孩子不爱吃蔬菜水果能用蔬菜水果干代替吗

孩子不爱吃水果蔬菜不能用蔬菜水果干代替。因为新鲜的蔬菜水果含钙的营养物质比较多。能满足人体的日常需求。而蔬菜水果干是经过了加工以及水分的一个蒸发制作出来的。营养价值没有那么高。而且容易导致上火。

一桶含洗涤剂的水连续洗几批衣物，洗衣粉可适当增添，全部洗完后再逐一漂洗，这样可以省电、省水，还可节省洗涤时间。据估计，若全国每人每年减少使用洗衣粉0 5 千克，全国一年可减少二氧化碳排放48 万吨，节约能源1 8 6 万吨标准煤。

洗衣机“标准洗”更省电同样长的洗涤周期，“轻柔”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机会增加反复启动，电机起动电流是额定电流的5 一7 倍，“轻柔洗”反而费电。

洗衣后脱水2 分钟之内就可以了。衣物在转速1680 转／分情况下脱水一分钟，脱水率就可达55 % , 延长时间提高脱水率很少。

漂洗后的水，可以作为下次洗衣的洗涤用水，或用来擦地。

分色洗涤，先浅后深不同颜色的衣服分开用洗衣机洗，不仅洗得干净，而且也洗得快，比混在一起洗可缩短1 -3 分钟的时间。

若洗涤量过少，缸内衣物过少或水位过高会减少衣服之间的摩擦，反而会延长洗涤时间，洗衣机白白消耗电能；反之，一次洗得太多，不仅会增加洗涤时间，而且会造成电机超负荷运转，既增加了电耗，又容易使电机损坏。

洗衣机水量太多，会增加波盘的水压，加重电机的负担，增加电耗；水量太少，又会影响洗涤时衣服的上下翻动，增加洗涤时间，使电耗增加。

洗衣时添加洗衣粉应适当，并且选择无磷洗衣粉，减少含磷清洁剂的排放。

选购功率为500 瓦或700 瓦的调温电熨斗，这种熨斗升温快，达到使用温度时能自动断电，不仅节约电能，还能保证熨烫衣服的质量。

在通电初始阶段先熨耐温较低的衣物，待温度升高后，熨耐温较高的，断电后，用余热再熨一部分耐温较低的衣物，这样可节约电能。3 ．其他

夏天穿便装，男士不打领带；秋冬两季加穿毛衣；寒冷季节女性放弃裙子改穿裤子。这样夏天可将空调的设定温度从原先的26 ℃ 调到28 ℃ ，秋冬可调到20 ℃ 。据统计，仅夏天空调温度设定调高2 ℃ 一项，办公室可节能17 ％。

穿衣简单朴素，衣料尽量选择棉、麻等自然质地。减少工业加工或染色过程的污染物排放，同时有益身体健康。

不能穿的旧上衣的袖子可以做套袖、旧裤子腿可以做护腿、护膝，剩下的大块布可做布垫；小块布做抹布，布条做拖布，还可以把穿旧的内衣用开水煮过，剪开，给婴儿当尿布，既经济又好用。

用女士化妆时蘸爽肤水用过的无纺布替代毛巾类的抹布，擦拭窗户、地板、纱窗效果好，抹布上的尘土和毛发能一次性清理干净，比毛巾类抹布易于清理，节约清洗用水，且不会因为抹布清理不净而留有霉味。

购买应季蔬菜和水果；尽量选择产地较近的产品。减少生产反季节蔬果所耗费大量能源；促使商家增加从邻近地区进货，从而节省运输中消耗的能源，减少运输排放的污染物。

自家准备凉杯凉置白开水，出行或运动时用便携水杯或水瓶自带凉开水，减少购买矿泉水或纯净水。矿泉水或纯净水从取水、加工、运输、销售到空瓶回收，再算上瓶子、易拉罐、纸箱、塑胶袋等包装，耗费的资源和能源远远高于自来水，所以多饮用自来水等于节约了很多能源。

减少使用快餐盒、吸管、一次性勺子等塑料制品，避免难以降解的塑料制品造成的环境污染。

易拉罐往往由铝制材料制成，铝的冶炼过程会耗费大量的煤炭或电能，与易拉罐相比，软包装生产和处理的过程更节能。

蔬菜、水果等水分较多的食物，应洗净沥干，用塑料袋包好后再放人冰箱。这样可以减少水分蒸发而加厚霜层，缩短除霜时间，节约电能。

对于那些块头较大的食物，可根据家庭每次食用的份量分开包装，一次只取出一次食用的量，而不必把一大块食物都从冰箱里取出来，用不完再放回去。避免反复冷冻浪费电力，破坏食物。

