夏天油性皮肤的自制面膜

@米饭洁面

材料：煮熟的米饭一碗

方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，用温水洗面。

效果：米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其它污物，令皮肤细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

@黄瓜面膜

材料：小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

方法：

1小黄瓜用打果汁机打碎。

2鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。

3徐徐加入面粉调呈糊状。

提醒：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位，如手臂、脖子、肩头等等。

@芦荟蛋白面膜

材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。 @蛋白敷面

材料：一只鸡蛋

方法：从鸡蛋中取出蛋白，然后用蛋白敷面 15至 20分钟，用清水洗去。

效果：蛋白有收紧皮肤作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，可每天早上洁面后敷一次，使皮肤保持清爽，化妆后亦不会容易脱妆。@红萝卜敷面

材料：红萝卜

方法：将新鲜萝卜洗净后连皮擦碎至泥汁状， 然后于早晚洁面后涂敷在患处， 15分钟后以清水洗去。

效果：红萝卜蕴含解毒成分， 有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂肪， 有助治疗暗疮。@啤酒敷面法

材料：啤晒一瓶

方法：先将啤酒冷冻。将冰冻的啤酒倒于化妆棉上， 直至湿透为止。洁面后，将化妆棉敷在额头， 鼻， 面颊及下巴处。待 20分钟后，用冻水把面清洗干净。效果：可以收缩毛孔，预防暗疮。

@豆腐按摩

材料：豆腐、纱布袋。

方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。 @蛋白磨砂

材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋 方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。 加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以

方法：打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待干后用温水洗掉。

效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。@白雪面膜

材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量

方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡 28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净， 每星期做2～3次。

效果：有润肤， 美白及防皱功效。

根据我了解到的信息，二裂酵母胶原蛋白晚安冻膜可以每天使用，但它主要含有丙二醇、甘油聚丙烯酸酯等成分，如果经常使用可能会刺激肌肤，引起肌肤敏感反应。此外，该晚安冻膜是滋养型面膜，如果每天使用可能会给肌肤造成压力，甚至负担，容易导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。因此，建议一周使用2次左右，并且可以根据自己的皮肤状况适当调整使用频率。

绿豆粉是一种天然的护肤品，它有着多种功效，可以帮助我们保持健康的肌肤。用绿豆粉怎么做面膜呢？下面我将为大家详细介绍。

我们需要准备好一些绿豆粉、蜂蜜和适量的水。将绿豆粉倒入碗中，加入适量的水搅拌均匀，直到形成糊状。然后加入一勺蜂蜜并再次搅拌均匀即可。

制作好面膜后，我们需要将其涂抹在面部。在涂抹之前，我们需要先将面部清洁干净，以免影响面膜的吸收。然后将面膜均匀地涂抹在面部，避免眼部和唇部。等待20-30分钟后，用温水彻底清洗干净即可。

这款绿豆粉面膜具有多种功效。首先它可以美白肌肤，因为绿豆中含有大量的维生素C和E等抗氧化物质，能够有效促进皮肤新陈代谢和淡化斑点。绿豆粉面膜还能够缓解皮肤过敏和炎症，因为绿豆中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗菌作用。绿豆粉面膜还可以收缩毛孔，因为它能够清洁皮肤并吸附多余油脂。

除了绿豆粉面膜之外，市面上还有很多其他的面膜产品。例如舒真海藻面膜就是一款非常受欢迎的产品。这款面膜含有多种天然海藻成分，可以深层滋润肌肤、提升肌肤弹性和紧致度。使用起来也非常方便，只需要将面膜均匀涂抹在面部即可。

使用绿豆粉做面膜是一种非常天然、安全、有效的美容方法。如果你想让自己的皮肤变得更加健康、明亮、美白，就不妨试一试吧！

如何鉴别面膜的好坏？

1精华含量

面膜中的功效成分主要在精华液中，如果面膜中的精华液太少，敷脸的效果自然不言而喻。如果敷脸的时间不到15分钟，膜布就会变得干瘪浮起来，所以这种面膜的精华液含量一定不多，甚至膜布还会把皮肤里的水分和营养吸回去。所以精华素的含量是鉴别面膜好坏的一个标准。一般在选择的时候，尽量选择20ml以上的含量，这样可以保证贴膜布在20分钟内不会干。

2薄膜布

布料是面膜中精华的载体，它的好坏关系到皮肤对面膜中精华的吸收。主要可以从材质、密度效果、剪裁等方面来判断。

①材质:一般来说，膜布的材质越软，舒适度和使用效果越好，会承载更多的精华。否则，即使精华液含量充足，取出面膜后精华液还是会在包里。另外，如果取出面膜后里面的精华液一直滴答滴答的走，也说明膜布携带精华液的能力不强。现在比较常见的膜布材料是天然纯棉，顺从效果好，承重能力强，其次是合成纤维材料，包覆效果仅次于纯棉材料。另外，生物纤维膜布的质量最好，但是价格会贵一点。

