脸部怎样补水效果好

问题一：怎么给脸补水最快最好 补水方法一 ：化妆水补水

每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。

补水方法二 ：补水面霜

面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜，效果会更加好。

补水方法三 ：乳液

乳液比较适合油性肌肤和混合性肌肤的MM，因为乳液的质地会清爽些，对于外油内干的肌肤最合适了，乳液最好在白天使用，能给肌肤锁住水分，滋润肌肤、缓解干燥。

补水方法四 ：补水保湿精华

干燥的冬季，一款效果好的补水保湿精华能帮助你水嫩过冬，在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的 ，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。

补水方法五 ：油脂性保湿产品

油脂类的保湿品含有矿脂，矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水份不易蒸发散失，也使皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有非常好的保湿效果。非常适合干燥的冬季用，但不适合油性皮肤使用。

补水方法六 ：饮食补水

每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。

补水方法七 ：加湿器

室内的暖气或取暖器会使得整个房间非常的干燥，皮肤的水分也会被暖气给蒸发掉，所以在室内准备一台加湿器让空气中的湿度来缓和下干燥的皮肤。

补水方法八 ：蜂蜜

蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。

问题二：怎样以最快最好的方法给脸部补水？ LOIS玫瑰滋润水份\SPA能量舒缓\SPA净白面膜 功效：补水保湿修复补充细胞能量。 成分：透明质酸胶原蛋白SPM3细胞能量补充剂等 这个面膜连续敷三至五天，效果就很显著了。

问题三：l脸上皮肤怎么补水效果最好？ 首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水! 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！ 2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 皮肤干当然是补水了给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补 1多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2多吃豆制品 3每周至少喝两次煲汤 4切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的并不能起到补水和锁水的作用而这一点柔肤水就可以帮助你 5日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢当然用晚霜之前还是要用柔肤水 6皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果 7保证充足的睡眠 8如果有必要的话,还可以使用面贴膜 皮肤为什么会缺水？ 空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。 补水保湿的重要性 缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。 水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。 ----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。 ----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来 ，控制暗疮发生。 ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。 ----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。 补水保湿是3种武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能。 2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。 3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。 保湿面膜怎么敷？ ----中干性肌：滋润型，一周2~3次。 ----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。 ----油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。

采纳哦

问题四：面部怎样补水保湿效果好 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！

2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白哦！

我告诉你种自制美白面膜吧!效果不错的!你一定用得上的!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早厂各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什1先把土豆去皮，切成小块（容易放进扎汁机就可以）；黄瓜也切小块（一个人用半跟黄瓜半个土豆就够了）。

把准备好的土豆和黄瓜都放进榨汁机，加适量矿泉水，搅拌。

搅拌完再到进面膜碗里，逐次逐量加如面粉，边加边搅匀，直到搅为黏糊状就可以了。

均匀的涂抹在脸上，会干觉凉飕飕的，挺舒服的。注意不要摸太厚了，否则不好洗。

大约保持15-20分钟之后，用清水洗掉就可以了

这种面膜一周做2-3次，坚持5周后，原本干燥的皮肤就能变的水汪汪

2将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

用化妆绵蘸取后敷在面部。

20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

3还有商场化妆品专柜出售的那些面膜，但是针对补税来说纸膜的效果会更好一些。

问题五：怎样才能做好脸部保湿 皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿！

(一)日常保湿两大法宝：喝水和锁水

面对如此多的造成皮肤缺水的因素，为皮肤保湿刻不容缓。保湿工作可以简单分为两步：“喝水”和“锁水”。喝水是我们能做到的给皮肤补足水分的最简单的办法。而且，常喝水可以排除体内毒素，令体内循环更顺畅。

但是多喝水的常识经常会被人们忽略掉，下面几个小方法能促进你多喝水。

用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，这样你每天只需要攻4杯水就可以了。这种心理作用对一般人都很有效。

带水上路。准备一个运动水壶，随时放在你的包里或是车上，很是实用。

随手一杯水。为了提醒自己喝水，白天上班时放一个大水杯在你的桌子上，还有傍晚时的茶几，晚上睡觉时的床头，别忘了放上一瓶水，早起的第一杯水很重要。停下来，喝口水。在办公室里，每一次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。

咬碎冰块。当你喝完饮料时，别忘了杯底的冰块，吃下去，咬碎它们吧！

另外，为了不使次日早晨起床眼睛浮肿，也避免半夜起来去厕所影响睡眠，最好在晚上八九点喝完最后一杯水。

皮肤常因皮下或肌体缺水而产生干燥，为防止干燥，平常要养成喝水的习惯，千万不要等到口渴了才想到喝水，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水“，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。

也许你整日忙碌于家与办公室之间，没有太多时间来照顾自己的“脸面”，让MISS来告诉你一点简单的“皮肤喝水法“。比如用保湿纸面膜敷面，既省时，方便，也会令肌肤变得充满弹性。如果手边没有纸面膜，你也可以试试用不含酒精的保湿化妆水润湿化妆棉敷面，效果同样不凡。

喝水是保湿的最好途径，但是不能一味的喝水，因为喝水过多可能会导致低钠血症，从而引起头晕等身体不适，所以要根据科学的建议适当补充水分。

在给皮肤喝足水后，下一步该做的是留住水分，防止皮肤水分的丢失，我们简称“锁水”。

“锁水”攻略第一步，就是要留意一下我们的日常习惯。干燥的冷风会带走我们脸上的水分，外出时，要随时准备纱巾、眼镜等，尽量减少皮肤的暴露。紫外线可以随时伤害我们的皮肤，即使在冬季也不能对它掉以轻心。外出时抹上防晒霜，一方面它能阻挡紫外线，另一方面它的油分能够防止冷风带走皮肤上的水分。防晒霜还是很好的抗皱产品。

不要用过热的水洗脸，因为它会破坏皮肤表面的皮脂膜，使肌肤干燥。最好用温水，用手 脸颊，再以拍水花的方法冲洗，这样能够使肌肤富有弹性。

(二)化妆品的喝水和锁水

在干燥的冬季，即使我们有好的习惯，处处注意保湿，皮肤中有限的自然保湿因子也无法留住足够的水来滋润皮肤，这时候保湿化妆品的选择就显得很重要了。

保湿产品对皮肤做了什么？

其作用就像头发的护发素，保湿产品抚平了肌肤表面的小干纹，建立一道天然屏障，令皮肤看起来“水灵灵”。但是保湿产品不含营养成分，它最大的作用是预防衰老，但不能真正改善肌肤的老化现象。

是“保湿”还是“补水”？

通常我们说保湿补水，绝大多数人更是将保湿补水混为一谈，认为保湿就等于补水了。其实，它们可是两个步骤，先补水再保湿，提供补水作用的护肤品主要是Lotion，它应该是各种品牌的保湿营养水、平衡水以及爽肤水，都可以为皮肤提供一定的水分。Lotion的作用主要有两个，补水和二次清洁，可以让之后的护肤品吸收得更好。保湿工作主要是靠那些保湿精华，保湿乳液来完成，它们借化妆品中的一些保湿因子>>

