30岁左右适合用什么护肤品比较好

女人都怕老，再好看的衣服也遮不住脸上的皱纹啊，老公也不多看你一眼了，那么有没有比去美容院效果还好的护肤品呢？其实只要成分选的好，还真的有，今天我们就给大家推荐5款让你让肌肤亮白紧致的护肤品套装，真正让你回到年轻时代，都是成分特别好的产品，很多模特主持人都在用。

1 SK-II神仙水套装

效果指数：99

神仙水是很多人都知道的护肤品，SK-II家的产品有添加一种酵母发酵出来的美肤成分，很多明星在用的神仙水，补水保湿效果是真的又快又好，搭配上他们的面膜，真的第二天肌肤就很好。

2 宣致蜗牛原液护肤品套装

效果指数：99

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色补水保湿，收缩毛孔紧致肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国和法国等大牌十几年了，用了一段时间，肌肤真的明显改善了很多。凤凰卫视主持人和北影的演员在社交平台多次推荐过，效果确实非常好，比外国一些大牌还好用，性价比可以说非常高，很多身边的朋友用过以后，肌肤明显改善，细腻精致亮白。今年还在亚洲大赏cos上获奖，真心效果好价格还不贵的护肤品，这样实实在在做原料的厂家不多了。

3 后Whoo天气丹套装

效果指数：98

天气丹水乳是蕴含人参根提取物、鹿茸、枸杞等30余种珍贵的成分，所以涂在脸上很细腻顺滑，一抹就吸收，如果你前一天没有睡好，皮肤很疲惫，这时候你用它能很好的改善肌肤状态，提亮肤色，带来滋养。

4 资生堂悦薇套装

效果指数：97

资生堂的产品一直挺好的，首先它的保湿效果十分出色，上脸之后吸收很快，舒缓干燥，肤感很舒服，能即刻感到肌肤充盈很多。其次是提亮肤色，肌肤会透出水润的光泽感，感觉很健康饱满。这款滋润度比较高，对皮肤的松弛有紧致的效果，坚持使用对我的皮肤稳定有很大的帮助。

5 黛珂时光活妍套装

效果指数：97

黛珂这套水乳蕴含了多种活性物质，可以很好的肌肤新陈代谢紊乱的情况，让皮肤变得更加白皙匀净，整体的滋润度也会得到提升。

参考资料来自百度文库抗老护肤品

这些产品不仅效果特别的好，而且真的可以让给你变年轻，去皱纹紧致肌肤特别的好，如果你的年龄超过30岁，真的不要犹豫，就用这些护肤品，3个月后，你会发现自己越来越年轻。

女人过了30岁，人家都说老的快。其实在生理上讲是这样的，而且女人要比男人老的快的多，这也就是说的女人不耐老，30岁以后的女人如果不做好抗衰，真的是灾难，让我们一起来看看30岁左右好用的护肤品。

Whoo后 水妍三件套

女人就是要补水！水妍系列特点：基础护肤，侧重保湿、补水美白适用人群：20－40岁适用肤质：油性、混合偏油、敏感性水研系列补水套装属于超级补水型，即不油腻又非常滋润而清爽。绝对值得选择的一款完美套盒哦！套装有：水妍洗面奶13ml。 水妍水150ml。 水妍水20ml。 水妍乳液110。 乳液20ml。 水妍霜30ml。

黛珂植物韵律水乳

分清爽/滋润两款 基础保湿 初步抗老 适合于20到30岁的年轻肌肤使用 调节水油平衡 缓解肌肤干燥 毛孔粗大 偏向调理型护肤套装 性价比高。

CPB套装

贵妇级别，绝对是越用越爱，慢慢就会感到皮肤的一点点改变！他家的护肤基础保湿很好 而且 乳液日夜分离 专乳专用！日乳含有防晒效果。

雅诗兰黛抗衰老五件套

雅诗兰黛多效抗老套装，ESTEE LAUDER雅诗兰黛护肤3件套装肌初赋活原生液75ml+特润修护肌透精华露50ml+超智慧全效智妍面霜50ml 抗蓝光眼霜15ml 多效智妍洗面奶100ml，雅诗兰黛的王牌产品，好用的修护精华液！！净化肌肤、深层修护、抚纹、平滑、均净、弹力、紧实！让肌肤恢复年轻状态，永葆青春，你值得拥有。

