遇到它，可能省下好多钱和好多研究时间哦！”
这里，首先介绍一下秧秧的皮肤基本情况，让妹子们好参考下手。秧秧皮肤属于 冷白，小敏感，混干，身处湿润的南方。
好了，下面就说说秧秧觉得最相逢恨晚的护肤美妆品。
1、雅顿 超时空胶囊
这个以前总觉得是妈妈辈用的单品，但是，真的，用过你就会知道，实在用完皮肤好舒服！
小小一颗，无论是出差还是旅行，都很方便携带，而且，刚上脸有点油，但是稍加按摩，吸收得很好呢！用完后皮肤状态很稳定，软软糯糯的。感觉会一万年回购。
2、澳洲 木瓜膏
这个是某位澳洲同学给的小礼物，之前木瓜膏已经火了很久，但是秧秧一直没有入手，因为包装真的不好看啊，颜值低到没有吸引力。
但是，一用才知道，人家火成这样，真的是有理由的。看说明就是一支万用膏，从蚊虫叮咬到烫伤什么的，都能用。
通常，秧秧是当唇膏用，感觉比724的1号一点也不差啊！而且便宜大支，出差旅行带着，以一敌百，能当唇膜，万一被虫子咬了，它也能搞定，手肘脚跟特别干时，图它也不心疼。
居家旅行必备，丑点就丑点吧，性价比太高了。
3、kate 眉粉
又是一枚平价小物，但却是秧秧用到铁皮的选手！
小小一盒，自带眉刷，除了画眉，还能扫扫眼窝让鼻梁更立体，而且绝对不会因为下手太重，而让人看着不自然。
说实话，在皮肤状况好的时候，粉底可以不用，但是眉毛还是要画的，这样，整个人看起来精神很多。
4、dior 变色唇膏
虽然女人对唇膏的爱很博大，但这只dior的变色唇膏自从入手后就一直是秧秧的宠妃，也是秧秧唯一不断回购的唇膏。
橙色或者粉色其实上唇后差不多，滋润，有清凉感，颜色也不会太突兀，不管化不化妆，擦上她都没有突兀感！
其实，淡淡的唇色在男生中很受欢迎，比大红唇适合的场合多太多。
本期我为大家介绍适合秋冬季节使用的面部护理油。面部护理精油大部分都是通过植物萃取后获得，不仅可以滋润肌肤，为肌肤补充营养，还能抚平细纹，给肌肤带来不一样的体验。
1、GUERLAIN 娇兰 帝皇蜂姿修护复原蜜，容量30ml。
这款产品现在全新升级，金色瓶身设计依旧特别高大上。它的主要成分来源于纯天然的黑蜂蜂蜜，可以促进胶原蛋白形成，修护肌肤微受损，让肌肤重新焕发活力。
质地 - 里面含有蜂蜜颗粒，比较稀释的液体质地，乍一看的确很像蜂蜜。
使用感 - 本来担心会很油腻，但是真的用起来却觉得格外清爽，像水一样轻薄，皮肤很快就能吸收。保湿效果也非常明显，用下来是六款面油里保湿力最好的。
2、LOCCITANE 欧舒丹 蜡菊赋颜御龄精华油，容量30ml。
滴管设计，用起来很方便。含有七种天然植物活性精华油，滋养肌肤的同时，还有一定的抗老、抚平细纹的效果。
质地 - 质地柔滑轻盈，介于油和水之间吧。
使用感 - 用起来很滋润，不油腻，能够立刻被肌肤吸收。经常使用，确实能够润养肌肤，调节皮肤的水油平衡，让肌肤变得更细腻。
3、BOBBI BROWN 芭比布朗 至盈呵护护肤精油，容量30毫升。
号称“万能精油”，设计有点儿呆萌，小小瓶身却配了一个很大的帽盖。可以作为打底油使用，或者和精华、面霜混合在一起使用。混合粉底后，上妆也更服帖。
质地 - 质地透亮，感觉比较油腻，但是保湿效果那是杠杠滴。
使用感 - 虽然很油腻，但是吸收效果还不错，干皮应该会喜欢。配合按摩还可以消水肿哦，冬天可以每天都用的。
4、AESOP 伊索 幻彩滋润 护肤精油，容量25ml。
和欧舒丹同样是滴管设计。伊索这个澳大利亚品牌在最近几年挺火的，产品都是纯天然植物萃取，而且包装风格低调、简单，正好符合当下流行的性冷淡风。
质地 - 透明稀释质地，很轻盈，油皮用起来也毫无负担感。和基础护肤类产品一起使用，保湿效果会更佳。
使用感 - 我习惯每次用滴管滴一两滴到护肤品中，再涂抹全脸。也可以直接涂抹在面部，再把手心搓热，捂住脸部，帮助精油吸收。唯一不好的地方就是香味太重了，因为含有好几种植物油，所以香味比较特别。但不是人工香，就是天然植物精油散发出来的香味，所以不用担心会有什么不好的影响。如果实在不喜欢，每次使用前，可以先散散香味儿，再使用。
5、CLARINS 娇韵诗 三檀面部护理油30ml。
含有三檀、薰衣草、小豆蔻等植物精油，可以改善因肌肤干燥引起的潮红现象，比较适合干性肌肤使用。
质地轻盈稀释，容易涂抹开，散发出淡淡的植物香气。
使用感 - 用起来感觉保湿力一般，更适合干皮补充油分。虽然吸收很快，还是会觉得有些油腻，建议涂抹后多拍打按摩几下，加快吸收。
结语 像现在又冷又干的季节，选一款适合自己的面部护理油很有必要；我觉得最好都可以搭配面霜或者精华使用，这样效果更佳。
讲真！护肤是个很个人的问题，千人千面，我的错也许是你的对，你的对也许就是我的痛点！
