怎么变成冷白皮 医美手段美白

每个人的肤色都有区别，很多人都想要冷白皮。冷白皮除了靠日常的美白护肤产品以外，后续的医美手段也是不可少的，能较快速的变白。

怎么变成冷白皮

我们的肤色是由皮肤里的黑色素、胡萝卜素和血红蛋白这三种元素组成的，这是由基因决定的，我们能做的，是通过防晒、美白、抗氧化的手段，尽量去除黑色素，让色斑淡化，提亮肤色，而不是说人可以“跨基因美白”。防晒首先就是防晒了，国际共识大家再复习一下紫外线里的UVB波长短，会导致皮肤外层晒伤，而波长更长的UVA则会直达真皮层，产生氧自由基从而导致光老化，而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了~至于秋冬，虽然会被云层削弱紫外线强度，但不代表不需要防晒，而下雪天更要防晒……可能你们觉得我在逗你，可白雪对阳光是有很强的反射作用呢……雪盲症就这么来的。所以每天涂防晒很有必要，当然不喜欢防晒霜肤感的也可以选择打伞、戴帽子，反正要自动回避就对了~合理保湿、去角质补水保湿其实也是老生常谈了，但是能给皮肤打下个比较好的基础，毕竟皮肤滋润才能透亮有光泽~而身体皮肤因为角质层较厚，比如手肘、脚踝这种容易色沉的部位，也要定期去角质，鸡皮尤其需要!果酸身体乳身体磨砂用起来啊!网上搜的明显的色沉+干燥粗糙的足部。美白、抗氧化我真正的美白之路还是大四那会儿，不知道哪根筋开窍了就算夏天，每次洗完澡啊就拿一大瓶美白水(就那种平价的然后加了一丁点美白成分的)全身抹抹抹抹抹，抹完了涂身体乳~当然了，是涂抹不是拍打。

美白水随便买了，比如乐敦CC水美丽加芬VC水这种，但是要记住是真的含VC或者烟酰胺的，含羊胎素其实就。。没啥意义。现在一想当初我是真的不嫌麻烦啊。。但是那一年开始我身上没涂防晒也没怎么黑，也为之后全身的好皮肤打下了基础~现在全年用的你们也知道了，美白身体乳是olay的，不过olay的香味挺大，不喜欢这个味道的也可以试试辣个西班牙的sesderma……贫穷的我毅然继续olay脸上嘛，我每天的工序是SOS安瓶(抗衰)+olay pro-x小白瓶(美白抗氧化)+珂润混娇兰复原蜜(沙漠皮我墙裂推荐珂润混复原蜜的组合)+防晒(抗氧化)~干皮可以参考一下。油皮+耐受的话可以试试The ordinary的10%烟酰胺+1%锌，控油效果会比较好~对烟酰胺不耐受的姐妹，可以试试含熊果苷、4MSK、传明酸、377、VC等的美白精华，共同作用都是抑制黑色素生成or促进代谢等，比如这些产品：

377：欧莱雅科研致白三重精华液、城野医生377美白精华、卡尼尔专业全效美白精华、理肤泉舒安臻白淡斑精华液

VC：杜克CEF复方精华液、自然哲理VC粉、Martiderm光润安瓶、倩碧VC安瓶等……

4MSK：资生堂系美白精华都用这

传明酸：宝龄美白面膜、珀莱雅靓白肌密精华乳、IPSA自律循环乳#2#3、自然之名雪玫瑰精华。

熊果苷：the ordinary 2%熊果苷+玻尿酸精华、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液、杜克色修、肌研白润美白保湿乳

以上产品仅供参考，合适的得自己去试。多久见效呢这个每个人有个体差异，如果遗传就肤色很黑那就没啥效果，如果偏黄、暗沉，或者晒黑，少则俩月多则一年会有变化。天生偏黑也不要怕，看看你上臂内侧，你应该还是能白一点的~

医美手段美白

1、皮秒激光

皮秒激光是使用以皮秒为单位的激光(1皮秒等于一万亿分之一秒)击碎黑色素颗粒的一种技术。皮秒对于黑色素的捕捉精准、快速，穿透也更透，可以摆脱色素斑、暗沉、和粗大毛孔，简而言之使皮肤变白变嫩，还能去除色素型黑眼圈。不过还是有很多不正规机构，打着价格便宜的优势骗人，所以一定要选择正规、靠谱的机构。

2、水光针

参考价：¥ 2000 - 6000 /次

水光针可以改善皮肤暗沉，去除小瑕疵，让皮肤白净、通透。

3、光子嫩肤

参考价：¥ 1000 - 1500 /次

光子嫩肤是通过让皮肤吸收光能量，达到美白祛斑、改善肤质的效果，做完真的会让你感觉皮肤整体质量在提升，在发光。医美这条路是护肤的捷径没错，它的效果远比我们每天勤勤恳恳地护肤来得快，但是也因人而异，后续如果保养不当还有可能出现副作用。说白了这事儿得坚持，就没有快速美白的，除非得白癜风。如果变成「冷白皮」在你人生中并不是头等大事，我们还是选择日常保养来变白!好了，祝大家在美白之路上走得愉快!

