有哪些你们踩过雷的护肤品或者化妆品？

或！作为一个踩着地雷坑活下来的女人，化妆品踩雷这事儿我能跟你唠三天！

平价的就当买个教训了，贵价的真真让人吐血！

播音系的我们要求从大一就开始学习化妆上镜，那会儿贪便宜买了好多，都是年少无知犯下的错呀~

前方地雷地，注意避坑！！！

Canmake腮红膏

化妆品这东西真的要看东西，不能看牌子！

我用它家的眼影吧，超清透超实惠的，想着买个腮红看看，呵呵。

你想拥有石榴姐、如花、佟掌柜的同款腮红吗？买它，让你脸颊圆润，别人看不出来你画了腮红都难！“酒醉妆”首选TOP1！

少涂一点吧晕的奇奇怪怪，多涂一点吧，走路上别人能以为你中暑了！整个妆面都脏兮兮的感jio。看看某书上的试色，em……你管这叫好看？（虽然**姐很好看）

Cr：小红书

一个都小100了，就这效果……用20块的橘朵不香吗？

谜尚气垫

好像是有一阵子谜尚的东西特别火的时候买的，想着不到百元的气垫，试试用着。加上那会儿年轻，对自己的皮肤盲目自信，想着再烂我也是能撑起来的！没想到打脸来的如此之快~

你能想象到的粉底的缺点，它，都有！ 浮粉 脱妆 假面 闷痘

我还是涂了它去逛街，撑死两三个小时，一去卫生间，好家伙，我是怎么顶着这张脸觉得自己美美哒逛了一个下午的……

哦哦，求生欲还是要有点。毕竟我买这个比较早了，过了好几年，说不定人家也有改进，反正你想买也要去专柜试一下，以防万一！

悦诗风吟矿物质散粉

我们上学那会，总觉得：哇，悦诗风吟呀，韩国牌子，听起来就高大上。毕业以后，呵，辣鸡，营销咖~

当初跟舍友一起买了，不到50块2个，觉得好便宜。而且我本身是混油皮的，夏天爱出油，确实需要散粉维持一下。

涂上散粉的第一个小时：啊，这么柔焦梦幻的脸是我吗？也太好看了吧~

涂上散粉的第二个小时：咦，好像有点出油。没关系，韩式水光肌也很好~

涂上散粉的第三个小时：K，这个满面油光的猪刚鬣是谁！咋还跟涂了一层面粉似的……

后来，秉承着勤俭节约的美好品格，我把它当了蓬蓬粉，用在了头顶上，不油还可以，大油头依旧没用。

Unny洗面奶

千！万！不！要！买！

绝对不是纯氨基酸的洗面奶，洗的时候在手心都不容易揉开，洗完之后跟没洗似的，还特别假滑！有一层油感，反正超级难受！

还有HFP家的洗面奶，好意思卖那么贵！揉不开，洗不净，真是想让人口吐芬芳呢~

Recipe玥之秘水晶防晒喷雾

每次喷的时候都是大型撒毒现场……它有一种香味，很呛人，还有一种类似于辣椒粉效果的味道，让你闻了不舒服，想打喷嚏。

我是不敢往脸上喷，几乎就喷手臂了，夏天出去玩都是半个小时或者一个小时喷一次，然而，并没有什么卵用，该晒黑还是晒黑了。

后来看有人说防晒喷雾这东西颗粒比较大，进入肺部对身体不好，果断弃了，不敢用了。我还是老老实实买防晒霜吧~

TF白管透明夹心口红

好像有句话，说是每个女孩都值得拥有一支TF的口红。我想说，绝对不是这一支！

非常非常淡，而且涂不匀，就跟小时候买着玩的那种微微带点颜色的唇膏似的，还不是特别润……话说小400块你让我买一只唇膏？算了吧，不如考虑一下香奶奶的有色润唇膏。

感受一下……

贝玲妃翘佳人睫毛膏

化妆五分钟，等它干2小时……

的确会有浓密卷翘的效果，然鹅，它会晕染到你怀疑人生。

如果用它，你需要，涂完半个小时不停用手扇风；不能使劲张合眼睛；准备好卸妆液、棉签和粉底时刻准备补妆……

何必呢？百元好用的睫毛膏多了去了，没必要跟它较劲。

玫珂菲定妆喷雾（黑）

不知道我为什么老在定妆上面掉坑里，唉。一般都是用散粉的，它家除了这个控油的就想着试试。

喷雾没有想象的细密，喷嘴跟呲水枪似的。喷在脸上会往下流，粉底整的一块一块的，还会形成白斑，没感受到定妆作用，倒是挺费粉底……

雅诗兰黛眼影盘

拜托你，好好做护肤品吧，别来串行了，我已经无力吐槽了。

害，当初是这样的，一听雅诗兰黛，大牌子，眼影盘竟然才几十块钱，买！

结果到手了，整个盘特别廉价感，不管是外包装还是里面的眼影。看着颜色挺好，超级不显色，要涂好几层才行，而且不均匀，有点结块。真不如加点钱买个贵点的，唉~

千万别以为我是个刻薄的人，好用的东西也是值得种草哒~

咱就是不吝惜赞美，也绝不睁着眼睛说瞎话！

Too cool for school三色修容

网红中的网红，本来不想多说了，但素太好用了，一定要推荐的！

能当修容，能当眉粉还能当眼影，一物多用，日常消肿好帮手。粉质很细，用刷子很好晕开的，不用担心太假不自然，就是那种一坨一坨堆在那里，不会的。一次少取，多次晕染哦~

修容使用的具体位置，大概区域是在这里，至于大小面积，还是要根据自己的脸型来，建议哈，不要把区域面积打的太大，容易显脏。

美宝莲广角睫毛膏

我用过最好用的睫毛膏了，没有之一。

刷子设计很棒，不会蘸到多余的膏体，完全没有苍蝇腿。而且齿梳的间隔正好，不会让睫毛粘连~

最独特的还是可以跳转刷头的角度，省得刷眼角的时候特别容易沾到眼皮上，还得再用棉签擦，超级超级方便。搞不懂为什么不火，可惜了这款宝藏呀~

Kissme眼线液笔

我也不知道是不是其它混油皮也像我这样，之前用过很多眼线液笔，眼线胶笔都晕妆，最夸张是早上涂完以后到了办公室眼线就消失的差不多了。

KISSME的极细眼线液笔是我用过的里面最不晕妆的了，笔头的软硬度正好，新手也能很好掌握，防水效果一般，很好卸妆。

一分价钱一分货，性价比非常高！我推荐棕色的，更自然日常~

Tinanik防晒霜

防晒霜对于女生绝对是必备品，一年四季都要涂的！防晒黑，防晒老，比你晒黑晒老了再斥巨资买贵的护肤品实惠方便多了！

选防晒还不能是那种油乎乎的，涂完之后跟往脸上糊了一层有一样。

我是大学就在用这款防晒了，水润挂的，淡香。上脸不泛白，成膜迅速，不搓泥，妆感特别自然！轻微防水，用洗面奶就能卸掉！

合60多块一只，能用三个月，一年算下来也就240块钱，学生党福利！

Tlab洗面奶

不假滑的洗面奶谁不爱！尤其还是又不紧绷又不假滑的洗面奶~国内的一款小众牌子，但成分和价格是可以吹一吹的。

这是一款氨基酸复配APG的洗面奶，APG是一种比氨基酸还温和，却比氨基酸清洁能力强的一种神奇的成分，宝拉珍选的绿鼻涕就是一款纯APG的洗面奶，不过嘛，这个成分价格高，而且肤感容易假滑，不太推荐纯APG的洗面奶。

