秋冬宝宝皮肤问题大爆发，这些不注意，涂再多的护肤品也没用

二月春风似剪刀，十月秋风像菜刀!

这话一点都不假！

那十一月呢铡刀吗？

今早看了一眼日历，原来下周六就要立冬啦，怪不得这两天感觉越来越冷了。

小风一起，透心凉，脸蛋还生疼生疼地，真怕皮肤干燥、湿疹、皲裂等皮肤问题踏着秋风找上门来。

赶紧来给各位提个醒， 每天给娃擦润肤霜了吗？一定要擦啊~

为什么一到秋冬季节就会特别容易出问题呢？

宝宝皮肤地角质层比大人要薄得多。

6个月之前宝宝受胎儿期从母体得到的生长素影响，皮脂分泌旺盛，而皮脂就等于一层天然的润肤霜，可以防止水分的蒸发和外界有害物质的侵入。

但6个月之后皮脂的分泌量就会减少了，皮肤就容易缺水干燥。

另外，婴儿每天的出汗程度相当于成人的3倍 （身体小，但汗腺的数量却和成人一样多） ，而汗液中的盐分容易刺激皮肤，使皮肤粗糙干燥。

一干一裂，各种过敏原、细菌、病毒、微生物就趁机侵入，各种皮肤小问题也就接踵而来了。

那么冬季给孩子护肤到底该怎么做呢？

咱们先从粉碎流言开始——秋冬季皮肤护理误区和盲点！

谣言

宝宝“高原红”是正常现象？ 错

你是我的小呀小苹果，一到秋冬季节，娃的小脸蛋真的成了小苹果了。

很多人说，没事，这很常见，咱们小的时候不也是这样的？

NO！这个皮肤问题不能忽略。

如果一直是这种状态，皮肤的肌肤屏障就会更容易破坏，护理不当的话可能会进一步演变成湿疹。

湿疹真的很闹心，宝宝小时候出湿疹，看着就难受。

每次长了之后又哭又闹，所以真的别忽视，等长了就晚了，因为很容易反复。

谣言

宝宝需要每天洗澡，这样才干净？ 错

虽然爱干净是个好习惯，毕竟哪个娃也不是省油的灯，摸爬滚打，身上脏兮兮的。

但到了秋冬季节，咱们洗澡的频次还是降低点比较好。

建议给宝宝泡澡，但是不需要每天冲澡，一周2-3次就足够了。

因为宝宝皮肤上有一层油脂，对皮肤起着保护的作用，如果频繁洗澡的话， 会把这层油脂洗掉不说，还会引起皮肤干燥、脱屑，长期下去的话甚至还会让皮肤变得更加脆弱。

有的人秋冬怕孩子冷，会习惯把水温调高一点， 但是对宝宝来说，过热的洗澡水反而会加快皮肤内水分的流失，皮肤会更加干燥。

水温也不要太低， 38 ~40 适宜 ， 怕冷的正确做法不是提高水温，而是提高浴室温度，20 左右为最佳。

不要每次都用沐浴露，热水和沐浴露都容易把保护皮肤的脂肪洗掉，如果用也尽量避免含有皂类的洗浴产品，会让皮肤更加干燥。

新生儿清水就可以，稍大点的娃可以使用少量的沐浴露 （温和、不刺激、低敏、无泪配方） ， 一周1~2次即可 。

谣言

洗完澡等宝宝干了再抹润肤剂 错

很多人给宝宝洗完澡后的流程是， 先擦干 （尤其怕冻着） ，再抹上润肤乳 ，但其实，这个流程里有点小误区。

宝宝洗澡后，正确的做法是，洗完澡之后用纯棉浴巾或纱布巾给宝宝轻轻蘸干，一定要趁皮肤还湿润的情况下，尽快抹上保湿润肤产品，锁住留在宝宝肌肤上的水分，不要等完全干。

娃冷咋办？

可以在浴室完成，浴室的高温度和高湿度不会让孩子觉得很冷。

谣言

面霜每天抹一次就够 错

很多人都说给娃抹油也没用，还是干。

那是你没抹对！

如果不是选择长效保湿的面霜，那么并不是抹一点就够了，也并不是一天涂一次就够了。

①给宝宝涂抹润肤剂的时候，一定要足量。

别舍不得，一小点就想抹遍全身，是欺骗自己呢，还是欺骗娃呢？

厚涂的厚要是不好拿捏的话，在给娃涂完按摩后， 表面没有多余残留，皮肤摸起来润泽 ，这就说明，量到位了。

②给宝宝涂抹要记得补涂。

如果孩子皮肤干，睡前、出门前、 游戏 前恰当的时间 补涂几次更好 。

③涂抹方式也要恰当。

好多人的涂抹方式大概都是先把护肤品涂在手心，然后揉搓一下，再用手掌抹到娃的皮肤上， 这样可能因为接触面积大，摩擦力相对就大 。

把护肤品点涂在娃的皮肤上，再用手指肚涂抹按摩比较好。

谣言

宝宝身上不需要护肤品吧？ 错

很多妈妈都觉得宝宝的脸蛋儿更重要，身上没啥大问题，所以每次给娃洗完澡后也就在脸上用一些护肤品就草草了事了。

其实宝宝的身体肌肤和脸部肌肤是一样的，如果妈妈们不重视宝宝身体肌肤的保湿工作，同样出现干裂、湿疹等问题。

干燥的天气更容易引起皮肤的小裂缝，一旦皮肤的屏障发生故障，刺激物、过敏原或病原体就会进入肌肤，引发机体的过敏反应。

宝宝如果不抹润肤霜，每晚一脱衣服就上抓下挠。

最有效的方法其实就是把皮肤喂饱水，通过保湿把裂缝堵上，恢复皮肤对人体的屏障作用。

谣言

母乳润肤，宝宝皮肤更白嫩？ 错

这个说法也不知道从哪儿传来的，难道是很多宣传牛奶润肤，所以人奶 （母乳） 也润肤？

事实上，用母乳抹脸，不仅不会让娃的皮肤更嫩，还会存在潜在的风险。

从相关资料获悉，医生们都不建议用母乳给孩子洗脸，因为母乳中含有的丰富的蛋白质、脂肪和糖， 这些营养物质都很容易让细菌生长繁殖 。

把母乳涂在皮肤上，反而促使了皮肤变成细菌繁殖的根据地。

