正确护肤的步骤

　要坚持美丽不是一件简单的事情，特别是护肤，不是你说做了就一定有成效的，怎么来正确的护肤呢，以下我为大家整理的正确护肤的步骤，可以和我来学习下哦。

正确护肤的步骤 1

　正确护肤的步骤1：水温要适度

　洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念!正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

　正确护肤的步骤2：用温水湿润脸部

　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　正确护肤的步骤3：洁面乳要充分起沫

　在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。

　正确护肤的步骤4：轻揉按摩拍打

　洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。

　正确护肤的步骤5：洗脸后立即补水

　洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。

正确护肤的步骤 2

　1、洁面

　洁面选择干性肌肤可以选择乳液状，混合性肌肤和油性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的慕斯型洁面产品才能更深层的情节毛细孔。

　用法：先用温热水轻擦脸，这样使毛孔张开，用洗面奶均匀洗脸，按摩脸部。然后用温水洗清，还有特别要注意发际是否有洗面奶还未洗去，最后就是用冷水拍脸，使毛孔紧缩，用毛巾轻擦掉水就行了。

　2、爽肤水

　爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，我们一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。我们可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

　3、乳液

　乳液选择用于滋润皮肤，依肌肤性质又分为油性、干性、中性、混合性及敏感肌肤用。干性肌肤可以选择质地粘稠一点的，油性肌肤则要选择质地轻盈一点的。

　用法：

　1) 乳液并不是要同时全脸涂抹，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。

　2) 涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

　3) 涂抹乳液要加上按摩的动作，按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

　4、面霜

　霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

正确护肤的步骤 3

　步骤一 ：

　让洗面奶充分起沫：我们脸上分泌油脂较多的地方就是T区，因此在清洁的时候要格外注意，先用洗面奶清洁T区油脂较多的地方，然后再用打圈的方式在整个脸部按摩，将泡沫自然的涂抹到全脸。

　步骤二：

　轻轻按摩15秒：洗面奶可不是涂抹到脸上就可以的，一定要轻轻地按摩一小会。另外，还要注意按摩的手法，以免肌肤出现各种问题哦!那么洗面奶按摩的手法是什么呢在涂抹洗面奶之后从上至下开始转圈按摩，一定要力道轻柔的进行，按摩15秒就可以了哦!

　步骤三：

　用温水洗脸：用温水洗脸时非常重要了，先用水打湿脸部，然后将干净的毛巾在脸上轻轻按压，反复几次后就能清除泡沫，也不会伤害到皮肤。

　步骤四：

　使用喷雾式化妆水：在使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右，然后由下向上喷。这样就能放大喷雾覆盖面积，皮肤才能更好的吸收养分。

　步骤五：

　轻拍脸部：使用化妆水的时候一定不能忽视轻拍的步骤。这个步骤能够促进肌肤吸收化妆水的营养成分，而不会让化妆水的效果只停留在肌肤表层。另外，拍打的时候注意力度，如果用力过度同样会导致化妆水营养成分流失，甚至导致肌肤受损哦!

　步骤六：

　敷上带化妆水的化妆棉：在毛孔松弛较为显眼的三角区域，我们可以使用浸有保湿化妆水的化妆棉，像敷面膜一样地分别贴于两颊的三角区域，让我们的肌肤吸收到更多更好的养分。

　步骤七：

　涂抹上滋润的面霜：冬天为了让皮肤更加好的滋润，最后涂上一款保湿效果好的面霜，帮助肌肤保湿锁水，这样才能使你的保养品达到最佳效果。

正确护肤的步骤 4

　男士护肤步骤

　洗面奶

　步骤1：洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生,再将泡沫按摩于脸部。

　步骤2：大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

　步骤3：用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。

　步骤4：擦干脸部后，用爽肤水调理。

　爽肤水

　步骤1：取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。

　步骤2：并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。

　步骤3：使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。

　步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。

　眼霜/眼部精华

　步骤1：用无名指取绿豆大小眼霜。

　步骤2：从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。

　步骤3：眼部护理尽量使用无名指，因其是最柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。

　步骤4：若眼角有较深皱纹，一边手把眼角皱纹撑开，另一只手提拉眼角。

　精华霜/精华乳/精华液

　步骤1：取适量与手掌心轻柔预热，以促进吸收。

　步骤2：用食指、中指和无名指指腹轻轻拍打脸部，促进吸收和提高皮肤弹力。

　步骤3：以从下巴中央-下巴线末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太阳穴、额头中央-太阳穴的顺序进行拍打。

