秋季保湿抗老 教你如何挑适合自己的面霜

秋季保湿抗老，选择适合自己的面霜是非常重要的。不同的肤质需要不同的面霜，以达到最佳效果。以下是一些选择面霜的建议。

选择补水型面霜。秋季气温开始变冷，空气也开始干燥，皮肤容易失水，因此需要一个能够提供足够保湿的面霜。这类产品通常含有海藻、葡萄籽等成分，可以帮助皮肤锁住水分。

选择抗氧化型面霜。随着年龄增长，皮肤会产生更多的自由基，从而导致肌肤老化。因此，选择具有抗氧化特性的面霜可以预防这种情况的发生。这类产品通常含有维生素C和E等成分。

第三，选择滋润型面霜。在干燥的秋季中，皮肤容易受到伤害和刺激，因此需要一个能够舒缓并保护皮肤的面霜。这类产品通常含有芦荟、甘油等成分。

除了以上建议外，还应该根据自己的年龄和肤质来选择面霜。年轻人可以选择轻薄型面霜，而年纪稍大的人则需要选择更浓稠型的面霜。对于干性皮肤的人来说，应该选择比较滋润的面霜，而油性皮肤则需要选择清爽型的产品。

推荐一款效果最好的面霜：海洋智慧时光精华。这款产品含有大量海洋成分和胶原蛋白，能够深层补水、滋润肌肤、提升弹性。不仅如此，它还能够抗氧化、抗衰老、修复受损细胞和提亮肤色。因此，可以说是秋季保湿抗老的首选产品。

在选择面霜时要根据自己的情况进行筛选，找到最适合自己的产品。通过科学地选择护肤品，我们才能保持健康、年轻的外表。

护肤品可以帮助改善我们的皮肤问题，是保养肌肤的诀窍，挑选护肤品最重要的就是适合自己，护肤品是我们平时每天都要使用的产品，那么怎么正确使用护肤品？教你正确选购护肤品。

怎么正确使用护肤品

爽肤水

爽肤水在用量上市最应该大方的护肤品，因为它能帮助再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。如果每次只倒很少的一点化妆水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，容易造成皮肤受损，久而久之，皮肤也会因此变得粗糙。总之，爽肤水就要大方地用，要坚持宁多勿少的准则!

面膜

还处于护肤菜鸟级的MM最经常犯的一个错误，就在于面膜敷用的用量。很多人为了节省面膜，在皮肤上只是涂上薄薄的一层，连皮肤本身的颜色都盖不住。其实，这样敷面膜，根本无法发挥面膜的效用，浪费了钱还没有效果，还不如不敷了。

非片状面膜的正确用量：厚度很重要，至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。而清洁型的面膜，因为它要清洁毛孔里的污垢，去除角质，所以对其厚度的要求就会更高一点。

卸妆油

卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。另外，卸妆时要进行摩擦，用量太少的话会造成肌肤被拉扯，长期如此就会导致皱纹的出现。所以，在使用卸妆油的时候绝对不能抠门，要大方地用。至少在摩擦的时候是感觉手指在肌肤上是很平滑地移动的，而没有拉扯干涩感。

卸妆油的正确用量：淡妆用量是一个樱桃的大小，大概直径2cm的圆，如果是浓妆可增加一倍的用量。

防晒产品

涂抹防晒产品最忌讳的就是偷工减料，有人抱怨每天都在用防晒，但还是会晒黑。归咎于防晒霜的品质不好，恐怖有点让产品吃哑巴亏了。要做到正在无可无可、无孔可入的全方位防晒，防晒霜就要大胆挥霍地用!有人可能会反驳说防晒用的少不是因为节省，而是防晒霜太油腻。如果想要保持防晒效果，大可以选择清爽型的防晒乳液。

洁面产品

清洁是护肤过程中重要的第一步，但产品的清洁力并不取决于产品用量的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致其他肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，稍加点水就能揉出丰富的泡沫，已经足够清洁油脂和灰尘了。

