碧欧泉护肤品怎么样

　BIOTHERM碧欧泉是一个高档的护肤品品牌，隶属于欧莱雅集团 (L'Oréal) 化妆品品牌。下面我给大家介绍碧欧泉护肤品怎么样，希望对你有用!

　碧欧泉护肤品

　碧欧泉Biotherm化妆品品牌创立于1953年，品牌标记是一朵含苞待放的玫瑰。总部设在摩纳哥，Biotherm(碧欧泉)的产地只有法国、摩纳哥和日本。Biotherm品牌在中国分布甚广，可在各地专柜品赏。Biotherm作为欧洲时尚品牌，碧欧泉撇弃过多的装饰，渴望回到生活的本真。

　在很早以前，古希腊人、古罗马人就了解到矿物温泉对人体的治疗作用，他们建起许多大型浴场，将沐浴矿物温泉作为养生与享受的一种方式。

　但是发展到中世纪，任何对人体有益或者享乐的活动都被看成是一种罪恶。于是，享受矿物温泉浴也作为逾矩行为，受到清教徒们的禁止而逐渐流失。

　直到18世纪，一位法国伯爵意外发现，由于爱犬经常在矿物温泉里洗澡，竟然治好了皮肤病，于是他开始用矿物温泉来调理皮肤。到了18世纪末，人们才又重新开始热衷于矿物温泉的浸浴。

　经过研究和实践，人们发现发源于法国南部山区的矿物温泉对人体，特别是对肌肤有着特殊疗效，多年以来，BIOTHERM碧欧泉的生物学家们致力于研究肌肤的生命力，以及它们的内在需求。他们深入法国山脉深处，发现这些对皮肤的特殊疗效来自矿泉中数千个与肌肤细胞完全相似的有机物质，于是将运用专利技术将他们萃取，应用于化妆品研发。终于，20多年来的努力让他们自矿物温泉中探测到一种神奇物质，它就是矿泉有机活性因子PETPTM。

　BIOTHERM碧欧泉的总部设在以品质著称的袖珍王国——摩纳哥。摩纳哥是欧洲南部的一个美丽的袖珍国家，那里富饶而美丽，优雅而纯净。BIOTHERM碧欧泉的产品也都生产于这里，与摩纳哥的形象恰如其分的匹配，而摩纳哥著称于世的对产品质量、包装等的精益求精，也与 BIOTHERM碧欧泉的产品形象不谋而合。

　半个世纪以来，BIOTHERM碧欧泉在欧洲乃至全球得到了迅速发展，90年代中期BIOTHERM碧欧泉率先在亚洲的韩国、台湾、新加坡等地上市，深受当地年轻女性的喜爱，获得了巨大成功。在2001年，BIOTHERM碧欧泉将加大扩展其在日本的市场，同时在中国大陆和香港地区隆重上市。

　1970年被欧莱雅收购，成为欧莱雅旗下二线品牌。

　碧欧泉护肤产品介绍

　1、碧欧泉女士蓝源精华乳液

　细腻且柔润的质地，紧紧锁住前续的精华抗老成分，并深彻滋润修复肌肤，让你的肌肤整日呈现舒润紧致光泽的碧欧泉女士蓝源精华乳液。

　2、碧欧泉女士蓝源面霜

　效果很不错的一款碧欧泉女士蓝源面霜，超越一般抗老乳霜的渗透力，能在清抹间被肌肤秒速吸收，深彻滋润肌肤，带来淡化皱纹、提拉轮廓。

　3、碧欧泉润透面霜

　碧欧泉润透面霜，所以肤质都适用，深层补水，强效保湿，持久锁水，促进肌肤细胞的新陈代谢，而且不油腻。

　4、碧欧泉活泉夜间精华露

　这款碧欧泉活泉夜间精华露护肤品，整夜凝驻水分和营养，让保湿、美白、抗老事半功倍，早晨醒来，肌肤触感柔嫩细腻。

　5、碧欧泉女士润透精华露

　一款具有3重润活能的碧欧泉女士润透精华露，日夜充盈保湿，修护你的肌肤，使肌肤由内而外的晶莹透亮，平滑粉嫩。

35岁的抗衰老精华液哪个最好

35岁的抗衰老精华液哪个最好，精华对肌肤的作用是不可替代的。针对不同的肌肤问题,可以选择不同功效的精华,抗衰老是我们必须做的护肤步骤。那么35岁的抗衰老液哪个最好？

