古语亦有云，三十而立，男人到了30岁，事业和生活都处于最忙碌的时候，这时，难免会忽略了头发的护理工作，导致头发问题频出，甚至引发脱发。那么，男人30岁应该怎样防脱发呢
补水是关键。
1、使用保湿型洗护发产品。头发最主要的组成成分是蛋白质纤维。纤维与纤维束之间，有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的间充物质，即天然保湿因子。保湿因子NMF虽然仅占毛发组成的1%，却会吸收大量的水分，使水分含量占头发组成的15%，所以头发内的保湿因子NMF越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。因此经常使用保湿型洗护发产品保证头发的滋润，对头发的健康和外观的美丽非常重要，更有利于预防脱发。
2、油性发质也要补水。油性发质同样缺水，油性发质的人群由于油脂分泌过多会造成水油不平衡，导致出油越来越多，加强补水护理，在使用保湿型洗护产品的基础上，适度按摩头皮，以避免新陈代谢过度而加快了油脂的分泌速度，最终达到促使头发健康，预防脱发的目的。
康爱多药店温馨提示:使用保湿型洗护发产品、重视油性发质的补水工作是30岁男人的护发重点，解决30岁男人的头发难题是预防其脱发的关键。但30岁处于男人脱发的高发年龄阶段，若预防不及，确诊脱发应尽早采用适合自身病情的药品进行治疗，为早日重新拥有健康浓密的头发而治疗。在治疗脱发上，康爱多药店为您推荐以下药品。欢迎有需要的朋友到康爱多药店咨询选购，这里药品齐全，质优价廉，是您网上购药的不二选择。
保法止:保法止适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发)，能促进头发生长并防止继续脱发。
养血生发胶囊:养血生发胶囊用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
蔓迪:蔓迪用于治疗男性型脱发和斑秃。
对于男士来说，选择适合自己的护发素时需要考虑几个因素，包括头发类型、发质和个人偏好。以下是一些适合男性的护发素，可以帮助滋润秀发而不会堵塞毛孔：
轻盈型护发素：这种护发素通常比较清爽，不会让头发看起来油腻，同时也不会堵塞毛孔。轻盈型护发素特别适合那些头发容易变油的男性。
去屑型护发素：如果你有头皮屑问题，那么去屑型护发素可能是一个不错的选择。这种护发素通常含有能够缓解头皮屑的成分，例如水杨酸或硒化物。
天然型护发素：天然型护发素通常采用天然植物提取物制成，不含任何化学成分，因此比较温和，不容易堵塞毛孔。某些天然型护发素还可以改善头皮的健康状况。
无硅油型护发素：硅油是一种经常被添加到护发素中的化学物质，它可以使头发变得柔顺、光滑。但是，过量使用硅油可能会导致堵塞毛孔，因此选择无硅油型护发素可能是一个好的选择。
男生的头发虽然短，但是经常护理或者反复染发还是会对发质造成很大的影响，所以男生也可以用护发素，尤其是发质不好的男生更应该用护发素。市面上有很多种护发素。男性要根据自己的发质和发质受损情况选择合适的护发素。
男人如何选择护发素？
护发素有很多种。在选择护发素时，一定要从实际情况出发。只有选择适合自己发质的护发素，才能达到最好的护发效果，否则只会导致发质出现新的问题。男性最好的选择是营养护发素，能起到最好的护发效果。
油性发质的男性应该选择稍微清爽的护发素。如果你使用保湿护发素，你的头发会更快出油或产生大量头皮屑。中性发质的男性可以选择相对滋润的护肤元素。
免洗护发素也是目前市面上比较流行的护发素之一，但是这种护发素对于短发硬发的男性来说并没有太大的作用，因为免洗护发素最大的作用就是去除静电，对于女性来说比较有用，而男性则应该选择能够保养头发的营养型护发素，然后根据发质选择不同品牌的产品。