问题六：脸部怎样补水 每天喝足八杯水，保证睡眠，少吃油腻洗脸后用适合你肤质的爽肤水和乳液。

只有补水做好了才能达到控油。

脸部缺水就会多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。

是此消彼涨的关系。

问题七：如何做好脸部保湿？ 保湿妙招1：喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦！ 保湿妙招2：风吹日晒尽量免。 保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。 保湿妙招4：选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。 保湿妙招5：每周2-3次，用具保湿效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。 保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。 下列只写面膜的成分，不写使用方法的都是直接涂或者打成泥涂于脸上就可以了。 一 清洁面膜 1西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。 2蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。 3苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。 4番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 5柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。 二 去角质面膜 1盐（一小勺）蛋清面膜。 2绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。 3燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。 三 滋养面膜 1胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。 2玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 3椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。 4杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。 5黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 6果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。 8酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。 9蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。 四 保湿面膜 1蜂蜜面膜。 2芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。 3黄瓜面膜。补水保湿。 4香蕉、牛奶面膜。 5胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。 五 紧肤面膜 1梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。 3橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。 4胡萝卜、西瓜面膜。去皱。 5苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。 6蜂蜜、蛋清面膜。 7牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。 8牛奶、草莓面膜。 9白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果 六 美白面膜 1茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将>>

问题八：用什么东西对脸部补水效果好啊 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

基本的补水保湿方法

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

35、晚上补水的技巧

① 睡觉之前不能无视眼部和唇部的保湿，涂改好有保湿润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

② 由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

③ 为了让夜晚的房间不会那么枯燥，能够在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

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问题九：怎样给脸补水，用什么方法最好啊 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

保湿方法：

湿毛巾敷脸:这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2弗钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢!

敷自制化妆水面膜：试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

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问题十：脸部皮肤干燥吃什么好，怎么补水！ 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

吃含水量超过70%的蔬果每天要适当的补充保湿蔬果，由内而外的达到对抗干燥，蔬果中的含水量一般超过70%，即使每天吃500G果蔬，也能获得300ML的水分。十八岁化妆品护肤专家称：芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

每天坚持涂抹保湿面霜干性皮肤适合面霜多于乳液，中性和混合性皮肤需要面霜加一层滋润，油性皮肤需要一分清爽型的面霜，平衡水油，若你的皮肤比较容易过敏，则需要选用不含香精或是羊毛脂的保湿霜。保湿霜的正确使用方法：洗完脸后不要擦干，皮肤还处在湿润的状态时，直接涂抹一层爽肤水、乳液、保湿霜，这样可更好的锁住皮肤水分。

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要怎么给皮肤补水

　要怎么给皮肤补水，皮肤补水是我们日常都需要做的一件事情，也是我们给皮肤保养的最基础的一件事情，但是对于给皮肤补水的方法也是有很多的，以下了解要怎么给皮肤补水。

要怎么给皮肤补水1

　 1、要多喝水

　选择正确的喝水方式能够保持皮肤的滋润，并不是喝得越多越好，每天保证1800毫升的水就可以了。如果喝水过多的话会加重肾脏的负担，并不能够锁住皮肤的水分，要采取小口喝水的方式。早晨起床之后补水保湿是至关重要的，因为睡眠时会让皮肤蒸发200毫升的水分，空腹喝水能够为皮肤细胞补充水分，让皮肤恢复水嫩状态。

　 2、要使用好保湿产品

　不管是什么样的皮肤都要补充足够的水分，正确的补水方式是应该先补油然后再补水，这样才能够锁住皮肤水分，另外要适当的涂抹公主家乳液，强力补水保湿，凝水锁水，表层锁水，在肌肤表层形成锁水膜，防止水分流失。

　每周要有2~3次敷公主家面膜的次数，公主家面膜导纤维补水增强了补水力、锁水力、保湿度，从根部锁住水分，使肌肤长效保湿，唤醒肌肤水活力，但是不能天天敷，因为营养成分很高会刺激皮肤，导致营养过剩。

　 3、必须要使用隔离霜

　在春天紫外线会对皮肤带来侵蚀，虽然不是很强烈，但是会引起皮肤缺水干燥以及老化。春天要根据肤质来选择质地比较清爽，同时防晒好的防晒品，能够锁住皮肤水分，保持皮肤的水嫩有光泽，防止干燥。

　不仅仅在灯光和光线里面含有紫外线，只要是有光线的地方都会有紫外线，紫外线有一定的反射作用会直接反射到墙上或者脸上，除了要做好防晒工作之外一定要防止空气的污染。

　 4、多喝一些慢炖的汤

　每天可以坚持喝一碗汤，在熬汤的时候，能够让大量的营养元素直接是放在汤里面，主要包括肌凝蛋白以及氨基酸，喝慢炖的汤能够为皮肤补水，具有美容养颜的功效。

　 5、要让水分充满每个细胞

　当皮肤处于缺水状态时是由内而外展现出来的，每个皮肤部位都有可能会出现干燥及脱皮，就说明严重缺水了。要彻底的清洗脸部，再用公主家小仙瓶精华液，双重保湿屏障，加倍补水，补充肌肤底层水分，使肌肤细胞内拥有充足水分，然后再收敛毛孔，这样才能够锁住皮肤中的水分。

　 温馨提示

　想要护理皮肤千万不能操之过急，面膜是很好的护肤品，但是不能天天敷，护肤是需要循序渐进的，长期坚持才能使肌肤越来越好

要怎么给皮肤补水2

　 皮肤补水技巧1

　 1、多喝水

　俗话说：“水是生命之源”，说真的，一天八杯水都不嫌多，首先，我们要清楚喝水的目的，并不是等到口渴的时候再喝水，如果细胞处于缺水的状态，就会造成皮肤干燥，多喝水能补充皮肤水分，使得皮肤嫩嫩的，个人建议坚持“少量多饮”的原则。

　 2、温水洗脸

　究竟冬天应该以怎样的正确方式洗脸呢？其实缓解皮肤缺水的方法，别小看正确洗脸带来的效果，在冬季的时候，有些人比较懒惰，就会直接使用冷水洗脸，其实比较好的是选择温水洗脸，再混合轻轻拍打的方式，有利于脸部皮肤打开毛孔，还不会让肌肤的水分过分地流失哦！

　 3、多敷面膜

　冬季这样肌肤缺水的'天气，当然要多敷面膜哦，不能抱着“大冬天太冷，不适合敷面膜的”心理，如果觉得太冰，可以把面膜带包装放在温水里泡一下哦，这样问题不就解决了吗？但是并非是一天多次敷面膜的原则，最起码每天一张面膜很是应该，补足肌肤水分，让肌肤更加细嫩！

　 4、出门带口罩

　爱惜自己的肌肤，出门的时候最好带上口罩，戴口罩遮挡脸部肌肤，不仅可以防止紫外线的直接接触，而且减少环境对皮肤的伤害，避免肌肤产生的各种问题，所以，女孩子出门戴口罩并非是因为，这样更有利于我们肌肤的保护哦，用于防寒和对付干燥肌肤都有帮助！

　 皮肤补水技巧2

　 1、晚上睡觉前敷面霜

　每天在晚上睡觉前，适当地给脸部涂上一些滋润保湿的面霜，有助于肌肤的保湿作用，让肌肤远离干燥状态，主要使用具有持久保湿滋润的。功效，以温柔型的产品为主，有利于肌肤在夜间更能充分吸收，保持弹性滋润的肌肤状态。

