相比其他身体美白的方法，个人认为坚持涂美白身体乳是个很不错的习惯，虽然它不会有立竿见影的效果，但却是更温和更安全的一种方法，还能逐步改善我们的皮肤状态。
另外建议在涂抹美白身体乳的同时，也要特别注意防晒噢~下面就来推荐下我自己用过觉得好用的五款美白身体乳，希望能帮到您：
1、sesderma西班牙身体乳果酸烟酰胺焕白滋润保补水
￥ 7800
一个西班牙药妆品牌旗下的身体乳，主打成分是烟酰胺，传明酸等大牌常常添加的美白成分，在成分的作用下，美白效果还是蛮好的。
这款身体乳质地偏厚重，抹在身上不太好推开，还会有点点粘，但为了美白，还是要坚持使用下去！另外它一瓶足足有400ml，能用很久。
包装精美，香味淡雅，感受很好 。
2、凡士林烟酰胺维他亮肤美白身体乳液便携100ml
￥ 1890
平价的美白身体乳的代表。挤出来是白色无流动性的乳液质地，不算好推，但抹起来不油腻，香味也是好闻的，滋润度也比较高。超级好用，淡淡的清香，洗完澡就涂上，感觉身体嫩嘟嘟，软软的糯糯的感觉，而且不粘腻，给人的感觉非常舒适。用一次就爱上了，味道香香甜甜的，感觉在谈恋爱一样，心情都美好了很多！非常滋润，保湿能力超强，不会感觉到干燥。
3、Asdm美国asdm身体乳润肤果酸曲酸熊果苷去鸡皮亮肤
￥ 28900
强效美白身体乳，这名字听着就霸气啊，看一眼成分表，乳酸、果酸、熊果苷、曲酸……
就基本都是华丽丽的美白成分啊，难怪起这么个名字。使用一个月后效果明显，果酸成分，促使老化角质剥落，熊果苷成分减少了黑色素沉积，现在肤色更均匀了，肤感比较粘腻，另外一定要注意防晒。
4、 妮维雅（NIVEA）天然VC美白身体乳温润透白润肤乳液400ml
￥ 5100
妮维雅家的身体乳挺好用的。这款主打60倍维他命C，配合其他美白成分能减少黑色素堆积，淡化晒斑。乳液流动性比较强，抹起来水水的不油腻，保湿力差一些，更适合夏天。使用感非常好，涂到身上润润的，很好用也不粘腻， 香味也很喜欢不浓也不淡，我挺喜欢的。
非常喜欢妮维雅的身体乳，涂抹在身体上很好推开和吸收，香香的，真的很爱，一大瓶能使一阵子，美白提亮效果也可以。
5、OLAY玉兰油烟酰胺美白身体乳 超白瓶250ml
￥ 13900
味道超级好闻，很喜欢这个香香的桃子味，用完也不会黏腻，不会觉得油油的。最喜欢的是这个香味，质地像奶油状，也不厚重，肤感在一众功效身体乳中算还不错的。美白效果并非是立竿见影的那种，还是要做好“持久战”的准备。
身体乳添加了美白成分，，桃子的清香味道，挺好闻的，很滋润，保湿效果很好，吸收也很快。
tips：
身体乳最好是在洗完澡后3-5分钟内涂上，洗澡时的热气会让毛孔张开，这时马上擦乳液效果是最好的，这时候在浴室内放好乳液才不会错失良机，擦完穿上纯棉透风的上衣。
到了夏天，想要找一瓶精准、有效的美白乳液实质困难，但最让众女性疑问的是，这些有着美白功效的身体乳真的有效吗？白天擦会不会也有反黑的问题？其实啊，你想的没错，美白乳液中添加的美白成分与你的脸部保养品并无区别！无非就是 认证的传明酸、水杨酸、洋甘菊萃取物等配方，的确能有效抑制黑色素形成，同时也能淡化暗沉～不过在挑选上也要小心，不同成分的美白乳液擦的时间也不同，若是选错可是会黑更快呢。
擦乳液时间和成分息息相关
举例来说，像是成分中是以脂溶性维生素C、洋甘菊萃取物、二炳基联苯二醇、维生素C葡萄糖苷等温和性亮白配方为核心的美白乳液产品，虽然美白效果没那么强效，但这样的品项就比较适合在白天使用，至于大家熟知的，富含水杨酸、传明酸、鞣花酸、杏仁酸等酸类美白成分的美白乳液，亮白有感，却也容易产生遇光反黑的问题，就较适合晚上使用。当然了，擦美白身体乳就像是在擦脸部美白品一样，一天最多使用一次即可，才不会造成肌肤不必要的 。
