控油保湿乳

控油保湿乳

每天的控油保湿都是很多美女注意的焦点，这就需要控油保湿乳来为大家解决一部分皮肤问题了，当然，这还需要美女们的坚持，毕竟皮肤都是很娇弱的，要是不好好对她，她可能就变得粗糙油腻。

为什么要用控油保湿乳

控油保湿乳液,保湿控油补水是油肌美眉每天护肤的必修课,控油保湿乳液帮你将肌肤调理到水油平衡的最佳状态,真正告别油光快找控油保湿乳液来帮忙!

秋天已经过去了,冬天来了,虽然空气还是非常干燥的,但是肌肤的油性基本上时不可以改变的,但是一定不要苦恼,油光满面的你,也是可以采用控油保湿乳液来进行改善的,这样也可以拥有清爽的肌肤的常见的几款保湿乳液中,我们都是最适合什么呢

皮肤的皮脂腺会通过分泌适当的皮脂来滋润和保护我们的皮肤,然而由于压力,清洁方式,饮食结构等多方面的因素,会刺激到皮肤深处的皮脂腺

先将适量的乳液(5角硬币大小，也可根据实际情况增加或减少)倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。

干性肤质可以多涂一些，“T”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。“锁水功能”是保湿乳液最重要的功能之一，这也是保湿乳液产品为什么最适合干性皮肤的秘密所在，还有在特别干燥的冬季和秋季都适量的用一些!不然会出现起皮的现象。

选择保湿乳液的标准

(1)可使一般干燥皮肤变得柔软、光滑，而且有调湿作用。

(2)保湿乳液在室温下，流动性和稳定性好，无水份析出。

(3)无粘腻的感觉，不影响汗液排泄。

(4)在显微镜下，颗粒圆整，分布均匀，大部分颗粒直径在2-4微米。

(5)香气宜人，色泽洁白，对人体皮肤无刺激过敏现象。

(6)非常易吸收，时刻保持细腻。

以上就是关于控油保湿乳的部分内容，做好控油保湿，让自己美美每一天，无论你是不是美女，在护肤方面都不要做一个懒女人哦。

说到螨虫，爱美的美眉们可能就会头疼不已了。的确，螨虫作为美容的天敌，稍不注意就很容易导致青春痘、粉刺等诸多肌肤问题。脸部是人体最容易感染螨虫的地方之一，除螨工作更是不少美眉美容大计中的一大工程。那么具体而言，脸上有螨虫应该怎么办？怎样除螨虫效果好呢？

1

科学清洁是第一步！洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶（切忌用手挤压）；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；

2

温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分（如果你上有浓妆，最好再重复一遍清洗的过程）。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。

3

净螨产品选择很关键！市场上一些护肤品除螨也是很有针对性，考虑到抗生素等成分对皮肤有副作用，大家可以选择一些中药类药。

4

饮食配合不可少！食用脂肪过多或含油脂丰富的食物（如肥肉、煎炸食品等）会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；含糖分的食物（如各类甜点）、辛辣食品（如辣椒、蒜、芥末等）以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫都十分不利。要想快速祛除螨虫，朋友们应当改变饮食生活习惯，多吃清热下火的食物，烹调上以清淡调味为宜。

5

若是螨虫已经导致了青春痘、粉刺等肌肤问题的发生，朋友们更是要引起重视，千万不要随便用手去抠挤，应该到正规医院进行治疗，同时在饮食作息等诸多方面做好配合，争取尽早告别螨虫、青春痘等烦恼，找回健康靓丽的肌肤。

皮肤出油主要是因为皮脂腺失衡，分泌过多的油脂堵塞毛孔，要改善这一现象，挑选的水乳不仅要控油，还要兼顾保湿的工作。

推荐几款控油保湿比较好的水乳品牌：

遇见香芬油皮痘肌水乳

这款水乳里面有二裂酵母和三皮素这两个成分，可以缓解由于毛孔堵塞和油脂分泌旺盛引起的痘痘、粉刺,还能调节油脂分泌，脸上多余的油脂代谢后，出油少了，痘痘长的也就自然少了!水乳都是比较清透的质地，涂在脸上一点也不油腻，刚上脸的时候还带有些许清凉的感觉，里面的辣薄荷叶水，有很好的镇静效果，能够舒缓皮肤过敏不适，敏感肌也可以放心使用。