美白丸真的有副作用吗

美白丸是属于口服类的保健品，不如服用不当肯定会引起一定的副作用的。所以一定要慎重选择服用美白丸，而且一定要选择正规厂家出售的美白丸，以免加强美白丸的副作用。

美白丸的副作用有哪些呢

1、加重肾脏负担

因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈**，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。美白丸有副作用吗美白丸是属于口服类保健品，任何保健品服用得当就会对身体有益，但是服用不当则会有副作用。所以，今天就来跟大家深扒一下美白丸的副作用。HZ焕寇面膜小颜提醒：有可能你使用的时间久了也会有这样那样的问题出现的。

2、服用有依赖性

因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦!

3、导致铅中毒

其实只要你选择的是正规厂家的美白丸也不用担心铅中毒的问题。通常导致铅中毒的的都是选择了一些三无产品的美白丸服用，那些黑心商家为了提高美白丸的使用功效，通常都会添加铅的成分，让妹子们服用了后会很快的发现有美白的功效。这种美白效果很明显的美白丸都是含铅的，长期服用一定会导致铅中毒。而正规厂家出售的美白丸通常都是从植物中提取的成分，成分较安全，但是效果不会立竿见影，需要长期服用才会有美白效果。

4、导致内分泌紊乱

因为美白丸是额外的保健品，长期服用美白丸可以会影响人体自身的内分泌，很有可能导致内分泌紊乱出现，如月经不调等问题。如果出现了内分泌紊乱的问题，最好可以去医院做个内分泌检查或是性激素检查。出现了内分泌紊乱的问题应立刻停止服用美白丸，以免引起更严重的问题。

提示：是药三分毒，美白丸的副作用肯定是有的。所以建议爱美的妹纸如果不是因为突然晒黑需要美白或者因为工作等必须的时候不要服用美白丸。日常的美白需求，可以选择更安全的美白方法，如食疗美白、护肤品美白(也包括面膜)、美白浴等方法，这些方法虽然见效慢，但是更加安全可靠。

ビタミンC 主要制剤

成分

(6锭中)

L-システイン ( D00026 ) 240mg

アスコルビン酸 ( D00018 ) 300mg

ピリドキシン塩酸塩 ( D02179 ) 6mg

パントテン酸カルシウム ( D01082 D03300 ) 24mg

添加物 セルロース

トウモロコシデンプン

ヒドロキシプロピルセルロース

ステアリン酸マグネシウム

ヒプロメロース(ヒドロキシプロピルメチルセルロース)

白糖

乳酸カルシウム

マクロゴール

酸化チタン

ポリビニルアルコール(部分けん化物)

カルナウバロウ

色 白～微黄白

游客们去澳洲除了打卡一些大众观光景点之外，还有一大目的就是血拼购物。提到澳洲购物，肯定会有小伙伴们想到木瓜膏、山羊油等护肤品，其实澳洲的蜂胶等日常保健品也很出名，在欧美国家都很盛行。今天就来跟大家分享几款亲身使用过的澳洲购物必买入手单品。

澳大利亚是全对保健品监管最严格的国家之一，澳大利亚药管局（TGA）按照药品的标准来监管保健品，无论是从原料上还是服用效果上都十分出众。

                                             蜂胶是天然免疫增强剂，可以消炎止痛，胃溃疡，口腔溃疡等常见症状也可以用蜂胶来调理。宫颈糜烂，、带状疱疹、牛皮屑、皮肤裂痛等症状也可以用蜂胶来解决。长期使用还可以调节血压，降低血脂，疏通血管、改善动脉硬化。可以说是一款家居常备品，非常适合给家里老年人常备。

G’day的蜂蜜从澳大利亚新南威尔士州中西部的Mudgee的蜂巢直接收获的， 桉树蜂胶蜂蜜结合桉树的天然抗菌性能和蜂胶的强大抗氧化性能。

纯澳大利亚蜂蜜，无转基因、无农药，保证了天然的养蜂、收获和提取。蜂胶的主要成分是称为类黄酮的复合天然化合物，这些类黄酮被报道为具有良好的抗菌、抗病毒、抗真菌、抗氧化和抗炎等特性，并且G’day Honey是有名的非污染蜂蜜产地新南威尔士州洁净地区生产的100%纯澳洲蜂蜜品牌，只能在澳洲免税店(SDF澳洲商城)才能购买到哈！

PURE纯是澳洲保健品与护肤品行业的佼佼者，利用天然资源开发保健产品和美容产品已有数十年的历史了，同样也是只有在澳洲免税店才能购买到的品牌哦。

他家的羊胎素具有治愈和皮肤再生的成分,所以常常被用作除皱和美白等抗衰老功效。再加上化妆品中属于高价成分的高纯度铂金，不仅有保湿、祛斑、改善皱纹的功效，还能帮助皮肤吸收其他营养成分。开始防初老的小仙女们强烈