不要信人家给你推荐的了，熟悉自己的皮肤，找到你黑头、痘痘、长斑的原因比你花几千上万的乱买产品要重要的多，很重要！！！
我只想专注于写护肤科普知识，无奈这个信息焦虑的年代，似乎每个人都想短平快，功利主义作祟，在N多平台上发文了，每次都是非常严谨的回复（有时候一篇文写下来要花上一天的时间，反复修改，反复阅读自己的语句，不怕被人骂最怕误导大家，最怕让本来有问题的你糊里糊涂的用了之后出现更多的问题），总也没人看，而只要我简单粗暴的回复，瞬间就有很大改变，即使如此，粗暴的做内容依然不是我的原则。
其实也有准备好专门应对伸手党的，不想去学基础护肤知识，不想了解自己皮肤的工作机理，想要短平快。
OK，提供一张收藏N久，价格相对比较适中的产品清单，推荐的具体原因我就不写了为什么好用我也不写了！价格仅供参考!海外产品找靠谱代购肯定便宜，便宜很多！
我经常用的产品也在列表中，其实当初做这份表只想给那些很懒很懒的钢铁侠们！
开始王炸！
注意：上图中部分产品有致痘风险，不要一边想着要便宜还想要很好！很好我不敢保证，但至少我给的这份表价格是符合大众消费的，毕竟护肤品是快消品，高频好吗？某些人动不动一个水就四五百的，我们比不起，更用不起！
致痘风险：
1、所有大宝的产品都有！没错，是都有！什么水凝系列啊，美白洗面奶系列啊，用用还不错，但是对极其敏感的皮肤真的致痘！
2、UNO洗面奶
3、芙丽芳丝（致痘可能性极小）
4、悦诗风吟的绿茶、橄榄油等等几款洁面乳都含皂基，有致痘风险，如果真的对皂基敏感就用悦诗风吟都市净化氨基酸洁面乳这款，90左右吧
关于致痘补充：
其实痘痘的原因很多。内分泌不稳定啊（比如压力大，老板给个大活儿干不来啊）、雄激素旺盛啊（男性啪啪啪少了？女性大概是太汉子了，开玩笑开玩笑）、饮食油腻辛辣啊（主要是油腻、饮酒神马的重口）、长期不运动啊（其实有时候运动一下，你皮肤的很多问题瞬间解决！）等等，千万不要炸了一颗痘痘出来就像吃了炸弹似的怀疑整个世界~~~
最后说下我常用的：
洁面：丝塔芙（长期必备）/珂润（长期必备）/皂基类（一周一次）
水乳：Cerave（自从用过这个，其他都不用了，性价比太tm高了，关键人家还专一）
精华：悦诗风吟大豆的那款（号称和神仙水差不多效果）+sesderma C-vit系列的精华（有一家专一的公司）
防晒：这个、、、我能说防晒我都是用的大宝吗，别问，因为穷~~~~
悦木之源水润畅饮保湿面膜
涂抹式的面膜比片状面膜方便太多了，使用效果也特别惊艳。非常推荐这款补水保湿面膜，敷上10分钟左右就能极速补水，用完之后皮肤会很水润也很柔滑，让毛孔更加细腻，皮肤更加紧致，气色也提升了不少。
SK-II神仙水
早就听闻过神仙水的强大之处，虽然是贵点，但真的很值得一试！蕴含90%的PITERA成分，是一种只能由天然酵母萃炼而成的成分，有强大的美肤功能，包括提亮、白皙、紧致、抗皱、细滑等等，能从整体上提升肤质，延缓衰老，淡化岁月痕迹。
奥尔滨 健康 水
常年在日本都断货的产品，真心好用，推荐给大家！主要有水润保湿、维持水油平衡、促进角质代谢、深层美白、收缩毛孔、舒缓敏感等功效，可以说功能很强大也很符合刚需了！适合的人群非常广，基本上你想改善的皮肤问题，它都能满足！
爱敬气垫
平价又好用的一款气垫，秒杀各种大牌了，含有68%的精华液成分，水润度非常高，干皮的妹子可以放心用起来，不起皮，很服帖！遮瑕、提亮、持久度都不错，效果很自然！
兰蔻妆前凝乳
无色无味纯透明的妆前乳，延展性好，吸收迅速，对于遮挡毛孔、细纹非常有效，均匀肤色，整体提亮。也能轻易打造裸妆质感。
CPB黑管隔离
买了不会错的隔离，所有肤质都是，因为它有滋润型和清爽型之分，都很好用。质地轻薄，易吸收，用后提亮气色很明显。滋润型的绝不会干燥，滋润度和持久度都很高，清爽型的非常清爽控油，不会油腻。
女生的脸简直就是命，所以每天早晚护肤都会非常用心，绝对不允许护肤品效果不好！今天带来几款满满的好物，近期一直在用，恨不得安利给身边所有的闺蜜！
1- 科颜氏白泥面膜：（RARE EARTH DEEP PORE CLEANSING MASQUE），这款面膜年初开始用，闺蜜出国度假，让她帮忙在机场免税店带的，因为我一直有黑头的困扰。谢天谢地，我买了它。这款可以净化毛孔，排出毛孔垃圾，改善油脂分泌，使用后能明显感觉肌肤平滑了很多。我是搭配城野医生爽肤水一起使用，黑头改善了很多。
个人使用频率及方法：洁面 – 爽肤水 – 科颜氏白泥面膜 – 后续护肤 – 城野医生化妆水。这款面膜我是每周2次。
2- 科颜氏高保湿洁面啫喱：刚开始接触这款啫喱，用的是小样，一开始体验一般，挤出来需要揉出泡沫再上脸，可能我是懒惯了，嫌麻烦，但是第二天我就不这么人为了。首先，用完超级温和，没有一丝丝紧绷感，第二天感觉皮肤超级光滑，后面直接入坑，拉不起来的那种，哈哈