孩子的角质层薄、通透性强，细菌很容易通过毛孔进入体内， 容易造成汗腺口、毛孔的堵塞，从而形成汗腺炎、毛囊炎等。

所以，有很多以“100%母乳”为噱头的母乳香皂，咱们就别去凑热闹买了，自己也别费劲地制作了，没用！

谣言

润肤乳一瓶用四季？ 错

很多人都是一瓶走四季，但，有的夏天用黏腻，有的冬天用稀薄。

那就说明可能是你用错了！

①剂型 上

大家都知道，润肤剂有露、乳、霜、膏，到底应该怎么选择呢？

先来区分一下。

露、乳的含油量比霜要低，质地偏稀薄，流动性失性和延展性要强，涂抹起来相对清爽。

霜、膏含油量高，质地偏厚重保湿效果最好。

在选择的时候根据娃皮肤的干燥程度，选择就好了。

另外气候的变化也要考虑进去，四季更迭，空气湿润程度不一样，剂型也应该随之调整。

比如炎热潮湿季节或者地区可以选择露、乳类的，寒冷干燥季节或者北方地区更宜选择霜、膏类的。

②还有个PH值，在选择上很容易忽略。

因为皮肤表面的皮脂膜是一层天然的弱酸性保护膜 （PH值5~6区间内 ），所以选择的时候 尽量选择弱酸性的产品。

当然，除了皮肤保湿，环境和体内也需要保湿。

人体最喜欢的湿度是45%~65%，秋冬季节加湿器一定要给娃用起来！

还有就是，一定要记得多补充水分。

错误的固有的习惯和认知粉碎完毕了，还有啥疑问的，欢迎骚扰哈。

最后就是秋冬常见的皮肤问题啦，咱们来一一击破。

秋冬常见皮肤问题

一、皴脸：

一到冬天就常常看到有小朋友脸蛋干燥、起皮起皱、发红但没有光泽，严重的甚至皴裂。

这个其实最好解决，做好上述的保湿工作基本就行。

冬季给宝宝洗脸也不要太勤，清水洗就可以，最好不用洗面奶， 过早地给宝宝使用洗面奶容易因清洁过度产生过敏。

另外，不要让宝宝长时间冻在户外， 从户外回来之后，不要为了恢复“小冰手”的温度而立马用热水洗手脸。冷热刺激皮肤，很容易生冻疮。

正确的做法是等宝宝的手脸自然变暖和之后，再用温水洗。

二、湿疹：

关于湿疹，咱们也写过几次，湿疹几乎不分季节，但是供暖后的冬季也是一个高发期。

目前的研究认为，皮肤屏障功能障碍是导致湿疹的主要原因。

皮肤屏障起着保持水分、阻止有害物质进入皮肤的作用。

一旦皮肤的屏障发生故障，刺激物、过敏原或病原体就会进入肌肤，引发机体的过敏反应。

而干燥的天气更容易引起皮肤的小裂缝，过敏源就会趁机而入。

所以，最有效的方法当然就是把皮肤喂饱水，通过保湿把裂缝堵上，恢复皮肤对人体的屏障作用啦。

三、口水疹：

对于还在流哈喇子的小宝宝而言，冬天绝对是一个难过的季节，嘴里流下一口哈喇子，再拿小风一吹，这酸爽。

伴随而来的就是口水疹了：嘴巴周围的皮肤会发红、粗糙、红肿，严重的还会出现小裂口、发炎、疼痛。

对于口水疹（类似的其实还有流鼻涕）， 最好的解决办法还是保持干燥+局部隔离。

四、尿布疹：

夏天对付尿布疹说来简单，洗完抹好护臀霜晾着透气就可以了。

那冬天不能晾了要怎么办呢？

大便之后洗PP就可以的，小便之后不需要每次都洗，保持臀部皮肤干燥是预防尿布疹的关键。

如果洗一定要及时把小PP擦得特别特别干，然后再抹护臀霜。

否则，护臀霜把残余的水分也锁在里面，就会引起局部潮湿闷热。

很多冬天红屁屁的宝宝都是这个原因，因为天气冷，换完尿布会急着穿衣服，还没等皮肤完全干燥就抹上了护臀膏。

如果着急可以试试吹风机暖风档 （不要用热风） ，会干得更快一些。

但是一定注意每次要彻底吹干然后再涂护臀霜。

护臀霜抹起来一定不能手软，要跟瓦工刷腻子似的，严严的、厚厚地覆盖住所有有小疙瘩或是皮肤发红的部分，确保每一寸皮肤都被隔离保护，屎尿不能侵入。

抹得越严实隔离的效果才越好。

愿每个娃娃，在干燥的秋冬季，都可以不受皮肤问题的困扰，做一个水宝宝！

霓净思主要客群落在20-35岁，但也有40、50岁的婆婆妈妈看自己女儿买，也跟着试用，一试成主顾。

这个台湾品牌，或者很多品牌在台湾都不会刻意强调是什么年龄适用，而是以肤质作区分。因为过去以年龄作区分往往有盲点，同样年纪有的人是偏油，有的人偏干性。

所以现在的台湾化妆品市场上，不管是有导购的专柜，或是无人服务的开架品牌，除非是抗老产品，否则通常都是强调肤质，而非年龄。

霓净思最初是走网购起家，后来才拓展到实体店铺。

扩展资料

针对在肌肤的缺水问题，Neogence（霓净思）隆重推出星级护肤产品—玻尿酸保湿系列。

该系列所有产品均添加保湿星级成分「玻尿酸HyaluronicAcid」与强效复合保湿配方HYDROXAN，配合高效活水系统AHPS，能为肌肤迅速补充大量水分，同时提升并长时间维持肌肤含水量，达至补水、保水、锁水的全方位保湿效果，肌肤时刻保持水嫩润泽。

产品介绍：玻尿酸保湿液。

首创医美界最高浓度保湿精华，改善肌肤干燥缺水问题。选用精纯玻尿酸及多种活性保湿成分，搭配AHPS补水、保水、锁水三步骤传导系统，提升肌肤含水量，解决肌肤干燥缺水问题，是适合各种肌肤使用的基础护理系列。