推荐这个品牌，成分安全这一点就很值得入手试试了。

以上就是我亲身使用过的澳洲购物必入单品，以后还会继续尝试，继续补充的哈！希望可以帮助到大家，伙伴们有什么好用的单品也欢迎补充哦~

论是本地游客还是海外游客都知道，澳大利亚的面积太大，在有限的时间内无法逛完一圈。因此，在一站式的地点，从葡萄酒谷、海滩、农场和市场中搜寻澳大利亚最好的品牌成了一个巨大商机。这也是澳洲免税店（SDF澳洲商城）的创始人兼首席执行官詹姆斯·穆恩（James Moon）的梦想，他于1993年首次在奇彭代尔郊区开了一家小礼品店，发展到现在拥有悉尼最大的纪念品商店，位于悉尼的城市圈，博物馆站对面。而且价格还比其他免税店实惠，感受一下澳大利亚在悉尼的免税待遇，相信不会令你失望的。

去澳洲除了打卡一些大众观光景点，大部分游客们还有一大目的就是血拼购物，这次的澳洲免税店（SDF澳洲商城）推荐希望可以帮助到大家~

问题一：给老年人买什么补品好 补品是不可以乱吃的，对于老年人来说，一般就是预防心脑血管疾病提高免疫力是最主要的。意见建议:

买点蜂胶吧，现在老人都知道蜂胶是一个不错的产品，保健养生的必备品

目前老年人广泛使用的保健品有：深海鱼油、卵鳞脂、氨基酸、蛋白质粉、液体钙等。

以下是各个产品的作用。

深海鱼油：指从深海中鱼类动物体中骇炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。

EPA－畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清楚血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

DHA－健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

卵鳞脂：1、是肝脏的保护神。2、对心脏健康的积极作用。3、促进大脑发育，增强记忆力。4、是血管的“清道夫”5、是糖尿病患者的营养品。6、能有效地化解胆结石。7、可预防老年痴呆症的发生。

氨基酸：是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能，是生物体内不可缺少的营养成分之一。

蛋白质粉：是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18％，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质，本质都是蛋白质或多肽。

液体钙：简单说就是补钙的产品，是以珍珠扇贝、牡蛎、鲨鱼软骨为原料经超低温冷冻提取浓缩而成，并添加维生素D乳液状补钙产品。和一般的钙片比起更天然更安全。

要送老年人的补品很多，最主要就是选择老人需要的为最好。

如果老人本身身体有病，最好了解一下该毛病与食品的禁忌问题，再来选择，以免造成不必要的麻烦。希望我的回答对您有所帮助。

问题二：什么营养品适合五十多岁的老年人， 建议你不要买营养品给他们（病人除外）。因为就像你说的“老年人”，老人真的很很讨厌这个词，人都不想老，就是已经老了，也不愿意别人说。给补品就是说你老了，没用了，需要补了。所以建议你给他们买他们喜欢的东西，如：他们喜欢旅游，但是总不舍得花钱，你就给他们说，让他们选择一个景点，你给他们出钱，报个团去旅游。供参考。

问题三：老人吃什么营养品最好 随着年龄的增长，人的身体开始一步一步走向衰老，所以对身体的调养就显得很重要，身体调养要靠一些营养品，因此营养品就一定要宣正确。那么老人适合吃什么营养品呢？ 老人的身体逐渐衰老，消化和吸收的功能也会下降，选择正确的营养品对老人来说是非常重要的。那么，老年人到底吃什么样的营养品才会更加保健呢。 老人适合吃什么营养品呢？ 营养物质不仅易于被消化吸收，且不易通过尿液和汗液排泄散失，因此进补后易于蕴藏而使其发挥功效。 老人冬令进补的品种很多，选购进补品和进补时，应注意掌握三点： 一是针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要加强高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物的进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品的选食。 二是要根据自身情况，确诊虚证所在，辨证论治，有针对性地加以滋补，并坚持整个冬天都进行进补。 三是若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。比如糖尿病人，可用生晒参、人参等作为进补品，但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化，有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者，绝不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品，如甲鱼、阿胶、桂圆、别直参、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物，反而会助长病情发展，使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血压升高，结果越补越糟。 冬令常用进补品可从以下几个方面去选择： ①植物性滋补品有：红参、别直参、杜仲、山药、西洋参、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龙眼肉、银耳，既是补益食品，又是药补之品，补力甚佳。 ②动物性滋补品有：羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。 ③中成药补剂有：鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、洞天长春膏、十全大补膏、八珍丸、青春宝、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液、参参口服液等。 老人适合吃什么营养品？那现在应该清楚了吧，只有选多产品才是最好的。

问题四：适合中老年人补品有哪些 40岁以上的

可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。同时，这个年龄段的人，在事业，家庭和孩子三方面操心最多的时候，压力也是最大的时期，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力的，像多种植物萃取物，B族维生素等。女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。

2

50、60是高危年龄段

由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类，可以用纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊。

3

70岁以上的

应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速（脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症），骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