35岁的抗衰老液哪个最好1

1、迪蕾多效百搭原生液 125ml10 ￥198

迪蕾首款多效精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。

除了修护受损肌肤，在抗衰老方面的表现也令人满意。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。激素脸的三盒一疗程修护皮脂膜，痘痘肌的一般两盒就可以了， 建议跟他们家的无残留氨基酸洁面泡泡一起用效果特别好！

2、碧欧泉 全新焕颜精华液 30ml￥680

质地清新舒适；促进死皮自然脱落，减少皱纹，光滑紧致肌肤，让肌肤光滑柔嫩，青春健康。

洁肤后，在同系列美白霜前，将适量产品均匀涂抹于面部及颈部肌肤。

3、迪奥 花蜜活颜精华素 30ml￥960

它含有高浓度的纯天然红花和百合花蜜，性质温和。轻质液体质地不含油脂，容易被肌肤吸收。让肤色清晰明亮。特点：-深层更新-高效保湿-肤色清晰。功效：经过能量补充和澄清，肌肤不时闪现青春光彩。在参与调查的女性中，77%的人说肌肤看起来更亮。 78%的女性表示肌肤更新

4、羽西 赋颜萃美白紧致精华乳 30ml￥390

适用于肌肤:适用于各种肌肤类型。产品功效：昼夜，青春重生。就在今晚，逆转衰老现象，恢复月亮般纯净的容颜。肌肤立即均匀紧凑；夜复一夜，色斑和皱纹减少，轮廓清晰，第二天青春光彩绽放！

5、茵芙莎 优效自律赋活菁华液 125ml￥550

两个全新的成分配方，让角质层充满天然保湿成分，平衡离子成分，帮助角质层增强防御功能，打造肌肤的健康底质，保持肌肤的质感摸起来顺滑细腻，平衡离子成分促进玻尿酸和胶原弹性蛋白的生成，让肌肤由内而外焕发光彩和弹性。

6、雅诗兰黛 特润嫩白修护露 50ml￥855

由内而外，多重修复，美白完美呈现。具有修复、保护、美白三重功能，能迅速渗透到肌肤真皮层，彻底修复皱纹。日复一日，肌肤像婴儿一样年轻温柔，有了毅力，肌肤会比现在更年轻更聪明。其独特的配方能加强细胞修复能力，防止黑色素沉淀，淡化细纹和斑点；菁的纯植物配方，在细胞表面形成保护膜，抑制黑色素分泌，从早到晚，由内而外保护。

35岁的抗衰老液哪个最好2

科颜氏淡斑精华

就是透明维C和5%玻色因。透明维C属于小分子，稳定性好，耐光耐热耐氧化，可以有效的防止黑色素聚集，并且可以还原黑色素为无色。玻色因则是能从基地修护强韧，从真皮层一直黑色素。滴管设计，基本上我一滴管就可以涂全脸，透明的瓶身就说明成分更稳定，不会遇光分解，白天就能用，质地轻薄很好吸收，妆前涂也不会搓泥。有痘印困扰的妹子真的可以放心入啊！

FAVOLAREALTA抗皱精华

这款呢，怎么说，我们都知道那些一线大牌受到国内的明星或者网红追捧。但是很多欧美明星就比较用相对国内比较冷门的品牌了。作为近几年在欧美市场，特别是INS上抗衰排行榜头号种子选手,值得人手一瓶的宝藏精华。水漾精华液触感细腻嫩滑，把清爽感和滋润度平衡的恰到好处,抹开后脸上摸着又软糯又丝滑,简直不要太舒服。

主打成分是角鲨烷+烟酰胺，角鲨烷是经过上百位国际皮肤师一致认可的、目前市面上新型主流淡纹抗皱成分, 其利用率是传统抗老配方的2倍以上，是美国连锁美容院都在使用的品牌。 简单说就是抗皱淡纹的效果更快更好,烟酰胺具有比常规的水溶VC更容易吸收，起到对皮肤提亮和美白的效果，如果只是减少了皱纹，肤色不改善，这对于抗衰老来说，等于O啊。