参考资料来源：-霓净思

·虽然影片改编自迈克尔·刘易斯的同名小说，但是本片只是选取了小说中的一条主线加以改编。

·原著小说于2006年出版，导演将这个故事的剧情发展到了2009年。

·橄榄球运动员奥赫的体重有344磅，约有156公斤。他的扮演者昆东·亚伦有着和原型相得益彰的体重：380磅，大约有172公斤。

·在2009年NFL的选秀大会上，迈克尔·奥赫在第一轮以第23顺位被巴尔的摩乌鸦队（Baltimore Ravens）选中。

·奥赫的大学橄榄球教练在影片里客串了教练的角色。

·本片根据迈克尔·奥赫的真实故事所改编。现实生活里，迈克尔·奥赫是一位非常优秀出色的橄榄球运动员。迈克尔·奥赫对于自己的故事改编成**并没有太兴奋，他倒是希望**能够侧重于技术方面，能多讲些橄榄球有关的事儿。

·《弱点》一片里，有很多真正的大学橄榄球队教练，在片中本色出演了自己在真实生活里的身份：包括Phillip Fulmer（田纳西主教练已经不再从事橄榄球运动），Lou Holtz（南卡罗来纳主教练，正在做体育相关的电视节目），Houston Nutt（阿肯色主教练，现任奥莱米斯主教练），Ed Orgeron（奥莱米斯主教练，在南加州大学担任助理教练），　Nick Saban（路易斯安那州立大学主教练，担任阿拉巴马主教练（Tommy Tuberville（奥本主教练，德州理工大学担任主教练）。

·在拍摄橄榄球运动比赛场面的时候，本片里采用了大量真实的著名球员的各种战术技巧。

·劳伦斯·泰勒击中乔的事件发生于1985年的11月18日，周一晚上的橄榄球比赛，当时是巨人队与红人队之间的比赛。这次可怕的伤害随着全国电视转播而被大家看到。泰勒后来回忆说，他从来没看过这场比赛的录像，而且他也永远不想再看到。

·扮演苏**的凯西·贝茨对图奥夫妇介绍她自己的时候，说自己是一个民主党人。有趣的是，在1998年迈克·尼科尔斯执导的《风起云涌》一片里，凯西·贝茨扮演的利比·霍顿是民主党候选总统的狂热支持者，而且片中候选总统的角色影射的是比尔·克林顿。因为这个角色，凯西·贝茨还获得了奥斯卡最佳女配角的提名。

·按照片中的设定，桑德拉·布洛克和蒂姆·麦格罗扮演的是一对美国南部夫妇。实际上二人的家庭倒也的确和饰演的角色有些类似，桑德拉·布洛克的父亲来自阿拉巴马州，而她则在弗吉尼亚出生长大，还曾是一个高中的啦啦队队长（如同片中的柯林斯·图奥）。蒂姆·麦格罗在路易斯安那州出生、长大，并在那里上大学，他的亲生是一名职业棒球运动员。

·虽然扮演柯林斯·图奥的莉莉·柯林斯在片中玩的是排球，并且还是一个高中的啦啦队队长，但在片尾的照片里显示的其实是现实生活里的莉莉·柯林斯担任奥莱米斯啦啦队时候的照片，除此之外，真实生活里的莉莉·柯林斯其实也很热爱运动，她是一个撑杆跳的爱好者。

·在桑德拉·布洛克决定饰演利·安妮·图奥之前，剧组对这个人选最先考虑的是朱莉娅·罗伯茨。

·当昆东·亚伦在为迈克尔·奥赫一角试镜前，他正在为音乐会的担任保安。试镜之后，他留下了自己的联络资料，并且表示如果不会打扰他做音乐会保安工作的前提下，他愿意饰演迈克尔·奥赫。

·出于对影片质量的信心，本片曾举行了多场点映，在点映时候，本片的35MM胶片发往**院的外壳上，片名写的是“Wonderbar”。

·本片有多处场景是向真实生活里的迈克尔·奥赫致敬的。包括影片里的第一次比赛，几次镜头展示都和现实里的比赛一样；而在片中迈克尔·奥赫进入体育馆开始橄榄球比赛的一段镜头里，华盛顿红人队四分卫出现的镜头和真实比赛完全一样。

常识错误：在开始的场景里，摄录迈克尔·奥赫橄榄球训练的段落，观众可以看到摄录一体机的屏幕是空白的，这表明机器根本没有打开。

常识错误：图奥夫妇在白天看了一场超级碗比赛，剧情里，比赛显示出是2003年密西西比州的比赛，其证据是奥莱米斯穿的白色球衣和栗色号码以及白色头盔，比赛是在倾盆大雨里开始的。不过，那场比赛是在下午6点30分开始，所以图奥夫妇看的那场超级碗比赛的时间有着明显的问题。

常识错误：肖恩·图奥在片中使用电脑的时候，观众可以发现使用的是Windows版的Safari浏览器。实际上，苹果的这款浏览器直到2007年才推出Windows版。

地理错误：故事发生在田纳西州的孟菲斯，而当迈克尔与NCAA的代表谈话时，你可以看到背景里的马贾诺意大利餐厅。实际上，没有一家马贾诺开在孟菲斯。

剪辑错误：迈克尔的名字在试卷上的拼写有错误，而在第二天时，这个名字的拼写又变得正确了。

穿帮镜头：当招聘的时候，镜头扫过办公室，细心的观众能够看到，一位招聘人员的手机实际上只有一个塑料的外壳，屏幕是一张纸----样机而已。

连续性错误：西恩·图奥为感恩节准备食材的时候，他正在自己削土豆和摘青豆，但随后利·安妮·图奥叫家人来吃饭的时候，你会发现菜里并没有青豆。

常识错误：当图奥邀请迈克尔一起过感恩节的时候，院子里的树木绿叶葱葱，而下一个场景迈克尔去购物的时候，街道上的树木、汽车挡风玻璃前映射着的都有着大量的绿叶。但是，真实生活里，11月的孟菲斯，要么所有的树木都已经枯黄，要么叶子已经落的七七八八了。显然，拍摄这段情节的时候是在春季或者夏季

男性的汗腺比女性的要丰富，而男性的汗液中较女性含有更多的乳酸。所以，男性应当注意皮肤的清洁，最好能够在家里备着一瓶洗面奶。

但注意：很多男性通过洗完脸后会不会紧绷，来衡量清洁干净与否，这种观念大错特错！！！

如果你洗完脸后，觉得皮肤十分紧绷，这代表你过度清洁了，破坏了皮肤原有的平衡！

男性汗腺分泌乳酸比女性要多，所以理论上需要用更低PH值的洗面奶。但现在市面上很多男性洗面奶只是为了满足男性追求紧绷的心理，PH值会比女性的洗面奶要低很多。使用这些洗面奶洗脸，会破坏皮肤原有的酸碱平衡，导致脱皮等情况。