　 2、多吃水果、牛奶

　人人都知道吃水果的好处实在太多了，那你知道有哪些滋养补水的水果吗？不妨可以多吃一些含有维生素C或者是含有维他命A的水果，例如：苹果、香蕉、柚子、葡萄、猕猴桃等等，又或者每天睡觉前喝一杯牛奶，这些都是有利于补充肌肤水分效果的，带给你无比柔软的肌肤。

　 3、补水之后记得做保湿工作

　每当有人敷完面膜的时候，都是以为补水成分已经够了，就会直接省略后期的补水工作，其实后期的补水工作是最重要的，两者互补之下才有明显的补水效果哦，特别是冬季，皮肤干燥的女生，更应该注重补水这一步，这样才能让肌肤水润水润的~

　 4、睡觉前不要涂大量保湿产品

　我们常说做什么事情都要有个度，所以，在冬季晚上睡觉的时候，并非保湿产品涂抹得越厚，肌肤保湿的作用就越强，其实这样做只能得知其反，不仅不能让肌肤很好地吸收，而且还容易造成肌肤毛孔堵塞，只要适量的保湿产品，就能让肌肤锁住水分~

要怎么给皮肤补水3

　 皮肤补水的方法介绍

　1、洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。

　2、肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在涂乳液的同时进行适当的肌肤摩擦，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

　3、每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

　4、敷保湿面膜，可以洗完澡之后在浴室里进行，有了蒸汽的帮忙，面膜中的成分更容易被肌肤快速吸收。

　中干性肌：滋润型，一周2~3次。混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。

　5、油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，所以尽量减少有你的保养品的使用频率！

　 皮肤补水的方法介绍

　1、多喝水（白开水，纯净水)，多吃水果

　2、多吃豆制品

　3、每周至少喝两次煲汤。

　4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜。因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以帮助你。

　5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。

　6、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。

　7、保证充足的睡眠。

　8、如果有必要的话，还可以使用面贴膜。

自然堂的眼霜确实是一个很好的选择，因为它在保湿、补水、去黑眼圈和去眼袋方面都有一定的效果。特别是自然堂的活泉多效精华眼霜，它含有活泉水精华，能够修复肌肤的保湿屏障，促进眼周肌肤的循环，舒缓疲劳，改善眼袋、黑眼圈和干纹等问题。

然而，每个人的皮肤状况和需求都不同，所以在选择护肤品时，最好根据自己的肤质和需求来选择。此外，良好的睡眠和饮食习惯也对改善黑眼圈和眼袋有重要作用。

请注意，以上信息仅供参考，实际效果可能因人而异。如果您的皮肤有任何问题或疑虑，建议咨询专业医生或皮肤科医生。

修复皮肤屏障最好的方法

修复皮肤屏障最好的方法，对于每个人的皮肤来说是有一层保护屏障的，在生活中有很多人都发现自己皮肤屏障受损，皮肤屏障受损一般都是由不当护肤引起的。下面介绍修复皮肤屏障最好的方法

修复皮肤屏障最好的方法1

皮肤屏障受损通常是因为使用的护肤品中含有一些水杨酸或者是果酸等刺激成分导致的。一般来说，修复皮肤屏障是一个长期的过程，所以还是没有必要担心，可以适当的使用一些表皮修复剂，常用的有一些复方肝素钠尿素凝胶。

建议去正规医院皮肤美容科看看，可以使用医用的护肤品，具有抗氧化，促进皮肤表面生长的作用，也可以修复皮肤的屏障功能，个人生活需要注意保湿，做好保水，一定要少清洗，再就是注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，有问题随时联系。

1、适度清洁。

干皮、敏感肌、中性肤质，早上用清水洗脸，晚上用温和非皂基洁面，尽量少使用化妆棉。油皮、混油皮，早上用清水或非皂基洁面做清洁，晚上用非皂基洁面或含皂基洁面清洁，尽量少使用化妆棉做二次清洁。

2、防晒清洁。

不防水好清洁的防晒:用温和非皂基洁面清洁就好。难洗的防水防晒:用卸妆油+温和非皂基洁面。

3、适度去角质。

健康的'皮肤状态，一个月最多去两次角质完全足够，如果本身就有皮肤问题(炎症，痘痘，红血丝)，或者干皮，敏感皮，绝对不要再去角质!

3、补水保湿。

皮肤屏障受损很严重的一个后果就是皮肤锁水能力降低，所以，适度用一些有补水保湿作用的成分补充并锁住皮肤中不多的水分，是一个很好的暂时性策略。

修复皮肤屏障最好的方法2

皮肤屏障受损应该怎么办

及时就医

皮肤屏障受损会导致皮肤炎症的爆发，如痤疮、过敏、湿疹等，如果情况严重一定要及时就医。

温和清洁

如果没有化妆和使用防水防晒的情况，那么可以直接用温水清洁，减少皮肤负担，如果需要使用洗面奶也要用温和的氨基酸洗面奶清洁面部。

精简护肤

在皮肤屏障出现问题的。时候就不要使用美白、去皱这些功能性的护肤品了，这样可以减轻皮肤负担，可以让皮肤更好的进行自我修复。

拒绝熬夜

熬夜是伤害皮肤的元凶，熬夜对身体的伤害也是非常的大，夜间是皮肤自我修复、身体代谢排毒的黄金时间，在夜间充分休息可以让皮肤得到很好的修复。

注意防晒

紫外线对皮肤的伤害非常大，会加速皮肤衰老和炎症爆发，所以在皮肤屏障受损的时候防晒是非常重要的，最好是使用硬防晒，比如帽子、太阳伞等可以减少防晒产品给皮肤带来的负担。

加强运动

适当的运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，也可以促进皮肤的自我修复。

合理饮食

合理饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素对皮肤的修复起到帮助作用。

修复皮肤屏障最好的方法3

什么是皮肤屏障？

皮肤屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、细胞间脂质组成，是皮肤的保护墙，帮助我们抵御外界的有害刺激物、日光进入，同时具有保湿及调节抗炎作用。

当皮肤屏障受损，就将引起皮肤干燥、皮肤老化、湿疹等皮肤敏感和皮炎的问题。

如何判断自己的皮肤屏障受损？

事实上，皮肤屏障受损一般都是由不当护肤引起的。比如过度清洁、过度使用面膜、刷酸、去角质、按摩等，都会使得肌肤没有了抵抗力，皮脂膜变薄、角质层受损，皮肤的水分就会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，于是就出现了泛红发痒、外油内干、皮肤粗糙、接触护肤品刺痛等问题。

那么，具体有哪些皮肤问题可以归结为皮肤屏障受损了呢？

首先大家要明确：屏障受损不完全等于皮肤敏感。然后，当你频繁出现以下状况时，你的皮肤屏障很大程度已经受损：

症状1、皮脂膜缺失+角质层受损后，皮肤自身不能够锁水，因此出现了“紧绷”、“松垮”和“干纹。”

症状2、平时能用的护肤品开始用不得，用了后刺激感强；各种微弱刺激，也能让皮肤更容易长粉刺。

症状3、屏障受损肌会经常被微小刺激引起皮肤发炎。发炎一直持续，就会导致色沉、色斑。炎症褪去时，炎症后的色沉也会极容易让你“黑脸。”