护发素应该怎么用？
护发素应该在洗发水冲洗干净后使用。冲洗后，将头发擦拭至半干状态，然后将护发素涂抹在头发上。切记不要涂在发根的头皮上，不然会对头皮造成很大的代谢负担，尤其是油性发质的人，会让头发出油更快。
护发素洗多久？
一般护发素使用五到十分钟后清洗即可达到最佳效果，但不同品牌也有不同的时间标准。你可以根据品牌说明书上的时间来决定洗护发素的时间。如果头发干燥，护发素可以停留更长时间，让护发素的营养成分吸收到头发里。
护发素的正确用法男士
护发素的正确用法男士，爱美不仅仅是女人的天性，男人也有爱美之心。所以一些男士护发素的的正确用法也是很多男士的非常困扰的问题，洗的正确这样才会起到护发的效果。以下分享护发素的正确用法男士。
护发素的正确用法男士1男士护发素的正确用法
1、用免洗护发素代替营养护发素洗发时，想到等下还要使用免洗护发素，所以在洗头时，就不再使用护发素了。这是错误的。通常情况下，免洗护发素只拥有抗静电功能，只能在头发表面形成保护，根本无法深入发根，养护受损发质。所以，男生护发过程中，洗头千万不能略去营养润泽的护发素。
2、使用护发素过量油性头发使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生，在使用时，只要涂抹在较为干燥发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。
3、干燥发质使用高蛋白护发素大家往往以为，干燥发质更需要保养，于是总使用含有高蛋白的特效护发素，却不料头发变得越来越干。其实，过多使用蛋白护发素，会影响正常的新陈代谢，反而适得其反，选用清洁型护发素即可有效地清洗头发。
男士护发素误区
减少化学药剂的染烫，高温的吹拉卷，太阳紫外线的长时间照射。正确步骤的洗护完毕之后，切勿用毛巾搓头发。
男士护发素解决方法
正确的顺序是，从发梢开始慢慢将长发缠在毛巾里吸干水分，然后从头顶往发梢慢慢吸干水分。采用自然干的方法让头发干燥。
对于男士来说，男士护发素的的正确用法是非常重要的，因为这关系到男士护发素的使用健康与否。
过期护发素的妙用有哪些
我们平时在洗枕套的时候,可以用过期或自己不喜欢的护发素,因为我们的头发上含有油脂,枕套上就当然也有了,我们平时用的洗衣粉不能够很好地去除油脂,而护发素就含有这种去油脂的成分所以用护发素洗枕套再好不过了,闻起来还有一股清香,感觉非常棒哦。
以前，我家的马桶总是隔段时间就出味儿，弄得卫生间空气特不好，最尴尬的是正好赶上家里来客人，人家还以为我们家多不卫生呢。
为此，我经常喷洒空气清新剂，可是效果不大，但我也不能时刻手里都提着一瓶洁厕灵呀。于是，有一天，我将家里一瓶过期的护发素倒入马桶的水箱，几分钟后再用水一冲，厕所的怪味全没有了，取而代之的是香香的味道。自此以后，我将过期护发素积攒起来，厕所有异味时，就往水箱里滴几滴，很自然地找到了洁厕的妙方。
家里有用不完的护发素，沐浴露总有过期的时候，经常我们都是扔掉了，可是最近我发现了他们的妙用，用他们来洗毛绒玩具，既能清洗的很干净，又能保持一种淡淡的香味，我刚刚用强生的沐浴露洗完，感觉很不错哦，比用洗衣液要节省，更比洗衣粉容易投洗干净，还不伤害毛绒玩具和宝宝。
另外，有的人家中可能铺有地毯，地毯清洁是一件非常麻烦的事情，这个时候如果使用过期护发素清洁地毯，去除灰尘以及杀灭病菌的效果极其好，清洁之后，地毯还会发出一股芳香气味，让我们整个居住空间充满芬芳。需要注意，过期护发素绝对不可以继续用来洗头，否则容易导致发质损害。
免洗护发素与一般护发素的区别
用惯了一般护发素的MM也许习惯了用水把护发素清洗干净，与一般护发素相比，免洗护发素在很多地方都有所不同。为了让MM们更好地决定自己使用哪种护发素，帮你数数它们都有哪些区别吧!