建议大家选择洗面奶时首选温和的氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶能够有效去除皮肤中的油脂，重要的是：洗完脸后，不会有明显的紧绷感。至于用哪些品牌，女朋友在这里就不推荐。市面上有不少氨基酸洗面奶，大家可以按自己的消费能力，适当选择。

防晒是大多数男性都会忽略的一点，我看到不少男同学脸上即使有很多痘疤痘印，都不注意防晒，这样会让痘印很难消去。防晒是一个回报率很高的护肤手段，不做好防晒，你用再多再好修复皮肤的产品，都不会起太大的作用。

关于当晒霜的选择，大家可以看我的另一个答案：

https://wwwwukongcom/answer/6515415868124430596/share

保湿可以预防皮肤干燥、粗糙，还能让皮肤看起来剔透，有血气。保湿产品的选择，可以看我的另一个回答：wwwwukongcom/answer/6515244790739632387/share

男士护肤跟女士护肤基本是差不多的，只是使用的产品有所不同。男生大多是混合偏油性肌肤，皮脂腺比较活跃，分泌油脂较多，如果不注意清洁干净可能会导致毛孔堵塞，长痘、黑头白头等皮肤问题。首先意识到需要做护肤是很重要的，另外就是要坚持，护肤一定是个长期的过程。关于为什么皮肤会长痘，可以去看看我前两天的一篇分享《关于长痘的迷思 看了这篇你就完全懂了》 http://wwwtoutiaocom/i6391732752663708162/

下面就具体说说怎么护肤。

第一步，清洁。

男士皮肤一般出油较多，也比较喜欢洗完后比较洗后比较清爽的洁面产品，但是切记，不要过度清洁，一天早晚两次清洁就够了，选择适当清洁力的洁面产品，如果可以尽量选择氨基酸类的洁面产品，洗完以后清爽不干，不会破坏皮脂膜，洁面产品也不一定一定选择男士专用品牌，主要是清洁力合适就可以。另外，有些男生喜欢用带有磨砂颗粒的洁面产品，觉得按摩的时候特别爽，但是我提醒大家，带有磨砂颗粒的洁面产品不要天天使用，过度的摩擦会伤害肌肤，偶尔使用时可以的。

那如果你是有黑头和白头的问题，建议也可以使用清洁油来清洁毛孔，将每天的清洁步骤改为深层清洁+洁面，这样坚持使用，能有效的改善黑头和毛孔问题，目前市面上有些卸妆清洁油是可以很好的帮助清洁毛孔的。

第二部，补水。

男生一般建议使用具有控油或收敛效果的爽肤水，具体的使用方法和选择可以去看下我前两天的推文哦～《不同肌况的化妆水用法，你知道吗？》 http://wwwtoutiaocom/i6392157431274668545/

第三部，眼霜。

这一步是很多人会忽略的，包括很多女生，其实眼睛每天无数次的开关是非常疲劳的，一定要不已保养，而且眼部肌肤只有脸部肌肤的五分之一的薄度，非常的脆弱，不能吸收使用在脸部的护肤品，所以一定是要在水后单独的使用眼霜做眼部护理，之后在使用乳液，避免脸部的乳液擦到眼周无法代谢而形成脂肪粒，这时候使用眼霜既可以起到隔离的作用，也可以保湿提升。

第三步，精华。

因为长痘皮肤留下了痘印，这时可以搭配一些去痘印、美白的精华来局部使用，帮助肌肤恢复，快速的淡化痘印，比如薰衣草精油、Vc精华等，对于痘印的淡化是有比较好的效果的。

第三步，乳霜。

有些人会觉得皮肤油而不愿意用乳液面 霜之类有油的东西，但是昨晚前面几步后一定要使用乳液或是面霜等有一定油性成分的产品来达到长效保湿的效果，不然水分很容易挥发，皮肤会越来越干，出油就会越多，皮肤表面的水油是一个动态平衡的状态，水少了，皮肤的自我保护机制就会出油来保护水分，所谓的外油内干就是这样来的。

如果是乳液的保湿度对你来说已经足够久可以不用面 霜，如果是不够可以在加个 面 霜。

第四步，防护。

这时白天的护肤第四步，紫外线和辐射是肌肤的第一大杀手，防护是非常重要的，前面都做到了，如果这部没做，等于新装的房子没安锁，都让小偷给搬空了，等于白做。所以防晒，抵御紫外线是一定要做的，紫外线可以导致皮肤晒伤、老化、毛孔粗大、炎症，甚至引发痘痘，所以，防护做到位才能事半功倍。

这是一个日常完整的护肤的步骤，当然周期的做下深层清洁面膜，去角质，补水面膜是也必要的，根据自己的额情况调节。

希望能够帮助护肤盲扫去盲点，大家都变成水嫩弹滑小鲜肉。

其实男士护肤很难推荐，因为很多男生连自己的肤质都不清楚。

如果大家都像题主一样是油性肤质的话就会出现下面这些症状。

面部经常油亮亮的，皮脂分泌多，特别在面部及T型区毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，伴有粉刺黑头痘痘等发生。

油性皮肤的男士平时护肤要在保证彻底清洁后，关键在于保持水油平衡，控油固然重要，补水也不能含糊。

泻药

首先表明身份，我是个女生，所以我对男生的护肤都来源我弟，我弟这个糙汉子，护肤品也几乎是我一手包办的。照例说一下我弟的肌肤状态，大油田，妥妥的油性肌肤。

第一步 洗面奶

资生堂洗颜专科洗面奶 50RMB

这一款实际上是我用了觉得不适合我肌肤的产品，然后扔给我弟用的，然而我弟用了觉得还不错，就又回购了一只给他。

这洗面奶起泡很丰富，用手一搓，密密麻麻一堆，有淡淡的香味，很淡的那种，清洁力度很强，重点，很强，每次洗完，我弟都会觉得洗掉了脸上的一层油。关键是也不会紧绷，所以我会首推这款洗面奶。

资生堂uno竹炭控油洗面奶 45RMB

这款夏天必备啊必备啊，配方应该含有薄荷，上脸很清凉，所以好适合夏天使用啊。这款起泡很绵密，洗脸也很干净，油性肌肤可选。有个小缺点，就是该款洗面奶含有碳颗粒，最好先在手上多揉搓下。