　步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进精华吸收。

　面霜/面乳(这个主要是保湿)

　步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。

　步骤2：以打圈方式按摩于脸部，并轻轻拍打以促进吸收和增加肌肤弹性。注意避开眼周口周皮肤。

　“爱美之心人人皆有，男人要风度，头发却无可奈何落去。不知不觉中，头顶看轻，头发日渐稀薄，在闹心中陷入无“发”无天的窘境。一场男人与脱发之间的战争就此打响！

　世界卫生组织将“头发有光泽，无头屑”列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。随着男性保养风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。

　常规战打响

　提示： 如何早期发现男性型脱发？以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了5334%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。

　男子为何会脱发？脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的贺形脱发斑，民间称为“鬼剃头”。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮（简称DHT）的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。如果是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。

　攻坚战进行中

　提示： 男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人》黄种人》黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者;而在韩国，50岁以上的男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个重要而且不容忽视的趋势——发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，如同美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方“礼物”。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。

　步骤3：在脸颊做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除脸庞浮，紧致面部肌肤。

　步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进面霜吸收。

　方法同4

　面膜(男生比较懒，我推荐大家可以用泡沫面膜，睡眠面膜)

　步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。

　步骤2：将面膜取出并展开。

　步骤3：贴服于脸部并挤出空气。

　步骤4：揭下后轻轻按摩片刻。

　注意事项

　男士基本护肤的前提一定是要先了解自己的皮肤类型然后选择适合自己的护肤产品，护肤品不是价格越贵越好，慎重购买!

　护肤早晚都要使用，养成好的习惯，相信自己一定会自信很多哦;

　如果条件有限，基本护肤中的第四部可以省去，其他必不可少;

　面膜每周使用1-2次。不宜过多。

　男士如何护肤更有效

　T区护理全攻略肤色不均解决方案亮白调理

　斑驳的T区总会让整个面容呈现出一种不协调的感觉，由于内分泌、肤质等原因，T区显示出与两颊不同的肤色，或黯淡，或暗黄，影响整体美感。

　去角质

　用护肤品消除晦暗很简单---去角质。睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。

　局部美白

　可以在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，可通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收

　1、应使用防晒霜。

　2、多吃含维生素C多的食品，如西红柿、猕猴桃、苹果、樱桃等，有助于美白、淡斑。

　油光解决方案：水油平衡

　T区附近是脸部皮脂腺分泌最为旺盛的地方，很多对T区的处理只注重控油，却将补水忘在了脑后。控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态。

　二次清洁

　二次清洁真的很重要!一般洁面产品只能洗去皮肤表面的脏东西，二次清洁能够深入毛孔清洁、促进死皮的脱落。洁面后，可用紧肤水排出毛囊口的皮脂，或利用控油爽肤水对T区进行进一步控油。方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部。二次清洁类的化妆水，最好配合化妆棉使用，再在皮肤上擦拭，化妆棉本身的纤维能够去除角质。

正确护肤的步骤 5

　正确的护肤顺序应该是：洁面乳--化妆水--肌底液--乳液或面霜--防晒乳，下面就针对这个顺序逐一详解。

　护肤步骤详解

　洁面乳或洗面奶

　清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫;特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然后用清水冲洗干净;立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

　爽肤水

　清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

　肌底液

　经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础

　精华液

　使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液

　乳液或面霜

　用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

　防晒乳

　夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

正确护肤的步骤 6

　第1步：洁面膏

　洁面，护肤的最重要的一步，这一步走不好，满盘皆输。健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用，否则，肌肤洁净不彻底，再神奇的护肤品也救不了你。

　第2步：面膜

　面膜不是每天都必经的步骤，一般需要一星期2次。面膜是最好的营养补充，给肌肤补水、补氧，为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。

　第3步：爽肤水

　爽肤水是日常用得最多的，可以清洁和收缩毛孔，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

　第4步：肌底液

　经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

　第5步：精华液

　使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

　第6步：乳液或面霜

　涂上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

　第7步：防晒霜

　不仅在夏天，秋冬外出时也要使用防晒霜。季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜，冬季选择防晒指数较低的防晒霜，夏天去海边应该选用SPF50倍的。