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膳食：

1

应该多吃素

因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。

2

确保酸碱平衡

虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。

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淀粉类食物

淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。

在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。

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五谷杂粮

除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。

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老年人的保健品选择

按需选择保健品

保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维>>

问题五：中老年人送什么补品好？ 到了中老年人生理阶段，老人一般都会出现骨质疏松，免疫力下降，视力模糊，三高、消化系统不好等。吃什么补品我感觉都不是很理想，最重要的是从饮食调理是最好的选择，消化系统不好，应吃点流质的食物，像粥，麦片什么的 ，平时多让老人吃点蔬菜，每日的饮食中不能少了鸡蛋跟牛奶，牛奶最好晚上喝，还能帮助睡眠，爱吃肉的话，可以适当吃点，但一定要熟烂，使胃能够很好吸收利用，适当吃点新鲜水果，苹果，每天食用一个苹果可有效控制胆固醇的含量，香蕉 常食用香蕉可辅助降低血压，草郸 草莓就有美白抗氧化保护心血管，猕猴桃 具有辅助疏通血管的作用。还有一条很重要，吃什么补品，都是小事，想让老人过得好，就要常回家看看。切记。

问题六：有哪些适合中老年人的营养品？ 绿虫藻有着丰富的营养成分，有维生素、矿物营养物、氨基酸、不饱和脂肪酸等59种人体每天必需的营养元素。

问题七：有什么营养品适合中老年人吃吗，要给家里老人送点礼品？ 汤臣 倍健就不错

问题八：有什么适合买给中老年人的营养品？ 买一些奶粉类，氨基酸类，螺旋藻类，蜂王浆蜂胶类比较适合

选择糖添加少的，动物原料使用较少的产品比较合适

问题九：适合老年人吃的补品有哪些 要根据身体情况选择，现在很多老年人都有三高的富贵病

《国服校花》事件攻略不知如何解决，为此小编给大家收集整理《国服校花》事件攻略解决办法，感兴趣的快来看看吧。

《国服校花》事件攻略

1关于沈叔叔的偶遇事件（包含绝交）:

①商务楼寻找琴声（魅力 智谋

毅力各+1、疲劳-20）搭理他送我回家交换****不接受8888红包（毅力+10）

②跟他说说工作上的难处（作品进度+5%）/不与他提太多工作的事情（绝交）接受友情资助1w/拒绝（绝交）收下（毅力-30）/返还给他（毅力+30）接受吃饭邀请/拒绝吃饭邀请（绝交）

③接受吃饭邀请顺便要钱（毅力-30、沈森好感+5）/抵制金钱诱惑（女人缘

毅力各+10）

2关于安排行程前可sl的事件:

①交电费事件（-800元、毅力+2）

②爸妈买食材事件（冰箱低级/中级/高级食材+1）

3关于作业校花力最大化:

作业理科+1、疲劳+3文科+1、疲劳+3文思涌泉（文科

魅力各+1）

41月住校可发生的事件:

①门锁坏了换锁（-200元、疲劳-4）

门锁坏了不换锁失窃1000元/被小偷伤到住院/无事发生（疲劳+2）

②银行经济走势大好，月利率升至2%～5%

③校园花坛发现纸币自己收起来5000元（社交

名声 男女人缘各-1、疲劳+3）/拾金不昧（社交 名声各+1、男女人缘各+2、疲劳-3）

④全场药品打九折进口美白丸（颜值

魅力各+5、-3000元、疲劳-10）/安眠口服液（智谋

毅力各+3、-1000元、疲劳-10）/DHA脑黄金（文理各+5、-2500元、疲劳-10）

普通班事件

1课堂事件

A女同桌

a橡皮擦丢了帮她找找/不理睬她找到橡皮擦，错过这部分讲课内容（文理各-1、社交

女人缘各+2）/说你冷漠，不近人情（女人缘-2、社交-1）

b上课聊帅哥和爱豆拒绝在课堂闲聊/与她闲聊没有错过老师讲课，但她在背后说你坏话（文理各+2、社交

女人缘各-1）/畅谈一整节课，但这堂课什么都没听进去（女人缘 社交各+2、文理 毅力

智谋各-2）

B男同学

朝你扔了一个纸团不理他/扔回去你正襟危坐，老师误认为你在认真听课，表扬你（名声+1、女人缘+2）/男生不依不饶，朝你扔来了纸团，一来二去，看上去像打情骂俏。女生把你举报了，老师对你们点名批评（名声

女人缘各-1、男人缘+3）

2老师拖课事件:因为拖课没有课后时间（文理各+2、疲劳+2）

3课后老师叫你上讲台事件:

a收作业（名声+2、社交

男女人缘各-1、疲劳+1）

b补班费（社交 名声

男女人缘各+2、疲劳-3、-500元）

c开小灶（文理各+3、疲劳+1）

4课后时间

A要vx事件

给vx/不给vx男生单方面宣扬你们是男女朋友，影响到学习，但女生认为你沾花惹草（男人缘

名声各+3、疲劳+3、女人缘-3）/要vx的女生说你斤斤计较，老气横秋，男生们非常同情你（社交 名声 女人缘各-3、男人缘+3）

B男生表白事件

高冷拒绝（男人缘-2、女人缘+2、毅力+3）/态度暧昧（女人缘-2、男人缘+2）

C同学求助事件（男or女）

文科/理科解题成功，水平提升（文科/理科+3、男/女人缘+1）

D同学借文具事件（男or女）

同意借出（男/女人缘+1）/拒绝借出（男/女人缘-1）

E同学聊天事件（男or女）

同意聊课外话题（男/女人缘+1、疲劳-1）/拒绝聊课外话题（男/女人缘-1）

F议论容貌事件

给她们每人一个大嘴巴子（名声+20、女人缘-50、疲劳-10）/不与长舌妇计较（毅力

名声各+10）

G北昊星

讨论班草、班花事件（名声+2、北昊星好感+15）

捡球事件 帮他捡球再交给他（智谋

毅力各+1、社交+3、北昊星好感+10）/告知他球的位置（北昊星好感+5）

H杨雪妮

抄作业事件

借给她抄（无属性）/拒绝借出（名声-2）

掐你胳膊事件

问她掐你干嘛（社交+3、男女人缘各+1）/小事化了（毅力+2）

Y介绍帅哥事件（无属性）

借钱事件（-2000元、无属性）

与你聊天事件（无属性）

I叶晴晴

体育课自由组队

主动与她组成一组（智谋 毅力各+3、女人缘+5、周佳佳 叶晴晴好感各+10）/跟其他合群的同学组队（女人缘

社交各+3）

富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫 去找叶晴晴聊聊（毅力

智谋各+3、叶晴晴好感+15）/与我无瓜（无属性）

J周佳佳

周星驰搞笑**

过去看看（女人缘+3）/呆在自己座位上（无属性）坐过去和她一起看（疲劳-10、周佳佳好感+10）/拒绝周佳佳（无属性）

讨论八卦

加入八卦（女人缘 社交各+1、周佳佳好感+10）/保持安静（毅力+5、叶晴晴好感+10）

Y外号哥斯拉

叫周佳佳外号哥斯拉（无属性）/叫周佳佳大名周佳佳（智谋 毅力各+3、周佳佳好感+20）

借钱事件 借钱给周佳佳（名声 社交

男女人缘各+1、-100元、周佳佳好感+10）/拒绝借钱（无属性）

照镜子事件

询问周佳佳（女人缘+3）/无视周佳佳（无属性）过去戳穿她（周佳佳好感+10）/装作无事发生（无属性）

心情低落

去探问周佳佳（女人缘+3）/事不关己（无）追问（周佳佳好感+10）/不追问（无属性）

K方心慧

议论小三事件

我赞成你（智谋+5、方心慧好感+15）/我赞成杨雪妮（无属性）

神色黯然 过去慰问一下（智谋

毅力各+3、方心慧好感+20）/做好自己的事（毅力+3）

Y体育课告假

陪她一起刷抖音（毅力-3、疲劳-5、方心慧好感+10）/走开（毅力+3、文理各+1）

满脸痘痘和麻子 物美价廉的国货面膜（智谋

毅力各+3）/大牌面膜（-300元、方心慧好感+10）/什么都不送（无属性）

野鸡比赛 踊跃参与（-2300元、智谋-3、社交

女人缘各+2、方心慧好感+15）/奚落鄙视（社交 女人缘各-2、方心慧好感-10）/不予置评（智谋 毅力各+3）

不长痘？混合偏油用好一点的洗面奶，控好油，补水就好了，只要皮肤不缺水，油脂分泌也不会太旺盛，说补水面膜那就太多了，我不推荐一些歪瓜裂枣，就是没听说过的哈！首先说起补水，蒂佳婷蓝药丸绝对是最好用的，因为用过它的没有说不好用的，可能别的产品你用了好用，别人说不好用，你喜欢别人不喜欢，但是蓝药丸，基本都说好用，就是有点偏贵，看你消费了，100左右5片，其次，桦树汁保湿面膜也不错了，纯补水，不含一滴水，也有点贵，100左右5片。平价的就是JM的，JM选择性多了，三款比较好用，蓝吊瓶，蜂蜜，和白珍珠，这个划算，十片70左右。不要再网上买一些便宜的面膜，没有一点效果，也不知道哪里产的！话说混合皮肤是最好的皮肤，保养好的话都不带起皱纹的！给你上图！

　我的皮肤类型：

　春季，夏季，秋季，混合油，干燥的冬季，T区出油，U区干燥

　补水不理想，皮肤紧绷，爱出油。

　朋友推荐科颜氏Kiehl的新鳄梨保湿面膜，使用了几次后，效果惊人〜

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　面膜效果：

　鳄梨保湿面膜中所含的天然鳄梨提取物可在保湿时锁住水分

　鳄梨提取物富含珍贵的Omega-3和Omega-6，可温和滋养并深层修复皮肤屏障。

　月见草冷提取油中还含有有效成分γ-亚麻酸，可抗氧化，增强皮肤屏障和改善皮肤质地〜

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　面膜质地：

　鳄梨保湿面膜是涂抹。涂抹后形成的封闭空间与水合面膜不同，后者可以更好地锁住水分并且是糊状。

　它是研磨的！在碗中研磨后，看起来像鳄梨泥。

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　说明：

　1 用挖棒取出适量面膜，我通常会挖两把汤匙

　2 使用配套的研磨工具以圆形运动将口罩研磨成泥状。当然也可以将一些精油/精油混合一起

　3 将面膜均匀涂抹在脸上。

　4 待在脸上，等待15分钟，然后用温水在循环按摩中洗净〜

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　感受：

　涂上干燥紧实的脸后，保湿面膜柔软，油腻感降低。

　专门使用了水分测试仪来观察效果。涂上保湿面膜后，油脂过多的皮肤平衡了〜

　皮肤水分也相对增加，长期使用可以达到皮肤屏障修复的效果，而不必担心外部油脂和内部干燥的问题

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　另外，可以与科颜氏鳄梨眼霜一起使用，用指尖轻轻乳化，然后轻轻涂抹在眼睛上，在滋润眼部区域的同时，也完全不含脂肪颗粒〜