这款洗面奶复配的目的大概就是消减这种假滑感吧，真的，真的，完全不假滑！而且价格也很美丽，一支不到70块钱，普通的彩妆都能卸掉，敏感肌无压力用！

MAKEUP REVOLUTION眼影盘

这盘我已经用了两年了，平价眼影里绝对的王者！趁现在没火没涨价，快快入手！

最上面那排和最下面那排都是珠光的，中间两排是哑光的。显色度超高，按压的特别实在，哑光有些许飞粉，珠光的湿润度、丝毫不飞粉，绝对不输大几百的眼影！

苹果后置无滤镜拍摄，实际上肉眼看到的要更闪！我试的是最下面那一排的珠光！

我的这盘颜色对于学生党可能有些许浮夸，而且现在想买都得找代购。推荐它家官网的这盘，颜色多，新手也可以多练练。

Meckiss彩虹卸妆液

始于颜值忠于实力咯，要知道我以前很讨厌卸妆油的。

它的质地不完全像卸妆油，有一些水感的，静置的时候三层，想彩虹一样好看。用着比卸妆水省事多了，不需要卸妆棉了，而且卸的比卸妆水干净，对眼睛和嘴唇也更柔和，不用担心拉扯造成的细纹。

卸完之后完全不油，很润很润，肤感棒棒哒~

吐槽和种草都没说很多，怕我说太多了被追杀，哈哈哈哈，下次再更！

你好，很高兴回答这个问题。我踩过雷的护肤品有以下几个

一，悦诗风吟洗面奶

二，丸美眼霜

三，城野医生收敛水

四，韩国水晶防晒喷雾

五，ukiss眼线笔

六，染唇液

使用感受视频里详细回答了，希望能帮助到你。

防雷指南！旗舰店也不一定百分之百是正品？！ 冒死分享这些丧良心店铺，连我这样一个手无寸铁的弱女子的钱都骗！

一、扫雷店铺

① Colourpop

② 3CE

“3 Concept eyes官方企业店铺”是山寨店铺！ 要买3CE的宝贝们一定要认准“3CE官方旗舰店”或者“stylenanda海外旗舰店”3CE是stylenanda旗下的品牌，在这两个店铺下面购买的是没有问题的！

③ 无印良品

在天猫上一搜，可以搜出无数个无印良品的店铺， 但可不是每一个都是MUJO哦！ 一定要认准“无印良品MUJO官方旗舰店”购买！

④ ETUDE HOUSE

好多好多年之前就大火的 “爱丽小屋” 奈何官方入驻比较晚，被别人抢先注册名字，所以只能改叫“伊蒂之屋”，想买爱丽小屋产品的同学们要认准了！

还有好多和爱丽小屋一样的情况，比如， 你要买安耐晒的防晒霜，就要搜索“ANESSA安热沙”，赫拉气垫需要搜“HERA赫妍”

！！！告诉大家一个简单的鉴别方法： 查看运营企业资质。

总之买之前要擦亮眼睛啊！！！我们的钱也不是大风刮来的

二扫雷单品

这些单品我也真的排过雷了，走的时候注意点哈！别踩了！

1 阿玛尼ARMANY无痕持妆粉底液

对于混合皮肤来讲，简直就是灾难！上妆比较干，一点都不服帖，也不舒服！真的是无痕持妆，不遮瑕啊，有瑕疵的地方完全看不到化妆的痕迹！我呸！我就差拿个大喇叭上村委会广播说我化妆了，还化的一点都不好！

2 fresh馥蕾诗大马士革玫瑰花瓣水

里面含有玫瑰花瓣，玫瑰气味芳香馥郁，可能价值都在颜值上了吧，话又说回来了，要是看颜值买的话，直接买一瓶美汁源果粒橙不香吗？保湿效果基本没有，夏天用用还凑合，冬天的话，还是把钱省下吧~~~

3 美诺散粉

便宜是真的，不好用也是真的！上脸假白，粉质粗糙，他这个粉质的粗糙程度几乎介于散粉与粉饼之间了，由于粉质粗糙，所以上脸的遮瑕力很好，但是粉质感很强，涂上去的感觉就是你要告诉你身边所有的人，你画了个很粗糙的妆，而且她特别拔干，这个粉质打在手上，都好像滑石粉一样，如果上脸能是什么效果？如果你不是皮肤白皙的大油田，就不要去买它了，真的没有任何意义！！！

4 EOVENTO气垫眉粉

刚拆开有一句话：开启不曾有过的画眉新体验！我，，，我真的不曾有过！里面是像液体气垫的眉膏，一个颜色是像墨水一样纯黑的，另一个颜色是灰色的，化妆老手技术高超的话，不会特别踩雷，但是她很容易干啊！（如果你化妆的次数高过他变干的速度，我也确实没什么好说的！），化妆新手宝宝和手残党就不要买了哈，她真的特别不好控制量，真的容易一不小心就把自己变成蜡笔小心！

5 巴黎欧莱雅腮红

这四个颜色没有一个颜色打上去是好看的！我真的只是用过一次就堆墙角了，他的显色度真的太高了，根本不适合打腮红，涂上去看起来就好像是吃了chunyao一样的好吗，我这样逛街真的不会被抓起来吗？而且她的粉质特别松散，必须特别宝贝的拿着它，要不然就碎给你看！

6 unny遮瑕液

无力吐槽，就想问问这个遮瑕液，能干点正经事吗？氧化严重，还不持妆？尤其是那个最白的色号，氧化的尤其严重，氧化以后就很黄，刚遮住的黑眼圈，痘印，没过一会儿，自己就跑出来了！

unny遮瑕液：真的是黑眼圈和痘痘先动手的！

7 滋色高光

不要买，买了你就吃亏，买了你就上当！浮雕虽然做的很好看，但是他的粉质真的很不好！很显毛孔，即使皮肤没有任何瑕疵，也不要买，她涂上去是那种浮在皮肤上的感觉，稍微仔细一点看，就看不下去了！