②密度效应:膜布的密度效应关系到能否帮助肌肤锁住精华中的营养成分，为肌肤提供一个相对稳定的封闭环境，帮助肌肤打开毛孔，促进吸收。当然，更厚的薄膜布，或者编织密度更高的薄膜布，密度效果会更好。

③裁剪:膜布的裁剪关系到敷脸时是否平整，是否能恰当的贴在脸的死角上。一般有很多合理的膜布切刀，应用效果会越好。一块好的膜布要剪十二次。一个正常的，至少要剪八次才能很好的贴在脸上。

3非三无面膜

由于面膜一次性密集集中护理的高精尖效果，所以现在护肤界的三无面膜非常多，非常乱。有的面膜敷完有过敏症状，有的添加了重金属或激素，有的添加了荧光剂。涂抹后会有暂时的肤质好的错觉，但之后肤质会变差。这些面膜大多是一些小作坊生产的三无面膜。所以在选择面膜的时候，一定要睁大眼睛。如果觉得没把握，可以选择那些大品牌，那些有质量保证，口碑好的，经过市场检验的，会更有保障。

根据肤质选择面膜

1油性皮肤

保湿控油面膜和深层清洁面膜。补水控油面膜一般兼具补水和控油的功能。第一，控油可以减少油腻感；第二，补水可以平衡油脂，减少油腻感。深层清洁面膜可以帮助皮肤吸收深层油脂和污垢，有疏通毛孔的作用，也有助于保持皮肤毛孔通畅。

2干性皮肤

(1)滋养保湿面膜。对于角质层薄、脱水严重的干性皮肤，建议选择高水分、高营养的面膜，尤其是干燥寒冷的秋冬季节。高水分的面膜可以更长时间补充皮肤缺失的水分和营养。还能让干性皮肤更安全。

(2)深层保湿面膜。不管是油性的T区还是干性的U区，保湿面膜都有用。对于油性的T区，可以平衡多余的油脂，而对于干性的U区，也可以达到深层补水的效果。当然，精选的保湿面膜，里面的精华尽量清爽易吸收，不会给油性T区油腻感，还能让缺水的U区得到深层持久的滋养。

3敏感性皮肤

天然修复面膜。要知道敏感皮肤其实是一种耐受力差的皮肤。角质层薄，皮脂膜受损严重，所以特别容易受到外界环境的影响。所以建议选择适合这种肤质的修复面膜，可以修复受损的皮肤细胞，增强皮肤的耐受力。另外，由于这类皮肤本身的耐受性比较差，所以选择的面膜精华配方一定要天然无刺激成分。

如何判断皮肤类型

就像你平时用什么样的护肤品一样，在选择面膜之前，首先要确定自己是什么样的皮肤。

1油性皮肤

判断方法:晚上卸妆洁面后，没有任何保养，第二天早上，你的脸几乎是油油的。而且正常洁面护肤后，三小时内容易出油，容易浮粉脱妆。普通皮肤会比较暗沉，毛孔会比较粗大。经常伴随而来的皮肤问题就是痘痘和黑头。

2干性皮肤

方法:洗完脸后，在不做保养的前提下，十五分钟皮肤就会干涩紧绷。表面毛孔虽然细，但是没有光泽，不容易上妆，容易卡粉和纹。对高温或寒冷的极端天气敏感。

3混合皮肤类型

这种类型的皮肤其实是大部分亚洲人的皮肤，脸颊干燥，T区油。脸颊具有干性皮肤的特点，容易干燥紧绷，而T区具有油性皮肤的特点，毛孔粗大，容易油腻暗沉。而且，会随着季节的变化而变化。一般在秋冬季节，混合物是干的，在湿热的春夏季节，混合物是油的。

4敏感性皮肤

这种容易出现红血丝，极端天气，或者某种过敏源，或者换季时出现红、干、痒、刺痛等症状。有时候护肤或者化妆会引起刺痛过敏，或者一些痘痘。

根据成分选择面膜。

根据自己的肤质选择了相应的功能性面膜后，接下来，就要根据它的成分来判断它的功效是真是假了。毕竟是里面的成分对面膜精华起作用。

1补水控油面膜的主要成分

①补水成分主要有透明质酸、海藻糖、甲壳素、葡萄糖酯、银耳多糖、神经酰胺、角鲨烷等。前几个是多糖的保湿成分，通过吸收比自己多几百倍的水分，帮助滋润皮肤细胞，达到保湿的效果。后两种神经酰胺是皮肤的细胞间脂质，容易被皮肤接收和吸收，具有一定的保水能力。角鲨烷被皮肤吸收后可转化为胆固醇。与神经酰胺类似，它也是一种存在于皮肤本身的细胞间脂质。