1、使用方式不同。一个免洗，一个要洗，这是免洗护发素与一般护发素最大的不同之处啦，如果你不习惯免洗护发素涂在头发从中不清洗，建议还是使用一般护发素比较好哦。
2、营养成分不同。由于成分不同，免洗护发素可以防止秀发的毛鳞片表面受到损害，产生静电，但它里面的某些成分只可以被头发表面所吸收，所以不能像一般护发素一样，起到根治受损发质的作用。
3、应急程度不用。与一般护发素作为日常使用所不同，免洗护发素一般是在旅游、出差或工作繁忙的时候应急用的，而且不能常用，应急程度的不同说明MM们在选择使用何种护发素的时候应该更加谨慎。
护发素的正确用法男士2男生可以用女生的护发素吗
从一定程度上来说男生是可以用女生的护发素的，因为男生的发质与女生是一样的，肯定会出现枯燥的的情况。护发素的主要作用是润发，也就是头发的化妆品。男生使用护发素的方法也与女生相差无几，将头上的洗发水冲洗干净后将护发素涂抹在发梢上，尽量不要将护发素涂抹在头皮上，难以冲洗干净。
很多男生都比较喜欢免洗护发素，但也同样需要使用营养护发素，因为两者的功效是不同的，可以在使用完营养护发素后再使用免洗护发素。
男生为什么要使用护发素
很多男生都不习惯使用护发素，因为在很多男生看来，当用完护发素后，头发会显得很油腻，不容易做发型。但其实，如果经常烫或者是使用发胶的话，就一定要用营养护发素进行护发，以保证头发的营养。虽然免洗护发素看似与营养护发素有同样的功效，但免洗护发素只能保证头发不起静电，无法起到护发的作用。
男生多久用一次护发素
男生一般一周用一次护发素就可以，因为男生的头发本身就比较短，如果每天都使用的话，就会导致头发营养过剩。如果头发比较枯糙，一周用两次就可以，不需要使用太多次。当使用完护发素后，护发素就会在头发表面形成一层膜以此起到护发的作用，但在使用时一定要冲洗干净，否则就会对头皮造成伤害。
护发素的正确用法男士3男士护发素的正确用法
1、油性发质：护发素抹在发丝而非头皮
许多人有着这样的理解误区：头发本身已经是油脂分泌过剩了，就不再需要使用护发素了。其实，这种想法是错误的。油性发质的人可以使用具有收缩功能的护发素，有助于收缩毛孔和减少油脂分泌，使用的时候，切记是将护发素涂抹在发丝上，而非头皮，洗发时也应注意水温不宜过高，以免刺激油脂分泌。
2、干性发质：洗前梳理，洗后用凉水冲发尾
干性发质的人，头容易出现干枯、开叉的现象。干性发质的人不适合每天都洗头，但洗头时护发素是必不可少的。记得在洗发之前先用梳子充分梳理，使护发素充分平滑的分不开来。在洗完头发之后，可以用凉水冲一会儿发尾，经常如此能够有效改善发质光泽度差的问题。
3、中性发质：用接近体温的温水洗头
中性发质是最理想的发质，油脂分泌正常，不干燥，头皮屑也少，护理起来也不像油性或干性发质般讲究，毕竟拥有这种发质的人群在少数。就算是天生丽质，也离不开后天的保养。洗头发时，水温不宜过高，也不宜过低，接近人体正常的体温即可。
使用护发素的频率
护发素多久使用一次，根据洗发的频率和发质的情况是有所不同的。比如，油性发质就建议一个星期使用1~2次就够了；干性发质呢，可以每一次洗发都用上；中性发质则建议每周使用2~3次就可以了，但是具体情况还是要根据你自己的发质情况来定的。
护发素男生可以用吗
男生的头发和女生一样重要，优质的发质和发型是一个型男的必备条件之一。因此男生绝不可忽视了头发的护理，而选择正确的护发素就是男生护发的第一步。
只要是头发不柔顺，不光滑，不管是男是女都可以使用护发素。有些男生为了方便用免洗护发素代替营养护发素洗发，这种做法也是错误的。通常情况下，免洗护发素只拥有抗静电功能，只能在头发表面形成保护，根本无法深入发根，养护受损发质。所以，男生护发过程中，洗头千万不能略去营养润泽的护发素。