whoo津率享套装

基础护肤、侧重营养和抗皱。买给妈妈婆婆最好的礼物 适用人群：30以上及需要侧重营养补充的人。适用所有肌肤类型，尤其是老化暗沉肌肤。含有红山参津液成分，专门针对老化、暗沉肌肤研制。调节水油平衡，同时能够促进细胞再生，抑制细胞氧化，减缓衰老，填平细纹

雪花秀人参时光精华30ml套盒

精华里有肉眼可见的人参活性颗粒，用一次就会爱上，提亮肤色，滋润肌肤，8周提拉紧致，使肌肤紧致柔滑细腻，对抗肌肤多种岁月问题。

呼吸蓝色惊喜水份带安瓶套装

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清爽补水，敏感肌孕妇可用，高浓度玻尿酸精华，保湿效果更给力超级划算的套装！水乳，洗面奶，精华全都齐了。

30多岁的女人适合用什么护肤品

30多岁的女人适合用什么护肤品，每个女人都怀揣着保持年轻肌肤的梦想，特别是三十岁以后的女人，更不断地追寻着留驻青春容颜的秘密武器。以下看看30多岁的女人适合用什么护肤品。

30多岁的女人适合用什么护肤品1

适合三十岁女人的护肤品

1、雪花秀滋阴水乳套装

功效：补水 、保湿、 提亮肤色

雪花秀滋阴水乳套装是韩国一款高端的美容护肤套装，其中含有淡雅的植物香气，有很好的补水保湿效果。个人觉得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保湿，吸收很不错。感觉温和不刺激，也是混合性皮肤护肤品牌10强，推荐给大家。

2、兰蔻清滢柔肤水

功效: 补水 保湿 滋润

兰蔻清滢柔肤水是一款超补水的护肤产品，深受广大女性消费者的青睐和好评。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能够给肌肤补水保湿。质地是粉色的柔肤水用起来比较滋润，这款护肤水适合混合性肌肤和干燥肌肤使用，夏季用着吸收很快，肌肤水润有光泽。

3、雅诗兰黛爽肤水肌初赋活原生液

功效: 均匀肤色 提亮肤色

雅诗兰黛爽肤水肌初赋活原生液是一款美白保湿水，加乘吸收力的补水护肤产品。在30多岁护肤品排行榜10强中这款护肤水效果不错，滋润不油腻，是2018女性保湿水排行榜10强推荐。质地比较清爽适合混合性肌肤使用，这个夏季用这款护肤水肌肤就不会经常出油了。

4、薇姿温泉矿物水活爽肤水

薇姿温泉矿物水活爽肤水是一款口碑不错的保湿水，在30多岁护肤品排行榜10强中这款护肤水含有甘油和乳木果成分能够深层润泽肌肤，给肌肤补充营养和水分。清爽水润质地有淡淡的香味，保湿不油腻适合夏季使用的一款保湿水还登上了十大油性皮肤护肤水排行榜，非常适合油性肌肤使用。

5、法国碧欧泉新润透爽肤水

法国碧欧泉新润透爽肤水是一款专为油性肌肤定制的清爽型护肤水，富含大量的保湿甘露精粹和活力锌等矿物成分可以给肌肤深层润泽滋养，令你拥有健康水润的美肌。调理肌肤油脂分泌问题，保湿补水，推荐。

6、SK-II 眼部多效滋养精华露

功效：抗皱、 舒缓肌肤 、提拉紧致

SK-II 眼部多效滋养精华露是一款高端的抗皱紧致护肤产品，适合30岁以上的女性使用。这款眼霜非常的柔和能够发挥长效保湿的效果，改善眼部肌肤问题，滋养润泽肌肤，赢得很多消费者的青睐和好评。