　保湿能力非常强，并且由于干燥和缺水，眼睛区域不会引起干纹。

　换季期间皮肤屏障特别脆弱，因此每个人都必须做好补水工作，毕竟保持稳定性非常重要〜

做好深层清洁补充肌底层的营养，调节水油平衡！预防毛孔粗大黑头的困扰！

我先说一句，我是混油，我只是把我觉得用的比较好的东西拿出来说一下而已，每个人肤质多多少少是有不同的，我觉得用的好的东西你可能就觉得不好用，所有东西都是因人而异。同时我再说一下，我接受你们给出来的建议，我也会来采取你们给的建议，但是麻烦不要上来就直接说你这样会烂脸，我看我用到现在脸不仅没烂还变好了呢，一个个话说的那么歹毒干什么？生活有多不顺利啊？我是混油肤质，不是说油皮不要用面膜，而是面膜不能多用，一周有那么一两次就行了，基本上我是以保湿和清洁为主，补水为辅，你们可以去搜索一下，油皮水补多了也不好的，不太清楚有个人评论说油皮不要用面膜什么鬼，天天就只用精华真的不怕营养过剩嘛？？进入正题

1佑天兰果冻面膜

蓝色是胶原蛋白款，每片精华33g。使用方法:洁面 将袋子里的果冻精华均匀涂抹在脸上 等5-8分钟上精华吸收一下- 敷上面膜 10-15分钟后取下面膜- >轻轻按摩至精华吸收个人觉得面膜纸有点厚，对我来说有点蒙的感觉，但是补水效果还是不错的。

2 Saborino早安面膜

白色款，主打美白保湿， 奇异果+酸奶的味道，很多人闻不惯，但我觉得还好呀，所以对味道的喜欢因人而异。介绍说是60秒即可，所以说在早_上这种比较匆忙的时段，这款面膜可以说是懒人的福音了，省时!洁面后敷上就可以了，1-2分钟即可，因为它的精华比不上其他功能性的面膜，敷时间过长会导致脸部的水分被面膜吸收了。另外，这款面膜比较小，但是延展性比较好，可以稍微拉伸一下，这样整张脸就都可以敷_上了。

3曼丹橙色的那个，主打弹力嫩肌，胶原蛋白保湿补水，渗透力强。是我秋冬季节比较喜欢的，补水效果很棒。

4Tenbe

7Tenbe

如新活水深层润泽面膜

逆龄群独有，为了给大家带来更好的逆龄服务，由各位管理员每天分享NUSKIN小产品，逆龄小观念。今天分享主题：活水深层润泽面膜

首先帮大家科普一下最基本的观点：就是皮肤保养分两种，即日护理以及周护理。日护理是每天为皮肤提供足够的水分、营养及防御。而周期护理是每周对皮肤进行深层清洁、彻底修护以及全面保养。两者相互搭配，相辅相成，缺一不可。

选对了产品，补水其实很简单。如何让补水到位且持久、让我们全天水润呢？如新的明星产品活水深层润泽面膜是您很好的选择——找到属于你的那份水漾活力，摆脱干燥束缚。

您的肌肤渴望清泉的沁润吗？活水深层润泽面膜如甘霖般滋润干渴的肌肤，让干燥的肌肤焕发出生机！活水深层润泽面膜蕴含特殊锁水成份糖类同分异构物，能将水分紧紧吸附并留存于肌肤中，有效舒缓干燥肌肤，呈现自然水润光泽。更含有舒缓成份仙人掌及松球果萃取精华，让肌肤 健康 美丽，明亮动人。活水深层润泽面膜犹如干性肌肤的绿洲，带给肌肤非同寻常的保湿与滋润。

使用方法：用Nu Skin 洁面产品洁面后，用毛巾轻轻拭干水分，在脸部及颈部均匀地敷上厚厚一层面膜，停留10分钟后以温水洗净或以化妆棉拭净。之后根据需要选用您喜爱的Nu Skin 爽肤水和保湿产品。每周使用2-3次，效果更佳。

我也不是很了解

一份改变成千上万人肌肤的神奇礼物

亲爱的朋友：

如果你想快速又安全的变美变年轻，这将是你读过的最令人兴奋的消息。

我叫珊肌，小名珊珊，是食品级全发酵生物面膜。在我诞生之前，市场上有个奇怪的现象： 面膜是所有护肤品中效果最快最直接的，但是市场上有一些不良的化工面膜产品，长期使用会导致人们的皮肤越用越差，敏感肌越用越多…… 经过仔细的调查研究后，珊珊终于发现了这个问题所在：