坚持使用大概四周的时间,即便是每天都大笑的情况下,先前顽固的笑纹、法令纹与之前相比都变浅变淡不少,并且再没有新生纹路冒出来。

欧莱雅琉金蜜

精华中的战斗机，脸部泛红刺痛，全靠他给修护好的，重点是用完之后我那个干燥泛红刺痛确实缓解很多，换季的时候，皮肤遇冷预热都没那么敏感，修护力肉眼可见，完全不挑皮，绝对放心用。它的流动性是非常好的，吸收速度也贼快，就算是油皮其实也是怕有粘稠感，

这个我自用下来，就完全没有那种油腻感，轻轻拍几下就能吸收进去了，这个琉金蜜上脸属于清爽那一卦，就不管你什么肤质盘他就对了，每次晚上用完早上起来之后那个脸摸上去，都是嫩嫩滑滑的，看上去很水润很光滑，而且有光泽感，

这个季节想单单靠水乳保命的就别天真了，但凡想强保湿强修复，精华才是王道，就比较这个天气，我两个月就能用完一瓶，总的来说，琉金蜜可以算是欧莱雅的年底大招了。功效也是肉眼可见的，真心分享给宝宝们。

法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油

主打以油养肤，蕴含红没药醇、日本三菱油溶富勒烯紧润成分与亮肤精萃,舒护肌肤,肌肤用后紧润富有光泽弹性。抗老去皱效果堪比医美“超声刀”。

对于改善肌肤下垂，色斑，细纹有很明显的效果，整体使用的感受是轻薄好吸收，洗完澡后身体还没完全感动时候配合身体乳涂抹，吸收更好，并且美白效果超赞。敷面膜前会面部涂抹一层富勒烯水光油，敷完水嫩紧致，肌肤特别透亮。护肤时我是半滴管FAVOLAREALTA抗皱精华，3滴泽臻晶妍富勒烯水光油搭配使用，去皱美白效果加倍。

欧莱雅黑精华

这款抗初老黑精华，富含了欧莱雅两大核心成分。一是98%纯度的二裂酵母，当皮肤受到紫外线照射后可以帮助加速细胞DNA的修复能力，减轻红血丝和肌肤炎症。二是酵素复合物，可以帮助肌肤新陈代谢提速提快。紫色的瓶身显得更加的`低调沉稳和神秘，滴管设计取量很方便。

质感很像鸡蛋清滑滑的，具有一定的厚度，味道也非常好闻，有一点像酵母或者葡萄籽的味道。上脸延展性很好，吸收速度快。使用20天左右，我感觉面部皮肤在抚平细纹、软化肌肤、增强弹力等方面，效果明显。孕期与哺乳期的年轻辣妈们都可以放心使用呦。

35岁的抗衰老液哪个最好3

雅诗兰黛小棕瓶眼霜

明星品牌了，主要是对抗眼周衰老问题，可以有效修复眼周肌肤的瑕疵问题，让眼周生成的细纹干纹得到净化，让老化的问题得到修复。针对性强，如果是特别注重眼部周围的肌肤修复，这款就没错了，使用过后眼部肌肤会变得更加滋润水润，呈现更完美紧致的状态。

Théophila西奥菲拉养颜光感抗老精华

来自法国的小众品牌，INS上欧美明星都在用，属于院线产品，市面上的流通比较少，含有高浓度的角鲨烷和适量的玻色因成分，温和不刺激，适合所有肌肤，特别是敏感肌的朋友，也是可以放心使用的，不踩雷的。精华质地水润轻盈，

上脸保湿度不错，好吸收不油腻，祛皱去细纹抗老的同时还添加了VCIP美白成分，不仅搞定衰老问题，还能提亮肤色，解决暗沉色斑，简直是一瓶当两瓶用。

修丽可CE精华

这款主打是VC的成分，而且含量也还不少。相信大家对VC也不陌生，它可以帮助我们的皮肤起到淡化和抑制黑色素的作用，所以这款精华它的美白效果也是非常棒的，坚持使用效果非常的明显。而且这款精华它除了美白外，还有着一些去角质的功效，所以对于敏感性皮肤是不能使用的，干性皮肤也不能长期使用。