②控油成分主要包括:

收敛尿囊素、氧化锌、酒精、异丙醇、乙醇酸、金缕梅、金盏花、茶树、薰衣草等植物成分。他们主要通过收敛毛孔，降低皮脂腺的活性来控油；

吸油成分多为多孔性粉末，如滑石粉、高岭土、膨润土、淀粉、聚合物等。它们主要是通过吸附多余的油脂来达到控油的效果。

减脂成分，如酵母提取物、维生素B3、锌盐、南瓜提取物、鳄梨提取物等。，可以通过减少油脂分泌来控油。

2深层清洁面膜的主要成分

能深度清洁的成分一般都有很强的吸附作用，比如多孔活性炭，比如高岭土、蒙脱石、矿物泥、火山泥、木瓜蛋白酶等。它们一般不会刺激皮肤，通过强吸附来清洁毛孔深处的油脂和污垢，从而达到净化毛孔，深层清洁的效果。而且，它们的清洁力是日常清洁力所不及的。

3滋养保湿面膜的主要成分

①乳木果油:这是一种天然植物油，含有大量不皂化脂质，不仅能补充皮肤所需的营养，还能促进微循环，防止皮肤皲裂。具有滋养、保护、促进皮肤再生、软化皮肤的功效，非常适合干性皮肤。

②人参精华:这是一种中草药的植物精华，特别有营养，高能量。能让皮肤变得柔软润滑，还能对付褐斑。用它保养出来的皮肤纯净嫩滑。

③霍霍巴油:可以说这是精油中的基础油，渗透性极佳。它含有丰富的维生素，可以滋养和软化皮肤，即使是干燥的皮肤也可以通过它保持光滑和弹性。

④葡萄精华:能滋润、软化肌肤。更重要的是，它可以增强皮肤的保湿能力。当然，葡萄精华中大量的维生素F、矿物质和蛋白质起了作用。

⑤蜂蜜的精华:营养相当全面。在它的呵护下，皮肤可以变得红润、水嫩、有光泽，非常适合干性皮肤。因为蜂蜜精华中含有大量的氨基酸、糖类和维生素，这些都是干性皮肤所缺乏的。

⑥澳洲坚果油:由于澳洲坚果油富含矿物质、蛋白质和70%以上的不饱和脂肪酸，这些成分不仅非常接近皮肤脂质，而且不饱和脂肪酸本身就是皮肤脂质的一种。这些成分是皮肤保护层必不可少的营养成分，能被皮肤快速吸收并迅速形成保护膜，对干燥皮肤有双重保湿效果。

4深层保湿面膜

①维生素原B5:又名泛醇，因其溶于水，接触皮肤后能迅速被皮肤深度吸收，被皮肤吸收后能增加皮肤中透明质酸的含量。可以说既是保湿剂又是柔软剂，滋润皮肤的效果简直。

②小分子玻尿酸:又称玻尿酸，能吸收和携带比自身重量高几百倍的水分，而小分子玻尿酸能被皮肤吸收到深层，即其携带的水分也能到达皮肤深层，能达到肌底的保湿效果。

③精油成分:精油成分之所以能起到深层保湿的效果，主要是因为其逆天渗透性强。在接触皮肤后，它几乎可以在1至3秒内渗透，甚至进入毛细血管。保湿精油，如玫瑰精油、橙花精油、薰衣草精油等。，有相当不错的深层保湿效果。

5天然修复面膜的主要成分

①蜗牛原液:从蜗牛分泌的粘液中提取的强力修复成分。成分中有一种叫硫酸软骨素的天然元素，可以代谢老化角质，防止皮肤老化，促进皮肤细胞再生。还能促进皮肤成纤维细胞的合成和再生，改善受损疤痕、痘痘甚至斑点、毛孔粗大。

②燕麦β-葡聚糖:能帮助皮肤成纤维细胞加速胶原蛋白的合成，可加速伤口愈合，修复受损细胞。而且可以帮助皮肤免受外界环境的侵害，尤其是强烈紫外线造成的光损伤。优点是它是一种极其亲肤的成分，特别容易被皮肤接收和吸收。

③EGF:又称表皮生长因子。其主要功能是促进细胞的增值分化、分裂和生长。它能改善皮肤的新陈代谢，不仅能修复和恢复受损细胞，还能补充死亡的缺失细胞。对皮肤损伤有很强的修复能力。

④三生肽:众多肽中的一种，发现较早，常用作护肤品中的生长因子，因为它能促进皮肤葡甘露聚糖和胶原蛋白的生成。还能阻止神经传导，及时愈合皮肤伤口和炎症，刺激细胞再生和新陈代谢。