7、迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露

功效：美白 、祛斑 、提亮肤色

迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露是一款比较受欢迎的人气精华，能够淡化脸部黑色素，有效提亮肤色。在30多岁护肤品排行榜10强中这款精华夏天用一点都不会油腻保湿能力很不错值得推荐给大家。

8、LA MER海蓝之谜修护精萃液

LA MER海蓝之谜修护精萃液富含神奇活性精粹能够保湿滋润肌肤，修护新生。为肌肤不断的补水滋养，改善干燥暗沉肌肤问题。精粹水保湿效果还不错，我是混干皮很适合，闻着淡淡的味道用后皮肤很润且不油腻非常舒服好用。

9、雅顿时空焕活胶囊精华液

雅顿时空焕活胶囊精华液是一款人气精华产品，有补水保湿 紧致肌肤 淡化细纹 收缩毛孔的功效。在30多岁护肤品排行榜10强中排名第九。秋冬必备精华，使用感舒适，并没有很油腻的感觉，滋润度很好而且持久。一次一颗，方便掌握用量，差旅携带也很方便。

10、娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜

娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜富含高保湿滋润护肤成分能够改善肌肤问题，在30多岁护肤品排行榜10强中这款精华上脸有点粘稠但还算好吸收，产品效果不错 也不油腻香香的，混油敏感肌表示非常友好。

30多岁的女人适合用什么护肤品2

30岁女人保养 从正确日常护肤步骤做起

第一步：晨起重视洁面

◇洗 脸是护肤的最基础也是最重要的第一个步骤。只有将脸上的污垢清洗干净，皮肤才能更加畅通地呼吸。擦上的保养品才能更好被肌肤吸收。

第二步：喷上化妆水

◇化妆水最主要的功能是调整肌肤，起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。也有利于后面的精华能够更深入的给肌肤带来营养。但是化妆水也有分类，使用化妆水还是应该根据自己的肤质来选择，专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

第三步：抹上肌底液

◇如果你对护肤精益求精，不妨试一试近年来盛行的肌底液。肌底液含有精选活性物质的浓缩精华，这些物质能够从源头保养基因，使其基因活性显著提升，将“修护”蛋白质的合成恢复至最佳水平。但并非所有人都需要肌底液，如果你的肌肤缺乏弹力、肌理紊乱、护肤效果不明显、肌肤干燥、粗糙，角质层较硬，应多使用肌底液。因为一般的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

一般情况下护肤都有这些步骤：

1、洁面，洗面奶可以选择任何款式的，只要清洁效果好泡沫细腻。

2、爽肤水，用化妆棉在脸上进行爽肤水的擦拭，二次皮肤的清洁。

3、眼霜，眼霜是非常重要的，如果自己眼睛周围没护理好，那么就会有显老的趋势。

4、精华液，精华液是非常重要的一个步骤，因为是浓缩的所以涂抹一点就够了。

5、乳液，涂抹乳液起到了保湿锁水的功效。

6、面霜。面霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。

以下是关于护肤的注意事项的介绍

1、选择护肤品的时候要选择酒精含量少的。

2、要去正规的商店进行护肤品的购买。

3、不要使用三五产品的护肤品，特别是那些微商的产品。

4、护肤品之间不要选择混搭，避免出现皮肤过敏的情况。

30岁护肤的正确步骤，以及护肤的注意事项。在日常的生活中大家一定要注意，早早的给自己的皮肤进行保养，不要等到自己人老珠黄的时候才恍然大悟，这个时候要开始护肤了，这个时候的肌肤状态怎么护理都于事无补，护肤一定要趁早。