我要是把这些雷品全都搞上脸的话，就可以收拾收拾出去吃小孩了！

雷品排了这么多，私藏好物也给你们看看吧！

1 露华浓粉底液

妆效和持久度都很能打，油皮买黑盖子的，干皮买透明盖子的，还有20倍的防晒指数，质地轻薄，流动性比较好，容易推开，不假白，遮瑕能力也很强，脸上有红血丝，痘印，斑点基本上都能遮住。上脸不卡粉，妆容通透干净，8小时基本不会脱妆，不会出现上班仙女下班妖怪的尴尬，性价比也很高，一瓶不到100块钱！

2 rootsbase防晒霜

不含酒精，不搓泥，不闷痘，不拔干，肤感真的超级好，50倍的高倍数防晒，哪怕去海边，这防晒力度都够了，上脸感受很清透，后期上妆完全不会油腻。看的出来我涂防晒了吗？

他的成分里还有人参根提取物，可以延缓衰老，增加皮肤的弹性，人参活性物质还能抑制黑色素的还原性能，那是防晒霜啊，简直就是护肤精华好吗？

3 旁氏定妆散粉

旁氏的东西包装都怎么都这么Q呢！也太可爱了吧！

蓝色的是自然定妆，淡淡的蓝色有增白的效果，想提亮肤色的童鞋们可以用

粉色是我的自用款，自然的肤色，带闪粉，裸妆感超级强，定妆后根本感觉不到你用了散粉，超级自然，一点没有起皮，完全隐形透明！

人民币二十多块钱，便宜量也多，粉质还特别细腻，真的是白菜价格，神仙效果！

4 卡奇色彩眉笔

笔头很细很好画，虽然很细，但是笔芯并不容易断，使用感UP，色号也很丰富，什么发色都能选到适合自己的颜色，画出来的线条也特别流畅，可以画出分明的毛流，不容易结块，重点是还很便宜，一把一把买都不心疼钱！

小贴士：

1线越弯，眉越弯，控制好线的弯度就能控制好眉的弯度。

2想要长一些的眉毛，就把线画长一点就好啦。

3填充的时候，眉头要少填充几笔，眉毛会比较自然哦。

4画完后要用眉刷刷均匀，自然感觉就出来啦。

5 橘朵眼影盘（07号色）

绝对是学生党的亲妈，不仅粉质好，还便宜到可以论斤买，经典配色，经久不衰，新手**妹不要错过哈，眼影这四个颜色，完全不用动脑筋，按顺序晕染就是一个精致的眼妆，盘里还有鼻影，高光，腮红，就一个字：太值了！

6 Meckiss卸妆油

是不是第一次见分层的卸妆油？我真的是用一次就平躺坑底，不想上来，用之前把它摇摇摇，摇匀，然后搓巴搓巴乳化，上脸就可以了，真的一点都不会油，淡妆的话直接卸完妆直接清水洗干净就行了，完全不会被闷痘，眼唇妆都可以轻松卸干净

她里面是含有 红没药醇 ，是像雅诗兰黛精华露的都很爱的， 可以消炎舒缓祛痘 ，我说我发际线上的痘痘怎么消停了这么久，原来是被降住了！

直接用卸妆油还有一个好处就是，不需要用卸妆棉摩擦角质层！减少对皮肤角质层的伤害！而且，这样一瓶卸妆油刚60多块钱，真的是便宜大碗，性价比超高！

巴拉巴拉说了这么多，都有点累了，有什么漏掉的，我有时间再来更！！！

搂吧搂吧给你们瞅瞅！看到这些一定要记着，能躲多远躲多远，要不然钱包真扛不住哇！

只要我换得够快，踩雷就追不上我！

不踩雷是不可能的，几乎每家都得有那么几个踩雷的产品，再好的品牌也不例外！

在薇诺娜家买防晒的时候一定要看清楚了，是防晒乳还是防晒霜！防晒乳简直是我用过的最高的防晒产品，没有之一！喜欢到我每年双十一囤个十几支！但是，防晒霜就不一样了，也不是说防晒效果不好吧，只是它有着几乎所有物理防晒类产品的通病：假白。

非常，假白。

虽然我是薇诺娜的铁粉，对防晒霜也实在是夸不出口，防晒乳跟它一比，简直仙女人手必备好物，不假白不过敏，敏感肌可用孕妇可用，防晒之光本光。

实名DISS，是真真真卸不干净呀，特别是眼部妆容比较浓的时候，用完卸妆巾还是不放心地再用眼唇卸妆液再卸一遍，果然还是有脏东西哎。网上也有一些差评说实在是卸不干净，还有图有真相的。

使用感倒是没什么特别的，我用的时间短也看不出效果，但是有人拿去检测过，它里面的一个主打成分熊果苷，虽然检测到了但是含量非常低！完全没有达到他所说的那么高，这不是虚假宣传是什么？熊果苷浓度达不到根本就无法实现美白效果好吗！

后来听说被举报，蝶芙兰页面里连功效都直接改了，从美白淡斑改成了亮肤，求生欲不是一般的强啊……

作为一个清洁水来使用还不错，但前提你别是敏感肌啊！辣薄荷对敏感肌简直灾难，刚敷到脸上就能直接痛到你哭啊！收敛毛孔的效果没看到，清洁的效果没看到，祛黑头的效果没看到，湿敷之后的皮肤，留给你的只有又红又肿的敏感……

价格很亲民，但是香精味太浓了，糊在脸上被香精熏的，感觉自己的脸都廉价了……而且，这种浓浓的香精，同样对敏感肌非常不！友！好！

敏感肌真的太南了……

中看不中用的化妆品实锤了！！！

都怪我！看不紧钱包！看到有创意的彩妆就往前冲！！到手后想去大街撒po！

真的！有些东西还真不如拿那个钱买两斤排骨吃！

悦诗风吟洗面奶

学生时代的噩梦！畅销中国近十年！以前上学那会用它，又干又涩，我一个油皮用着鼻子都翘皮，那会真没觉得是产品的问题，就觉得不好用是不是脸不适应？（这脑子都被涮了）那就多用用吧。用完一支再买一支。真的是用了多少年，就长了多少年的痘！

我的脸后来成了油敏肌，稍微有点风吹草动，这个痘痘就“春风吹又生”，长了消消了长，此起彼伏，这个状态伴随了我整个学生时代！

大创美白精华

传说中用一瓶就可以白一个度的精华，它在我脸上毫无卵用！而且一点都不保湿，非常油腻，用了它之后再上底妆还会搓泥！真的不适合我，虽然很便宜，但是真的是一点作用也没有，还不如买个冰激凌吃！