上班前把当天要吃的食物从冷冻室移到冷藏室，下班时食物就解冻了，微波炉也不需要因解冻程序而耗费电量，冰箱的冷藏柜可以利用解冻的冷气保持环境低温，节省耗电。

灶具放在避风处，或加挡风圈，防止火苗偏出锅底；要调节进风口大小，让燃气充分燃烧，判断

方法是火焰清晰，呈纯蓝色；灶具架子的高度应使火焰的外焰接触锅底；直径大的平底锅比尖底锅更省煤气；最好是一个炉子的几个炉眼同时使用。

在炉盘上放置个节能圈，方便、便宜又耐用（售价在5 元左右）。

使用中火烹饪食物，而不是大火，可有效节省燃气。

煤气炉使用时间长了，出火口容易被灰尘堵塞，不仅影响“火力”，还会造成漏气，所以每隔一段时间，清除出火口上面的灰尘。

给液化气装上节能罩和高压阀。原来能用40 天左右的15公斤装液化气装上节能设备后，能用近两个月，而且里面的气烧得特别干净。

厨房要保持良好的通风环境，否则燃气燃烧时没有充足的氧气，特别费气。

煤气灶的设置应尽量避开风口，风口流动空气的干扰，会使用气量增大，而且油烟也易被风吹散，影响油烟机的工作。

用完气后要拧紧气瓶或者管道阀门，再关燃气炉，这样既避免了漏气的危险还可以减少浪费。

因为电磁炉会不断附着油渍污物，时间长了会炭化成膜，影响导热性能，增加耗电。

热饭菜用专用塑料盘盛，摊薄挑松散，比用碗盛厚堆省时省电。

使用机械电饭煲时，电饭煲上盖一条毛巾，注意不要遮住出气孔，减少热量损失。米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，再摁下按键，焖15分钟即可食用。

因为煮同量的米饭，700 瓦的电饭煲比500 瓦的电饭煲要省电。煮1 千克的饭，500 瓦的电饭锅需30分钟，耗电0 25 千瓦时；而用700 瓦电饭锅约需20 分钟，耗电仅0 23 千瓦时，功率大的电饭锅，省时又省电。

定时清洁电饭锅的电热盘。保持电饭锅电热盘的清洁避免电热盘附着的油渍污物时间长了炭化成膜，影响导热性能、增加耗电。

当电饭锅的红灯熄灭、黄灯亮时，表示米饭已熟，可关闭电源开关，利用电热盘的余热保温10 分钟左右。

同样功率的电饭锅，当电压低于其额定值10 % 时，则需要延长用电时间12 ％左右，在用电高峰的时候最好不用或少使用电饭锅。

超薄型烟机效果一般，且不易清洗。建议选择功率大约95 瓦的机型。吸力强、噪音低、清洗简单、可调速，方便节约。

不要用抽油烟机当换风设备，有油烟时才开启抽油烟机。

取消夜间电水壶保温

在睡觉前关闭电水壶保温电源，可减少电能浪费。

电水壶及时除水垢

电水壶的电热管积了水垢后要及时清除，这样不但能提高热效率，延长使用寿命，而且同时还能节约电能。

冬天洗脸洗脚时，不要将水烧开后再兑冷水，而应该直接将冷水烧至需要的温度。烧水时温度越高，向外界传导热量越大，消耗的燃气就越多。正确的烧水方法可节省燃气。

做饭时应先把要做的食物准备好在点火，避免烧空灶，将做饭的步骤安排好可以大大节约燃气的使用。

锅的种类及大小要选择适当，要与炉眼大小相匹配，小锅用小炉眼，大锅用大炉眼。不要忘记在锅上加盖，锅盖可使热量保持在锅内，饭菜可以热得更快，味道也更鲜美，还可减少水蒸气的散发，减少厨房和房间里结露的可能性。

煮饭时，淘洗的米浸泡10 分钟再煮，可以省电。

淘米遍数要合理

大米含有人体必需的营养，但米粒表层的营养成分在淘米时会随水流失，淘米次数过多，既容易导致营养流失又浪费用水。

切勿用电饭锅当电水壶用。同样功率的电饭锅和电水壶烧1 瓶开水，电水壶只需用5 一6 分钟，而电饭锅需要20 分钟左右。

饭煮好后立即拔下电源插头。否则，当锅内温度下降到70 度以下时，它会断断续续地自动通电，既费电又会缩短使用寿命。

加热时把碗外面套上保鲜膜用微波炉加热食品时，把碗外面套上保鲜膜（微波炉专用保鲜膜），这样一来，食物的水分不会蒸发，味道好吃，而且加热的时间也会缩短，达到省电的效果。

消毒柜应放置在干燥通风处，否则散热不佳将增大耗电。消毒结束后，过10 分钟再取用效果更佳。

用报刊或者超市里的宣传单海报叠成小盒子当一次性渣盘。可以节约很多清洗渣盘的自来水。

小火将是烧水时间拖长，散失的热量较多，烧开水用大火省煤气。

有些家庭喜欢每天将家中所有的开水瓶灌满开水，而实际上又用不完，第二天倒掉。一瓶水，需要加热7 分钟才能烧开，倘若用户能根据实际，减少每天多烧的开水量，其节省的燃气就十分可观了。

煮鸡蛋时用密封性比较好的锅，水刚好能淹过鸡蛋，水沸一分钟时关火，过几分钟鸡蛋就被余热煮熟了，能节约不少电能或燃气。

炖牛肉费火费时，炖牛肉时加一小撮茶叶，约为泡一壶茶的量即可，用纱布包好同煮。用这种方法牛肉炖得快、炖得烂，味道鲜美。

全瘦肉的火腿煮烂很费火，可以在煮火腿之前在火腿皮上涂些白糖，只需平时一半的时间就能把火腿煮烂，且味道更鲜美。

在锅内加二三十克黄豆与老母鸡同炖，熟得快且味道鲜；或者在杀鸡前灌鸡一汤匙食醋，用文火炖就会煮得烂熟；或者放三四枚山植，鸡肉也易烂。

切肉的时候，横纹切片，顺纹切条，肉更易熟；将切好的肉放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉刚变色时就起水，再下锅炒，只需3 -4 分钟就能熟。