症状4、微微的刺激，就容易引起你脸红、血管扩张。

症状5、屏障受损还会引起脸上疙疙瘩瘩，产生粉刺、痘痘、皮炎等。

怎样修护受损的皮肤屏障？

一般来说，我建议大家遵循以下5项原则：

1、减少清洁，选择配方温和的洁面产品，一天只用一次，控制好力度和洁面时间。

2、使用高保湿修护型产品高保湿面霜。

奢脉修护面霜

修护面霜里面添加了神经酰胺成分，具有深层补水，并且还能修护受损肌肤屏障。

3、避免化妆棉擦拭、过度按摩等摩擦拉扯动作，更避免去角质行为。

宝宝们不要在迷恋去角质后的细滑感啦，不论是使用粗粒的去角质膏还是刺激性强的去角质工具都不可以。只有养好健康的角质层，才会拥有好皮肤哦。

4、停用任何形式的湿敷。

任何形式中，严格地包括了面膜、化妆水湿敷、以及使用渗透快又强的精华液。因为它们在快速渗透时，对原本就处于高敏感性，神经反应强的皮肤，更加是一种刺激。

5、停止使用防晒霜、而是选择硬防晒，比如防晒口罩、太阳伞、墨镜等。

大家要知道，我们防晒最终是防止光老化和美白。因此，当皮肤状态很差的时候，用防晒霜刺激皮肤炎症，老化速度和炎症后的色素沉淀反而更可怕。

也许有的宝宝着急了，啥都不能用了，那怎么护肤呢？

别急，我现在就给大家介绍三种常见的修复屏障能用到的成分。

现在市面上添加角鲨烷、神经酰胺的产品有很多很多，大家可以根据自己的需求进行选择。

秋冬季光是用水乳总会觉得皮肤干燥，所以就一定要使用补水保湿的面霜啦。

珂润 面霜

最近一直比较火的一款面霜，比较适合干皮和敏感皮，因为我是油皮所以给妈妈买了一罐，跟着用了几次。主打保湿，内含神经酰胺成分，修复效果也很好，成分温和敏感肌也能使用，对泛红血丝的肌肤很有效。

悦木之源 咖啡因面霜

因为菌菇水对他们家的产品很有好感，这个面霜也是非常喜欢，淡淡的橘子味。果冻的质地，据说是无油的配方，一听这个就决定入手了，非常的清爽。而且吸收很快，一般秋冬季按摩一遍在涂抹一遍就能保湿在第二天了，用完脸软软的，适合油皮。

秀肤生 修复面霜

一款适合敏感肌和红血丝的肌肤，主打的就是修复舒缓泛红肌肤，淡绿色的膏体，还是很好推开的，清清凉凉的感觉。换季或是过敏了，涂上过一会就能有效的舒缓发热，泛红，发痒等症状

雅顿 晚安霜

也是一款很火的21天显效霜，这瓶子还真怪异，滋润度还是不错的，能在夜间集中补水保湿，还能修复细胞。薰衣草的香味我还是比较喜欢的，觉得晚上用还是挺安神的，不过如果有不喜欢这个味道的还是慎入。

ginacassiel face ceam

一款日本的药用面霜，也比较小众，别人推荐的，太适合油逗皮了，我是油皮偶然冒痘也就入手了。而且他还有一定得抗氧化的效果，适合年轻肌肤预防衰老。这款面霜最神奇的就是超强补水的同时还不会油腻。

蓝希蔻 面霜

适合油皮敏感肌的妹子，一开始看这质地我还怕油腻，上脸之后很好推开，然后按压几下也比较好吸收的。直到第二天一点都不会油腻，维稳和细致毛孔的效果用完一大罐还是有点效果的。

补水保湿一般都会放到一起说，市面上保湿面霜太多了，如果只是要基础的保湿功效的话那选择范围就很大了，毕竟这是护肤品最基础最基础的功能之一了。

如果只是单纯保湿的话，可以选择不用太贵的面霜就可以了，毕竟用比较贵的价格来买一个只有保湿功能的面霜在我看来是不划算的。

当然如果你的肤质比较特殊，比如易闷痘，易过敏之类的，那为了皮肤好选择贵的产品也无可厚非滴。

芙丽芳丝保湿修护面霜

芙丽芳丝的洁面水乳说过很过次，但是面霜好像没有其他产品那么多，这款照样是基础款面霜，主打保湿修复的。

含有她家多种植物专利提取物，有舒缓的作用，少量烟酰胺+甘草酸二钾，有帮助美白的效果，还加入了胆甾醇、植物甾醇，能提升皮肤的防护力，用起来滋润度还可以，质地比较水润的类型，上脸会有轻微油腻感，保湿度不错，更适合偏干性皮肤使用。

珂润润浸保湿滋养乳霜

珂润家的面霜我说过很多次了，对我来说真的是真爱款了，虽然不是敏感肌，但是这个面霜的保湿度和肤感真的很得我心了。

主打神经酰胺，可以帮助修复皮肤屏障，尿囊素有不错的抗炎效果，还添加了保湿效果不错的角鲨烷，成分温和安全，质地是很轻盈的乳霜质地，用起来很好吸收，上脸不油腻，涂上一会会变哑光状，保湿效果蛮不错的，就是40g不太经用，干皮冬天用稍微感觉滋润度不太够，但其他季节很不错。

伊丽莎白雅顿复合面霜

雅顿这个21天面霜我也是比较喜欢的，活动的时候入手，价格便宜量又大，保湿滋润度也可以，性价比很高了。

里面含有配视黄醇棕榈酸酯和泛醇，不过浓度不高，可以当作抗初老的面霜使用，保湿用了不错的角鲨烷和植物橄榄油，质地比较轻盈，上脸感觉很好吸收不油腻但有滋润感，肤感在霜中是比较清爽的类型，干皮还是会稍微觉得冬天不太够用，不过叠加一个精华也差不多了。

玉泽皮肤屏障修护保湿霜

玉泽算是我一个比较喜欢的国货品牌了，主打的就是修复皮肤屏障，产品都比较温和，适合多种肤质用。

这款面霜不是很出名，但是很好用，模拟皮脂膜的成分，适合屏障受损的偏干性皮肤，使用感是比较滋润的类型，刚抹上的时候会稍微感觉有点浮油，等吸收后就会觉得皮皮软软滑滑的，含有多种植物提取成分和神经酰胺，对皮肤非常不错，保湿成分也很不错，冬天用很润很舒服。

CeraVeR补水保湿润肤霜

美国平价药妆品牌，这个牌子应该很多人知道吧，美国医生也会推荐的，便宜大碗又好用，所以在国内知名度还不错。

仿皮脂专利技术，里面添加了多种神经酰胺，主打的是敏感肌修复皮肤屏障用，膏体不是很厚重，延展性非常不错，上脸会有膜感，保湿度还是比较不错的，不黏腻好吸收，封闭性好能锁住水分，冬天用感觉滋润度不太够，但其他季节完全ok，超级大一瓶，只用来抹脸感觉完全用不完。