水宝宝防晒

这样的质地还能给小孩子用？我一个成年人用着都一言难尽！它抹上脸真的和猪油一样，糊上脸，很难推开！而且大夏天的本来就会出油，往脸上涂个这么油的东西，真的是要崩溃了！涂上它第一次，我脸上就被闷出痘了！虽然可恶，但也是花钱买的，脸上不行，我涂身上吧。一天下来，身上皮肤都堵得难受。感觉用的不是防晒，是涂改液！

露华浓24小时粉底液

学生党都用过的粉底液！它的遮瑕力和控油力，真的很棒！but粉质巨粗糙！这还不是最严重的，最严重的是我最近一次用的时候，上脸之后直接爆痘了，这对一个油敏皮真的就是毁灭性的打击，爱长痘的姐妹千万得避开！！！

Dasique#06眼影

这个上脸之后原形毕露！它的配色看起来真的美翻天了，哇，波光粼粼，如梦似幻！（现在居然比我当时买的时候涨价了！）其实，呵呵，一脸玻璃渣子！中看不中用的眼影它绝对在榜一！无论什么眼影叠加上它的浅色眼影亮片，就是火眼金精

！亮片根本扒不上眼皮，抹上两秒，就飞没了！

UNNY卸妆膏

卸妆力弱到令人发指！揉到我脸都搓红了，我以为干净了呢，抬眼一看，俩黑眼圈加一个大红嘴唇子！

真的不想再用第二回了！而且脸上卸完一点不清爽。一层油膜感，皮肤上感觉蒙了一层塑料纸，特别不透气，还好这次皮肤争气，没长痘，但是不敢用第二次了！

虽然踩了这么多雷，但是还有很多好用的化妆品一定要夸一夸！！！

EltaMD洗面奶

懒人必备洁面，没有之一！不用自己揉搓起泡，它15秒自动发泡的，超级方便！洗完脸非常清爽，但是又不会紧绷！而且温和度非常不错~它是非常适合油皮使用的氨基酸洁面！我回购N次了！

Rew玻尿酸精华液

补水保湿我就认它了！添加的是华熙生物的5D玻尿酸唉！5D呢！相当于从里到外，每一层补水都补到位了！而且没有一般玻尿酸精华的搓泥感！

质地比AHC家玻尿酸精华稀一些，上脸超级清爽，非常非常nice。我是混合皮，T区油两颊干，之前不管用什么卡粉都是日常。用它之后，连鼻翼两侧容易翘皮的地方都不卡粉了，真的太意外了！！

上妆之后四小时不泛油八小时不斑驳！真正把皮肤底子养好了，后续上妆就不存在问题了！

蒂娜尼防晒

性价比最高最省钱的防晒！它涂上不泛白，没有假面感，成膜超级快！用它打底的底妆，不管怎么用美妆工具蹂躏，后续的妆容都很服帖，紧紧的扒在脸上。整个妆不会感觉是浮起来的！真的性价比超高，突然觉得我好像省了一笔妆前乳的钱，哈哈哈~~

YSL恒久粉底液

被姐妹追问了一整天！十月份那会和姐妹一起出去玩漂流，滑翔伞。一套下来，出油的出油，脱妆的脱妆，我的持妆、遮瑕、不暗沉各方面都一点问题没有！如果你想要高遮瑕又自然不假面，那一定要试试YSL！

NARS#Cordura眼影

我用过所有带闪片的眼影，就它消肿效果最好！！比一些哑光的眼影盘效果还好！巧克力+深棕的一个配色，里面都有金色的细闪，所以两个颜色都能叠加出来的，有很丰富的层次感！性价比超高的盘！唯一需要注意的一点是，新手千千万不能下重手，要不直接灾难现场了！！

Meckiss彩虹卸妆油

我承认我是被它的颜值吸引的！三色分离的液体，颜色这块我已经爱了！它里面添加了超多植物油成分，比如霍霍巴油、橄榄油等，对皮肤一点刺激都没有，还很养肤呢。

让我惊喜的是用它卸妆后，我鼻子上的黑头居然少了！意外不意外？

卸妆也是有步骤的，随便在脸上呼啦，再好的卸妆油都没用，步骤超简单:

Step1:压4泵到干燥的掌心，均匀涂抹全脸或者脖子。

Step2:打圈按摩30秒。

Step3:加点水在掌心，上脸继续揉30秒。

Step4:乳化完成，冲洗干净就行。

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踩过的雷，用过得好物，都分享给你们了，你们有用过哪些好用的护肤品，欢迎评论区讨论呀~

科颜氏的牛油果眼霜，真的是用过最垃圾的眼霜，一点都不补水，完全没什么效果

兰蔻的大粉水，网上说特别的补水，买来以后用的着实的一般

完美日记的口红，一点都不好用

黛珂紫苏水和牛油果乳液，紫苏水一股酒精味道，但是把，这还能用！问题这个乳液啊，一用就疯狂爆痘！别和我说什么先乳后水，这个谁不知道啊！该闷痘的还是闷痘！一开始挺水润，一下子就吸收了，感觉很舒服，没多久整个脸闷了一层油腻……难过的要死！垃圾中的垃圾！

网红撕拉面膜

这种产品千万别买，不然皮肤分分钟爆炸。后悔都来急，怎么挽救都很难了

经常踩雷，皮肤很敏感，也很差，感觉跟用化妆品有关系，之前皮肤很好，用的是婴儿霜，自从换上水乳这一系列的东西，皮肤就开始超差，直到现在，用的感觉还可以是之前韩束红石榴套盒里的洗面奶，水和乳，再就是现在用的理肤泉，算是一个药妆品牌吧，感觉还可以，喜欢他家大喷，不过有些颗粒感，乳还可以，抹完不油腻，能吸收，现在不奢望能改善皮肤，只求不恶化。对了，这里雅诗兰黛眼霜提名一下，好用。

之前买过雅漾大喷，喷雾很细腻但是我用油，用过倩碧，感觉很一般，用过苏秘，不怎么样，油，暗沉的快，用过兰芝，也是一般，无功无过，水用完了，乳液面霜啥的剩好多，我用大部分护肤品都是油然后迅速暗沉下去，还用了王一博代言那个HFP系列加原液，感觉更不好用，各种黏腻，已经停用了，韩束巨水光套盒超级油，给我妈了，欧诗漫，挺差的，用了不到一半就换了，一堆面膜扔了。悦诗风吟，忘记都买啥了，只是记得不好用，the face shop，也是用了油，真心不好用，记得当时买它的时候，内心还有些小激动小期待。好像还有一些，但忘记了，只能记起这些，哈哈，我皮肤偏油，所以买都尽量买清爽型的，但是很多产品清爽型也油，可能本身是个人皮肤问题大一些，神仙水啥的没用过，特别大牌也没用过，可能效果会更好吧，但真正能改变肤质的可能只能通过医美手段加上个人内部调养，早睡多喝水运动之类的，护肤品只是辅助作用

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。芦荟　利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。

原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!　