禹泉敏感肌水乳

禹泉是源自日本的一个抗敏品牌，是由日本抗敏专家石田禹泉研发的，虽说是适合干皮使用的水乳，但它的肤感一点也不厚重，油皮冬天用，清爽的同时，补水保湿效果也好。采用的小分子水，直径要比市面上常见的大分子水小很多，因此吸收渗透力也更强，能直达角质层，巩固皮肤屏障。里面用的加拿大专利成分柳兰提取物，能够舒缓皮肤过敏泛红。

怡丽丝尔水乳

这款比较适合熟龄肌，也就是25岁以上，它主打的是抗初老。有清爽和滋润两种，我作为一个混油皮，入了清爽型。水是那种比较稠一点点，有点精华的感觉，但是上脸不油腻，很快能被吸收。乳液我感觉反而更轻盈一点，没有很厚重的感觉。里面添加了蜜柑果皮，，能抵御肌肤氧化，让皮肤水润通透，用下来感觉皮肤有变得水润通透。

IPSA茵芙莎水乳

日本的四大神水之一，流线型的设计，很吸引人，设有多种不同的类型，大家可以根据自己的肤质进行挑选。刚开始用的时候感觉皮肤真的变光滑了很多，之前脸上长的很多顽固的闭口好了很多，简直就是消闭口神奇！用完感觉皮肤软软的，很有弹性，还可以配合化妆棉湿敷在有闭口的地方。

芙芙平衡水乳

水的质地就跟自来水一样很清爽，抹在脸上很好吸收，乳液的质地介于水乳之间，更像精华水，也是上脸吸收的很快的。它里面有一个核心成分Telerin，能够维持脸上的菌群平衡，让皮肤回稳。还添加了烟酰胺（美白抗氧化）、积雪草（维稳修护）、欧洲七树叶籽（控油）三个功效成分，不过有的人对烟酰胺是不耐受的，需要注意一下。

拓展：

油皮的日常护理基础篇

油皮首选温和、且有一定清洁力的氨基酸类洗面奶。 

使用方式：早晚使用即可，如果早上起来面部出油量不多，也可以选择清水或无泡型洁面。

油皮如何补水

补水+保湿一套齐活，让皮肤长效补水保湿。

补水保湿产品怎么选

一款好的补水保湿产品，产品配方中应含有：

吸湿剂（补充天然保湿因子，和其它天然保湿因子一样，也可以从外界吸取水分的成分）

常见的吸湿剂：以甘油为代表的多元醇类（比如丁二醇、丙二醇、山梨醇）、各种氨基酸、以及尿素、透明质酸、海藻糖、吡咯烷酮羧酸（PCA钠）等。

一般来说，按照保湿效果：保湿喷雾、面膜 < 保湿水 < 保湿乳 < 保湿精华 < 保湿霜

1、豆净清具有深度排毒消炎，增加肌肤抵抗力和免疫力，植物提取深受消费则喜欢。

　　2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

　　3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

　　4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　　5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

　　6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

　　7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

　　8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

　　9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

　　10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话,

不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!

　　11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

　　12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点

随着护肤的发展，现在越来越多的人开始买精华液，大家都知道精华液有效成分含量高，效果好，现在也成了护肤中越来越不可缺少的一个步骤了，凡是护肤比较认真的女人，现在必买一瓶精华液，以前都是有钱人和明星在用，现在很多人都会人手一支精华液，已经成了女人必不可少的护肤品，那么这么多的精华液，究竟哪个好用，如果选择一款适合自己的精华液呢？

松山油脂柚子身体乳

日本的精致在这里展现出来了。味道非常好闻的产品，这款身体乳清淡的柚子香味，闻到就有好心情。质地是很清爽的，涂在身体上不会泛油，很舒服。

珍漾水光精华

这个被评为最受欢迎的一款平价优质精华！补水效果超级棒，并且是不含香精的，温和配方，安全放心。还可以修护肌肤问题痘印、敏感肌，收敛毛孔，提亮肤色。因为产品和原料是和国内一线大牌同级别的，所以品质很赞。相信我用一次你就忘不了的。

EVE LOM暗疮调理膏

我买了以后好长时间才开封，因为学会正确护肤，用对产品以后以及很少长痘痘了，最近有一次好几天没洗头，然后发际线处长了一颗痘，涂了一层感觉很温和，但痘痘消得比较慢。

温漾睡眠面膜

超好用的一款面膜!价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！

皇后面膜

Quality First的超保湿抗衰面膜，也是COSME的霸榜冠军了。这款面膜作为日本的开架护肤品，既便宜又好用。不同的包装具有不同的功效，从美白、保湿、祛痘，到收缩毛孔、紧致肌肤都很有效。