为什么男生也要用护发素
发色与发量是天生的，可是头发的健康与否却是后天造成的。过度的烫发，染发以及光、热、紫外线对头发的损害，让原本缺乏生命力的头发更加雪上加霜，毛鳞片的损伤，让头发枯黄易断，失去光泽。这些特点不光在女生身上有，男生也不例外。
洗发香波很难满足修复受损发质所需要的所有成分，因此消费者更倾向于选择一些速效产品，用于特别护理的修复液，护发素因此而产生了。洗发香波是以阴离子、非离子表面活性剂为主要原料提供去污和泡沫作用，而护发素的主要原料是阳离子表面活性剂。
香波洗净头发后，再使用护发素，它可以中和残留在头发表面带阴离子 的分子，形成单分子膜，而使缠结的头发顺服，易于梳理。它可使头发的表皮鳞片闭合起来，令秀发光滑易梳，健康柔顺，比洗发香波更能有效地给头发补充营养， 修复受损发质。因此，为了更好地保护发质，男生也要用好护发素。
怎样选择护发素
护发素从外观形态上分为透明型和乳液型两种，市场上较为常见的是乳液型产品。要怎样选用适合自己的护发素呢？你首先必须弄清楚自己的发质类型，然后再在不同的护发素品种里找到适合自己发质的产品，才能在日常的头发护理中取得最佳的效果。
1、干性头发选择滋润型
如果你是干性头发，你在选择护发素的时候就要注意有没有滋润型的，只有滋润型的护发素才能帮你解决头发干燥分叉等问题。
2、油性发质选择清爽型
如果你是油性头发，那么就需要控油型的护发素来护理头发，所以在选择的时候最好选择清爽型的。
3、中性发质选择锁水保湿型
在挑选护发素时，可以挑选锁水保湿型的，这样既不会给头发造成额外的负担，还能让你保持现在的发质。
4、头发发黄无光泽选择乌黑发色型
如果你是头发发黄无光泽，那么你就可以选择滋润型和乌黑发色型的护发素来护理。
男生护肤品牌子前十名有欧莱雅男士、妮维雅、曼秀雷敦、碧欧泉、朗仕、AHC、吾诺、高夫GF、杰威尔、极男等。
1、欧莱雅男士
巴黎欧莱雅于2004年在法国推出的男士专业护肤系列，提供控油、劲能、保湿、抗皱等系列专业护肤方案，主要产品有男士洗面乳、爽肤水、精华乳、眼霜、洁面泡沫、醒肤露等。
2、妮维雅
妮维雅是德国拜尔斯道夫公司旗下全球护肤品和身体护理品牌，于1911年在德国汉堡成立，旗下拥有专业的肌肤及医学研究团队和销售团队，目前在身体保养、脸部保养、防晒、唇部保养、个人清洁、男士护肤等领域颇有建树。
3、曼秀雷敦
成立于2003年，较早进入国内的男士护肤品牌，注重护肤成分的创新应用和护肤科技的研发升级，为广大男性消费者打造保湿活力、控油清爽、多效修护等系列的专业护肤产品。
4、碧欧泉
始创于1952年，来自法国的高端护肤品牌，提供全系列的男士、女士、身体和隔离等护理产品，品牌核心成分是矿泉活细胞因子LifePlankton™活源精粹，可为多种肌肤定制卓效护肤体验。
5、朗仕
创立于1987年，雅诗兰黛旗下男士护肤品牌，涵盖清洁系列、剃须系列、修护系列、头发、身体系列等男士保养护肤产品，提供轻松的导航工具指导男性了解自己的护肤需求。
6、AHC
AHC始于1999年，隶属于全球日化品牌巨头联合利华集团，是专业SPA护肤品牌，诞生于专业的韩国美容院，明星产品包括小神仙水系列、防晒系列、B5玻尿酸系列以及修复眼霜等，其AHC男士水乳三件套广受男性消费者好评。
7、吾诺
日本资生堂旗下人气男士形象用品品牌，深受崇尚自然、追求生活品质的年轻男士喜爱。
8、高夫GF
始于1992年，国内专业的男士护理品牌，针对男士的不同肤质和不同护理需求研发出多系列护肤产品，致力于为年轻男士提供完善的个人护理解决方案，其产品线跨越了护肤、护发、香水三大领域。
9、杰威尔