好用的保湿霜是很多的，我自己是喜欢有点其他功效成分的，比如美白啊、抗老啊、修复之类的，保湿的同时多点功效成分，就觉得像是赚了~~

其实不论是油皮干皮还是最难搞的混油皮，本质上的问题就是水油不平衡，所以补水保湿的工作是所有女生都必须要做的最基础的护肤工作！除了正常的化妆水保湿外，面霜也是一个要好好选择的产品，面霜有补水保湿的效果同时还会有很好的锁水效果哦！

下面我来推荐几款好用的补水保湿面霜，补水锁水效果一流，可以作为参考，一起做一个水当当的小仙女！

1科颜氏高保湿面霜

推荐过超多次的科颜氏家明星产品：高保湿面霜，几乎无差评的反馈也让越来越多的人入坑，越来越多的人爱上！就一个功效就是补水，能让沙漠大干皮得到解脱的面霜它称第二没人敢称第一哈哈哈！晚上睡觉前用第二天早晨皮肤水嫩嫩的感觉真的太棒了，化妆的时候都变得很容易！成分非常简单，所以敏感肌的妹子随便用，就算是过敏的时候拿它舒缓皮肤也是特别好的，修复能力也是一流哦

2娇韵诗补水保湿面霜

娇韵诗家的东西都超级好用的啊，它家的面油、弹簧霜还有这个保湿面霜都是我的最爱，大家可以先买一款最需要的来试一试然后多问柜姐要几个想要试用的小样哈哈，这样它家心仪的产品就都能试一试啦！这款面霜是一种啫喱的质地，上脸无敌清爽，夏天用还会冰冰凉凉的，超级舒服！有补水保湿和调节水油平衡的作用，有效而且基础 非常安全的配方，就连孕妈妈都可以放心使用，不过有些反馈说味道怪怪的…受不了…所以对味道要求高的妹子们就先别试这一款啦！

3欧缇丽葡萄籽水凝保湿霜

欧缇丽是法国特别有名的一个药妆品牌了，在国内也火了很多年了，也是走比较平价的路线，价格不能说特别低，但也绝对不是很高的定价，所以想要用最少的钱体验一下国际大牌，欧缇丽是一个很好的选择！这款保湿霜是刚刚好不会太厚重也不会太稀的质地，上脸用特别舒服，有很好的补水和修复功能，补水效果一流的同时对于痘痘啊闭口之类的问题也有修复镇定的作用，真的很好用！

4倩碧水磁场面霜

倩碧家小黄油是我最喜欢的了，但是最近又迷上了这个水磁场面霜和水磁场保湿精华，都是水磁场系列主打补水修复的，面霜和精华搭配起来用效果更好哦！面霜同样是水润的果冻啫喱质地，补水完全足够，吸收特别快，而且用它来当睡眠面膜也超好用的，第二天脸嫩嫩滑滑的，一直想摸自己的脸哈哈哈！

5资生堂水之印五合一面霜

很火的五合一面霜，就算是不知道它的名字看到也一定会有似曾相识的感觉哈哈，其实我一直觉得它这个包装很像发膜的包装emm…它的五合一是集化妆水、乳液、美容液、面霜、面膜为一瓶的超补水超级方便的一款面霜，透明啫喱质地，上脸QQ弹弹的，特别好推开也特别好吸收，懒的时候用这一瓶就够了！不过想要美就一定不能偷懒啊，有时候特别累的时候可以偷个懒不护肤，但绝对不能是经常性的，我们的美貌我做主！

以上这几款好用、性价比又高的补水面霜，你有用过哪一款呢？

对于我一个大干皮来说，没有面霜真的没有生命！特别是现在秋冬了，不做好补水保湿，根本化不了妆啊。陆续尝试了很多面霜，今天就给大家做一波推荐。

悦木之源维他命晚霜

打开是橙子味道的，我个人对气味没什么要求，反而觉得甜甜的，滋润度很不错。

科颜氏高保湿面霜

用起来很安心，干皮必备。

珂润面霜

极度适合敏感肌肤和皮肤不稳定的时候使用，保湿度对于大干皮来说，稍微有点不够。

欧莱雅24小时保湿面霜

性价比很高，味道也很不错，延展性很好。

护肤最重要的就是补水保湿，而补水保湿最好的选择就是买霜。那不同肤质选择面霜的标准也不一样，所以以下我介绍面霜时也会强调适合什么肤质。

①倩碧水磁场面霜

倩碧家很火的一款面霜，市面上这款面霜也算热度好评比较高。适合敏感肌混合肌，质地像果冻一样，也很适合夏天用，清清爽爽的，吸收的非常快。肌肤缺水的时候还可以厚涂当急救面膜来用。尤其对敏感肌很友好。

②科颜氏高保湿面霜

这个就完全适合干皮、沙漠皮啦，冬天就是靠它续命的。当然油皮可以用它的清爽版。同样的，它也是敏感肌可用的，质地偏厚重，需要按摩吸收，当然它的保湿效果是真的不错，毕竟能抗过整个冬天。

③芭乐雅蓝藻温泉水面霜

很白菜价的一款面霜，我觉得除了干皮其他都可以用。质地比一般的霜更轻薄，但是作为晚上滋润度可能不够，但作为妆前涂却尤其适合。个人建议敏感肌慎用。

④芙丽芳丝面霜

芙丽芳丝这个名字敏感肌一听就很喜欢，没错，这又是一款适合敏感肌的面霜。它的质地介于霜和啫喱之间，轻轻推开就很容易吸收。而且它在补水保湿的同时还可以修复皮肤屏障。

⑤悦木之源咖啡因面霜

它就是专门为油皮、混油皮定制的面霜啦。它有分清爽款和盈润款，夏天推荐用清爽款。它有淡淡的橙子味，闻起来特别舒服，上脸3秒内直接吸收掉。而且它不仅有补水保湿的功效，还可以提亮肤色，改善肌肤暗沉。

象儿推荐这几款保湿霜

薏仁面霜

便宜好用，而且很大一罐

厚涂一点都不心疼

还可以用来擦身体

无香料和色素，敏感肌也适用

也可以作为夏天的晒后修复

能够镇定舒缓晒伤。

大干皮冬季可能保湿度不够

无印良品muji敏感肌高保湿面霜

包装属于那种性冷淡风

这款面霜属于cream质地

没有味道，很好推开

吸收也不错，属于不会拔干

也不会泛油光的那种面霜

muji家主打敏感肌可用

适用于换季容易敏感脱皮的小仙女

Kiehl's科颜氏高保湿面霜

它的保湿效果真的很棒

不会说刚开始滋润后面就干

而是一直保持脸部水分

真的达到了保湿锁水的效果

晚上睡一觉起来脸上还水水润润的

奶油质地特别好推开

只需要一点点就能抹完整张脸

使用之后肌肤很滋润

这款面霜无色无味，无刺激性

敏感肌和孕妇都可以使用

作为一个油皮我还是比较喜欢面霜的，我对面霜最大的要求就是 就是不闷痘肤感好。 这里就推荐几款好用不油腻的面霜吧。

1 芙丽芳丝保湿面霜 参考价格：180rmb

芙丽芳丝的产品口碑普遍比较好，这款面霜也是我比较喜欢的一款。味道很干净，总体感觉很温和，保湿力很不错。适合油皮秋冬或者干皮一年四季。

2科颜氏高保湿面霜清爽型 参考价格：300rmb

科颜氏高保湿面霜清爽型算是我的爱用面霜之一了。啫喱的质地上脸凉凉的，感觉夏季脸上的燥热都被安抚了。抹开会感觉水水的，很舒服，保湿力也很好。

3 豆乳保湿面霜 参考价格：80rmb

这款是很早之前用的，如果你没有很多的预算的话单纯想要保湿这款豆乳面霜就是很好的选择。看上去质地像是煮熟的蛋清，上脸感觉保湿力很足。

4雪花秀弹力面霜 参考价格：650rmb

雪花秀的弹力面霜和人参面霜都是我自己很喜欢的产品。弹力面霜我会在手上先搓开乳化之后按压上脸，质地看起来有点油腻但是上脸没有负担感。第二天起来皮肤软软的，就是太贵辽。