洁面乳的正确用量：膏状类的约为小拇指第一指节的一半那么多，乳液状的则像一元钱硬币的2/3那么多。

精华液

有人觉得多用点精华液，皮肤一定会变好，但要注意的是精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。精华液不是拿来“挥霍”的，即时全脸涂抹了厚厚的精华也不会效果。想要维护好皮肤的状态，出了使用适量的适合自己的精华液外，坚持也是很重要的。

精华液的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。

教你正确选购护肤品

了解自己的皮肤属于哪一类皮肤

皮肤我们都知道分为三类皮肤，油性皮肤，干性皮肤，混合性皮肤，那么这三类皮肤究竟该怎么划分呢油性皮肤就是平时我们的脸不管是在冬天还是夏天，总是看到油光满面的，然后我们用手纸擦拭一下也能明显的看到手指上面的油腻，还有就是我们的皮肤总是出油，要是不常清理会出现痘痘等现象。干性皮肤就是经常起皮，看起来脸部没有光泽比较暗淡，容易产生皱纹等现象，混合性皮肤就是T区比较油腻，两夹比较干燥，总之就是一张脸上有不同的两种皮肤，护理起来十分不便。

上网搜索下适合自己皮肤的化妆品品牌

知道了自己属于哪一类皮肤之后，我们下一步要做的就是要找到适合自己皮肤的化妆品品牌了，你可以输入什么化妆品适合自己的皮肤，然后会出来特别多的搜罗链接，最后你可以依次看看化妆品的功效和治疗效果，然后自己就选择一个适合自己皮肤问题的化妆品进行购买，当然是在现实生活中购买了，网络的渠道基本会有假货产生，所以为了自己用最正规的产品，就到专卖店购买。

到专卖店进行产品试用

找到适合自己的品牌之后，就到商场或者专卖店进行试用，可以先让美导给你讲解下自己皮肤的知识和问题，然后制定出购买产品和护理步骤，你自己也能了解自己的皮肤和护理方法，先不用急着买产品，要先拿点中小样进行试用，可以试用一个月，要是有效果你就可以继续过来购买这家的产品，总之一定要有效才购买。

看清产品说明

在选购护肤品时，首先要看它的商标，如上面注明适合中性至干性，就说明这是为干性皮肤准备的，中性皮肤也能用;如商标上写着适合油性皮肤用，那就是给油性皮肤准备的;如果商标上没有注明，就得试用一下或看产品的成分说明。

在不能试用的情况下，你可以详细的阅读说明书，如果说明书上写的是补充水分、养分、营养、去斑、去皱、滋润，那它一定用于干性皮肤，因为干性皮肤需要营养。反之，如果说明书上写有调节油脂分泌，去黑头、粉刺、暗疮等，则一定用于油性皮肤，因油性皮肤容易长粉刺、暗疮。如果两种功效都有，那任何皮肤都能用。

护肤的正确步骤

洗脸

白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

使用爽肤水

用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

使用精华液

先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

保湿

根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦!

隔离

取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸;扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

防晒

防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。

洁面的正确方法

step1：水温要适度

洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念!正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

step2：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

step3：洁面乳要充分起沫

在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。

step4：轻揉按摩拍打

洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。

step5：洗脸后立即补水

洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。

在挑选护肤品时，爽肤水是必不可少的一件产品。一款好用的爽肤水，除了起到最基础的补水保湿效果之外，还可以进行二次清洁，从而让肌肤变得干净通透，达到维稳的最终目的。现在有那么多品牌都推出属于自家的爽肤水，我们该选择哪些品牌呢？其实大品牌推出的爽肤水会更有保障，他们会添加更多的营养成分在化妆水中，使效果更加明显，对肌肤也更加友好。今天我们就来盘点一下世界品牌的化妆水，满足你的好奇心~

赫莲娜绿宝瓶悦活蓄能新肌水

适合很多的人，每周三次，在夜间，将美容液彻底充分地浸润整片方巾，直到水水欲滴的触感，厚敷于面膜于精华之上。闭上双眼，悦享棉片亲肤质感，精华层层渗透，舒缓、细腻、提升。