第二步 爽肤水

AHC神仙水 100RMB

这一款最大的好处在于，是设计成泵头的，所以比较好控制量，反正我觉得男生好像都不怎么会控制护肤品这种东西的量。另外一个，这款爽肤水质地比较粘稠，我弟就是因为这一点对它疯狂好评（手动再见），因为他的手感觉不受控制，液体的爽肤水在他手上会流走一大半，所以粘稠状就很适合他。

这一款的保湿效果很不错，上脸也不会有黏腻感，吸收很快。

我弟这个懒人，夏天只擦这个，其他的都不擦了。

第三步 乳液

AHC神仙水乳液 100RMB

没找到单独乳液的，我当时买的时候也是一个套装这样买的，右边就是乳液了。

这款乳液，质地有点偏厚重了，好在比较容易推开，也是泵头设计，比较卫生和好控制用量。冬天用来保湿还不错，不会有起皮的情况出现。这款乳的介绍里有说，可以调节肌肤水油分泌，我只能说，完全没有这方面的作用。

第四步 唇膏

曼秀雷敦鱼子精华唇膏 35RMB

相信我，男生也是需要擦唇膏的，冬天，人的嘴唇很容易起皮和破裂，唇膏可以很好的保护我们嘴唇的肌肤。

这只唇膏是无色的，所以不要被中间的红色给骗了，而且这只唇膏擦上嘴唇以后，不会很油，但同时它的保湿力度是够的，是无香型的。

对于护肤品这一块，我一直都觉得甲之蜜糖，乙之砒霜，以上所有的推荐是因为使用感不错，但不表示适合所有人，所以用护肤品还是请选适合自己的。

另，以上价格，都是我买的时候的真实的价格，各人买的途径不同价格也有所不同，所以我所写的价格只是一个参考。

现在不止女生们关心护肤这件事，男生们对护肤也越来越重视，男生同样年纪护肤和不护肤的区别看林志颖和郭德纲就知道差距了，众多护肤品里大多都是适合女生用的，为数不多的几个品牌有出男士系列，那么就来说说哪些值得购买。

妮维雅男士护肤套装，水活小蓝管，一抹瞬间化水，立马吸收，味道淡淡的很清香，冬天皮肤干的男生用完也很滋润，洗面奶清洁温和不刺激，洗完脸滑滑的！

另外妮维雅的男士润肤霜也很好用，吸收特别快，使用感比较清爽，犯懒的时候直接用这一个也是可以的，特别滋润。

科颜氏男士护肤系列的也很好用，超级适合混油皮，但也有人觉得使用起来有点黏腻，大部分人觉得使用完比较干爽，吸收快，这款补水保湿效果好，控油稍微差一点。

欧莱雅男士护肤套装种类算是比较多的了，毕竟是很多年的老品牌了，男生们可以选择适合自己的套装，吸收比较快，用着比较清爽。

朗仕是前几年才走入中国市场的，之所以能很快的打开市场，得力于他的产品效果好，尤其是控油系列，吸收快,用完不干不紧绷，油性皮肤的不二之选。当然其他系列也很好用，不过强推控油系列。

高端一点的推荐SKII，刚开始用的时候有些人可能会爆痘痘，但是过一段时间就会好，吸收很快，有股淡淡的米酒味，控油效果特别棒，同时还会提亮肤色，脸部变化是看得见的。

很多年以前，男生们都会觉得护肤是女人的事情，为了不让自己表现得更娘，很多男生从来不会打理自己。不过这些年其实风气已经慢慢转过来了（我甚至觉得矫枉过正了，看看各种小鲜肉们），当然如果要了解男生护肤的问题，首先肯定要了解下男性肌肤的特点，以及男性肌肤与女性肌肤到底有哪些不同。

以下都是从文献中得到的结论：

1 男性皮肤中的胶原蛋白含量要略高一些，因此相同岁数（特别是年纪大一些），女性看起来会更老一点；

2 男性皮肤的厚度要高一些（脸皮厚不是白说的），皮肤分泌的油脂也多一些，但是局部失水率会略高，主要还是由于刮胡子的损伤；

3 男性皮肤的肤色会深一些，色斑也会多，这是因为激素的关系，另外长痘痘导致的后遗症也会影响；

4 男性皮肤的敏感程度会低，这意味着作为纯爷们，敏感型肌肤的人会少很多

那么这些结论到底有什么用？当然有用，可以指导我们怎么护肤啊，护肤可不是随便拿起一瓶乳液就往脸上抹就完事的，还是需要一定的科学依据的嘛。

由于上面说到的一些原因，男性清洁皮肤可以选择清洁力度比较大的产品，皂基型的产品当然是首选。清洁力度大的产品可以有效去除皮肤的油脂，降低长痘痘的风险。尽管很多女生怕皂基太刺激，但男性皮肤一般不会有太大问题（只要你不是用磨砂膏细细磨皮就好）。

一般由于男生比较懒，很多时候不会像女生一样涂一层又一层的产品，所以很多一步到位的产品就足够了（想做小鲜肉的请参考女性护肤步骤吧）。而且我也不太建议涂太多层，毕竟从你的问题看，油性肌肤，使用最基础的保湿就够了，太油腻的话，反而会闷出痘痘来。

其实痘痘对于男生来说，也是一个很大的困扰，关键还是雄性激素的原因，这个不好治，随着年龄的增长会消停一点。除了清洁之外，注意日常饮食清淡，以及做好一定的防晒（夏天尤为重要）。一般的护肤品起到的作用不是太大，药物治疗会更加靠谱，比如常见的班赛、阿达帕林等等，都是针对痘痘的，如果特别严重可以试试看。

说到底，由于我个人也是男性，因此根据个人经验以及理论知识给出了这些建议。我不排斥你用更加复杂的护肤步骤，不过从你的问题来看，你现在处于比较基础的阶段，因此先把基础的工作做好，试几个月，然后再根据具体的需求做改进。

循序渐进，一向是最好的。

男士护肤推荐

如果是油皮的话，最重要的一点就是要注意平时的清洁。毛孔常开用清洁较强的皂类，可以买一个洗脸皂啊之类的东西用一用，我之前给弟弟买过一款日本的清洁面皂，一周用个一到两次，就有很好的对于去油啊祛痘的效果都非常的显著哦！

还有就是要注意控油。可以买一些控油类的产品，比如科颜氏的金盏花水啊，这些控油的产品可以保证我们脸部肌肤的水油平衡，而且金盏花也能在一定的程度上改善皮肤暗淡的这些问题。