5奥尔滨焕白面霜。参考价格：450rmb

奥尔滨的面霜味道好蛮好闻的，有点草本的感觉。乳霜的质地但是做得比啫喱还要清爽很多，自己感觉单纯从油皮肤感来讲这款满分。草本的焕白面霜也有一定提亮肌肤和控油的效果。

对你有所帮助。

1 娇韵诗恒润奇肌保湿补水霜： 吸收快，不油腻，是基础系列。

2 科颜氏高保湿面霜：大干皮最爱，晚上睡前涂抹，早上起来像是用过睡眠面膜般滋润。

3倩碧水磁场面霜：强效保湿精华霜，深层补水。

4 Darpin保湿面霜轻薄型：雅诗兰黛旗下的法国药妆品牌，淡绿色，保湿效果非常好。

保湿补水 很重要！

科颜氏高保湿面霜

这款保湿霜主打牛油果保湿 因为加了高字 所以给人印象是很厉害的 年轻肌肤用用还是不错的 到了熟龄 保湿力就不够了。

朵梵玫瑰保湿面霜

雅诗兰黛旗下新牌子 今天刚去专柜拔了草 膏体淡淡的粉色 涂在手上有淡淡的玫瑰香味 特别好闻 涂在手背上一开始很惊艳 因为非常好吸收 很滋润 但是感觉对我这样的熟龄干皮 估计持久力不够 喜欢这种冰淇淋质地的 一定要入手

雅诗兰黛黑钻面霜

这款面霜是我用过来 对熟龄干皮最友好的面霜了 面霜呈淡粉色 膏体细腻丝滑 涂在手上延展性极佳 且瞬间柔嫩肌肤 感觉皮肤水嫩嫩的 光泽度也立即提升 最关键是到了下午滋润度依然很高！

对于秋冬季节樱桃番茄这个混干皮来说，没有面霜真的没有生命陆续尝试了很多面霜，今天要详细介绍它们好不好用！

因为干燥需要补水保湿，所以对面霜的要求只有一个，就是保湿。请宝宝你们根据自己护肤需求理性种草咯~

① 欧莱雅24小时保湿面霜

我要为它打call！！！！一个这么便宜的面霜，怎么可以那么好用！！！（欧莱雅在俄罗斯的价格很低，宝宝你们要买可以找俄代）霜的味道很好！延展性很好！保湿效果也很好！ 我第一次用它是在晚上，第二天睡到十一点脸还是很保湿，没有一点干的感觉！那一刻我就决定再去买一瓶了

②悦木之源维他命晚霜

买的是适合干皮的滋养版，是被种草了，所以很期待效果。这个面霜打开就是橙子味，闻起来很舒服。但是！它的保湿效果真的不好，涂上脸会觉得脸还是不够滋润。现在只用它涂脖子，不推荐。

③科颜氏高保湿

第二次回购的面霜了，用起来非常安心。我对高保湿很满意的地方就在于，你只需要涂一点在脸上，就可以达到其他面霜可能得涂两次的保湿效果。干皮必备了！

④娇韵诗保湿面霜（新版）

算是樱桃番茄用过的面霜里最贵的一款了，涂上去会有一种脸有油的感觉（你知道这对干皮来说多么amazing吗）接着会马上被吸收完毕，保湿性延展性满分，贵的面霜自有贵的道理。只可惜！！！我是一个对香味很敏感的人，这个面霜的兰花味真的香到臭，我真的接受不了但是如果你喜欢这个味道，或者不是很在意味道这件事，我还是很推荐这个面霜的！（ps：娇韵诗记得找俄代买！！）

⑤blackmores 维生素e面霜

以物美价廉出名的面霜，但是使用起来真的。太差了，霜太厚重，推不开，保湿效果也一般，不推荐！

⑥珂润面霜

用起来很安心的面霜，樱桃番茄是在过敏之后入手的，很适合敏感肌和皮肤不稳定期间！保湿度对干皮来说更适合春夏秋用，冬天用略不够。会回购！

总结一下：

保湿度：高保湿=娇韵诗>欧莱雅>珂润>维生素E>悦木之源

性价比第一：欧莱雅

最最推荐：科颜氏，欧莱雅，珂润

坚决不回购：维生素e, 悦木之源

中立：娇韵诗

简单的修复皮肤屏障的方法

　简单的修复皮肤屏障的方法，皮肤是我们人体最大的器官，它有很多的作用，不仅保护身体，更大的作用是维持体内的环境的稳定，一旦皮肤屏障受损我们的身体就会收到侵害，下面是简单的修复皮肤屏障的方法。

简单的修复皮肤屏障的方法1

　 合理选择修复类护肤品

　皮肤屏障健康是护肤的基础。皮肤屏障相当于一个不断更新的动态系统，即使受损，只要停止持续的刺激，皮肤会慢慢恢复。当皮肤屏障受损时，应避免使用过多护肤品，在基础护肤的同时，使用相应产品将屏障修复好才是当务之急。

　皮肤修复可以先从了解皮肤屏障的组成成分入手。皮脂膜的主要组成成分有角鲨烯、蜡酯、甘油三酯、胆固醇酯、胆固醇；细胞间脂质的组成成分包括神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸。配方师通常会在护肤品配方中加入模拟皮肤脂质的成分，以帮助改善皮肤屏障功能。

　如果说皮肤屏障是一堵墙，细胞间脂质就是糊墙的水泥。修复类产品中通常会加入神经酰胺和胆固醇来补充细胞间脂质。有研究表明，在修复类产品中加入游离脂肪酸，比只添加神经酰胺和胆固醇更有利于皮肤屏障功能的恢复。

　也就是说，“神经酰胺+胆固醇+游离脂肪酸”的组合会让皮肤的“城墙”更坚固。因此，选择含有以上成分的护肤品，外在补充屏障成分，会对皮肤屏障的修复有一定效果。

　 好习惯辅助皮肤屏障修复

　正确清洁皮肤老化和缺水都会造成屏障功能减弱。皮肤屏障受损时，应当停止使用皂基类洁面产品，并且减少使用去角质产品的频率，不要相信所谓的“温和去角质”。同时最好使用无酒精、无香料、无色素、无致敏性的护肤品，以保护和加强肌肤屏障功能。