创立于2008年，新生代男士护肤专业品牌，运用创新美容科技，以革命性配方为亚洲新生代男士提供专属的男士护肤品和护肤服务，推出有基础护肤、进阶护理和特别护理系列产品，其定型喷雾、男士洗面奶和护肤品受到男性消费者欢迎。
10、极男
成立于2015年，知名男士护肤品品牌，专研男士清洁理肤功能性产品，主打男士肌肤清洁以及男士肌肤护理，通过细分男士日常生活场景研发适合的产品，覆盖洁面乳、保湿控油凝霜、爽肤水等。
-欧莱雅男士
-曼秀雷敦
常见的发质有脆弱、油性和干性三种，都是比较难以养护的，这就需要选择适合的护发产品来美发护发。那么护发产品有哪些？用什么护法效果好呢？除了常见的修护洗发水、护发素、护发精油、发膜外，还有一些护发黑科技产品，诸如护发梳、护发吹风机、护发帽之类。下面，51Dongshi小编就为大家分享护发产品大全，看看它们各自的护发优劣和选购要点，助你选到满意的护发产品。
修护洗发水滋养修复洗发水富含头发所需营养素，能够强化头发表皮层，增加秀发抵抗力，渗透并滋养头发受损部份，缔造丰盈柔软和质感，满足烫染后头发干枯、脆弱的人群；但是质地较稀，洗后可能会有些干涩。
选购要点：建议选择中药组方调养头皮，含营养成分的洗发水，修复效果显著，如含有皮哨子、侧柏叶、苦参、何首乌等中药成分，能够调养头皮，预防头油、头痒、头屑。
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选购要点：对于脆弱发质，缺乏营养，最好选择含营养成分的护发素；油性头发，选择清爽控油型护发素，让头发神清气爽，干性头发，选择保湿滋润型，这样洗后头发不易分叉断裂。详细>>
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选购要点：油性发质最适合的精油是杜松精油、茶树精油和薄荷精油；健康头发是迷迭香精油和檀香精油，味道清香；而百里香精油和乳香精油是最适合干性的发质的，让头发更柔顺。
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选购要点：对于头发极度干枯缺水的人，建议选择加热型的发膜，可以用加热仪器热蒸；干性发质应该选择自养型发膜，为头发提供营养；发质较为稀少，可以选择具有恢复弹性的发膜。详细>>
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选购要点：挑选护喷雾主要看其雾化程度、喷雾质地、温和度、保湿能力，可以将护发喷雾放置在离测试板15cm的位置，定向喷洒，观察喷雾喷到测试板上的效果或者用PH试纸直接对护发喷雾进行PH值测定。
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选购要点：可以根据自身发质情况来选择，干枯、毛躁发质最好选择滋润保湿型护发营养液，给头发补充充足的水分和营养；脆弱受损发质则要选择修复滋养型型护发营养液，帮助修复并改善受损发质。
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选购要点：最好根据自己卷发情况选用不同的弹力素，泡泡弹力素可以让造型更蓬松，塑型更持久；丰盈波浪弹力素抹起来更柔合，让卷发更自然完美；而卷曲湿亮弹力素，能防止头发干枯，让头发更柔软。
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护发吹风机：护发吹风机通常富含水离子和负离子，不仅可以中和掉头发毛鳞片上的正电荷，还能消除静电，给头发随时补水。选购时可考虑释放出的负离子浓度，一般至少每立方米达6107以上。