最后最重要的一点就是，平时要注意饮食和休息。年轻人千万不要不在意这些方面啊，只有吃的清淡一些，平常有米有很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！然后，保证睡眠，千万不要修仙打 游戏 啊，不要经常性的熬夜，这样皮肤才能焕发他原来的光泽。每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该注意的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保证压力的释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态。

1

洗面奶

步骤1：洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生,再将泡沫按摩于脸部。

步骤2：大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

步骤3：用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。

步骤4：擦干脸部后，用爽肤水调理。

多图

2

爽肤水

步骤1：取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。

步骤2：并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。

步骤3：使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。

多图

3

眼霜/眼部精华

步骤1：用无名指取绿豆大小眼霜。

步骤2：从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。

步骤3：眼部护理尽量使用无名指，因其是最柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。

步骤4：若眼角有较深皱纹，一边手把眼角皱纹撑开，另一只手提拉眼角。

多图

4

精华霜/精华乳/精华液

步骤1：取适量与手掌心轻柔预热，以促进吸收。

步骤2：用食指、中指和无名指指腹轻轻拍打脸部，促进吸收和提高皮肤弹力。

步骤3：以从下巴中央-下巴线末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太阳穴、额头中央-太阳穴的顺序进行拍打。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进精华吸收。

多图

5

面霜/面乳 （这个主要是保湿）

步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。

步骤2：以打圈方式按摩于脸部，并轻轻拍打以促进吸收和增加肌肤弹性。注意避开眼周口周皮肤。

步骤3：在脸颊做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除脸庞浮，紧致面部肌肤。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进面霜吸收。

方法同4

6

面膜（男生比较懒，我推荐大家可以用泡沫面膜，睡眠面膜）

步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。

步骤2：将面膜取出并展开。

步骤3：贴服于脸部并挤出空气。

步骤4：揭下后轻轻按摩片刻。

如何去除卫生盲点的有害细菌和霉菌

　如何去除卫生盲点的有害细菌和霉菌，卫生盲点蕴藏了很多对人体有害的细菌和霉菌，但是很多人容易忽略这些卫生死角。以下的文章详细简述如何去除卫生盲点的有害细菌和霉菌，快来学习。

如何去除卫生盲点的有害细菌和霉菌1

　 卫生死角一：键盘

　键盘的卫生往往被很多人忽视，有研究显示，其实每个键上的微生物达10万以上，且种类繁多。都市白领在工作与生活中要花大量时间与键盘打交道，很多人却并不注意这个贴身伙伴的卫生。一边打电脑一边吃零食，即弄脏了键盘，又吃下了细菌。

　解决办法：清洁/消毒键盘可以用抹布蘸上电脑专用清洁剂或稀释的滴露消毒液擦洗键盘，再用干布将键盘表面擦干即可。如用酒精对电脑进行“呵护”，很有可能腐蚀键盘表面的防护层，使其敏感度降低。

　 卫生死角二：枕头

　枕头是每晚要亲密接触的地方，所以有时候头发上的油腻、灰尘、头屑都会粘在上面，尤其是男性分泌物更多，形成油污，如果长时间不更换，就能看到枕套上面黄黄的一层，这里就成为细菌的栖身之所。晚上睡觉要是贴面呼吸，很容易把枕头上的细菌吸入气管。

　解决办法：主妇们可以经常清洗/消毒枕套，把枕芯多晾晒，平时也要保持头发干净卫生。

　 卫生死角三：门把手

　绝大多数人都不会在打扫卫生的时候去清洗/消毒门把手，导致这里成为家庭卫生的主要漏洞之一。其实门把手的细菌尤其多，会有来来往往不同的人接触到，也就会带来很多细菌。如果不及时洗手再吃东西，就会导致腹泻甚至肠炎等。

　解决办法：可以用水稀释滴露消毒液、84等消毒液，经常擦洗，还要注意勤剪指甲勤洗手。

　 卫生死角四：下水口

　家庭的下水口、排水管道容易成为病菌、虫害“温床”，卫生间的下水口常常有头发堆积，然而头发最不易腐烂还会藏污纳垢。还有调查表明排水管道中滋生着每平方厘米最高达到1800万个细菌，引发家人腹泻、食物中毒、肺炎等多种疾病，危害人体健康。

　解决办法：要常常打扫排水口，经常喷洒消毒液，保持洗手间的干爽卫生。

　 卫生死角五：抹布

　抹布在使用过程中沾染了很多细菌、灰尘，而且用得越久含菌数越多，往往以沙门氏菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、霉菌等为最多。而以洗碗抹布为细菌传播媒介导致的传染病，占疾病发生率的30%。

　解决办法：首先，抹布要随用随洗，减少细菌繁殖的可能;其次，经常更换或消毒抹布显得极其重要。有些爱干净的主妇会一个月甚至一周更换一次家里的抹布，如果你觉得这样做成本太高，可以考虑每周用稀释的消毒液浸泡后再使用。

　 卫生死角六：洗衣机

　洗衣机是很多主妇公认的细菌滋生地，因为有很多细菌、寄生虫水浸不死，日晒不灭，洗衣粉、漂白粉对它们也无可奈何。常见的真菌皮肤病如汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾等疾病都能通过衣服引起感染。

　解决办法：首先，在使用洗衣机时尽量不要将多人衣服一起洗，特别是健康人与病人的衣服要分开清洗。其次，洗衣时加入专用的'衣物除菌液。

　 卫生死角七：案板

　有的家庭怕灰尘，用湿抹布将案板盖上，其实这样做适得其反，这样湿润的环境更容易让细菌滋生。另外，用案板时，生食熟食一定要分开，生的东西里含有大肠杆菌、寄生虫卵，切好生食之后，必须用水清洗后才能切熟食。

　解决办法：每次用好案板后洗干净，然后竖着晾干。另外，案板可以定期在太阳下面暴晒消毒，也可以用消毒液稀释后擦洗，然后再用清水冲干净。

　 卫生死角八：饮水机

　饮水机流出的水看似纯净清透明，如果清洗机身内部的话会发现洗出来可能都是“锈水”，这其实是加热部件生的锈和繁殖细菌的 “混合液”。如果感冒人群使用饮水机热饮时，不小心将杯子接触到出水口，感冒病毒就会在温暖的环境中“逆流而上”广泛繁殖，造成整个热饮系统的感染。