DrWu
▲杏仁酸亮白焕肤身体乳 150ml，NT0。
DrWu的杏仁酸系列，可说是陪伴侬编少女时期，最大的痘痘、暗沉救星，当它公布说要推出身体乳时，真的让人很激动。而这款今年刚上市的杏仁酸亮白焕肤身体乳，精巧的外型加上薄透、滑顺的水乳质地，擦上肌肤清爽不带黏腻感！此外它以2%杏仁酸及2%水杨酸复合而成的黄金配方，更能替你摆脱暗沉，改善粗糙肤触～最重要的是，其成分无添加酒精、人工香精，温和不 ，敏弱肌也适用，是今年夏天最亮眼的新秀呢！ 妮维雅
▲《妮维雅》美白润肤乳液，NT9。
来自德国百年护肤品牌妮维雅（NIVEA），这款乳液荣登网友票选1位其实并不意外～打开各大美妆讨论版滑一滑，你会发现，它不仅是女孩们公认的评价回购清单之一，更是《屈臣氏》蝉联6年销售NO1的热销明星产品。以比柠檬的维他命C含量高50倍的卡姆果美白成份为基底，不只白天也能安心使用不反黑，清爽不黏腻的质地就连侬编都一用就爱不释手 ~ 娇生
▲《娇生》美体主张 焕采透白乳液，NT9。
很多人都说，新生儿的肌肤拥有100%的水嫩度，而到了18岁后肌肤状态便会加速走下坡，专为照顾婴儿肌肤起家的《娇生》，将乳液视为保养的重要环节，同样也推出了以美白为主打的身体乳，其质地比凝霜更清爽，更富含维生素B3、维生素C等亮白抗氧化成分，除了带给肌肤焕然一新的透白光泽，还让你的肌肤的视觉年龄小3岁。 凡士林
▲《凡士林》瞬效亮白修护润肤露，NT8。
凡士林( Vaseline )是许多女生家中常备的好物，便宜又大碗的特性更是小资女们不惜一打一打买的主要原因 ，而这款富含果酸及维生素原A的高CP值亮白身体乳液，能将晒后干燥、黯沉的肌肤还原最自然的肤色，清爽的水润质地加上内含微量的薄荷元素，让你在闷热的夏天擦上它也不会黏腻难受。 BIOCHEM倍优
▲《雅闻倍优》 LPA亮白保湿全效精华脂，NT00。
说到雅闻倍优，侬编对它的第一印象就是「萧敬腾代言」，这个能成功收服妈妈姐姐们的台湾自创品牌可不只是空有外表！这款LPA亮白保湿全效精华脂，标榜「擦完也能马上穿上贴身的衣裤马上出门！」清爽的水乳质地，不但不黏腻好涂抹，其中更结合了胶原蛋白、玻尿酸、角鲨烷等滋润成分，亮白之余亦能保湿嫩肤，也是成为不少部落客、网友的爱用清单之一。 SAHOLEA森欧黎漾
▲《Saholea》水漾蔷薇玻尿酸美白身体乳，NT9。
你可会对《Saholea》有些陌生，由MIT研发制造的护肤产品，将现代人最在意的有机、天然等植萃成分化作日常保养，这款网友私房回购美白圣品-玻尿酸美白身体乳，成分中除了含有小分子玻尿酸，能有效补水减少肌肤干燥；同时更具有超强美白配方－熊果素，能有效阻碍黑色素形成。此外Saholea一系列产品皆不含矽灵，即使每天使用也不会对毛孔造成负担。 S’SIWISS小瑞士花园
▲S’SIWISS小瑞士花园绵羊纯净水感美白防晒乳 SPF50，NT8。
若是有一款能兼具防晒、美白与嫩肤的产品，真的会是夏天一大福音！来自英国的顶级香氛保养品牌－S’SIWISS小瑞士，其下这款畅销美白防晒乳，不仅仅是防晒品，更是亮 肤的新选择～除了以植萃成分为主打，里头更添加了熊果素作为美白主力，再加上能镇静、收敛毛孔的欧蓍草萃取、欧锦葵萃取、羽衣草萃取，以及可活化角质促进代谢的香蜂草萃取、黄花九轮草萃取等多项天然植物性成分。使用起来温和且亲肤，很适合早上外出使用呢。
TEXT／Bella侬侬 PHOTO／stealthelook、truebotanicals、parsleyhealth、people
本文由Bella侬侬 提供，未经授权，请勿转载！
十大公认的美白身体乳：凡士林美白身体乳、三豆奇异果身体乳、sesderma美白身体乳、Olay美白身体乳、AlphaHydrox果酸身体乳、ASDM强效美白身体乳、森田全净白保湿乳液、日本DAISO大创美白乳液、妮维雅美白身体乳、MENEMOY美白身体乳。