　　解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

　　原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

　　解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

　　原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

　　解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

　　原因4：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

　　解决方法:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　　原因5：紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

　　解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

　　原因6：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。

　　解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

　　原因7：角质厚重 有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。

　　解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

　　原因8：换季 很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。

　　解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

　　原因9：药物 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。

　　解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

　　原因10：坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。

　　解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！

　　原因11：残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。

　　解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

　　原因12：饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。

　　解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点．

　　原因13　睡眠不足连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！

　　解决方法：保证每天８-１０小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

　柠檬汁蛋清

　　将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。

　　芦荟

　　利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。

　　在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。

　　绿豆粉面膜

　　绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。

　　材料：绿豆粉（１包）。

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　　做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了

以上仅供参考,不承担任何法律责任

祝你早日康复

《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！

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对于痘痘肌的女士来说，如果用不合适的祛痘洗面奶，对脸部的肌肤和面容形象影响会特别大，所以选择要慎重，下面是我用过的几款不错的祛痘洗面奶，其中有修复受损肌肤的，你可以参考。

一．遇见香芬氨基酸洗面奶

纯氨基酸洗面奶，闻起来有种植物的味道，非常清新，料体中添加牛油果，洗脸的时候感觉十分滋润，洗后清爽舒适不会有滑腻紧绷感，料体中添加香茅和迷迭香，可以有效舒缓痘痘，抑制痘痘爆发，使用一段时间后痘痘就会减少许多，性价比很高。

二．芙丽芳丝洗面奶

洗完之后感觉干净不紧绷很舒服。即使是最敏感最泛红的时期用它也ok，特别适合痘痘肌和敏感肌使用，就连孕妇用也没有压力。修复痘印痘痘肌，抗衰收缩毛孔紧致肌肤超好用，缺点就是价格有些略微贵。

三．悦诗风吟洗面奶

洗的很干净也不紧绷也不油腻，还有小颗粒，洗完皮肤清爽干净，很温和，清洁力不错，不过洗后稍微有点干，要抹点乳液。

四．fancl 保湿洁面乳

这款洗面奶比洗颜粉方便很多，还有fancl向来都是无添出名的，所以用起来也放心。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。泡沫细腻，丰富绵密，没什么香味的膏状质地，挤一点就够了。

上面4款洗面奶都适用于痘痘肌，不仅可以祛痘，还可以有效控油防止痘痘的再生，大家记得，爱长痘的朋友不要熬夜和吃油腻辛辣的食物，要不然真的痘痘冒特别快。

夏季肌肤爱出油一直是困扰很多人的问题，满面油光会为你的形象大打折扣。皮肤出油其实是肌肤缺水的表现，所以补水是重中之重。下面推荐款适合油性皮肤使用的护肤品。

在唯品会买的这款雪肌精盈润水乳套装，推荐给油皮的小伙伴们。这是我自己一直在用的护肤品，水和乳的质地都很轻薄，上脸后吸收特别的快，所以对于我们这种油田用起来毫无压力，而且雪肌精还是药妆，对皮肤不会造成伤害。还可以使肌肤逐渐白皙，明亮清澈，提供全方面美白，消除肤色暗沉，高效的保湿让肌肤不再干荒，创造充满弹力感与白净剔透的肌肤。在唯品会买的一套，我一般早晚各用一次，差不多三个月的量，油皮用的话还是值得的。

夏天或者体力劳动多的人，油性皮肤分泌的油脂会更旺盛，因为毛孔较细，很容易堵塞毛孔，容易长粉刺和暗疮．如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。最近在唯品会上买的一款油皮也能用的乳液，使用了一个月左右，发现油皮也能有春天呢。

芙丽芳丝家的产品很多都非常好用，现在又发现了这款乳液，简直要给100分推荐！这款乳液分两种质地，1号清爽乳液特别适合油皮使用的，它的表现非常好。从图2可以看到上手抹开后的状态，非常水润，后续吸收也快，不会油腻，给人一种清爽、滋润的感觉。这款乳液保湿效果非常好，油皮一定要好好补水，才能使滋润皮肤。我已经用了两瓶了，以后也会一直回购！

很多小仙女一到夏天真的是非常害怕啊，毕竟有些小仙女的皮肤如果是油性皮肤的话，根本就不敢化妆(不防水真的会死人有木有)，走两步就成了花脸猫，还顶着个满面油光的脸。。。这画面太美，不敢想象，所以说控油保湿真的是非常非常重要的，这里给大家推荐几款控油非常不错的护肤品，有兴趣可以去其官网了解一下。

首先就是被称为“油皮亲妈”的SKII神仙水啦啦啦，哇，这款精华水真的是享誉全球啊，对油皮，混油皮简直不要太好，当然啦，干皮宝宝们也可以用的，只不过没有油皮用下来功效那么好，SKII神仙水主打补水控油保湿，对祛痘，闭口，美白，镇定，收毛孔也有一定的作用哦，富含丰富的Pitera,坚持使用，能使肌肤保持 健康 稳定的状态。同样，作为四大神水之二的奥尔滨 健康 水，黛珂紫苏水也是非常不错的，而且这两款水比神仙水要便宜点哦，适合初入门的小仙女。

乳液呢，同样可以选择SKII家的乳液或者希思黎全能乳以及倩碧黄油(无油) ，当然啦，如果选择 健康 水或者紫苏水，当然搭配他自己的渗透乳和牛油果乳液比较好，而且这两款产品和其他护肤品不一样，是先乳后水，请问记住。

美宝莲 巨遮瑕空气气垫bb霜， 这款产品的粉质还是挺不错的，而且颜色也很贴近肌肤不会太白，重点是遮瑕和控油的效果很不错呢。好了 0 ~说到这呢，再向大家推荐几个非常好用的单品，就不一一介绍啦，有兴趣的可以官网看看哦:科颜氏金盏花水,适合混合及油性肌肤,有助于收缩毛孔。 理肤泉温和收敛喷雾。苏菲娜蓝小花防晒。

嗯。我之前是混油皮。。t区超油有黑头，粉刺。额头也喜欢出油，长痘。。我想起什么就安利什么哈。。。很常规的有些东西我也会安利哈。希望别介意。有哪些适合油皮的护肤品分享呢？我会分享控油护肤品的使用感受，有好物也有雷品哦。