　解决办法：饮水机一定要经常消毒，否则细菌超标将会有损健康。

　 卫生死角九：空调房

　炎炎夏日，空调送爽，不过，如果打开空调时，房间密闭，空气不流通，细菌、病毒很容易生长。同时，在空气不流通的情况下，室内装修、装饰所产生有害物质也容易挥发出来造成空气污染。此外，空调风管、风机内的环境适合病毒、细菌生长，尤其是全封闭的中央空调里边，特别适合军团菌等细菌、病毒生长。

　解决方法：应该保证室内通风、透气。通常打开空调1小时-3个小时后要注意打开窗户，以排出室内空气，让室外空气进入室内，这样才能降低室内空气污染程度，减少病毒，从而降低感染的几率。此外，应及时清洗空调内部，保持风管、过滤网、回水管的清洁/消毒。

　 卫生死角十：布艺沙发

　与光滑的皮革沙发相比，布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物，而且还容易吸潮。尤其是雨量较多的季节里，沙发如果不常清洁/消毒，可能会滋生霉菌、螨虫。

　解决办法：每周一次定期除尘，先用干毛巾拍打，把浮尘去掉，再用湿毛巾擦拭布面。如果家里有吸尘器，除尘效果会更好，但不要用吸刷，以防破坏纺织布上的织线，更要避免以特大吸力来吸。可以给吸尘器装上扁型吸头，将吸力调整至中强。沙发的扶手、坐垫和缝隙是重点部位。

如何去除卫生盲点的有害细菌和霉菌2

　 浴室密封胶是最脏的地方

　从全球范围来看，浴室密封胶是最脏的地方。70%家庭的浴室密封胶在细菌检测中被发现为重度污染，56%家庭的浴室密封胶在霉菌测试中被发现为重度污染，只有37%的家庭被发现是干净无菌的。

　35%的浴室密封胶视觉上看起来很干净，但实际上情况并不令人满意或已被细菌严重污染。

　这些表面需要定期彻底清洁/消毒，从而不增加使用者因霉菌吸入而导致呼吸道疾病的风险。

　专家指出：“细菌的侵犯是无形的，有些物体表面看起来十分清洁，实际已受细菌重度污染。不知情地触摸更有可能引起多件物品之间的细菌交叉污染。”有效的表面消毒和洗手是打破传染链的关键，选择高效而安全的消毒产品就更是重中之重。而据国家卫生部对各类法定传染病发病数的统计显示，以霍乱、甲肝、戊肝、痢疾、伤寒等5种消化道传染病为例，其夏秋季发病率比冬春季，分别高出37倍、108倍、07倍、33倍和16倍。

　 冰箱内部是家庭卫生受污染重地

　直接将食物放在架子上有可能会被污染。调查结果同时显示，冰箱内部温度设定也不尽如人意。冰箱温度的不正确会让细菌大量繁殖。

　总体来说，冰箱是最容易被人忽视的地方。在加拿大只有5%的家庭每周清洁/消毒冰箱内部一次或者一次以上。许多家庭甚至一季度都不清洁/消毒冰箱一次。

　消毒方式与消毒频率是同等重要的。用脏抹布或者不恰当的产品清洁/消毒，甚至会加速传播细菌和霉菌。用恰当的清洁/消毒产品进行靶点和重点区域消毒，是最有效的方式。

　 有效消毒是最重要的

　花在清洁/消毒上的时间量并不能代表有效清洁/消毒。最重要的是清洁/消毒的质量。

　使用恰当的除菌抗菌产品进行靶向清洁/消毒，必须去除卫生盲点的有害细菌和霉菌，尤其是食物和手部直接接触的表面。

　流感病毒在不锈钢和塑料表面能够生存24小时并保持传染性，在木头表面则能生存48小时，布料及衣服上则能生存1小时。

爽肤水，就是清爽型的化妆水。

爽肤水的正确使用方法，有好几种。

不同的使用方法，使用的时间和所起的效果，可能存在一些区别，但主要作用，都是 补水。

第一种使用方法

就是用润湿了 化妆棉 片蘸取爽肤水，然后轻轻擦拭皮肤。

这是最常见的使用方法。

这种方法最大的优点，就是能够在补水的同时， 清洁皮肤。

通常用在化妆之前，或者是 卸妆、洁面 之后。

能够有效的清洁面部的油污、化学残留，以及彩妆残留。

我最常用的就是这种使用方法。

特别是晚上卸妆清洁以后，如果面部皮肤不用化妆棉蘸取爽肤水进行第二次清洁，我就会感到皮肤不舒适。

第二种使用方法

就是用 掌心 拍化妆水。

把爽肤水倒在掌心里面，然后再轻轻地拍打于面部。

这种使用方法的 优 点，是可以用掌心的温度促进毛孔张开，从而促进爽肤水更好地被皮肤吸收。

这种使用方法的 缺 点，是爽肤水容易流出掌心，洒落下来，浪费爽肤水。

而且清洁皮肤的功效，不如第一种！

这种使用方法，通常用在把皮肤彻底清洁干净之后。

第三种使用方法

把爽肤水倒入喷雾瓶当中，用 喷雾 的形式补充爽肤水。

这种方法非常好，可以随时补充。

通常用在化妆之后，起到补水、平衡油脂、定妆，等等功效。

第四种使用方法

用爽肤水自制 面贴膜。

把较多的爽肤水倒入面膜碗中，然后把压缩面膜纸放入爽肤水中，浸泡开来，然后敷于面部15分钟左右。

这种方法能够在短时间之内给皮肤补充大量的爽肤水，补水更有效！

但通常只用在皮肤特别缺水的时候，不必要每天使用！

如果没有面膜纸，也可以用化妆棉片代替。

用化妆棉片湿敷爽肤水的方法，平常随时都可以使用。

结束语

以上几种方法，都是正确使用化妆水的方法。

究竟该采用什么方法使用爽肤水？

就看你希望什么样的效果、希望在什么时间使用，以及你喜欢怎样使用！

现在，有5种护肤品摆在你面前：洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、精华乳。如果你必须舍弃其中一种不用，你会选哪一个？

相信不少人的答案会是爽肤水。

“大都是一些透明的水，含的养分少，作用又不明显，更不会立竿见影让我有什么改变。” 可能就是这个小小的误会，使我们的皮肤失去了应有的娇嫩柔软。

在日常护肤的步骤中，爽肤水一直是个“盲点”，容易被忽略。 其实， 爽肤水就像皮肤不可或缺的“饮用水”，它既可以用来清洁肌肤、保持肌肤 健康 ，又具有保湿及平衡的效果。