煮面条时不要等到水沸后再下，当锅底有小汽泡往上冒时就可以下，然后搅几下盖锅煮沸，适量加点冷水，再盖锅煮沸即熟。不但省火，而且煮出的面条柔软而汤清。

功率是900 瓦，用时20 分钟，耗电0 3 度；而微波炉功率是700 瓦，用时是7 分钟，耗电不到0 1 度。而且微波炉做的米饭颗粒完整，整体软硬适中。

头天将洗净的银耳放进装开水的瓶中，不超过容积的80 % （银耳会膨胀），第二天倒人锅中，大火烧开改小火炯20 分钟即可喝到浓稠的银耳汤。

一般炖银耳需要一个多小时，这种借助保温瓶炖银耳的方法只需20 分钟，可以节省80 ％的能源。

将米倒人微波炉专用的玻璃煮锅里，倒人适量清水，盖好盖子，将放米和水的玻璃煮锅放人微波炉，中高火，定时7 分钟，省电省时。一般电饭锅的

炊具、食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。

在厨房里安装双台盆，可以浸洗分开，能更加合理用水。

控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗，可有效节水。

洗涤两用接水喷头可直接安装在家庭厨房水龙头上，需要时拨动小手柄，水流既改变为喷洒状态，使洗涤面积扩大4 倍，还可以防溅和加快洗涤速度。反向拨动手柄，水流又能集中，就可减少1 / 4 的用水量。

淘米水的肥力、去污力温和，可用来洗菜、浇花或洗碗。不仅节约水，而且不污染水质。

淘米水泡干菜如海带、甘笋、墨鱼等。不但容易泡胀、洗净，而且可以使食品很快煮熟、煮透，节省用水。

清洗蔬菜时，不要在水龙头下直接进行清洗，尽量放人到盛水容器中，并调整清洗顺序，如：可以先对有皮的蔬菜进行去皮、去泥，然后再进行清洗；先清洗叶类、果类蔬菜，然后清洗根茎类蔬菜。

处理不锈钢厨具表面油渍，只需在其上洒少许面粉，再用废旧软塑料或布擦，既光亮如新，又省去洗涤剂和清水冲洗。

面条汤、水饺汤有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。

可以用残茶水浇花、擦家具等。残茶水浇花可

以促进植物生长；残茶水擦洗木、竹桌椅可以使之更为光洁；残茶叶晒干后装人枕芯做成茶叶枕，既柔软又能醒脑去火。

在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除，可在头天晚上弄点干草木灰，用水调成糊状涂在地面上，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新，可减少洗涤剂和水的用量。

液化气灶具沾上油污后，可用粘稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痴干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤结痴一起除去。如用较稀的米汤、面汤直接清洗，或用乌鱼骨清洗，效果也不错，可减少洗涤剂和水的用量。

可用碱性去污粉擦拭，然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上，半小时后用布擦洗，玻璃就会变得光洁明亮，可减少洗涤剂和水的用量。

先用笤帚扫去表面的粉尘，再用巧克清洁剂加水500 毫升，搅拌均匀后用抹布两面均抹，即可除去油腻，可减少洗涤剂和水的用量。

在清水中加人适量醋，然后擦拭即可去除油污。或用漂白粉溶液浸泡一会儿再擦，去污效果也很不错，可减少洗涤剂和水的用量。

刷子上挤适量的牙膏，然后直接刷洗瓷砖的接缝，再把蜡烛轻轻地涂抹在瓷砖接缝处，可以使瓷砖接缝处不宜沾染上油污，减少洗洁剂的用量。

擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃干净明亮，既省水，又可少用清洁剂。

用做菜剩下的萝卜头反复擦拭渍迹处，便能除去。如果渍迹产生的时间已久，那么在萝卜头上沾些去污粉，效果很好，这样可以有效减少用水量和洗涤剂用量。

陈玉米面洗碗

用陈玉米面洗碗，吸油，不伤手，而且容易冲洗干净，既可减少洗涤剂用量又可节省用水。

洗污垢或油垢多的地方，可以先用用过的茶叶包（冲过并烤干）沾点熟油涂抹脏处，然后再用带洗涤剂的抹布擦拭，轻松去污，可减少水和清洁剂用量。

外出就餐，吃不完的饭菜打包带回家，这样避免浪费。

吃自助餐时少拿勤取，避免不必要的浪费。

将过期的茶叶用敞口小容器盛着放在冰箱里，可以吸附各种异味；如果双手有异味，也可以将过期茶叶放在 手上搓一搓，同样有除味的效果。

过期洗发水直接扔掉很浪费，其实可以当作很好的洗涤剂来洗毛衣。

喝剩下的可乐是很好的去污剂，将可乐倒人泛黄的马桶中，浸泡10 分钟左右冲洗，可有效污渍

据估算全国淋浴水温平均降低一度，一年可减少碳排量52 万吨，节约能源74 3 万吨标准煤。

新型喷淋头可利用专业技术把水粉碎成千百万个细小的颗粒，并混合空气，形成淋浴流，可节水40 ％-50 ％。

每天减少淋浴时间1 分钟

抓紧时间洗浴，可有效节水节电。

家中有多人需要洗浴时，可一个接一个依次洗澡，可尽可能节省热水流出前的冷水流失。

在使用热水淋浴前要流失不少干净的冷水。可在浴室预备水桶，接住喷头开始流出的冷水，剩下的水可用于洗衣，洗菜或者拖地。

减少洗衣机使用量，尽量不使用全自动模式，并且手洗小件衣物。

用水盆来洗手和洗脸，比直接冲洗更节约水量，洗后的水可以冲厕所等。

购置一个水桶，用于盛放洗衣机甩出来的水，之后用来洗墩布，洗墩布后的水还可以用来冲厕所。

洗澡时应避免过长时间冲淋，搓洗时应及时关水，不要将喷头的水自始至终地开着。

沐浴时，站立在一个收集容器中，收集使用过的水，用于冲洗马桶或擦地。可需用节水型喷头，不要长时间开启喷头，应先打湿身体和头发，然后关闭喷头，并使用浴液和洗发水，最后一次清洗。