30多岁的女人适合用什么护肤品3

30岁美容保护我们要注意：

1、防嗮：

长期的紫外线照射让皮肤造成色素沉着，同期让皮肤出现大量的自由基加速皮肤氧化速度，造成皮肤老化。因而，想要年轻、白嫩，时刻防嗮不可或缺。

2、彻底洗面：

随着年岁的增多，皮肤的新城代谢能力将会减退，因而脸上油脂、尘土、死皮等赃物更方便积聚，给皮肤增多负担，因而认真彻底清洗皮肤是做好日常养护的严重前提。

3、采纳抗衰老型的日常养护品：

不同类型的养护品具有不同的功能，通常20几岁的小姑只要做好日常保湿等步骤就才能，但关于30岁的女人来说，保湿类的产品已经无法满足其皮肤的需求，因而需要尽快更换具有抗衰衰老成分养护品、营养丰富的精华液，并配合脸上按摩减缓皮肤下垂松懈。

首先如果你30多岁了，一定不要觉得，反正年纪已经大了，不需要再用护肤品了。不管你处于哪一个阶段，你都要坚持护肤。30多岁，应该是需要，注重防老和保湿。那我在这里可以给大家推荐几款，我认为在防皱纹和保湿上面做的比较好的一些护肤品。

1每天坚持涂防晒！

可能很多人都意识不到防晒的重要性，也有很多人觉得如果没有太阳的话，冬天涂什么防晒呀？但是这种思想其实是错误的，防晒他不只是，帮我们阻挡外界的阳光，他更多的也帮我们阻挡外界对我们皮肤的有害物质，像一些灰尘呀，小颗粒什么的。所以每天坚持涂防晒，也可以缓解你的衰老。像防晒的话，我比较推荐的就是我自己一直在用的那一款珀莱雅的，大概也就50块钱，我已经用了两年，现在他已经空瓶了。

2坚持用眼霜

眼霜的重要性应该不用多说，因为你老了之后眼周围的皱纹就会明显的增多。眼霜呢？其实也不用用特别好的，用一个可以用来一边按摩，一边护肤的眼霜就可以了。并且你在涂眼霜的时候不要只涂眼睛下方，你眼睛上面甚至是眼周都要涂了。

3使用一些防老精华

像之前的话，可能用一些日常的护肤品就可以了，但是如果你开始保护你的肌肤，防止他变老的话，你就需要坚持使用精华。小妈妈经常用的是百雀羚的水乳，然后搭配的是资生堂的精华。因为资生堂正品的话，其实价格比较高，所以我们可以先买小样，如果一直买小样的话，其实还可以，省下不少钱。

也不知道大家对我这种买小样的做法，有没有兴趣，主要是我也经常买一些大牌的小样，如果大家感兴趣的话，我可以写一下关于小样的购买方式。

三十岁的年龄选择护肤品不能再止于补水咯，除了深层补水外，抗氧化抗衰老也该提上日程了，除了水乳霜外，最好针对性地使用精华，减缓皮肤老化速度。下面来推荐几款可以“冻龄”的护肤品吧。

雅诗兰黛小棕瓶精华

好多人都有这种感受，坚持用小棕瓶精华两三年，如果仔细记录并对比，会发现皮肤其实没什么变化。是的，小棕瓶就是有这么一种“冻龄”的效果，非常强大的一款精华，它起到的作用是先净化，再从根源修护，比较全能，干燥、细纹、暗沉、松弛等问题都能得到缓解。

赫莲娜绿宝瓶

属于抗衰精华，首款植物原生细胞精华，能激活肌肤细胞能量，帮助肌肤建立自由基防御，并且能清除自由基，修复老化痕迹，紧致轮廓，防止皮肤松弛、长皱纹。滋润度很高，第二天就能发现皮肤非常水润光滑。

馥蕾诗睡莲活颜面霜

非常适合30岁左右使用的一款面霜，主要功效就是抗初老，淡化各种初老痕迹。蕴含七效植物精萃复合物，能补水、锁水，促进透明质酸生成，防止胶原蛋白及弹力蛋白流失，改善皮肤暗沉，令皮肤更加有活力。

雅顿金致面部胶囊精华

雅顿的胶囊精华很有特色并且口碑一直不错，一粒用一次，控制准确用量，并最大限度保持活性成分。金色的胶囊主打抗皱抗衰老，以及深层保湿，淡化初老痕迹，比如干燥缺水、不易吸收护肤品、暗沉无光、细纹等。