　补水保湿皮肤在缺水的状态下更易受损伤，而水分充足的皮肤更有抵抗力，所以要加强补水保湿。有补水保湿需求的人群可以多关注甘油、尿素、牛油果脂以及透明质酸等成分，日常使用的补水保湿产品里通常会有它们的存在。

　做好防护紫外线照射可导致表皮细胞增殖率加快，生成大量的自由基，导致皮肤水分流失加重，破坏皮肤屏障结构。日常应尽量避免在炎热的环境中逗留，避免紫外线直射，做好防晒措施，同时避免尘埃、汗水对皮肤的过度刺激。

　选择适合的护肤品部分皮肤屏障受损人群可以使用含有烟酰胺成分的护肤品。烟酰胺可以通过提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，加快蛋白质合成、分化，从而改善皮肤屏障，强健肌肤。通过挑选含有烟酰胺成分的主打修复类的产品并长期使用，将有利于加快皮肤屏障修复，同时可以改善皮肤炎症、泛红等问题。

　保持健康的生活习惯建议多吃水果、蔬菜等维生素含量较多的食物，尽量少吃海鲜和辛辣等刺激食物，减少熬夜次数。有研究表明，心理压力也会对表皮屏障产生一定伤害，舒解压力也是不可忽略的一种护肤方法。

　 延伸阅读

　 化妆品VS药品

　从使用目的来看，化妆品以清洁、美容修饰为主；药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药、化学药和生物制品等。

　从使用方式来看，化妆品以涂擦、喷洒为主，作用于人体表面，药品可外用、内服或注射等。

　事实上，化妆品只起到改善、防护、缓解、美化和修饰的作用，其作用都比较温和。作为消费者在选择化妆品时需理性，不对产品有超出化妆品范畴的功效期望，也不相信过于夸大的宣传。化妆品不是药品，不具有治疗皮肤疾病的功效，如果出现皮肤疾病，一定要及时就医。

简单的`修复皮肤屏障的方法2

　 及时就医

　皮肤屏障受损会导致皮肤炎症的爆发，如痤疮、过敏、湿疹等，如果情况严重一定要及时就医。

　 温和清洁

　如果没有化妆和使用防水防晒的情况，那么可以直接用温水清洁，减少皮肤负担，如果需要使用洗面奶也要用温和的氨基酸洗面奶清洁面部。

　 精简护肤

　在皮肤屏障出现问题的。时候就不要使用美白、去皱这些功能性的护肤品了，这样可以减轻皮肤负担，可以让皮肤更好的进行自我修复。

　 拒绝熬夜

　熬夜是伤害皮肤的元凶，熬夜对身体的伤害也是非常的大，夜间是皮肤自我修复、身体代谢排毒的黄金时间，在夜间充分休息可以让皮肤得到很好的修复。

　 注意防晒

　紫外线对皮肤的伤害非常大，会加速皮肤衰老和炎症爆发，所以在皮肤屏障受损的时候防晒是非常重要的，最好是使用硬防晒，比如帽子、太阳伞等可以减少防晒产品给皮肤带来的负担。

　 加强运动

　适当的运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，也可以促进皮肤的自我修复。

　 合理饮食

　合理饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素对皮肤的修复起到帮助作用。

简单的修复皮肤屏障的方法3

　 一、为什么皮肤屏障会受损？

　 1、过度清洁导致肌肤屏障受损

　洁面的目的是用表面活性剂或有溶剂来清理面部多余的油脂和污垢，有时会觉得脸部出油太快，所以就增加了洗脸的次数或者选用了清洁力很强的清洁产品，从而导致皮脂膜洗掉，对角质层造成伤害。用洗面奶洁面，一天两次即可，切不可频繁洗脸过度清洁；

　 2、过度护肤导致肌肤屏障受损

　不正确的护肤是导致肌肤屏障受损的最大因素，很多敏感肌都是因为长期且过度的使用护肤品而导致的。护肤品含有的酒精或激素成分是很容易导致皮肤就变薄，导致肌肤敏感的，所以在选择护肤品时要注意避开含有这些成分的产品；

　 3、不及时补水导致肌肤屏障受损

　油性肌肤和干性肌肤是很容易变成敏感肌的，特别是干性肌肤，在环境的影响下，角质层脆性会增强，皮肤的干燥也引发瘙痒，如果抓挠就很容易破坏角质层，导致屏障功能受损；

　 二、如何保护皮肤屏障？

　打破恶性循环，重新建立起皮肤屏障，可归结为“1+2”，即1个保护，2个避免；

　1、使用身体乳、润肤乳、护手霜等，洗完澡后和洗完手及时涂抹；

　2、避免过度清洁、用过热清水及过量表面活性剂清洗、过度做面膜；

　3、避免刺激，如在紫外线下做好防晒，洗碗、洗衣时戴上手套，避免使用糖皮质激素、维A酸、水杨酸、外用酒精配制的擦剂；

　其实，保护皮肤屏障不分春夏秋冬。注重细节，重在平时，如有不适，应及时就医；

修复屏障的护肤品：

1、薇诺娜舒敏保湿特护霜

在选择的时候，要区分一下修红霜和特护霜，修红霜缓解肌肤敏感症状，而特护霜才是修复建立屏障的。特护霜过敏期间可以用，而修红霜不可以。特护霜就是稀薄的乳液质地，清透水润，易推开好吸收，清爽不油腻。

2、玉泽皮肤屏障修复调理乳

玉泽金牌修复产品，较浓稠的乳液质地。流动性不强，但是很好推开，也很容易吸收。但是使用感并不清爽，有一种敷在皮肤上的感觉。所以更适合干皮使用。总的来看，这款产品的修复成分更多，效果更好，但是有一个痘肌慎用成分，所以也是适合干敏皮使用。

3、至本舒颜修护倍润霜

这款倍润霜就是主打修复的面霜，质地相当的厚，挤出来有点乳膏状的感觉，需要慢慢按摩至吸收。这款倍润霜的吸收度很高，但是部分人使用觉得使用感不够清爽，有些油腻。使用过程中，皮肤可能会出现泛黄现象。

4、理肤泉B5多效修复霜

这款修复霜是乳霜状质地，比较厚重，涂抹起来不是清爽的感觉。这款使用的方法也是厚敷，所以影响并不大。不过这款修复相比较修复敏感肌肤来说，淡化痘痘和痘印的效果更明显，而且理肤泉的大部分产品，其实都是更适合痘痘肌肤使用。

5、雅漾舒缓特护面霜

这款特护霜，适合肌肤敏感的时候，尤其是肌肤糟糕时候使用。在修复的同时，可以隔离外界的一些刺激和伤害，起到全面防护的效果。乳霜感质地，较为厚重，使用的时候点涂慢慢按摩至吸收就可以，滋润清爽。

皮肤屏障受损锁水能力下降

　皮肤屏障受损锁水能力下降。有的人因为各种各样的原因皮肤的皮脂膜出现问题了，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过度蒸发，下面看看皮肤屏障受损锁水能力下降。

皮肤屏障受损锁水能力下降1

　皮肤屏障受损锁不住水可以通过涂抹乳液、霜剂等保湿的产品进行修复。皮肤最外层有一种皮脂膜，是一种油性膜，可以对皮肤起到很好的保护作用。内皮脂膜中的主要成分包括甘油三酸酯、神经酰胺、磷脂以及胆固醇等，所以要选择含有这些成分的护肤品进行修复。建议要在专业医生的指导下使用合适的药物。