官方介绍说是还可以抑制细菌滋生，维持肌肤酸碱平衡，成分包括角鲨烷，维生素E（抗氧化，保湿），杏籽油，牛油果油，甜杏仁油，看着就很舒心。
3- 科颜氏爽肤水：这款也是从小样开始接触，后来直接入坑的。味道有点奇怪，但是不妨碍使用，刚挤出来是奶白色，看着像乳液，但是揉开后就是非常清爽的水，上脸很好吸收。
4-城野医生化妆水：这款不用过多截少了，在日本非常畅销，前面说到了搭配白泥面膜一起用，嗯，这就是我去黑头的日常了，除了用白泥面膜的时候会用，平时护肤完也会挤在化妆棉上，敷鼻头，除了收缩毛孔，还有二次清洁的作用。
5- 伊丽莎白雅顿金胶：一生推！说实话，刚开始看到包装，并没有很喜欢，包装太“奢化”了，反而没什么好感，不够闺蜜一直力荐，所以就入手了。感谢闺蜜，是真的好用。一粒粒小包装很卫生，出门带着也很方便，关键是没有粘腻感，效果也很棒，上妆服帖，修复肌肤效果看得见。
以上就是最近超级爱用的好物分享，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快哦！
我的家人，侄女就是混合型的干性皮肤，我给他配置的化妆品是日本的MINON乳液专门为肌肤防御机能下降的敏感肌、干燥肌考虑的低刺激配方。 含有氨基酸成分，有着保持水分、提高肌肤本来的防御功能、使肌肤不受外界刺激的效果。有效防止干性皮肤过敏，去除多余油份，平衡肌肤油脂。能渗透到干燥的角质层，使肌肤变柔软的乳液型的保湿液。浓浓的质感，补充随着年龄增加，干燥而不足的皮脂膜，防止水分的蒸发。
日本cosme大赏MINON氨基酸保湿系列 1号清爽型化妆水150ml 低刺激性配方，无香料、无着色、弱酸性，不含矿物油，不含酒精， 不含防腐剂，通过敏感测试。这款水主要功效就是保湿滋润，另外对角质层较薄、 比较明显的脆弱肌肤有一定的修护作用。乳液蕴含 健康 肌肤不可缺少的9种保湿保润氨基酸，超强保湿力，肌肤丰盈滋润 。
MINON泡洗颜料洗面奶孕妇和敏感肌专业的这款泡沫洁面乳是泡沫式的洁面，液体状起泡更方便，而且泡沫也很绵密，洗得干净不紧绷，也是氨基酸洁面成分，清洁肌肤的同时，保留必要的水分。
不！你会比闺蜜更美！ 文末有惊喜！
敏感肌肤又称敏感皮肤，主要特征是皮肤较薄，容易过敏。脸上的红血丝明显，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热、瘙痒、刺痛等。受坏境因素、季节变化及护肤品刺激，与遗传因素有关，更多的是由于使用了激素类的化妆品成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。很多敏感肌肤的朋友为此特别烦恼，不知道如何去保护自己的皮肤，该用什么护肤品？来来来，容我向你介绍几款，希望能帮到你！
1、欧莱雅葡萄籽系列（泰国版）
泰国的欧莱雅便宜，随便买了一套，结果巨好用啊。补水杠杠滴，用了一段时间后皮肤变得软软的，摸着很舒服。肌肤状况也变得稳定，痘痘之类的很少长。不知道是不是心理作用，感觉用了之后肤色变白，不是那种假白，而是看上去状态特好特精神的那种由内而外的白。
2、城野医生面霜
日本的一个牌子，专注敏感肌xx年，他家的面霜在国内炒得也是很火，有好几个系列，抗敏感的效果还是可以的，但是这个的保湿补水效果没有其他系列好，主要是答主当时一心调理敏感肌。最近打算入手一个他家胶原蛋白的面霜试试看，做了功课是适合自己的肤质的，据说效果惊人。
3、资生堂系列
主推红色蜜露还有小红瓶精华，红色蜜露当时完全被漂亮的瓶子吸引，用了觉得挺不错，略微粘稠补水也是棒棒哒，傲娇精华当时从专柜厚脸皮要了试用装回去，发现没有过敏才买的（敏皮很是爱护这张脸( )），主要是修复红血丝，有点黏黏的糊满脸，效果要坚持使用才看得到，调理敏感肌是个长久战，总之脸颊泛红调理得好很多了。资生堂的效果还是可以的，就是贵了点……
4、Florihana罗马洋甘菊纯露
罗马洋甘菊纯露是经过提炼洋甘菊精油过程中从洋甘菊花瓣里分离出来的一种饱和纯露，分子量极少，成分天然纯净，香味清淡怡人，和洋甘菊精油有着相似的功效。罗马洋甘菊的美名并不是徒有虚名的，其有如此强大的功效，才会被人们推崇为神草。而罗马洋甘菊纯露采用了这种功效强大的洋甘菊，再加上无添加剂的制作工序，自然能适应敏感肌肤了。
敏感肌肤要小心护理，护肤品的选择更是至关重要，你选对了嘛？
NO1 Innisfree悦诗风吟绿茶籽保湿精华
也算是Innisfree家的明星产品之一了~质地是很稀薄的半透明乳液，气味很淡。清爽不粘稠，没有锁水力，其作用就是让皮肤角质水分饱满，可以便于后续产品的吸收。使用感很温和，补水效果非常不错~总的来说，很适合干皮敏感肌！