贝德玛卸妆水

我还是比较注重卸妆的。但我毕竟是个懒人。 贝德玛卸妆水用了两次，卸妆效果还是满意的。我听说卸妆要分开，面部和眼唇两种。所以我买了两个。

玛丽黛佳眼唇卸妆液

我今天第一次用，因为卸妆水被我用完了，翻出来一小瓶玛丽黛佳卸妆液，是当初买口红的赠品，总觉得不会好用，然而今天一用真是惊艳啊，眼妆卸的很干净，关键是不刺激不刺激不刺激！我平时很懒，只用卸妆水卸眼妆，会觉得刺激，玛丽黛佳这款卸的又干净又不刺激，等我用完这个赠品会回购的

水泊兰绿茶洗面奶

这款是长粉刺同学推荐的，因为这款足够温柔，美少女知道脸上长痘痘切忌用力过猛，不可用刺激性大的产品，不能有磨砂。这款洗面奶主要是控油抗痘，超级温和，不会像普通控油类洗面奶那样洗完有紧绷感。对于爱长痘的人来说，脸上油垢清理干净了痘痘才能消停， 对淡化暗疮印也有很好的效果，而且敏感肌也可以放心的使用哟，放心用吧！

1维a酸乳膏对痘痘和闭口都很有效。一般药店都能买到。我买的15RMB。切记不要白天用，晚上用！

2红霉素乳膏用处很多。微博上有人说对痘痘有用，然而我用了没有用。

3百多邦同样15RMB不过只有5g。对红肿的痘痘有效

（以上只是我个人的使用感受，大家如果用了觉得没有效果，可以试试克林霉素达芙文班赛总有一种适合你）

法国珍贵水

这款水含有水杨酸，但是又没有特意刷酸的精华浓度高，也没有那么刺激，我夏季一般会一周敷两次这样，会疏通毛孔减少你皮肤的出油，就不怎么容易因为油脂分泌过多长痘了。对我来说是蛮有效的。要注意的是他的瓶口特别特别特别广，一定要装到小瓶口的牌子里去避免控制不好浪费。敷完这个会很干，注意保湿。敏感肌小仙女慎用。

科颜氏的金盏花爽肤水

这个我买了给男朋友用的，他油痘肌，这个500毫升的用完半瓶之后脸部出油状态有改善，痘痘也只有一两颗时不时冒一下，我觉得还是挺牛的，消炎方面，我个人的话会用来湿敷，如果起痘痘的话拿一片化妆棉用这个水侵湿，然后敷在起痘的地方五分钟，第二天会看到有所改善。

森田面膜

rmb5一片 安全，保湿，有一定 历史 和口碑，精华比较清爽。剪裁还可以，面膜纸感觉也比较薄。缺补水面膜的时候会回购。

碧柔防晒

清爽控油，流汗不粘腻，泛白，适合白皮大油田，其他肤质不要轻易尝试，我最近几天用这个涂脸，一整天脸都不会出油。

水泊兰深海泥面膜

购于某宝，毛孔粗大堵塞，长闭口粉刺和大量黑头时期用的它，那时候是功臣之一，所以对它印象一直不错。回购n次，快用完就要补不然不心安。用完黑头白头都能清洁很多，效果不错。每周一次可以彻底清洁皮肤，缺点就是步骤多等待时间久。还好每天一次就好。

小玮菌菌有哪些适合油皮的护肤品？

怡丽丝尔 平衡系列水乳 18年新版

怡丽丝尔是资生堂旗下中高端线，这套水乳是专门为20~35岁的年轻妹子们推出“Balancin水油平衡毛孔系列，效果很实，广告很少，价格亲民，性价比高，因此连续11年在日本护肤品品牌中销售金额占比名列前茅。

Balancing系列的整个系列都很轻薄，尤其是这套1号水乳，是整个系列中最为清爽的！所有肤质都能通用，尤其适合油皮、混油皮，这个真的是大油皮夏季的最爱，丝毫没有油腻感 ，涂起来皮肤也敌轻松无压力，渗透性很好。

含有海洋胶原的基础上新添Q10成分，更加清爽保湿，以及CE成分，是可以增加肌肤弹性和透明感，它能让角质层润泽并增强对外界的抵抗力，骨胶原的基础成分也是让肌肤更弹嫩的关键。

Elta氨基酸洁面

氨基酸洁面是这几年的大热，以至于很多牌子都在出氨基酸洁面，Elta的这个应该是最早期之一的了吧。这个牌子是真的美国医生在治疗完患者，特别是做激光手术啊、吃治疗痘痘的药啊、刷酸啊之类的之后推荐使用的护肤品牌子。得到医生认可的牌子会有两大优点：第一专业；第二价格适中。

平时洗脸就是一泵的用量，两手互相揉搓四五秒后就开始有泡泡了，在揉搓之后，双手静置大概十几秒的时间内，他就会自己冒泡泡，这个程度就可以直接上脸了。它洗完脸很干净但是一点也不紧绷！我最喜欢它的地方是它的泡泡超级绵密，很有触感！

我的肤质：曾经油到爆表连科颜氏金盏花水对我来说都很黏腻，黑头毛孔一个不少，青春期一脸痘痘，留下毛孔和痘坑。 护肤不到两年现在出油减轻了很多，痘痘也少了，生理期前容易短暂爆痘。好转也可能和青春期过去有关。 白皮党+不留痘印党。标准黄一白。

贝德玛卸妆水

也算网红款了，因为我是痘痘肌就入的绿款，干性肌肤或者敏感肌可以入红款。不过我不太爱用卸妆水，毕竟用化妆棉擦拭的时候很容易造成物理擦伤，反而伤害皮肤。

高丝卸妆油

这个卸妆油相对于别的卸妆油要水一点 很清爽 不油腻 不闷痘 不长脂肪粒 乳化也快。

水泊兰绿茶洗面奶

心得体会:以前没用过这牌子，同学推荐的，用了几天，感觉脸上的小粉刺消了，但是不知道是换季原因还是什么，挺清爽的，不油，不刺激皮肤，睁开眼睛洗脸，不小心弄进眼睛也没啥事，真的是特别温和。重点是不假滑不假滑，这是我用过最易冲洗干净的洗面奶

是否回购：会。不假滑，清洁效果好，洗宪脸不干不绷，适合粉刺肌，好冲洗。

雪肌精化妆水

美白效果还是很明显的，可以说是爽肤水里美白效果最好的（但其实美白啥的还是得靠精华）但素！画重点了：里面酒精味很浓！含量也很高！只适合大油皮偶尔用用，而且湿敷才有效果哦。角质层已经受损的还是乖乖买精华美白吧。当然如果你对酒精耐受性好，角质层也没什么问题，可以入一套雪肌精水乳，毕竟美白的话雪肌精还算扛把子了。

欧缇丽皇后水

里面的辣薄荷很强力，不适合敏感肌。主要适合油皮痘痘肌或者毛孔粗大不长痘痘的人。 喷雾上脸非常清凉，而且会持续一段时间，有提神的作用。更多是控油和暂时收缩毛孔的作用。痘痒的时候喷一下就镇定了。夏天必备。可以用作中途补水、定妆。里面还有一些精油。 长期使用有助于提升皮肤状态（提亮）。

