怎样让头发保湿

尽量选择不含硅且氨基酸发泡的洗发水。尽量避开以下成分：月桂酸聚醚硫酸酯钠、十二烷基硫酸钠、肉豆蔻酸异丙酯、矿油、聚二甲基硅氧烷。即使是有的话，也选择含量不要太高的。

（注意这里说的是洗发水，护发素中一般是含有硅的。洗发之后一定要上护发素，并且不要选择洗  护二合一的洗发水。）

2护发素不要涂膜在头皮上。上护发素或者发膜的时候，注意先用毛巾擦干头发上的水分。尽量自   然风干头发，避免使用电吹风。

3饮食方面，除了芝麻核桃，还有黑豆，但是这个必须坚持吃。

4经常梳头，增强头皮的血液循环。但要选择适合的梳子。鬃毛梳就很好。

5最最重要，不要熬夜，早睡、睡充分。

头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。

由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。

参考资料：

洗发水和保养品一样，都需要根据自身肤况、头发性质选择最适合的产品，而面对秋冬头皮容易敏感，头发经常干涩与纠结等问题，洗发水挑选主打保湿力与舒缓修护的款式是再好不过的了。

保湿洗发水推荐

保湿洗发水推荐1：FIG 雨过天晴洗发水

伊日生活旗下的专业头部肌肤养护品牌FIG，这个秋冬与日本团队共同合作研发，加入汉方概念并广泛运用植萃，推出“雨过天晴系列”。

洗发水让人一用就圈粉!以蜂胶、茶树为核心来帮助修护与维护头皮健康，而透明凝胶质地能轻松搓出细又蓬松的泡沫，且好冲洗、发丝不干涩。但最让人圈粉的是，它同时以薰衣草的清香配上广藿香与麝香的沉稳暖甜，香水般的层次香气和舒服的洗后感受，让每次洗头都疗愈到不行呀～

保湿洗发水推荐2：Diane黛丝恩奇迹双护洗发水

染发族、黄毛稻草发的蜜糖洗发水!黛丝恩奇迹双护系列，除了拥有品牌核心成分“有机摩洛哥坚果油”，这回更新添有机印度澄清奶油，来提升修护与护色力。

洗发水起泡量大也好冲洗，洗后的保湿感更是非常明显!即便没有使用润发产品，头发也不会整个像毛球一般狂纠结，但也是那种滑腻、没冲干净的感觉。网友分享：“吹干后的发尾变得有光泽又有重量。发色虽然还是有褪，但维持度已有不错表现，相比过去染发持色不少。”

保湿洗发水推荐3：美吾发**牡丹奢香洗发露

美吾发这款洗发露针对染烫受损发质做设计，透过牡丹精粹、黄金藜麦蛋白萃取等关键成分，来修护、强化滋养头皮与发丝，并以0矽灵的清透配方，让洗后的头发蓬松不扁塌。

好洗高CP外，这款香气更是让网友赞爆：“直男会爱的发香!不廉价有质感，平常都走女汉子路线，没想到首次被男友称赞有女人味，就是这个**牡丹香。”

保湿洗发水推荐4：吕Ryo 滋养韧发强化发根洗发水

吕的紫瓶洗发PTT好评一面倒，透过人参精华和萃取咖啡因技术，来帮助强化发根、调理头皮。细心的是，更针对不同头皮性质，油性、中干性、敏感性，量身添加不同关键成份，让女孩能更简单找到适合自己的护理产品。

肌肤娇贵、头皮一碰到换季就频频闹脾气的人，首推不含矽灵的蓝绿标“敏感性款”;如果是细软发或油头皮，系列最热卖的紫标“油性款”不能错过!洗后就像是有风在头发里吹呀吹，发丝蓬松感觉得到，且改善头发不到半天就油腻腻像面条的困扰。

安全，金钻丝华素洗发水很好用，我的发质非常差，干枯毛躁分叉头发非常的脆弱还容易断裂，再加上烫发染发所以头发受损很严重，用了这款洗发水它能够很好的修复头发，

给头皮和发根增加营养和水分，洗完后头发非常的清爽不油腻，保湿效果也很好，头发不干燥不毛躁不打结很容易梳理，特别的柔顺光滑。