目前市面上95%的面膜都是化工面膜，又叫精细化学合成面膜，是采用化学合成工艺制造的。而 化工面膜有2大原罪：含有防腐剂和增稠剂 。使用后辣眼，不小心入口味道苦涩；长期使用会影响肤质 健康 ，加速肌肤老化，变得脆弱和敏感，并阻碍肌肤的自我修护，更易受到刺激和伤害。

知道这个真相，珊珊倍感震惊。贴面膜，享受肌肤越变越美，是一件很快乐的事，但是咱们却被化工面膜折磨着，快乐不起来！珊珊不愿意你受到任何伤害，希望你爱自己，永远美丽和快乐。所以我发誓一定要成为 “最安全最有效的面膜” 。我毕生的使命：让你的肌肤变得 健康 和美丽。

那么，我为什么会是最安全最有效的面膜呢？接下来，请你听听我的故事：

我拥有独一无二的极致安全

你知道吗？我是面膜界仅有的采用生物全发酵工艺制成的面膜，完全零防腐。是在生物面膜的极限化研发思维下诞生的，我必须符合2个最大化原则： 安全性最大化—完全零防腐；有效性最大化—生物全发酵。 你一定很好奇，我为什么敢说极致安全吧？

因为

我的原料： 采用天然 五谷胚芽种子，比如发芽玉米、发芽小麦、新鲜银耳等经过连续发酵纯化，直接落得成品， 不含防腐剂和增稠剂，比滴眼液更舒润，比饮用水更清甜。而化工面膜，正如你记得的，采用化学合成原料制造而成，含防腐剂和增稠剂，滴眼倍感刺激，入口苦涩。长期使用会影响肤质 健康 ，加速肌肤老化，变得脆弱和敏感。

我的工艺： 生物全发酵技术，实现小分子化，既保留了营养的生物活性，又能保证透皮吸收的效果。而化工面膜是将成分按配方调配而成，必须添加各种增稠剂和防腐剂：1,2-乙二醇、1,2-戊二醇等多元醇类化工成分，容易引发肌肤过敏和刺激。

我的安全： 我诞生在高于世界级的100级无菌车间生产，通过8重检验、16重把关、30天恒温观察等苛刻的流程后，才能和你见面呢！我属于食品级全发酵生物面膜，更天然，更安全。

下面，请你看一组来自官方媒体《美丽修行》的数据，也验证了我的安全指数是最高级别的：

我的包装： 采用食品级无菌包装袋（专利号:ZL2017306370562）。它能隔离空气中9999%的杂尘，全程无污染，确保0过敏源，更安全。可在常温下保存36个月。若留意一下，你将发现，市面上的化工面膜都会添加一片珠光膜来给膜布定型。但是，只要是珠光膜就会百分百含有荧光剂，很容易分解出有害物质，溶于面膜精华液中，大大增加了肌肤过敏的几率！

我的使用方法： 懒人专属面膜，免洗，可以一直敷到干，深度补水24小时，持续滋养一整晚，无需清洗。想象一下，当你工作了一天，累了，临睡之前，贴上一片珊肌面膜，美美地睡上一觉，第二天再把珊肌面膜揭下来，这将是一件多么美妙的事情！可你还记得吗？化工面膜都会提醒你只能敷15-20分钟，还要清洗，否则会被反吸！躺得那么舒服，却还要被迫起来清洗，多么麻烦啊！你有没有同样的感觉呢！

爱自己，用珊肌

比滴眼液更舒润，比饮用水更清甜！不信，你就试一片！

不信，你就试一片！

我能赋予你极致有效

亲爱的朋友，当你看到这里，相信你已经了解了我的极致安全，知道了珊肌--食品级全发酵生物面膜和化工面膜的区别。可是，仅仅安全是不够的。你使用面膜，是要享受快乐，享受肌肤越变越美的过程。所以接下来，珊珊将和你讲讲我的极致有效。

我是食品级全发酵生物面膜，零防腐，不伤肤，能够极大地增强你的皮肤细胞新陈代谢，改善暗沉，减少皱纹，防止皮肤老化，使用后你将看到你的皮肤一天比一天好，变的水嫩、亮白，从内而外透出光感，特别美！

但是，珊肌面膜效果好不好，不是我说了算，而是由用过我的亲们说了算！

想一想，为什么会有10万多人的肌肤变好了？她们中有敏感皮肤、痘痘皮肤、干燥皮肤、斑点皮肤和皱纹皮肤等等。

亲爱的朋友，限于篇幅的原因，珊珊在这里就不一一列举了。成千上万的用户，因为使用了我，肌肤正在变得越来越 健康 和美丽！

爱自己，用珊肌

比滴眼液更舒润，比饮用水更清甜！不信，你就试一片！

不信，你就试一片！

珊肌家族焕颜CP 肌肤美丽无痕

现代生活节奏太快，各种负担之下，压力剧增，身心疲惫。可是，生活不仅只有眼前的苟且，还有诗和远方。我们都要学会爱自己。爱自己，才能更好地爱别人；爱自己，才能让我们的生活变得更丰满；爱自己，才能在每天的疲惫后，感受生命的每一寸温柔，静享岁月安好。爱自己，那就从一片珊肌面膜开始吧！