NO2 Elta Md氨基酸泡沫洗面奶
不枉众多美妆博主往天上夸它！真的是特别好用啊~泡沫丰富且细腻厚实，好洗不会假滑，洗完也不会干涩紧绷。鹅且它还有着保湿效果，干皮姑娘们再也不用愁啦~用完之后脸蛋滑滑der！清洁力足够，但是不会刺激太干；使用感很温和，敏感肌也可以放心使用。
NO3 Sukin天然有机保湿喷雾
澳洲品牌Sukin所有产品都采用纯草本精华，因此敏感肌和孕妈妈都可以放心使用哦。这款喷雾含玫瑰花水和洋甘菊花水的成分，有美白and舒缓过敏现象的作用。自带淡淡的玫瑰气味，一闻就爱上惹！作为爽肤水和日常的喷雾使用都是OK的。质地清爽不粘腻，喷在脸上后不会有发红或者过敏症状。
NO4 Freeplus 芙丽芳丝净润洗面霜
被推烂了的芙丽芳丝洁面乳，简直是干皮敏感肌的救星！不得不说真的很好用啊，不含任何化学成分，能够有效改善皮肤状态。使用感特别温和，泡沫也很绵密细腻；一年四季都能用，哪怕在春秋不稳定的季节用起来也很舒服哎~洗完脸上也不会假滑。
我觉得敏感肌要选择安全的药妆品牌或配方成分比较简单的品牌。不要过度清洁。敏感肌选产品时，尽量效果单一，配方精简的，而且不要频繁更换产品。就算是敏感肌适用的产品，也不是说所有敏感肌用了都不会过敏。
BIOEFFECT EGF精华，洗脸后直接用油油的，后面不涂保湿品也没关系，几天用下来后，肌肤状态真的不错，饱满细腻，而且也不容易干燥而泛红，感觉抵抗力上升。无色素，无香精，无防腐剂，适合干敏皮。
芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水和乳液。温和，没有香料色素等添加物，温和的很，而且保湿度是属于中等偏上的，适合干皮和混合皮，如果要更滋润的，粉红色的滋补紧致系列水乳就好，要清爽点的，选清爽乳液和清爽化妆水。植物成分都是用来保湿和舒缓消炎的，所以持续用会觉得皮肤状态逐渐变得稳定，而且不容易缺水而泛红。
IPSA流金水+自律循环舒缓乳液，这套是给偶尔敏感或容易泛红的肌肤用的。是舒缓消炎镇定效果，而且也有强化屏障的效果，就是用久了，皮肤会相对比较状态稳定，当然也能够保湿。
对于任何皮肤来说，护肤的第一步都是洁面。而对于干性且敏感肌的你来说，推荐使用Sesderma卸妆洁面保湿水。它含有的VB5，甘油，金缕梅，芦荟，燕麦，植物鞘氨醇可以达到锁水保湿抗炎的功效，Sesderma的微脂囊可以把脂溶性和水溶性污垢一起带走，做到卸妆清洁为一体。
洁面后然后就是护肤品了，首先推荐柯玛德温和舒敏化妆水，保湿锁水效果很赞。
至于面霜，鉴于目前夏季日晒强问题，推荐使用西班牙LA CHINATA橄榄精华活肤防晒保湿乳，防晒，锁水，长效保湿。
当然日常护理必不可少的是面膜，建议你每周二次最少，推荐使用蜂蜜类和蜗牛类
皮肤特别干的还应该在包包里常备保湿喷雾，我用过的品牌是法国的理肤泉和雅漾，还有比如这款法国柯玛德活泉保湿喷雾也是我的必备，没有香精，保湿效果我很满意
说了这么多，希望对你有帮助。当然，到了冬天，护肤品用的肯定不一样，有机会可以再了解。
1、蒂佳婷药丸面膜
自从蒂佳婷被雅诗兰黛收购之后，真的是火的一踏糊涂，这款蒂佳婷蓝色药丸面膜最近也很火，城野医生毛孔收敛水，效果真是绝了，清爽感十足，收缩毛孔的效果肉眼可见，关键是敏感肌也完全可以用，没有一点刺激感。
2、雅漾喷雾
雅漾也是法国的一个药妆品牌，喷雾更是他家的明星产品，专门针对敏感肌设计，具有镇定补水修复的作用，过敏的时候什么都不敢用，会觉得脸很干，这时候拥有一瓶雅漾喷雾真的是再合适不过了，可以瞬间补水的。
3、理肤泉安心乳
对于天生的敏感肤来说，选择护肤品真的需要格外用心，理肤泉安心乳，不含任何香精成分，也不含防腐剂和色素，可以有效缓解过敏症状，同时修复敏感肌肤。
4、倩碧小黄油
堪称全世界卖得最快的润肤露倩碧小黄油，被称为“滋润甘露”，可以提高皮肤其他护肤品的吸收能力，让皮肤时刻保持良好状态，还能预防过敏，缓解干燥，是干敏星人的救星。
5、娇韵诗双萃精华
娇韵诗双萃精华真的是好评如潮，但是也有很多人会担心夏天用会不会太油，我可以确定的告诉你，完全不会。它可以让你的皮肤看起来更有弹性，更加光滑细润。
6、科颜氏高效保湿面霜
如果你的皮肤比较干还有点敏感，就一定要选择一款合适的面霜，科颜氏高保湿面霜就很不错，绝对安全是面霜中的战斗机！具有抗干燥，强效的保湿功效。
7、薇姿89精华
自用推荐！VICHY能量89精华，含有89%的薇姿矿物质泉水，可以增强皮肤的屏障功能，对敏感肌也可以起到很强的修复作用，让皮肤焕发光彩。
随着生活压力、环境污染等问题的日益加重，敏感肌肤越来愈多。敏感肌肤实际上是一类肌肤的总称，是指对于外界的刺激反应阈值比普通人更低，在相同的刺激下更容易出现肌肤不适表现，往往体现在泛红、刺痛、瘙痒、炎症丘疹表现、脱屑等。尤其到了秋冬季，敏感肌肤屏障功能不全愈发凸显。