1、凡士林美白身体乳
说起美白身体乳就不得不提凡士林这款粉瓶身体乳，可以说是平价的美白身体乳的代表。挤出来是白色无流动性的乳液质地，不算好推，但抹起来不油腻，香味也是好闻的，滋润度也比较高。
它主打的美白成分主要是烟酰胺，不过浓度不高，所以美白效果只能说一般般，但这个价位也没啥好挑剔的了~另外很多用过的姐妹都说用了会长毛，这个比较争议，只能说介意的需要慎入了。
2、三豆奇异果身体乳
主打天然无香的身体乳牌子，她们家的牛油果身体乳是我非常喜欢的一款，但今天要推荐的是这款奇异果身体乳，一样特别的好用。
如果担心含烟酰胺成分的身体乳用了长毛，其实可以看看这种植物成分的，提亮主要靠奇异果精华和维C~美白效果可能不那么立竿见影，但这种很温和，而且肤感很好，用一段时间就能感受到皮肤状态越来越好，乳液很轻薄水润，抹起来完全不油腻，夏天选它就对了。
3、sesderma美白身体乳
一个西班牙药妆品牌旗下的身体乳，相信很多姐妹有听过它。主打成分是烟酰胺，传明酸等大牌常常添加的美白成分，在成分的作用下，美白效果还是蛮好的。
这款身体乳质地偏厚重，抹在身上不太好推开，还会有点点粘，但为了美白，还是要坚持使用下去！另外它一瓶足足有400ml，满足了**姐们对大碗的需求。
4、Olay美白身体乳
主打3点5%烟酰胺+维他命C，这个浓度的烟酰胺真的蛮绝的！质地像奶油状，也不厚重，肤感在一众功效身体乳中算还不错的。
缺点就是香精味太浓了，说是橙花香味，但每次用都有种洗发水的错觉，味道也相对腻一些。美白效果并非是立竿见影的那种，还是要做好“持久战”的准备。
5、AlphaHydrox果酸身体乳
AlphaHydrox是一个做果酸类产品的美国牌子，这几年已经快被推烂了~在国内风一直很大。它的果酸浓度高达12%，可以兼顾去角质、美白和保湿，指望它完全去除鸡皮是不太可能啦，但利用果酸软化角质还是可以的，皮肤也会更滑一些。
这款质地是乳霜状的，不算特别轻薄，挤多了会觉得有点黏腻，夏天可能会比较油，味道有点酸酸的，不是很好闻，使用感一般，更侧重功效吧。
6、ASDM强效美白身体乳
强效美白身体乳”，这名字听着就霸气啊，看一眼成分表，乳酸、果酸、熊果苷、曲酸……就基本都是华丽丽的美白成分啊，难怪起这么个名字。
主打的果酸成分，可以促使老化角质剥落，配合熊果苷成分，可以减少黑色素沉积，均匀肤色。肤感比较粘腻，另外一定要注意防晒。
7、森田全净白保湿乳液
这款也是森田比较高性价比的产品了，400ML量大还便宜，还有美白功效，成分也是传明酸和烟酰胺，就是用起来会感觉有点黏，整体使用感在身体乳里面算是比较一般的，如果不是追求美白的姐妹，我一般是不建议的，但看在它平价的份上，还是要说一说。另外要注意这款身体乳要避光，所以用的时候要注意防晒哦。
8、日本DAISO大创美白乳液
大创乳液是日本亲民的美白产品，很多人会拿来当美白身体乳用，性价比很高。它主要的成分有维生素C、珍珠提取液等，美白效果还是有的，但指望变成”白炽灯“属实异想天开了，只能说价格便宜，基础保湿还可以。质地是乳白色的液状，蛮好抹开的，也不油腻，很清爽。
9、妮维雅美白身体乳
妮维雅家的身体乳有好多系列，有深层补水的也有美白提亮的，都还挺好用的。这款主打60倍维他命C，配合其他美白成分能减少黑色素堆积，淡化晒斑。乳液流动性比较强，抹起来水水的不油腻，保湿力会差一些，更适合夏天。
10、MENEMOY美白身体乳
这是一个小众品牌的身体乳，虽然不是大牌，但是却被许多博主推荐为非常有效的美白身体乳，就是真的能白。它有这么强大的美白效果主要是因为它有30%的果酸，简直不要太猛。因为是高浓度果酸，虽然美白效果很好，但使用要特别注意，如果皮肤不好用了甚至还会感到刺痛，所以大家要对此要慎重考虑，虽然它的美白效果强大。