不要利用洗澡的机会顺便洗衣服、鞋子因为用洗澡时流动的水洗这些东西，会比平时用盆洗浪费3 一4 倍的水。

如果用澡盆洗澡，要注意放水不要满，1 / 3 -1 / 4 盆足够用了。盆浴后的水可一水多用，用来冲洗厕所和拖地等。

在特殊情况下必须用流水洗手时，正确的洗手步骤：开小水沾湿手一关闭水龙头一涂抹肥皂一双手搓揉一开小水冲洗一关闭水龙头。

刷牙关闭水龙头刷牙时可用口杯盛水，关闭水龙头，避免刷牙过程中自来水浪费。

如果条件许可，请选用新型的节水马桶，节水效率可达30 ％。

如果使用非节水型老式马桶，可以将一个盛满水的饮料瓶放到马桶的水箱中，以减少冲水量。安置时饮料瓶不要阻碍水箱内的水体运动。

避免倾倒垃圾进马桶

马桶不是垃圾桶，不要向马桶内倾倒剩菜和其他杂物，避免因为冲洗这些杂物而造成的浪费。

冲洗马桶用水来源广

收集洗衣、洗菜、洗澡水等冲洗马桶。

不要将洗洁精等清洁物品放人水箱中，这可能会造成水箱中胶皮、胶垫的老化，导致泄漏，从而造成浪费。

海水冲厕是节约淡水的好办法

对一些沿海城市或岛屿，特别是在海边建设的住宅小区，建设一套用海水冲洗厕所的独立供排水系统，节约大量的淡水资源。

卫生间安装男用小便器

现在住房的卫生间都比较大，有空间安装男用小便器，可达到很好的节水效果。

清洗油性污渍，先用面粉兑上小苏打、茨菰粉，拌匀后涂在需擦的地方，很容易就擦掉污渍。如果觉得面粉有些浪费，还可用揉面剩下的淀粉水代替。这样可减少清洁剂的使用，减少污染物排放。

用萝卜根、黄瓜尾巴擦拭，可以清除茶壶口的水性污渍，减少清洁剂的使用。

脸盆、浴盆、马桶等形成的黑色霉菌，可用柠檬的边角处理，减少清洁剂的使用。

厨房里久未清洗的玻璃瓶罐，除用柠檬边角外，还可用碎鸡蛋壳，从瓶嘴装进去反复摇晃就可以清洁毛刷够不到的地方。这样既经济实惠，又可避免环境污染。

用鱼缸换出来的水浇花，这些水中有粪便，比其他浇花水更有营养。

每天把家中水表的读数记录下来，对节水会有一定的好处。每周、每月、一年的用水量可以容易的查算出来，水费清晰明了，对有没有浪费水也心里有数。

收集雨水，加以利用，如浇花、拖地等等，可节约自来水的使用。

尽量避免安装纯粹作为装饰的灯光带、隐蔽光源。

假如全国一年有10 ％的空调更新为一级能效空调，则全国一年减排二氧化碳35 万吨，节约能源合计13 万吨标准煤。

空调调高1 ℃ ，节电7 ％。夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能力。只要把空调调高1 ℃ ，全国每年节电33 亿度，减少二氧化碳排放317 万吨，合计节约能源123 万吨标准煤。

选购空调时要考虑房间大小，省电有保障。选购空调时要考虑房间大小，1 匹空调适合12m2 左右的房间；1 5 匹空调适合18m2 左右的房间；2 匹空调适合28m2 左右的房间；2 5 匹空调适合40m2 左右的房间。

尽量选择变频空调长时间使用普通空调器运行达到设定温度后停机，然后再以开机一停机一开机的工作方式维持房间的温度，而变频空调是靠低频运行的连续运转方式来维持房间内的温度，温度的波动大大减少，从而提高舒适性，在室内温度达到设定值以后，变频空调在低频状态下稳定运行维持温度，减少能耗。此外，在供电不足的地区，变频空调器可自动修正加到压缩机上的电压，使压缩机的工作更稳定，效率更高。

空调制冷功率适中

制冷功率不足的空调，不仅不能提供足够的制冷效果，而且由于长时间不间断地运转，还会减短空调的使用寿命，增加空调产生使用故障的可能性。如果空调的制冷功率过大，就会使空调的恒温器过于频繁地开关，从而导致对空调压缩机的磨损加大，同时，也会造成空调耗电量的增加。

过滤网常清洗，制冷效果好

太多的灰尘会塞住网孔，使空调加倍费电。所以一般2 -3 个星期清洗一次。步骤是：拆下面板一抽出空气过滤网一清洗空气过滤网。将空气过滤网放在自来水龙头下冲洗，由于过滤网采用塑料框与涤纶丝压制而成，所以不可用40 ℃ 以上热水清洗，以防收缩变形。