莫匹罗星软膏

含有非常丰富的t-RNA和异亮氨酸成分，能够避免细菌滋生堵塞毛孔导致痘痘发炎;同时它对于皮肤的脓疱也有着很好改善，是一款适合在家中常备的皮肤类药膏。

脸上总是长痘痘，而且长出来的痘痘都是非常大的那种，并且还很红肿，还会有白脓流出来，对于这样的痘痘，应该立即去医院检查治疗，看看需要使用什么祛痘药膏，青春痘比较严重的，需要使用祛痘药物，那么，如何选择合适的祛痘药膏？粉刺痘擦什么药好？来看看。

1、祛痘药物的挑选

TYPE1：死冒不出来的粉刺痘

白头粉刺和发炎痘痘不一样，还只是盖子打不开的油仓，使用能代谢角质的酸类像是A酸、杜鹃花酸、水杨酸等，就能打开盖子清出来，像痘痘的药用成分并没有杏仁酸，用来对付白头却蛮有效果的；如果是外圈泛红、或压下去会痛的深层痘，就表示里头有发炎，酸类+消炎并用才会有效果。

1同时对抗痘疤、发炎：杜鹃花酸

不只能代谢粉刺，还有抑制黑色素、抗发炎效果，粉刺、痘疤、发炎都有解，没有光敏问题白天也能擦，但刺痒感稍强。

2清除、抑制油脂最强：A酸

抑制油脂分泌效果最强，一般是凝胶质地，但擦上後容易大脱皮，大面积粉刺建议改用A酸乳膏整脸擦，但有光敏问题，不建议白天使用。

3温和且作用深层：水杨酸、杏仁酸

水杨酸和杏仁酸为脂溶性，效果作用在肌肤较深层，也比果酸、A酸温和许多，如果只是偶发的粉刺痘痘，用它做为一般保养就很足够。

高浓度焕肤精华，开盖去油最给力！

浓度较高的焕肤精华，可以大面积改善粉刺，如果刚开始用有红、痒现象，也能先隔着乳液擦，循序渐进皮肤才不会反弹。

TYPE2：流脓、会痛的大肿痘

痘痘若出现伤口，强酸痘痘药用起来就会太刺激，囊肿痘治疗上建议以消炎、抗菌、收干为主！抗菌消炎成分BenzoylPeroxide（过氧化苯）、硫化物（sulfur）都有溶解角质和抗菌效果，对抗肿痘的效果都很不错；如果痘痘脓变黄，表示白血球和淋巴打架，可能有一些感染，建议外用抗生素药膏，像是红霉素、克林达霉素CLEOCIN，就能预防痘痘越肿越大。

TYPE3：破掉怕留疤的小痘

抗痘成分BenzoylPeroxide虽然收乾痘痘的能力强，但使用过量也有色素沉淀的副作用，因此小颗的丘疹或粉刺痘，或是大颗痘不再流脓、只剩红疤时，就可以改用较温和的抗痘药，最好蕴含消炎、淡疤成分（如AcexamicAcid、SorbicAcid），就能早一步预防留疤。

2、不同肌肤的护理

1、干性肌肤

特点：皮脂分泌少，缺乏光泽，皮肤较薄且干燥，娇嫩、敏感，易受刺激，易脱皮，易老化产生皱纹。

开胃菜：滋润型产品。

干性肌肤出油较少，夏季可以不用做控油工作，然而保湿却是干性肌肤保养的重中之重。选择质地轻盈易吸收的滋润型产品，最好具备肌肤修护功能，预防及抵抗皱纹松弛的产生。

2、敏感性肌肤

特点：皮肤的角质层很薄，很脆弱，可以明显的看到毛细血管，对外界的刺激无法调试，容易受到伤害。

开胃菜：无添加的植物配方保湿产品。

敏感性肌肤最伤不起了，稍不留神就容易过敏，有些MM们干脆不使用护肤品，殊不知这样会使肌肤更脆弱更没有抵抗力。日晒干渴的肌肤只有喝饱水才能健康有活力，一款高效的补水保湿产品必不可少。小编向大家推荐茱莉蔻的玫瑰系列产品，独特的天然玫瑰配方能够充分为肌肤补水并锁水保湿，镇定并强健脆弱肌肤。敏感肌肤也适用哦!

