手为什么脱皮是缺啥？

手脱皮的原因可能有很多，常见的原因如下：

1 干燥。手是身体用得最频繁的部位之一，在洗手、用手洗碗或洗衣服等使用热水、清洁剂或其他物质时，容易失去水分，造成皮肤干燥。这种情况下，可以使用合适的保湿剂、润肤霜来帮助保持皮肤的水分和养分。

2 过敏。有时皮肤会对氧化剂、食品、护肤品或其他物品产生过敏反应。当手部接触到过敏原时，会导致皮肤瘙痒、红斑、剥落等现象。这种情况下，需要找到过敏原并将其排除，并咨询医生配合治疗。

3 烫伤或受伤。烫伤或受伤后，皮肤会脱皮，这是身体自我修复的一部分。这种情况下，需要保持受伤部位干燥、清洁，定期更新敷料或药膏，加快皮肤自我修复的速度。

4 皮肤病。有些皮肤病，如湿疹、荨麻疹等，也会导致皮肤瘙痒、红斑、剥落等现象。对于这种情况，需要咨询医生并配合治疗。

总之，手脱皮的原因有很多，常见的原因包括干燥、过敏、受伤和皮肤病等，建议找出原因并采取相应的治疗措施。如果情况较严重或持续时间较长，请咨询医生或皮肤科专家。

作者：皮肤专科 游懿圣 医师

皮肤科外用药使用里，有一个小秘诀，不会写在药典上，不会印在药单上，而是在诊间，医师会亲自嘱咐患者的用法：密封疗法；不是嗡嗡嗡的那个「蜜蜂」，也不是它们生产的「蜂蜜」，是把东西封起来的那个「密封」疗法。

针对角质增生很厉害，皮肤病灶脱屑、增厚、苔癣化的患者，为了加强外用药膏的吸收，皮肤科医师通常会这样嘱咐病人：

「擦完药以后，用纸胶带把患部贴起来，或是用保鲜膜包起来，包住一两个小时，再把胶带、保鲜膜拆掉。」

「每天晚上脚上擦完药膏后，穿上棉质袜子去睡觉，早上再把袜子脱掉。」

这个就是密封疗法，利用外用敷料减少皮肤水分蒸散、加强药膏吸收，同时也因为覆盖了敷料，可以有效阻绝手的搔抓直接 皮肤。这个疗法，对慢性湿疹、痒疹、手脚掌脱皮增厚的顽固汗疱疹、干癣，都会有效。

做脸部的美容处置前，为了减轻疼痛，会敷上局部麻药，为了让麻药吸收更好、减少麻药干掉后的不适感，我们也会在上完麻药后，再包覆一层保鲜膜，这也是一种密封疗法的应用。

治疗异位性皮肤炎，湿敷 疗法安全又有效！

针对异位性皮肤炎，近几年来，台湾开始有皮肤科医师用湿敷疗法，做为异位性皮肤炎的第一线治疗。针对比较严重、病灶面积大、年纪小的婴幼儿，考量到很多系统性治疗的可能风险， 湿敷 疗法就成了另一项治疗利器，成功的提供这些小病人，一个安全又有效的方法。

正规的湿敷 疗法，主要针对面积广泛、严重的异位性皮肤炎，在医护人员的协助下住院施行；每天监控皮肤发炎、感染的情形，搭配口服药及外用药，密集数天的治疗，逐次调整治疗的时间、频率、敷料成分；这是个耗费时间与人力的治疗，在台湾目前的健保体制下，不容易施行。

然而针对中度或轻度的异位性皮肤炎患者，或者年纪比较大的孩童、甚至成人，其实居家就可以运用湿敷疗法的原理，让疾病控制的更好。

在开始介绍居家湿敷 疗法之前，必须要再三提醒大家，如果需要使用外用药膏，务必在皮肤科医师的建议之下使用，因为单单是密封，就会增加药物的吸收、强化药效，如果没有事先跟医师沟通，而擅自使用加了药膏的湿敷疗法，很可能会造成反效果！