避免阳光直射空调机身

安装空调器要尽量选择房间的阴面，避免阳光直射机身。如不具备这种条件，应给空调器加盖遮阳罩。

关闭门窗开空调，节电又制冷

空调房间不要频频开门，以减少热空气渗人。同时对于有换气功能的空调和窗式空调，在室内无异味的情况下，可以不开新风门换气，这样可以节省5 ％-8 ％的能量。

空调配管应短且不要弯曲连接室内机和室外机的空调配管短且不弯曲，制冷效果好且不费电。即使不得已必须要弯曲的话，也要保持配管处于水平位置。

出风口保持顺畅

出风口保持顺畅，不要堆放大件家具阻挡散热，增加无谓耗电。

改进房间的维护结构

对一些门窗结构较差、缝隙较大的房间，可做一些应急性改善：如用胶水纸带封住窗缝，并在玻璃窗外贴一层透明的塑料薄膜、采用遮阳窗帘、室内墙壁贴木制板或塑料板、在墙外涂刷白色涂料等，以减少通过外墙带来的冷气损耗。

打算离开外出时，应该提前10 分钟关闭空调。据估计，仅此一项，全国每年可减少二氧化碳排放72 万吨，节约标准煤28 6 万吨。

冰箱的规格大小应根据自己家的需要，不要买过大的冰箱。从我国居民的饮食习惯看，家用电冰箱以每人平均容积50 升左右为宜。因此，三口或四口之家可考虑选择150 -220 升左右的冰箱。

节能冰箱保温性能更强，所以消耗的电更少。以一台268 升的节能型冰箱为例，在寿命期内可节省电费2000 元左右。据估计，若全国每年新更新冰箱均采用节能冰箱，全国一年可节电14 7 亿度，合计节约标准煤54 3 万吨，减少二氧化碳排放141 万吨。

应将冰箱摆放在环境温度低，而且通风良好的位置，要远离热源，避免阳光直射。摆放冰箱时左右两侧及背部都要留有适当的空间，以利于散热。

不要把热饭、热水直接放入冰箱应先放凉一段时间后再放人冰箱内。热的食品放人会提高冰箱内温度，增加耗电量，而且食物的热气还会在冰箱内结霜沉积。

因为开冰箱门时冷气逸出，热气进人，需要耗能降温。放人或取出物品动作要快，频繁开关不仅会增加电费开支，还会影响冰箱的冷冻程度。

不合理的包装会使食品味道散逸并变干，其中的水分还会很快转化为霜在冰箱内沉积。一般来说，紧凑的包装，保鲜效果更好。

冰箱内食品的摆放不宜过多过挤，特别是方形包装食品更是不能摆满，存人的食品相互之间应留有一定间隙，以利于空气流通。

如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是-1 ℃ 左右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3 ℃ 左右，蔬菜、水果的冷藏温度是5 ℃ 左右。

冰箱的温度调节控制器是省电的关键。夏天调温旋钮一般调到“4 ”处，冬天调到“1 ”处。

融化冷冻食品先移到冰箱冷藏室内

放在冰箱冷冻室内的食品，在食用前可先转移到冰箱冷藏室内逐渐融化，以便使冷量转移人冷藏室，可节省电能。

冷冻室挂霜太厚时，制冷效果会减弱。化霜宜

在放食品时进行，以减少开门次数。完成冰箱除霜后，要先使其干燥，否则又会立即结霜，这样也要耗费电能。冰箱霜厚度超过6 毫米就应除霜。

食品封装冷藏

冷冻室内的食品可用塑料袋或保鲜膜封装，一方面避免发干，另一方面可避免湿气成霜。

夏季制作冰块和冷饮应安排在晚间

夏季制作冰块和冷饮最好安排在晚间。晚间气温较低，有利于冷凝器散热，而且夜间较少开冰箱门存取食物，压缩机工作时间较短，节约电能。

光线较好的房间，冰箱内的照明灯可拧下不用既省电还可减少因开灯的温升而多耗电。

选择适当尺寸的电视机，省电又护眼

要根据家庭人口的多少、房间大小选择适当尺寸的电视机。大尺寸的电视机，耗电大，观看距离远；反之，房间小、观看人少的，挑选尺寸小一些的电视机就可以了。

控制电视屏幕的亮度

电视机使用时，控制电视屏幕的亮度，是节电的一个途径，以20 英寸的彩色电视机为例，最亮时功耗85 瓦，最暗时功耗仅55 瓦。

电视机不看时应拨掉电源插头有些电视机关闭后，显像管仍有灯丝预热，特别是遥控电视机关闭后，整机处在待用状态仍在用电。

电视机音量过大用电多

电视机音量过大用电多。每增加1 瓦的音频功率

就会增加3 -4 瓦的功耗，而且音量过大容易产生噪音。另外，过大的音量冲击也有可能损坏喇叭，所以声音开得要适中，既省电，也不会干扰邻居。

减少一次性用品使用

在外就餐尽量自带饭盒、筷子和水具；住宿宾馆时尽量自己携带物品，减少酒店宾馆一次性物品的使用等等。

选取几个结实的塑料袋，并把这些塑料袋放在您的包里，随身携带，这样在购物时就可以用自带的塑料袋而减少使用商店提供的塑料袋。被弄脏的塑料袋将用于装垃圾（或洗干净后再使用），而干净的塑料袋可重复使用。