温漾精华水

一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

美素再生能量水

淡淡的人参味一点都不刺鼻，在正式护肤前抹上能够打开毛孔促进后续精华的吸收，夏天的时候在冰箱里冷藏一下，拍到脸上时简直爽的飞起，油皮的妹纸可以做护肤水，中干皮的妹纸做妆前水都没问题。

素见修护乳

这款真心好用！这个也是获得过很多护肤口碑金奖的修护乳，是医科大学十几年研究的结晶，含有20多种植物精华，都是和一线大牌同级别的供应商。所以效果超级温和安全，无激素！皮肤发红瘙痒，敏感肌，痘痘痘印，红血丝等问题都能很好的解决。良心国货！值得入手!

欧莱雅复颜清乳爽肤水

采用基层提拉索科技，能够有效抗击8大皮肤问题，富含保湿成分，能够有肌肤保持滋润。

鲜水生花玫瑰精华水

国货之光！比国际大牌还好用的爽肤水，一定要试试这款精华爽肤水！它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，真的有玫瑰花瓣在里面，满满的玫瑰精华，被称为“液体黄金”！日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。现在每天都用这个很多朋友都说我气色变好了，毛孔细腻了很多，真的好用！

朗仕保湿爽肤水

功效很全面，集合了保湿、修复和二次清洁，很适合在夏天使用，能够完美的维持肤质稳定。爽肤水中含有高浓度的乙酰壳糖胺，可以很快的提升肌肤柔软度，让角质层维持稳定，整体的肤质也会变得更细腻健康。

素见修护乳

无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！

su:m37°苏秘青春奇迹活酵肌秘露

它不只是保湿润泽，更具有活化肌肤的功效，所以如果你的肌肤处在极度干痒的状态，用它来湿敷可以镇定舒缓，找回稳定的状态。

梦妆山茶花颜凝时水

长时间的使用下来还可以起到不错的抗氧化效果，避免外界环境污染出现暗沉粗糙的状况。

挑选护肤品对于妹纸来说，是一门技术活呢！护肤品的好坏品牌只是一个方面，更关键的是，护肤品的成分配表，所以说想要选择好的护肤品，还应该学会看护肤品的成分表的，那么，怎么挑选好的护肤品？下面跟着小编来看看文章的介绍。

1、挑选护肤品的方法

1在购买环节严格挑选

别一看到新品就手痒，一听见别人推荐就买单。避免同时使用不同品牌的不同产品，谁知道那些成分会不会在你的脸上“打架”呢？就算没有发生冲突，层叠涂抹导致的不良吸收，也会使你的护肤效果大打折扣。

2不要迷恋“十项全能”

随着护肤品的发展，市面上出现太多号称“全能”的产品了，为了追求全面的保养效果而添加多种成分，这样“火力分散”的结果就是护肤功效不明显了。

3养成读成分表的习惯

虽然不是那么的专业，但是也应该了解几个相对知名的成分，根据它们在成分表中的位置(通常位置越靠前表明其含量越高)，来判断该产品是否能满足自己的需求。

2、如何自制保湿面膜

1、自制橄榄油面膜

材料：橄榄油3勺、蜂蜜1勺、压缩面膜1个。

做法：将3勺橄榄油放入干净的锅中加热到37℃，然后再加入1勺蜂蜜，将两者充分搅拌均匀后，放入1个压缩面膜，待压缩面膜完全吸收橄榄蜂蜜后待用。在洁面后，将面膜敷在脸部20分钟，用温水洗净脸部即可。

功效：橄榄油和蜂蜜具有深层滋润的作用，改善皮肤大干皮的现状，改善皮肤干燥所引起的皮肤粗糙。

2、自制香蕉补水面膜

材料：香蕉2/3根、橄榄油1勺、蜂蜜1勺、面粉适量。

做法：将香蕉放入面膜碗中捣碎，然后加入1勺橄榄油以及一勺蜂蜜，将香蕉、橄榄油以及蜂蜜搅拌均匀后，加入适量的面粉调成糊状。在洁面后，将香蕉面膜均匀的敷在脸部，20分钟后用温水洗净脸部。