JM防晒喷雾

绿色适合干性的， 粉色适合油性的， 可以上脸，还是比较清爽的 会回购

水宝宝防晒喷雾

喷出来有点泛白，用来喷身体可以，不宜上脸。

水泊兰深海泥面膜

好用的不用说！皮肤的吸尘器，厚敷30分钟，过程非常的凉爽，没有任何不适，非常的温和！半个小时后用刮棒刮掉，黑头白头全部出来了，帮助粉刺上浮，敷后明显增白，一点也不干哦，很适合油性皮肤毛孔粗大，有黑头白头粉刺的肌肤。

天气越来越热，油皮的姑娘们也是越来越糟心了~

皮肤不仅闷，还易长痘

又到了油皮痘痘大作战的时候了~

推荐一些巨好用、适合油皮的产品

首先是卸妆，卸妆是洁肤的第一步，植村秀绿茶洁颜油，绝对算的上卸妆界的鼻祖了 卸妆很干净，温和，刺激非常的小，值得无限回购。

Fancl卸妆，这款卸妆也是经典产品了，无添加，温和不刺激，同时卸除妆容也非常干净，好多人用了一瓶又一瓶。

接着是洁面，洁肤的第二个步骤，也是护肤的开始，一款好的洁面可以省了好多事情，首推雅诗兰黛红石榴，这款洁面也不用夸太多了， 很多人推荐，洗完脸很舒服，一点都不会干。

还有一款就是Cpb光采洗面膏，CPB的产品一直没有踩过雷，这款洁面也是，除了贵找不出任何缺点。

再者一款洁面就是芙丽芳丝啦，网红洁面氨基酸洁面，不会贵的买不起，这款洁面的配方非常安全，敏感肌也是可以使用的。

化妆水：首先推荐兰蔻大蓝水，非常好用，油皮的亲妈。

再次推荐悦木之源菌菇水，这款化妆水对油皮很友好，对于有闭口或者痘痘的小仙女也很友好，强推。

精华：推荐sk-II小红瓶精华，用段时间会感觉皮肤状态有提升，注意观察自己的肌肤状态哦，真的会有改变。

精华接着推荐雅诗兰黛小棕瓶和skII小红瓶不分上下， 还有自生堂的红腰子、雅顿的时空焕活胶囊也都还不错，预算比较充足的可以试试。

乳液：推荐倩碧无油黄油，好用，非常非常适合油皮。

再者就是IPSA自律循环乳

适合油皮的霜就不做推荐来，毕竟天气越来越热，也不适合使用面霜。

油痘皮飘过。

油皮其实最重要的就是做好控油和减轻皮肤负担的，这里就不把外油内干和油敏皮肤算进来了。主要是做好清洁和控油。

洁面- 皂基类

无印良品保湿洗颜

这款洁面2017年用了好多支，这支洁面确实洗感很棒，洗后也不紧绷，又足够便宜大碗，属于油皮晚洁适合。

悦木之源一举两得洁面

这款的味道有点像口香糖，里面也添加了氨基酸，也比较温和。洗脸的感觉很棒，就有种洗完脸然后脸可以以一种非常完美的形式迎接接下来的护肤，目前在用，150ml超大可以用很久。

洁面-氨基酸类

芙丽芳丝净颜霜

我就不多介绍了，氨基酸洁面的当家花旦，基本全肌肤适用。油皮如果觉得清洁力度偏弱的话可以放到晨洁。

旁氏米粹洁面

这支洁面有争议，但根据官方说法一般把它列入氨基酸洁面中，便宜白菜。屈臣氏和大一点的超市都有，基本不用担心假货问题。

化妆水

雪肌精蓝水

雪肌精不是在油皮里除非敏感或者外油内干的情况，不然雪肌精的这款水对油皮还是蛮好用的。很控油，这款也可以作为晒后修复和晒黑后的美白。

欧缇丽爽肤水

这款是认真的爽肤水，上脸绝对超级爽。这款的感觉很风油精有点像，提神醒脑。适合大夏天，但是不是城墙皮还是远离吧。这一个有一个30ml的小包装长得很可爱。

清洁面膜

科颜氏白泥

这款控油的效果确实是我用过的几款清洁面膜里最适合油皮的，这款的控油效果确实不错。我如果晚上做完清洁面膜早上一般不会泛油光，夏天会在T区做得频繁一点。

悦木之源泥娃娃

也是一款不错的单品，买菌菇水送的5ml的小样，后来回购了正装。这款的控油能力和清洁能力比白泥稍微弱一点，但感觉更加温和。

希望对你有所帮助。

夏天要到了，油皮的黑色地狱又来了~作为一个万年油皮，深深感受到了夏天的不友好，本来脸上就常常泛起油光，一到热天更加严重。

但是，为了变白，至少为了不变黑，防晒又是千万不能省略的步骤。所以，在使用防晒霜时，有些小事千万要注意。

油皮本身肌肤油脂分泌旺盛，容易阻塞毛孔形成闭口和痘痘，所以我们在选择防晒霜的时候，就要 尽量选择质地轻薄一些的。 如果肌肤敏感的话，也要选择适合敏感肌使用的防晒霜。

第二个点就是在 涂防晒霜时，尽量在涂抹水乳之后10分钟。 一般来说，油皮对护肤品的吸收速度要慢于干皮。所以要给肌肤充足的时间吸收水乳中的护肤成分，在面部清爽的时候使用防晒霜。

另外是关于 白天补涂防晒霜。 防晒霜不仅需要在早上妆前使用，到了中午或者下午的时候，也不能忘记补涂。在补涂之后可以选择散粉定妆吸油。

一直以来自身皮肤容易长痘，维持好多年的痘痘肌，毛孔粗大暗黄，还容易出油，自己也没怎么爱护肤，这次通过使用品佳人，没想到不到半个月时间，脸上不长痘痘，不油腻，连续敷了3天面膜 洋甘菊爽肤水做了2天水疗，皮肤真的改善了许多

解决方法：

早上氨基酸洗面奶 洋甘菊爽肤水

晚上氨基酸洗面奶 洋甘菊爽肤水 裸妆酵素面膜！ [奸笑][奸笑][奸笑]本人亲身经历

水土都不服，就服你——品佳人

不管是多么油腻的皮肤，只要坚持用清爽型的护肤品，都会改善的，如有需要可以咨询我哟

不知道有没有小仙女曾和我一样，每当对这些东西抱有很大幻想最后却是很想吐槽的雷品 不哭不哭，经过我多年的经验，给大家找出来了10个好用的祛痘产品来一一介绍。搬好小板凳，对号入座~