有些果冻的包装袋有拉链，容积也比较大，可用作出差时的化妆袋，从而减少塑料袋的使用。

买菜时随身携带布袋，尽量减少塑料袋的使用。减少塑料袋使用即可节约能源，减少有害气体排放。

洗头发后，应用毛巾将头发擦干些再使用吹风机以节省吹发时间的耗电量。

使用时，避免让异物掉人吹风机内，或堵塞吹风机的进出风口；并应不定期清除吹风机的进、出风口，以免阻碍冷热风的流通。

机关、学校请在饮水机电源侧加装时控开关，于夜间下班或休假时自动切断电源以节约用电。

饮水机内部水垢需及时清理，以避免水垢影响电热盘传热效率，增加耗电量。

如果新买的手机电池是锂电池，那么前3 -5 次充电一般称为调整期，应充14 小时以上，以保证充分激活锂离子的活性。锂离子电池没有记忆效应，但有很强的隋性，应给予充分激活后，才能保证以后的使用能达到最佳效能。延长电池使用寿命，也就可以减少废旧电池带来的重金属污染。

　作为一位无私奉献的人民教师，常常要写一份优秀的教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么你有了解过教案吗？下面是我为大家收集的幼儿园科学活动教案5篇，欢迎大家分享。

幼儿园科学活动教案 篇1

　 教学目标：

　1、通过幼儿自己对实验现象的观察，培养幼儿有顺序、有耐性的良好观察习惯和敏锐的观察能力。

　2、培养幼儿认识、探索生活中常见事物蕴含的科学原理的兴趣。

　3、通过幼儿自己操作，培养幼儿实际解决问题的能力。

　 教学准备：

　小神童电脑软件、桥梁展示图、纸、笔

　 教学过程：

　 一、以故事形式引起幼儿兴趣：

　小熊家门前有一条小水沟，它正在那发愁不知怎么办才能过对岸，小朋友你们能帮助小熊想个办法吗？小熊的好朋友机灵猴也帮它想了个法子，我们一起听听是什么法子？和我们想的一样吗？

　 二、边看小神童软件边提问：

　1、机灵猴和小熊来到了什么地方？看到一座什么桥？在古代人们用什么来建造桥梁的？小熊喜欢吗？为什么？

　2、机灵猴和小熊又来到了哪一座桥？赵州桥是用什么来建造的？它的外形怎样？赵州桥和竹桥有什么区别？

　3、它们来到了现代看见了什么桥？钢筋吊桥的用什么来建造的？钢筋吊桥在结构上有什么特别之处？钢筋吊桥起到什么作用呢？你们现在见过哪些钢筋吊桥？

　4、看完了钢筋吊桥，它们又看了什么桥？现代立交桥建立在什么地方？它是用什么来建造的？它对交通起到什么作用？你们在哪些地方看到现代立交桥？

　5、除了机灵猴介绍我们认识的古代竹桥、赵州桥和现代的钢筋吊桥、立交桥外，你们还见过哪些桥呢？

　6、我们一起进入电脑看看一些用不同材料建造的、有不同用途的桥梁。

　 三、我们看了这么多桥梁，你们最喜欢哪一座桥？为什么？

　 四、小熊现在想到了要建造一座桥，我想请小朋友做一名小小桥梁设计师帮助小熊设计一座桥，好吗？

　 五、幼儿设计桥梁。

　 六、请个别幼儿向大家介绍他的设计作品，最后一起送给小熊。

　 （三）探索求知：信息是如何传递的

　 1、 活动目标：

　1）幼儿能够积极的从不同途径、用不同的方法收集传递信息，

　2）幼儿在活动中了解信息传递的不同渠道，学习使用不同的信息工具。

　 2、 活动准备：

　幼儿通过查询、采访等方式了解相关知识。

　 3、 活动过程：

　1） 交流：我所知道的信息传递的方式。可启发幼儿从物体发信号、用声音发信号、用文字发信号等几个方面考虑。如：通过手势、旗语、烟火等物体发信号；通过吹号、打铃、敲鼓、广播电话等声音发信号；用信鸽捎带、邮局传递、发传真、发电子邮件等多种文字形式发信号。

　2） 教师配图讲述有关人们传递信息的故事。如：古时候长城的烽火台上燃烟火传递敌情；抗日战争时期，用放倒消息树的办法报告敌人的去向等。

　3） 讨论：现在人们怎样传递信息？引导幼儿了解常用的通讯工具。

　4） 组织幼儿玩通讯游戏传电话：教师将幼儿分为两组，分别向每组的第一个人说一句悄悄话，开始后，再一个一个的往后传，各组最后一个报告电话内容，传的又快又准的一组为胜。