爽肤水的基本作用

有助于保持皮肤pH值的平衡

皮肤是一个弱酸性的环境，靠表层的皮脂膜来维持。爽肤水有平衡肌肤酸碱性的作用，可以帮助调节皮肤的pH值。

有助于补充水分

皮肤新陈代谢功能的完成需要大量的水分，人体每天摄入的水分循环到面部已经非常有限，远不够所需要的含量。而皮肤缺水会导致很多问题产生，如起皮、毛孔粗大等，因而需要爽肤水来补充水分。

保持皮肤pH值的平衡 和 补充水分 ，是爽肤水的基本作用。而 美白、控油、收缩毛孔等 其他作用，主要看具体产品的成分，选购时可根据自身的皮肤类型，再结合具体产品的作用来选择。

爽肤水使用方法建议

一、擦拭法：

1将爽肤水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

2由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，注意不要过分拉扯肌肤，避免导致细纹出现。

3额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长擦拭时间。

参考用量：每次至少要保证一张化妆棉的三分之二都是湿润的。

二、拍打法：

1将爽肤水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

2用轻轻拍打的方式，将爽肤水涂抹于面部。

3多次重复轻拍脸部各个部位，帮助对爽肤水的吸收。

注意：太过用力的“打脸”，只会加快爽肤水的挥发，并不会促进爽肤水的吸收哟！

三、湿敷法：

我们可以把化妆水倒在化妆棉或纸膜上，在面部敷上几分钟后取下，达到给肌肤补水的效果。

湿敷和敷面膜有所差别，湿敷是补充角质层水分，一旦角质层水分充足，后续的保养效果就会变得更好。湿敷的时间一般只要3-5分钟即可。

“女人是水做的”，这话一点没错！要想皮肤好，除了“吨吨吨”地多喝水外，爽肤水也是少不了的。

一瓶Hold住四季，春夏清爽保湿、秋冬深入水润。相信用过一次之后，你一定会爱上它！

爽肤水倒在化妆棉上，轻轻抹开，涂匀

简单又方便的方法是将爽肤水倒在手心，用手轻拍脸上。

另外一种方法时间充足的话也可以将爽肤水倒在面膜纸上，当做保湿面膜来做，水分能够更好的吸收。

第三种可以用喷雾的方法喷在脸上，时刻能给皮肤补水

擦爽肤水的正确手法

1爽肤水作为化妆水中的一个分支，质地会比较清爽，成分里一般会有酸类，因此比较适合油皮和混油皮。

2爽肤水最好是搭配化妆棉一起使用，这样不仅可以抛光皮肤还可以剥落老废角质。一定要逆着毛孔去擦，两腮由下往上，额头大圈圈，鼻子的话因为是漏斗状所以从上往下。

3擦完之后，换一张新的化妆棉用按压的方式让化妆水再次吸收。

这种先擦拭后按压的手法可以让爽肤水的吸收达到最高效，远远比直接用水拍打的方式吸收能力更好。

最简单就是：每次使用爽肤水前，先洁面，后均匀地涂抹在脸上等待吸收，在出油多一点的地方可以涂多一点爽肤水就可以。

另外，爽肤水可以搭配精华液或者一些其他的彩妆类产品使用，可以让肌肤状态更加地自然清爽。

爽肤水是很重要的其实，因为洗完脸，第一遍爽肤水相当于是打开皮肤的毛孔让它开始吸收水分，用完爽肤水再用乳液，这样才能唤醒肌肤吸收营养，否则护肤品里为什么洁面完第一步就是爽肤水

皮肤永远白不了的8个美白盲点

　每一个女孩子都想成为女神。不过，成为女神的第一点，就必须要有白白的肌肤。但是，我们经常见到有许多的女孩子，它们用了许多的美白产品，可是皮肤还是黑黑的。这是为什么呢为什么她们的皮肤永远都无法变白呢也许，它们就是碰触了以下8个美白盲点哦!

　 细节一：出游前14天多摄取维生素C

　不管你是去海边还是去爬山，紫外线都会让肌肤受伤，即使涂了防晒霜也还不够。你要做的是提前半个月多补充维生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了，再涂上防晒就会拥有双重防护!

　 细节二：适当降肤温可防晒!

　经常在外活动，即使打着伞，肌肤也会因炙烤发红发热，最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控，所以出门在外要避免长时间“暴晒”，在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错!

　 细节三：怡人的香味也能美白

　研究表明，女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀，使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢的香味，就可以调节荷尔蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌，从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行，简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒!

　 细节四：多吃西红柿能促进美白

　西红柿生吃好还是煮熟了吃好如果只论美白效果，当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁，增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时，常会用到植物油，这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出，从而更容易被人体吸收，充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%哦。

　 细节五：柠檬水别在早上喝

　柠檬水美白广为流传，但最好别在早上喝，因为柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”，摄入体内后，皮肤会对紫外线更敏感，不过这个成分会在几小时后消失，所以还是晚上喝比较好。

　 细节六：微炎症才是暗沉杀手

　当我们身体劳累或生病时，肤色会看起来很差，这就是炎症引起的。肌肤受到刺激会导致轻微炎症，在劳累和生病时尤为明显，肌肤微发炎时，皮肤的黑色素会异常活跃，从而使肤色晦暗。所以，保持健康的身体和愉悦的心情也很重要。

　 细节七：一天中肤色会变化

　有没有这样的感觉午睡醒来后皮肤特别好，但中午和下午的时候，肤色特别暗沉。这是因为不同时段皮肤的血液流动速度不同，所以肤色也不一样。早上可以用热毛巾蒸脸，唤醒肌肤，下午则可以用点保湿喷雾，给肌肤降温舒缓，让肌肤一整天都水亮亮的。

　 细节八：晚间是美白修复最佳时期

　美白保养24小时不能间断，但最佳修复时间还是晚上，尤其是晚间10点到凌晨2点，这时候肌肤恢复力最佳。此时应处于睡眠状态。在睡前选择美白晚霜，不断补充美白成分，让肌肤内的黑色素乖乖地正常代谢。

　看吧，其实，皮肤的白皙度在很大程度上是由我们生活中的一些小事来决定的。看了以上8个美白盲点之后，赶紧审视一下你自己的美白工程吧!你是不是偶尔也会不小心碰触到这些盲点呢如果是的话，以后可千万要多加注意了哦!只有避开这些美白盲点，你的肌肤才有可能真正变白哦!