菲洛嘉十全大补面膜

菲洛嘉的产品主要集中在抗衰老类别，这款面膜的名字听起来就很补，它能为皮肤提供充足的养分，补回肌肤好气色，胶原蛋白、弹力蛋白、玻尿酸、DNA等成分都具备，上脸有微微发热感，洗过后能感到皮肤很干净、滋润。推荐用法是一周2次，坚持用一个月就能有明显效果。

30岁该抗老了，该抗松驰了，该抗皱了，该淡斑了……

如果你30岁还只是单纯的保湿，还没有每天坚持防晒霜，那皮肤的问题一定非常多！

女性的皮肤老化速度比男性要快，真皮层的厚度和胶原蛋白含量都明显低于男性。一旦出现老化迹象，就像做过山车一样了。同时女性在40多岁会经历更年期，身体的雌性激素会停止分泌，皮肤的状态会变得更糟糕。

想对抗皮肤的老化，要从每天防晒开始，防晒是最有效也是最便宜的抗老手段，同时还能减少面部的色斑形成。紫外线中的UVA会破坏皮肤内部的组织结构，从而造成皮肤问题。每天都要使用SPF30 PA+++以上的护肤品！

还有一些保养品成分可以延缓皮肤的老化速度，减少皮肤的色斑问题，比如像是视黄醇、烟酰胺，都是比较全效型的成分。有很多品牌含有这些成分，价格也不贵，只要稍加留意就能找到了。

如果很在意自己的皮肤问题，30岁也可以考虑适当的医美了。

比较适合30岁的护肤品如下：

1、ESTEE LAUDER(雅诗兰黛)：

有几个系列分别为：ANR修护系列、弹性紧实系列、美白系列、红石榴系列。这不同系列都是针对不同效果的，但是其共同点就是都可以使肌肤具有弹性光滑，使肌肤嫩嫩的。

2、LANCOME(兰蔻)：

兰蔻粉水是兰蔻的热销产品之一，是一款极其补水保湿抗衰老的柔肤水；兰蔻美肤修护乳液+兰蔻金纯系列，这款特别适合30岁以上的女性使用，可以有效修复肌肤。

3、倩碧：

那当然要推荐倩碧的三部曲，其补水保水的效果很不错。

4、娇兰：

法国娇兰俗称保湿皇后，特别是其高密度系列，特别深受大众欢迎。

5、香奈儿：

其中香奈儿山茶花保湿滋养乳霜，其强大的补水、修护功能不得不让人爱不释手。

以上内容参考 ——护肤品

30岁应该用保养型的护肤品。

随着年龄的增长，肌肤的水分保持能力会下降，因此，选择富含保湿成分的面霜、精华液等产品。30岁是肌肤开始出现细纹、皱纹等衰老迹象的阶段，可以选择添加抗氧化成分的护肤品，如维生素C、透明质酸等。

防晒是护肤中非常重要的一步，选择合适的防晒产品，每天使用，以防止紫外线对肌肤的伤害。眼部是肌肤最容易出现衰老迹象的地方，可以选择专门的眼霜或眼部精华液。

在选择护肤品时，建议根据自己的肤质、肌肤问题和个人喜好进行选择。此外，良好的生活习惯，如合理的饮食、充足的睡眠和适度的运动，也是保持肌肤健康的重要因素。

选购护肤品的注意事项

1、了解肤质：了解自己的肤质，包括干性、油性、混合性或敏感性等。根据自己的肤质选择适合的护肤品，以达到最好的效果。

2、产品成分：仔细阅读产品标签，了解护肤品的成分。避免选择含有对自己肤质不适合，如酒精、香料、某些化学物质等。

3、产品功效：根据自己的肌肤需求，选择具有适合的功效的护肤品。如保湿、抗衰老、美白等。同时，要理性对待产品宣传，不要盲目相信夸大的广告宣传效果。

4、适合季节：根据季节变化选择护肤品。冬季可能需要更多的保湿和滋润产品，夏季可能需要更轻薄的质地和防晒功能的产品。

5、价格与品质：价格不一定能代表护肤品的品质。可以根据自己的预算选择适合的产品，但不要过分追求低价产品，以免选择到质量不好或不合适的产品。

——护肤品

女人的肌肤一般到30岁左右会出现比较快的衰变，肌肤状态变差，还会出现皱纹、斑点，需要注意好护肤，做好预防皱纹的护肤工作，保持肌肤的弹性，注意护理好皮肤，那么女人30岁左右如何护肤？30岁左右女性的护肤秘诀下面为大家介绍。