　 4、 活动延伸：

　1） 组织幼儿自己操作电脑。

　2） 在活动区内提供半成品材料，学习制作这些通讯工具，为幼儿开展角色游戏提供道具。

幼儿园科学活动教案 篇2

　一、活动题目

　大班科学活动――小小太阳能热水器

　二、活动目标

　通过对不同物品作太阳能热水器的探究，感知水变热与盛水的容器的质量和表面颜色有关，培养幼儿探索的兴趣和正确的科学态度。

　三、适用对象

　5～6岁幼儿。

　四、活动所需资源

　温度计、铅笔、记录图表、四个易拉罐（分别涂上红漆、白漆、绿漆和蓝漆）、四个涂有黑漆的易拉罐（有盖子）、玻璃杯、塑料杯、易拉罐及各种大小基本相同的饮料瓶。

　五、活动过程

　说一说太阳的各种用途。

　（1）可以利用太阳晒盐、晒衣服。

　（2）植物能长得绿油油的、很茂盛。

　（3）可以利用太阳取暖。

　（4）人们晒太阳能使身体健康。

　（5）可以利用太阳能做洗澡的热水器。

　幼儿讨论：用什么方法来测定温度，哪种测定方法比较准确。

　（1）用体温表来测量温度。

　（2）用手来测温度。

　（3）用活动室中的温度计来测量温度。

　（试验后得出用温度计测定的`温度最准确。）

　探究活动一

　探究的问题：用什么东西做热水器吸收的太阳能多？

　幼儿讨论。

　（1）用塑料罐做个热水器。

　（2）用易拉罐做个热水器。

　（3）用玻璃罐做个热水器。

　试一试，在有盖子的易拉罐、玻璃杯、塑料杯及各种大小基本相同的饮料瓶中加入同样多的水，放在阳光下照射同样长的时间，然后用温度计测定温度。

　说一说我的发现。

　易拉罐中的水温最高。

　记录实验结果。

　探究活动二

　探究的问题：什么颜色的容器吸收的太阳能多？

　试一试，将分别涂上黑漆、红漆、白漆、绿漆和蓝漆的五个易拉罐装上同样多的水，在阳光下照射同样长的时间，并用温度计测定温度。

　说一说我的发现。

　涂黑漆的易拉罐中的水温最高。

　探究活动三

　探究的问题：怎样放置容器吸收的太阳能多？

　试一试：将四个涂有黑漆的易拉罐装入同样多的水，加上盖子，放在太阳光下，摆放成不同的位置，照射同样长的时间并测定温度。

　说一说我的发现。

　平放的易拉罐水温最高。

　六、注意事项

　1．实验中要注意在每个容器中加入同样多的水。

　2．每一步实验过程要在同等条件下去进行比较。

幼儿园科学活动教案 篇3

　活动目标：

　1、了解常见蔬菜的食用部位，并尝试进行分类。

　2、乐意向同伴大胆介绍自己喜欢的蔬菜，懂得多吃蔬菜身体好。

　活动准备：

　1、幼儿人手一份蔬菜。

　2、筐子五个，分别贴有果实、花、叶、根、茎。

　关键点：能够按蔬菜吃的不同部位进行分类活动过程：

　一、幼儿相互交流喜欢的蔬菜1、幼儿介绍自己喜欢吃的蔬菜2、集体认识，教师出示蔬菜，幼儿讲述名称。

　师小结：哦，原来啊，小朋友们都很喜欢吃蔬菜。有的喜欢它的颜色，有的喜欢它的形状，也有的是喜欢它里面的营养。蔬菜的营养很丰富，有很多的维生素、矿物质，我们应该样样蔬菜都爱吃。

　二、介绍吃的部位，并进行分类1、师：老师也带了自己喜欢吃的蔬菜？你们来猜一猜，好吗？（幼儿猜。）师：老师有个问题考考你们？吃萝卜的时候是吃萝卜的哪个部位呢？

　2、幼儿了解蔬菜的各个部分3、出示贴有标志的“蔬菜的家”，向幼儿一一介绍。

　4、幼儿按蔬菜吃的部位分类放菜。

　5、纠错——看看有没有找错家的蔬菜宝宝？为什么？

　6、小结：原来有的蔬菜要吃它的根，有的要吃它的茎，有的吃它的叶，还有的吃花和果实。

　三、延伸活动1、幼儿游戏：蔬菜对对碰2、经验积累：莴笋、荸荠吃的是哪个部位呢？

　活动目标：

　1、认识常见的几种蔬菜，知道其名称和外形特征。

　2、丰富幼儿相应知识，引导幼儿学会按植物食用部分的不同名称分类。

　活动准备：

　芹菜 萝卜 白菜 花菜 玉米 茄子实物各一

　各种蔬菜每组一套

　活动过程：

　（一）导入：今天蔬菜宝宝们要开一个联欢会，想请小朋友们一起来参加，你们愿意吗？

　（二）集体学习活动。

　1、分别出示各种蔬菜，引导幼儿认识各种蔬菜，联系生活经验说说它们的外形特征和各种吃法、味道等。

　2、蔬菜宝宝们都出场了，可是，它们却为了"比谁的贡献大"吵起来了。有的说："我的贡献比你大，人们可以吃我的根。"有的说："我的贡献最大，我开的花人们最爱吃，营养可丰富了。"就这样，它们你一句我一句地吵起来了，谁也不肯让步，怎么办呢？

