如何在冬季保持皮肤湿润

第一、洗澡水温不宜太烫，缩短淋浴时间。

冬天由于天气寒冷，尤其是在南方没有暖气，虽说开着暖风，但是洗澡时，温水淋在身上比较暖和，就舍不得关掉水，导致淋浴时间过长。长时间的淋浴会使皮肤表面很容易脱水。

第二、使用身体乳

保湿是保持柔软皮肤的关键。洗澡后使用身体乳可以可以保持皮肤滋润度。

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膏体厚重，但是不油腻。很好推开，吸收很快。滋润度很好，只要不是特别严重的干皮它都能hold住。

第三、选择合适补水护肤品

冬季降温特别厉害，皮肤也开始变得敏感，很容易变干。因此，选择合适自己肤质的补水护肤品尤为重要。

我属于油性痘痘肌皮肤，到了冬季，办公室开着暖气，皮肤会变得又油又干。

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Naturie薏仁水价格便宜，又大碗，怎么用都不心疼。尤其是冬季，湿敷的效果比拍打更好。

兰蔻新水份缘保湿舒缓啫喱

这款啫喱挤出来，涂抹马上成水，更好吸收。效果比粉水更好。

兰蔻新水份缘舒缓凝霜

这款面霜是不分日夜的，性价比还是算比较高，质地偏膏状。这款凝霜的质地非常的薄，然后比较好吸收

第四、室内可使用加湿器或随身补水仪

冬季室内较干燥，可使用加湿器保持室内空气的湿度。

如果在办公室里使用加湿器不方便，可以随身携带补水仪。干燥时可以随时补水。

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便携纳米喷雾补水仪

价格228元

此款补水仪功能强大，带30ml大水箱。可当补水仪，还设有按摩头，随时按摩脸部肌肤。还能当充电宝，手机没电可随时充电。

除此之外，还是多喝水，喝温水。

室内放一个加湿器。室内的加湿器可以给整个房间补水，当然也能够给我们补水，加湿器不要放得位置太低，另外不要开得太大，否则湿气太重，容易发烧，晚上睡觉前要将加湿器关掉。

室内养绿色植物。绿色植物也能增加室内的湿度，要定时给绿色植物浇水，这样增湿的效果下更好。

给皮肤补充胶原蛋白 。冬季干燥，皮肤极易失去弹性，体内的胶原蛋白可以保持水分，增强皮肤的弹性，可以吃猪蹄，富含胶原蛋白丰富，还可以购买关于较远蛋白的产品，给身体补水。

温热的毛巾给眼睛补水 。冬季干燥，眼睛容易发红，干涩，除了用眼药水之外，可以把两个柠檬片放在眼睛上，如图，还可以把毛巾用热水阴湿，盖在眼睛上，具有活血，明目的作用。

泡脚给脚补水。脚部也比较容易干燥，寒冷的冬季里，每天晚上泡脚半个小时左右，具有通脉，增强睡眠的作用。

按摩并护发给头发补水。冬季头发极易毛躁，干枯，可以按摩头部，改善头部的血液循环状况，同时选择适合自己发质的护发素，给头发充分的营养。

多喝水，给口鼻补水。通过喝白开水来润喉，润肺，防止口干，咽干，鼻干，如果喝的水很少，会有口干舌燥的感觉。

涂护手霜，给手部补水。冬季手部容易干裂，每天都要给手补水，涂抹护手霜，让手部的肌肤更加有光泽。

攻略一：蒸汽敷脸深度清洁

冬季不宜深度去角质，以免让皮肤过度干燥，因此推荐蒸汽敷脸的方式，深度清洁毛细孔，达到保湿补水的功效。

步骤1：准备一盆热水，利用热水的蒸汽将皮肤的毛孔完全打开，需蒸1－2分钟左右。

步骤2：用热水打湿毛巾，毛巾的选择要注意柔软度，水温控制在40度左右，微拧干水后，将热毛巾敷在脸上。

步骤3：毛巾变凉后，用毛巾将脸上浮出的污物擦拭掉，然后再用洗面奶清洁一次皮肤，只需要短短的几分钟就可将脸上的污物完全清理干净。清理后就可为下一步的保湿做好准备了。

攻略二：化妆水面膜保湿

化妆水可为肌肤迅速的补充水分，这一直都受到许多人的追棒。

步骤1：将一张面膜纸放到纯净水中浸透，然后控掉多余的水分。

步骤2：在面膜纸上倒上约一元硬币大小量的化妆水，待化妆水在面膜纸上完全晕开后，再敷在脸上，记住不要留下空隙，压实面膜纸。

步骤3：约10分钟后将面膜纸拿掉，然后用美白面膜（膏状）涂在整张脸上，再加一层保鲜膜。

步骤4：约15分钟将保鲜膜撕下来，洗掉面膜。然后用纯净水打湿化妆棉，再倒上美白美容液，贴在色斑或是痘印处，再盖上保鲜膜，约20分钟取下来。之后再做正常的护理。这种方法比普通的抹上化妆水补水功效翻了好几倍。

攻略三：冬季皮肤干燥易敏感，高活性精化液帮你忙

到了冬天，化妆水或是用乳液似乎已无法满足肌肤，能感觉到护肤品难以吸收。针对这个问题，建议在睡前抹一点高活性的精华液，它可让迟钝的肌肤，加快新陈代谢，软化角质，加强修复肌肤，提升吸收力。

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攻略四：油性产品锁住肌肤水分

追求清爽的女生们不要忽略油的重要性，就算是油性皮肤也不应该忽略油，油分可以锁住皮肤中的水分，让皮肤处于长时间的水润状态。如果觉得过于油腻，可以再晚上睡前涂抹。

冬天比较受欢迎的油，包括精油、精华油和护肤油，敏感性皮肤要注意油分里的成分，以防皮肤过敏。如果不喜欢过于油腻，可以再乳液或是乳霜中加入精油、护肤油等，保湿效果也是不错的。

分类: 生活

问题描述:

我是南方人，现在在上海闯荡，可是一到冬天我的皮肤就特别的干燥，有什么广法可以让我的皮肤保湿的没？

解析:

一、面部的护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

二、眼部的护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈 。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。

三、唇部的护理

1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

四、身体肌肤的护理

1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。

2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。

3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。

五、手部和足部的护理

1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。

2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。

3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。

4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。

六、头发的护理

1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。

2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。

3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的 ，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。

4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干， 头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。

5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。

6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。

冬季护肤三步曲

冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。

冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。

随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加 ，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。

洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油 类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。

在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。