功效：长期坚持使用香蕉面膜可以使脸部肌肤变得柔软、细腻，改善肌肤粗糙以及皮肤干燥的现象。

3、自制苹果蜂蜜面膜

材料：苹果1个、蜂蜜1勺。

做法：把苹果去皮及去核之后，放入搅拌机中搅拌成泥状，然后再苹果泥中加入1勺蜂蜜，然后搅拌均匀。洁面后，将苹果蜂蜜面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净脸部。

功效：苹果蜂蜜面膜可以有效位皮肤提供水分，使得脸部皮肤变得水润充满弹性。

4、自制橘子海藻面膜

材料：橘子1个、海藻粉适量。

做法：将橘子放入面膜碗中捣碎，去渣留汁，然后在橘子汁中加入适量的海藻粉搅拌成糊状。在洁面后，将橘子海藻面膜均匀的敷在脸部，10分钟后用温水洗净即可。

功效：海藻具有一定的清洁作用，而橘子汁中含有丰富的维生素C，可以有效的清洁脸部肌肤时，为肌肤补充充足的水分。

每个人的肌肤不同，所以使用的产品也不一样，对于选择保湿的产品时，你们知道如何选择适合自己的保湿护肤品吗？市面上的保湿护肤品有很多种类的，但是不同种类的肯定有其不同的功效，保湿喷雾也是一种非常好用的保湿产品，那给如何挑选适合自己的保湿喷雾呢？我们一起来看看。

1、怎样挑选保湿喷雾

1美白防晒型喷雾

最佳使用：户外、美白日护理、防晒每日随时使用

特点：对抗光污染，防御、弥补日晒伤害。通常含有丰富的维生素C，有强大的美白功效。特别是目前在市场上非常HOTIN的防晒喷雾能减轻重复涂抹防晒霜在质地上带给使用者的厚重感。

使用备注：防晒喷雾不但可以作用于皮肤，甚至可以作用与毛发;而美白喷雾则同样需要后续保养的跟进，毕竟一个好汉也要三个帮哦!

2镇定舒缓型喷雾

最佳使用：混合敏感肌肤、炎症受损、非常环境如热烫伤

特点：含有大量的矿物质和微量元素，能够舒缓肌肤压力，增强皮肤防御能力，利于敏感皮肤的舒缓和镇静，尤其以能加强肌肤天然抵抗力而闻名。其中翘楚可帮助脆弱的受损皮肤进行自我修复，又能重建皮肤的天然保护屏障，甚至能促进伤口的愈合。

使用备注：留意高矿物含量的利弊引起的长时间停留会带走肌肤内部水分的情况，养成合理停留后的擦拭习惯。建议以个人的肌肤感觉为准，体会因晶体带走水分，肌肤出现不适和干涩的微妙程度。

3紧致抗老型喷雾

最佳使用：肌肤转折点人群，初抗老防御及熟龄肌的改善

特点：拥有出色的抵抗自由基的功效，迅速补水滋润肌肤里层，以补充葡萄籽萃取物、辅酶Q10或利用天然植物性精粹等，pH值接近中性，因此能达到抗衰老的效果。

使用备注：作为系列中的喷雾产品，与其同系列其他产品协同增效!

4芳香调节型喷雾

最佳使用：办公室、外出旅行、制造气氛

特点：如同字面的意思——香氛效果，与香水相较无黏腻感却易被皮肤吸收。一般通过植物芳香来舒缓皮肤压力，调节情绪与精神。甚至有些芳香喷雾还含有精油成分，因此也有保湿定妆的功效。

使用备注：除了品牌代表的明星产品外，可以利用喷雾容器、无水酒精、精油混合精制水按比例完成。是充分提供DIY乐趣的喷雾类型。

5滋润保湿型喷雾

最佳使用：空调间、紧急缺水、定妆补妆。

特点：不但能够迅速对肌肤进行补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，杰出的此类喷雾代表具备独有的天然等渗性，直接喷于皮肤就能被快速、自然吸收，经实验证明，保湿效果可长达数小时，其出众的保湿效果不言而喻。