护发加热帽：一种用来_油的护发产品，涂抹好适量的发膜或_油膏，最后戴上浴帽，用加热帽进行加热即可。电加热帽虽然不会对人体造成损伤，但不能直接用它来加热，否则可能会损失发质。
护发按摩梳负离子吹风机护发加热帽谭木匠礼盒HDS护发梳2-3天然气囊护发木梳子￥168评论:5000+店谭木匠品牌旗舰店>>Tangleteezer按摩美发梳豪华便携款￥1702个商家评论:16万+店TangleTeezer自营旗舰店>>Tangleteezer旗舰店>>￥180kent梳子肯特梳子气垫梳顺发梳按摩梳直发卷发梳女士梳磨砂柄￥239评论:500+店肯特品牌旗舰店>>>>飞利浦(Philips)HP8203加倍负离子电吹风1600W￥149月销:100+店苏宁易购旗舰店>>dyson/戴森吹风机SupersonicHD01家用智能温控负离子护发电吹风￥3290月销:83+店苏宁易购旗舰店>>康夫电吹风机家用大功率负离子护发可折叠冷热风筒宿舍用学生女生￥1199月销:10000+店康夫旗舰店>>>>艾君家用发膜加热帽电热蒸发帽头发护理倒膜染发_油帽局油￥299月销:200+店艾君旗舰店>>天星加热帽发膜电热帽家用_油机头发美发护理蒸汽帽_油蒸发帽女￥93月销:300+店天星旗舰店>>黑魔头发护理加热帽蒸汽发膜帽_油加热帽家用热发帽蒸发帽烫发电热帽￥189月销:66+店黑魔旗舰店>>>>diy护发产品除了上述那些护发产品外，其实还可以在家DIY自制护发产品，既省钱又比较健康环保，下面给大家介绍几种实用的diy护发产品。
牛油果：牛油果中的油分和维生素加上水分可以使杂乱的头发变得顺滑，对改善卷曲头发有奇效。在洗完头后，抹半个捣碎的牛油果在湿发上并停留15分钟。此方法两周一次，效果更好。
柠檬汁：柠檬汁和橄榄油可以修复头发分分叉，先用等比例的柠檬汁、橄榄油和水混合，抹在头发上并停留20分钟，然后用洗发露洗掉。
啤酒：啤酒可以把没有硬度的头发变得有造型感。把啤酒到在喷瓶里，喷在头发上并用手抓出造型。更重要的是，啤酒不但有定型作用，同时还能用作免洗喷雾保护头发。
小苏打：如果你想增强洗发护发产品的效果，洗发前先用一勺小苏打兑水，成粘稠状后均匀抹在头发上并停留15分钟，接着进行日常洗发护理。
燕麦片：燕麦和淀粉可以挽救你常常出油的头发。取一勺燕麦或淀粉倒在出油的头皮上，轻柔的按摩直到油分被吸收。10分钟后用宽齿梳梳掉残留的燕麦或淀粉。
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护发方法以及吃什么养发护发
护发，字表意思：保护头发。头发是身体上最容易脏的部分。护发、清洁最重要！下面是我精心整理的护发方法以及吃什么养发护发，仅供参考，大家一起来看看吧。
护发方法以及吃什么养发护发 篇1美发护发
“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用，发丝上吸附的灰尘、螨虫等，还会因为粘贴面部，而影响到脸部皮肤的洁净。头发之所以会产生静电，缘于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。
相信好多人都感同身受过头发产生静电之后自己像只刺猬的即视感，究竟为什么头发容易起静电？对于头发干涩到跟枯草一样的状况，你真的没法再“纵容自己的懒惰了，是时候为自己一头“失重的头发好好做做护理啦。
不喝水也不能忘了涂抹精华油
或许你感觉我说的太过激，但是对于这个特殊时节的头发而言，出门涂抹精华油不仅等于给头发添加了一层保障，而且能够及时滋润头发，让头发“喝到养分，变得贴合而莹润，让你看起来好像做广告的模特呢！
炸毛天，梳头也有顺滑秘诀