韩国Hanskin韩斯清玻尿酸祛痘修复精华

看到这粉嫩嫩的爽肤水是不是少女心爆棚？非常适合小仙女们，可以修复祛痘，男士也可以送给自己的女友哦。这款爽肤水含有破尿酸原液，能有效锁水，润白肌肤，修复祛痘，让你的肌肤喝饱水的同时变的白嫩白嫩的！

肌克gekee祛痘膏

无限回购的一款祛痘膏！是我这么多年用过的唯一一款真实效果好的产品了。采用国际大牌的工厂级别，成分纯植物无副作用无激素，特别的温和，周围朋友的痘痘痘印基本都是用它修复好的。痘痘痘印的真心推荐这款，相信你会回来感谢我的！

维A酸乳膏

可用于治疗寻常的痤疮。特别是黑头粉刺皮损。每晚1次，用于睡前将药轻轻抹于患处。用完记得避光哦~妊娠起初3个月内孕妇禁用。

温漾精华水

皮肤不好的一定要用这款全能精华水！很多明星都用过温漾这款，日本知名大学教授3年研制，对标千元级别的国际大牌，原料也是国际一线供应商，价格却很便宜，良心品牌！日本美妆大赏获得过金奖，对皮肤暗黄粗糙敏感痘痘效果很好，会让皮肤变得又白又嫩又滑哦，实力精华水，值得推荐！

莫匹罗星软膏

含有非常丰富的t-RNA和异亮氨酸成分，能够避免细菌滋生堵塞毛孔导致痘痘发炎;同时它对于皮肤的脓疱也有着很好改善，是一款适合在家中常备的皮肤类药膏。

素见修护乳

这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

高丝纯肌粹祛痘美容液

这款产品含有牡丹根提取液和白花芍药根提取液可以促进皮肤新陈代谢，淡化痘印的效果。另外还含有薏仁水和无患子提取液可以让肌肤水油平衡防止痘痘再生。

温悦亮肤精华

皮肤真的能白的发光！医学杂志都推荐过温悦这款美白精华！真的可以淡化那个黑色素！二十多种纯植物精华成分，美白淡斑、收缩毛孔，抗衰紧致，祛黄嫩肤，效果肉眼可见！坚持用这个真的会让皮肤又白又亮，不会反复哦，男生女生都能用。一白真的遮百丑，这款精华很多模特都在用，经常卖断货哦，如果有机会一定要入手，这是我排名第一的亮肤精华！

倩碧祛痘透明啫喱

它的配方当中也是含有水杨酸，可以立即清理脸部污垢和瑕疵，防止痘痘再生。

宝拉珍选2%水杨杨酸精华液

这款水杨酸的精华液可以有效的去死皮、祛痘。但是不要用的太频繁要不然会让肌肤变得很敏感，我就是有这个教训，连续用了一周，肌肤就开始过敏了，过了好久才缓解过来。

不能自行挤压，容易引起毛囊周围感染，加重痤疮。

白色东西是皮脂腺分泌物，正常情况下可以自行排出皮肤，但是痤疮患者由于毛囊口角化异常引起毛囊口阻塞，皮脂腺无法正常排出体外，在皮下堆积。

正确方法是，外用药物恢复皮肤正常功能，不能挤压，以免引起感染。

要清淡饮食，少食甜食，注意休息。

痤疮，俗称青春痘、暗疮，中医古代称之为面疮、酒刺，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。多见于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。除儿童外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)。痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，该病发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。 青春痘是青春期的孩子常见的皮肤性疾病,也是比较容易发病,如果处理不好它就会留下痘印痘疤。痤疮也分为不同类型，今天就向朋友们介绍一下寻常性痤疮和职业性痤疮有哪些区别。 寻常性痤疮的症状 一般自青春期开始发病，主要发生于额部、两颊、胸背上部这些皮脂分泌较多的部位。开始多为粉刺，稍用力即可挤出一顶端黑色下部黄白色的脂栓。除粉刺外还可有红色丘疹、小脓疱，严重的可发生暗红色硬结或囊肿。部份患者愈合后遗留凹陷小疤，有些人在下颌角或胸背部发生暗红色高起的瘢痕。皮疹在气候炎热时往往更重些。临床上根据皮疹多少，分为轻度、中度、重度或分为一至七度;按主要的皮疹类型则分为丘疹性痤疮、脓疱性痤疮、囊肿性痤疮等。一般到青春期后(25岁左右)大部病人症状逐渐减轻或自行痊愈，严重者则到30岁左右才逐步好转。 职业性痤疮的症状 职业性痤疮是指在生产劳动中接触矿物油类或某些卤代烃类引起的痤疮。它是一种慢性皮肤损害，发病的潜伏期取决于接触致病物的性质、剂量、作用时间及个体素质等多种因素。各种致病物引起的痤疮，其临床表现不尽相同，根据主要致病物和临床表现，归纳为油痤疮和氯痤疮两大类。 氯痤疮由煤焦油、页岩油、天然石油及其高沸点分馏产品与沥青等引起的称为油痤疮;由某些卤代芳烃、多氯酚及聚氯乙烯热解物等引起的称为氯痤疮。 氯痤疮常在接触部位发生成片的毛囊性皮损，表现以黑头粉刺为主。初发时常在眼外下方及颧部出现密集的针尖大的小黑点，日久则于耳廓周围、腹部、臀部及阴囊等处出现较大的黑头粉刺，伴有毛囊口角化，间有粟丘疹样皮损，炎性丘疹较少见。耳廓周围及阴囊等处常有草**囊肿。 油痤疮油痤疮可在接触部位发生多数毛囊性损害，表现为毛孔扩张、毛囊口角化、毳毛折断及黑头粉刺。常有炎性丘疹、毛囊炎、结节及囊肿。较大的黑头粉刺挤出黑头脂质栓塞物后，常留有凹陷性瘢痕。皮损一般无自觉症状或有轻度痒感或刺痛。病损多发生于眼睑、耳廓、四肢伸侧，特别是与油类浸渍的衣服摩擦的部位，而不限于面、颈、胸、背、肩等寻常痤疮的好发部位。 油痤疮和氯痤疮均发生于经常接触致病物的部位，任何年龄均可发病，同工种同样劳动条件下可有较多的同类病人，脱离接触致病物一定时间后，病情可减轻或痊愈，但囊肿不易消退，恢复接触致病物一定时间后，病情又可加重或复发。 以上就是对“寻常性痤疮和职业性痤疮的症状及寻常性和职业性痤疮的区别”的介绍，希望能带给大家一些帮助。提起痤疮大家都不陌生，相信大家对职业性痤疮和寻常性痤疮也不单单只了解一点了。温馨提示：不管是什么痤疮千万不要用手去挤压。一定要好好的护理，早日远离痤疮。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

● 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

●保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。