针对这种干皮敏感肌肤，主要的思路是一个“强化肌肤屏障功能 缓解肌肤不适症状 抗氧化抗炎”这样的一个思路。强化肌肤屏障功能有助于增强肌肤抵抗力，强化肌肤对于外界刺激的反应，减少经皮失水率，缓解干燥；缓解肌肤不适是指使用能及时终止感觉神经末梢异常放电，减少不适感觉和神经源性炎症的发生；抗氧化抗炎有助于进一步舒缓肌肤，减少炎症细胞（例如肥大细胞）的聚集活化，减少瘙痒、炎症表现。
第一部分，目前市面上有很多产品都可以尝试，国内的玉泽的屏障修复系列主要是利用专利的仿生脂质pbs20技术，模拟人皮脂天然结构，加速修复，减少水分丧失；法国药妆例如理肤泉则利用乳木果油等天然油脂帮助肌肤保湿；
第二部分，理肤泉特安霜中专利的神经胜肽有助于终止肌肤神经信号冲动释放l；noreva专利的三肽复合物也能帮助实现这一功能；
第三部分，我推荐敏感干皮使用低剂量（例如10%vc）帮助实现日常的抗炎抗氧化。vc是经典的抗氧化成分，不仅如此，很早之前就有文章发现，vc有助于皮肤中特定的某些神经酰胺的合成，参与到屏障功能的修复中。
干燥的秋冬季，特别是换季的时候，皮肤就会变得很敏感。我本身是干皮，角质层比较薄，脸上能看到一点红血丝，虽然不太容易发痘，可是大干皮和敏感一直是我最大的困扰。最近天气很干燥，脸上开始有蜕皮的痕迹，嘴角边上以及额头是最容易干燥的地方，能明显看到皮肤干干的、皱皱的。还有我的苹果肌附近是比较容易敏感，经常可以透过皮肤看到红血丝。先上几张我肌肤状况的图。 苹果肌附近有红血丝和凸起的过敏点点 嘴角附近敏感蜕皮非常厉害 额头部分皮肤干纹很明显1、看见上图我的皮肤状况了吧，真的很苦恼，蜕皮就很想去角质，但是皮肤敏感就不太敢使用去角质的产品。 没想到我遇见了超级适合我这种肌肤的产品，大家一定都非常熟悉他们家的明星产品—理肤泉的喷雾，他们家的喷雾就不用多介绍了吧，我这次用的是适合我这种敏感干皮肌肤的理肤泉特安舒缓护肤套装，一款水+一款修复霜，配合使用，效果很好。 理肤泉特安舒护润肤水 220元/200ml 这款水适合所有的肌肤使用，就算是受耐性差的敏感肌肤也可以做保湿护理，也不容易堵塞毛孔。早晚各一次，像敏感肌肤就建议倒在化妆棉上，敷在脸上使用，效果更佳。 理肤泉特安舒缓修复霜 265元/40ml 这款修复霜可以配合润肤水一起使用，适合敏感肌肤的干皮使用噢，记得也是早晚各一次。 平时我也会用他们家的喷雾随时给肌肤补补水，基本上用了半个月，就明显有成效拉，你们看皮肤状况是不是好很多，一点都感觉不到是敏感和干皮啦。
2、秋冬季干燥，安利这款可以使肌肤保持青春活力的保湿精华露，大干皮的救星哦。
3、La prairie新品美白提亮精华水，价格65万7千韩元，容量30ml。 解决3大皮肤问题，美白提亮的同时改善红血丝等问题，恢复皮肤弹力 健康 。 含有维生素c精油成分，水润吸收快速，丝绸般的质地。 隐约的光泽，如同珍珠一般。
是不是，蜕皮的状况几乎没有啦，敏感的情况也好了很多，简单的底妆完全看不出肌肤的任何问题，还被大家夸皮肤就像白煮蛋，一点瑕疵都没有。 哈哈，所以要选对适合自己的产品，不是贵的就是好的，能改善自己皮肤状况的就是好产品。
确实，敏感肌可以说是非常难伺候了。既怕冷，又怕热，不能过度清洁，也不能过分美白，换个气候和环境还容易水土不服，比玻璃心还脆弱。
因此，我在过去的几年里对护肤一直保持着传统且死板的态度——维稳。
今天想给大家推荐的都是一些好用不贵的产品~
玉泽皮肤屏障修护调理乳 180元
之前的推文我也有提到过玉泽这个品牌哦~我后来在网上搜了一下，是上海某医院出品的药妆系列，更是放心了很多。
玉泽这个品牌是很多皮肤科医生推荐的，是重度过敏期间依然可以持续使用的产品， 大家使用反应都觉得非常温和，一定不要错过。
Yuskin 紫苏精华乳 138元
Yuskin在日本可以算得上是大热的药妆品牌，当时旗舰店没有单独卖乳液，我连带面霜套盒一起购入。这一款乳液含「紫苏」，号称抗菌抗衰老，质地 细腻清爽，一上脸就化开，但注意注意哦：锁水有些不足， 一定要配合面霜使用，秋冬用够呛，可能更适合油性敏感肌。
上水和肌屏障修护肌底液 99元
上水和肌肌底液，之前看喜欢的博主推荐，听名字以为是三无广告，买回来试了下，瞬间路转粉。上水和肌 真是太亲民了。一般用4-5滴左右，完全没有油腻感， 涂完后脸上滑滑的，走的是润物细无声的路线。目前来看皮肤比较稳定，泛红现象有所缓解。从这个入门产品开始，让我对他家其他的屏障修复系列很感兴趣，优秀的产品。
薇诺娜舒缓保湿润肤水 68元