空气湿度降到25%以下，请一定换用黄杨木、牛角或鬃毛等防静电的梳子。梳头前，在发干与发尾抹上免洗护发素，或者将护发油用水稀释，置于喷雾器内，在梳头之前喷洒整个头发，让头发略微润泽后再梳理，这样可以有效避免静电产生，使秀发更为润泽柔顺。
自然干发？还是要中温吹发
水分停留在发丝及头皮上时间越长，头发越容易干燥，而且容易粘灰尘，后者，可是加剧静电摩擦的罪魁祸首！鉴于高温吹风也会诱发静电，因此要选用能散发负离子的陶瓷恒温吹风机，按上散风罩，以中温将头发吹至7成干，吹发时，重点要将发根部分吹干，让发尾维持一定量的水分，这是头发垂顺滋润的关键。
护手霜代替发蜡
发型师在做发型时，都用护手霜代替专业发蜡，这是由于护手霜可以让因静电而毛糙的头发变得听话、顺滑。建议随身携带的护手霜，除了呵护双手还能急救炸毛来抹干燥的头发，保湿去静电。
起床头太可怕？请换用丝绸枕套
每天早上，都为自己的头型像咆哮女郎发愁？换个丝绸枕套及蚕丝枕芯很有必要！真丝质地的'枕头柔滑、凉爽，含有人体必需的18种氨基酸，其中丝氨酸更有滋养发肤，增加面部与头皮细胞活力的作用，不仅可以美容防皱，还能减少头发与枕头之间的摩擦，使起床头不再那么干涩和倔犟蓬乱。
几小缕头发不听话？干衣纸帮你熨平它
习惯用干衣机烘干衣物的你，一定买过将混纺衣物一件件隔开的柔顺纸，这种天然桑皮纸中添加了柔顺、驱除静电的成分，因此请随身带上两张，如果静电导致几小缕头发奇怪乱翘，可以将一张柔顺纸盖在乱翘处，用手掌压住10秒，你会发现，移开柔顺纸，不听话的头发会立刻变服帖。
保持空气湿润
如果当室内湿度低于30%时，表明空气干燥，易于摩擦产生静电，在湿度达到45%左右，很少出现静电现象。可以在家里种植水栽植物，也可以放几盆水或者使用空气加湿器，以增加室内空气湿度。
想要不脱屑头皮不发痒？
上班时总是不停地挠头发，看到肩膀上掉落的大量头皮屑，顿时工作的心情都没了，形象也就此打折。头发抵抗敏感其实只有两个方式，第一是换用温和舒缓的头皮专用洗发水保护头皮不受损伤，你也能因此收获惊喜！它们温和而有力的清洁滋润力量，令头皮屑没有了栖身之地，令你头发变利落顺滑。第二个方式是不间断对头发进行按摩，用指腹按摩头皮，持续15—20分钟，让头皮在舒缓中得到苏醒，恢复健康活力。
9种最补头发的食物
第一名：鲑鱼（大马哈鱼）
鲑鱼含有丰富的W—3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生素B—12和铁离子。其中，“W—3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分，美国洛杉矶营养学家，美国饮食协会发言人，公共卫生学硕士安德鲁说，“W—3脂肪酸缺乏导致头皮干燥，头发看起来会暗淡无光泽。
素食主义者怎么办呢？每日食用1—2汤匙富含W—3脂肪酸的亚麻子也可以由同样的效果。
第二名：深绿色蔬菜
菠菜是首选，如果不喜欢吃菠菜，那么绿花椰菜和唐莴苣（甜菜之一）也是不错的选择。菠菜时维生素A和维生素C的最佳来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的护发素。
深绿色蔬菜还能提供铁和钙。
第三名：豆类
豆类，豆类，它们对头发真的有用吗？
答案是肯定的，豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时也含有丰富的铁，锌和生物素，这些物质缺乏会使头发脆弱易断。
布兰德，美国营养协会的另外一位发言人建议每周食用3—4杯扁豆。
第四名：坚果
巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。