3、中性肌肤

特点：油脂和水分分泌平衡，没有油光或干裂，皮肤富有弹性，红润有光泽，毛孔细小，不易老化受刺激，皮肤瑕疵少。

开胃菜：质地清爽的保湿产品。

如果你是中性肌肤，那么恭喜你，因为这种类型的肌肤是所有肤质里最健康的一种，只要稍做保养就可以呈现出令人羡慕的完美状态。然而，此类皮肤也会随季节变化受到影响，冬天倾向于干燥，夏天则会倾向油腻。所以在夏季，可以选择质地清爽的保湿产品。

4、油性肌肤

特点：皮脂分泌旺盛，皮肤油腻泛油光，毛孔粗大，易粘附污尘，产生粉刺。

开胃菜：控油清爽型保湿产品。

夏天是油性肌肤MM们最讨厌的季节，这个季节皮脂分泌最旺盛，油性肌肤的各种问题都会加倍显现。这个时候，除了使用控油的清洁产品，做好保湿工作也非常重要。肌肤一旦被水分充盈，油脂便不会分泌得那么厉害了。选择有控油功效的清爽型的保湿产品，以水状或者凝露状为主，避免含有油脂成分的护肤品。

脸上长痘痘擦什么药膏好

　脸上长痘痘擦什么药膏好，脸上痤疮的出现，其实也就是一种慢性的肌肤炎症，很容易出现在青少年的身上，这不仅仅会影响到外形，也会增加心理上的困扰。下面分享脸上长痘痘擦什么药膏好。

脸上长痘痘擦什么药膏好1

　 痤疮治疗的常用方法：

　1、局部外用药物， 维A酸类、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。

　2、口服抗生素 ，首选四环素类，其次为大环内酯类，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素，抗生素疗程通常6～12周。

　3、口服异维A酸 ，对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

　4、抗雄激素治疗，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征，迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

　5、口服糖皮质激素 ，主要用于爆发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

　6、其他 ，对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、果酸疗法、激光治疗等。

　 外用药常用的有以下几个方面：

　第一，抗炎抗病原微生物的药物，如夫西地酸软膏，复方多粘菌素b软膏，龙珠软膏以及莫匹罗星软膏等。

　第二，促进角质形成细胞角化区域正常的药物，如阿达帕林凝胶，维a酸乳膏等。

　第三，促进纤维细胞功能趋于正常，改善局部疤痕炎症状态的药物，如积雪苷软膏，硅酮凝胶，复方肝素钠尿囊素凝胶等，此类药物有改善局部纤维增生，促进炎症状态早期修复的作用。

　除此之外，也可以用中药的药水，煎水，外洗，外擦，外敷，常用的中药组方是马齿苋、金银花、野菊花、蛇床子、地肤子、黄柏、地榆炭等，中医认为，此类药物有清热解毒，活血化瘀的作用。

脸上长痘痘擦什么药膏好2

　 从医学的角度讲，痤疮产生的原因不同，可选的药膏很多，具体如下：

　 1、抗生素类：

　比如达维邦、红霉素、氯霉素等。痤疮产生的原因，是痤疮棒状杆菌感染造成，如果面部的痤疮以小脓疱为主，感染的原因占比较大，用含有抗生素成分的药膏效果会较好；

　 2、抗角化作用类：

　痤疮没有明显的出口、脓疱，通常是毛囊导管角化异常造成的，建议使用具有抗角化作用的药膏，比如维甲酸类、水杨酸类的药膏。

　针对病因，药膏能够发挥有效的治疗作用。建议去医院找皮肤科医生判断，何种原因造成的，能够达到有效的治疗效果。

　脸上长痘痘用的药膏有很多种类，主要根据皮疹有不同的针对性，像常说的黑头粉刺或者白头粉刺，这种炎症比较轻的时候，主要应用维甲酸类、阿达帕林或者过氧化苯甲酰类;

　因为他有去角质化的作用。还有超分子水杨酸，对这种粉刺有比较好的效果，或者可以用果酸化学焕肤，也会使毛囊口打开，利于粉刺的排出。

　如果是炎症性的丘疹，红的红包或者脓包，主要用些抗菌素类的，像甲硝唑凝胶或者夫西地酸软膏，还有莫匹罗星软膏，这些主要是抗炎症的'。当然有些带囊肿的，有时候还可以应用光动力治疗方法，当然也会根据皮疹的范围大小，可能会结合系统的用药。

　 一、硫磺洗剂

　脸上如果出现明显的痤疮现象，也可以选择外用药物，比如可以选择硫磺洗剂等等，坚持两个星期左右也能够有效达到治疗的效果。

　 二、消炎软膏

　面部出现痤疮也可以选择涂抹消炎软膏，消炎软膏本身就能够达到消除炎症的效果，一般都是以最小的剂量为准，还可以以使用抗雄激素治疗，如果出现了严重的痤疮现象，就应该选择口服药物的方式。