高姿A醇精华液

高姿这款主要成分是虾青素，虾青素同样具有抗老功效，另外配方搭配了99%精纯烟酰胺3：2复配生物黄酮素，还有3重酵母精粹。关键是它采用太空舱锁鲜科技，留住虾青素活性，封存保鲜。官方建议开放后28天使用完，28天明显发现皮肤改善的效果。

娇兰复原蜜

娇兰从来没有让干皮的朋友失望过，保湿效果明显，补水还不油腻。同样，主打的主打的核心效果就是抗衰老，有一定的修复作用，相较于抗老后的修复，比起Théophila还是要差一些。总体来说，还是非常不错，简直干皮救星，皮肤很干，又经常户外工作的宝宝们还是很适用的。

雅诗兰黛线雕精华

这款适合30岁+的宝宝们，特别生过小孩，额头上的法令纹越加明显，肌肤也有下垂现象，雅诗兰黛线雕精华就适合你们了。使用后肌肤有微热的感觉，精华渗透肌肤，强效改善细纹变化，每天坚持使用，45-60昨天左右能看到面部的明显变化，脸部与下巴能看到紧致的改变。

美即烟酰胺原液精华

这款怎么说呢，本来不打算介绍的，但是确实相对于楼上几款，确实属于平价，毕竟好东西，各种档次的还是要推荐。同样，和市面上很多产品一样，近几年都主打玻色因，玻色因在抗氧化和抗老方面确实有效，不然黑绷带也不会卖这么好了。

这款含有15%的玻色因，在我看来成分有点少，所以在效果方面，即时的抗氧化和提亮是不错，但是要保持就需要长时间使用。额虽然也是主打抗衰老，不过我认为它美白似乎更有效。总的来说，平价又功效OK，还是一个非常值得入手的产品。

市面有很多抗衰老和修复的产品，建议各位小仙女宝宝们还是根据自己的肤质来决定用哪款，毕竟不是每款都适合所有肤质，对于这点，我知道好多姐妹们都踩过坑。抗衰是需要长期坚持的一个步骤，想靠什么骚操作一步到位，连医美都做不到，所以，当下需要解决的问题是什么，再找对应的产品来解决才是正确的。

精华液推荐：这些精华液增加皮肤弹性，保证让你的肌肤变得更白嫩！

富含具有紧致淡斑效果的油溶富勒烯和高效浓缩的抗衰老成分，有助于恢复肌肤的紧致、弹性和平滑度，减少可见皱纹。消除岁月痕迹特别注意：可用于面部及颈部，长效保湿与精华混合使用，与FAVOLAREALTA抗皱精华配合更佳。

后秘贴自生精华

这款精华就是标准的抗老抗皱精华，对于脸上的一些老化现象，比如缺乏弹性干燥肤色暗沉等问题，依靠成分当中的一些珍贵药材进行皮肤的滋养。也算是后系列当中比较代表性的精华。质地略微黏稠一些，但是上脸之后并不是油腻厚重感，而且吸收比较快。在使用时需要活化，就是按压到手上之后两掌心合上再分开，拉丝后上脸会很容易推开。既然是经典款精华50ml价格就已经在1150了。

FAVOLAREALTA抗皱精华

主打成分宣传，在对抗初老、轻熟龄肌、熟龄肌方面很有建树，靠的就是成分迎合受众，主要配方为角鲨烷、玻色因、烟酰胺，再配合其他的天然植物萃取物，都是针对性在抗氧化和紧致与美白上做文章，玻色因帮助祛皱与淡化各种细纹，角鲨烷负责受损肌肤的修复，红肿、痘印，烟酰胺提亮肤色与保湿，适用于所有肤质。品牌相对小众化，但是近两年在INS上是相当火，深受欧美一些明星的推荐。作为全能型产品，抗老抗氧化与美白也是轻松帮你搞定。

碧欧泉清透精华

对油皮也不是很油腻，上脸之后的保湿感给我感觉非常不错，它的质地非常轻薄，颜色是半透明的，用完之后感觉皮肤水水的，它的主打功能是维稳，因此在短期内可能功效不是很明显，建议长期坚持使用，用完一瓶后感觉皮肤有一些改善，肌肤状态明显稳定不少。