1、女人30岁如何护肤

1、补水

女人步入30岁以后，其肌肤的保水才能直线下降。水分的很多丢失会使肌肤变得枯燥、粗糙，缺少弹性。因而，轻熟女护肤的榜首要务就是补水。

轻熟女人可以经过常常敷补水面膜来为肌肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当肌肤感受枯燥时喷一喷。此外，常喝美容养颜的花茶也是从内部为肌肤补水的好办法。

2、抗氧化

肌肤被氧化是女人变老的重要原因。肌肤被氧化后，肌肤细胞会分泌出很多的黑色素，这会使肌肤变得暗淡，并生成色斑。此外，氧化还会分化肌肤内的胶原蛋白，使肌肤变得松懈，失去弹性。轻熟女的肌肤状况现已挨近高峰，肌肤自我修正的才能也开端逐渐下降，此刻如果不留意抗氧化，肌肤就会像暴露在空气中的苹果相同变得暗沉干瘪。

轻熟女养护可以运用具有抗氧化，可以运用具有抗氧化功用的护肤品。在作业忙碌、熬夜或压力格外大时，肌肤的抗氧化才能最弱，此刻可以运用一些具有抗氧化功用的面膜，来协助肌肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功用。

常常食用健康食物也是女人从身体内部进行抗氧化的好办法。平常要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃生果和蔬菜。

3、紧致肌肤

肌肤松懈是女人变老的先兆，对抗肌肤松懈是轻熟女在护肤时不行忽略的一部分。常常提拉、按摩面部肌肤可以使肌肤紧致。值得留意的是，在提拉面部肌肤时，除了要提拉两颊部位的肌肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部衔接处，避免这些敏感部位的肌肤泄漏了你的年纪。

肌肤松懈的女人平常最好运用冷水洗脸。冷水能使肌肤的毛孔缩短，然后使肌肤收紧。在洗脸以后，还要运用具有紧肤作用的护肤品。

4、排毒

女人若长期运用铅、汞含量超支的护肤品，或长期坚持不健康的生活习惯，肌肤就会在不知不觉中变得暗沉、粗糙，还会常常出油。若呈现这种状况，就阐明你的肌肤“中毒”了。肌肤如果中毒了，即使运用贵重的护肤品也收不到杰出的作用，此刻首要应为肌肤排毒。轻熟女通常作业压力大，应付多，夜生活丰富，肌肤很简单中毒。

多喝水能协助肌肤排毒。水是百药之王，它可以稀释毒素，加速身体的代谢速度，推进毒素从尿液中排出。此外，多喝牛奶，猪血汤和海带也能协助身体排毒。

常常运动也是推进身体排毒的好办法。运动时，肌肤上的汗腺和皮脂腺可以经过出汗的方式排出很多的毒素，并且合理地进行运动能加速人体推陈出新的速度，然后提高人体的排毒才能。

30岁摆布的女人肌肤疑问逐渐显现，很多轻熟女人都在忧虑自个正在逐渐的走向变老。本来，小编以为30岁恰是女人褪去幼嫩展示老练魅力的最好年纪，只需平常留意对肌肤的养护，漂亮依旧会和你如影随形。

2、女人吃什么食物抗皱

1樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2橄榄

早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

3鸡骨

对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

4柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

5猪蹄

用老母猪蹄数只（若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄），洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。