采用天然植入提取精华，质地温和不刺激，有很好的保湿效果，能有效修复受损的皮肤屏障，所含的双分子透明质酸钠能深层保湿肌肤，从内到外锁水，有效改善敏感肌肤。这款产品我舍友也在用，她脸上的痘印真的淡了好多。不过如果有妹子想入手的话， 尽量买一个套装效果更好 更明显噢~
美国FAB急救面霜 40元
这 款面霜可以说是超级平价款的海蓝之谜了。 一定要乳化以后在手心热一热再上脸，不然会搓泥噢 。这个还是不要天天用噢，感觉成分没有特别好，毕竟价格这么便宜。但是呢，它的急救作用真的特别赞(• ᴗ• )و
美国爱斯德玛B5保湿凝胶面膜500g 165元
修护角质层，补水保湿，舒缓敏感，消除红肿一个全搞定噢！不仅可以消炎红痘痘，对修复晒伤也有很大帮助。 最关键的是性价比超高诶有木有（ ー ）半斤的量噢~
法国理肤泉调理喷雾300ml 75元
这个也是非常有名的舒缓喷雾了哦~富含矿物质，舒缓保湿的作用不必多说了 吧(^ω^)用过的都说好。
敏感肌的修复过程不能一蹴而就，有严重皮肤问题的先解决，稳定后再动脑筋去考虑基准线以上的护肤诉求，以上我的这些常用品，希望对大家有帮助。
我我我我！我是干皮敏感肌！
省去原理，简单粗暴地推荐以下护肤品。 ( ω )
洗面奶，珂润泡沫洗面奶，芙丽芳丝洗面奶
化妆水，无印良品敏感肌肤化妆水
乳液，minon乳液(稠)，珂润乳液(稀)
面霜，珂润面霜，真的好用
面膜，可用可不用，minon面膜
喷雾，雅漾喷雾，理肤泉喷雾
总结，这些牌子对敏感肌来说都友好，珂润，minon，雅漾，理肤泉，芙丽芳丝。
最后提醒，请勿使用去角质产品，本来咱们脸皮就很薄啦(｡ì _ í｡)
冰岛是一个充满童话的欧洲岛国。这里人口不多，地理和自然环境非常奇特。你会在这里寻找最纯粹的人生体验。当然，食物没有中国的丰富和美味。在此，给大家分享最新版冰岛自由行指导价最佳路线2017。
纯干货冰岛攻略，没有那些_嗦的冰岛背景介绍，风景介绍，冰岛长什么样。你亲眼看看就知道了。在这里我主要说说一直以来的作业成果和去冰岛前会好奇的问题。
1签证
我是从英国出发的，但是之前没有申根的冰岛签证，三天后从伦敦拿到了签证。但只是很短的时间(短至8天，太多了！)
申请英国签证，需要准备学校证明、机票、每日酒店预订、旅游行程、银行对账单、旅游保险单等。详情请参考英国红领巾：http://wwwhonglingjincouk/21592html很全，签证方面就不赘述了。
建议是最好签个名什么的。冰岛有一定几率签，真的让我心颤。
国内的朋友可以直接找淘宝。
2运输
我们三个人都要去，除了我，因为我不会开车，所以没有自驾游的机会。除了从英国到冰岛的航班，其他日子都是用出租车和公交车。冰岛的景点都很远。为了去那些计划好的地方，我们报名参加了当地一日游。每天都会有不同路线的私人小巴来酒店接。
英国去冰岛的机票提前一两个月就定好了，来回大概1500-2000人民币一个人。
3旅程
感觉我们的行程对于同样在计划一周左右旅行时间的朋友来说非常有用，因为我们真的计划了很久，把经典景观想去的地方都安排好了。
第一天
伯明翰-雷克雅未克
蓝色泻湖
第二天
湖温泉-市区
在城市里闲逛
第三天
黄金圈(不算每人600左右)
第4、5天
413 414
南安两日游
冰川湖冰川徒步旅行
(不含每人3500-4200元人民币)
第6天，415
西奈山半岛
(不算每人1150左右)
第7天，416
骑马观鲸
(不算每人1500左右)
以上都是我报的一日游价格，供你参考。除了南岸两日游包含一晚住宿外，其他的都不包含住宿。
第8天，417
回程/回家的旅程
4侵入者
第一天是飞往冰岛，然后参观蓝色泻湖。
机场不大，哪里租车，哪里换汇，哪里打车都很明显。入境免税店不值得消费。出境免税店会有惊喜。买了Chanel268眼影，四格限量腮红也有，可以逛逛。冰岛最著名的护肤品在这里都有。我还加了Bioeffect EGF修复生长因子，据说很有名，很好用。这里提醒一下现在最火的用法“每次三四滴代替所有护肤品”。说明是每周使用两次。我们三个人买了，连续用了好几天，彻底爆发了(我从来没有痘痘皮肤)。
从机场打车到蓝泻湖，7900克朗。我记得公交是每人2700(不确定)。公共汽车票可以在网站上预订！
蓝色泻湖——市区每小时都有公交车，票价2500元/人。最好提前买票。但是你能在公共汽车上购买它。可以刷卡。
蓝色泻湖是我最期待的地方之一，主要是冰原苔藓地貌，比如可爱的绿色星球，《第六星之夜》的MV就是在这里为冰岛的艾莫拍摄的。梦，紧贴着我的少女心。
蓝色泻湖，我有几个建议。
Tip1就是如果经济允许，一定要住硅石酒店。多漂亮，多超值。我一个人写了一本红宝书。如果我在这里度过余生，我不会后悔这个决定。