还有更重要的一件事，针对湿敷疗法使用的保湿剂，请亲自在患者身上测试过后，确定保湿剂不会引起过敏，再开始尝试；适合的保湿剂厂牌、剂型，也请跟您的医师讨论过后，再开始使用，千万不要买一条别人报的、很有效的乳液，刚开封就直接拿来湿敷，如果碰上会过敏的物质，经由湿敷、密封，会让过敏反应加剧，到时候不但异位性皮肤炎没有控制好，还可能引起严重的过敏反应，这个要千万小心！

了解这两大前提后，我们开始来介绍，居家可以使用的湿敷疗法。

请你跟我这样做，泡温水、敷乳液、湿一层、干一层

听起来有四个步骤，好像很繁琐；看湿敷中的照片，好像很复杂，这是湿敷疗法给人的第一印象；真正实行起来，扣除泡澡的时间，以两条小腿来说，其实只要五到十分钟就可以完成，熟练之后，速度更快！

真的是这样吗？请你亲身试过一遍，就会知道，湿敷疗法其实做起来并不难，我也会教你一些小撇步，实行起来会更方便迅速。

1 泡温水

首先要把皮肤打湿，泡澡是最快速有效的方法，水温很重要，这里泡的温水，并不是那种水上冒着白烟、舒畅身心、泡的全身通红的泡汤；这里的温水，是用手去感觉，只比手温稍微高一点点的温度，大约四十度上下的温水。水温太高，让表皮流失太多水份，反而对异位性皮肤炎没有帮助。

泡澡的水里，可以添加沐浴油，或是单纯清水就好，千万不要加上洗发精、沐浴乳、或是泡泡露、沐浴盐等等，时间不宜太长，五分钟就够，冬天泡四十度的水温，可是会有点凉意的；泡温水的目的，在于让干燥的皮肤大量吸水，饱含水份的角质层，再加上后续的保湿剂锁住水份，会让湿敷疗法更有效。

泡完水之后，请温柔的用毛巾把身上的水珠按乾，千万不要大力擦拭，避免因为摩擦，伤害到皮肤。

小撇步

针对只有小腿或手臂有病灶的轻度患者，其实拿个水桶或脸盆就可以，不需要大费周章的放满整个浴缸的水，一样的温度，五到十分钟即可。

假如家里没有浴缸，也可以用冲水来代替泡澡，用微弱的水柱，一样四十度的水温，针对患部持续冲湿，冲水注意肢体前后都要冲到，正面冲完、换到背面再冲一次，冲水的时候不需使用沐浴乳或清洁剂，单纯温水冲就好。

2 敷乳液

擦完身上的水珠后，不要分心跑去做功课、玩玩具、看电视，赶快坐下来，趁著皮肤表面含水量最高的时候，大范围、均匀的敷上乳液。我用「敷」这个动词，就表示保湿剂的量一定要够，大范围涂抹后，皮肤还感觉的到湿湿滑滑的一层，这样才行。

发炎状况下的皮肤，有时候医师会嘱咐需要药膏加乳液一起擦，加多少？怎么加？这都关系到皮肤的状况、部位、药膏制剂等等问题，请务必与你的皮肤科医师讨论后再施行。

小撇步

药膏加乳液，剂型往往不相融，能不能拌的均匀、比例准不准确，有时候真的会让人很伤脑筋；所以轻度及中度的患者，可以在需要擦药膏的病灶处，薄薄的擦上药膏，用指腹轻轻 ，等药膏吸收，看不到白白的一层药膏后，再大范围覆盖上乳液。这个方法，可以省去测量、调和的时间，也可以确保药膏的量，不会用太多；药膏使用的种类、频次、数量，一定要跟医师讨论后再实行。