6米饭团

煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

7茶叶

茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。

常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

8石榴

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

9胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

10黄瓜

它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

11柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

12葡萄

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

13柚子

由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

30岁左右的女人，是女人非常好的一个时期，肌肤也很好，心理也比较成熟，但是这个时候，你一定要早早的做好抗老和紧致肌肤等工作，这样等你到40岁50岁以后，还能很漂亮，就是要早早的用抗老紧致去黄的护肤品，今天我们就给大家介绍30岁左右女人必备的10款好用护肤品，对你以后的肌肤帮助非常大。

1 娇韵诗双萃精华

推荐评星：★★★★★

这款精华液提取了植物中的四大家族的抗氧化剂，分别是姜黄素、酚酸类、类胡萝卜素、类黄酮+VE。因此，在去黄，去暗沉方面的表现非常出众。它在提亮肤色和抗氧化方面的表现非常出众，对于皮肤蜡黄发黑的黄脸婆们来讲，使用一月左右就能看到明显的提亮效果。

2 宣致蜗牛精华

推荐评星：★★★★★

河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛原液的生长，宣致是全球蜗牛原液的高品质原料出口欧美、东南亚等很多国家，是很多大品牌的一级原料供应商。韩国和法国等很多大牌都是进口的河南的蜗牛原液。蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水，改善肌肤状态，修复紧致肌肤等功效非常出色，很多欧美一线明星都用天然蜗牛原液护肤，真心比外国一线大牌护肤品效果还好。

3 科颜氏高保湿面霜

推荐评星：★★★★★

从成分上来讲，科颜氏除了添加传统的甘油作为保湿剂以外，还添加了角鲨烷、鳄梨油、油橄榄果油。这些植物和动物油脂相混合，可以增加延展性，让面霜更好地被皮肤吸收，大大增强了保湿力度。

4 雅诗兰黛小棕瓶

推荐评星：★★★★★

从功效上讲，虽然雅诗兰黛小棕瓶也添加了很多二裂酵母，但它在美白和提亮肤色方面的表现并没有小黑瓶突出。不过，它在抗氧化、抗初老方面的表现要比小黑瓶好很多。

5 玉兰油 大红瓶

推荐评星：★★★★

它的主要抗氧化成分是棕榈酰五肽4，这个成分也是sk2大红瓶的成分，可以刺激皮肤基质的胶原蛋白合成，达到抗衰老的效果。不过除此之外，它却没有添加sk 2的核心抗衰老成分，因此在效果上要打个折。

6 希思黎全能乳液

推荐评星：★★★★

希思黎的这款全能乳液含有的积雪草成分可以起到促进胶原蛋白形成，滋润和紧致初衰老肌肤;马尾草成分对紧致和弹润皮肤有不错的效果。所以希思黎的这款乳液比较适合有衰老倾向的30多岁人群使用。

7 雪花秀保湿乳

推荐评星：★★★★

大家对这个不会陌生，在韩国护肤界的王牌地位不可动摇。它是爱茉莉太平洋集团旗下的品牌，是韩国顶级药妆，主要以人参为原材料。反正口碑人气都在那里，价格都至少是小一千，不是很亲民。

8 伊索香芹籽精华

推荐评星：★★★

含香芹籽萃取液，葡萄籽萃取液，维E等，都是抗氧化效果成分，除抗氧化效果外，还能滋润(还有芦荟成分，保湿镇定修复)，主攻这两种功效。

9 馥蕾诗红茶面膜

推荐评星：★★★

这款抗皱抗衰是非常好的，涂脸上就有感觉，补水保湿也很好。

10 资生堂悦薇眼霜

推荐评星：★★★

资生堂眼霜已经被绝大多数网民变成了小铁，坚持一个多月之后，眼部皱纹的变化会明显感觉到。适合30岁左右准备抗衰老的女性。它保湿，质地清爽。这是一种可以无限期回购的眼霜产品。

这10款护肤品，如果你已经快到30岁，或者已经30岁以上，一定要用，要不然你到老了一定会后悔，坚持用前面3款产品，可以让你的肌肤亮白谁水润紧致，永远都不会老，等你到老了，你一定会感谢你自己早点用了这些护肤品。