Tip2:如果选择住一晚，最好安排在第一天或者最后一天，因为蓝色泻湖离机场真的很近。如果不是因为航班时间，我会在最后一天离开。硅石太适合放松了。
Tip3就是蓝泻湖自产护肤品保质期不长。英语字母表中第九个字母
Tip4就是女生一定不要为了美而散头发！蓝湖温泉的水会让你所有的头发都变得极其干燥，令人发指。
秘诀五：多吃早餐。很丰富。到了城市，你会发现真的很贵，比伦敦贵很多。
Tip6人家觉得穿白色泳衣好看，嘻嘻
美女指数(Siliaca酒店，我没去蓝泻湖)
美女曝光率
疲劳
有趣的
第二天是城市之旅。冰岛的市区真的很神奇，甚至有一种隐隐约约赶上各种神奇风景的趋势，成为我全程的最爱。本着不赘述的原则，总结如下：五颜六色的房子很美；每个小店都超级友好，充满了设计师的奇思妙想和有趣的买手店；几道冰岛菜很好吃；冰岛的冰淇淋是我吃过的最好吃的冰淇淋。泡泡糖、薄荷巧克力等。都好吃到可以救我一命。我拍了无数漂亮的房子，超级有趣的商品，可惜小红书传不了那么多。一定要逛街，一定要吃饭，一定要注意时间。有些周末不营业。
还去了维京登陆点附近的海域(无意行走)
还有雷克雅未克大教堂(值得一去，买一张登顶票，可以看到雷城全景。里面很美，神圣感渲染给我。冰岛第一面包店旁边，肉桂卷很好吃。面包哥很帅。)
可惜周末市场因为复活节没去(不过听说是最差的市场)。
其实冰岛很多食物真的很好吃。下载一只猫头鹰，多吃点。还抽了一天烟吃鲸鱼肉，国鸟肉，冰岛非主流马肉(当地人现在不吃这些了，其实这些都不怎么好吃)
美丽指数：
美丽率：
疲劳：
有趣的是：
第三天是黄金圈。
旅游指南中的书
我所有的一日游都在这里预订。非常满意！但是黄金圈说实话很无聊，但是告诉你很无聊又有什么用呢？景点还是要去看看的。从高处看到一条大河和一个间歇泉是相当令人震惊的。其他瀑布山什么的，索索索
Tips就是穿好走步鞋，保暖，因为黄金圈拍不出好看的照片。
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有趣的是：
第四、五天是南岸两日游。
走在冰川上，黑沙滩，冰川湖，这些名字死也读不出来，几个瀑布，还有一些莫名其妙的，不太适合徒步。
虽然去了很多在中国人眼里可能不值得一看的瀑布和山丘，但这两天的行程依然是我非常热爱的一部分。里面有很多惊喜，比如彩虹瀑布(因为光的折射什么的，瀑布下面有一条巨大的彩虹)，美丽的火山口有一个湖(。)，强推。
冰川湖绝对震撼，就不多说了。最让人惊喜的是维克镇的雪山木屋住宿。实在是太美了，真的觉得一路骑多长时间，多累，回到当初的账号。就我所见，是白色的，小腿以上都是雪，山里不会很冷，风也不会很大。还好太阳出来的时候，美到可以给你那种。早餐看雪山。
但是在冰川上徒步确实很累，也是很好的心理建设。
此外，蓝冰洞穴是幸运的。不是每个人都能看到的。
技巧
1一定要在雪山的木屋酒店住一晚。
2这两天冰川徒步。如果你没有穿timberland的鞋子，你的朋友可以租两组登山鞋。如果你不租这双鞋，我们可能已经死了好几次了。归还这些鞋子后的旅程也很艰难。
3当然最后tip还是穿了登山鞋，但是我们也没办法有之前拍美颜皂片的坏想法。
美丽指数：
美丽率：
疲劳：
有趣的是：
第六天是西奈半岛山。
那天天气太差，主观上觉得西奈半岛真的很无聊很无聊，低矮的山丘边的风景和前两天差不多。我期待着看到海豹晒太阳，但我也看到了天气。我没看到海豹。
但是我去看了超级美的大海和渔村。到了海边，天气还好好的，整个人变得哑口无言，加分了。即使海风太大，也很难拍照。
曹髦的一部分在风雨中肆虐，所以我没有发言权。感觉就像一场让我们都精神错乱的噩梦。
技巧
让我看看，这一段没有小费。多带点吃的。巴厘岛半岛这条线的菜很难吃。
美丽指数：
美丽率：
疲劳：
有趣的是：
第七天，骑马看鲸鱼
六天前，疲劳累积。这一天，我和一个朋友真的崩溃了。另外，前两天我们和冰岛的非主流短腿马有了近距离接触，所以放弃早起骑马看鲸鱼。骑马两个小时，海风4-6个小时，我都坚持不了。
据去过的朋友说，大海很美，除了根本看不到鲸鱼。海豚是彼此距离很远的那种。
冰岛马部分很刺激，很好玩。真的跑了，但是吹了两个多小时，脸都疼了。回来的时候骨头散架，屁股很烂。
美丽指数：未知
照片率：未知
疲劳：
有趣的是：
5天气和一些题外话(希望大家不要太_嗦，看看。
部分天气忍不住多说两句。冰岛的冬天和春夏各有特色。冬天是冰雪的世界，神秘的北极光；是春夏的山川美景和漫长的日照。
4月中旬的天气很好，晚上9点多天还亮着，但我们还是经历了风暴、暴雨、暴雪、暴风、大雪、冰雹。我们都很能吃苦，体质也不错。三个人中有两个能跑长途，但即便如此，他们真的有点站不住脚。