核桃含有α脂肪酸，是W—3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富的锌。腰果，美洲山胡桃，杏仁也含有丰富的锌。锌缺乏会使头发易分叉，脱落，所以，健康头发的食谱中一定要包括坚果。
第五名：家禽类
鸡肉，包括火鸡所含的丰富的蛋白质能帮助你得到所期望的健康秀发。缺乏足够的蛋白质，或者是摄入低质量的蛋白质，会使头发分叉；严重的蛋白质缺乏会导致头发颜色改变。家禽类还能提供铁，而且家禽的蛋白质是高质量的蛋白质，能够被机体有效的吸收利用。
第六名：蛋类
不管是煎蛋，炒蛋还是蒸蛋，只要是蛋，都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一。此外，蛋类含有生物素和维生素B—12，这两者对美丽秀发都非常重要。
第七名：全麦（谷）
让你的牙齿开始撕咬全麦（谷）吧，包括全麦面包和全麦加工的其他早餐，它们含有丰富的锌，铁和B族维生素。全麦食物可以在大量消耗热量，午餐后，晚餐前几个小时食用。
第八名：胡萝卜
胡萝卜是维生素A的良好来源，维生素A可以促进头皮健康生长，并且有力于保持正常的视力。头皮健康是头发光泽的必须条件，因此，在做沙拉时加入胡萝卜是明智之举。
第九名：低脂牛奶
低脂牛奶，如脱脂奶，酸奶，使矿物质钙的丰富来源，钙是促进头发生长的重要矿物质。此外，低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白，这两个蛋白都属于高质量的蛋白质。为了头发健康着想，应该在早上出门时在包包里塞入一些酸奶以备晚些时候饮用。为了获得锌和W—3脂肪酸，可以把两汤匙亚麻籽粉，或者核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用。
护发方法以及吃什么养发护发 篇21、豆制品
头发脱落多和营养有关，平时可以适当地补充蛋白质和维生素，可以适量的多吃点豆制品。大豆是蛋白质的很好来源，可增加头发的光泽和弹性，防止头发分叉断裂；其含有的维生素b2还能维持头皮细胞、毛囊的机能。
2、鱼类
头发的主要成分是蛋白质，而鱼类中含有丰富的蛋白质，可促进头发角质蛋白的合成，对于缓解脱发、预防头发分叉、断裂很有作用。有营养师表示，三文鱼中的蛋白质和维生素d有利于增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的也非常有益，因为这类脂肪酸有利于头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。
3、坚果
头发经常干枯毛躁，说明头发营养不充足，需要滋润。而坚果就是滋润头发最好的食物，比如核桃、榛子、杏仁、腰果等，富含丰富的矿物质和维生素，尤其是维生素b2、维生素b6、维生素e，有利头发健康生长的成分，可以让头发从干枯到饱满，柔顺有光泽，起到美发护发的作用。
4、枸杞
枸杞富含维生素a1、b2、c和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素a和c含量高，枸杞还可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、等均有不错功效。
5、鸡蛋
鸡蛋中则富含锌、硒、铁等营养元素，其中铁对于头发来说非常重要，它可以帮助细胞把氧运送到发囊，起到强韧头发的作用。蛋黄中还含较多的维生素a和维生素b2，能帮助改善发质，使头发更健康润泽。
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