　皮肤屏障受损的表现一般有皮肤敏感、泛红血丝、缺水起皮等症状。皮肤屏障受损，通常会使皮肤造成一种高反应的状态。

　1、皮肤屏障受到损伤会表现出皮肤外油内干，皮肤极易敏感，毛孔粗大易出油，长出很多痘痘。

　2、皮肤屏障受损会表现出皮肤容易老化，出现红血丝，毛细血管直接暴露在皮肤表面，血管壁扩张时会出现红血丝。

　3、皮肤屏障受损会表现出干燥脱皮，尤其是干性皮肤，皮肤屏障受损，锁水能力下降，皮肤表面粗糙脱皮。

　对于皮肤屏障受损的女性来说，应减少化妆次数，能有效减少对皮肤的伤害。另外，在选择卸妆产品时，要尽量选择温和的产品并且卸妆时，要用化妆棉轻轻擦拭，切忌粗暴地涂抹。另外，多喝水，多吃水果蔬菜，充足的睡眠，适量运动都可以有效的缓解皮肤屏障受损的症状。

皮肤屏障受损锁水能力下降2

　如果你的肌肤上出现了红血丝，尤其是脸颊的两侧，当出现这种情况，基本上就说明你的皮肤屏障功能出现问题了。因为当皮肤屏障功能受损，毛细血管往往会位于皮肤的表面，加之血管壁的不正常扩张，就容易出现红血丝。

　当你的`肌肤屏障受损时，肌肤的抵抗力、免疫力就会变弱，容易受到感染，十分容易产生过敏反应，此时肌肤会感到痒，痛，发红等症状。因为屏障受损蜕皮，皮肤开始脱水，肌肤锁水能力大幅度下降，皮肤水分十分容易流失，会造成肌肤长期处于缺水的状态。

　除了年龄变得过大，脸上开始暗沉变黄也就是俗称的黄脸婆外，皮肤屏障的受损同样会导致这一结果，这是因为受损后的肌肤对营养的吸收能力下降，角质层过厚，很多水分，营养物质肌肤吸收不到，从而引起肌肤的不健康造成皮肤暗沉发黄。

　屏障功能受损会容易患上一些继发炎症性皮肤疾病，如银屑病、湿疹、特异性皮炎、光敏性皮炎、激素皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等，当然上述皮肤疾病也会进一步加重皮肤屏障受损，形成恶性循环。

皮肤屏障受损锁水能力下降3

　 肌肤屏障受损怎么修复最快？

　肌肤屏障是由皮脂膜、角质细胞。油分水分构成天然保护膜，我们平时的洗脸、清洁、日晒等都会对肌肤屏障造成伤害，有的肌肤可以自我愈合，就需要我们后期去修复保护它啦。选择正确的修复霜和修复精华可以有效保护屏障，修复肌肤。

　 肌肤屏障受损多久能好？

　正常情况下，肌肤的代谢周期为28天左右(即角质层的代谢周期)，对于轻微的皮肤屏障受损，角质层则需要一定的修复时间，一般在45天左右才会有效的修复角质层；如果是中度的皮肤屏障受损。

　在坚持正确的护肤护理方式情况下，需要3-6个月的时间来修复皮肤屏障；重度的皮肤屏障受损或者肌肤上有红血丝的情况，除了肌肤的自我修复之外还需要产品修复，如果仅靠皮肤的自我修复，需要看肌肤受损程度来定。

　①神经酰胺：神经酰胺是一种敏感肌都可以用的修复肌肤细胞和屏障的成分，原本就是人体皮肤的天然蜡质。可以有效防止水分流失，促进皮肤自我修复和重生。对肌肤屏障的保护是第一把手。

　②角鲨烯：角鲨烯同样是非常好的修复皮肤屏障的成分，它取自大型鱼类的油脂，有良好的滋润性和渗透性，能达到肌肤深处，保湿修复肌肤，达到防止肌肤水分流失和抵抗氧化的目的。

　 第一步：做好清洁

　皮肤屏障受损后，日常清洁洗面奶的选择也要慎重。千万不要选择含皂基的强清洁力洗面奶，也不要去角质，伤害角质层。最好是温和的氨基酸洗面奶，泡沫细腻，伤害不到角质层的同时也能带去脸上的浮沉。或者早晚用清水洗脸。在受损的皮肤屏障下，维持住清洁不要对肤造成伤害。

　 第二步：补水保湿

　皮肤屏障受损之后皮肤的锁水能力就会下降，所以脸总是会觉得干得起皮，有时候还会出现干痒刺痛的情况，所以即使给皮肤补充水分很重要。可以选择一款补水保湿的喷雾来给肌肤随时补水。

　 第三步：做好防晒

　防晒对于受损的皮肤屏障来说是很重要的。紫外线对于正常肌肤来说都会造成很大的伤害，更何况皮肤屏障受损的肌肤。推荐大家进行物理防晒，防晒衣、防晒帽安排上，不会对受损的皮肤造成二皮肤屏障受损的肌肤。推荐大家进行物理防晒，防晒衣、防晒帽安排上，不会对受损的皮肤造成二次伤害。

　 首先屏障受损后的特征：

　外油内干，用了护肤品也会出现不易吸收的情况，然后痘痘、痘印，皮炎迟迟不见好，皮肤莫名的不好，有时候面部还会出现红丝，总是过敏或发炎，痘痘消了又涨，反反复复等，

　 受损后如何护理呢？

　 1，清洁肌肤

　任何肌肤都是需要清洁的，但是要注意温和清洁，屏障修复期更要注意，比如选择温和的洗面奶，如果十分严重的话，就只用清水轻柔清洗。

　 2，给肌肤补水

　首先要补水，这点是基础，不管是什么肤质，都不可缺少这步。特别是肌肤受损，与此同时皮肤锁水能力也变得很差。需要选择温和的补水护肤品，及时给肌肤补充水分。肌肤只有水分充足，才能更好发挥修复功能，改善受损肌肤

　 3，使用合适的护肤品

　涂抹护肤品就是修护肌肤的屏障。比如冻干粉也是能修复皮肤屏障的。

　诗踏绮护肤：皮肤屏障受损可以通过药物治疗、饮食调整、注意防晒以及局部皮肤护理等方法进行修复。

　一、适度清洁。过度清洁是屏障受损最常见的原因之一，屏障修护期间，不建议用一些刺激性较大的清洁产品，卸妆和洗脸都不要过度用力，洗脸一天不要超过2次，可以尝试一些卸妆洁面二合一的产品，减少清洁频次。

　二、注意防晒。紫外线也是导致肌肤屏障受损的很大诱因之一，皮肤屏障受损后，防御能力下降，更容易遭受紫外线侵害，所以一定一定要做好防晒，可以选择一些温和的适合敏感肌肤的防晒，也可以使用帽子、防晒伞等硬防晒。

　三、做好保湿。皮肤干燥会加速衰老，促使细纹产生，对于屏障受损的肌肤来说，干燥的环境也不利于屏障恢复。屏障受损时期，要更加注重保湿产品的温和性。