身边很多朋友圣诞假期都去了，感觉和代王差不多(具体可参考代王微博关键词冰岛)，有些失望。说天气和地狱一样真的不夸张。
即使我在4月份去了那里，在一段漫长的徒步旅行中，我还是浑身乏力。地面太滑了，我只能看着脚下冰雪融化的水和流出来的泥。一不小心就会掉下来吃屎。我根本没有时间抬头看风景。
毫不夸张地说，冰岛是我的梦想之地。高中第一次不得不打工，说“我必须自己花钱去冰岛！”在的旗帜下。虽然对这里的苦、累、冷早有心理准备，但还是差点没挺过来。高一的时候和邻家女孩去西藏玩了一个月。那时候流行穷游，我得洗洗脑子。在淘宝上买了登山包和睡袋，去了(故障结束第二天去了酒店，包寄回来了)。有一段时间我感到相当痛苦，但冰岛无疑是我二十二年来最糟糕的一次旅行。
有人说冰岛是最适合阴天的地方之一，但这里的美景大多靠运气。例如，由于天气原因，我们没有机会看到极光、蓝冰洞穴、海豹和鲸鱼。
有人说每个女生都想去冰岛，但如果是抱着一颗少女心去冰岛拍美照，可能真的要失望了。这个地方真的很漂亮，但是没有网上的照片漂亮。那些照片，包括我自己的，都是滤镜色。很多时候你可能会冻得像个傻狗，拍出来的照片都是P都懒得P的那种，想去的小仙女们一定要做好这个心理建设！
但冰岛无疑是我心目中最适合“奇妙”这个词的地方。无边无际，像个外星人，那么美好又那么悲惨，整个就是孤独的感觉。因纽特人仍然坚守着他们的祖先几千年前发现的应许之地，尽管那是一个又苦又冷的地方。我很久以前就想，如果我去了这里，我可能会变得更强。也是。徒步旅行后，山顶冰川崩塌，吃了一大口冰雪。当我在维克镇的白色雪山上滚了一夜，偷了别人的雪人，走到海边，头疼的咯咯直笑，丑陋的mv成了最特别的回忆，真的让人感觉更强大了。
6在消费、住宿和饮食方面省钱的小贴士
一个学生党问我想去冰岛，但是感觉好贵。有什么省钱的小技巧吗？
除了食宿费，我们每个人大约花费12000元人民币，包括所有的一日游和交通费。
其实路费和团费很难挖出来，但是很大一笔开销其实就是吃饭。路上要吃人均300左右的羊肉汤鱼，晚上在市区好好吃一顿要人均400-900。所以，如果能在吃饭上受点委屈，保守估计一周能省下3000左右。
市区也有一些便宜的食物！推荐：克林顿的热狗车，七彩屋排名第一的面包店，冰岛冰淇淋店的冰淇淋。下载这些app:猫途鹰简单攻略很好找，一般人不会超过100人民币。
除了这些，我个人最喜欢的冰岛美食是传统羊肉汤。最推荐的餐厅是“Sjavargrillid”。之后也吃过比较贵的，排名比较靠前的餐厅，但是都没有这家的惊艳感。如果预算有限，只想体验一道都市冰岛菜，我会选择这道。有鱼宴和龙虾宴。我点了鱼宴和龙虾汤。以前的甜品都很好吃。唯一的缺点是每家吃一整套要2-3个小时。冰岛的食物量很大，女生可以分享。
也有很多便宜但干净可爱的民宿酒店。雷克雅未克是个小城市，离你住的地方不远。冰岛人都像艺术家，房子都超级可爱，什么价位都可以选到满意的酒店。预订可以找到人均收入200、300的酒店。我的建议是，报名一日游，不要为了省钱而选择Airbnb。日常接驳会有更多不必要的麻烦，因为只能选择酒店作为取车的上车点。
冰岛很多地方的水很臭，很正常。它闻起来像温泉水。烧了可以喝，洗完澡洗完脸皮肤会变好的，要有耐心。一日游的大部分停车点都是只提供午餐的地方，浴室里的一些休息站可以买到水和食物，所以你可以带上杯子和水瓶自己装水。包子之类的食物也很救命。这些可以帮你省很多钱！
7穿上它
大衣是痘痘工作室，皮草一体皮衣，男士长款羽绒服，之前都po过。
冰岛太冷了，可以从多层堆叠和配饰入手。如果你的衣服是深色的，你可以选择一些明亮或戏剧的耳环来提亮你的冬装。或者穿上一层层的浅色和鲜艳的毛衣、外套、围巾，又毛茸茸又可爱(比如冰岛人晚上穿的和彭的冰岛人穿的)
我今天太困了。我下次再补充。希望你们都能看到心中的冰岛。
现在医学护肤品的牌子有：冰岛蓓欧菲Bioeffect、法国美帕MedSPA、韩国医萃多、美国Isclinical、日本水妍Hyalogy、还有国内知名品牌薇诺娜Winona。
国内在临床上，用于辅助治疗皮肤病的护肤品，就被称为“医学护肤品”医学护肤品介于药品和化妆品之间，它采用天然原料，成分中不添加防腐剂、色素剂、和香料等容易引起皮肤敏感的一些药剂。医学护肤品成分精简，主要成分选自纯天然植物，不用或尽量少用对皮肤有刺激的成分，而且医学护肤品的成分功效性明显，并且可以维护皮肤正常生理功能，在正常肌肤上使用，保证正常皮肤的需要，还有效的预防或治疗皮肤疾病。比如：雅漾喷雾，薇诺娜保湿特护霜、创福康面膜。这些都是医用、敏感肌肤适用的护肤产品。不会过敏。而且可以保湿、护肤。可以在药店购买。
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