正确护肤的步骤 7

　早上护肤步骤：化妆水

　洁面后必须要做的护理就是用化妆水进行调理，使肌肤从偏中性的状态回复到弱酸性状态。正确选择适合自己肌肤状况的化妆水是关键。

　早上护肤步骤：隔离霜

　经常化妆、在办公室经常面对电脑、或是外出受到强烈紫外线和灰尘的困恼，肤色会泛黄、暗沉。因此，在化妆前应该使用隔离霜，隔离彩妆、紫外线等，保护肌肤不受外界因素侵害，避免肌肤过早出现老化现象。

　夜晚护肤步骤：化妆水

　使用化妆水的目的就是进一步清洁与调整肌肤的PH值。一般情况下，不用选择带有保湿成分或酒精成分的化妆水。

　特殊护理

　定期做面膜，是肌肤护理不可缺少的步骤。但是，不能每天都做，健康的肌肤不能太过娇惯。做面膜前要先清洁，并且不要涂抹任何护肤品，在做完面膜之后再进行日常护理。

正确护肤的步骤 8

　睡前正确护肤

　1先用洗面皂和水洗脸：

　除非你的皮肤易受刺激，否则这种方法旨在去除累积在皮肤表面所有的油、污垢和化妆品。加了油脂的面皂最好，洗面霜或液体也可以，花30秒涂抹在脸部和颈部。

　2用水冲净：

　不要用热水，用大量温水，以使静脉张开，增加血流。

　3再用面皂：

　这次温水冲完后，用冷水冲，可使血管收缩，助皮肤坚挺。

　4用毛巾擦干脸：

　毛巾可去除死细胞，让健康的年轻细胞达到皮肤表面。往上擦，抗地心引力，动作快速但不要用力，毛巾很容易就擦干脸，但不会施加压力。你的脸可能会因去角质而短暂发亮。

　5涂抹护肤品：

　所有人都需要结合保湿和抗氧化的护肤品，你可简化这个过程，选用加了抗氧化剂的保湿霜，接着涂上“疗肤品”，让它深入皮肤，在表面进行真正的改变。 “疗肤”这个步骤，是使这个清洁皮肤方法不一样的地方；你的皮肤问题该使用何种疗肤品，应寻求医生建议，因为这些产品有真正的效应，例如至少会去掉一层皮。

　6保湿：

　若你希望脸部看来平滑健康，而不是干燥脱皮，你需要尽可能保湿。天然油脂是最好的密封剂，但若你的皮肤生产不足，可用保湿霜。若你用疗肤品，保湿是必须的。即使之前你已擦了含有果酸（AHAs）的保湿霜，以保湿霜做结束，可把之前涂抹的养分密封。

正确的护肤步骤：洗面奶洗脸；用爽肤水轻拍在脸上一直直至吸收；精华液和眼霜；使用乳液和面霜。洗面奶、水、眼霜、精华液、乳液、面霜、隔离霜、防晒霜和CC霜，就是日常的肌肤护理了。洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦！

隔离：取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。防晒：防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小。

护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆品的研究更专业化，性能更具有针对性、可靠性和竞争力。

望采纳，谢谢

护肤保养的步骤

　护肤保养的步骤，，对于皮肤护理在我们的生活中不管男女老少都是会关注到的，为了有更好的皮肤状态，在日常当中的护理也是不能忽视的，以下 了解护肤保养的步骤。

护肤保养的步骤1

　 第一步：清洁

　清洁绝对是护肤中最重要的一步，肌肤没有清理干净，后续一切保养都白搭，而在日常洁面中，先用卸妆产品卸除面部彩妆，再用洁面彻底清洁脸部，隔三差五可以在洁面之后，使用一个清洁面膜，给肌肤做一个定期的大扫除。

　 第二步：基础保湿

　在基础保湿这一步，如果你手里有打底精华，可以洁面之后直接先用打底精华，然后再用其他的护肤产品，这样能更好的促进肌肤对后续保养品的吸收。

　如果没有打底精华，就直接取适量的爽肤水，轻拍面部肌肤，给肌肤来一个快速的润泽补水的作用。

　 第三步：眼霜

　如果眼部太干，可以在眼霜之前加一个眼部精华。

　 第四步：精华

　精华产品分为很多，但最主要的功效就是三大类：补水保湿，美白抗氧化以及抗衰老。当然我们在日常护肤的时候，可能一下子可能要用到2-3种功效的精华，这个时候只要记住，先抗衰抗老，再美白，最后补水保湿即可。