3 湿一层

取一个小碗，盛装干净的冷开水或自来水，把敷料浸泡到全溼后，轻轻拧干到不滴水，就可以直接套在要做湿敷疗法的部位了。

针对敷料，有专门针对异位性皮肤炎设计的进口束套，弹性很够、尺寸齐全，打溼之后套上，一分钟内解决。

小撇步

如果手边没有合适的束套，或是束套有破损、太松了、搞丢了、临时找不到，其实也有替代的敷料；买一包五公分乘以五公分纱布，打溼后摊开来，一块一块贴在皮肤上，也是一种溼性肤料；或者小婴儿常用来洗澡、擦口水的纱布巾，也可以洗干净后拿来用，记得要选全白的、没有花样的纱布巾，全新的务必下水洗过晾干之后，再重新打溼使用。

4 干一层

专门的束套，剪裁跟刚刚溼性束套一样长短，直接穿上即可，因为专业，所以方便好用，一样一分钟内解决。

小撇步

针对膝盖窝、肘窝这些异位性皮肤炎好发的部位，家中现有的材料就可以运用；取一双干净的纯棉长筒袜，白色无花样的最好，如果没有，也可以使用浅色素面、弹性佳，不要有任何贴图或是刺绣，也不要镶嵌透明布，或者蕾丝花边，把袜子套脚趾头的那端剪掉，让袜子变成一个两头都开口的管子，就可以直接套在溼性肤料上。由于轻度异位性皮肤炎的面积不大，针对四肢小范围的病灶，袜子其实垂手可得又方便好用。

四个步骤施行完，溼肤疗法就大功告成了，但是请记得每隔半个小时，检查一下内层溼料的部分，如果已经干了，可以直接喷上一点水；触摸一下底下的皮肤，如果感觉不到乳液光滑溼润的感觉，也可以再补充一次乳液。

居家使用溼肤疗法，一次大约三小时，一天要几次？持续多久？搭配药物的使用方式？还是要根据病程，与医师讨论后做调整。

异位性皮肤炎患者在睡前湿敷，一举数得

家中有异位性皮肤炎孩童的家长们，半夜最害怕听到的声音，莫过于孩子无意识的抓痒时发出「唰、唰、唰」的声音了！通常我听到这个声音，都会反射性的睁开眼睛，再累我都会爬起来，先控制孩子的手，不要再继续抓下去，然后抓起手边的乳液，大范围抹上去，最后开电风扇直接吹病灶的部位，借由降温、保湿，来达到快速舒缓、止痒的目的。孩子在睡梦中不经意地抓个三五下，就是妈妈一星期努力擦药、擦乳液的心痛梦靥啊！

所以最后要跟大家分享， 我最喜欢的使用时机，就是睡觉前！

由于我的孩子已届学龄，可以沟通，不排斥、甚至很喜欢使用湿敷疗法，所以我会在睡前，帮他在最容易复发的部位：膝盖窝、小腿，做溼肤疗法，孩子睡前敷好，我就寝前再检查一次，补充水分、乳液，然后就敷上一整晚，隔天早上再拆掉。

睡前湿敷的好处是，可以确保孩子在睡觉期间，就算无意识的抓，也会因为有敷料挡着，而不会直接伤害到皮肤，异位性皮肤炎最怕皮肤屏障破损之后，引起一系列的发炎反应，所以 「不能抓」，绝对是预防复发最重要的关键 ；再者，湿敷状态下的皮肤，因为持续降温、饱水，痒感真的大大的降低，不痒，就不会抓。

隔天起床后可以用手感觉一下，敷过的皮肤，触感很光滑柔润，这是单纯只擦乳液，很难达到的效果。

居家湿敷疗法可以减轻痒感、保护皮肤，让最难控制的半夜搔抓，明显减少；不但可以改善大人跟小孩的睡眠品质，还可以加强保湿，重建皮肤屏障；最重要的是，能让异位性皮肤炎的急性发作快速缓解，真的是一举数得。