以上内容参考—凡士林—OLAY—妮维雅
以下是几款备受好评的美白身体乳，它们的效果因个人肤质和使用方法而异，您可以根据自己的需求进行参考：
1 欧舒丹樱花身体乳：这款身体乳含有维生素C和樱花精粹，能够提亮肤色并改善肌肤质地，使皮肤更加光滑细腻。
2 Olay烟酰胺身体乳：这款身体乳是Olay的明星产品之一，含有6%的烟酰胺，能够显著美白和提亮肌肤。
3 哈恩美白焕亮身体乳：这款身体乳含有烟酰胺、天女木兰和光果甘草等美白成分，能够显著美白肌肤，同时保湿效果也很好，肤感清爽不粘腻。
4 丽智集美白身体乳：这款身体乳含有多种美白成分，如烟酰胺、酰本胺、熊果苷和光果甘草等，能够全面改善肤色，提亮肌肤。
5 妮维雅透白乳液：这款乳液含有维C成分，能够轻微提亮肤色，适合油性肌肤使用。
请注意，每个人的肤质和使用效果可能会有所不同，建议您先在手臂内侧或腿部进行试用，观察是否有过敏反应或不适症状，再决定是否大面积使用。另外，使用美白身体乳的同时，还需要注意防晒和保持肌肤水分，以获得更好的美白效果。
我就是一个行走的小灯泡，身体比脸白，美白实力派，用对身体乳，比白再没输。
✨妮维雅美白润肤乳液
熟悉的老牌，一大瓶可以放在家里用到天荒地老，我都放在浴室洗完澡用。淡淡的清香不会很浓厚。奶白色的稀薄乳液质地，流动性还蛮强的很容易推开，抹开后黏感不会太重，滋润度不错，吸收快。长期用下来确实有在改善肤色暗沉，胳膊和腿都有变白，可以说非常惊喜了。✨妮维雅夜间美白保湿精华乳
这款夜间使用的含有大量vc成分以及樱桃卡姆果甘草精华。它质地非常轻薄，在皮肤上涂开很好吸收，会形成一层保护膜。香味舒服，美白效果显著，每天睡前图，和另外一瓶做搭配也非常不错，冬天我会涂两层，加强滋润美白力度。✨aleble 熊果苷身体乳
这个也是看到很多博主推荐，就买来试试，确实是会爆珠的身体乳～淡淡的奶香味，涂抹开会有小水珠，滋润效果不错，而且不会黏腻，我用完一瓶了，有变白！有，
妮维雅晶纯皙白美白补水凝露有闪粉,补充丰沛水动力,同时带着有效美白成分深入肌肤底层,从源头改善肌肤暗沉,淡化色斑,亮白肤色。
其中功效类的成分有11种，包括保湿成分有丙二醇、甘油葡糖苷、抗坏血酸磷酸酯钠等6种成分，活性成分有光果甘草根提取物、人参根提取物、墨角藻提取物等8种成分，抗氧化成分有抗坏血酸磷酸酯钠、光果甘草根提取物、人参根提取物等5种成分，美白成分有三种，分别为抗坏血酸磷酸酯钠、水解珍珠和光果甘草根提取物，舒缓成分有光果甘草根提取物这一种。
爽肤水作为日常护肤步骤中必不可少的一环，对于女性来说是非常重要的。对于爽肤水品牌的选择，很多人都有着不同的看法。但是，在搭配妮维雅美白乳液使用时，我强烈建议您使用温漾精华水。
温漾精华水可以帮助收缩毛孔，使肌肤更加光滑细腻。它还能够舒缓肌肤，减少红肿和敏感问题。这些都是妮维雅美白乳液所需要的有效配合。温漾精华水不含酒精成分，可以避免刺激皮肤，保证皮肤的健康。
温漾精华水还能够调节皮肤油脂分泌，使皮肤更加清爽。这也很适合那些油性皮肤的女性朋友。温漾精华水还具有保湿功能，可以让你的皮肤更加柔软并且光滑。
在购买爽肤水时，请您注意选择质量有保障的产品，并且根据自己肤质的特点来选择适合自己的爽肤水。这样可以更好地保护肌肤，避免皮肤问题的出现。
温漾精华水是一款非常不错的爽肤水品牌，它能够与妮维雅美白乳液完美搭配使用，并且对于十八九岁的女性来说，非常适合。希望我的回答能够对您有所帮助。
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