　另外，如果对保养非常讲究的女生，早晚使用的精华产品也是有差异的，建议白天使用抗氧化精华，避免肌肤受到外界损伤；晚上使用保湿修复类精华，修复肌肤白天受到的损伤。

　 第五步：乳液/面霜

　乳液和面霜的作用其实是一样的，最主要就是帮助我们肌肤锁住水分与滋养，所以基本上根据肌肤状况选择一种就好，偏油性肌肤选乳液，偏干性肌肤选面霜。

　 第六步：白天+防晒；晚上+润唇膏

　最后一个保养步骤要分白天和晚上，白天保养的最后一步要加一个防晒，防止紫外线侵害我们的肌肤；晚上的话，建议大家厚厚涂一层润唇膏，第二天醒来，嘴唇又嫩又滑。

护肤保养的步骤2

　 护肤保养三步曲

　 肌肤护理革新第一步：清洁

　首先，脸上的污垢一定要清洗干净，它是阻挡保养品吸收的一大因素。我们提倡温和洁面，因此越来越多的人会选用一些清洁力比较柔和的洁面品。表面污垢清洗干净，但毛孔深层如何处理？

　清洁不干净的肌肤内部阻塞物，挡住了保养品前进的道路。何不在洁面时用上洁面棉来帮忙？在它的协助下，洁面品不仅能揉搓出更加丰富、绵软的泡沫，用它直接清洁油腻的T区，清洁效果比用手洗干净。

　 肌肤护理革新第二步：去角质

　听到去角质，大家的传统影响一定是一周一次，而敏感肌肤去角质的周期则会更长一些。老废角质也是降低保养品吸收，将保养成分抵抗在肌肤外层的因素之一。但是现在也有不少品牌推出了安全、温和的每日去角质产品。只需在洁面后，用化妆棉取适量轻擦脸部，就能每日温和去除暗黄、老化角质。且因不含一粒粒硬物颗粒，去角质减少摩擦时的疼痛感。

　 肌肤护理革新第三步：保养手法

　眼袋、脸部松弛都不需要微整形就能解决。其实，掌握并运用好保养按摩手法，就能护肤功效上看到明显的变化。抱怨保养品吸收不了，没作用。何不，在夜间保养时添加一些按摩手法，促进产品吸收，增强脸部血液循环。血色红润，气色UP！

　 第一招：洗脸时的按摩法

　洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。

　1、先用冷水沾湿脸部。

　2、将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部。

　3、用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈(顺时针逆时针都可以)，大约进行三十秒。

　 第二招：收缩鼻尖毛孔的按摩法

　1、先让脸部放松。

　2、用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅。

　3、准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。

　4、用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

　 第三招：缓解眼部皱纹的按摩法

　我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时的指法就显得特别重要。

　1、把无名指放在两个眉头下面，固定住

　2、用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。

　3、将少量眼霜沾在无名指上，轻轻点在眼周，再顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩。

护肤保养的步骤3

　 三大护肤保养常见错误

　 错误一：带着妆运动

　现在微博上很多正能量网红都会晒出她们运动的照片，向我们展示了能做网红也是需要努力keep住自己身材的。她们po出的照片，大部分都是化了妆了，即便运动出汗后，一样脸色红润，非常好看。但建议大家，运动的时候还是不要带妆哦，不仅是因为很容易花妆，而且化妆品成分和汗水混合在一起，会堵塞毛孔，无法正常扩张和散热，会引起很多肌肤问题呢。建议大家运动前喷一些保湿喷雾就好了。

　 错误二：用手挤痘痘

　有多少女孩脸上有痘印是因为用手挤痘痘？这样留下的痘印是难以消除的你知道吗建议大家长痘痘，不论如何都要忍住，使用专业的祛痘产品。一套有效的去除痘印的套装，能充分改善你的肤质，控油效果也好让肌肤清爽不油腻，同时紧致毛孔去出痘痘、粉刺黑头等脏东西，让肌肤变得光滑细嫩。其实，根本无需去挤痘痘呢。

　 错误三：保湿乳液还没有干就上妆

　妆前工作一般都是爽肤水、保湿乳液，必要的时候还要上隔离霜或者防晒霜。有的女孩子比较心急或者赶时间，在保湿乳液没有干的情况就上妆，这样子很容易导致粉底和保湿乳液粘稠在一起，影响整体妆容，也影响粉底液的底色哦。所以我们在上保湿乳液的时候。以等待1分钟再上妆，再赶也不缺这一点时间，妆容会更加持久呢。