20到40岁的年龄基本都适用，30到40年龄段的女士反馈比较好，男士系列建议25岁以上适用。

碧欧泉有许多系列，建议根据个人肤质进行选择，年轻的肌肤(20～25)可以按照自己的肤质来使用一些产品，干性肌肤可以用矿泉柔肤系列(粉色)，油性肌肤可以用净脂平衡系列(蓝色)，中性/混合性肌肤可以使用矿泉爽肤系列(绿色)。

扩展资料：

碧欧泉主打补水系列的，主要特点就是温泉配方，抗敏，不刺激皮肤，比较适合18-28岁。肌肤森林白桑葚系列，补水很强大但是更滋润，很清爽，不会很油腻。

矿泉活细胞因子的卓越舒缓力及丰沛保湿能量，能为肌肤肌肤保养流程带来第一步的修护补水滋养，使肌肤恢复滑嫩细致，更有效吸收后续精华液养分。开启抗老修复第一步的精华水，丰沛的保湿修复能量，即刻带来充满光泽、柔软的肌肤。

如果是其它系列，可以年纪稍大的人使用。建议产品特性选择适合自己的护肤品。

参考资料：

碧欧泉官网——产品信息

导读：碧欧泉是法国的一个高端护肤品，口碑很不错，那么，碧欧泉适合什么年龄的人用？碧欧泉适合什么肤质？碧欧泉的护肤品好不好？下面来看看！

碧欧泉适合什么年龄

碧欧泉活泉润透系列适合什么年龄

碧欧泉活泉润透系列适合20岁以上年龄使用，这是因为绿活泉系列的主要功效是补水，适合多种年龄差。绿活泉系列针对中性/混合型肌肤，蕴含碧欧泉7年研发结晶——专利Mannose保溼甘露，突破传统保溼成分仅作用三层肌肤的局限，五层沁入肌肤，保持48小时水润；而经典的5000公升活源精粹，让肌肤畅饮活泉。

碧欧泉温泉至臻精华露适合什么年龄

20岁用碧欧泉也可以的。碧欧泉温泉至臻精华露适合20岁以上年龄使用，这是因为温泉至臻精华露的主要功效是补水保溼、舒缓肌肤，也适合多种年龄差。温泉至臻精华露集萃于一瓶温泉水元素活肤精华，诞生畅销数年的品牌经典。先一步将肌肤基底调养至最佳状态，令后续护理事半功倍，完美肌肤无限激活。一经使用，肌肤即刻感受天鹅绒般完美触感，短短数天，肤质回复新生般健康，澄净，柔滑，更完美吸收护肤养分，无限渐进平衡活跃的最佳状态。

碧欧泉光澈透白精华素适合什么年龄

碧欧泉光澈透白精华素适合25岁以上年龄使用，能够改善肌肤暗斑，倍速美白，打造亮彩肤色，效果明显。光澈透白精华素萃取法国豌豆种子精粹深入肌肤源头，抑制PMEL17活性，阻止黑色素着色进程，调控黑色素着色。色斑不见，呈现白皙均匀肌肤。80%女性使用后表示即刻发现肌肤更加透明。持续使用1周后，肌肤有明显亮白效果。

碧欧泉男士水动力系列适合什么年龄

碧欧泉男士水动力系列适合20岁以上年龄使用，同样也是补水为主，就不用多说啦~碧欧泉男士专用系列镇牌之宝AQUAPOWER水动力保溼乳特润型，蕴含相当于5000公升的矿泉精粹。重在补水，贵在储水和锁水，让肌肤长效水润。革命性的超强保溼功效配方让干渴肌肤迅速回复润泽。

碧欧泉男士滋养紧致系列适合什么年龄

碧欧泉男士滋养紧致系列适合30岁以上年龄使用，这个系列专为老化肌肤打造，能够紧致肌肤，减少细纹、幼纹，增加皮肤的弹性。男士滋养紧致系列自然精萃融汇生物科技，注入至臻抗老能量，有效紧致皮肤，淡化细纹，恢复肌肤年轻状态，彰显男性魅力。适合干性和成熟肌肤全年使用，冬季特别推荐！