珊肌小红盒和小蓝盒

赋活肌肤重现 健康 光泽

小红盒： 珊肌寡肽生物修护面膜，我们又叫她珊肌小红盒，是一款肌肤修护型面膜，拥有珍贵的表皮生长因子，可深入基底层，作为信号源，加速细胞的分裂和成倍增长，促进细胞的新陈代谢而不断分裂的饱满 健康 细胞，针对长痘，敏感，泛红，激素等问题肌肤都可以得到很好的修护作用。

消： 银耳提取物中麦角甾醇可以消除炎症致敏因子等有害细胞，为细胞再生创造清洁环境。

补： 从谷物中提取谷物胚芽素，俗称植物羊胎素，为肌肤补充充足营养。

长： 寡肽-1促进细胞中的成纤维母细胞快速生长分裂，让肌肤美丽新生。

护： 银耳多糖，为肌肤形成储水膜，增强肌肤防护功能，防止肌肤再度过敏。

小蓝盒： 珊肌水润生物养护面膜，我们又叫她珊肌小蓝盒，是一款保湿补水型面膜，改善缺水干燥引起的粗糙、细纹、暗沉斑点等皮肤问题。即刻大补水，唤醒肌肤水动力，全天畅饮水润；同时提亮肤色，肌肤时刻水润透白，细腻无瑕。

润： 银耳提取物中的银耳多糖，补水效果是玻尿酸的500倍。给予肌肤源源水动力。

养： 从谷物中提取谷物胚芽素，俗称植物羊胎素，为肌肤补充充足营养。

锁： 甘油，吸水性强，可将肌肤中的水分牢牢锁住，形成肌肤保护膜。

亮： 小麦和玉米提取物谷胱甘肽，有效抑制黑色素形成，让肌肤明亮白皙。

适用于任何肌肤，孕妇、儿童皆可用。

想象一下，当你打开一片珊肌生物面膜时，闻到的是天然食材发酵后的自然香味；不小心渗入眼睛，没有刺激，还能缓解眼部疲劳；精华液碰到嘴唇也不苦，甜甜的银耳味道；敷到脸上，肌肤水水润润，特别舒服，放轻松休息一会，不必去看时间，因为我的精华是可以完全吸收并敷到干的免洗面膜，取下面膜后你的脸部肌肤很清爽，没有任何负担。

我们一直致力于生物修护研究，专注问题肌肤修护，让更多人远离化学护肤，还原肌肤 健康 自然之美，是全国仅有以生物方式修护的品牌。珊肌面膜更是 历史 上伟大的一次革新。

最后，不要忘了记录下皮肤的变化过程，见证你肌肤改变的整个过程哦，你会发现效果实在是太棒了，用了你就知道。

爱自己，用珊肌

比滴眼液更舒润，比饮用水更清甜！不信，你就试一片！

不信，你就试一片！

混合肤质的姐妹看这里，日常护肤的时候T字部位加强深层清洁，每周一次清洁面膜，护肤品也应以清爽型为主；U字部位加强滋润保湿。敷面膜也是一样的道理！

日常用：胶原蛋白面膜，石墨烯膜布紧密贴合肌肤，可以吸附毛孔深处污垢和垃圾，同时能给肌肤充分补充水分精华，精华也不会粘腻，敷完肌肤都是嫩嫩滑滑的！

T区特别护理：绿豆泥浆面膜，一周1~2次，只涂抹在t区就好了，可以帮助吸附肌肤过量的油脂，另一方面也有助于肌肤的深层清洁，不过清洁后一定要及时补水保湿哦！

可以试试澳莱莉系列的，其实那个地方你注意保湿不平很，护肤的时候精细一点。水光保湿套盒不错。

1、薄荷面膜　　薄荷有良好的紧肤作用，对于油性肌肤的粗大毛孔有收敛效果，使肌肤清爽舒适。薄荷还具有舒缓作用，能给肌肤消炎，缓解痘痘症状能有效控制油脂的过度分泌。　　方法：往容器滴入5滴薄荷精华油，再加入半匙食用苏打粉，加入适量的纯净水混合调匀。用化妆棉沾取液体敷在脸上油脂分泌旺盛的部位。　　2、苹果吸油面膜　　材料：苹果，化妆棉　　方法：将苹果榨成汁，然后浸湿化妆棉，敷在油脂分泌旺盛的脸部肌肤，10分钟后清洗干净。　　功效：肌肤不仅明显减少出油，而且变得更加细腻光滑。　　3、黄瓜面膜　　黄瓜中的黄瓜酶具有强生物活性，可以促进身体和肌肤的新陈代谢，软化角质层，平衡肌肤的油脂分泌，并且有宝石作用。清爽的黄瓜敷在脸上，不仅滋润，还能减少油脂的分泌，是脸部肌肤保持干净清爽。　　方法：将黄瓜洗净切成碎粒，用纱布包覆黄瓜粒，用力挤出汁液，把黄瓜汁敷在洗净的脸上。15分钟后洗去即可。