　 三、痤康王

　痤康王为复方制剂，也同样可以有效达到治疗脸上痤疮的效果，每毫升含盐酸克林霉素（以克林霉素计）10毫克，同时也包含甘油，还有乙醇。痤康王的成分符合治疗痤疮的药物成分，能够有效达到治疗痤疮的效果，而且还可以治疗脂溢性皮炎，对肌肤的健康本身会有好处。

　 四、阿达帕林凝胶

　达芙文凝胶，其实也就是阿达帕林凝胶，可以出现脓包的一种非特异性痤疮，亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮等症状，治疗的效果还是比较明显的，大概只需要2~3天的时间。

　 五、迪维乳膏

　迪维乳膏用于寻常痤疮，也可以有效治疗角化异常性疾病，可促进表皮细胞更新，能够快速的调整表皮细胞的分化，使角质层细胞疏松而容易脱落，可以快速的促进粉丝的去除，能够有效抑制新的痤疮，对肌肤健康会有帮助。

脸上长痘痘擦什么药膏好3

　 长痘痘涂什么药膏好

　 外用药物治疗：

　常用的有复方硫磺洗剂、1%林可霉素醑、2%红霉素酒精、25-10%过氧苯甲酸凝胶或霜剂、005- 01%维甲酸霜等，可根据皮损的情况单独或配合使用。

　 中医药治疗：

　常用枇杷清肺饮(枇杷叶10克、桑白皮10克、黄芩12克、野菊花12克、赤芍10克、白茅根30克、生槐花15克、苦参10克、黄连6克)加减;外用颠倒散(大黄、硫磺各等分、共研成细末)，用凉开水调敷患处。

　最后需要特别指出的是，长在面部的痤疮不能用手去挤，以免细菌进入血脑屏障，引起严重后果。

　 提醒 ：并不是脸上长痘痘就是青春痘，请不要自我诊断，尽量到医院就诊，以免延误病情。

　另外，药品成份都属于医师诊疗之处方用药或列为药品管理，其刺激性及副作用大，治疗方式复杂，所以还是需要请医师根据实际的情形指导正确的使用方式。

　青春痘患者要保持良好的精神和心理状态，睡眠应充足，少吃脂肪、甜食及辛辣食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅;禁用溴、碘类药物，避免使用油脂类化妆品和皮质激素，并常用温水洗患处，用含硫磺的香皂洗洁更好。

　 做好肌肤清洁工作

　清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。选择合适的洗面奶也是很关键的，要选温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

　 做好补水工作

　皮肤本身只能分泌油脂，而肌肤所需的水分只能从外界获得，因此要选择适合自己的补水护肤品来对自己的肌肤进行补水。每天早晚洁面之后进行补水，保持肌肤表层的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生长。

　 选择适合的祛痘品

　长痘的早期跟中期要选择合适的祛痘产品来治愈痘痘，尽量选择温和，天然的祛痘产品，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的产品。

　 及时应对并发症状

　长痘的人基本都是油性皮肤，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，如果同时存在多种问题可以用精油护理肌肤，能有效控制油性皮肤表层的水油平衡。

　 长痘痘的原因

　 不定期更换毛巾和床上用品

　细菌是很微小的，人眼很丢脸得到，而在人的意识里，经常用的东西不沾灰尘是不脏的。实在就是经常使用的东西内含的细菌才越多，所以一定要经常换洗，以便杀菌消毒，防止长痘。

　 过度洗脸

　给肌肤做好清洁是防止长痘很关键的一步，但是清洁次数不可太过于频繁。天天早晚各一次就好了。过于清洁会破坏皮肤的自我调节功能，扰乱出油平衡，导致脸上长痘甚至痘痘复发。

　 化妆品内含致痘的成份

　天天往脸上抹各种有机护肤品，以为这样是在保护肌肤。实在有的化妆品内含的成份不仅不会祛痘还会导致痘痘越长越多，这就是为什么用了很多有机护肤品痘痘不但不消失还越来越多的原因。

　 偏爱重口味

　有的痘痘MM特别喜欢重口味食用品，如赘肉类、糖类及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也会长痘。重口味食用品轻易刺激肌肤，导致长痘。

　 睡眠质量差

　对于痘痘肌来说，一定要得到很好的休息，足够的睡眠，优良的睡眠环境。这才是痘痘肌所需要的。熬夜会导致脸部出油比平常多，肌肤的自我调节能力也会出现紊乱。

　 压力过大

　人体压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，就会把毒素全显示在脸上，自然而然的就长痘了。