碧欧泉适合什么肤质

BIOTHERM碧欧泉为不同肤质适用的产品设计了3种不同的色彩。柔和的浅粉红是适合干性皮肤产品的色彩，可以肌肤给予温馨的滋润与呵护;清新的浅绿色是生命与自然的象征，BIOTHERM碧欧泉将它用于中性质混合性产品的包装;而澄净的浅蓝色则是油性至混合性肌肤最适用的色彩。

碧欧泉怎么样

碧欧泉 (Biotherm) 创建于1952年，总部设在巴黎，隶属于欧莱雅集团 (L'Oréal) ，其产地分布于法国、摩纳哥和日本。碧欧泉 (Biotherm) 的产品均含有独特的矿泉活细胞因子Life Plankton™活源精粹。碧欧泉 (Biotherm) 根据不同系列产品具体功效，针对性加入自然活性成分，两者相辅相成，对肌肤倍加呵护。

1 莱珀妮鱼子酱面霜

这款面霜的瓶身的设计非常华贵。通过压榨和离心法分离出鱼子精华中的油脂和蛋白质成分，更好地获取其中的护肤能量，然后重新融合。且更容易被皮肤吸收。 打开之后霜体是可以按压挤出的，很方便卫生，里面 蕴含高度浓缩的鱼子精华油和鱼子蛋白，两者将丰富的营养和水分输送给肌肤， 面霜的质地偏厚重，一般都是晚上睡前涂抹当晚霜使用，薄薄地一层，就能感受 皮肤纹理细腻和亮润。

2 MRL面霜

因为里面含有视黄醇， 可以促进肌肤各层中的胶原蛋白的生成，提升肌肤的饱满度及紧实度。 搭配棕色藻类和芍药根精华的 成分 ，提升修复力，均匀肤色，帮助肤质更为平滑，提升弹性， 这款面霜是乳白色雪融质地，细腻滋润，一下就推开化水，很快吸收，涂着皮肤一整个温和光滑，脸从底子里嫩出来的感觉，皮肤润了几个度，一点都不干了，坚持使用了 大半瓶，现在的皮肤变得滋润Q弹，肤色也眼见提亮了很多，苹果肌也嘭弹起来了，紧致水润又透亮。

3 Fresh 古源修女面霜

Fresh古源修女面霜 中最为特别的成分就是白芒花籽油了，高浓度还具有超强的抗氧化性能，可以在肌肤外部形成滋养膜，内部舒展肌肤纹理。 另一成分酸橙茶精萃， 可以很好的滋养的肌肤， 抵御外界环境带来的损伤老化。 粗看修女面霜的质地，可能会感觉有点厚重，但上手是霜状质地的，需要乳化后使用。擦在脸上丝毫没有油腻感，肌肤有一种很润的光泽度。一般是早晚使用这款面霜，取黄豆粒大小的分量就可以用于全脸。用了半个月脸上的红血丝有了很大的改善。

4 Drashel焕肤魅颜精华

这款精华是因为它主打抗皱淡纹，从根源抗老，修护老化成因，增强皮肤的自愈力。含有核心成分神奇活性金精萃，可以修护肌肤受损屏障，淡化细纹，使肌肤变得弹润饱满，半透明状略稠的质地，推开的时候能感受到奢华丝润的质感，然后按压在脸上，上脸吸收也很快，吸收后皮肤软嫩，有点哑光，不油腻厚重，持续用了一个星期之后能明显感受到皮肤的细腻感直线上升，嘴角纹和抬头纹也淡化了许多， 保湿滋润能力很好， 看上去很有光泽。

5 赫莲娜黑绷带面霜

它的质地是绵密的霜质地， 因为有黑绷带有玻色因的成分，使得面霜触感绵密，且升级油包水质地更亲肤，上脸很好推开，吸收也非常快，有种润而不油的哑光状态，搭配按摩手法，让配方直达肌底，层层修护，真的能感觉到微微提拉和提亮的感觉， 第一次使用的时候隔天起来的效果就有被惊艳，第二天皮肤是由内而外 紧致了不少 ，变得软软弹弹。

抗衰老不是一蹴而就的事情。和作息、饮食、运动等也息息相关，配合护肤，才能达到更好的效果。大家一起加油吧