　3、小朋友们快来做调解员，帮它们分分类、评评理吧！

　4、教师手拿实物，以蔬菜宝宝的口吻分别介绍自己的特点：

　芹菜：我是芹菜宝宝，人们最爱吃我的杆（茎），我的杆又鲜又嫩又好吃。

　萝卜：我是萝卜宝宝，人们最爱吃我的根，我的根营养丰富，还有杀菌的作用呢。

　白菜：我是白菜宝宝，人们最爱吃我的叶，我的叶子又大又白又水灵，真好吃。

　花菜：我是花菜宝宝，人们最爱吃我的花，我的开的花好看又好吃，还有抗癌功能呢。

　茄子：我是茄子宝宝，人们最爱吃我的果，我的果实又黑又亮，营养也很丰富。

　玉米：我是玉米宝宝，人们最爱吃我的籽，我的籽煮熟了香喷喷的，可好吃了，人们还说我是一种保健食品呢。

　5、它们都作了自我介绍，小朋友们来给它们评评理吧。

　（引导幼儿认识蔬菜的根、茎、叶、花、果、籽六种不同组成部分，知道各种蔬菜都可以为人们提供不同的食用部分，每种蔬菜的营养都很丰富）

　6、蔬菜宝宝们说：小朋友们说得真好，评得也很有理，它们都成了好朋友，高高兴兴地去参加联欢会了。

　（三）分组学习活动。

　教师：蔬菜宝宝还有许多好朋友，你能帮它们分别找到好朋友吗？

　（引导幼儿按蔬菜不同组成部分分类）

　（四）评价活动。

　请分得又快又对的一组幼儿选一名代表上来演示，师作适当评价。

幼儿园科学活动教案 篇4

　一、活动题目

　大班科学教案：小小听诊器

　二、活动目标

　通过活动使幼儿感知听诊器能把声音放大的科学现象；培养幼儿动手操作能力与合作意识；激发幼儿对声音的探究欲望。

　三、适用对象

　5～6岁幼儿。

　四、活动所需资源

　卡纸、书、25～35厘米长的橡皮管或塑料管、漏斗、手表、手机等。

　五、活动过程

　说一说周围有哪些声音人的身体内部有什么声音

　听一听，把耳朵贴在同伴的胸口上，有什么声音与平常听到的声音有什么区别身体里还有哪些声音也是很微小的

　试一试。幼儿将卡纸卷成纸筒，将纸筒一端贴在同伴的胸口，将自己的耳朵贴在纸筒的另一端，听一下心跳的声音，与耳朵贴在心口听到的心跳进行比较。

　做一个小小“听诊器”。把橡皮管一端套在漏斗上，若有空隙用彩泥固定。

　游戏：“听诊器”好用吗

　(1)把橡皮管的一端放在耳朵上，用漏斗听同伴的心跳声，再用耳朵直接听，比一比用哪种方法更方便、听得更清楚。

　(2)请同伴原地做运动，再用自制“听诊器”听他的心跳声，比较一下你听到的声音有什么变化

　(3)利用“听诊器”听同伴呼吸、肠蠕动等内脏发出的声音。

　应用“听诊器”去听周围的环境及身体内部发出的细小的声音，如手表、手机、喝水、咽唾液、呼吸等声音。

　六、注意事项

　1．应选择适合幼儿操作的小漏斗。橡皮管的长短应选择在25～35厘米之间。

　2．橡皮管和漏斗衔接不密封，可以用橡皮泥或胶带密封。

幼儿园科学活动教案 篇5

　一、活动题目

　蚂蚁爱吃什么

　二、活动目标

　1．通过对蚂蚁的观察和实验，培养幼儿关爱自然和对探索科学奥秘的欲望。

　2．通过动手实验，培养幼儿的操作能力和观察能力。

　三、适用对象

　3～4岁幼儿。

　四、活动所需资源

　蚂蚁若干只、透明玻璃瓶、矿泉水瓶、放大镜、昆虫盒若干个、饼干屑、糖、盐、勺子若干个。

　五、活动过程

　探究的问题：小蚂蚁最爱吃什么？

　幼儿讨论。

　（1）我发现蚂蚁爱吃肉。

　（2）我发现蚂蚁爱吃蜂蜜。

　（3）我还知道蚂蚁爱吃饼干屑。

　试一试，做一做。

　（1）将饼干屑放入装有蚂蚁的透明玻璃瓶中。

　（2）将糖放入装有蚂蚁的透明玻璃瓶中。

　（3）将盐放入装有蚂蚁的透明玻璃瓶中。

　说一说我的发现。

　（1）我发现蚂蚁喜欢吃饼干屑。

　（2）我发现蚂蚁也喜欢吃糖。

　（3）我发现蚂蚁不喜欢吃盐，到处乱爬。

　六、注意事项

　1．实验用的蚂蚁最好是成蚁。

　2．实验用的蚂蚁不能喂得太饱，需要饿上半天，实验效果会更好。

　小班科学活动――会“生锈”的苹果

　一、活动题目

　会“生锈”的苹果

　二、活动目标

　通过动手实验，使幼儿感知苹果“生锈”的现象，使幼儿学会一些防止苹果生锈的简单方法，培养幼儿的观察能力和探索意识。

　三、适用对象

　3～4岁幼儿。

　四、活动所需资源

　盐、糖、碱、苹果、小勺、水杯、保鲜袋、带盖的容器等。

　五、活动过程

　看一看，苹果切片放置在空气中一段时间后会变色吗？

　幼儿挖去苹果内核，观察苹果的颜色。

　想一想，切开后的苹果为什么会变色？

　幼儿回答：

　（1）切开的苹果放了一会儿，就变色了。

　（2）没给切开的苹果盖上盖子。

　探究的问题：怎么使苹果的切片不变色？

　幼儿把糖、碱、盐变成糖水、碱水、盐水。

　（1）把苹果切成薄片，分别放在糖水、盐水、碱水里。

　（2）把苹果切成薄片，放进保鲜袋和带盖子的杯子里。

　说一说观察到的现象。

　（1）我看到苹果在盐水里没有变颜色，在碱水里变色了。

　（2）苹果在带盖子的杯子里变颜色了。

　（3）苹果在保鲜袋里没有变颜色。

　幼儿记录实验结果。

　六、注意事项

　1．苹果的切片大小相同；糖水、盐水、碱水溶液的比例相等。

　2．让幼儿观察苹果在空气中的变化时，挖去苹果的果核，时间短，效果明显。

　幼儿园小班科学活动――弯弯绕绕的朋友