家中有异位性皮肤炎孩童，或是本身就是慢性湿疹的患者，真应该试试这个好用的方法。

海蓝之谜和香奈儿都是非常知名的品牌，并且这两个品牌都有推出唇霜，效果也都很不错，所以许多人都常常会比较这两款唇霜，看哪家的唇霜更好，那么海蓝之谜唇霜和香奈儿唇霜哪款好？海蓝之谜唇霜和香奈儿唇霜对比效果怎么样呢？

1、两款唇霜对比

LAMER的唇霜和香奈儿山茶花唇霜，当然都不是我的，毕竟我还只是只大三狗。。老师是药剂学的博士后，现在指导我一些这方面的知识。讲道理这个成分对比我用了n张草稿纸然后做了word做了excel，还好不至于要做PPT，要是想看具体的成分分析表可以私我。嘻嘻。废话说过啦。这两款唇霜价位不一样，成分也有不少差异，且不论哪个好哪个不好，单就成分述功能，大家各取所需。

去角质

去角质算是唇膏里比较重要的存在来，基本上各种大牌小牌都会有，LAMER含有的是甜扁桃籽粗粉（物理去角质），香奈儿含有的是二异硬脂醇苹果酸酯和柠檬酸，二异硬脂醇苹果酸酯是最为常见的添加在唇膏（本篇唇膏包括口红）里的去角质成分，同时是一种柔润剂，也用于乳液等用于面部的化妆品。单就去角质来讲，各有千秋，但是，香奈儿的去角质成分含量较高，相比来说更适合夏天和较年轻的朋友使用，因为夏天和年轻的人新陈代谢较快。

抗氧化

其实抗氧剂是保证材料不被氧化的，也就是可以抑菌，但是也有一些抗氧剂是可以抗人的皮肤氧化的，也可以理解为抗衰老，就抗氧化剂添加来说，两者添加的含量和种类不相上下，但LAMER的唇霜更倾向天然的添加物，如紫苜蓿籽粉，库拉索芦荟叶提取液等。这个毕竟价格摆在那里嘛，成分当然会有些不同，香奈儿的也有很多天然添加物，但是相比LAMER的材料稍微差一点。

保湿剂

保湿剂的成分太多多了，长话短说，LAMER完胜。不论是从种类还是含量上来说。但也不是说山茶花的不好，而是说明山茶花的更适合夏天使用，保湿效果好的LAMER更适合冬天用。接下里还有证据证明。

防晒

LAMER是没有防晒剂的，白天，特别是夏天的白天，是不适宜用的。香奈儿含有二氧化钛，和可显着提高SPF值的淀粉辛烯基琥珀酸铝，防晒效果是不错的，所以也从这点上说明了它的益处。

促皮吸收

LAMER具有促皮肤吸收的成分共四种，而香奈儿的不含有促进吸收的成分

抗炎剂

抗炎效果相差无几。

防腐剂、抗菌剂

这个，都有，不过含量不高，都是安全风险较低的。如果有想多深入交流的，欢迎联系我呀，关于乳化剂柔润剂皮肤调理剂和ph调节剂因为对于使用效果来讲没有很大改变的就没有po出来的，有想了解的欢迎骚扰

总结：

由以上论点所得，LAMER很适合滋养，冬季和晚上使用，香奈儿的更适合夏季和白天使用（ps：二氧化钛是极为安全的成分），抗炎效果什么的，有足够资金的朋友们还是选LAMER吧，里面很多成分都是好东西但是不要盲目选用，护肤冬季重养护，夏季重镇静，夏天不适合用太滋养的产品。

冬天如果白天想打个底也可以选用香奈儿的。以上文字均为原创，大部分资料来自《化妆品化学》和《植物原料大全》。也许会有一些偏颇，我道行还浅，也是为以后的就业方向在打基础，如有差错，欢迎交流

2、如何自制唇膜

1、橄榄油蜂蜜唇膜

材料：橄榄油、蜂蜜。

做法：取2滴橄榄油和1勺蜂蜜，混合倒入容器中，调匀。用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟即可。也可以用保鲜膜将唇部密封起来，再用温热毛巾敷在保鲜膜上。