使用备注：无法成为肌肤补水的“孤胆英雄”，长期使用虽然能起到调理皮肤生理功能、改善皮肤缺水状况，但是等同于“水乳”中的“水”功能。所以，加强后续的补给保养，如涂抹保湿乳、保湿精华、霜类产品，叠用加固才是善搭之法。

以上就是喷雾的使用方法了。保养肌肤，就一定要选择对适合自己的保养品。天气转暖后，我们挑选护肤品的时候，就要注意补水保湿，尽量选择一些水分充足的保养品，及时给你的肌肤补充水分，那么，你的肌肤会更健康。

2、几款好用的保湿喷雾

★MACFIX+活力喷雾★

MACFIX+活力喷雾价格：RMB160/150ml

活力喷雾是一种泉水喷雾，能即时清新，滋润和舒缓干燥的肌肤或帮助定妆。富含维他命矿物质，让肌肤即时清爽，并有柔和的光泽；含有咖啡因和绿茶，保护肌肤不受刺激；维他命原B5、E能抗氧化，滋润肌肤；洋柑橘，黄瓜精华有镇定舒缓的作用；咖啡因和绿茶则能保护肌肤不受刺激。

★~H20+海洋补湿紧肤喷雾★

~H20+海洋补湿紧肤喷雾价格：RMB180/180ml

富涵海洋矿物合成物，帮助保持水份平衡，芦荟精华能纾缓及修补受损肌肤，任何时间均可将水份及养份灌注给肌肤，实时渗透并锁紧水份，维持肌肤滋润平衡，令疲倦干涸的肌肤实时恢复亮泽。随时保湿，任何时候为肌肤实时补充水份及达至醒肤功效，更有抗衰老精华和补充水份精华，还能稳定妆容，化妆前后使用，可使妆容持久。

★VICHY薇姿润泉舒缓喷雾★

VICHY薇姿润泉舒缓喷雾价格：RMB88/150ml

纯天然VICHY温泉水，能促进细胞代谢，增进人体组织的抵抗力。不含防腐剂和香料；含17种矿物质和13种微量元素；舒缓皮肤，抗过敏，加强皮肤天然保护功能。早晚一次可完善洁肤步骤，日间喷于面部可立即舒缓皮肤，补充水份，喷雾后，保持片刻后用纸巾轻轻按干，皮肤会感觉清新舒肠。

★Clinique倩碧水嫩保湿喷雾★

Clinique倩碧水嫩保湿喷雾价格：RMB280/125ml

特别的芦荟活水即时为肌肤增加水份，重建肌肤最佳水份比例，并具有持续保湿效果，有效舒缓镇定缺水干燥的肌肤。OsmoticTechnology渗透科技则全面激活肌肤细胞内水份，提高保湿强度及持续时间，保持最佳水份平衡。适合所有肌肤类型，随时随地帮助你缓解肌肤的干渴状况，不限使用次数。

★Sisley滋润化妆水喷雾★

Sisley滋润化妆水喷雾价格：RMB600/125ml

可随身携带并即时保养的喷雾化妆水。天然植物精华，具镇定、舒缓、安抚肌肤、与消除红肿、疲劳之功效。保湿滋润，可随时补充肌肤所需水分，用后令肌肤立即感觉清新、水润，适合户外活动、日晒期间或日晒后、旅行/搭车或乘坐飞机时随时为肌肤补充水分。气味清新、幽雅，可立即帮助提神及舒缓疲劳；还可缓解眼部浮肿现象。还可用于彩妆后的定妆，可维持妆容持久。

★ShuUemura限量版海洋深层水★

ShuUemura限量版海洋深层水价格：RMB200/150ml

取自日本高知县室户岬海峡320米以下深海的海洋深层水，水质天然纯净，富含60多种矿物质和成分，高度亲和肌肤。喷雾设计，可随时喷于面部、身体或头发，在炎热的夏天随时补充水分。细腻的喷雾，即使上妆后也能同样使用。今年8月更有三款限量版海洋深层水，香甜蜜桃、日本香柚、清甜绿意，令保湿的同时感受到精神上的愉悦和放松。