1、绿豆粉面膜材料；绿豆粉4茶匙，蒸馏水做法：1、绿豆粉加入适量的水后拌匀．涂于脸上。　　2、约15—20分钟后用温水洗净，每周可做2—3次。美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。2、控油保湿面膜　　材料：绿豆粉3茶匙　　白芷粉2茶匙　　约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量　　做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次美丽秘诀：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。3、我的心得面膜　　材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜适量、牛奶适量做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。这要看的每个人肤质啦！敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。4、我的心得面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜适量、牛奶适量做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。只要你想可以每天做。附：中药面膜总的来说不会过敏，初非你是超敏肤质。要是有些jms对蜂蜜或牛奶过敏可以用矿泉水或花水来替代。我用2、4面膜时是第二、三天就明显变白了。要是去痘呢要慢点的要是去痘呢要慢点的。吾使太过心急。不过去痘不仅要外敷还要内调。有些JMS问药方中的药怎么买到，下面有讲：1、绿豆粉是家磨的，一次大概要一市斤。也可以在超市中买到，不过我没买过。2、白芷、白芨、白茯苓都是在一般的中药店中买的，每种500克。绿豆我们这是两元一市斤，白芷、白芨、白茯苓我上次每种买500克好像还没上20元。都很偏宜的啦！注意一定也要将这些药磨成粉，我在药店中磨的不细回家又磨过的。当时不知道药店有打粉机。附：我家用的是菲利普的榨汁磨粉机。如果家里没有磨粉机的姐妹一定要药店将药打成粉，那个很细比家磨的细。一般要给10元左右的加工费。PS：3、4面膜还有缩小毛孔和去黑头的效果，JMS我写的很细了，大家用时要看注意事项！以下由我来讲解下其中果D中药既作用：1、白芷　　为伞形科，多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。　　功能：祛风润肤，治疗面部色斑，增白2、白芨　　为兰科，多年生草本植物白芨的地下地茎。含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，味苦、甘，性平且涩而粘滑。外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》曰：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》曰：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。功能：止痛消疮，治疗发生在胡须部位的疖肿3、白茯苓　　味甘、淡，性平。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。功效：清热利湿，治疗痤疮4、绿豆粉美容要素：绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2等成分。功效：清热解毒，治疗青春痘其它注意事项：1、用这些面膜最好不要有太多的面部表情，不然会长皱纹的说！为了不让中要面膜弄的到处都是，可在做面膜是用保鲜膜包着。把保鲜膜够脸大小的一整张撕下来，在上面把大概是鼻孔的地方剪一个洞然后贴在脸上。2、白茯苓很难磨细的，一般都有点粗！白芷、白芨容易磨细些，其中白芨最易磨细，且图在脸上这个是最粘的，用多了就会有刺痛感！3、用了绿豆面膜直接用清水洗掉就好了，因为绿豆本身就有清洁的做用！还有就是用绿豆面膜其间不要用去角质的东东，我上次天天用绿豆面膜在用去角质的脸就破了！绿豆可以当去角质的用！4、我说的面膜都是要用清水洗的，不能撕。因为1、撕下来伤皮肤，弄不好毛孔就撕大了！2、用水轻轻的将面膜弄湿，让它自己混在水中！千万不能撕！5、对于是否会过敏的问题，一般这几味中药不会过敏的，初非是超敏肤质9（我想这样的人应该很少吧！）。要是对蜂蜜或牛奶过敏可以用矿泉水或花水来替代。敏感的就不可过夜啦。下面是各种肤质用中药面膜的注意事项：1、如果是油性或混合偏油的话用牛奶是可以的；如果是干性或混合偏干的话用蜂蜜好些！2、还有就是天气，现在是冬天如果你在的城市不是像深圳这样热的地方还是用蜂蜜调好些！因为天冷，出油少用蜂蜜可润肤，用牛奶就嫌干了些！3、如果你只用牛奶调，那么白芨就要多放一点，白芨有粘性！我要提醒你，用牛奶调没有用蜂蜜调的敷在脸上舒服，感觉有点紧！你看自己的肤质和所在地的天气决定，不过你可以换着用蜂蜜和牛奶调嘛，这样可以吸收两者的好处，我就是这样的只不过我用蜂蜜调多些！

绿豆粉面膜：绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面2——3次，不要多做，尤其是皮肤很薄的MM更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。 去角质绿豆粉面膜：配方为绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候，将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15——20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2——3次。这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘的发生。 控油保湿绿豆面膜：配方是绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量。制作时将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2——3次。这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。注意：干性肌肤则不宜使用。 绿豆粉色去痘去印面膜：配方是绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。做法是将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜（冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶）。每次敷面20——30分种，每周可做2——3次。这个面膜可以去痘、去印。不过 要注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。