功效：橄榄油、蜂蜜都具有很好的滋润功效，使用保鲜膜效果更佳！

2、维他命E唇膜

材料：维他命E、保鲜膜。

做法：将维他命E胶囊戳破，然后取出里面的油即可。然后直接涂在嘴唇上，包上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后除去毛巾并用纸巾印去多余的油分即可。

功效：维生素E中的油可以很好滋养双唇，防止唇部再次干裂。

3、甘油唇膜

材料：甘油、保鲜膜、热毛巾。

做法：在干燥的双唇上涂抹一层厚厚的甘油。以保鲜膜盖住密封，用温热毛巾敷在上面，约3分钟。撤掉保鲜膜，如有死皮，用棉花棒轻轻挑掉，然后用面纸轻压、拭去过多的甘油。

功效：甘油有效滋润唇部。结束后再涂抹有滋润、护唇效果的唇膏，效果更佳哦！

4、莲藕粉唇膜

材料：莲藕粉、纯净水。

做法：取适量的莲藕粉并且加入纯净水搅拌，调成糊状即可。洗脸后，将调好的糊状料涂在唇部，敷约15分钟即可。

功效：这个配方除了可以护理干燥唇部，还具有降火的功效。

5、山楂山药唇膜

材料：山楂、山药、肉桂粉。

做法：将山楂和山药洗干净、削皮，混合磨成泥状。之后加入肉桂粉调成糊状即可。洗净脸后，将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟。

功效：山药、肉桂粉可以促进血液循环，山楂可以为嘴唇补充维生素，有效滋养唇部肌肤。

6、酸奶柠檬汁唇膜

材料：酸奶、柠檬汁。

做法：将适量的酸奶加入柠檬汁中混合搅拌，然后用棉签均匀涂抹在嘴唇上，用保鲜膜将嘴唇包好，15分钟后清水洗净。

功效：这个方法有助于补充唇部水分，消除唇部干燥的困扰，令你双唇柔软饱满。

1、修护发膜。蜂蜜可以让秀发恢复亮泽，防止分叉。

具体配方：将5g蜂蜜、10g白醋倒入杯中，再加入200ml清水，充分搅匀后用手均匀涂抹到头发中部至尾部。静待5分钟后，要把头发用清水冲洗干净哦。

2、滋润皮肤。传说埃及艳后的护肤秘诀就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶制品中的α羟基酸可以软化死皮，而蜂蜜中的酶可让皮肤更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和几勺蜂蜜混匀即可。

3、防晒护肤。自古就有用蜂蜜缓解晒伤的秘方。当皮肤被晒得通红的时候，不妨抹上一层薄薄的蜂蜜，会感到清凉舒缓，防晒伤的效果更好。

4、抗皱保湿。蜂蜜堪称“天然保湿剂”。将牛油果或黄油捣碎，加入几勺蜂蜜，制成保湿乳，其抗皱效果也很好。

5、去死皮。用过期的蜂蜜与牛奶搅拌成牛奶蜂蜜液，用棉片蘸取后湿敷于角质较厚的局部；10分钟取下并洗净，即可有效去角质。

6、防止唇干裂。取少量过期蜂蜜与橄榄油、红糖充分搅拌之后，用干净的棉签蘸取涂抹于唇部。盖上保鲜膜10分钟后，清洗干净即可。按摩效果会更好。

7、消除疤痕。蜂蜜可以加速疤痕消退。每天洗澡之后，用棉签蘸取过期的蜂蜜涂抹于疤痕部位，用指腹持续按摩15分钟，坚持1个月可见效果。

8、祛痘。蜂蜜具有抗菌属性，可清洁皮肤内的杂质，具有较好的“战痘”功效。洗净脸后将蜂蜜涂在痘痘上即可。

人民网-过期的蜂蜜竟是美容圣物

应该再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔的收缩。

面膜每月使用两到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一到两次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。

面膜的最佳使用时间是晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

扩展资料：

正确敷面膜技巧：

1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。

5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

9 、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。

10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。

-面膜